① 求介紹 我要軍訓了 需要防嗮霜 爽膚水 需要18 以下適用的（不刺激也行） 我皮膚不算油性 也不算乾性
戶外活動的防曬SPF值30比較好.不過前提要擠夠一顆葡萄那麼大的量才不會令那個防曬效果大打折扣.而且不想曬黑的話，PA值選擇兩個+以上比較好. 軍訓的話最好要防水的.物理防曬相對比較好.比較溫和.在臉上形成反射膜.適合大多數人使用.還有注意那個補防曬的時間.如果你是SPF30的防曬的話，SPF30乘以15等於450分鍾.所以在450分鍾前最好補一補防曬
爽膚水.我用的是科顏氏的黃瓜水.是明星產品.作用是補水保濕（我是乾性皮膚）
② 軍訓帶什麼牌子的護膚品和防曬霜好點
你好！「
軍訓帶什麼牌子的護膚品和防曬霜好點」：
1、護膚品：由於軍訓期間，要長時間在太陽下暴曬，建議你要使用補水效果好的、適應你肌膚性質（油性、油混性、中、乾性）的護膚品（你常用的護膚產品），給肌膚充分補水最重要，這樣比較安全不容易出現過敏或不適反應。
2、
建議你選擇韓國維納公司的蓓霓芬潤白護理防曬霜。它屬於水性防曬，不油膩也不粘膩，可以持續保持清爽之感。在防曬的同時還可以美白，可深層保護肌膚，全面抵禦UVA
/
UVB。
祝你健康美麗！！！
③ 軍訓用的 爽膚水 潤膚霜 防曬霜 洗面奶
爽膚水在洗面奶之後，主要作用是起到再次清潔的作用，夏天一般用保濕型或控油的就可以。像相宜本草的，還有研肌的都不錯的。屈臣氏都有賣…一般防曬霜要在出門前二三十分鍾前擦才會發揮作用，除非是物理防曬才能立即起到保護效果。新碧的水薄不錯，不過軍訓中系數可能不夠，可以用妮維雅的物理防曬，大寶的也可以，曼秀蕾敦那款噴霧式的就很不錯。由於防曬霜要反復塗抹，所以用卸妝油會洗的比較徹底，但是如果你買清潔力高的洗面奶也就夠了。比如露得清，高絲泡沫那款，資生堂洗顏專科都不錯喔！這些都是網上熱捧的。這些都是本人用過覺得比較好的。
④ 軍訓期間用什麼牌子的護膚品，親身體驗的進
大學生就用點實惠的吧
防曬霜是肯定要帶的
至少買防曬系數30以上的,我們那時候用的什麼妮維雅，李醫生，玫琳凱大有人在，不過基本都偏油，羽西的防曬霜一直不錯，不過不知道下櫃了沒，我油性皮膚的同學說新碧的很好，清爽，物美價廉，身上塗也不心痛。歐珀萊,ZA的也不錯.
羽西和歐珀萊的曬後修護凝露/蜜都還不錯,建議買個雅漾的噴霧,曬後噴很好,鎮定.
面膜也先考慮曬後修護的吧,其次是美白.我覺得屈臣氏自己的燕窩那些就不錯.
乳液那就有很多選擇了,要據你皮膚類型選.買補水效果好的霜/啫喱也不錯.歐珀萊有款均衡水凝修護露是明星產品,90G/140,感覺挺好的.
