面部痙攣眼皮跳自己怎麼保養

Ⅰ 最近眼皮老跳，說是面部神經痙攣，怎麼舒緩面部神經呢

眼皮跳的學名是「眼瞼震顫」

起因有兩種，

一種是因為休息,睡眠不足,或者是因為貧血,煙酒過度
一種是因為眼病引起,比如近視,遠視,散光,結膜炎,角膜炎……

眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,當眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放鬆精神,保持良好的心態;同時,加強局部熱敷,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感.另外,照照鏡子,瞧一瞧,摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處).如果一周後眼皮仍然跳,就應該到專業醫療機構進行診治

Ⅱ 臉部肌肉抽搐，(面肌痙攣)怎麼治療

面部痙攣的治療，早期可以採取葯物治療，例如使用卡馬西平，但是對大多數患者的效果有限；還可以使用針灸治療的方式，但是針灸後若面部抽搐額症狀復發，症狀會更加嚴重；或者是注射肉毒素，但是效果持續時間較短，需反復注射，可能產生抗葯性。想要根治的話，建議採用手術治療。

Ⅲ 眼瞼痙攣對身體會造成什麼影響怎麼護理

眼瞼痙攣分為生理性和病理性兩種。生理性的眼皮跳，不少人經歷過，其發作是一過性的、間歇性的，發作時間很短，常常只是幾秒鍾，跳動程度也不嚴重。多半是睡眠不足、用眼過度、疲勞、煙酒過度或是吃了刺激性的食物和葯物所致。另外，遠視、近視、散光、角膜炎和結膜炎等眼疾也會引起眼皮跳動。這種眼皮跳，不影響健康，更與禍福無關，它無需醫治。當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以閉上眼睛休息一會兒，做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣，以解除症狀。方法為：用大拇指按在太陽穴上，用示指指腹從內眼角開始，沿眼眶輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。如果仍不緩解，可到醫院針灸科埋耳針或針灸治療。 病理性的眼皮跳，一般持續時間長，眨眼幅度大，多發生於患有心腦血管疾病的老年人。由於腦乾的血管硬化扭曲，一旁與之並行的支配眼皮肌肉運動的面神經被血管壓迫，產生持續性的神經異常興奮，引致肌肉不停收縮，眼睛就眨個不停，這種眼瞼痙攣，很難自愈。更嚴重的是，如果病患部位在基底神經節，痙攣的范圍則擴散到嘴巴、舌頭和下巴。此 時，病人不但有不停的眨眼動作，還伴隨面肌的抽搐，這就是面肌痙攣，更難以自愈，需及時到醫院神經外科就診。

