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1. NBA2kol哪個180精華球員性價比最高，最好用，我比較喜歡突破最好有三分能力

馬丁，絕對快而且准，雷阿倫很多人用不好，不推薦，杜蘭特和詹姆斯雖數值不高，但真心很准，投籃好掌握，抗干擾也強，而且他們倆射程遠，不想很多外線球員雖然數值高，但射程一旦離三分線遠的話就不行了，內線的話只推薦樂福，其餘的很多人用不好

2. yestaY多肽緊制凍干精華效果怎麼樣

這個凍干精華，它的效果一般，而且用的人肯定也不是特別的多，謹慎使用

3. ol抗糖精華怎麼樣

ol抗糖精華很好，ol抗糖精華這款精華也是煙醯胺成分的代表作，在原有基礎上，精華升級了抗糖化護膚配方，更能有效對抗肌膚黯黃問題。精華在5%煙醯胺成分的基礎上，增加了革糖素和三重黑色素對抗成分，形成了非常完整全面的美白通路，讓肌膚內黑色素無處可逃，膚色自然會變得白皙通透。牛奶般質地的精華液，塗抹後有一定的保濕膚感，適合多種膚質使用。

4. 800字奧運徵文

嚮往2008
北京申辦2008奧運會一舉成功。全國人民都懷著無比激動與喜悅的心情投入了支持08奧運的活動當中。每個城市都用不同的方式為奧運倒計時。每一所學校都開展各種活動來迎接奧運。熒屏上福娃的身影在雀躍，2008奧運會的吉祥物，他們的名字的意思是：北京歡迎你！這是祖國的榮耀，全國人民的驕傲。
我想像著，站在2008奧運會場——北京體育賽場上。一片碧藍，晴朗，布滿綵球的天空中，在那片鑼鼓，號角的歡騰聲中，奧運賽場上的激烈競爭。
乒乓小將繼承前輩本領，激烈拼打，為展國球威風；競走隊員不顧路途遙遠，天氣炎熱，冒著熱汗直走到底；舉重隊員，咬緊牙關，再創佳績；跳水隊員在跳板上輕輕一躍，便跳出2008年前所未有的奧運金牌以及中國奧運的輝煌篇章.......頭腦里跳躍著更多興奮的念頭，似乎被狂風牽引著，無邊無際的延伸。
奧運會，這個世界矚目的話題，它是誰第一個提出來的呢？如果它沒被人提出來，現在也不會有奧運會了吧！到2008年已是第29屆奧運會了，一百多年的奧運歷程中，中國從失敗走向成功，從一個弱國走向了體育大國。通過學習歷史，我知道了1984年許海峰為我國奪得了第一枚金牌，那是中國變動的了奧運的真正含義。04年雅典奧運會中國獲得了31枚金牌並多次刷新世界紀錄，我想這便是最好的證明——我們國家的人不再是「東亞病夫」，我們國家已發展成為體育大國。同時中國的每一個省會，城市，學校，人民也將見證中國今天的勝利於明日的輝煌。
我嚮往著2008的奧運會，離它的到來不到一年了，而這期間，我們能做的便是努力學習，提高自身素質，為奧運盡一份自己的力量。在我校田徑隊里有許多出色的大哥哥大姐姐，每天放學經過操場時便看見他們奮力奔跑的身影。我向他們說不定會是明年奧運會的新生代體育健兒。
抬頭眺望，那碧藍的天空中，人門所有的夢想與希望在飄飛。如果可以我希望自己在08時飛到北京做一名志願者。然而現在我想我還是好好努力，為學習努力，為在我校舉辦的田徑運動會上努力！
嚮往2008！嚮往激情奧運！
奧運是一場沒有硝煙的戰場。人類之間的戰爭，就其本質目的來說，不在於屠殺，而在於使敵方屈服，這一點，在奧運會上得以充分實現。人類作為一種高級動物，本來就有著協作與好戰的雙重屬性，否則，世界上就不會有那麼多的戰爭。但願奧運能成為人類竟爭與好勝的最終戰場，而使真正的血腥戰爭得以消亡。
奧運是人類體能的博覽會。似海豚，奧運會上有著那麼多優美的泳姿；似獵豹，百米沖刺風馳電掣；似雄鷹，體操、跳水志在長空。美中不足的是，人類最大的潛能---發明、製造與利用工具的能力未能成為奧運會的競技項目。
奧運是一個舞台，展現著力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的極限，贏得了數以億記觀眾的青睞。人們為勝利所鼓舞，為失誤而遺憾，為參與而自豪。每一枚獎牌，其份量均超過奧斯卡、金熊的獎杯
奧運是人生的縮影。冠軍是幸運的，在通往冠軍的金字塔下，多少無名英雄為之而奮力攀登；冠軍是短暫的，今日的冠軍，明日可能名落孫山；冠軍是相對的，某一項目的冠軍，在其它方面很有可能是低能兒；冠軍是榮耀的，但在他高唱國歌、熱淚盈眶之時，想到的並不是未來怎樣輝煌，而是回想到了數年來傷病的困擾和艱苦的訓練；冠軍是可貴的，在他的身上，有著多少不屈不撓、挑戰自我、勇攀高峰的精神。
奧運是人類的聖會。除了它，人類的哪一項社會活動能在如此公正、詳和、歡慶的氣氛中進行！我祝願奧運精神永駐人間，給世界帶來和平、帶來歡樂、帶來繁榮、帶來希望。

