1. 臉撞腫了怎麼消腫
方法
1
生活要有規律不要熬夜
臉腫的原因之一就是生活沒規律，經常熬夜會影響代謝。經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。或者飲食不定時，也有的是因為壓力過大引起臉部浮腫，因為亞健康問題會令淋巴系統運作減慢，因此會讓過剩的水分囤積在體內無法及時排出，造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。所以，生活要回到正常的軌道上，偶爾也給自己精神方面多放鬆。
2
睡前不要喝太多水
喝水固然重要，但在睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內，第二天就會出現浮腫的現象。
3
消腫動作
1：將耳朵向上拉。一隻手將同邊的耳朵向上拉，而另一隻手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。
2：雙手手指放在額頭的中央，然後向太陽穴的方向分別推進，可以幫助臉部水分地排出，最後移動到太陽穴的位置而按摩太陽穴。
4
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多餘的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時間是15-20分鍾，每5分鍾換一次毛巾。
5
喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養顏的效果。因為不管是生活沒規律還是經常熬夜臉部都會累計毒素，所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素，美容養顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內多餘的水分排出去，從而達到瘦臉的效果哦。
6
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消腫的效果，因為黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休熱量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除臉部浮腫。大概半個小時到一個小時之後，你就會發現自己臉部的浮腫明顯得到改善。
7
冷熱水交換敷臉
洗臉用冷熱水交換著敷臉也能有效消腫哦，先用熱毛巾敷臉，然後再用冰過的毛巾敷，沒有的話，就用冷水。就這樣堅持重復敷三次，保持敷上15分鍾可有效消除臉部浮腫。因為熱冷交替敷臉可以促進臉部皮膚的血液循環，從而幫助臉部肌膚排出多餘水分，達到消除臉部水腫的目的。熱毛巾要注意不要過燙哦，小心燙傷。
8
最好墊高枕頭睡覺
睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於面部導致浮腫哦。
9
減少攝取易受寒冷的食物
平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來導致浮腫。
10
補充營養
有些臉部浮腫是屬於營養不良性浮腫，所以平時要多注意攝入蛋白質跟吸收鈣質。多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分.含豐富鈣質的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的鹽，飲食要清淡，攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。
11
適量運動，保持樂觀情緒
有些臉部浮腫則是生理性浮腫，所以平時要堅持多注意做適量運動，以增強體質,提高適應能力.氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫
12
泡溫水澡
將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光哦。
注意事項
睡覺前三小時最好不要喝太多水。
臉腫也有可能是過敏性浮腫，需要去醫院檢查比較放心哦。
2. 臉部擦傷出現水腫
病情分析：你好，從患者敘述的情況來看，初步分析，考慮患者面部外傷。
指導意見：首先患者徹底清洗傷口，每天碘伏消毒，外塗百多邦乳膏預防感染，對於水腫，患者可以熱水溫敷活血散瘀，5-7天後閑的肉芽組織就會長出，此時可以外用潤膚霜。
3. 摔跤臉部腫了怎麼才能快速消腫
指導意見：
你好，即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外 敷活血化瘀的葯物如奇正消痛膏。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10—14天就可痊癒。
4. 我前天晚上騎車摔倒了，臉擦傷了面積挺大的但不深，現在臉部很腫，幾天才可以消腫啊，還有傷口要多久才能
病情分析：您好，外傷後腫脹是正常現象，如果不深的擦傷，外用百多邦或者碘伏每天擦幾次消好毒，等其慢慢恢復就可以
意見建議：一般的完全好需要十幾天左右，水腫至少五六天才可能明顯消退的，等待吧
5. 摔倒如何快速消腫臉部
跌打損傷在日常生活中極其常見，泛指人因跌、打、磕、碰等原因而受的傷，以疼痛、腫脹為主要表現。有些人發生跌打損傷後，往往急於使用葯物熏洗，其實這樣做極易事與願違。
但是，如果損傷剛剛發生馬上用葯物洗治，患處血管就會加劇擴張，水腫、滲血也會隨之加重，不僅會增強疼痛感，而且還極易造成軟組織粘連和局部功能減弱。因此，應在損傷發生後當即採用冷敷，這樣可使受損部位血管收縮並減少出血、腫脹和疼痛。到損傷的第三四天再採用葯洗，連用數日，便可收到止痛消腫的效果。
6. 摔倒了,臉有淤血,有點腫,怎麼辦
多考慮會在十天到十五天左右即可吸收的，建議可以在外傷五天後採取局部熱敷的方式是可以促進淤青吸收癒合的，如不放心的話，必要時可以到外科詳檢看看。
7. 臉摔腫了怎麼辦
剛撞到幾個小時內要敷冷毛巾，這是未來防止皮膚充血，引起紅腫像樓主應該是過了段時間了，建議用熱毛巾敷，這個時候是要化淤里，最好煮個白煮蛋，把殼撥掉，包在手帕之類的，干毛巾也可以，但是不要包太厚哦，一層就可以了，然後在裝傷部位滾動，如果怕痛可以慢慢從周圍滾過去，慢慢靠近，等淤血散了很快就好的，不要吃醬油，辛辣食物，很快就會 好的
求採納
8. 開摩托車被撞了，車倒下了，左側肩膀和臉摔倒地上，臉很腫，請問如何消腫謝謝！
問題分析：
你好，你的情況可能是損傷軟組織，引起的水腫的症狀，一般要腫脹幾天的時間
意見建議：
建議你可以服用阿莫西林消炎治療看看，平時多熱敷看看，可以幫助緩解水腫的