梵秀伊眼霜多少錢

① 哪裡有比較好一點的護膚套裝，求推薦

大家好我是農村小美好，護膚品是每個女人必備的，什麼樣產品比較好，物美價廉看看小美好給大家介紹的小妙招

不一樣的皮膚，他有自己不一樣的護膚搭配。

就好比如說換季的敏感肌，我個人比較推薦米蓓爾的粉水，fancl水乳，水乳的話盡量用一個品牌一個系列的；潔面的話，用芙麗芳絲的那一款潔面挺溫和的。

乾性皮膚的話，用珂潤的水乳（這個也適合敏感肌）；潔面比較推薦elt。

油性皮膚的話，比較推薦那個流金水自律一號，或者是德妃紫蘇；裡面的話比較推薦那個unny的，旁氏的那個黃色包裝也可以

痘痘肌的話，我比較推薦元肌素的水乳，它家的凍乾粉對痘痘肌很友好，潔面的話，可以用理膚泉。

大家可以根據自己的膚質去對號入座選擇合適的護膚品，選對護膚品可以事半功倍。

我推薦你去屈臣氏，屈臣氏裡面有很多護膚套裝，我自己也在那裡買的。最喜歡用的是百雀羚三生花系列的護膚套裝，很好用。

【玉熙坊精粹奢養五件套】強烈推薦給漂亮姐姐們，一款口碑反饋超好的護膚套裝，（含有精粹奢養水+精粹奢養精華+精粹奢養乳+精粹奢養霜+精粹奢養眼霜）。

為什麼要選擇精粹奢養套護膚，是因為一款好的水乳霜不僅可以起到滋養補水的效果，而且它還能去掉你肌膚表層的老死角質層。因此，這款水乳霜最大的功效是在滋養皮膚的同時還能調理你的皮膚紋理，剝除表皮的老死細胞，使皮膚紋理光滑，毛孔更為細致，讓肌膚由內而外煥發新生。

AHC的鎮店之寶·小神仙水系列！

為什麼會在眾多護膚品中相中AHC小神仙水系列，可不是一個「小神仙」就把我吸引住了。對於要用到臉上的產品，而且還想要起到相應的護膚功效，我都是抱著比科研還嚴謹小心的態度。

像AHC這種擁有20年美容院臨床經驗，在韓國有超5000家SPA門店都在使用的專業護膚品牌，肯定是要放在前面考慮的，畢竟只有經過時間和眾多人驗證後的品牌更值得信賴嘛。

其次是AHC小神仙水系列的水乳主要針對的就是像我這樣的混油肌膚，並且我還特意去查了小神仙水系列的主要成分，除了天竺葵、茶樹葉、洋甘菊、薄荷等多種植物精華外，還有超強保濕功效的玻尿酸，以我多年的經驗來說，這裡面沒有什麼成分是會給年輕肌膚帶去負擔的～

如上基本已經80%確定入手AHC小神仙水系列，最終促使我立刻下單的原因是，價格驚人的親民，特別對於曾被天價護膚品坑害不少的我來說，一套AHC小神仙水水乳套裝的價格基本就是一個零頭，沒有不買它的理由了。

說了這么多如何尋覓到最適合自己的護膚品的尋寶過程，當然更重要的是還是親自試用後的效果，否則一切也都是白忙活了。

比起各種繁瑣的護膚程序，我覺得越是簡單、方便的護膚才更容易讓我這種懶人堅持下來，特別是早上急著出門上班、上課什麼的，誰還有時間一層又一層的塗塗抹抹啊。

我差不多已經持續使用AHC小神仙水水乳一段時間了，基本就是每天早晚潔面後直接先上小神仙水，然後在用指腹輕輕按壓上適量的小神仙水乳液，前後也就一分鍾的時間，比用什麼精華、面霜方便省事兒太多了。

雖然現在還沒有立刻變成女神本人，但是之前宅在家中懶於護膚造成的T區出油嚴重和面頰兩側肌膚乾燥的問題已經緩解很多了，就連戴口罩密集爆發的痘痘問題也得到了緩解。

大概除了天然植物成分，玻尿酸通過補水重新達到水油平衡也功不可沒吧。

而且無論是AHC小神仙水，還是乳液，不僅沒有一點粘膩感，還都十分清爽，對於混油皮的我來說，實在受夠了油油膩膩的護膚品上臉後令人窒息的感覺。

AHC小神仙水乳上臉很快就被肌膚吸收，摸上去不要太細滑，就算早上用完馬上帶上口罩出門也不會覺得悶悶的，還有一點淡淡的植物清香，感覺聞過心情都跟著變好了～

最近洗臉時候又發現，連頑固的閉口和毛孔粗大問題，似乎也開始有所好轉了，這是此前花小錢購買此款AHC小神仙水乳套裝完全不敢奢望的，因為用過不少價格是AHC幾倍的護膚品也都沒有解決好這個肌膚頑疾。

現在不僅肉眼可見的往重現少女水光肌的路上火速前進，肌膚的觸感也完全不同了，說細膩光滑如水煮蛋有點誇張，但再也不是一抹一手油，也感受不到痘痘和閉口的凹凸不平，讓我重燃了女神修煉的熱情。

