養神經的食品面部神經吃點什麼

㈠ 吃什麼東西營養神經

營養神經主要用彌可保、維生素B12、B1等] 營養飲食原則 1、飲食一定要定時。養成良好的生活規律對於腸胃及整個身心都十分有利。 2、不要過飢過飽,不要常吃冷食物,這樣會傷害脾胃。 3、進食營養豐富的食物,多食蓮子心(清心降煩)。 ● 脂類食物:蛋黃、花生、羊腦、豬腦、核桃等。 ● 蛋白質食物:瘦肉、牛羊肉、雞、魚、蛋、水果等。 ● 含糖食物:白糖、蜂蜜、麵粉、大棗、水果等。 ● 含維生素B1、維生素 E 的食物:酵母、肝、豆類、糙米、燕麥等。 4、不吃或少吃辛辣性食物,尤其是在晚上不能喝濃茶、咖啡或含咖啡因的飲料。睡前可飲牛奶,有助於睡眠。 5、注意勞逸結合,保證良好的心態,這些對本病的恢復很有幫助。 營養食譜 桑椹冰糖飲 [ 用料 ] 桑椹 100 克,冰糖 10 克。 [ 製作 ] 加水共煎煮,用糖調飲。 [ 功效 ] 治神衰失眠。 薏米紅棗粥 [ 用料 ] 糯米 100 克,薏米 50 克,紅棗 10 枚。 [ 製作 ] 按常法煮做粥食用,每天 1 次。 [ 功效 ] 益氣安神,治神經衰弱症。 蓮子豬心湯 [ 用料 ] 蓮子 40 克,豬心 1 個(約 200 克) ,柏子仁 20 克,調料適量。 [ 製作 ] 將豬心洗凈,切成片狀後,連同柏子仁、蓮子一起放入鍋中,並加適量清水共煮,待蓮子熟爛時加放調料,拌勻即可出鍋飲食。 [ 功效 ] 養心安神、益氣定靜。適用於心氣虛弱、心神不寧、神經衰弱、失眠自汗等症。 營養產品調理建議: ■3 倍用量: 維生素 C B族維生素 ■2 倍用量: 角鯊烯 蜂王漿 螺旋藻 ,液體鈣 ■1 倍用量: 蛋白質粉 維生素C:抗氧化,參與膽固醇的代謝,幫助脂肪分解,改善血液循環,維護血管健康,增強免疫力。 角鯊烯:凈化血液,改善循環,提高大腦細胞的活力。 蛋白質粉:增強機體的免疫力,修復受損的組織。 蜂王漿:調節各種神經系統正常運行,延年益壽。 螺旋藻:降低人體所含的膽固醇量,調節血脂,改變酸性體質。 B族維生素:是糖類脂肪蛋白質代謝所需要的重要的酵素,預防高同型半胱胺酸血症,維護神經系統的正常性。 液體鈣:天然的鎮定劑,維持神經正常感應性。

㈡ 面部神經炎該吃什麼

補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。 鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶製品等都富含鈣質，。 維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。 今天給大家介紹一款：菠蘿、奶汁燉排骨，做法是這樣的：先把排骨用鮮奶泡上一小時，然後爆鍋，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然後加好調料和上湯用中火燉上三十分鍾。用排骨、牛奶是因為他們含有豐富的鈣，菠蘿含有大量的維生素B，此外，排骨中還含有鎂，鎂可以在鈣和鉀的新陳代謝中，對神經系統的正常運作起重要作用。綠葉蔬菜、麥芽、紅糖、干棗、谷類、排骨等食品中富含鎂。在起鍋前5分鍾要把菠蘿放進去。這就是今天為您帶來的菠蘿奶汁燉排骨。
主要還要配合理療、按摩、葯物等。自我按摩可提高療效，縮短病程。現將具體操作方法介紹如下： 1.准備。取卧床位者枕好；若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中葯煎湯（桂枝9克，防風9克，蘇葉9克）浸濕毛巾熱敷。謹防葯液誤入眼內。 2.輪刮眼瞼。以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然後輕揉眼皮20－30轉。 3.指擦鼻翼。以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1－2分鍾（迎香穴在鼻翼旁開0.5公分）。指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜、鼻塞之症。 4. 點捻四白穴。該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下。以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力。持續1－2分鍾。 5.掌揉頰車、地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴（咀嚼肌），邊揉邊移至地倉穴（口角旁開0. 5公分），往返50次。 治療時注意麵部保暖，莫受冷風吹，忌冷水洗臉，不食刺激性食物。每天按摩1－2次，對治癒面癱大有裨益。

㈢ 什麼食物可以營養神經

1、藍莓。

抗氧化物「花青素」的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖，強化腦細胞之間的傳導。

2、南瓜。

南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為。南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效。

3、木耳。

含有比較豐富的磷脂，固醇等營養素，對腦細胞和神經細胞有營養作用，同時其中所含的一種物質，有延緩血液凝固的作用，能疏通血管，防止腦血栓形成，對腦血栓、心肌梗塞等疾病的發生有預防作用。

4、花生醬。

落花生和花生醬中含有豐富的維生素E，而維生素E含有能保護神經膜的抗氧化劑及能補充大腦神經能量所需葡萄糖的加硫胺素。

5、牛奶。

每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。每天早飯後喝一杯牛奶，有利於改善認知能力，保證大腦高效地工作。