還有塗了防曬霜一定要卸干凈,ZA/彼嘉(BE)/碧柔的卸妝油不錯(後兩個屈臣氏有)
有時間的話在網上淘淘,會比較便宜
⑤ 軍訓用什麼補水
無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性皮膚：皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性皮膚：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。只有 『對症下葯』才能達到預期效果。」
缺水≠缺油
秋天，各類型皮膚都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊綳又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。乾性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。
選化妝水
化妝水是用在清潔皮膚後的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？
柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。
營養性：補充養分、水分。適合乾性皮膚及衰老性肌膚。
潤膚性：保濕，滋潤。適合乾性、中性皮膚。
收斂性：收縮毛孔。適用於局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。
細選面膜
面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：「在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分」。
★果蔬面膜
功效：補水、抗敏，增強血液循環。
細選：乾性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。
★草本植物面膜（蘆薈）
功效：消炎、保濕，除皺。
細選：適合油性、乾性皮膚及色斑膚質。
★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠）
蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。
蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種皮膚類型。
★蜜臘面膜
功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。
細選：適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。
★膠朊面膜
功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充皮膚的膠朊和彈力素。
細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。
★海澡面膜
功效：補充皮膚的水分、礦物質及維生素，增加皮膚彈性。
細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。
★天然軟膜
功效：滋潤、補水，補充營養。
飲食養顏
除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、 核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物， 也是滋潤肌膚，養顏的好方法。
⑥ 關於軍訓曬後修復問題 用什麼產品好
怎樣選擇使用防曬品的SPF值