我覺得梵秀伊比較好，可以針對你的膚質進行搭配適合的護膚產品進行改善，而不是亂選，畢竟選擇錯誤的產品是沒有效果的。

首先要看你是什麼皮膚 然後就是想要個多錢價位的。

要看你的皮膚，要解決皮膚什麼問題。

如果是虛弱敏感，為了健壯肌膚，美白透亮皮膚，選擇日本米花肌套裝，挺不錯的。

雅詩蘭黛小棕瓶，智妍面霜cell版，原生液用完臉超級軟，千萬不要買soft面霜，一言難盡

澳萊莉這款套裝專為敏感肌設計，有效舒緩敏感肌，告別紅血絲

② 緊致、抗衰、補水！能滿足這些要求的護膚品有哪些

超過30歲一定要用抗衰護膚品，千萬不要省這點錢，今天就給大家介紹幾款口碑非常好用的抗衰緊致護膚品，不會讓你失望。綜合護理肌膚，調節天氣對肌膚影響的爽膚水，帶有精華成分，保護肌膚。加速肌膚的新陳代謝再生細胞、提拉緊致抗皺、高效修復保養保濕、改善肌膚暗沉，去黃氣。她美可CE，谷胱甘肽+氨甲環酸，利用氦氣加壓，使得噴射出來的液滴霧化，以單個分子的狀態直接噴射到真皮內部。實現完全無創無痛苦的葯物導入。志剛哥的玫瑰頌是最近比較火的國產護膚品牌，全套總共9件，包括玫瑰面膜膏、玫瑰精油、保濕精華乳、精華液、面霜、純露、洗面奶、手工皂和玫瑰花冠茶，原料都來自平陰玫瑰小鎮對抗日益衰老的肌膚。在長期的護膚過程中，雖然也入過一些坑，但收益還是頗多的，要不和大家共同探討一下那些緊致、抗衰、補水的好物吧！

我覺得梵秀伊御齡賦活系列挺好用的，不僅緊致、抗衰、補水，還對敏感肌非常友好，質地也非常的吸收，不粘膩，堅持使用真的會看到不錯的效果。

③ 臉干有皺紋還有斑用啥化妝品

沒有醜女人，只有懶女人！

很多女人的願望就是留住青春留住美麗，但是年齡的增長，大部分的女性的臉上都會出現暗黃無光澤，膚色的暗沉,再加上臉上密密麻麻的色斑,而斑點皺紋皺紋在臉上橫行霸道，那麼整個臉就會顯得又黃又難看,看起來又老又丑。臉上不斷出現惱人的斑斑點點，因此，祛斑抗皺一事，勢在必行。好物推薦一波：

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提拉緊致美白祛斑 貴婦膏含有深海珍珠粉 會被皮膚吸收 讓皮膚由內而外嫩白改善！深海膠原蛋白等珍貴成分讓你的皮膚好到流淚 小小神仙 法力無邊 說一千遍不如你試一遍，一瓶用一年。功效:緊致修護Q彈，煥亮滋養你的美提拉緊致(胎盤精華)、高效鎖水(透明質酸)、延緩衰老 (北海道珍珠粉)、舒顏抗敏(天山雪蓮)、淡化皺紋(膠原蛋白)、細致毛孔(玫瑰精華)、美白治斑(維生素C)、淡化痘印(維生素E)

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它的主要功效就是祛斑，針對擊退底層斑點。要提亮膚色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，試試它吧，堅持使用讓你膚色提亮幾度哦。

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White Shot 優越的滲透力，將成分直送肌膚深層，更溫和的配方，使護理的安全性大大提高。同時輕盈水潤的質地改善了護膚品容易導致肌膚乾燥的缺點，兼顧了優越的保濕力，使肌膚不僅白皙無瑕，更呈現出瑩潤清澈的完美狀態。全臉使用，讓肌膚持續白皙透亮。新版CX除了對黑色素起作用外，對加齡而產生的黑斑黃斑也有作用，同時抗老！

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這款精華液蘊含白樺、牡丹精華，活性維他命C成分，對黑色素的沉著有預防和淡化的作用，均勻和提亮膚色。

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想要美白的過來！馬蘇就用的這套，雪美白補水祛斑水乳套裝，頂級美白 補水保濕 改善肌膚暗黃 減少黑色素 淡斑去痘印 不分年齡，非常好的美白功能性產品，像牛奶一樣很溫和，吸收效果很好、讓暗黃的肌膚白皙亮澤，並帶有初期抗老的效果！每次使用時把它放於掌心溫熱後在敷面。

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這種情況下應該用護膚品調理，而不是用化妝品遮蓋，一年前我正好也有這方面的問題，現在可以跟你分享一下。

臉干有皺紋：首先要確定您的年齡，如果是在35歲以下，那麼臉上的皺紋很可能是因為干而產生的干紋，完全可以通過補水保濕護膚品緩解。

如果在35歲以上，那您一定要用抗衰老產品，同時也要補水保濕。

不管怎麼說，補水保濕必須要放在第一位，那麼我們先來說說，如果您還年輕，比如20幾歲的情況下大概率是因為干而產生的干紋，怎麼去除干紋呢？

首先要做好清潔，如果不是膚質特別敏感的情況下，建議每天用洗面奶洗臉兩次，至少做一次深度清潔，也就是早上或者晚上洗臉的時候用洗面奶再臉上搓洗，一分鍾以上。

做好深度清潔的作用主要是為了下一步補水打底，如果你要是不做深度清潔的話，那麼皮膚毛孔中堵塞著毛孔以及灰塵等等，即便用了護膚品，它也吸收不了，時間久了還會長粉刺痤瘡，毛孔粗大等等。

說完清潔，下面就說補水，我重點要說一下，補水必須要有的爽膚水，這個是皮膚喝飽水的第一步，也是最關鍵的一步，可以沒有太突出的營養成分，但是必須要有！

因為爽膚水是在你清潔了皮膚之後，皮膚狀態處於最最飢渴的狀態，所以給予最清透的爽膚水，柔膚水，這些水類補充是最好的，而補水護膚品中最最關鍵的其實也就是洗完臉後拍在臉上的水，是真真正正補的水分。

