面部起皮怎麼辦17m

⑴ 臉上起皮怎麼辦

1、多喝水，補充水分

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外。

還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!

2、使用保濕噴霧能夠隨時方便有效的為肌膚補充水分。臉上起皮的美眉不妨嘗試攜帶保濕噴霧隨時為肌膚補水，以免皮膚過度缺水而起皮。

3、化妝水保濕

如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鍾，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

(1)面部起皮怎麼辦17m擴展閱讀：

臉上起皮的原因

原因一：身體內部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。

原因二：強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!

原因三：膚質問題造成脫皮

乾性肌膚或者敏感肌膚，遇到乾燥的冬季，本來就乾的肌膚變得更加乾燥，導致脫皮。而且如果真是由於過敏，病變或者接觸了什麼以前沒有接觸過的東西引起此類症狀的話建議去醫院咨詢一下。

⑵ 臉部起皮怎麼辦

臉部起皮的解決辦法：
1、每周蒸臉一次
每周用蒸臉器蒸臉一次，可以促進皮膚的新陳代謝，使乾燥起皮的皮膚充分地吸收水分和脂肪，讓皮膚變得細白柔嫩。如果沒有蒸臉器，可以用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，然後利用蒸汽來蒸臉。不管用何方法，蒸臉之前一定要徹底清潔面部才行。
2、追求溫和清潔
洗臉時不要用冷水也不要用熱水，也不能冷熱水交替，最好是用溫水洗，冷水或是熱水都容易刺激皮膚。洗臉不要用盆和毛巾，直接用流動水洗，盆和毛巾容易滋生細菌。洗面奶先用手搓出泡沫之後再上臉，而不是在臉上搓開，洗的時候輕輕揉搓就可以了。
3、重復塗抹化妝水
在使用補水保濕的化妝水時，將化妝水倒在化妝棉上塗抹，在皮膚還未完全吸收完時再塗抹一次，重復塗抹三次，可以保證水質層層遞進，讓肌膚喝足水，同時又水潤不黏膩。需要注意的是，化妝水要使用溫和、植物成分的，因為臉上起皮時肌膚特別脆弱。
4、停用含酒精的護膚品
如果你做到了以上幾點，臉上還是起皮的話，說明用的化妝品里含有的酒精過多，酒精會吸走臉部皮膚水分，揮發性也大，就造成你的肌膚越來越乾燥。檢查一下你的護膚品，如果含有酒精成分，就停用吧，換用一些溫和的不含酒精成分的護膚品。
5、每天喝八杯水
不喜歡喝水的人，他們的皮膚比其他人更容易出現干紋和死皮。當臉上起皮時，更加要注意多喝水，因為攝入足夠的水分才能保持皮膚滋潤。每天至少要喝八杯水，如果不喜歡喝水，可以適當喝一些果汁、蜂蜜水、茶水等，注意果汁要是鮮榨的。
6、連敷補水面膜
臉上起皮，說明皮膚特別乾燥缺水，需要集中補水，敷補水面膜是一個很簡單又有效的方法。每天晚上睡覺之前，敷一片平時用的補水效果好、又很溫和的面膜，因為此時皮膚比較脆弱，所以一定要溫和。可以連敷5天左右，待起皮現象好轉，再按平時的頻率敷面膜。

⑶ 臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦

夏天天氣炎熱，肌膚很容易乾燥缺水，臉部乾燥缺水嚴重會導致很多的肌膚問題，臉上起皮就是其中一個問題，臉上皮膚起皮比較尷尬.

