秋天面部皮膚乾燥怎麼辦如何解決

1. 秋季臉部皮膚乾燥怎麼辦

1、皮膚乾燥一般因為秋季換季導致的皮膚缺乏水份，皮膚發緊、局部乾燥脫皮，沐浴全身發癢覺。除了氣候變化，睡眠不足、過度疲勞、使用熱水洗澡或使用鹼性太強洗滌產品等都導致皮膚現乾燥現象。
2、解決辦法：
（1）皮膚清潔：使用溫和的洗面奶，推薦大寶保濕洗面奶，清潔效果好，並且洗後不幹燥。洗臉水溫度約保持36度左右，不要過熱。洗澡盡量避免使用鹼性大的香皂或沐浴液，水溫不要過高，避免用力搓澡。沐浴液的選擇上個人強烈推薦強生嬰兒沐浴液，洗後保濕效果非常好。
（2）選合適保濕用品。選擇保濕、滋潤作用強的護膚品。
（3）注意防曬。秋冬季節陽光紫外線強烈，外出應注意防曬，可以選擇塗抹一些防曬霜
（4）補充水份.秋冬節氣乾燥，注意滋養皮膚
（5）保證充足睡眠。
（6）合理飲食。多食用果蔬，補充維生素C。

2. 秋天臉乾燥起皮怎麼辦才能有效啊

秋天皮膚乾燥脫皮，大多是由於季節性的因素而導致人體皮膚的皮脂腺、汗腺分泌的減少，這時候皮膚就失去了一定的自身的滋潤功能，所以就會出現不同程度的乾燥或者是脫屑，有的可能還伴有一定的瘙癢感覺，特別是這種瘙癢一般發生在夜間。所以這個時候通常是需要使用一些滋潤類的外用葯進行塗抹，一般的可以使用10%的尿素乳膏，或者是維生素E乳膏外塗，同時也可以適當的口服一些中成葯，比如潤燥止癢膠囊口服，1天3次，1次3顆。
秋天皮膚乾燥脫皮要多喝水，補充足夠水分，另外可以多吃維生素含量豐富的蔬菜及水果，同時可以輔助用一些補水的護膚品。
一般季節性的皮膚乾燥脫皮，大部分是屬於過敏性的濕疹或者是神經性的皮炎，也有可能是屬於缺乏維生素或者真菌感染的原因，需要及時去醫院皮膚科進行相應的檢查，如果是過敏的因素，就需要檢查過敏原以後避免接觸。同時配合使用軟化皮膚、改善微循環的葯物，要對症治療。
首先要使用一些保濕產品，另外在飲食上可以多吃一些含有維生素A的食物，像動物肝臟海產品，魚類和雞蛋等。另外也要多吃含有維生素E的產品，像核桃和杏仁等。另外少吃一些刺激和辛辣的食物，同時要保持充足的睡眠。
在秋冬季節，盡量不要用太熱的水洗臉、洗澡，溫差太大容易讓毛細血管破裂，並且熱水還會使原本乾燥的皮膚蒸發更多的水分。建議使用溫水或者冷水，不僅可以促進皮膚吸收水分，還可以增進皮膚的彈性，提高皮膚的抵禦能力。

3. 秋天臉上皮膚乾燥怎麼辦

皮膚乾燥要補水，在護膚中每個步驟都有相應的措施，根據膚質，選擇洗臉時的水溫、潔面產品、水乳等護膚品，定期做補水面膜，給肌膚補充水分，讓肌膚彈潤水嘟嘟。

肌膚的各種問題多是因為缺水乾燥導致的，因為缺水導致表皮細胞皺縮，出現皺紋；因為缺水導致油脂分泌旺盛，出現粉刺、青春痘。想要讓肌膚保持年輕的健康狀態，肌膚乾燥的問題要重視。

1.洗臉的水溫適宜。水溫高軟化角質，傷害角質層，將油分洗去，肌膚失去保護層，水分容易散失；水溫低毛孔緊閉，多餘油脂堵塞在毛孔，時間長導致毛孔變大。最好使用和體溫相近的水溫洗臉，通常乾性肌膚使用的水溫要偏低一些，油性肌膚使用的水溫高一些。

2.潔面產品合適。皂基類潔面清潔效果好，去脂能力強，適合油性肌膚使用；氨基酸類洗面奶比較溫和，清潔力適中，適合乾性肌膚、敏感肌膚使用；SLS潔面清潔力強，不建議長期使用。