奧運精神更是我們值得學習的！

這是一個盛大的節日，全世界都在沸騰。奧運占據了我的業餘生活，每四年我都要放縱一下自己，下課回家的第一件事就是打開電視機，盯著屏幕搜索，飯可以不吃，有什麼吃什麼，特長班的書可以不看，乾脆等到奧運節目結束後再看。
每天最不想見而又必須見的「白主持」，叫我「愛」、「恨」有加。他的文思泉湧、靈牙俐齒使我這種也靠嘴吃飯的人感到絕望。他的每次近乎完美的評論，讓我覺得他離我太遠，超過了奧林匹克，倒是寧辛親切的笑容，激動的淚花讓我體會到了發自內心的真誠與真實。
賽場上的奧運健兒讓我們真正領會了奧林匹克精神。勇敢、頑強不足以概括高凌、張軍的一往無前；自信、穩健不能揭示熊倪、伏明霞的心路歷程。他們十幾年不懈追求的目標給我們的一生做出回答。這是超越個人的力量，這是超越同界的競爭，奧林匹克精神帶來了心靈的凈化和全世界的合音。
雖然殊酷的競爭溶入了運動員太多的汗水、淚水和血水，雖然我幾次由客廳躲進了卧室、躲進了陽台，直到國歌奏響時才溜出來，但我希望聖火永不熄滅，希望全世界的人們都處在祥和之中。
當我們在生活中浮躁、疲憊或心灰意冷時，四年一次的奧運是催進劑，它激動人心、催人奮進，它伴隨著我們渡過一個又一個的四年，它代表著全人類向最高境界的不懈追求

我們的2008--奧運徵文
19世紀的中期，由於希臘人對復興古奧運的高漲的激情，於是國王奧托發布《奧林匹克令》，1896年，雅典——第一屆希臘奧運會。這樣，歷史上輝煌一時的古希臘文明如風起雲涌般的再現。
至今，奧運會在我們每個人的心中，它的分量依舊舉足輕重。因為它不是一種簡單的體育競技比賽，而是一種永遠的信念，它意味著奧運那跳動的聖火永不熄滅。
1908年《天兵青年》雜志上曾向所有的中國人提出三個問題：一，中國何時能派一名選手參加奧運？二，中國何時能派一支隊伍參加奧運會？三，中國何時能舉辦奧運會？對於現在的中國講前二者早已實現，而舉辦奧運會的夢呢？我相信，也堅信，我們的2008年。
「綠色奧運，科技奧運，人文奧運」是我們北京主辦奧運會的三大口號。綠色，一個永恆的主題，奧運順應時代，使地球村的色彩更加完整。2000年的悉尼奧運會對環境的承諾是：能量循環，水資源回收，減小和避免浪費，污染處以及重要的自然和文化景觀保護。對悉尼奧林匹克所在地海姆布士灣進行全面清理和改造，更算得上是「綠色奧運」的精華之所在。而我們，作為2008奧運開幕的同時從自己身邊做起，做一個「環保主義者」，不僅是為了迎奧運，更為了北京的未來。
作為國家的首都，任何時候，科技都是引人關注的焦點。雖然我們現在還處於發展中階段，但北京的建設是以向世人證明我們的能力：四通八達的高速公路，各級高等學府的遍布，交通實現電子監控，神州飛船的發射……這些說明我們已經具有承辦奧運的科技力量。
同樣，即為一名中國人，就需要有些具有民族風格體現中國五千年文化的精髓，揭示奧林匹克運動的精神。要知道，我們肩負的使命是奉獻給人類一種寶貴的精神財富，是一種生活態度，是一種人生哲學，是一種自由，和諧，健康，積極的現實理論，也是一種人類文明的共同遺產。辦好奧運的責任，不僅在於國家奧委，更在於我們這些普通的國人身上。維護北京的精神風貌。迎造一個具有中華底蘊的奧運盛世。
「NEW BEIJING GRENT OLYRNPICS」是我們，一個古老的東方國度對2008的憧憬，對2008的心聲。
從自北京奧組委會從雅典奧運會上接過奧運旗幟的那一刻起，這種特殊而強烈的精神動力就在鼓舞著我們。在「更高，更快，更強」的口號下，在「團結，友誼，進步」這個聚載著人類前進心聲下，我們所有的炎黃子孫，又將迎來這樣一個全人類的盛典，一個全球性的體育聖會！
當跳動的聖火第一次傳入黃河流域文明的聖土時，世界將為之心動