Ⅳ 眼瞼痙攣有哪些預防的措施和小妙招呢

教你眼皮跳怎麼緩解小妙招
眼皮跳是什麼原因?用什麼方法可以消除?
生理性眼皮跳不需治療很多人經歷過生理性眼皮跳，其發作是一過性的，發作時間很短，常常只是幾秒鍾，跳動程度也不嚴重。這種眼皮跳一般不需要進行特殊處理。只要閉眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會消失。
病理性眼皮跳需要治療有的人不光是眼皮跳，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動，並感覺到惡心、頭暈。這種眼皮跳只有在找到並消除病因後才能使之停止。其病因包括勞累、緊張和疾病。比較嚴重的病理性眼皮跳是面肌痙攣後引起的。這種眼皮跳是顱內疾病的徵兆，主要因為支配眼皮的肌肉運動的面部神經被血管壓迫，產生異常神經沖動引起，很難自愈，應當盡早請神經外科醫生檢查治療。所以，如果出現長時間並逐漸加重的眼皮跳，應及時到醫院就診。
在生活中，不少人都有過眼皮跳的經歷。跳動多出現在上眼皮，有時也會在下眼皮，不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續幾天;而後者比較嚴重，呈進行性發展。
民間常有「左眼跳財，右眼跳災」的說法，因而眼皮跳動會讓很多人擔心。但醫生並不這么認為，「眼皮跳實際上就是神經興奮度增高的表現。我也有過這樣的經歷，醫學不相信這些民間說法。」清華大學第二附屬醫院左煥琮院長說。
眼皮跳雖然沒有生命危險，但是讓工作和生活質量大打折扣。醫生提醒，若眼皮持續跳動不緩解，應該早日去看醫生。
眼皮跳分生理和心理性
據了解，生活中通常引起眼皮跳動的原因，包括過度勞累、緊張、眼睛本身的疾病或用眼不當，以及外傷等，這些因素可以刺激眼部神經，導致肌肉收縮，然後就會引起肌肉跳動。
生理性眼皮跳一般比較輕微，如果是勞累過度，休息後就會好，即使是有炎症等病因也都是可以通過治療緩解的。而面肌痙攣後的眼皮跳的病因在腦內，是很難自愈的，發展趨勢是進行性加重。
據左煥琮醫生介紹，面肌痙攣引起的眼皮跳，絕大對數是單側的，雙側的很少。面肌痙攣患者一般最開始是眼皮跳，過了幾個月或者一年後嘴巴就開始抽動，抽動到一定程度，眼睛睜不開，嘴巴也歪到一邊去，這時病情就很重了。同時，患者看東西不方便，心理上的壓力也非常大。
嚴重者當心面肌痙攣
左煥琮認為，如果眼皮跳持續的時間短，則是一種正常生理性的一過現象，就不需要特殊的處理，只需要閉閉眼睛休息一下就行了。但如果持續時間長，甚至雙眼都跳，給生活帶來了麻煩，就應該去看醫生、找病因了。
據了解，來醫院就診的不少患者，其眼皮跳動長達幾年。例如，有的患者最開始就是上眼瞼有一點跳，然後慢慢往下發展，下眼瞼也開始跳，甚至嘴角都開始抽動，跳得厲害時候就感覺到惡心、頭暈。這些患者患的就是面肌痙攣，或左側，或右側，或雙側。
眼皮跳按什麼穴位好
1、攢竹穴位置:天門，眉毛內側邊緣凹陷處。
按摩方法:四指並攏彎曲置於攢竹穴，拇指指腹置於太陽穴。食指從攢竹穴位置開始刮眉，刮至眉毛尾部。接著食指的第二節指關節回到攢竹穴，微微用力順時針打圈5下，逆時針打圈5下。持續上訴動作五次。 主治:口眼斜歪、迎風流淚、目赤腫痛、眼臉跳動、眼睛充血等眼部常見疾病。
2、承泣穴位置:面部，瞳孔直下，眼球與眼眶下緣之間。 按摩方法:食指指腹置於承泣穴，順時針打小圈5次，逆時針打小圈5次。從夫動作3-5次。 主治:眼睛充血、目赤腫痛、夜盲症、眼臉跳動、口眼斜歪等眼部疾病。
3、絲竹空穴位置:面部，眉梢凹陷處。 按摩方法:中指置於絲竹空穴，順時針打小圈10次，按壓5秒，逆時針打小圈10次，按壓5秒，重復3-5次。 主治:目赤脹痛，眼臉跳動，可改善眼睛疲勞。
4、晴明穴位置:面部，目內眥角稍上方凹陷處。 按摩方法:右手食指和拇指分別置於晴明穴(鼻兩側)，上下刮10次。然後用左右手的食指分別置於鼻翼兩側的晴明穴，順時針打小圈5次，逆時針5次。重復上訴動作3-5次。 主治:目赤腫痛、視物不明、目眩、近視、夜盲症、迎風流淚等眼部常見疾病。
5、四白穴位置:面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。 按摩方法:左右手食指指腹，分別置於臉部兩邊四百穴處，順時針打圈5次，停留3秒，逆時針打圈5次，停留3秒。重復動作5次。 主治:面神經癱瘓、結膜炎、眼疲勞、近視。
緩解眼皮跳的生活小知識
1、3分鍾側看胸前拋球接球
運動目的:訓練側視力
此項運動要站立來完成。站立在一處空曠的地方，以便於練習。
現在你將一個網球在體前往上拋，然後又將落下的網球接住。在上拋下接網球時，你的視線始終不離開遠方的注視點。當網球一上一落時，你只應用眼睛的餘光觀看。如果你成功地掌握這種練習法，甚至能將網球往上拋1米多高，並將落下的網球重新接住，那你就能將手臂越來越遠地向身體一側移動，直至你看到網球還處手你的眼角視野之中為止。
開始練習時，左右手輪換地做拋接網球和側看練習。練習熟練後，可用兩手同時做拋接網球和側看練習。
專家提示
也許一開始練習時感到非常的困難，但大家要堅持不直視網球。如果想提高練習的水平，可以選擇邊看電視邊做練習。
2、4分鍾掩眼操
運動目的:放鬆眼睛
坐在辦公桌前，兩手手肘支撐在桌子上或大腿上。將隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住兩眼，但不閉目，而且你還能夠用鼻自由地呼吸。盡量不讓光線入眼。
現在你想像在眼前遠方出現一幅美麗的圖畫(如海洋)。至少練習4分鍾之後，慢慢地將掩眼的兩手放 下，練習就此結束。接著你用眼睛的餘光看一下你的側邊視野中的東西。
專家重要提示:遠視者和注意力不容易集中的人應稍微改變這個練習的方法:用兩眼環繞地觀看一盞燈的光，但兩眼不直向燈光裡面礁!接著你察看所產生的光點，直到它慢慢消失為止。
眼皮跳的預防方法
1、保證充足的睡眠
充足的睡眠可有效解決眼睛疲勞問題，對預防眼皮跳有非常好的效果。
如果熬夜看書和夜間玩游戲造成睡眠不足，就不利於眼睛疲勞的消除，甚至造成損傷。
此外，壓力過大、情緒緊張會使眼淚分泌減少，導致眼疲勞。所以，要注意控制自己的情緒，盡量保持心情平和。
2、保持房間空氣新鮮，濕度適宜
用電腦或者是看電視的時間不宜過長，因為這些電子產品有很大的輻射，如果時間長了，很容易造成眼睛乾燥疲勞。
如果房間也乾燥，或因吸煙造成空氣污濁，會使眼睛受到更大傷害。
因此，房間要經常通氣，在有空調的房間內裝置加濕器，使濕度保持在70%左右，給眼睛創造一個干凈、舒適的環境。
3、防止紫外線照射
紫外線是引起眼部疲勞的主要誘因，因此，戶外活動時，不管年齡多大，都要戴太陽鏡，防止紫外線照射，以保護眼睛。
紫外線可穿透普通的玻璃，所以，在戶外時，要避免陽光的強烈照射，戴太陽鏡。
建議使用適合臉形的具有防紫外線作用的樹脂眼鏡。
4、注意照明和姿勢
看書時，電燈要照亮整個房間和書，要選擇不閃爍的台燈，背要挺直，眼睛與書的距離保持在30厘米左右;看電視時，距離電視機2米左右，視線要稍向下。