㈣ 營養神經的食物有哪些

營養神經的食物有哪些？
答：
芹菜有醒腦健神,潤肺止咳的功效.
黃花菜其中含有豐富的營養素,有養血平肝,鎮腦安神,利水消腫之功效.食用時,以食經加工的干品為好.
黃豆含有豐富的蛋白質,是補髓養陰,補血益智的良方.對用腦過度,神經衰弱,失眠健忘等症都有良好的療效.食用時,與含蛋氧酸的食物合並最宜
核桃蛋白質和脂肪的含量遠遠超過其它果品.其性溫補,有增強滋補能力的作用,對大腦神經有益 ,是神經衰弱的輔助治療

宜吃的食物
1、優質蛋白質食物，如：豬瘦肉、魚肉、蝦、雞肉、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等。
2、脂類食物，如：黃豆、芝麻、魚頭、蛋黃等。
3、含糖食物，如：紅糖、白糖、蜜餞、紅棗、水果等。
4、促進睡眠的食物，如：百合、小麥、桂圓、桑葚、蓮子、核桃、芡實、豬心、豬腦等。
5、深海魚類比如金槍魚、 大馬哈魚、核桃、花生等富含有不飽和防酸的食物，還有高蛋白的食物
6、核桃，花生，腰果，含有不飽和脂肪酸有利於對腦部營養有很好的補充作用。雞蛋，大豆，含有豐富的磷脂可以提高記憶力，另外如果神經衰弱引起睡眠有問題的話可以吃一些瓜子，雞肝來補充褪黑色素，保證睡眠質量。

常吃下列食品
蘑菇：由於蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安定下來。
小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠製造乙醇，乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調症。
羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。
裙帶菜：裙帶菜可以預防由於鈣攝取不足所引起的急躁、激動等症狀。
胡羅卜：食用胡羅卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產生的刺激，並且改善神經失調的症狀。

㈤ 面部神經麻痹適合吃什麼

我前些日子就不小心讓風吹著得了一次，呵呵
除了醫生開的葯以外，其次醫生叮囑吃些清淡的食物，多吃蔬菜跟水果。給我開的葯中都是些維生素，具體是維生素多少不知道。對面部神經麻痹起到養護作用的是維生素B12，這個我看到葯單了，也得到過確認了。
希望對你能有所幫助。

㈥ 面部神經最需要的營養是什麼

面部神經最需要的營養成分就是養肝的食品，因為面部神經大部分都是乙肝和胃來養的，所以還是吃這樣的食品比較好。

㈦ 修復面部的營養神經葯物食物有什麼

面部不清楚不過對神經營養的有蜂蜜、牛奶、香蕉、海帶、豬肝、南瓜、核桃、紅棗等等

㈧ 吃什麼食物可以營養神經

吃富含「5-羥色胺」的食物可以營養神經。

「5-羥色胺」負責穩定情緒、調節睡眠、控制食慾和參與社交。

十二種提升5-羥色胺水平的食物：甘薯、鷹嘴豆泥、蘋果、梨、桃、藍莓、香蕉、橙子或橘子、葡萄、無花果、芒果、菠蘿。

也可以多吃富含碳水化合物的食物，比如面條、麵包和高糖巧克力，因為碳水化合物能夠提升「5-羥色胺水平」，暫時提升幸福感。

(8)養神經的食品面部神經吃點什麼擴展閱讀：

以下4類食物屬於吃了更焦慮的「升壓食物」，最好少碰為妙，以免加重焦慮：

1、高脂食物。冰淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪含量高，吃後容易讓人昏昏欲睡，更加提不起精神。若和含咖啡因的咖啡、奶茶一起吃，不但讓人覺得非常疲憊，還會影響晚上的睡眠質量。

2、高鹽分的調味食品。罐頭食品、香腸、火腿、熱狗、鹵味、腌製品、鹹味堅果等高鹽分食物都容易讓身體的循環變差，造成代謝緩慢，精神疲憊。

3、太甜的食物。加糖巧克力、奶酥麵包、精製蛋糕及含糖飲料等含糖量高的甜食，雖然可以在短時間內發揮鎮靜情緒的作用，但因為含糖食物會快速被腸胃吸收，造成血糖急劇上升又下降，反而會讓精神更加不濟，也影響情緒的平穩。

4、咖啡因飲料。適量飲用咖啡、茶等含咖啡因飲料可使精神變得愉快，也能舒緩緊張感；可是一旦過量，腎上腺素的分泌就會增加，反而會讓人容易煩躁，有壓力更大的感覺，同時也干擾睡眠。

㈨ 吃什麼食品可以營養神經

1、小米

小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。

2、雞蛋

雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。

3、豆製品

大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。

4、魚類

魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。

5、蝦皮

蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。

6、牛奶

每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯後喝一杯牛奶，有利於改善認知能力，保證大腦高效地工作。

7、蔥蒜

蔥蒜中含有「蒜胺」，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發育更加活躍。

8、肝腎

動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，並含有大量的膽鹼和鐵。膽鹼能改善大腦的記憶，鐵質供應充足，紅細胞運輸氧氣，使思路更敏捷。

9、核桃

核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。

㈩ 面部神經麻痹吃什麼食物

【溫馨提示】
治療期間,忌生冷油膩,辛辣刺激性食物,不易消化,熱性補葯,熱性食物,煙,羊肉、狗肉,帶魚,白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等.多食新鮮蔬菜、粗糧如黃豆製品,南瓜,玉米,洋蔥,瘦肉,山楂,海帶,大棗,苦瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,甜瓜,香蕉、瘦肉、大棗等.