每每欣賞奧運會徽章，我總是另外一種感覺，另一種心情。
在人們來看，奧運會是成功者的天堂，是英雄的樂園。其實奧運會不僅僅是鮮花和榮譽，不僅僅是金牌和掌聲，不僅僅是成功和喜悅。然而也有失利的苦澀記憶，還有難以忘懷的酸楚經歷，都同樣築起了奧運精神的長城。
（一）
四年前，在北方的一個小城，我與一位20多歲的北京國安退役隊員不期而遇，在交流中我了解他一顆不平靜的心。
他說：12年前我才剛剛8歲，到了上學的年齡，然而我喜歡運動，喜歡足球，進入體校，開始了體育的生活，多少個的節假日都在運動場上渡過。當人家的孩子都在學知識，長身體的時刻，我卻要放棄家庭的天倫之樂，放棄學習提高的機會，在運動場上拼搏。整整十年的訓練，球藝有了大的長進，順利的進入北京國安當上了一名職業球員，然而我的小夥伴大多被淘汰了，他們犧牲了青春,犧牲了學業，不就是為了奧運的光榮與夢想嗎？然而命運之神仍沒能放過我這個幸運兒，一場比賽，我的大腿骨折，被運動場永遠逐出場外，在哪痛苦的哪一刻，我的精神要崩潰了，運動場上是如此的殘酷，運動場上如此的不盡人情，是多少人的犧牲者換取了金字塔上個別人的光環，可現在誰能理解我心中的痛？誰能幫助我走出人生的沼澤？
我能理解一個告別運動場的球員的心情，我能理解他們所付出的艱辛，我更能理解今後他們人生的曲折與蹉跎 。然而社會不能忘記他們，奧林匹克不能忘記他們。

（二）
山西太原，一位已30歲的熱血青年，從運動的角度來講按說已沒有更多的激情和活力，沒有更多的優勢，然而他卻有一個奧運夢，想在北京2008年的奧運會上參加馬拉松比賽。為了完成這個夢想，他放棄了10年的工作崗位，放棄了與親人團聚的機會，放棄了與戀人的花前月下，毅然決然地來到北京，來到枯燥無味的運動場，面對每天五六個小時的超運動量訓練，面對運動場上幾乎比自己小一半的運動員，他沒有絲毫的鬆懈，沒有絲毫的怠慢。他說：為了這一天我已付出了十年的心血，無論是春夏秋冬，我都是光著膀子訓練，這在常人來說確實不可思議，但我看準的道我一定要持之一恆地走下去，奧運將伴隨我走過16年的見雨，這就是我的奧運情結。
一個36歲的奇人能否在奧運會上創造奇跡，這並不很重要，他孜孜以求的精神將是永恆的，將永遠書寫在奧運精神的豐碑上，將永運鉻刻在29屆奧運會會徽上。
（三）
6年前，十三歲孩子給我講，他要報考「中國足球**」，面對孩子單純的想法和期求，我在想，可能是2000年北京奧運會申辦未果，也可能是中國足球屢戰屢敗的刺激，也可能是奧運光榮與夢想的憧憬，他才會有這樣的萌動。做為家長我們順應了孩子，讓他去圓自己的夢。告別了親人，告別了同學，在幾千公里的一片土地上播撒青春和汗水，然而體育竟技道路是異常艱難，孩子們的付出，不一定能得到回報和收獲。這樣一個結果，叫人目不慘睹，1000多名小球員，只有4－5個走進職業俱樂部，其它人的夢想都化為泡影。當孩子揮淚告別球場的時候，只有一個國家二級運動員的證書記載著他昨天的風采。為了高考，孩子拼了三年，摸擬成績一直在達分邊緣緋徊，我們還是充滿希望。國家確定的奧運戰略，北京市對運動員的高考加分標準是80．50．30。而落後地區的本省，對國家級二級運動員高考只加5分，叫人不可思議。就這區區5分也因為教育官員的官僚未記入檔案，多麼可怕的地區歧視。
上千人的犧牲代價換來了幾個運動員的成名，上千萬的個人投資換來了金字塔尖的成功，這就是競技體育運動。看著奧運會徽章，我為成功著感到驕傲，同時也為失敗者感到驕傲，雖敗猶榮，他們才是奧林匹克的真心英雄,希望得到社會的認可和理解。
在此，謹向所有奧運夢想和奧運情結的朋友致以最崇高的敬意！
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北京 奧運！奧運 北京！

