臉部皮膚粗糙有顆粒感用什麼精華

① 皮膚粗糙有顆粒感

皮膚不光滑伴有顆粒感考慮多種情況：一、考慮是皮脂腺增生，皮脂腺增生是由皮膚正常的皮脂腺增多所致，表現為多個隆起性淡黃色、柔軟的小丘疹，直徑2毫米左右，其中央略凹陷，好發於面部、前額、眶周等處，不需要治療。自覺影響美觀者可以選擇電乾燥療法或電灼破壞皮損，可以選擇激光治療、液氮冷凍治療或者嘗試口服異維A酸。二、考慮是毛周角化症，毛周角化症好發於耳前、上臂以及大腿伸側，受累部位皮膚特殊粗糙感，皮損表現為針尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，膚色不融合，頂端有淡褐色角質栓，形似雞皮疙瘩，無需治療或者可以外用0.05%-0.1%維A酸軟膏。植物油脂代謝過多，另外角質層沉積充塞在其中，皮膚毛孔被阻塞進而產生了封閉性粉刺。看上去略微凸起，皮膚摸上去不整平有凹凸感。而粉刺加劇後便會產生第二階段：丘疹，外界主要表現出腫脹，輕按會出現痛感和輕度的硬塊感。這兩個水平的臉上痘痘能夠 根據一些方式和護膚產品開展調養，而假如來到襄腫包塊這些比較嚴重的水平，一定要到醫院看皮膚科，依靠自己的調養還不夠啦。

面部粗糙有顆粒感

植物油脂代謝過多，另外角質層沉積充塞在其中，皮膚毛孔被阻塞進而產生了封閉性粉刺。看上去略微凸起，皮膚摸上去不整平有凹凸感。而粉刺加劇後便會產生第二階段：丘疹，外界主要表現出腫脹，輕按會出現痛感和輕度的硬塊感。這兩個水平的臉上痘痘能夠 根據一些方式和護膚產品開展調養，而假如來到襄腫包塊這些比較嚴重的水平，一定要到醫院看皮膚科，依靠自己的調養還不夠啦。

② Whoo後秘貼精華怎麼樣 Whoo後秘貼精華評測

這款精華液質地清潤，舒潤彈滑，下面我帶大家來看一下Whoo後秘貼精華怎麼樣 Whoo後秘貼精華評測。
Whoo後秘貼精華怎麼樣
Whoo後密貼精華洗完臉護膚的第一步，也就是水前精華的概念，淡淡的中葯味的，香香的很好聞，平息超級有宮廷風，非常的好看古典優雅！玻璃瓶也很有質感分量感十足！這款可以說是後家很經典的一款產品！久仰大名終於可以試試看了！是按壓式的設計，非常的衛生，不會造成二次污染，而且也方便出差攜帶，不會擔心漏出來，總體感覺都是非常的高級上檔次的，擠出一點來看一下，裡面有顆粒的感覺，但是用在臉上是完全沒有顆粒感的～，不油膩好吸收，用了快一個月了，完全不會過敏也不會對肌膚造成傷害的～，敏感肌膚也是沒有關系的！秋冬季節用起來足夠了，完全沒有問題，我現在就在用。效果真的很好非常的滋潤！皮膚兩輛的，而且很有通透感！我一般都是晚上用的，可以促進後續的吸收，讓護膚品吸收更加好！就算是熬夜工作，也不會讓肌膚看起來很暗沉，大家可以清楚的看見～，皮膚還是很透亮的！這款密貼精華用起來非常舒服，超級好推開很好吸收，第二天皮膚感覺很好，也真的是改善了很多！讓肌膚變得不再暗黃粗糙毛孔都細膩了很多！化妝的時候都不需要遮瑕產品了，薄薄地塗一層粉底液就完全沒有問題了，毛孔問題也改善了很多。

Whoo後秘貼精華評測
如果想要使用質地輕薄且水分充裕的化妝品，The history of Whoo的清顏順滑精華液是一款值得試用的專業護膚品。 外觀延續了品牌一貫的宮廷風，對於外貌協會，顏值行先得我來說，好看的包裝是好印象的第一標准。 純白色的玻璃瓶身很有分量感，瓶蓋上的花紋、瓶頂的裝飾物都散發著濃濃的古典宮廷氣息。 先和大家說說什麼是導入式精華，字面意義解釋，導入式精華就是能讓後續產品能更好地被皮膚吸收的精華。所以在使用的過程中，並不是按我們平時的保養順序，而是要在洗面奶之後先用導入式精華，再用水和乳液。這款清顏順滑精華就是屬於導入式精華，所以記得在潔面後就要使用哦。

此款精華液含有55.5%的拱辰秘丹培養液，從肌膚底層提升肌膚循環、改善肌膚氣色、保濕補水、去火氣鎮定肌膚。 主打為潔面後緊綳的肌膚迅速注入水分，喚醒肌膚，為清晨浮腫的肌膚消除火氣和浮腫，維持肌膚循環讓肌膚透亮富有光澤，重煥發靚麗光彩。由宮廷秘方以及現代韓方葯草成分研製而成，完全不怕會刺激皮膚，無論你是肌膚乾燥，暗沉無光或是上妝不易帖服的人群，都很適合。

精華液的質地是淺棕黃色的液體，有一點點粘稠像啫喱的感覺，仔細看裡面還有小小的顆粒。塗抹感水潤輕薄，吸收很快，輕輕按摩後，那些小顆粒隨著指腹的滑動很快就融化被吸入肌膚。肌膚瞬間感覺充滿了能量，喝飽水分和營養，水水潤潤的，卻絲毫沒有油膩感，皮膚摸起來順滑又乾爽。

保濕性能也特別好，在空調間里一天都不會有乾燥感，使用感真的很舒服呢。 如果能夠搭配秘貼煥然新生精華液的話，效果絕對是1+1>2的。 如果你有什麼平時覺得吸收不易的保養品，都可以在和它搭配試試看，保准讓你有不一樣的體驗感。作為打底精華非常不錯，原本覺得水前精華就是個噱頭，但用了它之後我感覺這東西確實有存在的道理，以後可能會回購。 

Whoo後秘貼精華使用心得
精華上臉之後很容易推開，雖然質地濃密，但是推開完全沒有難度，甚至可以稍微按摩下臉部。並且很容易就吸收了，沒有黏膩感，就是一款好的精華用完以後臉部該有的模樣：飽滿，光澤，有彈性。用了一段時間以後，我發現痘痘少了，而且痘印痘印和血紅絲也在慢慢變淡。現在這個痘印基本已經看不到了。並且使用這款精華的時候，我既沒有長閉口，又沒有發其他的痘痘，總體來說很滿意。作為打底精華非常不錯，輕盈質地，水潤柔滑，易吸收，無論你是肌膚乾燥，暗沉無光或是上妝不易帖服的人群，都很適合。最好搭配其他精華一起使用，單用可能功效比較單一。

③ 後秘貼精華怎麼樣，大家是如何看的呢

一、精華怎麼樣？用後糊的面霜洗臉後護膚的第一步，也就是水前霜的概念。聞起來淡淡的帶著中葯味，清香撲鼻，平復了超宮的格調。非常漂亮，古典優雅玻璃瓶也很有質感，很有分量。這可以說是侯家的經典產品了！我聽說過很多關於你的事。

