最近皮膚角質層粗糙怎麼回事

『壹』 皮膚粗糙怎麼辦皮膚粗糙是什麼原因啊

皮膚粗糙怎麼辦？
皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在乾性皮膚身上，是因為乾性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙；此外，營養不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。另外一個是因為炎症。這是由於選擇不適當的化妝品和葯品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致皮膚粗糙。
所以皮膚需要營養，需要補充大量的營養，其實保養皮膚光使用護膚品是不夠的，因為改善皮膚要從里層做起，針對粗糙的皮膚，可以使用發琳卡妮來改善皮膚，針對乾燥長斑、粗糙的皮膚都有很好的改善作用。

『貳』 皮膚粗糙是怎麼引起的

皮膚粗糙的原因有許多，可能是先天性因素導致的皮膚角質層增生，或者是皮膚毛囊角化的異常增多等原因。也有可能是由於慢性炎症性的皮膚病所導致的，比如慢性濕疹導致的表皮增生、表皮肥厚，可能導致皮膚表面上的粗糙感。也有可能比如慢性的皮膚感染，特別是真菌感染，導致的皮膚粗糙。也有可能是由於長期的缺水，或者是長期的皮脂腺萎縮，或者是汗腺的萎縮，也會導致皮膚的粗糙。

『叄』 皮膚角質層為什麼會越來越差

角質層越來越差跟平時護理和飲食，選用錯誤的產品都有關系的。

以下護理會操作角質層變差，平時需要多注意：

1、護理過程受損原因：大多數人角質層薄都是後天護理不當造成的，在這些因素中，如果由於清潔過度造成的，角質層受損程度一般較輕。

2、適合膚質護理產品：使用了含刺激性成分的護膚品會造成的，會直接破壞角質層，從而讓皮膚變差。而且皮膚也有很多種，有些皮膚角質層薄是不適合用去角質的，建議檢測下皮膚後，在選擇用什麼產品護理。

3、飲食要注意：辛辣、油炸等刺激性食物，會刺激皮膚，會使皮膚過於粗糙，同時也破壞皮膚角質層。

『肆』 皮膚粗燥是怎麼回事

每個小夥伴都希望自己的肌膚細膩、光滑、白皙，但現實卻很殘酷，不少小夥伴被膚色暗沉、粗糙困擾。那麼，肌膚粗糙的原因是什麼呢？有沒有什麼改善的方法？今天就聊聊這個話題。

表皮的外觀

肌膚粗糙，和表皮外層結構息息相關。我們先看一下皮膚的機構，皮膚是由皮下組織、真皮層、表皮層構成，如下圖：

3

油脂分泌過度

有一部分小夥伴，在炎熱的季節，油脂分泌特別旺盛。我們知道，皮脂腺開口在毛囊內，為了滿足過量皮脂排除體外，毛孔會自然增大，肌膚表面更加凹凸不平，皮膚摸起來就會變的粗糙。另外，如果清潔不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑頭、粉刺、痘痘，肌膚也會變粗糙。

控制油脂分泌，定期深層清潔皮膚，可以防止毛孔過度增大，避免黑頭、粉刺和痘痘生成。讓肌膚變的細膩、光滑。關於控油，甄垚過去也寫文章講過，感興趣可以翻出來看一下。

4

閉口、粉刺

閉口、粉刺，可以在皮膚表層形成一個個小凸起，讓肌膚凹凸不平，皮膚摸起來非常粗糙。關於閉口、粉刺的生成原因和治療方法，甄垚過去也寫文章講過，這里就不展開闡述了。

5

皮膚過敏

當使用了不適合的護膚品，或者受到外界其他的刺激，超過皮膚自身的承受力，肌膚會產生瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應。這時的皮膚往往會產生微小的傷口（在顯微鏡下可以觀察到），正常的皮膚組織受到破壞，皮膚會變的粗糙。

針對這種情況，首先要找到過敏的原因，停止繼續刺激皮膚。然後使用具有修復效果的產品，精簡護膚，慢慢調養肌膚到正常狀態。

6

皮膚炎症

當皮膚受到強烈刺激時，會產生炎症反應，炎症會導致皮膚代謝機能失常，讓皮膚變粗糙。肌膚出現炎症，建議去三甲醫院看皮膚科醫生，在醫生指導下治療。

綜上，要想改善皮膚粗糙，首先要先找到肌膚粗糙的原因，然後再針對性調整護理方案，堅持護理一段時間，皮膚可以得到很大改善。皮膚粗糙相對其他皮膚問題，解決起來要簡單很多。

