㈠ 有關正骨瘦臉的
簡單瘦臉方法方法1：把西瓜去皮，然後把肉打成汁，抹在臉上，避免抹到口眼鼻上。抹到臉上5到10分鍾。然後就可以洗臉了。
剩下的西瓜汁要冷凍保存。
方法2：首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。然後將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。
當然空暇時間里，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅持這樣按摩，一個月之內就能收到明顯功效。
方法3：吸盤大法
這是日本人發明的瘦臉方法，具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤，根據面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法。每天吸十分鍾，兩個星期就可見效。此方法既安全又無痛楚，不妨一試。
方法4：電視里看到的瘦臉方法
聽說徐若瑄的小臉就實際這樣鍛煉的呢！
一根吸管 有一定厚度的紙片 若吸管像珍珠奶茶一樣粗的就用較厚的紙
若吸管教細就別用太厚的紙會吸不起來的！
方法1，准備好原材料後，用吸管把紙片吸起來停留8秒，每天可以做20次的！
方法2，准備好原材料，備20張紙片，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天練一次就行了！
這個感覺很棒捏
方法5：看到有個網友寫的彈珠法~~~
首先,每天早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,用手輕輕的把臉拍干,拍干以後用平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動,哪裡的肉多就滾哪裡,一個月不到肉肉就自動消失,且皮膚會變得紅潤~
方法6：臉部運動法
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鍾；再努力癟起嘴，堅持10秒鍾。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。
㈡ 整骨瘦臉哪種方法最好
關於面部整形瘦臉手術，建議你最好還是要到醫院去面診一下再決定哪種手術方法，每個人的面部情況不一樣，適合自己的效果才可能會更好。
㈢ 臉部整骨
你要磨腮骨呀！這樣可能有後遺症的。不過，還是提供一些資料吧！
方臉，俗稱「腮幫子（骨）大」；醫學上稱下頜角肥大或方臉畸形。這種臉形與東方人的審美觀是格格不入的。尤其是女性，東方女性崇尚的是瓜子臉或鵝蛋臉。面部除了要符合「三停五眼」的美學標准和黃金分割的比例外，曲線也要優美。面上部（即顳骨的寬度，或兩太陽穴之間的距離）、面中部（兩側顴弓外緣之間的距離）和面下部（即兩下頜骨最外側點之間的距離）應該有合適的比例，同時又與面部的長度相和諧。
下頜角肥大一般以雙側為多，單側的也不少見。往往與青少年身體發育期過多吃零食、嚼口香糖（或檳榔）有關，也可以由於夜間磨牙引起。這些都使提上頜肌群（咬肌、翼內肌等）過度鍛煉，刺激下頜角區的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方臉畸形」。所以可以認為下頜角肥大的成因有兩部分：一是下頜骨角部的骨性肥大；二是咬肌的過度發育凸出於兩側腮部。具體到每個病人，兩部分病因所起的影響可能不一樣，骨性為主或肌性為主都有可能。
