蜂蜜知識精華有什麼功效

1. 蜂蜜的十大功效是什麼

蜂蜜的十大功效是什麼

蜂蜜的十大功效是什麼，大家都知道多喝蜂蜜是有好處的，它可以通腸胃，蜂蜜是唯一沒有添加劑的飲料，對女孩子還有美容的功效，蜂蜜能去油膩、燃燒脂肪，那麼跟我一起來看一下蜂蜜的十大功效是什麼吧！

蜂蜜的十大功效是什麼1

1、增強免疫：

蜂蜜能增強免疫得益於其富含的礦物質和活性物質等能促進免疫細胞增殖，同時蜂蜜中富含的維生素和氨基酸等還能增強免疫細胞的活性。

2、緩解疲勞：

蜂蜜能緩解疲勞得益於其富含的單糖可不經胃腸消化便能直接進入血液中，而人體尤其是大腦神經元所需能量又幾乎完全依賴血糖的供給。

3、潤腸通便：

蜂蜜能潤腸通便得益於其富含的有機酸和酶類等活性物質能幫助胃腸消化食物，同時蜂蜜中富含的單糖和礦物質等也能促進胃腸功能正常。

4、安神助眠：

蜂蜜能安神助眠得益於其富含的單糖能為神經系統提供能量並能緩解神經緊張，同時蜂蜜中富含的礦物質還有安撫情緒並能減輕心理壓力。

5、美容養顏：

蜂蜜能美容養顏得益於其富含的天然抗氧化物質能抑制自由基的氧化能力，同時蜂蜜還能潤腸通便並能快速排出胃腸道堆積的毒素和廢物。

6、補氣養血：

蜂蜜能補氣養血得益於其富含的單糖和氨基酸等能促進造血物質的合成，同時蜂蜜中富含的鐵和銅等礦物質還能顯著提高造血細胞的數量。

7、延年益壽：

蜂蜜能延年益壽得益於其富含的單糖和活性物質等能增強人體對疾病的抵抗力，同時蜂蜜中富含的抗氧化物質還能清除體內過多的自由基。

8、抗菌消炎：

蜂蜜能抗菌消炎得益於其富含的'天然抗菌物質，例如葡萄糖氧化酶能能氧化葡萄糖並釋放出過氧化氫，而溶菌酶則能溶解致病菌的細胞壁。

9、潤肺止咳：

蜂蜜能潤肺止咳得益於其富含的天然抗菌物質對多種致病菌都有抑制和滅殺作用，同時喝蜂蜜還能稀釋呼吸道痰液並能促使痰液快速排出。

10、減肥瘦身：

蜂蜜能減肥瘦身得益於其富含的有機酸有助於排出體內堆積的毒素，同時蜂蜜中富含的活性物質還能促進體內脂肪消耗並能抑制脂肪合成。

蜂蜜的十大功效是什麼2

1、蜂蜜是唯一沒有添加劑的飲料，它是健康的。

2、喝蜂蜜能去油膩、燃燒脂肪，是減肥人士的佳品。

3、有咽喉炎的時候，喝一杯，發現很快就會降火緩解症狀了。

4、經常喝蜂蜜，可以增加血液中的血紅蛋白的含量，從而不貧血。

5、經常喝蜂蜜，可以預防和緩解血管硬化。

6、不小心劃傷的時候，把蜂蜜塗在傷口上，發現很快就癒合了。因為蜂蜜塗抹傷口，可以消毒，營養皮膚，治癒傷痛、消炎殺菌、快速治癒。

7、蜂蜜能增加酒量。因為蜂蜜能加速酒精的分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝臟的傷害。

8、晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，能很好的幫助你入睡。因為蜂蜜是一種作用於全身的鎮靜劑。

9、把蜂蜜和鳳梨果汁混合，塗臉部能消除雀斑。

10、蜂蜜能養顏美容，經常喝能使皮膚越來越白嫩，富有彈性。

2. 蜂蜜有什麼功效

蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能物質，可以幫助快速恢復體力。蜂蜜中還包含豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，可以幫助益氣補腎、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力。

3. 蜂蜜的功效與療效

蜂蜜的功效與療效

蜂蜜的功效與療效，蜂蜜是生活中常見的飲品，蜂蜜味道甜美，營養價值很高，老少皆宜，常喝蜂蜜對人體有許多的好處，很多人都不知道，下面分享蜂蜜的功效與療效，快來看看吧。

