面部油脂減少怎麼辦

① 如何減少臉部出油

臉部出油，多見於面部油脂分泌旺盛的人群。飲食要改善，少吃油膩的食物，減少油脂的來源，此外，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要飲酒，這些刺激性的食物，雖然不直接轉化為油脂，但可以刺激皮膚油脂的分泌。肥胖的人群要控制體重。再有一點，面部保濕很關鍵，皮膚有水-油平衡的現象，當皮膚濕度達到一定程度後，就會抑制油脂的分泌，油脂分泌自然會減少。

② 怎麼減少臉部油脂分泌

1、保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

2、清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。

3、定期敷面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

4、定期去角質

分泌過盛的油脂會堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角質覆蓋，其中的細菌容易引發炎症，形成痤瘡，利用酸性物質去除皮膚表面的角質層，能減少毛孔不暢誘發的痤瘡，不過去角質不能過於頻繁，一般每周1-2次即可。

5、養成飲食和作息好習慣

飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

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皮膚油的原因：

1、體質原因

從體質上看，痰濕體質的人屬於濕熱體質，臉上都是油乎乎的，濕熱體質是一種常見的體質類型，主要由飲食不當或疾病引起，當身體臟腑、陰陽失調、氣血和體液輸送紊亂時，容易形成痰濕體質，可認為這種體質狀態是濕熱體質。

2、生理原因

處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，皮膚質地比較粗糙，毛孔粗大，皮膚厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。

3、遺傳的原因

一部分人天生就是屬於油性皮膚，是一種遺傳現象，皮膚皮脂很容易分泌油脂，導致皮膚油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。

③ 如何去除臉上油脂

1、多補水

身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。

2、做好隔離防護措

夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的症狀，但是做了皮膚深層清潔之後，一定要注意補水。

3、養成飲食和作息好習慣

飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

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油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據皮膚表面脂質量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

④ 早上起來臉上很多油，但是過一會兒油就少了，這是怎麼回事

一、早上起來臉上很油是由於面部過於乾燥，皮膚分泌油脂來平衡。補充了水分後，面部就停止分泌油脂了。

二、造成面部多油的不良習慣：
1、經常洗臉，洗的次數越多越減油。許多人到了夏天會經常洗臉，希望將油分洗掉。事實上，洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水份分泌仍然處於失衡狀態得不到改善，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

2、頻繁使用吸油紙。用吸油紙吸油雖然可以看到立竿見影的效果，但不宜頻繁使用。因為這樣會給肌膚錯誤的暗示，以為又缺乏油脂了，不久就會分泌出更多的油脂。

3、加強控油就可以。除了乾性肌膚缺水外，出油也與臉部缺水有關。正是因為缺水才導致肌膚水油失衡，出現表面出油，內部缺水的復雜現象。因此，如果你的控油功課只在「油」上下功夫，沒有解救肌膚的「渴」，想告別油光是難以實現的。

三、控油的方法很多，調理內里，多吃蔬果是長久之策。

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面部護理方法：
一、清潔，溫和地洗凈毛孔。為了對付肌膚的油脂，油性皮膚的人總喜歡用清潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去污，但其實過強的泡沫潔面液會把臉上的水份及皮脂全部都帶走的，所以即使是油性肌膚也最好選用性質較溫和的中性洗面乳洗臉，水溫控制在20℃左右就可以了，洗臉的水過熱會令皮脂水份流失，過冷又不可以達到徹底清潔肌膚的目的。對於油性皮膚，過度的洗滌並不會讓皮膚變好，。

二、補水保濕護理，調理皮膚水油平衡。在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。

三、定期去角質 ，找回細嫩光滑感覺。油性肌膚的人飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，最好是不要接觸煙酒及辛辣食物，不喝濃咖啡或過量的酒，這樣就可以適當的緩解皮膚油脂分泌旺盛的狀況，油性肌膚的人飲食應以清淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便的通暢，這樣就可以很好的改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚時可以多使用一些含油少、水質的化妝品。通過內養外修，讓皮膚維持在水油平衡的良好狀態，你就可以做個清爽通透的無油美人了。

四、早晚注意徹底地清潔皮膚，雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。

⑤ 臉上像個「大油田」，臉部油脂該如何去除呢

人在年輕的時候是很容易出現皮膚油脂的現象的，就是臉上的油比較多，總感覺油膩膩的，即使臉上油多在某種程度上是身體內分泌失調的一種表現。這個時候我們身體內激素分泌過多促進了油脂的分泌，我們可以通過一些生活中的小常識技巧來抑制臉上的油脂分泌，達到更好的皮膚狀態。

年輕的時候都會有臉上分泌油脂的這種現象，感覺自己的臉油油的，這並不是什麼大的毛病，頂多說在一定程度上影響個人的形象。總感覺自己生活狀態很不好，一直像一個油膩的中年大叔，你可以通過一些技巧去控制它，也可以自然而然的放過他，因為等到了一定年齡之後，或者說到了40歲以上的時候，你臉上的油脂分泌自然而然就少了，然後你的皮膚活性也會有所下降，那麼水潤嫩滑了。