『伍』 皮膚粗糙是什麼原因引起的

粗糙的原因

肌膚粗糙的原因，歸納起來主要有：1、乾燥缺水；2、角質代謝異常；3、油脂分泌過度；4、閉口、粉刺；5、皮膚過敏；6、皮膚有炎症。

◆ 乾燥缺水

我們知道，皮膚的最外層，是由皮膚分泌的皮脂、汗液混合後形成的皮脂膜覆蓋。皮脂膜是肌膚的第一道屏障，可以阻止外界異物入侵肌膚，防止皮膚內部的水分蒸發。

但是，乾性皮膚皮脂和汗液分泌量相對比較少，如果外界環境變的乾燥、寒冷，皮脂膜就會受到破壞，皮膚內部的水分快速蒸發。當肌膚含水量不足時，皮膚正常代謝就會受到影響，最外層的角質細胞會收縮，皮膚開始緊綳，產生皮屑，皮膚變的凹凸不平，肌膚開始變的粗糙、暗沉。

由於肌膚乾燥、缺水引起的粗糙，很容易解決。只要做好保濕，堅持護理一段時間就可以了。雖然說了無數次，但這里還是要啰嗦一下，皮膚乾燥缺水，需要做的是保濕，而不是補水。皮膚內部的水分，主要由喝進去的水分補充，化妝品中的水分，只能暫時濕潤最外層的角質細胞，如果保濕做不好，這些水分會很快蒸發掉。肌膚缺水，拚命拍爽膚水，敷面膜，是錯誤的做法。關於保濕，甄垚過去寫過很多文章了，感興趣可以翻出來看一下。

◆ 角質代謝異常

表皮細胞從生成到脫落，正常需要28天時間。當角質細胞由於各種原因，無法正常脫落時，老化的角質細胞會附著在皮膚表層，讓皮膚變的粗糙。

引起角質代謝異常的因素主要有：1、疏於護理；2、營養不良；3、過度剝脫角質；4、防曬不到位；5、生活環境改變。

（1）疏於護理

有部分小夥伴，尤其是男性，對皮膚護理不是很在意，肌膚長時間屬於護理，就容易導致角質層過厚，老化角質細胞不能及時脫落，引起皮膚暗沉、粗糙。這類小夥伴，可以定期使用去角質產品，可以起到細膩、光滑肌膚的作用。

（2）營養不良

有部分小夥伴過度偏食，導致肌膚缺少一些維持正常代謝的成分，比如維生素B2、B6，會影響膠原蛋白的成熟過程。如果體內這兩種維生素不足，會導致皮膚粗糙暗沉。合理飲食，不偏食，多吃水果，是保持肌膚良好狀態的基石。

（3）過度剝脫角質

很多小夥伴，為了快速改善皮膚問題，喜歡使用高濃度功效產品。有部分高濃度產品，具有很強的角質剝脫功能，比如果酸、水楊酸等等。短時間使用，皮膚尚具有自我修復能力，如果長時間使用，角質細胞代謝機制被破壞，當停用這些產品時，老化的角質細胞無法自行脫落，導致老化角質細胞堆積，使皮膚變的粗糙。

（4）防曬不到位

如果防曬不到位，長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激肌膚產生大量自由基，攻擊正常皮膚組織，新陳代謝收到影響，皮膚出現色斑、老化、鬆弛等症狀，最終皮膚代謝機能會降低，老化的角質細胞不能脫落，角質代謝異常，使肌膚變得粗糙。

（5）生活環境改變

現代社會，生活節奏快，活動范圍大，經常長時間出差，或者搬遷到另外一個地區居住。如果新的生活環境和原來差距過大，皮膚短時間適應不過來，會出現各種不良反應，比如乾燥、粗糙、過敏、起紅疹等等。

如果出現這種情況，要根據皮膚症狀和新環境的氣候，適當調整護膚品，精簡護膚，把皮膚調養到正常狀態。

◆ 油脂分泌過度

有一部分小夥伴，在炎熱的季節，油脂分泌特別旺盛。我們知道，皮脂腺開口在毛囊內，為了滿足過量皮脂排除體外，毛孔會自然增大，肌膚表面更加凹凸不平，皮膚摸起來就會變的粗糙。另外，如果清潔不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑頭、粉刺、痘痘，肌膚也會變粗糙。