四、從字面上看，進口精華就是能讓後續產品更好被皮膚吸收的精華。所以在使用的過程中，並不是按照我們平時的保養順序，而是在洗面奶之後，先用進口精華，再用水和乳液。這款美白順滑精華屬於進口精華，記得潔面後使用。

④ 這些牌子的面霜：有效去除黃氣，高保濕，修復抗氧化，用後效果好

SK-II微肌因賦活修護精華露

「小紅瓶」算得上是人氣和實力雙高的抗皺精華了，反正社長已經回購過N次啦！

富含SK-II的專利成分Pitera，抗老抗皺、提亮膚色、改善暗沉、細化毛孔，一瓶全搞定！

白色半透明的精華延展性很好，吸收得敲快，清爽不黏膩，肌膚乾燥粗糙的問題統統看不見，細膩度UpUp，細紋也會減淡不少。

白色半透明的精華延展性很好，吸收得敲快，清爽不黏膩，肌膚乾燥粗糙的問題統統看不見，細膩度UpUp，細紋也會減淡不少。

伊麗莎白·雅頓鉑粹御膚精華液

雅頓橘燦精華的抗氧化效果特別好,含有0.5%的艾地苯,以及由麥角硫因（改善皮膚光澤）+EGCG（抗刺激）+黃花前胡（保持彈性蛋白生成，抗炎）等組成的抗氧化體系,具有抗氧化、滋養修護、提高亮澤度等作用,抗氧化精華界的標桿,憑借著過硬的抗氧實力,以肉眼可見的速度,改善臉部肌膚問題,精華乳質地不稀不厚，很好推開,即使是混油皮夏天用著也不膩,改善細紋、抵禦環境侵害,提拉精緻、調節肌膚狀態,嫩滑肌膚,它包含的5大功效,讓你時刻保持嬰兒肌,見證橘色奇肌

除了核心成分艾地苯,鉑粹御精華液,還萃取了其他天然營養成分,精華匯聚，青春之泉復涌,堅持使用的小仙女你會發現,皮膚變得細膩透白、毛孔變小,細紋淡紋變淡平復、痘印色斑也淡了,皮膚變得白凈、亮堂、不暗沉

CPB富裕層精華水

富裕層是CPB的頂級護膚系列，整個系列一共有7款產品，精華液當然是這個系列的重中之重啦！

這款液體其實算是夜用精華液，白天用的話會有點粘稠，建議晚上使用。塗完會覺得有點粘，這時候要用把手搓熱，然後捂在臉上，可以很好的促進皮膚吸收。

這個系列緊致效果不太明顯，但是對於由於年齡增加而產生的皮膚粗糙、輕微鬆弛、乾燥、和顆粒感效果很好。

花鈺集煙醯胺精華液

這款花鈺集精華液它是屬於一款美白補水抗氧化的精華液。透明水乳質地，很容易吸收，清爽溫和不粘膩。具有非常好的美白效果，富含煙醯胺和光甘草定和熊果苷成分，能夠抑制皮膚黑色素的沉澱，可以去除色斑和雀斑。對於抵抗皮膚的老化，歲月的侵蝕、情緒壓力、不良作息等造成的皮膚老化問題，是有著非常明顯的作用。

這段時間的我的工作量嚴重超標，每天熬夜到很晚才睡覺，身體已經嚴重的吃不消了，皮膚最先開始抗議了，非常的干澀暗沉，粗糙。特的網上找到這款精華液，用了一段時間，發現皮膚真心不錯。只要堅持使用一段時間，你就會明顯的發現皮膚的狀態變得越來越好，皮膚變得越來越白皙有光澤和細膩，飽滿有彈性。它對於經常熬夜追劇的妹子來說，絕對是一款讓你一晚只睡兩三個小時，第二天皮膚也能美美噠的高效精華。

⑤ 臉上發了一片小顆粒狀的東西，不是特別明顯的那種，但是摸上去感覺皮膚特別粗糙

這種情況是襪嘩典型的過敏了稿好雹，我鍵帆也遇到過幾次，暫時別用這些了用清水洗臉擦點蘆薈膠還是沒有好轉的話就去買點葯吃吧！

⑥ 如何改善皮膚的細膩度

什麼樣的皮膚才算比較細膩的皮膚？

沒有粗大的毛孔，沒有顯眼的黑頭，最重要的是皮膚沒有凹凸不平的顆粒感！看似簡單，但要做的工作超級多！

第一步，解決粗大的毛孔

有毛孔煩惱的人會發現，自己不僅毛孔比一般人大，皮膚出油的情況也往往比一般人更嚴重。為什麼會這樣呢？除了先天基因外，和一些錯誤的護膚理念也有直接關系。皮膚油脂分泌旺盛，沒有平衡好水油，毛孔會被撐的越來越大，形成惡性循環！

面對這類問題最有效的是 醫美or皮膚管理 ，護膚品基本上是解決不了的，所以別浪費錢了。一大堆的護膚品不如攢下來做一次皮膚管理收縮毛孔，做好這一步皮膚的細膩度能提升30%！那些宣傳可以收縮毛孔、控油的產品一般都添加了刺激性很強的薄荷醇成分，能帶來短暫的清涼感和毛孔好像小了的假象，但第二天皮膚還是會恢復原樣，甚至皮膚會因為不能適應這種刺激變得更嚴重。

第二步，對抗顯眼的黑頭

注意，這里我說的是顯眼的黑頭，不是把所有的黑頭消滅，難度太大也沒必要，做好這一步你的皮膚細膩度已經能提升60%了。

黑頭的堆積一般都是清潔不到位導致的，所以養成皮膚清潔的習慣非常重要。卸妝、潔面先做好。

一些撕拉類的產品不推薦，會導致毛孔越拉越大。可以試試 克林黴素甲硝唑挫劑 ，塗上這個臟東西會自己跑出來，再用東西刮掉就可以。我自己使用下來有明顯的改善，但是不要用在鼻子以外的地方。

第三步，解決凹凸不平的顆粒感

如果你的鼻翼三角區有凹凸不平的顆粒感，可能是毛周角化，解決它，皮膚的細膩度能提升90%。

產生毛周角化的原因有很多，清潔不到位、缺乏維生素A，皮膚缺水等都有可能導致皮膚長這類凹凸不平的小顆粒。

應對方法也很簡單，可以 刷酸（果酸、水楊酸等）、口服維A 或塗抹 維A酸乳膏 。這兩類產品都可以幫助我們的角質快速代謝，讓這些小顆粒逐漸消失，皮膚自然就會變得細膩光滑啦~

天氣越來越熱，強烈的紫外線很容易造成肌膚的屏障受損。此刻正值梅雨季節的南方，濕熱的天氣更容易造成各種無法逆轉的肌膚問題。

青少年與經常熬夜的成年人會被痤瘡粉刺困擾，多是由於皮脂分泌過多、毛囊堵塞、內分泌激素失調導致的。

按揉下關穴：在耳朵附近，距離耳屏前一豎指，張嘴時凸起，閉嘴時凹陷處即是下關穴，用雙手手指指腹按壓120s。

按壓下關穴3分鍾，還可立即消除耳鳴症狀，防止牙痛，長按此穴，還可緩解三叉神經痛。

按揉尺澤穴：在肘部，肘橫紋處，微微屈肘時，觸及大筋外側凹陷點即是，用拇指指腹按揉120s。

每天按壓兩側尺澤穴3分鍾，還可調養肺和腎，調節身體虛實。

黃褐斑多見於女性，與妊娠、長期服用口服避孕葯、經期紊亂有關，男性也會得，但佔比比女性低。黃褐斑是多種疾病的表象，通過調理黃褐斑，可輔助抑制其他疾病的發生，每天堅持練習，可容光煥發。

