女性面部膠原蛋白多久補一次好

A. 臉上注射膠原蛋白能保持多長時間

膠原蛋白是堅持皮膚水嫩潤滑的最主要成分，一旦丟失後會導致皮膚呈現枯燥、鬆懈下垂表象。許多女性朋友為了堅持緊致細膩皮膚，打針膠原蛋白是彌補皮膚水分的最佳方法，可以康復嬰兒柔軟皮膚。那麼打針膠原蛋白的作用能堅持多久？

膠原蛋白可以使細胞變得豐滿，然後堅持皮膚彈性與潤澤，堅持皮膚細膩潤滑，有用避免老化。膠原蛋白能使細胞粘接更嚴密，阻撓絡氨酸轉化為黑色素，不給黑色素、毒素藏身之地，令皮膚膚色白暫、色斑淡出。緊膚平皺、保濕潤澤、康復皮膚彈性、修正組織、美白淡斑等。膠原蛋白經過表皮進入真皮層組織後，改進鬆懈的皮膚，收緊皮膚，削減深皺紋、減小毛孔，使皮膚緊綳且富有彈性。

膠原蛋白針作用可以堅持多久

膠原蛋白年青化美容是時下十分盛行的微雕美容方法，像膠原蛋白是美容資料之一，膠原蛋白是一種皮下填充劑，經過非手術方法將膠原蛋白植入皮下，添加真皮層組織的容量，然後到達撫平皺紋、改進臉部缺陷、雕塑完美皮膚的意圖。

膠原蛋白打針後通常堅持12-18個月以上，詳細堅持時刻要看個別而異，一起與施打技巧、植入深度、植入部位及病人年紀、生活習慣之不一樣而有不一樣的作用。膠原蛋白憑借交聯技能，可以影響纖維母細胞發生本身的膠原蛋白，然後確保植入作用堅持到2年以上。假如在此期間，假如進行半量的彌補打針，可以讓膠原蛋白堅持一個傑出的動態平衡，這么皮膚的年青態就會堅持更長的時刻。

打膠原蛋白針的作用通常情況下可以堅持在一年以上，假如想要作用堅持更持久，還需要再次打針。信任我們經過上文的介紹，想必我們心中也理解了。

膠原蛋白的副作用

膠原蛋白作為身體必須的營養物質，本身是沒有任何副作用的，現在出現的膠原蛋白副作用主要是因為服用、注射及生產方式不對造成的。

1、造成脂肪累積、發胖

膠原蛋白有滋養皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙的功效與作用，但是如果是服用豬、牛上提取的膠原蛋白，因為它們含有大量脂肪，會容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

2、不合格產品會造成過敏

不合格的膠原蛋白，有可能造成過敏、起紅斑的情況，針對這種情況應該第一時間停止服用。

3、注射以後會出現反彈

注射膠原蛋白是現在比較流行的，但是注射到皮層裡面的膠原蛋白，皮膚吸收很好，但是美容效果僅僅維持半年到1年的效果，效果過後，會造成衰老的加速。

4、孕婦建議不要服用

因為孕婦是需要高度保護的對象，服用任何營養品都需要注意，所以也建議不要服用膠原蛋白。

B. 膠原蛋白對女性有什麼好處,應該什麼時候開始補充

膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分,原本女性在25歲以後肌膚中的膠原蛋白開始流失,才適合補充,但是現在的環境十分惡略,所以盡早開始補充也是應該的,要根據個人情況來適量補充,平時的飲食方面也是很重要的,多補充水分,維生素等.

C. 臉上缺少膠原蛋白怎麼辦

可以多吃含膠原蛋白的食物。膠原蛋白強大的美容威力涉及到了保濕，緊膚，亮膚，抗皺，滋潤等各大美容護膚方面。可謂是美容護膚中的聖品。但是除了依靠護膚品把膠原蛋白導入肌膚以外，其實還有其他辦法幫助我們吸收膠原蛋白。

比如：

1、酸牛奶和肉皮

人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。

多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

2、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃， 滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。

3、雞爪

雞爪能夠降壓降脂，提高人體免疫力，有益心血管，養顏護膚，很適合平時食用的食物。但是雞爪的熱量不算低，100g就有250卡路里，平時不宜多吃，可以做成鹵雞爪，當做零食吃，每次吃1到2個即可。

4、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌。豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。當然豬蹄的熱量也不低，小編建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些。

