1. 臉色為什麼會發白是不是腎虛的問題
病情分析：健康人的臉色是白里透紅，經常不出門在家裡待著的人皮膚也白，可病態的白是色如白蠟。比如在臨床上經常可以見到：虛寒病症、貧血及某些肺症患者，里寒的劇烈腹痛，或外寒的惡寒戰栗重者，可見面色蒼白。心臟病二尖瓣關閉不全者，其面部也可能呈現蒼白之徵象。肝病見白色為難治之病。白色見於兩眉之間，是肺臟有病。甲狀腺機能減退症、慢性腎炎等患者的面色，較正常人蒼白。鉛中毒時，患者以面色灰白為主要特徵，醫學上稱為「鉛容」。寄生蟲病，白血病等患者，長期室內工作及營養不良者亦見此色。腸道寄生蟲病，面部可見白點或白斑。此外，出血性疾病、經常痔瘡出血、婦女月經過多，也會造成面色蒼白。休克病人因面部血液循環受阻，也會臉色發白。中醫認為，面色蒼白屬於虛症和寒症。如有些人，面色較白，體型肥胖，中醫稱這些人為氣虛，或陽虛之體。這些人盡管體胖，但體質較差，容易得感冒。面色灰白而發紫，表情淡漠，是心臟病晚期的病危面容；倘灰暗之色日重，則是風濕性心臟病二尖瓣狹窄的特徵。意見建議：建議你服用鐵之緣片來補充微量元素，裡面含有的阿膠蛋白既能能補充人體微量元素鐵又能造血，結合食補能促進鐵吸收，還有平時多運動增強人體血循環，堅持一個月臉色蒼白會變的紅潤有光澤了，這個是我的個人經歷給你參考，最後希望你身體健康
2. 臉部為什麼總是暗沉，不白，無光澤，是什麼原因，怎麼解決
問題分析：
你好，皮膚暗沉無光澤，可能和內分泌有關系，也和飲食有關。可以從飲食上調節一下，你好，皮膚喜歡的六種食物：1、西蘭花，它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2、牛奶，它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。3、大豆，其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。4、獼猴桃，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
意見建議：
5、西紅柿，含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。6、黃瓜，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素，維生素C，維生素B1，維生素B2，糖類,蛋白質以及芥，磷，鐵等營養成分，經常食用黃瓜粥，能消除雀斑，增白皮膚，希望我的回答能對你有所幫助，祝你健康！
3. 我的臉上長期發白沒有血色這是什麼原因
臉色發白的原因
蒼白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病態的詞語。這種臉色多跟氣虛、血虛關系密切。血液不足、不能營養面部，就會出現臉色蒼白；除此之外，陽氣虛弱，不能溫潤體膚，也會導致臉色發白，體質多為氣虛質或者陽虛質。
如何調理：
1、調宮補血
出現這類型問題要調宮必須先溫經散寒，這樣才可以改善虛寒體質，最後使膚色紅潤後自然襯出皮膚的白皙。這類問題的食補可以採取肉桂、柎子、烏頭、細辛等煎服，如果平時太忙，可以直接飲用熱的生薑紅糖水，可以幫助你散去體內寒氣，達到調理子宮的目的，改善好氣色。
2、補氣
女人在春季養生，要特別注意補氣，氣虛的女性，一般表現為疲倦乏力、面色灰白、食慾不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。而且平時總會覺得喘不過去，即使只是坐著沒有運動。紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。所以，女人補氣，首選紅參。可以選取適量的紅參，跟烏雞一起煲成湯，喝湯吃肉便可。平時可以多食香菇、紅薯、大棗、山葯還有栗子。這類食物有很好的補氣養血的功效。
4. 臉暗淡無光澤什麼原因
臉暗淡無光澤什麼原因有些人的肌膚比較暗黃，而有些人的肌膚潔白透亮，許多人都想要擁有白皙的皮膚，但是很難白起來，相同的護膚品對於有些人來說具有美白的作用，而對於有些人卻沒什麼效果，為什麼許多人的皮膚暗黃呢？皮膚暗淡無光是什麼原因呢？
皮膚暗黃是什麼原因？皮膚暗淡無光澤是什麼原因？(1)
1、清潔不徹底
清潔不徹底如早上快遲到匆忙擦擦臉就出門，晚上太累卸妝不徹底就睡覺，這些不良習慣都會導致污物在皮膚表面沉積，從而導致皮膚暗淡無光，甚至出現小塊斑點。
2、不良精神因素
高興、快樂、歡悅、欣喜、振奮、寬慰、輕松及平靜等都能興奮副交感神經，使人面色紅潤，容光煥發；而不良情緒，如悲痛、煩惱、憤怒、驚慌、恐懼、緊張、壓抑、憂慮等能興奮交感神經，會影響皮膚健美，讓臉色晦暗，皮膚粗糙，鬆弛而無彈性，甚至會導致一些皮膚病，可以說不良情緒是導致皮膚暗淡無光的一個重要原因。