按揉太溪穴：太溪穴在腳踝內側，踝骨與跟腱中間凹陷點即是，用拇指與食指配合按揉120s。

每日用拇指指腹由上往下推太溪穴，可調節緩解腎炎、膀胱炎、遺尿、遺精等病症。

按揉血海穴：在大腿內側，用自己的左手，指尖向上，扶於膝蓋，大拇指所在之處即是，用拇指指腹，力度適中，按摩120s。

每天早晚，用拇指指尖按摩血海穴1-3分鍾，可使女性肌膚細膩、紅潤、有光澤。

①淘米水洗臉。淘米水洗臉可以細膩肌膚，也可以祛黑頭。最主要的是省錢。而且日韓化妝品中比較風靡什麼大米卸妝油之類的。其實還是純天然的淘米水比較靠譜，不過，時間長，需要堅持。但是，敏感肌膚不適用。因為淘米水顯鹼性。 ②橄欖油。買食用橄欖油就可以了。當做精油來用就可以。有條件的妹紙，可以選擇一些單方精油配合，玫瑰，薰衣草都可以的。 ③水果汁。喝鮮榨的水果對皮膚的保養度很高的，水果的營養就不細說了。推薦蘋果汁，橘子汁等。最好是混合果汁，妹紙可以自己網路一些好喝的。 ④ 牛奶OR酸奶。每天一杯奶，豐胸美白。 ⑤睡眠充足。這個很重要。不睡好，還會有黑眼圈，而且毛孔粗大。得不償失哦~10點就乖乖躺在被窩里吧~ ⑥ 勤洗澡。不要只沖洗，那叫淋浴。當然也不能老搓呀，很容易讓肌膚脆弱。所以絲瓜絡搓搓或者用手工皂或者是淋浴露把自己弄的香噴噴的，就ok~ ⑦吃纖維類蔬菜。比如說芹菜之類的。 ⑧自製面膜OR身體膜。 ⑨喝花茶。這個方法很棒。而且還能減肥。 ⑩避免油炸食品。油炸會產生一些不好的物質，對肌膚不好，身體也不好的哦。

針對「如何改善皮膚的細膩度」？從專業角度給大家分享下我的經驗。

1、面部清潔。

每天早起和睡覺前都要進行徹底的臉部清潔，這樣才能避免臉部皮膚毛孔堵塞造成的毛孔粗大！

2、多吃新鮮蔬菜和水果。

多吃新鮮的蔬菜和水果，及時補充身體所需的維生素。長期堅持，對皮膚的改善有很大的幫助。

3、做好保濕、防曬工作。

尤其乾燥的季節，做好保濕，在身上塗抹保濕的護膚品，多喝水，打好皮膚的保衛戰。現在的空氣污染嚴重，對皮膚也會造成一定的影響，空氣不好的時候避免外出，平時要注意做好防曬。