蜂蜜的功效與療效1

一、提高免疫力。

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

二、促進長壽。

前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。

三、抗菌消炎、促進組織再生。

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。

用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。

四、促進消化。

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

五、護膚美容。

新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

蜂蜜的功效與療效2

01、百花蜜

采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。百花蜜：色澤深，是多種花蜜的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香氣，花粉組成復雜，一般有5～6種以上花粉。

02、桂花蜜

該蜜清亮透明，馥郁芳香、甜潤可口，被譽為「蜜中之王」。它能清熱解毒，加醋可以減肥，拌奶可以潤膚。

03、益母草蜜

婦科良葯，是蜜蜂采自益母草花而來，含有多種維他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常飲有活血袪風，滋潤養顏的功效。喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳。可用暖水或冰水沖飲，或加入其它飲料中飲用。毋須冷藏，存放於室溫及陰涼乾爽位置。（如凝結亦可食用）

04、銀杏蜜

銀杏又稱白果，為我國珍稀植物，有活化石之稱。銀杏蜜是以天然蜂蜜為主要原料，輔以銀杏提取液精製而成。該蜜含有銀杏酮、銀杏苦內酯等特有銀杏葯物成分。銀杏酮是血管擴張劑，能治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病；銀杏內酯是血小板激活因子的拮抗劑，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味涼而清甜，是中老年人營養健身之佳品。止咳平喘潤腸通便。

05、黃連蜜

西蜀深山老林中有野生植物名為「雅蓮」，俗稱「三角葉」、「三顆針」。該蜜晶瑩透亮，入口清香含苦味，餘味甘甜而不膩，老幼服之皆宜。古為皇家貢品，今有民間珍饈。葯書記載：黃連性苦寒，清熱燥濕，爽心除煩，瀉火解毒，其蜜與之同功，治療痢疾、毒瘡皆有良效，老少皆宜。

06、野菊蜜

該蜜能止渴生津，清熱降火，祛風解毒，平肝明目，尤其對疥瘡、暗瘡等有療效是防暑降溫的好飲料。

07、枸杞蜜

該蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精華，具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。

08、黨參蜜

淺琥珀色，稠而且粘，此乃蜜中上品。具補脾胃，益氣血之功效，老年人用來滋補，中年人用來強身。

09、龍眼蜜

質地細膩，氣味濃郁，具濃烈的龍眼肉味，在我國單花蜜中其蛋白質含量最高，達1.699%。它有健脾補血、清神益智的作用。養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥，補中之功效。

10、枇杷蜜

主要產於江南一帶，是稀有蜜種，營養豐富、芳香甜美，自古至今備受推崇。它有化痰止咳、清肺解熱、利尿降水等功效。

11、玄參蜜

內含揮發性生物鹼、甾醇、脂肪酸、亞麻仁酸、硬脂酸等多種有機酸。臨床用於治療咽喉腫痛、口乾、目赤、耳腫、腸痛等。

12、山楂蜜

內含山楂酸、鞣質，內酯，主要用於治療內積不化、飽脹腹痛。

13、蕎麥蜜

該蜜色深味濃，富刺激性氣味，蛋白質和鐵的含量高，且含有芸香甙，能軟化血管，是防治貧血、腎臟病的特效葯。

14、五味子蜜

五味子蜜，百妙紛呈，居家常備，定能起到意外之功。該蜜內含五味子素、蘋果酸檸檬酸、維生素A和C，故能治神經官能症、乾眼病與口腔疾病，並可清肝火，補五臟之氣。

15、雪脂蓮蜜

雪脂蓮生於雲貴高原，開花時，值百花蕭殺，唯其獨芳，吸日月之精華，沐四季之雨露，故其蜜晶瑩剔透，清涼皎潔，結晶細膩如脂，令人望而生津。本品早為少數民族年輕婦女所青睞。拌同王漿、花粉合用服之、抹之、搽之皆宜，養顏更佳。有健美肌膚、滋容養顏之功效。

16、野玫瑰蜜

野玫瑰花形爛漫，其蜜深植內中，故人們僅慕其花之艷麗而無緣品其蜜之幽香。野玫瑰蜜，香味撲鼻，在芳香蜜種中堪稱一絕，其味薄而醇，細品之，可譽為「蜜中貴婦」。有提神醒腦、調理內分泌之功效。