3、睡眠不足
皮膚與唾眠關系很密切，充足的睡眠對美容具有生理和心理雙重益處，如果夜間睡眠好，不僅使頭腦和身體得到充分休息，皮膚也會得到正常休息，顯得光潔潤滑。如果睡眠不足，一則皮膚血液循環減慢，會造成皮膚色素的沉澱；二則導致內分泌失調，使皮膚的光潔度減弱；二則會引起體內循環系統的不平衡，從而影響皮膚各細胞組織的新陳代謝，這些都會使皮膚變得灰暗無光澤。
4、不良飲食習慣
暴飲暴食、喜好辛辣刺激食物，飲酒過度都容易讓皮膚分泌過多油脂，而導致皮膚多油而暗黃；另外偏食、挑食導致的營養不良，也會讓皮膚暗淡無光澤；而偏好富含胡蘿卜素的食物如柑橘、南瓜、胡蘿卜，皮膚也容易呈現為黃色。
5、衰老
對於老年人來說，臉色暗黃也可能是因為肝功能障礙或者是動脈硬化，導致脂肪的新陳代謝障礙引起的。老年人出現臉色發黃的情況也可能是因為皮膚衰老導致的表皮老化細胞堆積引起的。
6、皮膚受損
無論是皮膚受到劃傷等機械性物理損害，或是受到化學腐蝕或是紫外線曬傷，都會導致皮膚色澤暗淡，沒有光澤。
7、美白水果推薦
1、檸檬
眾所周知，檸檬堪稱水果中的美容聖品。檸檬含有豐富的維生素C，有機酸，礦物質等多種營養物質，具有極好的美白效果，美眉們想要肌膚更加白皙，不妨每天喝杯檸檬水。
2、蘋果
蘋果中的維他命C能抑制皮膚黑色素沉著，淡化色斑，起到美白作用。除此之外，蘋果中含有大量水分和保濕因子，對皮膚起到保濕作用，而豐富的果酸能使毛孔更加通暢，抑制痘痘生長。
3、桔子
桔子因含有豐富的果酸和維他命被大量運用在了護膚品中，桔皮中的維生素含量是最好的，桔皮泡水能很好的起到美白肌膚，抗衰老的效果。
4、獼猴桃
獼猴桃中所含的豐富維生素C和維生素E不但起到了美白肌膚的作用，還能提高肌膚的抗氧化能力，增強了皮膚抗衰老的能力。
5、草莓
草莓含有多種果酸，維生素和礦物質，用草莓汁敷臉除了美白滋潤之外，還能增強皮膚彈性，避免色素沉著，尤其適合於油性肌膚使用。
5. 臉上沒有光澤怎麼辦
對症下葯：1.睡眠要充足。
2.做好保濕工作。
3.多吃新鮮蔬菜水果。
現代科學家科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關系，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關系。最近科學家發現，雌激素增加時會促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。那麼在飲食上怎樣才能使皮膚健美呢？
(1).適量飲水。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。
(2).常吃富含維生素的食物。維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。
日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著於皮膚的作用。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。
維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
(3).多食含鐵質的食物。皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
(4).增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。這兩種蛋白可使皮膚豐滿，有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
(5).要注意鹼性食物的攝入。日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
此外，皮膚要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒風，都會使皮膚變得粗糙，因而要根據季節的變化，適時採取防護措施。皮膚的清洗不要過於頻繁。如反復摩擦，會使被破壞的皮膚細胞來不及再生。注意保護皮膚，避免接觸過酸過鹼性物質，根據自己的皮膚選擇合適的化妝品和清潔品，適當進行按摩。
4.心情要好。
5.整頓干澀肌膚 雙手並用 5分鍾按摩操
第一步請伸出你的食指和中指，雙手並用。將兩指指腹按在顴骨凸出的部位，以畫圈圈的方式，由內向外推拿4回後，接著，再用這2隻手指輕輕按著太陽穴的位置。（記得，要輕輕的喔！）
第二步用拇指之外的4隻手指指腹，按在顴骨中央部位，雙手同時輕輕震動15秒。