Ⅳ 眼瞼痙攣該怎麼辦

眼瞼痙攣是面肌痙攣的一種，是由於各種原因導致的局部神經肌肉興奮性過高，臨床表現為一側或雙側眼部周圍肌肉，主要是眼瞼不自主抽搐，呈陣發性不規則，程度輕重不等，可以由疲勞、精神緊張加重，某些人可以波及面部其他部位。目前的治療方式有葯物治療，如營養神經葯物維生素B1、維生素B12，抑制神經興奮的葯物如卡馬西平等，還可採用中醫葯治療。某些患者適合局部注射肉毒毒素治療，一般注射一針可以控制半年左右，症狀嚴重者可考慮手術治療。至於哪種治療方式最佳取決於病情嚴重程度以及病因，建議到醫院就診檢查治療。很多人常感到眼皮跳，老百姓也常說的「左眼跳財，右眼跳災」。這說明眼皮跳的現象普遍存在，而且人們不清楚眼皮跳的原因。

在醫學上，眼皮跳稱之為眼瞼痙攣。眼瞼內有兩種肌肉，一種叫做眼輪匝肌，形狀似車輪，環繞著眼睛，當它收縮時眼瞼就閉合;另一種肌肉叫提上瞼肌，當它收縮時眼睛就睜開。這兩種肌肉不斷收縮、放鬆，眼睛就能睜開和閉合。如果支配這兩種肌肉的神經受到某種因素的刺激，一種或兩種肌肉就會出現反復收縮，表現為眼皮不由自主地跳動。症狀輕微是僅自己感覺到，旁人看不出來。只有在嚴重時旁人就會看到眼皮跳。

