① 吃什麼清肝去臉上的斑
一般需要從以下幾個方面著手!
1、紫外線是使皮膚全面變黑的元兇,長期照射紫外線不僅會使得皮膚大面積的曬黑,還會致使局部的黑色素不斷沉澱,形成色斑,因此預防黑色素沉澱(防曬很重要,真的很重要),這是來的最直接最有效的方式,阻斷黑色素的形成!
2、但是只要我們活在世上,人體的黑色素就是不斷沉澱的,因此抗氧化抗衰老同樣很重要,清除體內自由基,可以影響黑色素細胞的生成(紅茶對抗衰老有很好的效果哦!多吃富含維生素的水果蔬菜,可以清除人體自由基,還有就是吃復合的維生素)
3、補水,給皮膚喝飽水也很重要哦,皮膚角質層的水分流失以後,就會開始流失皮膚底層的水分,這時候就比較容易形成淺色斑。南方女孩子皮膚一般都很好就是空氣濕潤,皮膚時時刻刻都是喝飽水的狀態,因此不容易長斑。
4、淡化黑色素:黑色素沉澱,在臉上以色斑的形式表現出來,一般這時候就是不可逆的了,我們只能想辦法淡化,而沒有辦法徹底去除(可以使用市面上的一些淡斑產品,配合服用復合維生素,不建議長期服用,服用一段時間,停一段時間)
② 怎麼樣消除肝斑
黃褐斑的症狀和病因
黃褐斑俗稱「蝴蝶斑」,「肝斑」或者「妊娠斑」。主要發生在面部,以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片,多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關,尤其是和女性的雌激素水平有關,月經不調、妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯系。
目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療,具體可以咨詢醫生,至於所謂的祛斑葯建議謹慎使用!
這里我們主要介紹食療的方法,類似中醫治療,治根治本!
黃褐斑的鑒別診斷
黃褐斑需要與雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑒別診斷。
黃褐斑的食療預防和治療方法
黃褐斑與膳食有著密切聯系。專家們以為,膳食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌,進而氧化成多巴素,產生玄色素,從而發生色素沉著。因此,公道膳食對預防黃褐斑有一定效果。
黃褐斑的治療要內外結合,首先要祛除病因,並嚴格防曬。外用葯最有效的為Kligman配方:5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜,氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。不論是美白化妝品還是葯物,使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果,需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中葯如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助,這些葯物需要長期服用,不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難,需要有耐心,慢慢調理。
黃褐斑患者的飲食注意事項
黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑,能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,抑制玄色素的產生。因此,經常吃富含維生素C的食物,可使色素減退,對預防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等,製成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著,也有助於預防此病。 黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物,如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。
黃褐斑的12個祛除食療方法
黃褐斑的祛除食療方法有:
綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。
干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。
桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山葯100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁,加入適量凈水煮沸,用白糖調味飲服,1日3次。
羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。
三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內,加桃仁等3味中葯細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成
③ 臉上有很多斑,怎麼祛斑
肌膚是大家都很重視的一個器官,尤其是臉上的肌膚,它能反映身體出現的問題。肌膚又很容易長出斑點,如果臉上長斑就會非常明顯,又丑又非常顯老。祛斑的方法有很多種,一起來看看吧!
市面上還有很多的祛斑方法,最近比較火的是有祛斑美白成分的護膚品。不過大家選擇護膚品的時候,最好選擇含有植物成分的有國妝特證的那一款,這樣的產品對肌膚刺激性小,更安全。
④ 面部的肝斑怎麼治
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式,根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
⑤ 臉上長斑怎麼辦
現在的美容、祛斑變得越來越火爆,美容,是要動刀子的事情,就先不說,不過這祛斑,還是可以通過安全有效的方法來實現祛斑目的的。下面小編就告訴大家怎樣才能去除臉上的斑點!
如果突然發現自己臉上有斑,不要擔心,不要過於憂慮。因為保持一個良好的心情,對於皮膚的新陳代謝也是有一定的幫助的。只要飲食作息正常,做好護膚的工作,色斑是會淡化的。
⑥ 喝什麼排毒茶養顏 自製排毒養顏茶
花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,下面為大家介紹一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用,懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼,脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此,大家在挑選花茶時不能只重外觀,一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是,在家喝花茶,合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯,用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲,不能喝隔夜花茶。牡丹花:養血和肝,散郁祛瘀,適用於面部黃褐斑,皮膚衰老,常飲可使氣血充沛,容顏紅潤,精神飽滿。飲用方法:取牡丹花3克,沸水沖泡,代茶常飲,可調入冰糖或綠茶同飲。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶 玫瑰茄 桃花=祛斑除痘補水
桃花茶 檸檬片 百合花=除痘清火
紅巧梅 美容花 貢菊=美容消斑茶
玫瑰花 蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
雪中情:抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
祛斑花草茶搭配大全:
紫羅蘭 薰衣草 洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
薰衣草 檸檬片 玫瑰花 玉美人=減少皺紋祛斑
迷迭香 玉美人 牡丹花 野菊米=對雀斑有明顯消除功能
治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以讓皮膚變得光滑
活血調經:青山綠水、紅花、月見草
美白、瘦身花草茶搭配大全:
普洱減肥茶---普洱茶 貢菊
玫瑰花 薄荷 西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花 巧紅梅 桃花 玫瑰花 野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密.