第三步用拇指根部（接近手腕部位），緊貼顴骨凸出的部位，輕輕上提5秒鍾。接著，重復相同的步驟，再練習五回。
第四步在顴骨最凸出的地方，用拇指根部（接近手腕部位），以畫圈圈方式，由內向外輕輕推拿20回。（別忘了，另一邊也要同時做喔！）
第五步同樣是在顴骨最凸出的部位，用4隻手指以打拍子的方式，輕輕拍打2下後，第3下再稍微出點力，一面拍打，一面按摩；每一邊臉頰各練習5回即可。
第六步用雙手手心緊緊地貼住臉頰，然後以畫圈圈的方式，由內向外輕輕推拿10回。
第七步先將左手手掌緊貼在左臉頰（指尖約在眼睛下方），右手握拳，然後用右手拇指的第二關節處，輕輕敲打左手背20回。另一邊右臉頰，則采相反手勢，同樣敲20下
皮膚光澤的方法
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5． 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8． 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9． 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10． 用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。
保濕工作介紹：
方案一：喝足夠的水，每天至少要喝8杯水，除此之外，水果可別忘記多吃哦！
方案二：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用化妝水來補充水分。
方案三：選擇具高保濕效果的滋潤保養品，直接幫肌膚留住水分。
方案四：每周2-3次，用具有保濕效果的敷面膜來SOS乾燥缺水補充水分。
方案五：噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，還可以清新提神。
1、防止水份蒸發的油脂保濕
這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。含凡士林的保濕護膚品有旁氏冷霜與雅絲蘭黛的保濕潤膚露。
它的缺點是過於油膩，只適合極乾的皮膚或極乾燥的冬天使用。對於偏油性皮膚的年輕人則不適合，會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。
除了礦脂之外，還有高黏度白蠟油，各種三酸甘油脂，及各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品，基本都含有這些成分，適合極乾性皮膚在晚間使用的晚霜和營養霜。
2、吸取外界水份的吸濕保濕
這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。
但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。
3、結合水份作用的水份保濕
這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地游離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。
這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。資生堂的DH―24美容精華和伊麗莎白.雅頓的精純滲透滋潤霜，夏奈爾的潤澤乳液是不錯的水合保濕品。
4、修復角質細胞的修復保濕
乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。
維他命E可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維他命E在擦後6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層，並保護皮膚的細胞膜。
維他命A是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分，它可以使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。
維他命原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。
維他命C可促進膠原質的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。
果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復保濕劑。