接下來如果是冬天的話，最好還要再補充一個補水的乳液，或者是精華進一步給皮膚提高營養物質。

最後再用鎖水的面霜記住，一般情況下面霜的主要功能是保濕，他住的就是爽膚水柔膚水這種水進入皮膚之後的水分皮膚自身的水分，不讓皮膚的水分繼續流失。

所以一般情況下，面霜會在面部形成一層鎖水膜，不單單會保住水分不流失去，而且還會幫你在皮膚外面形成一層保護屏障。

如果你還年輕，臉上是因為干而產生的干紋，那麼其實所有的平價護膚品都可以幫你做到補水保濕從而去掉干紋的目的。

如果我個人推薦的話，國產的一些大品牌，一套下來最多兩三百，其實效果也很好。

如果您超過了30歲或者35歲，臉上因為干而產生了細紋，特別是在眼部位置，產生了細紋的話，那麼您需要進行抗初老。

這里所用的產品要比一般的保濕護膚產品稍微提高一個檔次。

因為你需要關注產品中的抗初老成分，比如選擇含有玻色因，勝肽，煙醯胺這三類比較穩定，有抗衰效果的產品最好。

在這里多說一句啊，煙醯胺產品是淡化斑點的真的有效，但前提是必須必須要防曬。

我的建議是買一些大牌的中檔主打保濕護膚抗初老成分的護膚品，而且眼霜一定要用。

接下來我們來說雀斑：是位於真皮層的一種遺傳性的斑，分顯性和隱性兩種，隱性是在皮膚上看不到的，而顯性當然就是大家能看到的。

現在我們主要顯性的，目前在淡化斑點這方面被科學驗證了有效果的，最最安全的同時，兼具抗衰效果的就是我剛剛提到的煙醯胺，也是我本人一直在用的。

是主打含煙醯胺的保濕補水護膚品，當然要用龍頭產品最好。

下面說說我用的效果吧！

本來我眼周是有干紋的，每到冬天，干紋就很明顯，所以我直接就用了含玻色因補水效果很好的眼霜，然後干紋就真的不見了，眼部看上去也精神了很多。

然後，水和精華一直都是含煙醯胺類的產品，面霜用的很一般的保濕霜。

接下來重點來了，我的斑點曾經在整個夏天的時候是基本上隱身狀態的，看不出來，但是冬天又出來了。

什麼呢？

因為冬天太冷，我喜歡曬太陽，結果臉上的斑就被曬出來了。

所以說臉上有斑，必須必須要防曬，不然的話，用什麼都沒用。

所以說防曬一定一定要買，但說實話啊，防曬的效果他可遠不如你不曬，或者說是帽子口罩，面罩墨鏡來的效果更好，因為物理防曬在任何時候都是最好的。

至於防曬霜的功能，這么說吧，基本上都是有效的，只是它的效果那遠不如直接整個面罩。

所以要想臉上沒有斑，防曬一定要做起來。

皺紋多的是經常曬得半邊臉

左邊是防曬，右邊是曬過的。

希望我的分享能夠對你有用。

用啥都沒用，有錢醫美，沒錢保濕。

很高興為您解答

臉干有皺紋，色斑，護膚重點是嚴格注意防曬，保濕，補水，同時選擇一些溫和的美白淡斑的產品。不要過度護膚，弱化清潔護膚步驟。

清潔方面: 皮膚乾燥不建議選皂基洗面奶，可以選溫和的氨基酸洗面奶或APG類的產品。比如：寶拉珍選大地之源潔面凝膠，馥蕾詩大豆精粹卸妝潔顏凝露。早上臉上不油的話，用點溫水洗臉，晚上用一次洗面奶就可以啦。保護好臉上不多的油脂。

精華:可以選擇維生素C衍生物，中低濃度的煙醯胺，白藜蘆醇等不含酒精，成分簡單的精華來幫助美白淡斑。

我個人推薦：OLAY淡斑小白瓶，百植萃白藜蘆醇精華。

面霜：冬季，皮膚乾燥可選擇滋潤度高的面霜，含油高的面霜可以滋潤皮膚，淡化干紋，最好這款面霜裡面能加入一些適合乾性皮膚抗皺的成分，比如勝肽，玻色因等！

我個人推薦：歐萊雅小蜜罐滋潤面霜歐萊雅小蜜罐滋潤面霜 ，它的核心成分是四勝肽和玻色因來協調抗老，裡面還加入了大量牛油果樹果脂和合成蠟。滋潤度高，適合乾性皮膚使用！

平時一定要注意防曬，有助於美白，防止色斑加重。但不建議依賴防曬霜，以硬防曬為主，比如：打太陽傘，戴太陽帽，墨鏡等！硬防曬不能滿足的情況下使用防曬霜。

雀斑基本不好弄，別的斑，保養保養皮膚，用對護膚品還是可以的。內外都得保養。還不能著急

個人覺得25加的女生就要開始注重保養了，內調外養的那種，早晚的膠原蛋白女性奶粉，維c維e吃起來，一分錢一分貨，雅詩蘭黛小棕瓶阿瑪尼粉底液那些大牌化妝品賣的火還那麼貴確實是效果好到爆。目前還沒有那種產品可以完全祛斑，只能通過美白或者補水淡化斑點。

化妝品是不頂用的，還不如用護膚品能改善你的皺紋和斑點，皺紋的話可以試下 梵秀伊御齡賦活系列 ，這個系列很好針對抗衰老保養，臻選全球世界級專利技術的7種勝肽，並富含7種植物抗敏成分，木糖醇、海藻糖等多糖成分，來幫助女性肌膚免受自由基傷害，激活彈性蛋白、膠原蛋白、透明質酸相關的14個基因。高效復配煙醯胺與不同分子大小的透明質酸，源源不斷地為肌膚注入活力，深入補水、鎖水的同時刺激膠原蛋白的合成，有效強健肌膚屏障功能，打造柔滑細致，充盈有彈性的緊致肌膚。斑點就試下 梵秀伊煙醯胺煥亮系列 ，這個系列就採用第六代美白成分，主打煙醯胺，打造3D美白解決方案，三步改善色斑暗沉的肌膚問題，28天肉眼可見變白。

④ 梵秀伊護膚品什麼檔次

梵秀伊護膚品什麼檔次
這款護膚品是一款套裝護膚品，它裡面含有水，乳，霜，還有一瓶五克的高端眼霜。中，他的水裡面含有純天然物質提取的美白因子對於皮膚暗黃的女性朋友來說，用這款護膚品，一個月後你的皮膚就會變得美白乳霜是起到雙重保濕的作用，遲廳唯可以，二十伏察四小時鎖住臉上的水分碼培，臉部持續保持水嫩的狀態，眼霜是一款高端眼霜，對眼角皺紋減少細紋，有很大的功效