4、少吃刺激性食物、多喝水。

少吃或不吃刺激性食物，但要長期堅持，皮膚才會有所改善。另外，要多喝水，保證身體所需要的水分，但是晚上要少喝水，避免臉腫，影響美觀。

5、不要經常去角質。

很多朋友覺得去角質對皮膚變細膩有好處，就經常去角質，其實建議大家還是少這樣做，皮膚通過去角質受到損害後，就很難恢復。

6、保持心情愉快和充足的睡眠。

想要皮膚好，就要保持心情愉快和充足的睡眠，晚上最好不要熬夜，早點睡覺，身體能夠更好的排毒，皮膚才能變好。

7、專業護理。

如果想盡快改善皮膚問題，可以去專業的皮膚護理機構，有針對性的進行治療和護理。

想要改善皮膚的細膩度。

首先；要從內而外調理，從飲食上注意開始吃清淡，盡量少吃辛辣食物，多喝水，多吃水果，保證充足的睡眠，真的睡美人真不是空穴來風。

其次，用對適合自己的護膚品，盡可能少化妝，化妝品會堵塞毛孔，使毛孔變得粗大。

最後，現在好多美容院都可以打美白針，立竿見影，皮膚立刻變得細膩有光澤。

皮膚不細膩，可能是因為毛孔粗大，有痘痘又不水潤！

那麼我們應該著重於收縮毛孔

這有幾個方法，調節你洗臉的水溫

1：洗臉不要總是用熱水洗，最好是溫水，太高的溫度會把肌膚原有的水分帶走，而過低的水溫又會刺激皮膚。

只有從洗臉這件小事做起，才能與毛孔細致的肌膚

2：皮膚乾燥不順滑，可能是因為沒有定期去角質！

皮膚代謝周期是28天，但是平常的壓力會使皮膚代謝系統紊亂，因此我們要藉助外力，養成去角質的習慣 每周2次最佳。

3：我們也可以用一些面部精華來收縮毛孔，

並且少熬夜，好氣色是從內而外散發出來的，如果總是熬夜不補水，那麼敷最貴的面膜都沒有用的，

4：皮膚干 我們就要為它補充充足的水分

要補充維生素，多吃水果蔬菜在飲食上調理自己的臉色。用水蒸氣蒸臉。

有時候，你是不是迎著陽光發現自己的臉上有些許的小粒粒，平時上妝看不出來，一卸妝洗臉的時候，我的媽呀，麻麻來來的，一點都不細膩。

你去過角質，用過潔面儀還是無濟於事。。。。。。

別怕，小苗今天告訴你一些小tips，不是偏方，不是偏方，不是偏方。

【清潔】EMULSION水橋黑頭水噴霧清潔水

這里我想說的不是洗臉這種簡單的清潔，這款水我覺得適合經常化妝以及夏季愛出油的小仙女。也被稱為SK2清瑩露的平價替代，吃土少女最愛。

原理 ：運用植酸的清潔性，與銀離子抗菌，達到清潔力，無酸性成份，所以非常溫和~

主要它不僅可以清理毛孔過氧化的油脂，減少毛孔堵塞，疏通堵塞，沒有了那些過氧化油脂的覆蓋，皮膚的吸收能力會變好！

這款非常溫和，噴到眼睛周圍都沒事，敏感肌必備哦~~

【精華】美國Mad Hippie HPR VA/A醇 夜用精華

這款號稱14天改善粗糙，絕對不是吹的。

在抗老成份這個話題中，VA對皮膚的抗衰老作用，算是在科學范疇內研究很清楚的了，它被認為是蕞靠譜的活性成分。

有效的抗老成分是 A 酸、A 醇、A 醛 。

最有效的是A酸，但是它比較刺激！！

最溫和的是A醇，由於 A 醇需要被氧化成 A 酸，才能發揮最佳水平，所以效果比 A 酸差了 20-30 倍。

但是這款VA精華不一樣！！它是新 科技 ！！！

它的配方核心採用新型的黑 科技 維生素 A 類成分 Hydroxypinacolone retinoate（HPR）

HPR分子在皮膚內可以不經過轉化，便能直接通過激動受體發揮作用！

說人話 就是不需要轉化過程，直接吸收！

比A酸溫和20-30倍，比傳統A醇減少了轉化過程，與A醛（視黃醇）相比，穩定性更強，更不容易被氧化失效。

【原液】 凈顏原液

這款原液，非常適合痘肌，裡面添加的主要成分是包裹水楊酸，可以有效地殺滅痤瘡丙酸桿菌，去除老化角質，促進皮膚新陳代謝。

用的時候，不要全臉使用，我都是用棉簽蘸著點塗在痘痘上，基本上過兩天痘痘就憋下去了。

【精油】Odacite Jo+L 毛孔清透精油

平時有一些小的閉口時，我喜歡用這款按摩油。

這個品牌 最大的優勢：工藝採用冷壓榨的方式。

相對比其它熱蒸餾等工藝，油的分子更小，肌膚更好吸收，不會悶痘。

而且效果來說，濃縮油的效果也是其它普通精油效果的幾倍，上臉之後明顯感覺，確實是好吸收於其它普通精油。

主要成分： 霍霍巴油+薰衣草精油

聽起來沒有很厲害對不對？就很普通，不過真的忽略了

小分子油的力量，成份不再於多，能吸收與滲透才是王道。

霍霍巴油 含有豐富不飽和脂肪酸，可以溶解毛孔油脂堆積，疏通毛孔有很好的效果。

薰衣草 對於痘痘肌也是最博愛的，有舒緩痘痘以及淡化痘印的作用。

所以，想要皮膚細膩，一定要選好幾款產品，當然，產品不在於多，在於精哦~~

夏天到了，女生們都開始露出肌膚了。

露真的不是隨便露露，展示的是皮膚的細膩度、光澤度， 健康 的性感， 展示的是坐在咖啡桌旁撐起肘時肩胛細長美麗的骨骼，後背收緊的肌肉線條， 如果不是這樣，真的不能隨便露。 臉可以各種遮瑕搞隱藏起來，但是脖子，肩膀，小腿很容易反映一個人的膚色。

一，內調篇：

內調很重要，想要氣色好，皮膚由內而外的白，發著光，就得注意內調，畢竟除了臉，身上的膚色也很重要！

1.蜂蜜姜

2.銀耳蓮子粥(加枸杞紅棗)

3.檸檬蜂蜜水

4.堅持泡腳

5.堅持運動

6.堅持艾灸(肝經，脾經)

7.補充膠原蛋白

8.控糖

9.梳頭，古代稱「引鬢發」。頭為諸陽之會，梳頭能升舉清陽，使百脈調和。頭部的經絡有督脈、膀胱經和膽經。每天堅持，抽出時間來梳頭，可振奮督脈的陽氣，幫助膀胱經排除體內的垃圾，疏通膽氣，使人心情舒暢，消化好。還能祛風明目，健腦怡神，疏通血脈。更重要的是，皮膚和頭發會慢慢散發出 健康 的光澤，你會更好看的！

每天梳頭300下。堅持一周一定有明顯改善的。變漂亮變清醒，是最好的激勵！

二，外用篇

1.做好清潔

最重要的是清潔！塗了防曬要卸妝，塗了隔離要卸妝，化了妝要卸妝，每天不管多累多困，請一定卸妝再去呼呼ớ ₃ờ

潔面我喜歡用貝德瑪卸妝水＋雅詩蘭黛紅石榴洗面奶(晚上用）＋大寶洗面奶(早上)

2.要加強皮膚的鎖水和保濕，適當選用精油，膚色和皺紋都會改善

3.做好防曬 不管你是不是愛曬太陽，皮膚都會受到陽光的傷害。大約90%的皮膚損傷都是來自於陽光。隨著受到太陽照射的時間增長，出門時最好帶上寬沿的帽子以及穿上長袖的衣服，上午十點至下午兩點輻射最強。

感謝閱讀～

悶熱的夏天一到

皮膚一言不合就會

出油、長痘、暗沉、花妝...

好心碎！

這樣還怎麼出去見男神？

為了緩解皮膚易出油的尷尬

白天就要不停的用散粉控油

但是僅僅控油就好了么

單純的只控油不補水

久而久之

肌膚就會逐漸失去彈性並長出皺紋

而肌膚的表皮層一旦感知到缺水信號時

又會刺激皮膚產生大量的油脂分泌

來彌補肌膚水分的不足

分泌的大量油脂得不到及時清潔

就會逐漸堵塞毛孔造成皮膚發炎和長痘

由此可見

控油+補水才是祛痘的關鍵

只有讓皮膚恢復到水油平衡的 健康 狀態

才能更好的避免肌膚問題的出現

想要快速有效的

解決夏日肌膚油膩易長痘等問題

關鍵時期還是要藉助一些醫美手段

採用果酸+紅藍光+導入補水的方法祛痘

才是你理想的祛痘選擇

什麼是果酸？

果酸顧名思義，就是從水果中提取的各種有機酸，是存在於多種天然水果或酸奶中的有效成分。由於果酸的優異功效，時至今日，已是全球皮膚科醫師應用在輔助治療及居家保養中不可或缺的成分。

果酸有什麼作用？

不同濃度的果酸作用效果也有不同

低濃度果酸：能去除老化角質，調理膚質，讓肌膚煥發光彩。中濃度果酸：可以到達真皮組織，祛痘、淡斑、除皺紋。高濃度果酸：具有相當強的滲透力，可將老化角質一次剝落，加速去斑除皺的效果。具體要如何選，求美者只要參考專業醫生的建議就行啦！

針對表皮

果酸可以剔除多餘的堆積角質，激活細胞，煥然一新。黑色素也會降低生成，除此以外還有良好的保濕能力，是淡斑祛痘的良葯。

針對真皮

促進膠原蛋白生成，使肌膚變得光滑有彈性，也能改善疤痕，防止皮膚老化。是讓肌膚保持年輕水潤的法寶喔。

果酸可以加快老化的角質細胞的脫落，使角質層更緻密光滑，祛除肌膚表面的死皮，清除痘痘；還能夠去除肌膚代謝出來的油污，讓肌膚更加清透，達到水油平衡的肌膚狀態；除此之外，還可以加快皮膚新陳代謝，使肌膚表層細胞代謝速度加快，肌膚變得白皙細膩。

通常專業的醫美醫生會建議求美者在果酸治療後，會再進行紅藍光照射，以達到殺菌消炎的作用，幫助痘肌快速恢復到 健康 狀態。

紅光：可穿過皮膚淺層組織，作用於深層纖維細胞，促使細胞分泌產生膠原蛋白而加速新皮再生，縮短康復期，減少痤瘡疤痕的形成，並起到祛除痘印，修復痘疤的作用。

藍光：作用於皮膚淺層，迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復發。

對於輕微痘痘患者一般採用果酸煥膚+紅藍光的方式就可以輕松祛除了。但痘痘肌情況復雜，想要徹底擺脫痘肌困擾，還要進行綜合治療才更有保障，因為除了疏通堵塞的毛孔和殺菌消炎外，重要的事情還是要給肌膚補水才行哦！