了解了保濕護膚品的成分及作用，也就為你解開了皮膚乾燥之謎。即使是秋天的風再大，空氣再乾燥，你也不會慌亂。因為你可以站在化妝品櫃台前，從容地挑選出確保自己肌膚美麗的產品。
6. 面部無光澤是什麼原因
臉上沒有光澤和內分泌有關系，內分泌失調的人會出現臉上黯淡無光，有長斑的情況，可以適當的調節一下自己的內分泌，也能通過飲食來改善，比如多吃一些西紅柿，裡面的番茄素會使皮膚變得光滑細膩，不容易出現黑眼圈，對皺紋也有一定的抑製作用。
7. 臉部沒有光澤，是什麼原因
原因可能是
1、睡眠不充足。
2、平時沒有做好保濕工作。
3、新鮮蔬菜水果吃的比較少。
保持面部光澤的方法如下：
(1).適量飲水。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。
(2).常吃富含維生素的食物。維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。
(3).多食含鐵質的食物。皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
(4).增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。這兩種蛋白可使皮膚豐滿，有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
(5).要注意鹼性食物的攝入。日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
8. 臉色蒼白是怎麼回事，臉色蒼白怎麼辦啊
臉色蒼白是什麼原因，可能是你身體太虛弱了，多數原因是因為貧血引起的，臉色蒼白同時會伴隨頭暈，乏力心悸等症狀，整個人看起來無精打采，臉色蒼白無光血氣不足這個人體缺鐵的一種表現，及時補充微量元素鐵提高人體血紅蛋白，平時飲食營養不足導致缺鐵，應該多吃含鐵高得食物，比如動物血，豬雞鴨血含鐵最豐富，豬肝、瘦肉，魚類，蛋黃等含鐵也較多，另外菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻、紅棗等含量較多，因為食補效果效果很慢，建議你服用鐵之緣片來補充微量元素，裡面含有的阿膠蛋白既能能補充人體微量元素鐵又能造血，結合食補能促進鐵吸收，還有平時多運動增強人體血循環，堅持一個月臉色蒼白會變的紅潤有光澤了，這個是我的個人經歷給你參考，最後希望你身體健康
9. 臉部沒有光澤是怎麼回事
臉上暗淡無光是因為肌膚上的色素沉澱，平時的飲食作息不夠規律，肌膚的代謝不好，就會出現肌膚泛黃沒有光澤的情況。所以平時在做好基礎的護膚工作之外，還應該注意規律的飲食，補充足夠的維生素。
肌膚暗淡無光的話應該注意補水保濕，還要注意防曬。應該定期做面膜，平時使用補水保濕或者是美白的產品，在戶外的時候塗好防曬霜或者是使用物理防曬。
注意補水保濕的同時還應該注意肌膚的清潔，如果是化妝的話應該在晚上睡覺之前把臉上的妝全部卸掉，卸妝之後再用洗面奶進行清潔。如果是油性肌膚可以選擇清潔力比較強的洗面奶，效果會更好。
在使用洗面奶的時候，要先用溫水把臉和手都打濕，然後把洗面奶放在手心當中，輕輕搓出泡沫，把泡沫塗在臉上然後輕輕按摩。等到清潔之後就用清水把臉上的洗面奶洗掉，注意一些細小的位置，也要清潔干凈，不能留下洗面奶。
除了每天清潔臉部之外，應該定期使用去角質的產品，尤其是肌膚暗淡無光的女生，去角質也是非常重要的。要先把肌膚上的角質清潔干凈，然後才能更好的吸收護膚品。
清潔面部之後應該使用補水或者是美白的面膜，給肌膚補充足夠的水分。肌膚水分充足新陳代謝能力就會上升，肌膚的狀態也會變好，肌膚不缺水之後就會變得健康光滑，也會更加有光澤。
在使用面膜之後，應該及時使用保濕的護膚品，因為保濕的護膚品能夠鎖住肌膚表面的水分，讓面膜的補水效果更好。比較有效的保濕護膚品就是乳液和面霜，質地比較厚重，所以保濕的效果也就更好。
10. 臉色蒼白是什麼原因，臉色蒼白是怎麼回事呢
臉色蒼白是什麼原因，多數原因是因為貧血引起的，臉色蒼白同時會伴隨頭暈，乏力心悸等症狀，整個人看起來無精打采，臉色蒼白無光血氣不足這個人體缺鐵的一種表現，及時補充微量元素鐵提高人體血紅蛋白，平時飲食營養不足導致缺鐵，應該多吃含鐵高得食物，比如動物血，豬雞鴨血含鐵最豐富，豬肝、瘦肉，魚類，蛋黃等含鐵也較多，另外菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻、紅棗等含量較多，因為食補效果效果很慢，建議你服用鐵之緣片來補充微量元素，裡面含有的阿膠蛋白既能能補充人體微量元素鐵又能造血，結合食補能促進鐵吸收，還有平時多運動增強人體血循環，堅持一個月臉色蒼白會變的紅潤有光澤了，這個是我的個人經歷給你參考，最後希望你身體健康