當薩馬蘭奇緩步走到主席台前，當薩馬蘭奇輕輕開啟封著的裝有申奧城市的信封，當薩馬蘭奇慢慢地吐出「bei jing」兩個單詞。北京沸騰了，中國沸騰了。這一瞬間變的如此輝煌！
開心、開心、我們真開心！北京贏了，北京成功了！在緊張的氣氛中，在歡聲笑語中，在鼓樂齊鳴中，在震耳的鞭炮聲中，我們走向了成功！
很久以來，我一直關注"申奧行動".此次申奧與1993年申奧不同的是，從領導官員、從普通市民、從各行各業、從引導大家視聽的媒體，大家都表現出一種異乎尋常的冷靜、坦然和從容。人們仍然按步就班地上班、上課、做工，馬路上依然車水馬龍，樹蔭下乘涼的老人安詳地搖著撲扇，好玩的小孩子在陽光下嬉笑追逐。街道上也沒有鋪天蓋地的申奧標志和招貼畫，沒有志在必得的標語和口號，空氣中洋溢的氣氛期待而又節制。
昨天，我們度過了這持久的期待中的最後一天。為了這一天，我們又等了八年。
這是一種歷史的期待。當1894年法國人顧拜旦高舉和平、友誼、公正、進步的旗幟倡辦第一屆現代奧運的時候；當1932年劉長春代表中國人民第一次站在奧運賽場上的時候；當1984年許海鋒的一聲清脆的槍響宣告中國體育歷史性的突破的時候；當1993年從薩馬蘭奇嘴裡吐出申奧城市是"悉尼"的時候；當2000年中國體育健兒們載得28枚金牌凱旋而歸的時候，我們就有了一種期待——期待北京能舉辦新一屆奧運會，使得我們不再隔洋相望"奧運精神"，而讓"更快、更高、更強"的理念在我們心中展現、在我們手中飛起。不過期待中沒有了以往的急功近利。
這也是一種理性的期待。八年了，經歷了大起大落的感受，我們不再會為了成功而興奮燥熱，不再會為了失敗而苛求責難。這是一種積極地期待，我們不再追求形式上的證明，期待中我們一直在努力，努力的方向不再是單一的為了申奧，我們不再把國家和民族的命運維系在舉辦一屆大型的體育賽事上。北京申奧，首都申奧，時隔八年；八年裡我們在努力，我們在進步，我們的努力有了方向，我們的進步顯而易見。我們需要的是在這個過程中獲得，我們也的的確確獲得了力量、勇氣、自信、成熟的心態。
7月13日，星期五，在下班之前，我約來了一些好友一同回家看申奧，一同感受申奧激動人心的時刻到來。當下班的終點敲響之時，我的心早已飛向了奧運，當我迫不及待的打開房門，還來不及拖鞋便將電視打開，正在播放加拿大多倫多的宣傳片，還沒到中國的陳述，這時朋友們已逐一到來。
7點鍾北京的陳述開始了，薩馬蘭奇致開場詞，北京奧申委代表團開始了申奧陳述，並伴隨著北京奧申委壯觀的申奧宣傳片，整個宣傳片朴實無華，就象我們的民族——龐大、寬容、開放。每個人此時都像心有靈犀一樣不多說什麼也不多做什麼，大家都在默默地等待，等待那一個激動人心的時刻，好讓自己的情感完全釋放。
電視屏幕鎖住了我們的視線，提緊了我們的心情。陳述結束了，我們開始了一個多小時的等待。
感覺記憶中的等待總是漫長的，然而這次的一個小時卻在熱烈的討論和殷切的希望中很快便過去了，時針轉到了十點鍾，投票即將開始，最激動人心的時刻就要來到了。
第一輪大阪被淘汰，爆發出一陣短暫的歡呼。短暫的喜悅很快就被焦慮和擔憂占據了，歡呼過後，大家開始討論，「北京優勢大嗎？支持大阪的票數會投到北京這邊嗎？」「如果說即使北京輸了，最差也會輸在第四輪，而且還不知道鹿死誰手呢？所以暫時不用擔心。」正在大家互相安慰對方時，突然電視里的聲音大了起來，所有的視線和注意力都立刻轉移到電視這里：「快，第二輪出結果了」。正說著，電視里傳出播音員「現在由薩馬蘭奇先生公布2008年申辦奧運會城市。」薩馬蘭奇緩步走到主席台前，一聲「bei jing」。我們知道北京贏得了2008年第29屆奧運會的主辦權！「哦———」「YE——」我們互擁著、跳躍著、歡呼著，無以言表的喜悅，撞擊著我的心靈，我們流淚了……
之後的一切舉國上下沉浸在成功的喜悅中，語言在這時已經變得枯竭。人們只是忘情的舉著雙手，高聲叫著、喊著，相互擁抱著。香檳酒、氣球、鮮花，還有洋溢在空氣中的那種激動與自豪。八年的等待，八年的等待啊……
記住這一天，2001年7月13日；記住這一刻，北京時間22時08分。
2008年，我們相約北京！
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點奧運盛會 感悟人性本真