⑤ 要想讓皮膚變白一些，有哪些美白護膚品推薦嗎

⑥ 怎樣正確用面膜 面膜怎麼敷效果最好

掌握著六個步驟就可以了：

Tips 1 掌握臉部3大區

以現有化妝棉濕敷時，梵秀伊建議你可以把臉分成三大內存塊，T字、兩頰以及下巴。需要的化妝棉約5-6片

Tips 2 濕敷前去除廢舊角質

角質層厚的地方多在鼻翼、下巴、額頭部位，用化妝棉蘸水在這些部位多按壓幾次，能夠幫助軟碰如化角質和清除殘留污垢，角質被帶走了，自然而然就起到了二次清潔的作用。

Tips 3 濕敷前化妝棉濕度夠

濕敷的時候已經要浸濕好化妝棉，要徹底沾濕，這樣濕敷效果才更好，如果濕度不夠敷久之後反而可能會帶走臉上的水分。

Tips 4 化妝水中滴入精油

在化妝水中滴入精油再浸濕化妝棉用來濕敷，可以維持一定的水油平衡，讓肌膚更穩定。

Tips 5 濕敷時間，不超過5分鍾

濕敷的時候化妝搜嫌棉能釋出的水有限，但時間敷久後反而會被化妝棉吸收肌膚本身的水分，所以濕敷時間不宜過長，盡量控制在3到5分鍾。當然梵秀伊推薦大家選擇笑漏啟釋水性好的化妝棉濕敷效果相對好些。

Tips 6 濕敷結束做好後續護膚

濕敷結束之後不是說保濕鎖水就完成了，還是要做好後續的眼霜、乳液等護膚工作，才能將維持濕敷效果。

⑦ 40歲的女性，如何用科學的飲食和運動來對抗歲月

三個老頭登山，同時到達，各問年齡。三人均稱九十九歲。又各問秘訣，一個說，飯後百步走，湯中有五豆。另一個說，每天一杯酒，多菜少吃肉。還有一個說，啥人也沒有，心中無掛憂。有無此事，無從考究，但卻反映了適當的運動，科學的飲食，良好的心態，對延緩衰老的積極作用。希望能對中年以後的女士們有所啟迪，具體怎麼辦，可從自己實際情況出發，做出安排。但切記，必須持之以恆。

充足的水果蔬菜，睡眠（一定要定時入睡），心情舒暢，少油膩酸辣，營養（參類）。保持女性激素中上水平。

首先要注意飲食時間，最好做個時間表，第二以清淡為主，多吃果蔬類食物以及堅果類食物，運動建議做瑜伽或者跑步。

我認識個人，已經四十歲了，但是看起來就像還沒到三十歲的，女性的護核絕理分成兩種，一種內在，一種外表。

外表就好好塗保養品，看收入水平，可以買相應的護膚品。

內在，就要保持身體有一定的肌肉量，這樣皮膚也不會鬆弛，看起來也會非常的健美。

有一個朋友，四十多歲，離異。

平時感覺她心態很好，生活工作狀態特別好，了解她的人便知道，她擁有一個比較規律的生活，因為孩子上了大學，家裡只有自己一個人，所以她加班很多，如果不加班便會和一切志同道合的朋友去打羽毛球或者跑步。

所以說，良好的生活習慣，規律的生活，穩定的工作，再有一些性情相投的朋友，那麼生活也不會單調，當然至於她是否內心寂寞便不知道了，之前表面看來，狀態很好，輕松，快樂。

歲月無法對抗，唯有珍惜每一天，充實，踏實，快樂。希望對你有借鑒意義。

1、吃出年輕

廚房是你抗衰老斗爭中的一個忠實同盟者。廚房中的櫥櫃和冰箱儲備得當，就能提供你所需要的最簡易配方。需要做到的是：均衡飲食平衡營養。

需要特別准備的應該是冰箱里的水果和蔬菜儲存，因為伸手可及的辣椒、西紅柿、蘋果等蔬菜水果，無一不富含保護細胞的維生素、礦物質，它們都有戰勝衰老的頭號法寶。

由基是新陳代謝過程中所產生的，會損害人體 健康 ：靜脈硬化速度加快，患癌症的風險上升，皮膚早生皺紋，注意力下降。最佳的自由基捕獲能手是維生素A、、維生素、C、維生素E和微量元素硒。

2、護理出年輕

你也許還記得，好萊塢明星Julia、Roberts在電影《pretty、Woman》中如何用牙線清潔牙齒的情景？你也應照此辦理。雖然每天晚上都要用牙線潔牙是件很麻煩的事情，但也要養成這個好習慣。

牙齒 健康 需要精心護理。這不僅關繫到「面子」問題，而閉源且改態姿也關繫到人的壽命長短問題。研究表明，牙齦疾病能加速人的衰老進程。

口腔中的細菌可通過牙周變性而進入血液循環系統之中，從而引起體內炎症，提高心血管疾病和腦中風的風險性。美國的科研人員認為，患有牙齦病的患者，其死亡率比牙齒 健康 、咀嚼能力好的人高48%。

3、想出年輕

好心情是保持 健康 的強大後盾。經常笑逐顏開的樂天派比經常愁眉苦臉的人身體更 健康 ，也更長壽。前者凡事想得開，經常自找樂趣，患心肌梗塞的風險性要低得多。

廣交朋友，經常約親朋好友飲茶喝咖啡聊天，看小品，聽相聲如此等等。對未來樂觀或悲觀，自信或自卑，與人的壽命長短密切相關。

情緒憂郁，凡事想不開、放不下，就註定人體衰老進程加快。加利福尼亞大學最新調查表明，凡對自己很自卑的女性，不論其教育程度或收入高低，也不論她做什麼職業，其對待突發事件的能力較差，這可能是因為悲觀的情緒導致激素的水平較低，免疫系統減弱，所以機體抵禦內外干擾的能力就削減了。

4、保養出年輕

陽光輻射是皮膚皺紋的罪魁禍首，皮膚專家一致認為，損害皮膚的起因，有85%應歸咎於紫外線。為使你的皮膚保持光滑，惟一的辦法是對皮膚精心呵護。皮膚衰老主要歸咎於紫外線A，因此永葆皮膚青春的根本途徑是抗禦紫外線A對皮膚的損害。