控制油脂分泌，定期深層清潔皮膚，可以防止毛孔過度增大，避免黑頭、粉刺和痘痘生成。讓肌膚變的細膩、光滑。關於控油，甄垚過去也寫文章講過，感興趣可以翻出來看一下。

◆ 閉口、粉刺

閉口、粉刺，可以在皮膚表層形成一個個小凸起，讓肌膚凹凸不平，皮膚摸起來非常粗糙。關於閉口、粉刺的生成原因和治療方法，甄垚過去也寫文章講過 ，這里就不展開闡述了。

◆ 皮膚過敏

當使用了不適合的護膚品，或者受到外界其他的刺激，超過皮膚自身的承受力，肌膚會產生瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應。這時的皮膚往往會產生微小的傷口（在顯微鏡下可以觀察到），正常的皮膚組織受到破壞，皮膚會變的粗糙。

針對這種情況，首先要找到過敏的原因，停止繼續刺激皮膚。然後使用具有修復效果的產品，精簡護膚，慢慢調養肌膚到正常狀態。

◆ 皮膚炎症

當皮膚受到強烈刺激時，會產生炎症反應，炎症會導致皮膚代謝機能失常，讓皮膚變粗糙。肌膚出現炎症，建議去三甲醫院看皮膚科醫生，在醫生指導下治療。

綜上，要想改善皮膚粗糙，首先要先找到肌膚粗糙的原因，然後再針對性調整護理方案，堅持護理一段時間，皮膚可以得到很大改善。皮膚粗糙相對其他皮膚問題，解決起來要簡單很多。

『陸』 皮膚變粗糙是什麼原因

皮膚粗糙的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內乾的皮膚環境，也會使毛孔變得粗大。

『柒』 最近皮膚嚴重粗糙，該怎麼改善

皮膚容易粗糙的原因有很多，比如天氣乾燥，導致皮膚缺水，從而造成皮膚脫皮粗糙；平時不對皮膚進行保養，沒有給皮膚去過角質，導致皮膚表面死細胞堆積；或者因為沒有對皮膚進行清潔，以及其他原因導致皮膚發炎；再或者是使用了不適合的化妝品，導致皮膚過敏；以及是經常熬夜，沒有規律的作息，導致皮膚問題的滋生；還有可能是飲食方面不注意，經常食用辛辣刺激、重口味的食物，缺少維生素的攝入等。

為什麼皮膚容易粗糙？生活中注意這幾點，皮膚細膩又光滑

以上都是可能造成皮膚粗糙的原因，所以如果想要改善皮膚粗糙的現象，先找出自身皮膚出問題的原因，才能從症結上解決問題。例如因為皮膚缺水的，要做好補水保濕工作；化妝品過敏的，換成適合的化妝品；熬夜的，養成良好的作息，不再熬夜等。

最後在飲食方面，就需要適當選擇清淡飲食，多補充維生素，像維生素A可以促進上皮組織的皮膚的更新修復，B族維生素與脂肪的代謝有關，可以改善皮脂的代謝，E族維生素更是美容必不可少的維生素。而且不管什麼原因造成的皮膚粗糙問題，都可以從飲食方面得到改善。

為什麼皮膚容易粗糙？生活中注意這幾點，皮膚細膩又光滑

那麼皮膚粗糙在飲食方面需要注意什麼呢？
廣州市中醫醫院腫瘤科主任醫師張華教授在家庭醫生在線此前的采訪中表示皮膚粗糙的人首先應少吸煙，飲料方面不要經常喝酒、濃茶、可樂等碳酸飲料、咖啡；還要少吃辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、韭菜、辣椒等；以及一些容易過敏的食物，如蝦、蟹、雪菜、白果、草莓。而應該多吃含蛋白質豐富食物：豆類、雞蛋、牛奶、肉類、豬皮、麵食等；

為什麼皮膚容易粗糙？生活中注意這幾點，皮膚細膩又光滑

還有多吃富含維生素A、B、C、E的食物，如胡蘿卜，南瓜、五穀類粗糧，動物內臟等；以及食用油方面應選擇吃植物油，少吃動物油；最後還要合理補充無機鹽、微量元素，經常多吃一些芝麻、黃豆、核桃、棗、蜂蜜、花生、桂圓等具有潤膚、美容作用的食物。