四年一度的奧運盛會，時隔108年後又回了一次自己的故鄉希臘。熊熊燃燒了十六天的雅典聖火熄滅後，愛琴海邊人散曲不終——在這個本就盛產神話的人類古文明發祥地，又演繹和傳誦開了許多現代版的神話——許多令記者、觀眾甚至運動員自己也匪夷所思、大出意料的悲喜劇結局……一番番津津樂道或不盡唏噓之後，總覺得每次為之狂喜、驚呼、憤慨、嘆息的真正意義，似乎並不在於發生了什麼神奇，而是神奇出現後漸漸靜下心來時的人們，真正往深層次里去想了些什麼。
不管別人，反正我是起碼明白了兩點人性本真的內涵：
其一，心態。大概不是智能特別低下的人都清楚：任何人在任何一種事業的追求上，傾心付出了再大的執著和努力，其收獲也將是酸甜苦澀味道不一的果實。因為在整個追求的過程中，勢必會有許多可以受、但也未必受你支配的外因在起作用。某些特定環境下，甚至會起決定性的作用。僅就中國而言，有杜麗的嫣然一笑，有王義夫的老淚縱溢，有劉翔的橫空出世，有朱啟南的一槍成名，有李婷、孫甜甜的脫穎而出，有賈占波的天降餡餅，有張怡寧的霸氣十足，更有女排的氣壯山河；同樣興高采烈中，也夾雜著游盪在心頭的對女足玫瑰凋零的惆悵、對三劍客受欺矇冤的憤懣、對王克楠失足一跳的惋惜、對何影含淚張弓的委屈、對占旭剛三舉完敗的痛心、對孫福明八年夢碎的酸楚……不管是喜是悲是怨是恨，不論是酸是甜還是實在難以吞咽的苦澀，對於任何競技體育和競爭環境而言，按說都是極其正常的。不管當局者還是局外人，你有了這個心理承受准備，才不至於過分的對他們和自己以前曾經的付出慶幸、惋惜和懊悔，才不會對今後繼續的付出奢求、懈怠或失望。才會挺直了自己的脊樑骨，拍拍胸膛說：成固可喜，敗亦欣然。日落復有日出時，我以我心迎朝暉。只要已經付出了並且還去不懈的付出著，便有成功的希望、便是人生的本真，便不枉來此世上瀟灑的走了一回！
於是乎便又引申出了第二點——風度。中國人古來愛以成敗論英雄，「勝者王侯敗者寇」，也就遺傳下來了一個贏起輸不起的臭毛病。看看大小報紙、電視網路上鋪天蓋地的事後諸葛亮們的高談闊論吧——成固可喜，笑、哭、喊、蹦，喜到癲狂的程度也無妨。需要關注的只是人家由小到大，父母、老師、教練培育的點滴細節，甚或幾張童真爛漫的照片。至於愛國激情拼搏精神親情關懷愛情力量……更是拿來大加褒揚的論點論據了；敗亦欣然？敗者自己倒想欣而然之，倒想重新振作卧薪嘗膽從頭再來。別人卻火冒三丈跳著腳不幹了——別說具體的失誤了，前因後果八竿子劃拉不著的分析乃至揣測，都成了口誅筆伐、千夫所指的貶損理由。要說失誤，誰比得上人家打錯了靶子的埃蒙斯、趴在了欄下的約翰遜？而且人家也就是聳聳肩尷尬苦笑一下了之，也沒見誰去追根溯源罵他個狗血噴頭。而且那個約翰遜還照樣饒有興致地到決賽現場觀戰，並對我們小劉翔的超常發揮吶喊叫好……當然，也有我們自己的榜樣。譬如最後一跳從天堂跌落到地獄後，彭勃對隊友王克楠肩頭的輕輕一拍；譬如兩次僅以一球惜敗，沒能拿到獎牌的金昶佰獨攬罪責；譬如男子三劍客慘遭暗算後，仍向義大利「無賴」冠軍握手致賀；譬如眼看金牌旁落在即，仍憨厚微笑力挽狂瀾的陳忠和；再……還是別譬如了。再怎麼說，風度這東西也不是金牌！換不回體育強國的榮耀、個人頭頂的光環和令人垂涎的鈔票。可它在人性本真意義上的含金量，又該用多少K去標注呢？
我看奧運健兒，成成敗敗皆可佩。我看自己和朋友，亦然。給2008北京奧運會的一封信
2008北京奧運組委會：
2004雅典奧運會結束了，燃燒了十七天的聖火已經熄滅，但那一幕幕精彩的瞬間還是歷歷在目，中華奧運鍵兒爭金奪銀的身姿仍然給人以鼓舞和激情。再過四年就是2008年，第29屆奧運會將在北京隆重舉行，奧運五環旗將飄揚在中國的大地上！我，一個普通的少先隊員，怎不為中國的申奧成功而感到自豪呢！
讓我來講講我心中的北京奧運會吧！2008年8月8日晚8點，開幕式開始。伴著清揚的古樂《高山流水》，呈現在觀眾面前是一幅水墨山水畫卷。我想用山和水來代表中國2200年的哲學思想精髓，代表中國的環境與人類生存空間之間的和諧統一，突出「綠色奧運」理念。隨著表現中國悠久歷史和豐富文化底蘊的歌舞，奧運會的會徽
——中國印，從青山綠水間飄然而出，向觀眾傳達著淵源深遠的中國傳統文化，彷彿在向世界承諾「辦出歷史上最出色的一屆奧運會」。在人們期盼的目光中，北京奧運會的吉祥物——孫悟空，駕著筋斗雲飛到了會場。你看他隨著京劇的鼓點，在場中翻騰跳躍，手中的金箍棒上下翻飛。此時，五彩繽紛的焰火直沖夜空，與五環旗，中國印交相輝映 。開幕式進入高潮，只見孫悟空用金箍棒遙遙一指，主火炬點燃了，會場一片歡騰。奧運聖火將見證一個「新奧運，新北京」。怎麼樣，我的創意不錯吧！
我知道，奧運健兒們都憋著一股勁吶 ，要在自己的國家奪取奧運金牌。那就必須牢記奧運精神，向著「更快，更高，更強」這永恆的目標去拼搏，憑著堅強的信心和精湛的技術，一定能夠闖過一道道難關，戰勝一個個對手，為國家贏得榮譽。我會為你們歡呼，為你們喝彩的！
北京奧運，是我們大家的奧運。我們也該為北京奧運出點力。我想發出倡議，少先隊員行動起來，利用課余時間，多種樹，勤撿垃圾，多做宣傳工作，動員全社會來創造出一個「綠色奧運」。
我嚮往北京！嚮往2008！2008北京奧運會在太陽的照耀下會更加精彩！會在「舞動的中國（會徽）」的映襯下更加美麗！讓我們一同歡呼跳躍，翹首期盼2008年北京奧運會吧！
祝2008年北京奧運會舉辦成功！