尤其對於愛美的女孩子的來說，導致臉上皮膚起皮的原因有很多，皮膚乾燥缺水是最大的一個因素。

皮膚乾燥起皮的原因

皮膚乾燥缺水

成因很簡單主要因為缺水導致起皮，我們就做好保濕補水就好，在塗抹護膚品時要注意手法，建議將護膚品在手掌心搓熱後上臉，這樣比較利於吸收。

必要的時候可以早晚做保濕滋潤的面膜，能達到快速補水的效果。

紫外線照射

如果經常在戶外活動，強烈的紫外線就會傷害到皮膚，皮膚就會變得乾燥，嚴重的話會出現起皮，所以無論陽光是否強烈，外出時都要做好防曬。

乾性皮膚導致

如果本身就是乾性皮膚，在乾燥的季節，不注意補水，往往會導致乾燥的皮膚更加的乾燥，從而出現起皮的情況。

皮膚過敏

常皮膚過敏和皮膚乾燥交替出現，一旦出現這種情況，我們就要尤其注意在日常護理時的細節，比如溫水洗臉，選用溫和滋潤的潔面產品更好。

同時注意平時飲食習慣，不要吃過於油膩辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜，粗糧，多喝溫開水。

起皮手摸起來不再光滑有彈性，反而會出現粗糙、起皮。掉屑，而且皮膚也很難上妝，會經常出現脫粉的情況，也不能美美地出門了。

臉上起皮，要用溫和的蘆薈膠或保濕霜厚厚的塗抹在起皮的部位，可以減輕症狀，千萬不要用手直接撕扯死皮，容易傷害皮膚。

皮膚乾燥要補充足夠的水分，每天早上可以喝一杯水，有助於提高水鹽平衡的調節，也能夠保障皮膚水分的供應。

每天多喝水可以提高皮膚的新陳代謝能力，排出大量的毒素，也能讓皮膚有更多水分，遠離皮膚乾燥起皮的問題，對皮膚也有非常大的幫助。

日常飲食方面，應多吃新鮮的蔬菜，最重要的還是要保證充足的睡眠，睡眠不足皮膚細胞的種種調節活動受到障礙，久而久之皮膚容易乾燥產生皺紋。

⑷ 臉起皮怎麼辦

臉起皮怎麼辦？何焱玲醫典專家團
北京朝陽醫院主任醫師
北京朝陽醫院皮膚科主任，中華醫學會北京分會皮膚病學專委會委員，北京醫師協會皮膚病學專業委員會副主委
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以上內容由何焱玲主任醫師參與編審
網路健康醫典內容僅供醫學知識科普使用
不能替代專業診療意見，具體決策請遵醫囑
原因
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北京朝陽醫院皮膚科主任，中華醫學會北京分會皮膚病學專委會委員，北京醫師協會皮膚病學專業委員會副主委
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就醫
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治療
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北京朝陽醫院主任醫師
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面部乾燥脫皮與環境和生活方式密切相關，因此需要通過改善生活方式，避免容易導致面部乾燥脫皮的環境，並且做好保濕工作，來預防面部皮膚乾燥。如果是因為疾病的原因，則需要根據不同的疾病採取合理的治療措施來改善症狀。
家庭處理
某些疾病，如銀屑病、尿毒症、黏液性水腫、惡性腫瘤等，患者需要在飲食方面謹遵醫囑，採取適當飲食。環境或者生活習慣等因素，導致的面部乾燥脫皮，患者應保證每日足夠的飲水量，注意膳食營養，做好環境保濕工作。
專業治療
魚鱗病
以外用制劑為主，以溫和、保濕、輕度剝脫為原則，可使用尿素霜等增加皮膚吸收水分的能力，維A酸外用改善角化程度，嚴重者可在冬季口服維生素A或維A酸葯物。
特應性皮炎
主要是葯物治療。口服抗組胺葯物可緩解瘙癢，繼發細菌感染時需要加用抗生素；局部葯物治療，急性期可外用糖皮質激素霜劑，滲出較多可用3%硼酸溶液濕敷；亞急性期可選擇外用糖皮質激素霜劑或糊劑；慢性期可選擇軟膏等。
銀屑病
可外用糖皮質激素霜劑或軟膏、維A酸霜劑、維生素D3衍生物等葯物塗抹皮損處，同時也可以通過服用葯物進行治療，例如口服維A酸類葯物、免疫抑制劑甲氨蝶呤等。
銀屑病還可使用生物制劑進行治療，例如阿法西普、依那西普等。物理治療也有一定的療效，例如光化學治療、NB-UVB光療等。
痤瘡
治療的原則是去脂、溶解角質、消炎殺菌以及調節激素水平。一般症狀較輕的患者僅外用葯物治療即可，葯物可選擇維A酸類、抗生素、過氧苯甲醯等。生活上，應該盡量避免用手擠壓及搔抓粉刺，使用清水洗臉，避免食用辛辣食物，控制脂肪和糖類食品。
酒渣鼻
應避免局部使用糖皮質激素，可使用復方硫磺洗劑等清洗，可根據患者病情加用甲硝唑霜及抗生素殺滅毛囊蟲和殺菌處理，患者還可使用維生素B族、甲硝唑等葯物進行全身系統治療。
脂溢性皮炎
治療原則是去脂、止癢、殺菌、消炎。可外用抗真菌葯物的混合制劑等，當瘙癢劇烈時可給與止癢鎮靜劑。
接觸性皮炎
治療原則是尋找到病因，避免接觸引起疾病的物品，並積極對症處理。可根據病情輕重，內服抗組胺葯物或糖皮質激素，進行系統葯物治療。
接觸性皮炎急性期可外用爐甘石洗劑，滲出較多的情況可用3%硼酸溶液冷濕敷；亞急性期可選擇外用糖皮質激素霜劑或糊劑，有感染時需加用外用抗生素，慢性期可選擇糖皮質激素軟膏。