SPF是英文「Sun Protection Factor」的縮寫。SPF值越高，防護時效越長。一般人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鍾皮膚開始出現紅斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時間就是15 x 20=300分鍾，依此類推。當然，皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。所以選擇什麼樣的防曬品，要根據戶外活動的時間及陽光的強度來決定。炎炎夏日，在辦公室里工作的白領，只要使用SPFl5—SPF25的防曬霜就足夠了。而外出辦事、逛街和休閑旅遊時，最好選用SPF30以上的防曬品。
曬傷修復重點1：足部
傷情描述：涼鞋的形狀常會讓足部的曬線變得很明顯，腳面看起來花花的。
治療目標：恢復往日潔白嬌嫩的玉足。
修復方案：
TIP1：遠離曬痕，足部也要擦防曬品
玉蘭油防曬乳液：用後十分清爽，沒有油膩感，十分適合長時司防曬使用。
TIP2：磨去死皮讓肌膚重見天日
首先使用少許植物油塗滿腳部，然後拍上溫水，1分鍾後再拍上一層現榨的檸檬汁。等待1分鍾，在足部的油和檸檬汁還沒干之前，用手指在皮膚上以打圓圓的方式按摩，直至形成小圓球為止，然後將小圓球去掉。每月進行這種磨砂，可以有效去除皮膚表皮死去的細胞。
TIP3：清酒+綠茶美白足療浴
原料：1勺清酒、1袋綠茶(不要使用隔夜茶，一定要用未泡過的新鮮綠茶)
方法： 將綠茶和清酒同時放入38攝氏度的水中，攪拌1分鍾，待水顏色變綠後即可放入雙腳，浸泡20分鍾。
功效：綠茶和清酒都具有芬芳的香氣可以使你身心充分放鬆，加速血液循環，兼具美白和改善皮膚粗糙的功效。
美麗鏈接：
紫外線是如何傷害皮膚的？
在防曬品的廣告宣傳中，我們常聽到抗UVA射線、UVB射線，這正是紫外線中含有的兩種傷害皮膚的射線，它們的「個性」不同，對皮膚的傷害也不一樣。UVA射線全天都有，它的波長較短，穿透力卻很強，可直達皮膚的真皮層，它的傷害表現得比較緩和，先是膚色變紅，但沒有多久就會曰紅轉為黑，最主要的UVA射線會嚴重破壞真皮的膠原纖維，使肌膚缺水、老化，喪失彈性，嚴重時會造成永久的傷害。在日常生活中最容易遇到UVA射線，所以它又稱為「生活紫外線」。 UVB射線可穿透表皮，使皮膚變得粗糙，產生皺紋、色斑；最具殺傷力的時段是上午10時—下午2時，在海邊、草地等陽光折射率強的地方，UV日射線也最強，所以UVB又叫「休閑紫外線」。
曬傷修復重點2：頸部
傷情描述：脖子曬得黑黑的，顯得粗糙。
治療目標：白皙的粉頸鎖住他的目光。
修復方案：
TIP1:越磨越嫩
用洗面奶清潔頸部後，使用質地幼細的磨砂膏以畫圈的方式從鎖骨處向上輕輕按摩頸部2分鍾即可清洗。
產品推薦：
CD水洗型去角質霜：含顆粒幼細的粒子，可輕柔而有效地去除面上的角質層，令皮膚嫩滑細白，充滿光澤，適合所有肌膚使用。
歐萊雅活力煥膚磨砂睹喱：蘊含的磨砂微粒能平滑粗糙肌膚，去除死皮，有效更新肌膚，其中的AHA果酸精華更能促進細胞更新。
TIP2:越敷越白
准備物品：化妝紗布、西瓜汁。
護理步驟：
1．把新鮮西瓜榨汁，倒入碗中，然後將紗布充分浸滿西瓜汁，擰干到不滴水為止，繞脖子一周貼好。
2.20分鍾後用半匙脫脂奶粉及適當麵粉加清水調勻，塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1—2次，此法對日光曬黑的皮膚效果不錯。
曬傷修復重點3：面部
傷情描述：忘塗防曬霜就外出遊玩了，回家時不但肌膚被曬黑了，好像還多了些許黑斑。
治療目標：凈白光滑的面龐，再也不怕他近距離的凝視。
修復方案：
TIP1：趕快使用權套美白修復產品
一定要馬上使用從洗面奶、化妝水、美白防曬乳液、深層美白修復晚霜等全套美白產品，將「美白戰役」進行到底。特別要說明的是，含有高度營養但不含油脂的美白修復精華素，是肌膚晚間保養最好的選擇，因為精華素內的營養成分，可以在不增加皮膚油脂負擔的情況之下，給予皮膚良好的修復和滋養。
1．蘭蔻新美白修護XW潔面泡：有清潔、柔和去除老化角質的功能，可使膚色更純凈、均勻。
2．KOSE美白爽膚水：含美白維生素C、熊果素，質地清爽。
3．歐珀萊美白基礎霜含有最新的感光控色粉末，能賦予肌膚耀眼透明的白皙效果。可防因日曬引起的色斑和雀斑，修飾暗沉膚色，防止紫外線傷害皮膚。使肌膚持續保持爽滑舒適。
4．蘭蔻美白精華調理晚霜：甘草根萃取精華、曲酸和植物精華能夠有效抑制色素的形成，增強肌膚對紫外線的抵抗力，使肌膚變得白皙，膚色更均勻。