玻尿酸深層補水 恢復肌膚 健康 循環

玻尿酸深層補水是藉助先進的設備，將含有大量小分子玻尿酸的精華原液導入進皮膚深層，不僅解決了傳統塗抹方式不能使營養成分被皮膚充分吸收的弊端，而且有效提升了皮膚的吸收率，達到了及時補水與長效保濕於一體的效果。使肌膚時刻保持水嫩狀態，逐步充盈到皮膚表層與深層，滋養、鞏固肌膚基底層，使肌膚快速回歸到 健康 循環，出油乾燥統統甩掉！

哈嘍，我是小娜，美容護膚從業者。

如何改變肌膚的細膩程度，我們不妨考慮以下幾個因素。

1、年齡，年齡越大肌膚的細膩程度會越差。

2、環境，環境不同，也會對肌膚的刺激造成差異。

3、生活習慣，不好的生活習慣也會造成自己皮膚的粗糙，如熬夜。

4、遺傳性肌膚，這類情況比較少。

怎麼讓自己肌膚變得更細膩，有光澤，可以從以下方面入手。

1、清潔，補水，實用適合自己的護膚產品（在一定的年紀護膚是很必要的）

2、運動，適量的運動會分泌出對皮膚有利的物質，滋養肌膚，同時也延緩肌膚衰老。

3、作息時間，合理安排。

4、避免惡劣的環境對皮膚造成傷害，比如夏天，一定要做好防曬工作，因為紫外線是造成肌膚損害的罪魁禍首

5、保持一個好心情

6、化妝了的女孩子，卸妝一定要卸干凈，不要有殘留。

以上是我的一點小建議，希望能幫助到你。

⑦ 皮膚突然變得粗糙有顆粒感

皮膚突然變得粗糙有顆粒感

皮膚突然變得粗糙有顆粒感，這是很多朋友都困擾的皮膚問題，尤其是在乾燥的秋冬季節，身體水分流失，皮膚摸上去會有顆粒感很不舒服，以下分享皮膚突然變得粗糙有顆粒感的相關內容。

皮膚突然變得粗糙有顆粒感1

一、為什麼皮膚會突然變得粗糙有顆粒感？

其實，我們臉部之所以會突然變得粗糙有顆粒感，是因為肌膚水分不平衡，我們的新陳代謝的能力逐步下降所導致的。在我們的日常生活中，我們也經常暴露在強烈的紫外線下，又經常呆在空調底下，皮膚比較乾燥。

工作壓力比較大，生活習慣也不規律，熬夜，吸煙，喝酒，這些都會導致皮膚突然變得粗糙有顆粒感。

二、皮膚突然變得粗糙有顆粒感，我們應該怎麼辦？

1、注意保養皮膚。

在夏天，我們經常會呆在空調的房間裡面，為了使我們的肌膚保持水分，我們要做好防護措施，多喝水，在空調房也放置一桶水，這樣我們的肌膚才可以保持最佳的狀態。

2、食療。

護膚的最佳方法當然是食療了，雖然護膚品是有護膚的效果，但是畢竟是化學品，多少會有點副作用。我們通過食療，就可以從我們身體的內部進行調理，保持我們原有的魅力。比如可以多吃點新鮮的蔬菜、水果。

3、喝蜂蜜水。

蜂蜜水對女人護膚是很有功效的，對皮膚突然變得粗糙有顆粒感的改善也是蠻不錯的。我們可以直接喝蜂蜜水，沖開水服用，每天喝兩次。但是如果胃酸過多的朋友就不要喝蜂蜜水了。喝蜂蜜水是很簡單的改善皮膚突然變得粗糙有顆粒感問題的，起到很好的美容效果。

4、合理使用化妝品。

對現在的女性來說，化妝品是必不可少的，不化妝都不好意思出門的。在使用化妝品方面，皮膚突然變得粗糙有顆粒感的朋友要注意合理使用化妝品。因為化妝品含有化學成分，對我們的肌膚就已經有傷害了，使用完化妝品一定要徹底清洗干凈，不要留有殘留物質，以免造成皮膚更加粗糙。

5、毛巾冰敷改善額頭皮膚突然變得粗糙有顆粒感。

需要准備干凈毛巾一條，用水打濕毛巾，然後用保鮮袋膜包好放進冰箱，半小時後取出來敷在差巧臉上。這種方法也可以改善毛孔粗大，而且很簡單，敷之前要清潔臉孔。

6、養成好習慣。

改善皮膚突然變得粗糙有顆粒感，我們應該從日常的生活中著手，養成良好仔祥的生活習慣，盡量不要熬夜，過度疲勞除了造成皮膚不好，還會引起其他的並發症。我們人一天需要喝八杯水，飲水充足了，休息好了，什麼肌膚的問題都沒有了。

皮膚突然變得粗糙有顆粒感2

原因

皮膚突然變得粗糙有顆粒感有顆粒感的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。

而皮膚突然變得粗糙有顆粒感有顆粒感又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在乾性皮膚身上，是因為乾性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。

同時在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚突然變得粗糙有顆粒感有顆粒感；

此外，營養不良也是皮膚突然變得粗糙有顆粒感有顆粒感的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。另外一個是因為炎症。

這是由於選擇不適當的化妝品和葯品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致皮膚突然變得粗糙有顆粒感有顆粒感。

吃什麼？

梅子

治療角質化肌膚，吃或塗都有效果，特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。

芝麻

有益於乾燥不光滑的肌膚。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。傳說慈禧太後為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。

山芋

含具滋養、強壯效果的黏蛋白念慶搏及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝，改善便秘引起的肌膚粗糙。

木耳

含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。

蓮藕

保持臉部光澤。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，止血益心，有促進新陳代謝、防止皮膚突然變得粗糙有顆粒感有顆粒感的效果。

皮膚突然變得粗糙有顆粒感3

皮膚粗糙怎麼辦

1、充分為皮膚補水保濕

美眉們皮膚粗糙乾燥，大多是出現在乾性皮膚上，油性皮膚的'美眉們出現乾燥粗糙的情況較少一些，而乾性皮膚最大的特點就乾燥，所以皮膚才會鬆弛粗糙，因此，想要改善皮膚粗糙乾燥的狀態，就需要為皮膚補充水分，皮膚的細胞水分充足，看起來次啊會飽滿，所以，美眉們要為皮膚及時補充水分和鎖住營養。平時的爽膚水是一定要塗抹的，緊接著就要使用面霜，並且在睡前可以做一做補水的面膜，同時，還要多喝水，為皮膚細胞注入水分。需要注意的是，不要等待皮膚感覺乾燥的時候才補水，皮膚摸起來有些乾燥的時候，就說明你的皮膚已經粗糙不堪了。

2、定去去除廢舊角質

定去去除皮膚廢舊的角質，可以幫助解決皮膚粗糙暗沉的問題，要知道，皮膚角質堆積過多，就會給皮膚帶上枷鎖，會導致皮膚更加粗糙乾燥，很多護膚品當中的營養物質都不能被皮膚所吸收。皮膚粗糙的美眉們要定去去除廢舊的角質，可以幫助去除表面老化的角質層的細胞，去除了廢舊的角質，皮膚才能夠吸收護膚品當中的營養和水分，才能夠告別粗糙乾燥。皮膚容易堆積角質的美眉們，去角質的時間間隔最好是隔兩周進行一次，但也不要過於頻繁，過於頻繁去角質很容易令皮膚受損，反而會嚴重損傷皮膚。

3、多吃水果蔬菜

很多美眉皮膚粗糙乾燥是因為身體內和皮膚內部缺乏維生素的緣故，而很多的水果蔬菜都富含維生素，對皮膚能夠起到非常好的保護作用，新鮮的果蔬中含有充足的水分和營養，尤其是富含維生素C和維生素E的食物，幫助對抗皮膚老化、延緩皮膚衰老，都非常有幫助。皮膚粗糙乾燥的話，要多吃水果蔬菜哦!

