手部皮膚角質粗糙怎麼回事

1. 皮膚粗燥是怎麼回事

每個小夥伴都希望自己的肌膚細膩、光滑、白皙，但現實卻很殘酷，不少小夥伴被膚色暗沉、粗糙困擾。那麼，肌膚粗糙的原因是什麼呢？有沒有什麼改善的方法？今天就聊聊這個話題。

表皮的外觀

肌膚粗糙，和表皮外層結構息息相關。我們先看一下皮膚的機構，皮膚是由皮下組織、真皮層、表皮層構成，如下圖：

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油脂分泌過度

有一部分小夥伴，在炎熱的季節，油脂分泌特別旺盛。我們知道，皮脂腺開口在毛囊內，為了滿足過量皮脂排除體外，毛孔會自然增大，肌膚表面更加凹凸不平，皮膚摸起來就會變的粗糙。另外，如果清潔不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑頭、粉刺、痘痘，肌膚也會變粗糙。

控制油脂分泌，定期深層清潔皮膚，可以防止毛孔過度增大，避免黑頭、粉刺和痘痘生成。讓肌膚變的細膩、光滑。關於控油，甄垚過去也寫文章講過，感興趣可以翻出來看一下。

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閉口、粉刺

閉口、粉刺，可以在皮膚表層形成一個個小凸起，讓肌膚凹凸不平，皮膚摸起來非常粗糙。關於閉口、粉刺的生成原因和治療方法，甄垚過去也寫文章講過，這里就不展開闡述了。

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皮膚過敏

當使用了不適合的護膚品，或者受到外界其他的刺激，超過皮膚自身的承受力，肌膚會產生瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應。這時的皮膚往往會產生微小的傷口（在顯微鏡下可以觀察到），正常的皮膚組織受到破壞，皮膚會變的粗糙。

針對這種情況，首先要找到過敏的原因，停止繼續刺激皮膚。然後使用具有修復效果的產品，精簡護膚，慢慢調養肌膚到正常狀態。

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皮膚炎症

當皮膚受到強烈刺激時，會產生炎症反應，炎症會導致皮膚代謝機能失常，讓皮膚變粗糙。肌膚出現炎症，建議去三甲醫院看皮膚科醫生，在醫生指導下治療。

綜上，要想改善皮膚粗糙，首先要先找到肌膚粗糙的原因，然後再針對性調整護理方案，堅持護理一段時間，皮膚可以得到很大改善。皮膚粗糙相對其他皮膚問題，解決起來要簡單很多。

2. 手指皮膚粗糙是怎麼回事如何護理

造成皮膚粗糙的因素有如下：

1、缺水：當皮膚的真皮層缺少水分，表皮細胞便會做起萎縮，毛孔及皺紋等難題會顯得分外鮮明。

2、外界因素：在日常的生活中，較強的紫外線照射、乾燥環境的影響等，汗水與脂肪所造成的脂肪膜被破壞引起的，皮膚內皮脂腺較少，皮脂腺方便被洗除而引起皮膚乾燥、粗糙，假如不進行有效的養護，很方便造成皮膚粗糙。

3、角質層：皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送上層，細胞老化後便成為外層老化角質層，假如長期不徹底清洗皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的掉落，毛孔便會擴張起來。

4、皮膚老化：隨著年歲的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下結構脂肪層也會變得鬆懈而欠彈性，假如沒有適當的保護，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。

3. 請問我的手皮膚為什麼會乾燥像鱗片一樣好像老是這樣

裊裊涼風起，秋燥開始蠢蠢欲動，一年中最為乾燥的季節正慢慢靠攏，接下來的日子裡，如果你不補水，不塗防曬，不做修復，那麼到了球頂季節，你的皮膚將會出現斑點、粗糙暗黃等等，所以啊，秋季好好護膚才是王道，接下來分享幾條秋季護膚重點，下面我們一起來看下。

為什麼秋天皮膚會乾燥？

原因分析

首先 我們最容易感受到的就是早晚溫差大。

其次 我們的毛孔就會根據溫度的差異來進行自我收縮，與「熱脹冷縮」一個原理。

最後 由於秋天空氣乾燥處於缺水狀態，我們皮膚的毛孔自我收縮，會使我們皮膚的水分容易散失，從而缺水。

什麼是「秋後算賬」？

肌膚經過夏天的洗禮，這時候再不進行補水，不做防曬，不做修復，那麼到了秋冬季節，肌膚就會出現斑點、暗黃粗糙等現象，這就是「秋後算賬」。

因此，秋天除了補水保濕，修復肌膚屏障也是非常重要的，請不要忽略它！

3、促進皮膚排毒

秋天氣溫較低，肌膚新陳代謝減慢，而敷面膜能夠使皮膚表面溫度升高擴張毛孔的同時加快毛孔中的油脂污垢排出。

4、改善膚質

秋天敷面膜能夠幫助抑制肌膚內部的水分蒸發，當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的老廢角質也能跟著排出。