哪些高效物質才能真正幫助我們保持皮膚年輕呢？我們向你推薦4種頂級抗衰老高效物質保證你能將你的青春年華時鍾倒轉，它們分別是維生素C、維生素E、維生素A以及輔酶Q10。

5、睡出年輕

想使你的年齡時鍾停滯不前？在睡眠中實現。、幾乎沒有一個比夜間睡眠更為有效的抗衰老妙方。因為你躺在床上睡覺時，大腦會將你白天的經歷一一在腦海中進行處理，這樣可以消除身心高度的緊張，並積蓄力量，調節免疫系統和新陳代謝，以迎接明天的新挑戰。因此你應學會正確安然入睡的本領。

為此，科研人員建議，你應將床只用作你睡覺的地方，卧室應盡可能地保持較暗的光線，最好在傍晚進行一些耐力性的 體育 鍛煉，以保證擁有足夠的睡意。此外，睡前不應該抽煙、喝酒，且晚餐也不要吃太油膩的菜餚。

每當你輾轉反側難以入眠時，就索性起床呆一會，每晚睡7小時是最 健康 的。如果你睡眠太少或在不該睡的時候去睡，很可能導致身體和精神出現 健康 問題。哈佛大學醫學院一項研究表明：護士夜班上得越多，患乳腺癌的可能性就越大。

6、愛撫出年輕

研究人員最近發現，男人的雙手確實會在妻子身上產生一個小奇跡。只要男人對其愛人的雙手、脖子或背部進行愛撫10分鍾，這種愛撫會讓女人的血壓下降，其效果如同服用了降壓葯。這是因為通過男女之間的肢體接觸，女性體內會分泌出一種激素，它對血壓產生影響。

手指愛撫的神奇力量能幫助你保持青春，因為高血壓正是心肌梗塞和中風等典型年齡疾病的一個根本起因。但你不用對你的丈夫同樣回報，因為實驗證明，女人對男人上述部位的愛撫沒有降血壓的作用。

7、喝出年輕

不要等到感到口渴時才想到飲水。因為當你口渴時，你的身體實際上已經發出呼救信號，表明你的身體細胞非常缺水了。在正常天氣情況下，你每天應飲水1.5、升，同時還要進食足夠的水果和蔬菜，因為通過這些食物可以再補充大約1升水。

在某些方面來說，多飲水對預防皮膚的老化有好處。這是因為如果細胞獲得充分水補給，就可以保持足夠的活力。這也體現在皮膚上：肌膚變得更結實和更能煥發出青春的魅力來。

8、性愛出年輕

研究證明，性生活美滿與人的壽命直接相聯系。性愛可以消除身心的高度緊張和壓力，有益於循環系統和免疫系統。因為性生活的美滿能確保家庭的幸福，同時，性愛也會令人外貌顯得更加年輕。

蘇格蘭精神心理學家對3500對夫婦的性生活進行了跟蹤研究，發現除了積極參加運動鍛煉這個因素之外，凡性生活積極美滿者，無一不容顏煥發。每周性生活三次，能使人的實際年齡看起來年輕10歲。

9、鍛煉出年輕

鍛煉會給身體增添力量儲備，別以為那是年輕人的事情，從現在開始也為時不晚。40歲前就開始身體鍛煉的女性，要比晚鍛煉的女性受益大得多。通過慢跑等運動項目來鍛煉身體會收到怎樣的效果？從30歲開始，如果你不鍛煉身體，每十年你失去大約10、%的肌肉。

從50歲起，你的骨骼密度不斷地下降。惟一有效的對付辦法就是參加 體育 運動、鍛煉身體，以保持像年輕人那樣的體格。只有這樣，才能預防脂肪團的囤積和骨質疏鬆症。也只有這樣，你才能增強平衡感和身體的靈活性。此外，你的心理和心靈也得以鍛煉。、

慢跑、步行、騎自行車、游泳或滑雪均是最佳的耐力性運動，會使可能導致衰老的身心緊張和壓力得以緩解，促使荷爾蒙得以分泌。

養顏抗衰老10妙招 讓青春無期限

許多人覺得25歲的女人還青春無限，其實，這只是表面現象。實際上，皮膚在25歲時大都已開始走下坡路。稍不注意，就會加重衰老的步伐。所以，25+MM們要注意開始抗衰老的工程哦。

1、每天吃維生素

維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

2、參加有氧運動

適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。

3、保證充足睡眠

當你熟睡時，皮膚的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調整。

4、遠離煙酒

吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用；喝酒會減少皮膚中油脂數量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能。

5、補水保濕

選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。

6、防曬

陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜（防曬系數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。

7、定期保養

使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。

8、緊膚

尋找「緊膚」護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。

9、避免毛孔粗大

如果天生毛孔粗大，可以經常做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。

10、使用清爽型眼霜

眼霜屬於營養型產品，營養成分較多，質地比較厚重，而三十歲並不需要過多的營養，只須要確保水分充足，可以選擇質地輕薄的著哩狀眼霜。

揭秘6個抗老招式 堅持才是硬道理

抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事

自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮 膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。

抗老招式二：及時為肌膚儲水 保持肌膚濕潤

隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降，基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。除了為肌膚做好二次清潔以外，化妝水還能第一時間調節肌膚酸 鹼平衡，消除潔面後肌膚的緊綳感。用化妝水充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動後續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。

抗老招式三：保持固定頻率去角質

年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長，臉皮也變得越來越「厚」，不僅保養成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑 健康 的角質層才能回復青 春的肌膚。因為這時肌膚代謝旺盛，過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產生了小細紋。使用帶有去角質功能的產品也是升級重點。

抗老招式四：夜間護理增加精華的密集保養

肌膚老化初期的表徵如不及時控制，只會越來越惡化。防禦侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養 品。就像肌膚的「警衛員」一樣，時刻守住肌膚能量。一方面盡量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。另一方面，加速細胞的修護與更 新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。