17、荊花蜜

立秋前後，秋高氣爽，荊花叢中，蜜蜂穿梭其間，採花露釀製成荊花蜜，淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優被稱為「一等蜜」，多采自華北地區，南方少見。有清熱去燥、解毒去痛之功效。

18、桔梗蜜

桔梗又名鈴鐺花，花開夏季，呈藍紫色，產於東北長白山區。養蜂人運蜂群艱辛中跋涉，至其深山老林，放蜂采蜜。桔梗蜜香氣濃郁，味甜而不膩，色淡黃，晶瑩剔透，乃蜜中之佳品。有潤肺理氣、健胃祛風之功效。

19、荔枝蜜

有爽心爽目，解渴生津之功效。有其特殊的.生津、益血、理氣、補中、潤燥之功效，既有蜂蜜之清潤，卻無荔枝之燥熱。

20、紅棗花蜜

有富含維生素C，有助於改善系統功能之功效。

21、槐花蜜

有清熱解毒、養顏正氣之功效。

22、紫雲英蜜

紫雲英蜜又名紅花草蜜或草子蜜，有清熱利尿、清肝明目之功效。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜，色澤為淺琥珀色。本品有清熱解毒，祛風明目，補中、潤澡、消腫利尿之特殊功效，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。

23、蒲公英蜜

蒲公英屬菊科，原名蒲公草。《新修本草》雲：「葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。」其蜜香氣馥郁、味美鮮潔、回味無窮。

24、天麻汁蜜

此清神蜜從天麻中提取有效活性成份，添加於優質蜂蜜中精製而成。其強化了蜂蜜的營養健身作用，是中老年人不可多得的健康食品。有補血益氣、強身健體之功效。

25、冬蜜

源於中葯樹種鴨腳木（八葉五加、鵝掌柴），是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱「冬蜜」。色澤為淺琥珀色，較易結晶，質地優良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發汗解表，能風除濕之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風濕關節痛有較好輔助療效。是帶有中葯特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區人們喜愛。結晶蜂蜜，此種蜂蜜多稱為春蜜或冬蜜。透明度差，放置日久多有結晶沉澱，結晶多呈膏狀，花粉組成復雜，風味不一，滋味甜。

26、椴樹蜜

主要由糠椴花和紫椴花釀造成的蜂蜜。糠椴（又稱大葉椴、遼椴）、紫椴（又稱小葉椴、阿穆爾椴），在黑龍江、吉林主要分布在興安嶺林區。椴樹蜜氣味芳香，蜜質優良，色澤透明，粘稠，有油脂的光澤，含水量少，結晶細膩，甘甜適口，營養豐富。含葡萄糖32.8%，果糖39.9%，以及蔗糖、粗蛋白、無機鹽和多種維生素，為滋補營養品和醫療輔助品，也是傳統的出口商品。用其入葯，有補中益氣、止咳、潤腸、解毒、助消化等功能；另外，椴樹蜜本身具有特殊的防腐作用，是製造中成葯丸的主要原料。

27、藿香蜜

是蜂蜜采自稀有野生中葯——藿香之花蜜釀造而成，蜜色呈琥珀色，為蜜之極品，其有中葯之香味，具解暑化濕、調理腸胃、清熱解毒的良好輔助療效，是腸胃功能欠佳、惡心嘔吐、消化不良、體質衰弱人士的理想食療佳品。

28、橙花蜜

橙花蜜采自柑之花蜜，色澤為淺琥珀色，具有濃郁的橙花香氣，味甘甜微酸，鮮潔爽口，本產品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下氣，利腸胃中熱毒，除煩醒酒。同時還有養顏正氣、化痰、消滯、補中，潤燥之功效。

29、黃芪蜜

黃芪蜜屬稀有蜜種，呈淺琥珀色，甘甜不膩，氣味清香，不易結晶。主要產區有山西、甘肅、內蒙，常服此蜜，能增強人體特異性和非特異性免疫功能，提高體質，對心血管系統疾病，如強心、改善血液循環方面有輔助療效，具有排膿托毒、止痛補虛之功效。

30、丹參蜜

丹參蜜是蜜蜂采自中葯丹參的花釀造的純天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹參「生新血、去惡血。。。此外，丹參蜜還可以「涼血消腫、清心除煩」。