4、減少使用化妝品的次數

如果你的皮膚非常粗糙，可你又是個愛化妝的妹子，那麼，可要慎重了。化妝品需要合理使用，且一定要根據自己的膚質來選擇適合的化妝品。因為很多的化妝品當中都含有化學物質，長期停留在皮膚表面，會給皮膚造成非常大的損傷。因此，皮膚本來就粗糙乾燥的你，最好減少使用化妝品的次數，以防止化學物質殘留在皮膚內部而造成皮膚的損傷和鬆弛。不經常化妝的美眉比經常化妝的美眉皮膚更不容易變得粗糙哦!

⑧ 臉上粗糙有顆粒感怎麼辦

臉上的皮膚粗糙有顆粒感，是因為皮膚毛孔堵塞，形成了閉口。這種情況平時一定要做好皮膚的清潔工作，將面部的灰塵和污垢清潔干凈。

⑨ 皮膚摸上去粗糙顆粒感

因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致肌膚越來越乾燥，長期的得不到改善，會出現乾裂粗糙的現象。



在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。補充維生素A和B。導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。



養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。



(9)臉部皮膚粗糙有顆粒感用什麼精華擴展閱讀

要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可：

1、要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。

2、皮膚清潔干凈，就要給補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

3、給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜。

⑩ 臉上有一粒一粒的「小米粒」是怎麼回事

根據我個人多年的護膚經驗，臉上長的一粒一粒「小米粒」可能是這幾種情況……，但可以放心應該不會是什麼大問題，只要注意好皮膚清潔，這些一粒一粒的「小米粒」會自然消失。

臉上有一粒一粒的「小米粒」那是什麼東西？為什麼會長?

（1）脂肪粒。皮膚皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞凝結所致，會形成黃色米粒般形狀，皮膚看起來凹凸不平，成熟時指甲一摳就掉，平時卸妝沒卸好，就會在臉上長很多出來。

（2）囊腫粒。囊腫粒也是小米粒狀，但一般是擠不掉也摳不掉的，只能用鋒利的東西隔開擠出，否則很那去除，以前有長過兩三粒，後來用粉刺針挑開後就好了。

（3）閉口粉刺。額頭、下巴長得最多，凹凸不平的許多小米粒狀，主要是因為角質層太厚毛孔通道堵塞，從而滋生細菌、蟎蟲造成的。

總結：臉上有一粒一粒的「小米粒」主要是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞、底妝殘留、角質太厚、滋生細菌蟎蟲。從這些問題出發對症下葯，鏟平臉上小米粒，還光滑如絲綢般細膩皮膚。

可以試試我一直用的護膚方法：
鮮榨檸檬汁。用棉簽蘸取少量的檸檬汁，塗抹在臉上的小米粒上，富含檸檬酸有催熟和軟化角質作用，可以讓部分小米粒干癟一摳就掉，不過皮膚敏感的不要用，存在一定腐蝕刺激性，可能會引起發紅、腫脹症狀。

清潔做好。因為我是油干混合性皮膚，對潔面用品蠻挑剔的，不能用刺激把乾的也不能用太滋潤油膩的，只能用綜合性比較好的可可海鹽皂，長期使用清潔對減少皮脂腺分泌、疏通毛孔、軟化去角質、殺菌除蟎有明顯效果，也含有少量的檸檬酸，不想榨檸檬汁的可以代替用。

臉上這種凹凸不平的小顆粒，看著不很明顯，用手一擠有時候就出來了，這就是閉口粉刺，我的這些肌膚問題都是自己作出來的，經常熬夜+點外賣，額頭臉頰會時不時的冒痘~閉口、粉刺一大片，以前還沒概念，直到有次出門朋友說你咋把皮膚作成了這樣，心想能啥樣~回去湊近照鏡子發現自己鼻子上的毛孔大得嚇人還塞滿了黑頭~皮膚看著粗糙摸起來有顆粒感~這德行就算我考研成功也得哭暈~r

實名羨慕那些皮膚好的姑娘了~網上說好的方法就看了看，可能因為我是個理科生，理性的去圖書館的四樓翻了兩天護膚書籍，找了條符合自己的養膚之路~友情提示：想要皮膚好就自己稍微懂點護膚~少走彎路

肌斷食篇~

說它是把肌膚餓好的一點沒錯~之前早上洗完臉水乳不跟上臉發緊鼻尖還綳皮，現在一天不用水乳上粉底也很自然，自拍不開美顏就能照出好皮膚的高光感，說真的，皮膚通透起來連長痘都是可愛的r

【具體方法】（1個月1次，每次5-7天在家貓著唄）

第一天：早晚溫水洗臉，洗面奶爽膚水乳液都不用

第二天：可勁補水~誰信肌斷食水誰是鐵憨憨~過來人告訴你一瓶農夫山泉水搞定

第三天：用洗面奶洗臉（就這一次）~深層清潔去角質別信，搓出來的是皮脂膜~皮膚屏障薄了，懂嗎？

第四天：用爽膚水~我是萬年不動薏仁水哈~你們有啥用啥別糾結

第五天：乳液跟上了~美白抗衰老的列入黑名單~高營養=前功盡棄

第六天：爽膚水 乳液的順序重復5次，室友說當時看反復在塗很好笑

第七天：恢復洗面奶 爽膚水 乳液/面霜正常護膚

再說說我現在對偶爾蹦出來的皮膚問題用著很有效的方法

痘痘：針清 紅黴素眼膏

別聽別人說痘不能擠！就我個人而言，把痘里白芝麻粒樣的那個擠出來幾天就能好~結的嘎巴掉了留下的印子就只是小塊紅色~痘痘的臟東西關鍵時刻不擠就擠不出來了啊真的~別忘了消炎~我就塗一丟丟的眼膏，有點略油但真便宜r

痘印：水乳 巴復平

痘印去不掉就用這個！以前我對待痘印的方式就是擦粉，估計上歲數了執著素顏，痘痘一癟就認真的塗塗塗，塗厚了老被舍友誤認為皮膚缺水起干皮~最初還耐心的解釋那是葯膏吸收後留下的，我在去痘印，這能保護皮膚…到後來懶得解釋，直接讓他們看我A4紙般的臉r

閉口粉刺：濕敷 維胺酯E乳膏

答應我不要被它的效果嚇到，這是我經過不斷 探索 濃縮出來的方法，一般我就用薄薄的那種化妝棉泡薏仁水下巴敷一張，再剪開一張敷鼻翼下面~15分鍾皮膚泡發變嫩了就用棉簽塗上黃色的乳膏~說實話我最大的感受就是閉口沒發出來就摸不著了，不像我們知道的那些去閉口的塗了傷皮膚！r