抗老招式五：保濕面膜每周做

對肌膚年齡已經「上了年紀」的肌膚來說，每周的周護理一定不能再忽視了。一方面，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質層， 讓角質層的細胞在濕潤的環境中「喝飽水」，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方面，面膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表面溫度會升高，使毛孔擴張、促進汗腺分泌、 加速血液循環，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物，同時更好地吸收面膜中的營養成分，令肌膚呈現出好氣色。

抗老招式六：千萬不要忽略防曬

紫外線不僅會引發黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。塗抹防曬霜要足量，每2—3小時再塗一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。

結語： 平時我們不妨多吃一些抗衰老的食物，多注意保養這樣才能幫你留住最美的時光！

首先四十歲的女人要要注意多吃熱性食物，比如多吃排骨，多喝羊肉湯，吃以阿膠為主的固元膏和姜等等食物。

這主要是因為女人到了四十後，體質下降，並且因為女人每月的月事也慢慢的不規律，或多或少，大多數女人因為各種婦科炎症出血過多，造成一定程度的貧血或亞貧血，體質下降，對各種元素的需求也隨之增加，需要大量的補充。

此時，女人體質往往偏寒性，特別是子宮偏寒，需要補充熱量，因此宜進補熱性的食物和葯食。平時多熬帶有黑米、薏米、山葯等粥，對於子宮寒症的女人熬黑木耳、姜和紅糖大米粥，可以起到治療子宮寒的效果。

人到中年往往會缺鈣，四十歲的女人更容易缺鈣，因此要主要補鈣。補鈣分兩種情況，對於沒有明顯症狀的人平時多注意吃含鈣類的食物，保證足夠的蛋白質和微量元素的攝入，比如多吃瘦肉、雞蛋、豆腐以及喝排骨湯等。

對於有了輕微症狀或者症狀比較明顯的人群需要配合醫生吃一定量的補鈣葯品，同時也要注意飲食上營養補充。

女人到了四十歲，身體會出現不同的症狀，多數女人怕冷就是明顯的例子，這都是女人應該注意營養和調理的預兆。那麼，女人四十後更應該注意對身體的 體育 鍛煉，但是在 體育 鍛煉時怎樣才是最科學合理的呢？

四十歲的女人不易久坐，即便是辦公室里的女人，也要注意每一個小時進行10分鍾左右的鍛煉。鍛煉時不易做劇烈的跑步和強壓力等運動，適宜散步、瑜伽、跳一跳健美操之類的運動。

另外，常常有人說「筋長一寸，壽命十歲」的話語，也就是說人隨著年齡增大，身體上的韌帶會逐步萎縮，以至於腿和胳膊不能完全伸展開來，俗話說「人老先老腿」，因此建議四十歲的女人在鍛煉時經常做做壓腿，使腿部韌帶始終處於柔韌狀態。

女人四十後，切忌不宜喝涼茶，吃生冷飯食，少吃涼皮涼面等食物，多吃火鍋等飯食，可以增強女人的體質。再者，女人四十以後，如果身體不適特別的棒，最好不要參加獻血活動，否則會出現因失血過多而造成身體亞 健康 。

只要不爆飲爆食和熬夜，心態要好，其他的不用太刻意對抗歲月

有良好的飲食習慣及作息習慣，常運動的確對身體有很大的幫助，但是肌膚如果得不到一定的保養，看起來依舊還是呈現老態的樣子，所以呀！除了身體上對抗歲月外，皮膚也要對抗歲月才行， 梵秀伊 御齡賦活系列了解下，這系列可是富含多種肽+珍稀植物+多糖類成分的結合，強強聯合，全方位抗皺，直擊肌膚衰老3大問題，並從根源改善肌膚整體狀態哦。親可以關注梵秀伊公眾號了解這套系列的詳細內容哦！

⑧ 如何改善皮膚鬆弛

補充膠原蛋白還能讓肌膚充滿活力富有彈性，改善皮膚鬆弛下垂，增加肌差兄物肉力量，改善消化系統等功能。所以如果膠原蛋白產品價格合理，用來幫助我們合成自身膠原蛋白，這也是一塵余種不錯的選擇。尤其隨著年齡增長，膠原蛋白流失加速，身體合成能力也下降，吃膠原蛋白以減少身體額外的合成負擔，並不是沒有意義的。所有膠原蛋白都來源於動物，所以不存在來源於植物的「膠原蛋白」！銀耳、桃膠這類實際上就是一些多糖，並非膠原蛋白，只是虛液因為煮出來粘粘糊糊的，容易讓人誤解。

⑨ 平時護膚怎麼做濕敷

我的小竅門是用雞蛋清和酸奶，還有蜂蜜，去浮塗在臉上，薄薄的一層，停留15分鍾左右，用清水洗干凈，這經濟實惠還保濕效果好！再就是把黃瓜切成超薄的片，貼在臉上，也是停留大約15分鍾，拿掉清洗干凈，保濕效果也好。這都是我的小妙方。希望給你帶來收益，天天美美的。

上次不是寫了化妝水評測嗎

意外發現你們又一需求

許下的承諾欠下的債，今天李漂亮就來還債了~

考慮到還有部分小可愛不了解濕敷是啥~那我們今天就先來聊聊濕敷~

丨濕敷是什麼？

簡而言之，就是把幾張浸透了化妝水的化妝棉貼在臉上需要濕敷的部位。

丨濕敷的作用？

很多妹子希望通過濕敷來讓皮膚吸收更多水分，從而達到補水保濕的目的；也有一部分是為了鎮定肌膚、改善皮膚敏感。

丨濕敷的頻率？

那要看你用的是什麼水，如果含有酒精、乳化劑或者酸類的水，天天濕敷可能會讓你的皮膚屏障受損，特別是角質層比較薄的敏感性肌膚。但如果是類似雅漾，理膚泉，依雲一類的純水的話，每天敷一敷倒是沒什麼太大的關系。

丨濕敷的時間？

濕敷時間沒有硬性規定，三五分鍾ok，十分鍾也可以~但如果要敷十分鍾哪段的話，一定要保證化妝棉的充分濕潤，避免蒸發過快，反而吸收了皮膚的水分。但並不是時間越久效果越好，凡事都要有個度！