知道了下頜角肥大的病因和發病機制，我們緊接著談談它的治療。隨著高科技的發展，人類可以在自然界做到上天入地，也可以做到在治療自身疾病時做到「踏雪無痕」。整形美容外科醫師的手術水平不斷提高，原來需要在面頸部做切口，留下疤痕才能治療的方臉改瓜子臉手術，在釣魚台醫院整形外科早就已經可以做到在病人體表不留下任何疤痕。到目前為止，已經作了近200例此類手術。擁有了相當豐富的經驗。我科一改需要切開下頜緣附近皮膚和肌肉、遺留5厘米長的疤痕、並且容易損傷面神經下頜緣支引起面癱的舊方法。而是從口內的黏膜做切口，真正做到毫無痕跡。
手術方法與臨床資料
1．方法
(1) 應用解剖⑴⑵下頜骨呈弓形，由水平的下頜體和垂直的下頜升支組成。下頜體與下頜升支相交部稱為下頜角。下頜角部外側為咬肌粗隆，有咬肌附著。內側為翼肌粗隆，有翼內肌附著。手術時需充分剝離下頜角部肌腱附著。下頜角大小個體差異較大。正常角度為120~。下頜骨內部無明顯大骨髓腔，主要為松質骨，可以作為下頜角去薄手術的解剖學基礎。
下頜升支內面中央偏後上方處有下頜孑L。在成人該孔約相當於下頜磨牙的駘平面，在女性則位置較低。下頜孔的後上方有下頜神經溝，下牙槽神經血管束經此溝進入下頜孔，為下牙槽神經口內阻滯麻醉注射處。在下頜孔前下方，有由喙突往下後及內髁突往前下匯合而成的頜隆凸，此處由前往後有頰神經、舌神經及下牙槽神經越過，在此隆凸處注射麻醉劑，同時可麻醉這3條神經，得到一側下頜骨、牙齒和口腔粘膜的麻醉。
下頜管位於下頜骨內，下牙槽神經血管束從下頜孔進入，頦孔穿出。手術截骨時勿傷及此管。
(2) 下頜角分型：根據外觀及參考下頜骨X線片將下頜骨分為三型即：①外翻型：(正面觀)下頜角明顯外翹，下頜角間距超過顴骨間距(圖1)。②後下突出型：(側面觀)下頜角向下向後突出，角度常小於110°(圖2，3)。③復合型：綜合具有前兩者特性者(圖4，5)。
(3) 術前准備：①拍照下頜骨正側位和曲面斷層X層，作為下頜分型及截骨的參考依據。②囑患者面對鏡子，用雙手掌遮住欲去除的下面部部分，與患者共同分析其下頜角肥大類型，雙方共同就手術方案，包括去骨范圍，是否去除咬肌或頰脂墊等達成共識。
(4) 手術要領：①局部神經阻滯麻醉：麻醉劑用2%利多卡因加1：20萬腎上腺素。大張口，在磨牙後方，翼下頜皺劈中央稍外側的頰脂墊尖端為進針點，將注射器置於對側下頜第1、2雙尖牙之間，向前推進約2.5cm，即抵達下頜骨升支內側面的下牙槽神經溝，回抽無血，即可注入麻葯1.5～2.0ml麻醉下齒槽神經，然後針頭退至肌層，粘膜下時注射麻葯0.5～1.0ml，即可將頰神經、舌神經麻醉。②局部浸潤麻醉：為加強麻醉效果，經皮在下頜角處進針，緊貼骨面，在骨膜下對咬肌及翼內肌附著區進行浸潤麻醉。③暴露下頜骨：在口內自下頜升支下前緣，向前沿頰齦溝至第2雙尖牙作切口，深達骨膜，在骨膜下將下頜骨升支外側板中下段及下頜體，尤其是下頜下緣、下頜角和下頜角後緣的骨膜盡量徹底剝離，不暴露頦神經。④截骨：在光導拉鉤輔助下，按術前預測用鉛筆在下頜角處作標記。使用Zimmer氣動擺鋸，對外翻型採用斜行截透下頜角外板，用骨鑿劈開外板行去薄術；對後下突出型採用弧形全層截透內外板，去除下頜角全層；對復合型，採用先弧形全層截骨，後去薄外板的聯合截骨方式。⑤咬肌和頰脂墊：對伴有咬肌肥大者，去薄後下部份咬肌；對面頰過度豐滿者，去除頰脂墊。⑥術後處理：彈力綳帶加壓固定。5d後換彈力頜托，7d拆線。繼帶領托至2w。
討 論
1．自1880年Legg⑷首先描述了咬肌肥大以來，西方學者一直將其定義為良性咬肌肥大，後有人⑶發現東方人下面部過寬或方型面的主要原因是下頜角骨質肥大而並非單純咬肌肥大。下頜角肥大是一種先天或後天發育上的缺陷，並非病態。東方人的審美觀點認為，瓜子型或橢圓面型更能顯出女性的嫵媚、溫柔和恬靜。故女性常有改方型臉為橢圓型的要求。本組病例20～30歲年輕女性比例佔85%，即可說明。