⑸ 臉上總是起皮，該怎麼辦啊

根據您的情況考慮是季節性的，您盡量多喝水，少吃辛辣刺激的食物。
秋天,風大,乾燥,皮膚常有缺水起皮的問題.
所以需要補水，分為體內補水和體外補水。
一、體內補水：
1、別到口渴時才喝，那時身體已脫水。
2、不宜飯後立即飲水，會沖淡胃液，增大胃容積，影響消化，30分種後再飲水。
3、沐浴和運動時排汗大，沐浴、運動前後都要飲水。
4、易生粉刺的人，早晨飲水時，加一點食鹽，能清火，利便。
二、體外補水：
1、潔面後，用毛巾輕輕擦面，別完全擦乾，保留一些水分，讓皮膚慢慢吸收。
2、洗臉後，用化妝棉蘸些化妝水（或礦泉水、白開水），用水輕輕拍在臉上，，輕輕按摩，讓水分滋潤皮膚。
3、經常在皮膚人噴水，也可補水，若無專門的溫泉水或礦泉水噴面，也可在一般的飲用水中滴入數滴食用醋，把水裝入噴壺，用時噴在臉上，輕輕按摩至吸收。
4、在一塊保鮮膜上剪出眼睛和嘴巴的洞口，敷在臉上，在把臉靠近，利用熱蒸氣濕潤面部。
5、用加濕器保持空氣濕度。
試試看吧，總會有點兒效果的。

⑹ 臉上起皮怎麼辦

追求白皙的肌膚似乎是永遠不會過時的話題，可是敏感的肌膚伴有紅血絲就會影響任何一種妝容。想要擁有白皙的肌膚，敏感紅血絲的親們就需要使用護膚品進行修護，可是隨著護膚產品的增加，小編盤點了敏感紅血絲必買護膚品最新排行榜，幫助敏感肌膚的親們恢復健康肌膚。

Rafra潔面

按壓出來就是泡沫，省事方便。敏感肌膚用完全沒問題，不假滑不緊綳。典型的氨基酸洗面奶，非常溫和。清潔力一般，對我來說只適合晨間潔面。

⑺ 面部起皮怎麼辦

臉上起皮怎麼辦?臉上皮膚起皮是最令人頭疼的事情了，尤其是發生在女生臉上，難免會讓人尷尬，其皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。