風濕:天山雪蓮茶 紅花 枸杞
減肥花草茶搭配大全:
馬鞭草 檸檬草 迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日紅 金盞菊 臘梅花=滋養肌膚,減少面部、頸部脂肪積累
失眠:月見草 百合花 玉蝴蝶
美胸:迷迭香 粉紅玫瑰= 促進乳腺發育
便秘:洋甘菊+馬鞭草 =治療長期便秘、腸內凈化.
喉嚨痛:玉蝴蝶 龍須草 金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛
薰衣草 紫羅蘭 臘梅花=清肝保胃
馬鞭草 臘梅花 勿忘我=可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。
肝炎、肝火花草茶搭配大全:
苦丁茶 決明子=可治療肝炎
野菊花+百合花=清肝火潤肺
清熱下火:蓮子心 金蓮花 甘草
排毒養顏茶:金蓮花 野菊花 蓮子芯 決明子
調理腸胃,排毒養顏,祛斑美容:銀杏葉 絞股藍 靈芝片
高血壓花草茶搭配大全:
紅雪茶+三七花+山楂干=降底血壓、軟化血管
靈芝片 甜菊葉 野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值
人參花 三七花=清熱解毒、減肥降壓
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊葉 米菊 靈芝片=可治療糖尿病
頭痛:
薄荷葉 菩提葉=治療偏頭痛
薄荷葉 紫羅蘭 茉莉花 臘梅花=治療頭痛頭暈
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒護肝
薰衣草 紫羅蘭 薄荷葉=解酒
滋陰補腎花草茶搭配大全:
貢菊 勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效
勿忘我 康乃馨 玉美人=滋陰補腎
祛口氣:
檸檬片+金蓮花=去口臭
消除體味花草茶搭配大全:
六勺熏衣草加蘋果醋,泡約兩星期,倒入少許入澡盆沐浴
排除宿便:玫瑰 檸檬草
幫助睡眠、調節神經系統:玫瑰+菩提葉+迷迭香+甜葉菊
安眠、治頭痛:洋甘菊 熏衣草 培提葉 玫瑰氣色好、消除眼壓:玫瑰 洋甘菊
頭痛:洋甘菊 迷迭香 熏衣草 玫瑰
咳嗽:紫羅蘭 薄荷 麥冬 胖大海
提神醒腦、解除宿醉:薄荷+熏衣草+金盞花+甜葉菊
增加記憶:迷迭香 洋甘菊 薄荷
強肝消除疲勞:玫瑰 桂花 茉莉
減輕壓力:玫瑰 菩提葉 熏衣草 薄荷
增加腎功能:茉莉 玫瑰 薄荷 枸杞
調節生理、活血護膚:茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫羅蘭+馬鞭草
改善便秘症狀、排毒、美白:洋甘菊 紫羅蘭 決明子
*其中有廣泛作用,適合各種人群的是:
人參花-補氣壯陽,增強體質,抗疲勞,令您精力充沛
靈芝片-全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃!
平時常見的單方花茶及其功效:
對頭發有好處的花草茶搭配大全:
1、菩提葉-預防失眠,幫助頭發生,抗焦慮,預防腦神經衰弱
2、大麥茶-健脾減肥、助消化,潤膚烏發。
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞
1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效
2、薰衣草-頭痛,失眠,預防感冒,舒緩焦慮緊張的心情
3、野菊花-平肝,明目,用於風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛
4、合歡花-寧神作用,主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾,神經衰弱等
5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
明目去火花草茶搭配大全:
1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏,起到延壽美容的作用
2、野菊花--風熱感冒,頭昏目眩,消煩、清心明目
3、野菊米-平肝,明目,用於風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛
4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌
5、金銀花——預防流行性感冒,預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生
鼻炎花草茶搭配大全:
1、辛夷花-治療"鼻病"的專葯
改善皮膚:
1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使皮膚紅潤光潔,促進身材和皮膚健美。適用於月經不調,痛經等症
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全:
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用!