2．關於下頜角肥大的診斷及分型：由於方型臉或下頜角肥大的程度受多種因素的影響，包括下頜角角度、下頜骨體兩翼張開的角度以及咬肌肥大程度甚至頰部豐滿度均能影響下面部的寬度。有關下頜角肥大的診斷，目前尚無統一的診斷標准。有人⑶曾對下頜角X線側位片作過統計，認為角度<110°即可診斷。而另有人⑶認為正位相下頜角寬度等於或大於顴骨寬度即可診斷。本法綜合面型立體外觀和頭顱X線曲面斷層片，大致將下頜角肥大分為3型，以指導截骨方式。
3．採用不同的截骨方式以達到面型立體觀的改善：既往下頜角肥大多以截除角部實現側面觀圓滑、平順的效果，術後往往造成正面觀仍有下面部「過寬」之嫌。根據臨床觀察有相當一部分人下頜角部呈外翻肥厚狀態，但其角度正常或大於110°，本組病例此型佔19.8%，對這部分人只能採取下頜角外板去薄手術。另外一種情況是下頜角既有外翻肥厚又有角度過銳。本組此型佔42%，手術採用弧形截骨，使下頜升支後緣縮短(側頸部顯長)、下頜角角度增大並同時去薄外翻肥厚的下頜骨外板。對雙側下頜角不對稱者，依據兩側下頜角不同類型採取相應方式處理。
4．根據下頜角分型以便採取不同的截骨方式，如對後下突出型，截骨時可以盡量弧形截透內外板，把用骨鑿劈開時產生的震動程度減到最小。對外翻肥厚型，只截透外板，利用內外板與松質骨不同硬度的特性，用骨鑿巧將外板劈下。正確合理地使用骨鋸及骨鑿，不但便於截骨，而且可以防止出現下頜體意外骨折。
5．方臉或圓臉型的綜合手術：對下頜角肥大並伴有咬肌肥大或圓臉型者，往往採取同時去除部分咬肌或摘除頰脂墊，這樣術後中下面部可以形成下頜角過渡自然，頰部輕凹的和諧美觀面型。
6．1948年Adams首先應用口外切口去除下頜角，1951年Converse將其改為口內切口⑷。以後經口內切口下頒角截骨成為一種流行術式，它的優點是：沒有皮膚瘢痕；完全在骨膜下操作，損傷面神經下頜緣支可能性小；可以同時去除咬肌和頰脂墊。但是以往口內切口下頜角手術往往需在全麻⑸⑹⑺⑻鼻插管下進行，手術風險性高，對病人全身影響大，並發症多，術後恢復慢，常需要麻醉專科醫生和設備。本術式完全在局部麻醉下進行，病人清醒，可與醫生配合，對超出麻醉范圍的組織病人可以感到，防止誤傷。由於麻葯中加入腎上腺素，手術出血少，腫脹輕，術後恢復快。缺點是：由於氣鋸響聲和截骨時震動，造成一些病人緊張，可以術前給鎮靜葯緩解。由於病人始終清醒，術後護理簡單，對有輸液條件者觀察一夜後，可以回家休息。適合門診開展工作。
㈣ 自己可以給自己小顏整骨嗎
整骨小顏，使日本整骨術，源於日本以臉部為例，人的頭顱是由23個骨頭組成，隨著年齡的增長，咀嚼習慣或其他原因引起肌肉力量不平衡時，就會導致骨骼與骨骼間縫隙不斷增大，出現左右臉的不對稱。視覺上看，人體自身顴骨偏高，下頜骨寬，導致面部骨骼突兀，面部線條缺乏柔和。整骨小顏就是以骨科學、解剖學、人體生物力學、免疫學為理論基礎，按骨頭的縫隙走向原理，通過人手按摩，令骨頭歸正，從而達到保健美容的目的。
簡單點說就是改變骨頭的位子，把骨頭恢復到原位，因為骨縫小了，所以臉也小了。
所以(*￣m￣)
㈤ 大小臉整骨
目前瘦臉的方式有很多種，臉部肥胖主要分為三大類型：臉部脂肪堆積過多，咀嚼肌（咬肌）肥大，下頜骨寬大。針對不同的情況採取的瘦臉方式不同，如果是脂肪堆積過多可以通過去除臉頰處多餘的脂肪。針對咬肌肥大現象可以通過打生物瘦臉針來改善，如果是下頜骨骨骼寬大那麼可以採取磨骨手術來改善整個臉型。大多數朋友都會存在不同程度的咬肌肥大現象，因此打瘦臉針目前也是最受廣大愛美者的青睞，
㈥ 整骨縮臉，真的能拯救我的高顴骨大圓臉嗎