5. 女人不可忽視的4大性感部位保養

女人不可忽視的4大性感部位保養

女人不可忽視的4大性感部位保養，女性想要身材完美，除了日常的鍛煉之外，還需要好好護膚，白皙的肌膚更能吸引男人。下面是關於女人不可忽視的4大性感部位保養，希望對大家有幫助！

女人不可忽視的4大性感部位保養1

保養重點1：頸肩 最性感的誘惑

出糗狀況： 零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋

保養方向： 去角質、緊實按摩、保濕、防曬

基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保濕避免干紋，做好防曬以免肌膚提早鬆弛老化。將肌膚保養延續到頸肩部位吧！加點小技巧，讓頸肩線條為你的性感加分。

Tips：

1、斜45度的按摩手勢： 以斜45度的角度按摩頸部肌膚，可以提供較輕柔的力道，避免拉扯到較薄的頸部皮膚，搭配滋潤養護效果高的乳霜可增加彈性。

2、 加強防曬： 為臉部上防曬時別忘了照顧頸部肌膚，由下往上以撫觸的力道為頸部做保養，防曬粉餅也是幫頸部補擦防曬的好用產品。

3、增添立體光澤： 肉感女人的鎖骨線條不明顯，一時沒法讓體重脂肪離身，你可以利用帶有光澤感的乳液、粉餅，加強在鎖骨部位，讓光線折射為你製造有鎖骨的三維效果。

保養重點2：手足 第一次接觸的致勝關鍵

出糗狀況： 乾燥、粗紋、龜裂、局部暗沉

保養方向： 軟化去角質、滋養修護、舒壓按摩

因油脂分泌少、經常曝曬在外，手足保養的需求性，在濕度、溫度下降的冬天特別明顯。選擇乳油木果油、維他命B5、爪鈞草等植物成分，可提供更多滋養修護作用。對於指關節處的明亮加強、足跟部位的軟化滋潤、肌肉的放鬆，甚至延伸到手臂、小腿線條的保養，都可以歸類在手足保養范疇里。