2、胖大海-是聲帶發育,保護嗓子的最佳的保健飲品
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛,扁桃體炎有很好的治療作用
4、百合花-對肺,慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒
預防心腦血管發生的花草茶搭配大全:
1、銀杏葉茶:心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量,擴張血管,改善心腦血液循環,提高末梢血管血流量,促進造血幹細胞增殖,解除痙攣,降低血壓等作用
*降血脂,血壓的:
1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒
2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇
3、人參花-強心補腎,降血壓,延年益壽
4、三七花-降血壓、血脂,減肥,防癌、抗癌
5、銀杏葉-降血脂
6、苦丁茶--降血壓、血脂
7、桑葉-降壓降脂
8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管
對肝有好處的花草茶搭配大全:
1、七彩菊-清肝明目、平肝熄風
2、玉美人-清熱解毒,清肝利膽,祛血脂,降血壓,防治糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華
4、金盞花-養肝明目,消炎,養胃,解暑
5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏,起到延壽美容的作用
6、決明子--清肝明目,對目暗不明,潤腸通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!
8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。
對肺部有好處的花草茶搭配大全:
1、紫羅蘭-保養上呼吸道,有助於治療呼吸系統疾病,緩解傷風感冒症狀,祛痰止咳,潤肺,消炎。
2、桂花--具有止咳化痰、養生潤肺之功效
3、百合花-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效
4、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
5、抵抗二手煙配方:紫羅蘭 百里香 甘草 少量陳皮 或 紫羅蘭 桂花
*對胃有好處的:
1、金盞花-養肝明目,消炎,養胃,解暑
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、苦丁茶:健胃
對腎有好處的花草茶搭配大全:
1、甜菊葉-糖尿病,高血壓,肥胖症具有明顯的療效
2、玉美人-清熱解毒,清肝利膽,祛血脂,降血壓,防治糖尿病。
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
4、蓮子芯-補脾止瀉,益腎澀精,養心安神
5、竹葉茶-通小便,養腎,常飲此荼,終身明目。
6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。
對腸有好處的花草茶搭配大全:
洋甘菊 茉莉花 薄荷葉 紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
減肥的花草茶搭配大全:
1、荷葉-清脂,消炎,瘦身
2、蕃瀉葉-大便干結,口乾口中異味,面赤身熱,
3、苦瓜茶-降糖、便秘、開胃消食、養顏美容
4、瘦腿茶:檸檬草 馬鞭草 迷迭香
5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣,美顏護膚,適合因內分泌紊亂而造成的肥胖
6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身
7、菩提葉 檸檬草--有助凈化腸道,消解油脂,減去小肚楠。
8、桃花 玉美人--美容瘦身
9、玳玳花--減小腹,適合脾胃失調而肥胖的mm
排毒養顏的花草茶搭配大全:
1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白
3、桃花-容顏不老,人面依舊笑春風!
4、玉蝴蝶--防癌,排毒,解渴,解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。
5、紅花--排毒養顏,養血補血,理氣健胃.痛經
6、蘆薈--排毒養顏,美白肌膚
去皺美白的花草茶搭配大全:
1、玫瑰花-對雀斑,皺紋有明顯的消除作用
2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。
消斑美白的花草茶搭配大全:
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲,去斑效果更佳,
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑,皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花-美容皮膚,養顏消斑,調節內分泌,促進細胞新陳代謝,對黑斑有良效。
7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。
8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環
凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全:
1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏,護膚美容
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力
4、桃花-容顏不老,人面依舊笑春風!
5、茉莉花蕾-疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華.
6、勿忘我--養顏美容,補血養血,延緩細胞衰老,提高免疫能力。
7、康乃馨--排毒養顏,調節內分泌,延緩衰老
抵抗紫外線的花草茶搭配大全:
1、紫羅蘭-清火養顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。
2、野菊米- 清熱解毒/防輻射/解毒降脂
對婦科有好處的花草茶搭配大全:
1、牡丹花-和血調經、長期飲用,令您肌膚細嫩,精神飽滿
2、勿忘我-補血,活血能有效的調節女性的生理問題
3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!
5、藏紅花--排毒養顏,養血補血,冶痛經
6、苟杞子-舒筋活血,滋陰壯陽
豐滿女性胸部的花草茶搭配大全:
1、康乃馨-促進乳腺的發育,長期飲用,有顯著的豐乳的功效.
2、月見草-豐胸、減肥、減緩痛經、改善皮膚乾燥、維持和控制細胞的生長和再生,保證細胞的活力,防止皺紋的產生,減少因關節炎引起的疼痛和炎症,降低膽固醇,減輕經前期綜合症
3、木瓜絲-木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的功效,具有豐胸,養顏,瘦腿,減肥(降脂),降血壓等功效,同時還是抗衰老的好手。