但是濕敷到底有沒有用？這錢咔咔花的值不值？口說無憑，李漂亮聯系了實驗室，咱們測測看~

事先說明，好奇為啥沒測SK-II神仙水濕敷效果的，那是因為神仙水360 全面扒皮會單獨出一篇！再問為啥沒測神仙水的，李漂亮可要金汁伺候了！

看明白的，過來了解一下本次參加「濕敷VS手拍爭霸賽」的選手

順手扒了一個官方宣稱功效，兩款化妝水的宣稱功效里都有補水這一項，巧了不是~安排起來！

前情回顧

安全咋樣？

沒毛病！29項檢測指標滿分通過~

闊以，下面進入正題！

濕敷到底有用沒？實驗室走一圈

安排！

實驗室邀請了30名志願者在面部做了對比試驗（半臉手拍，半臉濕敷3min），用了價值20w的專業儀器—皮膚水分測試儀(Corneometer)分別測試了使用前、使用15min和1h後的水分含量和水分流失數值。

來給你們看看可愛的志願者小姐姐

部分實驗實拍圖

濕敷保濕效果會更好？

並沒有！

實驗室使用了皮膚水分測試儀，來檢測皮膚角質層水分含量從而判斷皮膚使用補水產品後角質層水分的增加量。

簡單來說，就是水含增長值越高，補水保濕效果越好。

該說的都說了，咱們來看看數據

圖片沒太看懂？來，咱們捋一捋

通過圖我們也能看出來，區別不大~經過統計學分析對比了一下，發現濕敷和手拍沒有顯著性差異。啥意思呢？就是濕敷和手拍皮膚的實際吸收效果沒有區別。

濕敷能鎮定肌膚？

並不能！

當皮膚出現紅腫瘙癢、變得不耐受、乾燥起屑、水油不平衡等症狀時說明我們的皮膚屏障已經受損。

研究表明，水分散失與皮膚的屏障功能有關，且是表徵皮膚屏障功能強弱的最主要指標，水分流失越高，皮李褲譽膚的屏障功能越差。

分析完，咱們繼續看看數據

emmmmm，感覺看起來還是沒區別？

不是感覺，就是沒啥區別。李漂亮經過統計學分析對比了一下，這...真是沒啥區別~

那些想通過濕敷來鎮定肌膚、改善皮膚敏感的小可愛們可能要失望了。

那 為啥濕敷後感覺皮膚棒棒的？

「李漂亮，我不服！你說沒效果，可是我濕敷後就是感覺皮膚變好了呀！這是為啥？」

憋急！李漂亮來給你分析一下~

通純滲過水分含量的實驗對比，我們可以看出來其實手拍和濕敷沒有區別。ta們的作用都是短時間內讓肌膚的表皮細胞水分充盈、角質層細胞軟化，唯一的區別可能就是濕敷需要泡紙膜、泡化妝棉、時間長、用量大，儀式感十足吧~

也有很多飯團跟李漂亮說，在皮膚敏感的時候會用濕敷來修復。可根據我們的實測，濕敷一次的效果針對皮膚屏障的修復並沒有太大的改善。如果皮膚屏障沒有從根本上修復，即使天天濕敷也是沒有用的。

所以說濕敷後感覺皮膚變好，真的只是你的感覺而已~

這還沒完呢，李漂亮再給你算筆賬，已知：黛珂紫蘇水300元/150mL，正常手拍一次用量為1mL，濕敷一次按照官網推薦用量為10mL，也就是說你多花了18元還啥用沒有。

至於這錢花的值不值，你們自己琢磨一下，家裡有礦的當我沒說~

接下來是答疑時間

紫蘇水和G露濕敷沒效果，那其他的水 呢？

都一樣沒啥用。

濕敷時間是不是越久吸收的越好？

不是！

首先時間久了會給皮膚增加負擔，其次當皮膚長時間處於水合狀態，反而容易使皮膚屏障受損。

濕敷比手拍更能促進後續護膚品的吸收嗎？

並不能！

皮膚水分含量充足時能改變角質細胞膜的結構，使後續營養成分更容易進入角質細胞，發揮功效。

但通過實驗我們已經知道濕敷和手拍的補水效果是一樣的~

- END -

一切的基礎都是，先潔好面，不是去角質那種，就是把臉洗干凈

1，買那種純露，用壓縮面膜濕敷，效果很好

2，如果是救急，皮膚狀態特別不好，買一瓶雅漾的大噴，連續敷一周，皮膚會變得干凈通透不敏感

3，濕敷完，用干凈的雙手，搓熱，然後敷臉，很舒服

今天就跟大家聊聊對於濕敷的一些小技巧和注意點~

每天三分鍾濕敷養成水光肌一瓶3用女神水。

就算到了夏季，我們大幹皮皮膚還是會出現乾燥，毛孔粗大的情況。

或者是外油內干。

化妝的時候也會卡粉，底妝不服帖。

其實只要幾分鍾做好保濕工作，都是闊以避免的~

也比敷面膜需要的時間少，早起上班上學都可以做哦。

第一步：二次清潔

潔面後用Frangi精華水浸透鎖邊化妝棉。

輕輕擦拭全臉。

可以擦出黃色的污垢。

清潔干凈了才能更好的吸收水分。

第二步：濕敷三分鍾

這是最重要的一步啦。給皮膚補充夠水！

水要選擇清爽不粘膩的。

用到的還是Frangi精華水。它吸收的非常快。

並且是無酒精無防腐無香精。每天用來濕敷也不會有負擔，非常的溫和。

像我這種干敏皮會比較放心~

在保濕的基礎上，對於我的紅血絲也有作用

並且會整體的提亮膚色~皮膚自然就會是光澤水潤的狀態。

早上這樣一個流程下來，妝容也會很服帖不卡紋。

悄咪咪告訴大家，這瓶女神水也是很多美妝博主同款哦

第三步：當化妝水輕拍全臉

進行濕敷之後，最後這一步加強鎖水~

問題一、什麼是濕敷？

濕敷就是把化妝水倒在化妝棉或紙膜上，敷上幾分鍾後取下，能達到補水的效果。

問題二、濕敷的具體作用

選擇濕敷主要還是為了補水，因為面膜天天敷的話會損傷皮膚，而精華分子比較小的爽膚水則可以拿來天天敷。濕敷能夠幫助軟化角質，幫助後續的保養品的精華成分更好的滲入肌膚。而且最近天氣乾燥，早上花個幾分鍾來個濕敷再化妝，全使妝容更貼膚哦！