那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。實臉上起皮最重要的原因就是缺少水分，皮膚不能正常的代謝所導致的，所以學會正確的補水保濕方法，對抗臉上起皮才是最根本的。
1、防止皮膚水分蒸發的油脂保濕法即皮潛塗以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來，使皮膚里的水分不會蒸發掉。市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易臟。
2、吸收外界水分的吸濕保濕法它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。
3、結合水合作用的水合保濕，它是親水性與水相溶的物質。它會形成一種網狀結構，將游離的自由水變成網內結合水。它們是膠原質、彈力至少、玻尿酸等。
4、修復角質細胞的修復保濕提高皮膚的保護功能來達到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等， 它們都具有提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。
臉上起皮怎麼辦,還要注意生活規律
其一 能不熬夜盡量不要熬夜，沒得選擇就盡量早些休息。晚上11點以後是皮膚自行修復的最佳時間，這段時間利用好了，比任何護膚品的效果都來得好。
其二 要有好的飲食習慣。多喝水多喝湯，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油膩燒烤等刺激性食物。閑暇時間可以自己熬些養顏滋補的湯喝，像紅棗、紅糖、枸杞、銀耳什麼的，這些對皮膚和身體的保養都是大有好處的。
其三 保護好自己的皮膚。夏天出門塗防曬，室內接觸電腦則一定要塗隔離。化完妝之後一定要用卸妝的東西，不然最終受害的還是皮膚。閑暇時間可以做做補水的面膜，買的成品敷或者DIY都是可以的，面膜經常做做對皮膚絕對有好處。
其四 護膚品的使用。這個怎麼說，最重要的就是找到適合自己的。蝸牛推薦你試試TFS的冰花系列或者金雨芙的海藻清透系列，都是清爽容易吸收的，補水效果不錯，價格也實惠，性價比很高的說。
臉上起皮怎麼辦，隨著氣溫降低，空氣也越來越乾燥了。一些男士朋友最近有很多人在反映自己的皮膚問題，其中很大一部分是因為換季帶來的，比如最近因為天氣乾燥 ，臉上會起皮，即使夏天臉上出油比較多的男士，現在也都出現了不適應的狀況。
冬季節臉上起皮的原因：
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著空氣中水分的急劇下降，而自己的皮膚護理方法又沒太大改變，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等現象。
冬季節男士們應如何選擇保濕產品?
解決冬季節臉上起皮，最直接的辦法就是使用補水保濕產品，但是在選擇補水保濕產品時，不能盲目。首先，我們要根據自己的皮膚特點選擇適合自己的產品，混合性和油性膚質要選擇清爽質地的乳液和面霜，乾性膚質可選擇偏油的乳液和面霜。另外，每周可以做1-2次補水面膜。
解決臉上起皮的其他方法：
除了選擇合適的補水保濕產品之外，在生活和工作中，注意一些細節，也會為解決臉上起皮現象起到積極作用。如果條件允許，最好在辦公室和家裡都開著空氣加濕器，但濕度也不宜過大，中檔即可。每天多飲水，多吃水果。這些都會改善冬季節的皮膚乾燥情況。
臉上起皮怎麼辦，還可以這么做：
1.將皮膚浸入溫水中
2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5.使用超脂質香皂
6.勿太常使用香皂
7.使用濕氣機
8.降低體溫
秋季不知不覺到了，皮膚此時更需要你的呵護，下面幾款天然護膚面膜不妨自己動手試一下。

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻後塗於臉上約10~15分鍾。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。

蘋果面膜 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再加適量鮮牛奶後敷於臉上，10~15分鍾後用熱毛巾洗凈即可。隔天一次，20天為一療程。長期使用可使皮膚細滑白嫩，還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑症狀。

蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

維生素麵膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，塗在臉上輕輕按摩，10~15分鍾後洗凈。這個面膜營養又保濕，可常年使用。