皮膚護理

及時去角質，盡量避免物理性去角質產品（磨砂類、洗臉刷等），它們僅磨去表層角質細胞，對毛孔疏通能力並不強，還可能造成皮膚創口加重閉口。

油類和大量乳化劑可能是一些護膚品致痘的原因，挑選護膚品前做好功課。

酸類產品和美白類產品一塊用可能刺激性加強，指南菌建議少量試用，沒有太過敏感反應時再同時使用。

甜食嗜辣鹽分重脫脂牛奶等飲食問題可能會讓痘肌皮膚問題更加嚴重，但不會讓非痘肌大面積爆痘。推薦痘肌低GI飲食，具體可自行網路。

嚴重皮膚問題不要自行診斷，去正規醫院皮膚科，遵醫囑是最明智的選擇。

首先我們臉上長的這些「小米粒」其實就是這3樣東西

1、油脂粒

因油脂堵塞導致的油脂粒，當體內皮脂腺分泌旺盛時，毛孔排解不出時，導致堵塞，成為凸起的小顆粒。

2、角質粒

皮膚細胞死亡後就會變成廢棄角質，堆積在臉上，即使油脂正常分泌，也無法排出去，只能變成小顆粒。

3、白頭粉刺

白頭粉刺，它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，通常表現為肉色凸起的顆粒，成片發，尤其是在陽光下或皮膚緊綳的狀態下看非常的明顯。

其次是導致這些「小米粒」形成的原因：

內分泌失調

消化不好

清潔不到位

角質層過厚

熬夜過多

最後就是我去除這些「小顆粒」的方法

1、可可海鹽植物皂洗臉：關於洗臉我就不多說有多重要了吧，不管是什麼樣的護膚，洗臉都是第一步也是最為關鍵的一步

我用這個皂洗臉，是因為長這些小顆粒都是角質過厚引起的，而海鹽有去除角質，軟化臉上內的顆粒作用，用來洗臉能清理多餘角質，疏通毛孔，臉上一些小顆粒都被洗掉了

綠茶清潔面膜敷臉：洗完臉後，我會在下巴粉刺上敷一層面膜，大概過15分鍾這樣就清洗干凈，在清洗的過程中，用手去按摩打圈，因為面膜裡面有一些細小的顆粒，能在按摩的時候把下巴粉刺給揉出來，毛孔裡面的垃圾沒了，就自然不會在長下巴粉刺了

看似很麻煩，但其實都是很簡單的，就是我們日常做的護膚工作，洗臉，敷面膜，補水保濕，就這樣簡單的步驟就能把小顆粒給清洗掉，堅持了7天時間，好了很多~~~

我也是和你一樣，就是鼻子兩側這個位置有很多一粒粒的疙瘩，雖然不痛不癢，但是真的特別影響美觀，上妝了也是一樣還在的，而且某些光線下還特別明顯，化了妝就感覺妝面很不服貼，一粒一粒的顯得很臟，重點是也不知道怎麼可以去掉這個，擠又不能擠，洗也洗不掉。

後來聽說這個是毛周角化，就是雞皮膚，毛囊角化的一種表現，說白了就是毛孔堵塞，角質堆積造成的，都是因為平時護膚不當，比如補水不到位，然後皮膚代謝不正常導致的。

先前聽說維A酸乳膏可以去掉這個，我就用這個，用了三四次，小了很多但是用了之後皮膚緊綳刺痛，擦後續護膚都很痛，還脫皮泛紅，嚇得我後來不敢用了。因為其實很多人用這個是會不耐受的，所以還是要小心一點，後來我停用了好好補水保濕我的臉才恢復！

美容院的阿姐說，其實去這個還是很簡單的，日常主要就是做好清潔、補水這些

首先就是要做好清潔。因為角質垃圾過厚就會堆積容易堵塞毛孔，所以一定要做好深層清潔，就可以促進肌膚代謝，也有利於後續護膚的吸收，防止堵塞在毛孔。

我用的這款可可海鹽植物皂我覺得還是比較溫和的，也很水潤細膩，上臉打圈按摩，特別是T區和毛周角化的位置要多按摩幾下，然後清洗干凈，摸上去很光滑很舒服，也有疏通毛孔、促進角質代謝的作用。

然後就是要平衡肌膚水油。其實我們平時都說補水補水也一直在補水，但是補水工作還是不到位，所以才長出這些一粒粒的，後來我才知道其實我們用的大部分護膚都是停留在表面補水滋潤，其實達到不了肌底。

之前我皮膚出油特別旺盛，後來用了就用了植物提取成分的補水噴霧和乳，然後皮膚也摸上去光滑了很多，特別是鼻子兩側的一粒粒的東西少了很多，連黑頭也變少了，沒有以前那麼暗沉粗糙了。其實很多肌膚問題都是肌底不 健康 ，皮膚水油不平衡導致的

還有千萬別忘了做好防曬工作！希望你早點好啊~

有時候我們的臉上經常莫名的凸起一個小點，用手一摸過去，有點小疼，用指甲一揪就能揪出一粒粒「小米粒」一樣的油脂粒，關鍵是一揪一個洞，還老是不停的長!

有時候還會發炎，變成痘痘，痘印要多難看有多難看，那這些小米粒到底是什麼東西？

一、油脂分泌物

油脂分泌旺盛就會出現這種情況，油脂分泌過多，加上不注意清潔，毛孔殘留油脂，慢慢堆積毛孔，就會形成油脂粒，它的特徵就是淡黃色還有些硬度的小顆粒，用手是擠不出來的，必須用指甲抓住頂端，一揪就出來了，或者用鑷子之類的把它拽出來。

但後皮膚上就會留個小洞。 建議在保證衛生的前提下經常進行清理，在短期內確實會形成一個小洞，畢竟是毛孔，過幾天時間就會慢慢萎縮，逐漸閉合了。

二、皮脂腺囊腫廢物

這是皮脂和破碎的皮脂腺細胞混合物，屬於皮脂腺囊腫產生的垃圾。這種很容易發生感染，擠它的話要非常注意為衛生問題。

三、蟎蟲的分泌物、排泄物、屍體

蟎蟲寄生在毛孔中，增值速度非常快，所產生的分泌物、排泄物和死亡的屍體堵塞在毛孔里無法排出，經過長時間的堆積，形成硬狀顆粒。

四、粉刺

角質層老化，堆積過多，經過油脂和灰塵的混合，也會容易堵塞毛孔，形成粉刺，堆積過久，皮膚就會突出一個個小疙瘩，也很難擠出來，皮膚也會變的坑坑窪窪的。

有什麼辦法可以改善皮膚上的「小米粒」呢？簡單兩步輕松解決

1、深層清潔

很多洗面奶都沒法深層清潔，還是建議使用皂類的清潔用品，例如可可籽脂海鹽皂這類的海鹽製品，海鹽活性比較好，海鹽可以深層滲入毛孔中軟化、分解毛孔的頑固油脂、垃圾，每天使用海鹽皂清洗肌膚，有助於毛孔的暢通，對改善肌膚很有幫助的。

2、補水 臉部缺水皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮膚，導致油脂分泌旺盛，很容易造成毛孔堵塞，所以，日常補水是很重要的。例如清潔完臉部時，油脂被清潔掉了，就會覺得皮膚發干，這就是皮膚缺水的表現，可以適當使用精華、面膜等補水，維持肌膚水油平衡。