手部Tips：

1、加強小細節： 去角質時，特別加強每一隻指關節面、虎口以及指尖部位，以小螺旋畫圓的方式加強按摩，避免讓小地方的暗沉壞了手部的美麗。

2、滋養加倍： 塗完護手霜可以包上保鮮膜，或是戴上手套，加強滋潤。

3、促進血液循環： 握住手臂，以向上扭轉的方式按摩整隻手臂，可促進循環。

足部Tips：

1、 去除硬皮： 腳皮軟化後，取去角質霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角質較粗後的足踝部位，可適度以磨砂板、浮石輔助去角質，一個禮拜約1—2次，幫助角質更新，肌膚保持滑嫩。

2、 加強滋養修護： 每次洗完澡，一定要幫足部上滋養霜，將按摩延伸到小腿，由下往上單一方向按摩，即可以消除浮腫，減輕足部壓力。

3、 人字舒壓按摩： 按摩足部時，可用兩只大姆指在整個足底小面積畫人字，撥開足底緊綳肌肉，讓足部循環更好。

保養重點3：美肌 愛上在你身上遊走的肌膚觸感

出糗狀況： 局部暗沉、粗糙干荒、紅癢脫皮

保養方向： 去角質、保濕、按摩

身體肌膚表面積大，很怕隨著環境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防禦能力。就算你沒時間花太多心思在身體保養上，每天洗完澡後，也一定要馬上塗抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實為主，都能立即補充肌膚流失的水分。

Tips：

1、 局部去角質： 使用身體去角質產品，采由下往上、由內往外的方向按摩身體大面積肌膚。針對局部小地方，例如膝蓋、手肘，以螺旋畫圓的方式，一周2—3次輕柔去角質。

2、按摩促進循環： 塗抹身體乳時除了按摩，你可經常性泡澡、做運動，都是增加新代謝、促進血液循環的好方法。

3、補充體內足夠水分： 肌膚要水嫩除了外在補水是不夠的，你還需要多喝水。因為水分是參與體內新陳代謝的重要物質，每天2000cc，采20到30分鍾就小口飲用一次的方式攝取水分，補水效果最好。

保養重點4：美背 用背影擄獲男人的心

出糗狀況： 長痘痘、毛孔粗大、觸感粗糙

保養方向： 清潔控油、去角質、收斂、保濕

背部的保養以清潔控油、收斂肌膚為主，控好皮脂分泌問題，就能降低長痘痘、毛孔粗大問題。因為背部油脂旺盛，避免提供滋養型的身體乳液，加強清爽保濕，定期做背部去角質保養，如果還能培養運動習慣，練出漂亮的後背線條，就能讓美背也成為攻陷男人的武器之一。

Tips：

1、 沐浴長巾來幫忙： 對肢體柔軟度不好的女生來說，雙手構不到背部，清潔保養難度變很高。建議，可藉助沐浴長巾或沐浴刷的輔助，清潔摸不到的背部，光是磨擦作用，就有幫肌膚去角質的效果。

2、收斂肌膚： 你可以使用身體專用的收斂噴霧，或是臉部用收斂化妝水，輕拍在容易出油的背部肌膚上，或將臉部用的凈化收斂面膜敷在背部，加強凈化控油效果。

3、清爽滋潤： 背部因為皮脂腺旺盛，不宜使用太過滋養的身體乳液。你可為背部准備清爽型的乳液，或者全身塗抹完身體乳液後，將剩餘的乳液量塗在背部，避免增加背部肌膚過多負擔。

女人不可忽視的4大性感部位保養2

1、後背上層出不窮的痘痘和痘印

後背本來就因為位置的關系而失去了我們的很多關注，到了冬天穿上好幾層衣服就更沒有人惦記它了。但等到春夏來臨，如果你的後背仍然有若隱若現的痘印和層出不窮的痘痘時，那可就不是小事了。

其實，後背是與衣物接觸摩擦最經常、面積最大的部位，每次脫衣服的時候也容易產生最多的皮屑，在冬天尤其明顯。

清理死角方案：

在冬天仍然堅持每天洗澡的人，可以選擇質地稍微清爽的乳液每天塗抹兩次，中間給皮膚留出吸收的時間大約5~7分鍾。而膏狀的身體保濕霜雖然保濕效果更為強勁但是不易塗抹，而且容易感到些許粘膩。另外可以在朋友的幫助下做背部推 油，最簡單的方法就是用嬰兒油，每周兩次，保濕的同時還能夠提高背部緊實度！