使用面膜的注意要點：

⒈做面膜前的清潔工作非常重要。

⒉放鬆心情能帶來更好的效果。

⒊多喝果汁對保養皮膚很重要。

⒋敷面膜時不宜說話或做任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。

⒌做完面膜後，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。

⒍做面膜的頻率控制較為重要，每星期不宜多於三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。如還有任何不適，可以請醫生診治。
頭發干澀
1.勿洗頭過度
2.使用潤發乳
3.以美乃滋充當潤發乳，等待一段時間再以水沖掉
4.經常修剪發尾，有助控制發尾開叉
5.勿以高溫設計發型
6.避免風吹日曬
7.游泳應戴泳帽
8.噴些啤酒可當定型液，而且可賦予頭發清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發
9.到美發院護發
每周至少護發一次，並且選用滋潤度強的洗發潤發產品，在每次清潔時做加強。平時避免陽光傷害，隨時補充水分、蛋白質，避免過度高溫的吹風。

⑻ 臉上皮膚起皮屑怎麼辦

臉上起皮屑是許多朋友在秋冬季節經常遇到的問題，臉上翹起的一塊塊皮屑，實在是非常影響美觀。有些朋友會用面膜將皮屑粘掉，結果用不了多長時間，
臉上的皮屑又再度出現了。這就需要大家用正確的方式來消除臉上
的皮屑。那麼臉上起皮屑怎麼辦？接下來就給大家介紹。

1、停止用香皂洗臉。許多朋友平時洗臉的時候會用香皂，覺得這樣既省錢又方便，但是香皂屬於鹼性的物品，如果經常用香皂的話，就會導致
皮膚
缺水，從而產生皮屑，因此大家平時最好用適合自己的洗面奶來洗臉。

2、定期去角質。有些朋友覺得臉上
的皮膚只要注意清潔就可以了，不必去角質。長期不去角質，就會導致臉上廢棄的細胞堆積，從而導致皮屑脫落，因此大家需要定期去角質。可以選擇質量好的去角質霜來去角質，也可以將蛋清塗抹在臉上
，干透以後洗掉，這樣同樣可以起到去角質的作用。

3、嚴格控制洗臉次數。許多女性朋友平時特別愛干凈，每天都要洗好幾次臉，這樣就會將皮膚表面的皮脂洗掉，導致皮膚異常乾燥，從而產生皮屑。如果洗臉次數太多的話，還會洗掉皮膚表面的保護膜，導致臉上的皮膚容易患上各種皮膚
病，因此大家平時要嚴格控制洗臉次數。

4、塗抹適合自己的潤膚霜。許多女性朋友認為價錢貴的潤膚霜就是好的，結果用了以後導致臉上起皮屑。因此大家平時一定要選擇適合自己的潤膚霜，在挑選的時候不要選擇讓臉上有緊綳感和的潤膚，應當選擇讓自己感覺舒服的潤膚霜。

在日常生活中，如果大家出現了臉上起皮屑的症狀，首先要看看自己使用的洗面奶和潤膚霜有沒有問題。如果長期使用鹼性香皂的話，很容易導致臉上起皮屑，因此大家應當選擇性質溫和的潔面產品，並且選擇適合自己的潤膚霜，這樣可以有效改善臉上起皮屑的症狀。

⑼ 面部皮膚乾燥起皮怎麼辦才能有效啊

保證充足飲水量，每天至少6大杯，即1500毫升左右。但出汗較多的季節，或者進行運動量較大的活動時，應達到2000~3000毫升。
注意飲食調養，多食用富含維生素A、維生素C和維生素E的食物，例如牛奶、胡蘿卜、動物肝臟、山楂、橘子以及花菜、芝麻油等，盡可能避免辛辣食物，控製糖類和脂肪食物，多吃新鮮蔬果和富含維生素類的食物。
做好環境保濕：避免日光暴曬、過度風吹，避免環境過度乾燥或者寒冷刺激。
局部皮膚清潔：一些患者頻繁使用強效清潔劑、熱水等清潔面部，這實際上是錯誤的，面部皮膚有一層脂類物質，可以起到保護和潤滑的作用，過度清潔反而會被破壞，故應遵循醫囑，使用正確的方法、頻率清潔。