最後再說一句

護膚是一個長期的過程，肌膚的更新周期是28天一次，而這些毛孔閉合，痘痘、油脂粒之類的，不要想著是用什麼產品幾下就轉好了，不可能的，所以，護膚，補水，深層清潔都要維持幾個周期才能看到明顯的結果！還需要嚴加維護。

我們臉上出現任何的症狀都是因為我們日常生活習慣造成的，而且導致了身體失去了平衡臉上會出現很多小東西。

我們既然生活在這個大自然中，要遵循自然的規律，雖然現在網路發達的時代，好多人不分年齡大小的人都在手裡一直拿著手機，無論走到那都是低頭看著，這樣既影響了生活，又防礙了皮膚的新陳代謝，導致了失衡。

電腦呀，手機呀這個輻射是最厲害的，以前我們單位就有一個女孩，本來好好的皮膚，以前總是出去調試機器什麼的，我們是做電器的，由於業績可觀，後來把她調到管理部，自從進入管理部後，每天寫計劃，做報表，整天坐在電腦旁邊工作，剛開始沒注意，後來慢慢地發現 ，她的皮膚怎麼那麼粗糙，而且好多斑點還有小顆粒。

這就是沒經保護好導致了皮膚的問題出現 ，現在雖然網路發達了，每天都與網路打交道，但也不能損壞到自己的皮膚嗎？
女孩子最注重的就是美嗎？這樣的話對於我們的生活還有什麼意義呢？有的人吧保養的還行，尤其是年齡大點的皮膚保養的很好 ，因為她們懂得了生活的存在就是每天嚮往美好的方向。

有誰不想擁有美麗的面容和鮮嫩的皮膚，當我們得注意日常的生活習慣和平時的防護和保養。

導致皮膚出現問題的原因，就是我們日常中的-----清潔
首先從內開始，一，從早晨開始一起來就喝一杯溫水，把一晚上的垃圾代謝出去，每天堅持，長久下來身體就會有很大的改善，二，然後清洗面部，用無名指向上打圈直至把沉澱在深沉的污垢清潔掉，三，根據不同的皮膚，使用不同的洗面奶，四，一般油性皮膚容易出來這些小米粒，還有一個就是乾性皮膚的眼部周圍會出現小米粒，這些小米粒叫脂肪顆粒，有的是使用化妝品不當引起，有的是清潔不到位引起，總體來說用化妝品要針對性的用，不能瞎用。

還有的人油性皮膚的人非得用乾性皮膚的洗面奶，那隻會越來越糟糕，皮膚更加堵塞-------恰當的使用。

正確的使用方法，世面上有一種蘆薈，它可以修復細胞，補水效果很好，適用於任何皮膚，油性皮膚清潔完後摸上就行，乾性皮膚摸上就會干，就再擦點日霜，這樣可以保護皮膚水分不被流失，這個眼睛上，臉上都可以用。

正確的使用方法二，有的人不懂會把日霜摸在眼睛周圍，這樣就會容易出現脂肪顆粒，用手一摸很不舒服，因為眼睛周圍是臉部最薄的地方，也是最嬌嫩的地方，就如嬰兒的臉一樣比較細膩光滑，不能隨便摸別的東西，最好就是眼霜就行，太過便宜的也會沒有什麼作用。

擁有美麗的肌膚從我們自身的習慣做起，從洗臉開始，從內心開始 ，保持完美的皮膚要從小事開始，每一個細節，每一個動作，保持一顆好的心態，肌膚會越來越光滑亮麗，從現在開始，從此時開起吧！美麗是屬於我們自己！

臉部出現一粒一粒的小米粒，原因是身體里維生素a的缺乏。

維生素a的主要功能就是保護上皮組織的 健康 ，促進老舊的上皮組織細胞脫落，幫助新的上皮組織細胞形成。

缺乏維生素a，上皮組織細胞死亡後會產生堆積，這樣毛孔就會被堵塞，油脂無法被輸送到皮膚的表面。之後皮膚會乾燥、粗糙。毛孔被死去的細胞堵塞而擴大，油脂分泌就會增多。就會出現一些粟米一樣的粒壯疹子，或者形成白頭或黑頭粉刺。

所以皮膚容易長疹子和青春痘的人飲食營養方面需要特別補充維生素a ，安全的補充方法是隨餐服用天然的類胡蘿卜素膠囊。因為長期大量服用維生素a會在體內積聚中毒，有風險。

由於維生素a 的缺乏，粘膜細胞生長更快，但也較快死亡，這樣細胞互相推擠，死細胞層層相疊，將提供有利於細菌生長的條件。皮膚長粒疹已經是身體給出了營養缺乏的信號，如果仍不及時加以補充。身體內臟的上皮組織細胞也會因為死去堆積。而提供有利於細菌生長的條件。慢慢的，支氣管、肺、腎臟、膀胱、前列腺這些上皮組織豐富的器官都會有死細胞堆積的情況，造成囊腫、炎症及病變。

所以皮膚起粟粒疹是一個信號，建議在身體病變發展早期及時補充營養素來防止病情進一步發展。

這是粉刺。飲食要清淡一點，多吃蔬菜水果海帶，苦瓜......

大家的主訴往往和醫生的專業理解不對等，容易造成醫療矛盾。

面部長痘痘，扣掉會有洞，這個描述太空洞，醫生理解的洞是深在性的，累及真皮淺層或者更深的組織，愈後會遺留疤痕，而往往很多患者面診時我們發現僅僅是粉刺、丘疹等等。

建議大家少網上咨詢，皮膚病面診非常重要。

皮膚病需要詳細的病史，尤其是醫生引導下的病史，具體的皮疹分析和恰當的皮膚專科檢查，切忌諱疾忌醫把小病拖成大病！

您好

面部常見的一粒粒「小米粒」會有幾種可能，我簡單分述一下吧：

1）粉刺。這是最常見的，也就是皮脂栓堵塞毛孔了，可以是膚色/白色/黃色，如果最外端皮脂栓被氧化了，就會變成黑色，所以俗稱「白頭」和「黑頭」。如果粉刺合並細菌感染了，就會變成鮮紅色。

2）毛周角化。毛孔里沒有形成皮脂栓堵塞，但是長期積聚皮脂（不幹凈），氧化成脂肪酸後一直刺激著毛孔口上皮細胞不斷角化，形成微小米粒樣、膚色、較硬的小凸起。

3）粟丘疹。其實就是粉刺的一種，皮脂栓較小+堵塞在毛孔較深的部位，毛孔口閉合，就形成白色或膚色的粟丘疹了，一般人不會治，所以存留於皮膚的時間較長。如果粟丘疹剛產生、非常細小、也叫細粉刺。

4）汗管瘤。好發於眼周，角蛋白充斥堵塞在汗管中形成「啞鈴狀」增生，半球狀、可帶蠟樣光澤、表面較硬、逐漸長大和增多，符合這些特徵就可確診啦。

5）過敏紅疹。皮膚過敏時，有些人沒有其他症狀，只會在面部出現一片很細小的、淡粉色的小疹子，屬於過敏早期，此時及時治療很快就會治好，如果延誤治療就會繼續加重了。