5．SK-II美白修護精華：能在很短印時間內補充肌膚的營養，修護表皮細胞，恢復肌膚的光澤。
TIP2：黃瓜汁擦出凈白面龐
將一條黃瓜洗凈、搗碎並榨汁密封在小瓶中，貯藏在冰箱中待用。每次以黃瓜汁塗擦面部，稍加按摩10分鍾後洗去，每日兩次，晚上使用後效果更佳。黃瓜汁不僅對面部黑斑有一定的治療作用，而且可以預防皮膚過敏現象。
TIP3：美白高手使用的芳香精油療法
以獨特精油分子淡化肌膚表皮沉澱的黑色素，輕松達到美白及護膚雙重效果。
DIY配方：馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml。
TIP4：狂補維生素 抑制黑色素
1．對因日曬所致的色斑、雀斑等要特別注意補充維生素C，它能夠抑制黑色素的生成，是目前最好的美白成分之一。
2．為進一步增強肌膚對紫外線的防禦能力，還需充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A和增加皮膚彈性的膠原蛋白。
3.此外還需注意補充維生素D，以防遮光劑的使用，影響皮膚合成維生素D的能力。
曬傷修復重點4：雙肩、後背
傷情描述：海邊游泳歸來，雙肩和後背曬得紅紅的，有點脫皮，稍有痛癢感。
治療目標：擁有光滑嫩白的雙肩和後背，吊帶裙、露背裝都可輕松駕馭。
修復方案：
TIP1:清洗要徹底
在海邊游泳曬太陽後，皮膚會感到灼熱疼痛，盡管有灼痛感，也應用清水將皮膚清洗干凈，因為海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，要保持光滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
TIP2：降溫要及時
用毛巾蘸滿冰水，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並且恢復精神。降溫時間越長越好，這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細胞安靜下來，不至於繼續分泌黑色素，還能防止曬斑的出現。
TIP3：趕快塗上曬後修復產品
曬後修復產品就是針對紫外線對人體的傷害進行修復的產品。紫外線對人體的傷害一般分為短期和長期效應。紫外線的高能量能直接氧化皮膚內的色素物質造成即時曬黑，也可以直接使蛋白質變性，引起曬傷和炎症反應。它還會直接破壞細胞內的DNA引起細胞異常或死亡。紫外線的長期效應來源於它能引發機體的自由基反應。自由基是一類具有高度反應活性的物質，它會使細胞脂質過氧化，從而破壞細咆膜作用。也會加速細胞的老化過程引起細胞死亡並進一步導致皮膚的老化。自由基反應一般要持續一天或數天，經人體自身的保護反應給予去除，但如果頻繁日曬或長時間暴曬，人體自身來不及修復則會使這種危宮具有積聚性，因此在日曬後要使用曬後修復產品。這一類產品具有鎮定、消炎、捕捉自由基、修復DNA損傷、幫助細胞恢復正常功能的作用。
產品推薦：
碧歐泉活泉曬後舒緩乳液：舒緩、提神、潤澤肌膚，無油脂配方，富含維生素E。此品清新宜人、舒緩肌膚，能潤澤和安撫曬後肌膚，使肌膚柔嫩，光滑如絲。
HABA素肌身體護理乳液：含有鯊烯(Saualane)，這是一種與素肌皮脂膜成分完全吻合的物質，它能使肌膚受到最天然的呵護，能促進新陳代謝、軟化角質，令皮膚保持彈力，幫助肌膚鎖緊水分，修復受損皮膚。
TIP4：受傷肌膚愛喝水
大量曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。這時候千萬不要試圖擦掉這層暴曬的死皮。應該保持此區域的高度濕潤，一天3次塗上純植物成分的潤膚液，溶化乾燥死皮，減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。
產品推薦：
歐萊雅清潤舒體保濕噴乳：富含維生素C、E和B5的滋潤型噴乳，是為忙碌的你度身定做的，讓肌膚在瞬間得到它所需的水分，重新煥發活力和生機。這款富含維生素E和B5的噴乳能幫助你的肌膚更好地保持水分。此外，它所含的維生素C能刺激細胞活動，而清新提神的香氣能恢復身體活力，令人精神百倍。
曬傷修復重點5：手部