3.護膚品類型要選對。水的作用是補充水分、平衡面部水油平衡，乳液的作用是滋潤皮膚，鎖住水分，選對水乳的類型才能夠有效補水。

4.做補水面膜。面膜是經濟有效的補水方式，定期做補水面膜，肌膚保持水潤。

5.身體補水。多喝水，保證每天的水分攝入；多吃瓜果蔬菜，補充身體所需維生素和微量元素。

4. 如何緩解秋季皮膚乾燥

秋天皮膚乾燥的解決辦法：
1、用冷水洗臉
在秋季皮膚乾燥的時候，可以選擇用冷水洗臉，因為長期用冷水洗臉，可以增強皮膚自身的鎖水能力，保持皮膚彈性，特別是早上用冷水洗臉保濕效果更好。這是因為在經過整晚睡眠修復後的肌膚，會在皮膚表層形成一層天然的皮脂膜，也就增強了皮膚的鎖水功能，而水的溫度控制在20度左右效果最佳。

2、做好肌膚補水保濕工作
秋天空氣乾燥，加上早晚溫差較大，引起皮膚皮膚毛孔收縮，皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導致皮膚乾燥。皮膚提前衰老其實最大的因素就是皮膚乾燥，因此秋天皮膚怎麼保養也要注意皮膚的補水與保濕，即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個都不能少，在秋天要保持一周至少做三次補水面膜，這樣才能保持臉部水分正常的正常補給。

3、隨身攜帶噴霧快速補水
在皮膚乾燥的季節里，不是做了補水的面膜、擦了補水護膚品就可以保持一整天了，長期坐在電腦面前，因此皮膚乾燥的速度會很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解皮膚乾燥的問題，從而達到快速補水的效果。

4、蒸氣保濕
可以直接利用洗澡時的蒸氣，或者每日煮開水，用水蒸氣濕潤皮膚五到十分鍾，使皮膚毛孔打開通暢，是很好很經濟的保濕方法。同時由於毛孔暢通，此時再進行皮膚保養，會收到更好的效果。

5、多喝水補充身體水分
皮膚缺水不能光靠護膚品的保養才可以使皮膚快速補水，只有身體內部水分充足才可以使
皮膚不再乾燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白開水，不要等到自己口渴的時候才想到喝水，因為當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了，每次喝水不要一口氣喝太多，而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。

5. 秋天臉乾燥起皮怎麼辦

秋天連乾燥起皮，是因為皮膚表面缺水，所以需要塗抹保濕乳液或保濕霜，補足了水分就不會起皮。

6. 秋冬季臉上起干皮怎麼辦

天氣乾燥臉上起皮的解決辦法：
1、潔面需溫和
一般情況下來說，偏乾性的皮膚更容易出現乾燥脫皮的現象，尤其是在乾燥的秋季，在潔面方面要注意。乾性皮膚的話，最好是選擇泡沫少的溫和潔面乳，比較適合乾性皮膚，而油性皮膚的話，則比較適合含水量極高、滋潤度極高的溫和潔面乳，不僅可以去除面部多餘的油脂，而且還能夠充分補水。洗臉一定要用溫水，不能用冷水和熱水，在如此乾燥的秋季，一定要注意溫和潔面，尤其是夜晚睡前洗臉，要徹底清潔干凈，皮膚在經過一整天的風吹一定會附著不少的粉塵，因此一定要溫和潔面，將污垢粉塵都清理干凈，塗抹好晚霜，為皮膚補充營養之後再休息。
2、每周做兩三次補水面膜
皮膚乾燥脫皮的原因並不是先天的，很大一部分原因是因為皮膚嚴重缺水，因此，要不斷為皮膚注入營養和水分，每周就要做兩次補水保濕面膜，在每晚臨睡前做補水面膜，但需要注意的是，不要過於頻繁，否則皮膚會被帶走水分，並且也吸收不了營養。在乾燥的季節，預防皮膚乾燥脫皮，最好是敷富含膠原蛋白的面膜，這樣可以補水的同時美白皮膚，非常滋潤。
3、選擇質地粘稠的水乳
乾性的皮膚更容易出現缺水脫皮的問題，因此，清爽型的水乳來為皮膚補水力度是不夠的，皮膚也不容易吸收，因此，應該要選擇質地粘稠一些的水乳，可以有效改善皮膚缺水
乾燥的問題，質地相對粘稠的水乳作用在皮膚上，可以讓皮膚更加水潤不會那麼乾燥了。
4、面霜一定要使用
有很多人到了秋冬季節還在使用乳液，秋冬季節要使用面霜來為皮膚保濕補水，面霜是改善皮膚粗糙乾燥脫皮的一個基本保養護理，特別乾燥的皮膚，使用粘稠的水乳是滿足不了皮膚的營養需求的，這時候就需要用面霜來保養補水，為皮膚鎖住水分，預防皮膚的水分流失，改善皮膚脫皮乾燥的狀況。
5、用保濕精華增強肌膚吸收力
精華液能有效進入肌底，使乾燥肌迅速恢復水潤。保濕精華用在化妝水之後,可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用。
6、不要用太高溫度的水洗澡
熱騰騰的水會讓皮膚變得更加乾燥，長時間的高溫沐浴也會使皮膚變得乾燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡，平時洗臉也是同理。
7、多喝水
皮膚乾燥到一定的程度才會出現乾燥脫皮的現象，這也是身體缺水的表現，因此，皮膚乾燥在秋季更要多喝水，這樣可以為而身體內部和皮膚補充水分，多喝水可以改善皮膚粗糙
乾燥脫皮的問題，是緩解皮膚脫皮乾燥的最基本條件。在如此乾燥風大的秋冬季節，以上
幾點基本的護理保養一定要做到。