5、魚類

魚類膠原蛋白含量很高，特別是深海魚類。魚類全身都有膠原蛋白，但分布有差異，鱗片含量最高，但這個一般無法食用。魚皮的膠原蛋白含量次之，但一般的魚無法剝取魚皮，且很多人也沒有那個純熟的剝皮手藝。

魚頭和魚骨含量也很高，而魚肉里的膠原蛋白分布很不平衡，大部分的膠原蛋白集中在腹部，也就是魚腩，以及腮後下側。因而，平時可以多吃魚肉，多喝魚湯。膠原蛋白含量很高，特別是深海魚類。

D. 膠原蛋白一天什麼時候喝最有效

一、膠原蛋白什麼時候吃最好
第一個推薦時間點是晚上睡覺前一個半小時，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效果是很好的。

第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的時候，這時候胃腸裡面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。

此外，吃膠原蛋白也和減肥健身一樣，都需要長期堅持的，至少堅持三個月。只有三個月以上的長時間服用，才能看出效果來。

對於用量，前三個月的用量可以多一些，建議早晚各一次，三個月之後，早上的可以去掉，只在晚上吃。

還有關於吃膠原蛋白的年齡問題，18歲的少女擁有最好的皮膚，過了18 就需要補充膠原蛋白了，26-35歲是人體最需要的時間段。當然過了40歲，有條件的話，就可以天天吃膠原蛋白了。

吃膠原蛋白不需要忌口的。還有要明白的一點就是吃膠原蛋白只是輔助保養手段。並不是有效可靠的。真正要做的還是我們每天保持快樂的心情!

二、「留」住膠原蛋白只要3招
重點一：補充膠原蛋白的同時，更要促進膠原蛋白生成

年齡增長，膠原蛋白產生的速度漸漸跟不上流失的速度，我們除了要補充膠原蛋白，更要促進其生成，讓肌膚趨於平衡狀態。你可以這樣做!

1.使用抗老型面霜

外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。看到有這些成分的保養品請收下吧!

2.醫美手段補充膠原蛋白

醫美手段主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養使真皮層自己增生膠原蛋白。但這些方法都是短暫性增加膠原蛋白，1年後可能被肌膚吸收掉了。

3.多吃富含膠原的食物

膠原蛋白的產生也需要能量補給，多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。

4.出門記得擦防曬

如果你做好了以上幾點，但出門從不防曬，拜拜，你的一切努力都會前功盡棄。防止膠原蛋白流失，就要從防護做起，每天出門堅持塗防曬，可比你吃一個大豬蹄來得更有效。

重點二：早晚拉伸，放鬆身心減少焦慮

工作忙碌，沒空運動的女子可以選擇簡單的伸展運動，每天早晚拉伸5分鍾，可以暢通血液和淋巴，幫助代謝掉膠原蛋白、促進新的膠原蛋白生成。研究表明，運動還能促進腦內分泌，令心情愉悅，減少負面情緒，讓你展現出健康美態。

重點三：每天按摩面部，深度刺激肌肉

想要肌膚飽滿澎湃，保養是每天的必修課，在塗抹面霜的時候，可以搭配按摩手法。按摩能刺激肌膚微循環，幫助代謝老廢角質，喚醒肌膚活力，對於膠原蛋白增生也有幫助。

三、哪些食物補充膠原蛋白
1、動物的真皮富含膠原蛋白：且來源廣泛，補充成本低廉。豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優質膠原蛋白，大家可以做成普通菜餚，也可以做湯，或是做皮凍。豬皮一般有特殊味，雞皮等禽類真皮脂肪含量稍高，魚皮可能有魚腥味，魚皮的價格一般也不太便宜，牛皮等要食用處理流程麻煩，大家根據自己的飲食習慣選吧。

2、禽類的翅膀和爪子等：主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成，肌肉和脂肪等都很少，含量最大的就是膠原蛋白。因而像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等，都是不錯的膠原蛋白補充食物源。

3、動物的小腿：除了動物的骨骼之外，覆蓋在骨骼上的筋腱、筋膜和真皮等，都是富含有膠原蛋白的。因此，常見的有豬小腿、羊小腿和牛小腿等等。

4、動物筋腱和筋膜：是膠原結締組織，富含膠原蛋白。常見的這一類食物是牛腩、牛筋、鹿筋、豬蹄等。

5、動物軟骨和骨骼：特別是軟骨，也富含膠原蛋白。這一類食物來源廣泛，如豬的頭骨、腿骨、脊柱骨，雞骨架，鴨骨架，魚頭，魚骨，牛骨，羊骨，等等。這一類食物一般是燉湯喝。