5、延緩衰老

秋天敷面膜能夠幫助延緩衰老面膜中豐富的精華成分能夠補充肌膚需要的營養，能滋潤肌膚、撫平皺紋，恢復肌膚光澤

4. 手部皮膚乾燥粗糙怎麼辦

形成粗糙皮膚有幾方面的原因：因皮膚乾燥缺水導致脫皮粗糙;沒有按時去除皮膚的角質層;皮膚過敏後,沒有很好護理;使用不適合皮膚性質的化妝品;經常熬夜等指導意見：首先,要查找具體原因,然後更換化妝品,避免過敏等等.但無論如何,按時去除皮膚的角質層,是根本一條.只有如此,才能保證皮膚的光澤度及保養品的吸收.比如含有溫泉礦物質有效成分的香浴鹽,其細致的磨沙作用可有效去除角質死皮

5. 手的皮膚粗糙怎麼了

有一句話說的好，張開雙手你就得到了一切，可是當你張開雙手，看到的都是粗糙的紋絡，相信你也不會只開心於得到了一切卻不為自己粗糙的皮膚憂心。那麼怎麼才能讓自己的手恢復白嫩呢?手的日常保養一定要記住。
手的日常保養小方法：
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。

6. 手部皮膚很乾燥又粗糙怎麼辦

1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。

7. 手上皮膚粗糙怎麼辦

1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。

8. 手一直很毛糙，蛻皮是什麼原因

手部脫皮是指手部皮膚角質層出現剝脫引發的症狀，常表現為手部脫白皮，脫落皮膚大小不等、形狀多樣，還可能出現瘙癢、灼熱感、皸裂、水皰、紅斑等症狀。

原因
總述

多種皮膚疾病累及手部皮膚時常可引起脫皮症狀。此外，手部長期接觸刺激性化學物品，也可出現皮膚乾燥、脫屑情況，通常避免接觸相關物質後，症狀可逐漸減輕，甚至自行消退。

症狀起因

1、皮膚疾病

如手癬、汗皰疹、銀屑病、濕疹、剝脫性角質松解症、乾燥性皮炎、紅皮病等。

2、刺激性物質接觸

如長期接觸消毒液、洗潔精、肥皂等化學品後，可刺激手部皮膚，引起脫皮，嚴重時甚至可發生皮炎。

3、其他

有時因遺傳性因素導致表皮發育不良，也可引發脫皮症狀。

常見疾病

手癬、汗皰疹、銀屑病、濕疹、剝脫性角質松解症、乾燥性皮炎、紅皮病等

一般治療

日常注意皮膚護理，皮膚乾燥時塗抹護手霜保持手部皮膚濕潤；不使用鹼性較強的洗手液等清潔產品；避免長期接觸消毒液等刺激性化學產品，必要時可採用戴手套等防護措施。

葯物治療

1、維生素類葯物：局部外用維生素C、維生素B12可有效緩解手部脫皮症狀。

2、抗真菌葯物：適用於手癬引發的手部脫皮，可外用咪康唑霜、克霉唑霜、復方苯甲酸搽劑、復方雷瑣辛搽劑等。若病情嚴重或局部治療不佳時，還可聯合口服灰黃黴素、酮康唑或氟康唑、伊曲康唑、特比萘芬等葯進行治療。

3、抗組胺葯物：用於汗皰疹和濕疹患者，可起到止癢、抗炎的作用。

4、其他：必要時還可應用烏洛托品治療手掌乾燥、干皰、脫皮、皸裂出血。

相關葯物

咪康唑霜、克霉唑霜、復方苯甲酸搽劑、復方雷瑣辛搽劑、灰黃黴素、酮康唑或氟康唑、伊曲康唑、特比萘芬

日常
護理原則

日常注意皮膚保護，避免皮膚刺激或受損，並注意觀察皮膚的恢復情況。

心理護理

患者可能因手部脫皮位於暴露部位，影響美觀，導致出現煩躁、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方法舒緩不良情緒，也可通過學習疾病相關知識，了解相關治療方法，樹立治療信心，並積極配合醫生治療。

用葯護理

嚴格遵循醫囑用葯，學習葯物的正確用法、用量，同時注意葯物的不良反應。要按時塗抹葯膏至完全癒合後，可避免症狀反復發作。

生活管理

1、在安靜、舒適的環境內休息，有助於保持穩定的心理狀態。

2、手要保持干凈，盡量少沾水，洗手最好要用溫水。

3、每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E擦於手上，避免皮膚乾燥。

4、合理加濕器也可緩解皮膚乾燥問題。

5、規律作息，保證睡眠，勞逸結合，避免過度勞累。

6、適當增加體育鍛煉，有助於增強體質，提高機體免疫力。