眼皮跳可分為生理性和病理性兩種。

生理性眼皮跳不需治療。很多人體會過這種眼皮跳，其發作是一過性的，發作時間很短，常常只是幾秒鍾，跳動程度也不嚴重。這種眼皮跳一般不需要進行特殊處理。只要閉眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會消失。

病理性眼皮跳需要治療。有的人不光是眼皮跳，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動。這種眼皮跳大多數是面肌痙攣引起的，有少數病因是其他疾病。其基本原理是支配眼皮肌肉運動的面部神經被血管壓迫，產生異常神經沖動引起，一般方法很難自愈，應當盡早請神經外科醫生檢查治療。所以，如果出現長時間並逐漸加重的眼皮跳，應及時到醫院就診，請神經外科醫生檢查。如果確定為血管壓迫面神經根部造成面肌痙攣，一般口服卡馬西平類葯物控制。對於葯物治療效果不滿意或無效時，可以行微血管神經減壓術。

Ⅵ 眼瞼痙攣怎麼恢復

眼瞼痙攣的患者平時可以自己在家進行一些鍛煉，具體如下：

1、做面部的微動作，比如雙眼緊閉、聳鼻、抬眉、示齒等，進行微鍛煉；

2、雙手搓熱後放在眼部熱敷，熱敷後用手指輕輕按壓眉眶，從眉頭向眉尾反復進行；

3、學習眼保健操中的輪刮眼眶，以拇指摁太陽穴部位，然後用食指從眉頭向眉尾輪刮。這樣可以有效緩解眼瞼痙攣的發生。眼瞼痙攣的恢復時間是不等，輕症患者通過調整睡眠，輔助一定的營養支持對症治療，1-2周可以治癒。而重症患者通過1-2周的睡眠調整和休息，還會持續存在甚至加重，要到醫院及時就診。老年特發性的眼肌痙攣，症狀持續的時間會更長，2-3個月甚至半年。這種情況也要輔以一定的葯物治療，甚至是手術治療。還有一種神經性眼瞼痙攣，在沒有任何葯物治療的情況下，可能長期存在；在葯物治療的情況下，部分患者會持續1-2個月後有所改善。

Ⅶ 眼皮跳怎麼辦

注意休息，保持心情愉快。

眼皮跳可分為生理性和病理性兩種。

生理性眼皮跳不需治療。
很多人經歷過生理性眼皮跳，發作時間很短，常常只是幾秒鍾，跳動程度也不嚴重。這種眼皮跳一般不需要進行特殊處理。只要閉眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會消失。

病理性眼皮跳需要治療。
有的人不光是眼皮跳，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動，並感覺到惡心、頭暈。這種眼皮跳只有在找到並消除病因後才能使之停止。其病因包括勞累、緊張和疾病。比較嚴重的病理性眼皮跳是面肌痙攣後引起的。這種眼皮跳是顱內疾病的徵兆，主要因為支配眼皮的肌肉運動的面部神經被血管壓迫，產生異常神經沖動引起，很難自愈，應當盡早請神經外科醫生檢查治療。所以，如果出現長時間並逐漸加重的眼皮跳，應及時到醫院就診.

Ⅷ 「眼跳臉抽」的面肌痙攣怎麼治療

我們知道面部痙攣可以分為很多種，其中最常見的就是眼皮眼瞼不停地在跳動。那麼我們都知道這些眼皮和眼瞼跳動是因為什麼嗎？其實這裡面可有大學問了，下面有小編為大家解釋一下吧！在醫學上呢，我們又稱我們的眼皮為眼瞼，那麼在眼瞼上面就有兩種肌肉的分布。其中有一種叫做眼輪匝肌，為什麼叫這個名字呢？因為他長的樣子有點像車輪，它環繞著眼睛的四周，我們就把它稱為眼輪軋機，是不是很生動形象的它比喻成一個車輪呢。

如果你除了眼皮跳動，還有嘴角或者臉上其他部位在跳動，並且感覺自己有明顯的生理不適，那麼這種情況可能是病理性眼皮跳動，這個時候就需要去醫院就醫了，因為這種病理性自己是沒有辦法治療的。