問題三、濕敷選什麼樣的爽膚水好？

濕敷主要是用化妝水或爽膚水，那麼選哪種爽膚水比較好呢？因為濕敷是直接接觸皮膚，所以最好挑選溫和的爽膚水，避開一些含有刺激成分的爽膚水。

刺激成分包括：高濃度果酸、水楊酸、揮發性醛、醇、香精，以及濃度非常高的究竟和一些過敏成分等等。

當然，還可以根據自己皮膚的需求選擇一些特殊功能的爽膚水，如去痘、收縮毛孔、美白等。

問題四、濕敷要敷多長時間？

濕敷不同於敷面膜，沒有面膜那麼多精華，所以敷臉的時間最好是5分鍾左右哦，因為如果敷的時間太長的話反而會讓皮膚的水分蒸發。不過，如果你選取的爽膚水的質地比較濃稠而且含有豐富的營養的話，可以多敷個三分鍾哦~

問題五、濕敷用化妝棉還是紙膜？

濕敷可以選擇採用化妝棉或者壓縮面膜，但是，建議選擇化妝棉哦。很多妹紙都覺得壓縮面膜比較省事，一張搞定，但是實際上，化妝棉的服帖性、封閉程度和吸收能力都比壓縮面膜要好。

問題六、濕敷的正確步驟

step1 用化妝水浸濕化妝棉；

step2 將其分成幾片，不要撕成破碎狀；

step3 貼在額頭、鼻子、兩頰、下巴的位置；

step4 3~10分鍾後取下，再進行正常的護膚步驟。

問題七、濕敷的注意事項

1. 化妝棉要充分弄濕，否則會倒吸皮膚水分。

2. 敏感肌膚，濕敷後最好不要拍打，其他膚質可以輕拍促進吸收。

3. 使用精華濕敷時，可以用化妝水打濕棉片後，再加入精華濕敷，能給你省錢。

4. 濕敷時間：整體來說，不要超過10分鍾。如果是早間為了妝容服帖的濕敷，用清爽的水大約敷3分鍾。晚間濕敷，如果水質偏厚、精華豐富就可以敷8~10分鍾。如果想提升普通化妝水的濕敷時間，可以在面部蓋保鮮膜。

一、化妝水濕敷的正確使用方法

1.在使用化妝水濕敷，使用清潔產品做好潔面護理工作，然後將臉部分為三大區域，臉部兩頰、下巴和T字區。

2.挑選質量較好的化妝棉進行使用，將化妝水浸濕化妝棉，注意用量要足夠，將化妝棉浸濕後不滴水的狀態。

3.然後將濕潤的化妝棉濕敷在臉部各個部位，注意鼻翼兩側和額頭以及嘴角等容易遺漏的部位要服帖。

4.將化妝水濕敷於全臉後如果有翹起的部位可用噴霧來補充濕潤度。

5.大約濕敷5-10分鍾左右後即可。中間有吸乾的化妝棉部位可重復噴灑濕敷。

6.濕敷後在進行後續的護膚品使用，皮膚處於濕潤狀態更利於護膚品吸收，護膚效果更佳。

濕敷的話，一定要買補水保濕類型的化妝水，然後倒入干凈的小盒內，把壓縮面膜或者化妝棉浸濕吸收化妝水，再敷在面部10—15分鍾左右，一般一個星期可以做3次左右，看個人皮膚情況來定。

最好在晚上做，這樣面部皮膚清潔過，更好的去吸收化妝水的水份和營養。這樣第二天護膚或者上妝，皮膚也水潤點。

全臉濕敷：一次性的水調膜加上適量的精華水。

局部濕敷：在化妝棉上倒入適量的化妝水或爽膚水、精華水都是可以的

濕敷只起到短效緩解的作用哦

濕敷如今已成為妹紙日常中的普遍現象，最近很多網友在網上提問到。為什麼同樣是濕敷，保濕差距就那麼大呢?em。。。那麼因該是你的方式不對，那麼究竟如何才能達到鎖水保濕的最佳效果呢?下面跟隨小伊的步伐一起來尋找答案吧

六步讓你重塑肌膚

Tips 1 掌握臉部3大區

以現有化妝棉濕敷時， 梵秀伊 建議你可以把臉分成三大內存塊，T字、兩頰以及下巴。需要的化妝棉約5-6片

Tips 2 濕敷前去除廢舊角質

角質層厚的地方多在鼻翼、下巴、額頭部位，用化妝棉蘸水在這些部位多按壓幾次，能夠幫助軟化角質和清除殘留污垢，角質被帶走了，自然而然就起到了二次清潔的作用。

Tips 3 濕敷前化妝棉濕度夠

濕敷的時候已經要浸濕好化妝棉，要徹底沾濕，這樣濕敷效果才更好，如果濕度不夠敷久之後反而可能會帶走臉上的水分。

Tips 4 化妝水中滴入精油

在化妝水中滴入精油再浸濕化妝棉用來濕敷，可以維持一定的水油平衡，讓肌膚更穩定。

Tips 5 濕敷時間，不超過5分鍾

濕敷的時候化妝棉能釋出的水有限，但時間敷久後反而會被化妝棉吸收肌膚本身的水分，所以濕敷時間不宜過長，盡量控制在3到5分鍾。當然 梵秀伊 推薦大家選擇釋水性好的化妝棉濕敷效果相對好些。

Tips 6 濕敷結束做好後續護膚

濕敷結束之後不是說保濕鎖水就完成了，還是要做好後續的眼霜、乳液等護膚工作，才能將維持濕敷效果。