第一步：用中指搭配著（ XIZOYA ）一起，按住顴骨，
以打圈方式輕輕按摩3至4分鍾，然後放鬆顴骨肌肉。
第二步：用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉。
第三步：右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時左手按住後腦以支撐頭部，
借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
第四步：雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流做。
㈦ 整骨%削骨(臉部)
其實臉部不對稱，就是因為骨骼發育異常，單是要整骨將它矯正回來，幾乎是不大可能的耶！你想想！骨頭這么硬，哪是可以扳得動的。
我建議你可以讓顎顏面整形醫師看看，顎顏面，就是臉部骨頭的意思，他們就是在做正顎手術、或是削骨手術的，這類醫師就是在專門矯正臉部骨骼發育異常的醫師，下面有新聞，你可以參考看看喔！
醫師姓謝，聽說還不錯！
㈧ 臉大顴骨大除了削骨還有其他辦法么
你好，目前來說想要改善顴骨大的情況，唯一的辦法就是選擇削骨整形手術。網路上那些所謂的徒手整骨法，都是毫無科學依據的。因為人在成年後骨骼的已經完全發育成熟，無論從硬度還是厚度方面都不可能通過外力被改變，很多做完之後覺得自己臉小了多半都是心理作用。並且徒手整骨的力量也會作用在皮膚表面，以及骨頭覆蓋的筋膜上。長期受到外力擠壓很容易使組織增生，也就是會讓臉部變腫。因此如果想要縮小顴骨就去接受正規的整形手術，不要相信土辦法。
同時，隨著整形技術越來越完善，削骨手術的風險已經降到很低了。以韓國的整形醫院為例，手術院長會在術前對不同的患者進行面部分析。之後再根據精準的數據設計個性化的手術方案。在顴骨整形方面手術院長多採用45度顴骨整形法。即在45度顴骨處進行截斷流出空隙，之後再將顴骨向內推進。在改善顴骨凸出問題的同時，還可以使整個面部更加精緻立體。
㈨ 整骨瘦臉術是怎麼做的
隨著醫療美容技術的不斷發展，瘦臉的方法業越來越多，一些求美者都不知道如何選擇瘦臉方法了，整骨瘦臉術在近年來很受追捧的一種快速的瘦臉方法，女性整形麗都仁愛美容醫院面部整形專家介紹說，整骨瘦臉術採用微創的方法，利用專業的磨骨專用器械，在口腔黏膜的做小切口進行，進而對骨骼進行磨除。它的操作層次位於肌肉的深層，創傷非常輕微，出血少，手術塑型效果好，且不會損傷面神經和面動脈。整骨瘦臉術前採用神經阻滯加局麻，只有打針的輕微疼痛，所以手術過程中是無痛的。麗都仁愛美容醫院頜面整形專家表示，整骨瘦臉術需要結合求美者的面部特徵，所以必須由具有豐富臨床經驗的專業醫生實施。最常見的手術就是對面部有很大影響的顴骨了。除了這種方法，還有針對下頜骨的瘦臉方法。整骨瘦臉術一般可通過切除下頜角(俗稱腮骨)過於突出的部分，恢復正常的下頜角形態，使臉型變為美麗的橢圓形或瓜子臉。最重要的還可以將肥大的顴骨縮小、降低來美化面部的線條，相對於吸脂瘦臉，它們都有各自的適應人群。整骨瘦臉手術沒有皮膚的任何破損，所以沒有疤痕。整骨瘦臉術後的臉型自然，無任何手術痕跡，是廣大愛美人士瘦臉的最好選擇。雖然現在整骨瘦臉手術風險相對較小，但是愛美人士們也一定要謹慎，選擇有資質的醫療機構和醫生，這樣既有安全保障，又能確保手術效果。最後麗都仁愛美容醫院頜面整形專家在此提醒大家，做整骨瘦臉術，一定要選擇正規的整形美容機構，這樣才能確保其安全性。麗都仁愛美容醫院為衛生部評定的整形美容醫院，一級專科醫院。看完以上雲南麗都仁愛整形醫院專家的介紹，您現在知道了吧，建議您選擇一定專業正規醫院進行手術操作，保證手術的效果及安全。