7. 秋天到了，皮膚很乾燥，怎麼辦

解決秋天皮膚乾燥的辦法：

1、化妝水+面膜

用化妝水加面膜是解決秋季皮膚乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鍾，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！

一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！

2、泡澡前喝杯冷開水

護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。

3、快速保濕面膜

面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。

4、在空調房裡放盆水

雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦！秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失。

如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。

5、塗一層厚厚的乳液

夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。

6、睡前一杯紅酒

紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環，同時也加強皮膚對保濕品的吸收，皮膚就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦！

7、增加各種維生素的攝入

維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。

富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

8、刮拭手腳掌

皮膚的滋潤有賴於周身氣血運行暢通和人體營養的攝入與吸收，當天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因導致人體氣血運行不暢，或過度節食、精神壓力大導致營養不良時，皮膚涵養水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現乾燥、瘙癢等症。

要想改善皮膚狀況，中醫強調從內在調理脾胃和肺臟功能。用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區域以及兩腳掌的前半部分，刮至皮膚有溫熱感即可。

手掌和足底的該區域分別對應人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進局部血液循環的作用，從而緩解皮膚乾燥。

8. 秋冬換季臉上乾燥起皮怎麼辦

換季氣候溫度差異大
在換季期間我們會發現，皮膚感覺乾燥與氣候的溫度差有關系，當氣候早晚溫度差比較大時，這時，空氣的濕度會隨著溫度的變化而變化，天氣比較冷的時候濕度比較低，皮膚會感覺比較乾燥。天氣比較熱的時候濕度會比較高，皮膚會感覺沒有那麼干。另外，若皮膚還沒有適應溫度變化，也會產生過敏、泛紅以及刺痛的現象。
對產品的成分不適應
部分人在換季時自身皮膚比較脆弱的情況下，使用了一些刺激性比較強的成分，像水楊酸之類的酸類產品，在肌膚屏障不耐受的情況下使用會使得皮膚敏感、泛紅以及刺痛。
防曬措施沒做好
在換季時，特別是秋天轉冬天的過程中，大多數覺得這個階段的紫外線不會那麼強烈，偷偷懶不塗防曬霜了，但這種做法是錯誤的。換季時期，皮膚無法對著太陽光長時間曬，主要是換季皮膚本來就很敏感，再加上長時間曬太陽會使皮膚受不住。最好在出門前勤塗防曬產品，防曬產品可以抵抗紫外線的侵擾。但沒有塗抹防曬肌膚則會被紫外線長期照射下受損，從而導致皮膚出現刺痛、敏感、泛紅的現象。
長時間佩戴口罩
我們的臉頰兩邊總是長痘、紅血絲有可能是長時間佩戴口罩造成的，口罩下的肌膚因無法呼吸較長時間悶住而形成痘痘、紅血絲。
季節性皮膚出現炎症
一般這類症狀的出現大多是受到日常的吃食、氣候（溫度變化等）或是接觸過敏源（如花粉、芒果等）影響。另外，自身抵抗力太差也會引起季節性皮膚過敏。
處理方法：
日常護膚流程：
1、平時我們可以直接用溫水來清洗臉頰，可以使用比較清爽且成分單一的（比如神經醯胺、玻尿酸）的爽膚水、礦泉水或生理鹽水來濕敷臉頰。適用於日常佩戴口罩、皮膚敏感、刺痛、泛紅的人群。另外，小編不建議大家在滑膩過敏期間使用面膜給肌膚補水。過敏的皮膚好比病懨懨的病人，面膜好比大魚大肉，一昧的進補對病人的病情是沒有好處的，反而會增加器官的負擔惡化病情，皮膚過敏也是同一個道理。
2、可以使用成分簡單且具有修復功能的成分產品，像積雪草、神經醯胺等。這類成分是可以修復大部分因換季皮膚出現刺痛、長痘、過敏等症狀。與平時護膚步驟一樣，先用爽膚水，接著用眼霜，然後用精華、乳液，最後用面霜。要是覺得比較麻煩不想塗抹那麼多產品，可以直接換成敏感肌專用的護膚品即可。