專家建議：

皮膚暴露在水中太久，特別是熱水裡，會洗掉保護皮膚的天然油脂。冬季洗澡一般不要超過15分鍾。最好選擇有深層滋潤功效、不刺激的溫和清潔產品，這些產品能在清潔皮膚上的污垢和多餘油脂的同時，不破壞皮膚本身的'天然脂質和蛋白質，從而保護皮膚的滋潤度。

刺激性的飲食也可能引起肌膚乾燥，如咖啡，酸辣刺激的食物等等。

2、粗糙的手、腳皮膚、指甲邊緣的死皮和倒刺

有人會說我的包包里永遠不會缺少護手霜，但是又有多少人可以說我每天都會塗抹護腳霜呢？冬天由於雙腳每天都要處在鞋、靴的包裹之中，很容易遺忘為它們進行周全的保養。於是到了夏天，我們在路上經常會見到腳後跟有著厚厚的角質穿著涼鞋的女生，這讓她們的魅力指數直線下降。

我們的手、腳幾乎沒有皮脂腺分布，所以對於這兩個部分就需要在保濕、補水的同時多補充油分。腳部雖然在冬天長期呆在高筒靴這一密閉空間中，卻也會因為身體整體水分的流失而乾燥甚至乾裂，如果遇到真菌還可以引發更嚴重的疾病。等到夏天需要裸露雙腳時再解決這些問題肯定是為時已晚——在別人都穿著優雅時尚的涼鞋時，你絕不想還在為冬天留下的問題而「裹足」不前吧？

還有一個經常被忽略的地方就是雙手、雙腳的指甲邊緣，伴隨乾燥而來的是脫皮、倒刺，這些看似不經意的小細節會讓你花了1000塊做成的水晶美甲大打折扣。

清理死角方案：

首先可以將手腳浸泡在燒開過的醋中，對於比較嚴重的乾裂有治療的效果。平時，尤其是冬天要養成「泡腳」的習慣，手腳是冬季流失熱量的部位，在睡前泡一泡腳，對於補充熱量、幫助睡眠有很好的效果。

對於比較平常的乾燥可以在清潔後用蜂蜜、橄欖油、牛奶加上磨碎的燕麥混合在一起做成手腳膜，將腳背、腳底塗抹均勻後套上一次性手套密封，腳部可以套上塑料袋防止水分蒸發，每周2~3次會有明顯的改善效果。

在塗抹手霜腳霜的時候從平時的乳液升級到霜狀護膚品，添加精油特別是玫瑰精油成分的產品，是不錯的保濕選擇。在護理手腳的時候，除了關注皮膚，還要關注指甲健康，如果沒有專業的護甲油、指緣油，也可以選擇帶有護甲功能的護手霜。

專家建議：

超市裡那些會產生許多泡泡、讓自己感覺清潔徹底的肥皂，也容易讓皮膚變乾燥。所以頻繁洗手的人，如果沒有隨身攜帶護手霜，是萬萬不可的！

冬天外出時如果不注意防護也會造成局部暴露在外的肌膚乾燥。外出時，應戴上帽子、圍巾和手套。

3、黑乎乎的手肘和膝關節

我們經常聽到的一句話是：細節決定成敗。沒錯，好像我們的身體全都被保養了，但是，有兩個部位明明在最明顯的位置，你卻好像看不到它們！它們是人體最常運動的部位和支撐點，經常地碰撞、摩擦使它們的表皮角質增厚、黯沉、粗糙。

手肘和膝蓋的不完美，在不經意間就讓你的形象分大打折扣，這是很多精於保養的明星都容易忽視的地方。在冬日燥熱的辦公室里，我們最常做的就是挽起袖子，這個時候露出黑黑的手肘或者起了白屑，實在不是完美OL的表現！到了夏天，它們更是日夜裸露在外，皮膚白皙的人如果這兩個部位因為角質過厚而黯沉，更易被別人發覺！

清理死角方案：

在每周去角質後對這兩個關節部位重點使用兩層身體精華或者面部的保濕精華，再敷上身體保濕霜，這時可以利用家裡廢舊的干凈棉襪，剪去襪子封閉的一端，兩雙襪子疊在一起套在膝關節和手肘塗抹精華的位置，既保溫又保濕。在每日上班前還可以在護膚的同時再在這兩個部分塗抹潤膚乳，以保持一天的滋潤。

在日常清潔的時候，可以選用柔軟的毛刷清潔手肘和膝蓋，可以輕柔地去除角質，又不會像大的磨砂顆粒一樣對皮膚刺激過大。

專家建議：

乾燥的皮膚對接觸到的刺激物特別敏感，此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會刺激皮膚乾燥發炎。

冬天依舊可以做去角質，但是頻率不要太高。建議使用一些溫和去角質的產品。也不需要每周做大的去角質步驟，這樣可以最大限度避免對肌膚的刺激和傷害。

6. 2008北京奧運會資料

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