❶ 怎樣使面部表情更豐富
對這鏡子，讀一些形容面部表情的詞語，或句子，然後根據自己的理解擺出自己所理解的表情。這樣許多表情就練出來了。在生活中，面對不同的事，我想大家的表情都是不一樣的。
❷ 請問要怎樣練習控制自己的面部表情
常常對著鏡子做一些表情
多聽一些笑話，但堅決不能笑
多看看社會交際的書，練練自己的閱讀能力，學會自我調節，多和生人接觸。
❸ 怎樣練眼神和表情
照鏡子練習可以讓你清楚的知道自己的各種表情，這樣你才能明白自己的每個面貌。但是當你面對人群時，極有可能就會忘掉自己做到什麼程度才能產生相對的表情，所以在鏡子面前練習的同時，也可以找很熟的朋友讓其幫你練習。。自己覺得好的表情可以慢慢帶入到平常的行為里。。
不過有一句話很經典：相由心生。
當你心裡有某種想法的時候就會帶到面部上，是不需要刻意的表情來顯現的。。只能說可能你覺得你平常不覺得讓人生畏的表情，其實可能在你生氣或憤怒或嘲諷的時候已經很完全的表達出來。只是自己不覺得。。表情還是自然一點的好，除非你是想練習演講。。。否則令人望而生畏，其實是靠氣場，靠自身的氣質來決定能否壓場，震懾別人的。。從氣質上改變才是正確的。只有你本身到達了讓人敬畏的境界，不需要你特別的修飾，可能一個手勢所能表達的就已足夠。
我們並不是演員，不用靠演，本色出場就好希望對你有幫助
❹ 在一個非常吵的車間上班，怎樣訓練自已的面部表情和別人溝通
去學手語吧，很豐富的，時間長了和自己的愛人溝通也是一種樂趣。在夕陽的斜暉下，做著無聲愛戀的手語，多美好啊
❺ 面部表情如何訓練呢
面癱的人面部表情和正常人的面部表情不一樣，但是我們想好得快，我們就應該鍛煉一下自己的面部表情，如何鍛煉呢?下面專家將為您一一解答您的難題。 表情肌康復訓練 患側面部表情肌出現運動後，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。面癱時主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進行這些主要肌肉的功能訓練，可促進整個面部表情肌運動功能恢復正常。在訓練時應根據患者的不同症狀選擇下述的治療方法，每日訓練2~3次，每個動作訓練10~20次。具體訓練方法如下： 1、抬眉訓練 抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側與患側的眉目，有助於抬眉運動功能的恢復。 2、閉眼訓練 閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。 3、聳鼻訓練 聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。有少數患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。 4、示齒訓練 示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側同時運動，避免只向一側用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。 5、努嘴訓練 努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇並向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復後，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的症狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。 6、鼓腮訓練 鼓腮訓練有助於口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯症狀消失。此方法有助於防治上唇方肌攣縮。 上述每個動作的訓練是針對不同肌群的運動障礙設計的，因此在觀察患者面部表情肌的運動障礙時，應針對受累的肌群進行訓練，如果不能有效的判斷受累肌群時，可按上述程序進行運動功能訓練，也能獲得良好的康復效果。 以上是面癱保健的一些鍛煉內容，如果您有什麼不明白的地方，您可以咨詢在線專家，專家將為您一一解答您的難題。
❻ 怎樣有效方便的培養好看的面部表情和有效方便的鍛煉面部肌肉，方法不要太復雜或者傷財喲。
摘要 每天睡覺前，盤坐在床上，用雙手輕輕撫摸臉，然後讓自己全身的氣都集中在手和臉上，腦海里想著你要變成的樣子，每次10到20分鍾，堅持下去，會有效果的，你可以試試。
❼ 如何訓練模仿各種面部表情，有什麼辦法嗎
相聲演員的表情最豐富，他們是每天對著鏡子練習，有的人能1秒內讓臉部肌肉顫動10到20次，象常寶華。有些明星也是這樣學習表演的，看自己怎樣做最美，還能夠把缺陷包含起來。
鍛煉臉部肌肉還能美容。
❽ 如何塑造健康的面部表情
表情是人們內心世界的外在表現，是人們評價儀表美和儀態美的重要依據，更是一個人一生的履歷表。人的臉被稱為第一表情，手、腕、肩稱為第二表情，身體和腳稱為第三表情。其中：面部表情是體態語言中最豐富的部分，因此人們一般所說的表情往往就是指面部表情，它主要包括：表情編碼、微笑和眼神。 面部表情是一種無聲的語言，它就像文字一樣，可以將我們的內心世界表達出來，對人的語言起著解釋、澄清、糾正和強化的作用，是測量人的情緒的主要指標。傳播學認為：人與人之間交往的效果，45%來自於有聲的語言，55%來自於無聲的語言；在後者中，視覺印象佔75%，包括表情、態度，特別是微笑；談吐印象佔16%；味覺印象佔3%；嗅覺印象佔3%；;觸覺印象佔3%。健康的面部表情在人際交往中給人的印象是十分深刻的。 此份資料包含以下內容： 一、表情編碼與訓練 二、微笑與訓練三、眼神與訓練
❾ 怎樣練習微笑呀學會笑，使臉部表情好看。
STEP1：放鬆唇部肌肉
試著一個音節一個音節的發出Do、Re、Mi、Fa的音，直到高音Do。不是連著念，而是大聲且清楚的說三次每個音，盡量將最行做到最滿，放鬆唇部肌肉。
STEP2：鍛煉嘴角弧度
用門牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對准木筷子，兩邊都要翹起，並觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平線上。保持這個狀態10秒。
STEP3：訓練保持微笑
找到最滿意的微笑以後，試著對著鏡子，訓練自己維持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尷尬的話，更要加強這一階段的訓練！
STEP4：唇周拉提做結
找到最滿意的微笑以後，試著對著鏡子，訓練自己維持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尷尬的話，更要加強這一階段的訓練！