傷情描述：經常騎車上班或雙手直接暴曬於烈日下，令雙手的手背變得又黑又干，好像還出現了粒粒斑點。
治療目標：令他艷羨不已的纖細瑩潤的雙手。
修復方案：
TIP1：做專業手部美白護理，輕柔去角質
主要針對粗糙、無光澤或者是膚色晦暗的皮膚。護理之後，皮膚會明顯感到細膩、白)爭、有光澤。最好去正規美容院做手部祛斑深層美白護理。美容師會用去死皮霜為你輕度去角質後，再進行祛斑、滋潤、美白的深層護理。
TIP2：在家DIY手部美白護理
1.自製牛奶浴鹽磨砂膏將半茶匙浴鹽和一茶匙鮮奶混合後塗在手上，以劃圈的方式按摩，每隻手按摩1分鍾即可。按摩後用溫水；中洗。每兩周1次，可以讓手部肌膚逐漸變白，柔滑平順。
2.自製美白滋潤手膜：將一杯牛奶、四滴植物油(最好是橄欖油，實在找不到可以用花生油替代)、兩個雞蛋黃混合在一起，厚厚地敷在雙手上，包上保鮮膜，20分鍾後用溫水洗)爭。每兩同1次即可。
TIP3：塗潤膚乳時順便做個自我按摩
經常輕輕地相互拍打按摩自己的雙手，活躍皮膚細胞，也是促進新陳代謝、使皮膚更好地吸收產品成分的好方法。
1．雙手交替，以螺旋的方式對每個手指逐一按摩。
2．手背相對做滑動按摩1分鍾。
3．雙手握拳然後放鬆，伸五指後再握緊，反復做10次。
4．雙手展開，兩手的手指相對，互相按壓，做10次以達到伸展的效果。
⑦ 軍訓該帶哪些護膚品
只想說哪怕其他的都不帶，必須帶防曬霜！！！三伏天的太陽你想像不到！！！別心疼錢，臉，脖子，耳朵都要抹。其次帶面膜，一天軍訓完後回宿舍先敷面膜，鎮靜皮膚，可以抑制黑色素生長。也可以把蘆薈膠抹在化妝棉上，敷在臉上。實在沒時間的用噴霧或者保濕水。洗面奶也要帶，防曬霜也是要卸妝的，而且軍訓了一天，毛孔里的塵土你是看不到的。
⑧ 16歲軍訓要塗防曬霜，塗防曬霜之前要塗什麼，抹爽膚水的話用什麼牌子好
要用清爽一些的爽膚水 另外軍訓暴曬 防曬霜要每隔三小時擦一次這樣才會起到作用 晚上要記得卸妝以免堵塞皮膚毛孔
⑨ za的產品好嗎
我和你一樣，也是冬天干夏天油的，每天面對電腦。冬天的時候用的沁漾保濕的水和乳，感覺有點干，我想夏天用應該更好一些。但是用了一段時間感覺臉上的皮膚好光滑，好像皮膚都變得緊致了。。。呵呵因為稍稍有點干，當時我都是另外再塗點露得清的保濕霜的。
最近我有用的是盈潤的水和乳（普通版的，還有滋潤版的呢）雖然是夏天，但T區不會很油，U區也水水的，似乎不如沁漾的用起來覺得皮膚光滑，也不錯的。
以前用的泊美的臻白的，感覺不太好，冬天用有點干，夏天用特別油，塗的時候還黏黏的。再也不用了。還是ZA得好。
冬天的時候也用過ZA的綠色管的那個眼霜，覺得沒什麼效果。後來不用了。
建議買沁漾的試試看，我個人很喜歡這款的。
⑩ 軍訓應該怎麼護膚
潔面
推薦露得清的深層凈化潔面乳，泡沫豐富，清潔力強（畢竟軍訓一天下來又是出油又是淌汗的）洗完會有點干，可以擦點蘆薈膠鎮定曬後肌膚又補水
防曬
推薦用曼秀雷敦的哦～
新碧抗曬乳液 SPF30+ 是高強紫外線的時候用，防水性很好。
新碧防曬乳液SPF30+ (冰涼型) 藍色的瓶子,也防水，適合長期戶外活動，用起來有點冰涼的感覺。
防曬霜要提前20～30分鍾塗抹。
軍訓是長時間在陽光下暴曬的，所以不管是否防水都要注意及時補塗防曬哦
還有就是，防曬用品是要用卸妝油卸掉的，如果軍訓條件不允許，可以買卸妝濕巾，露得清的那款潔面膏也是有卸妝功能的
止汗香體
推薦噴霧式的，走珠是要接觸身體的，腋下細菌很多，容易污染，不太衛生。噴霧的顆粒都很細，能均勻噴灑，不僅避免了物品與皮膚的接觸，也無需用手塗抹，是使用最衛生的。推薦舒耐的噴霧，用的比較舒服，而且抑制汗味效果真的能持續一天
軍訓護膚
訓練時，建議隨身帶噴霧和防曬，休息時用噴霧降溫補水，當然用完後要記得補塗防曬
晚上一定要卸掉防曬霜哦，然後就是潔面啦。
面膜最好用補水的或者曬後修復的，軍訓前幾天不要用美白面膜啊，會加速變黑的，所以美白面膜還等到最後幾天或者軍訓後再用吧。
睡眠面膜推薦用相宜本草的白茶的那款，可以美白，但最主要的，是可以給肌膚補充養分。
另外可以在晚上用Vc泡騰片沖水喝，Vc是美白的。
蘆薈膠是好東西哦，不僅可以用在面部，還可以用在身體被曝曬過的部位，起到鎮定和修復的作用。
以上東西在屈臣氏或者大型超市就能買到，希望對你有幫助～