6、魚類膠原蛋白含量很高：特別是一些深海魚類，其中的膠原蛋白是非常多的。而且魚鱗中也是含有膠原蛋白的，並且是最多的，但是一般是無法食用的。魚皮的膠原蛋白含量次之，但一般的魚無法剝取魚皮，且很多人也沒有那個純熟的剝皮手藝;魚頭和魚骨含量也很高;而魚肉里的膠原蛋白分布很不平衡，大部分的膠原蛋白集中在腹部，也就是魚腩，以及腮後下側。因而，平時可以多吃魚肉，多喝魚湯。

7、動物肌肉里也有大量的膠原蛋白：但相比其他組織，由於肌肉量大，而膠原蛋白的含量就低了。豬肉、牛肉、雞鴨魚肉等，平時都食用得很多，因而，也是在默默補充膠原蛋白了，含量雖低，但食用量大，補充得也很可觀的。注意，膠原蛋白是在瘦肉里，不是在肥肉里。素食主義者則最好多補充一點瘦肉。

E. 膠原蛋白多久補充一次

膠原蛋白一般6個月到12個月左右補充一次，具體時間也是因人而異的。通過注射膠原蛋白的方式，能夠可以刺激皮下的膠原蛋白增生，從而可以起到緊致皮膚的效果，能夠有效去除臉上的皺紋。如果個人的新陳代謝能力比較快，則可能需要6個月左右補充一次。但若新陳代謝能力比較慢，則可能需要12個月左右補充一次。

F. 膠原蛋白什麼時候吃最好

膠原蛋白是每位女性朋友都想要補充，人體有足夠的膠原蛋白，人自然就會變得年輕漂亮。

越來越多的愛美女生開始吃膠原蛋白了，那到底膠原蛋白什麼時候吃好呢?

根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數吸收快的15天左右就能感覺到皮膚更滋潤、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。

G. 一年補幾個月膠原蛋白肽最好

針對不同的補充膠原蛋白的方法，一年服用的次數不一樣，比如面部填充的方法補充膠原蛋白只能維持6到15個月，一年需要補充1到2次;通過飲食補充的∞，也沒有硬性要求，想吃就可以補充。膠原蛋白是維持肌膚彈性，使面部充盈的蛋白質。補充充足的HE膠原蛋白肽，能抗皺、保濕、緩解衰老。所以通過飲食或保健品補充膠原蛋白的方法受眾比較廣泛，也比較安全。

H. 膠原蛋白什麼時候補

一般女性是在25歲的時候開始皮膚逐漸走下坡路，所以我們在皮膚還沒出現問題的時候就要開始補充膠原蛋白了，因為體內膠原蛋白一直在流失，可我們日常生活中的食物含膠原蛋白又太少，遠遠不夠補充流失的膠原蛋白。
指導意見：
膠原蛋白沒有減肥的作用，您可以吃一些植物膠原蛋白，那樣的話可以對身體還好一些。

I. 臉上膠原蛋白流失了該怎樣補充

補充膠原蛋白核心要解決的問題是，補充的營養物質，要去合成皮膚的膠原蛋白，而不是去合成別的，臉上皺紋依舊，小腿卻越長越粗，那就適得其反了。

1、食物補充

合成蛋白質的氨基酸22種左右，其實並不多，而且有部分是人體自身能合成的，稱為非必需氨基酸，必需氨基酸的種類就更少了，只有9種。以現在的生活水平，只要不十分偏食，氨基酸都能得到有效補充。特意吃一些膠原蛋白含量高的食物，比如豬腳、魚皮、燕窩、魚翅，也太多用，因為這些膠原蛋白首先會被消化系統分解為氨基酸，再通過血液運輸到全身各處細胞合成蛋白質，不一定是臉上的膠原蛋白。

總之，缺氨基酸不是痛點，食物補充是沒用的。

食物膠原

2、護膚品補充

護膚品的蛋白高分子，無法通過表皮屏障。表皮有5層，分別為角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層，層層都會拒絕蛋白高分子的穿透。原因很簡單，表皮就是干這個活的，如果蛋白高分子能進，同樣體積的細菌、病毒、重金屬離子化合物、微小顆粒都可以進了，淋一下雨，雨水中的微小異物就都能進入皮膚，那人類沒法活了。當然，有些護膚品含有氨基酸，這種小分子是能穿透表皮的，但是只要飲食均衡，氨基酸人體並不缺少，何必去通過護膚品補充。

總之，護膚品是用來護理表皮的，對真皮層的膠原蛋白合成只能望洋興嘆，基本無價值。