⑥ 如何減少面部油脂分泌

臉油的話最簡單的方法就是喝水了...每天喝2個熱水瓶左右的水...然後也要多吃水果蔬菜...注意作息規律...護膚方面注意補水...洗臉的話早晚用洗面奶各洗一次就夠了...我現在是隔天用THAYERS金縷梅檸檬水泡紙膜敷臉...淘寶上面這個水大概80-100是一瓶...一瓶是355ml...可以用很多次的...瑪姬兒紙膜2-3元10粒...我就是這樣調理的...皮膚狀況現在好了很多...
我上面說的那個面膜也是有收縮毛孔效果的...不過只有在剛做完的時候有效果...而且毛孔粗大的話就不可以用撕拉式的面膜了...那樣毛孔會越來越大的...
黑頭的話我是一直在用海倫皇後薄荷去黑頭面膜...這個也是要堅持的...剛做完的時候很乾凈...但是過幾天又會長出來...所以隔幾天就要做一次...

⑦ 臉部特別油怎麼辦

1、多補水

身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水。

每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。

2、做好隔離防護措

夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。

另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的症狀，但是做了皮膚深層清潔之後，一定要注意補水。

3、養成飲食和作息好習慣

飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分。

避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

4、黃瓜敷臉

黃瓜裡面含有維生素c，可以減少黑色素的沉著並且可以為肌膚補充大量的水分，黃瓜能夠促進身體的新陳代謝，促進血液循環，具有潤膚美容的功效。

5、毛巾保濕

每次出門的時候可以攜帶一塊小毛巾，感覺到身體悶熱的時候可以把毛巾侵濕在溫水裡面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，並且還可以帶走多餘的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。

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臉上愛出油的原因

1、體質原因

從體質上看，痰濕體質的人屬於濕熱體質，臉上都是油乎乎的，濕熱體質是一種常見的體質類型。

2、生理原因

處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，皮膚質地比較粗糙，毛孔粗大，皮膚厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。

3、遺傳的原因

一部分人天生就是屬於油性皮膚，是一種遺傳現象，皮膚皮脂很容易分泌油脂，導致皮膚油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。

4、「油性皮脂溢」現象

受內分泌紊亂或神經精神紊亂的影響，皮脂分泌過多，臉上就像是覆蓋了一層油，頭皮也會出現很多油，臉上毛孔變大，還經常有皮脂堆積，這種現象被稱為「油性皮脂溢」。

參考資料：

臉部容易出油怎麼辦？-人民網

臉上總是愛出油是怎麼回事？-人民網

⑧ 如何才能使面部油脂分泌少點

哎呀，這是需要長期功夫滴。。
其實我覺得面部油脂分泌過多有大致兩方面原因：第一，你可能天生就是油性皮膚。第二，皮膚缺水。而且一般情況之下這兩種原因只要滿足第一種，那麼第二種自然就滿足啦。所以解決辦法我就一塊說吧。
油性皮膚給力的方法就是食物調理，也就是在飲食上要清淡，請注意！！清淡可不是讓你當苦行僧哦。。很簡單的例子，必須吃肉時，魚肉比豬肉要更可選！而且本人認為食物調理也是最根本的方法。
當然，食物調理最大的局限就是見效慢，如果要比較快速一點的話，建議你從第二種原因著手，沒錯，就是：補水！！！！油脂分泌過旺就是因為水油不平衡，所以用些好的補水產品就很重要啦！
最後，跟據我的觀點，如果你是青春期，那麼油脂分泌過旺是正常滴。。所以放好心態坦然接受。如果不是，就當浮雲吧！

⑨ 有什麼辦法可以減少臉上的油脂呢

油脂分泌過多會使肌膚紋理粗大，毛孔擴張，肌膚呈現油亮狀況，易生粉刺及面皰，容易脫屑，由於油脂分泌過剩容易附著污物阻塞毛孔，所以肌膚的保養首先應注重清潔，去除過多的油脂並防止阻塞毛孔。選擇清爽的型保養品可避免肌膚負擔，而適度的護理可促使油脂分泌正常。還有平時也要用一些補水的產品，讓皮膚油水平衡（注意：是補水，不要用很油膩的）。
一般來說，油性皮膚在年輕時的確會有不少煩惱，然而，若是保養得當，在步入中老年時也將因為皮脂量、油脂量的充足而使得皮膚老化得以延緩，這也是一個優點哦。
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用香蕉,把香蕉切片或搗爛敷在臉上15-20分鍾後洗去.
然後用黃瓜進行補水和收縮毛孔,
把黃瓜切成薄薄的小片,
貼在臉上15-20分鍾後洗去即可!
如果堅持下去的話,
你的皮膚一定會很棒的,
最好不要用蜂蜜,
蜂蜜會加快皮膚的老化!
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用面油紙，名片夾大小，每盒約100張，攜帶很方便。當你坐車、工作或宴會，臉上油脂如果分泌過多，會感到很不舒服，再說油光滿面也不雅觀，而你又沒有卸妝後重新化妝的時間，這時你就會發現使用面油紙的妙處?吸油而又不破壞臉上的彩妝。
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將橄欖油和雞蛋清混合少許的鹽，攪拌，每天在潔面後塗於臉部，長期堅持，臉部的毛孔就會收縮（其實出油多就是毛孔大的原因）。每天可將剩餘的「料」存於冰箱里，防止變質。