『壹』 張琰琰用的vc精華是什麼
Darphin朵梵。張琰琰用的vc精華是Darphin朵梵，具有可防止皮膚衰老，減緩皮膚皺紋等，維生素C精華還有抗氧化、美白、促進膠原蛋白生成的作用。張琰琰，1978年11月15日生於北京，畢業於北京電影學院，中國大陸女演員。2001年因出演電視劇《武林外史》中朱七七一角被觀眾熟知。
『貳』 畢生之研vc精華，畢生之研vc精華怎麼用、用法、怎麼樣
畢生之研vc精華因為強大的護膚功效，受到了很多人歡迎，可是沒有親自用過這款精華的人，還是擔心它的效果，不知道它具體怎麼樣。vc精華用法不對，不僅無法美白，反而會返黑，那麼，畢生之研vc精華怎麼用？
畢生之研vc精華液主打去黃、提亮膚色的作用，主打10%的原型vc和5%的vc衍生物，展現出抗氧化效果。不管是熬夜、紫外線、生活壓力、電子輻射還是其他原因導致的肌膚加速氧化問題，畢生之研vc精華都可以幫助緩解，還可幫助改善肌膚暗沉、痘印、色斑、乾燥、細紋等肌膚問題，讓肌膚實現抗氧、淡印、勻凈透亮的狀態。
畢生之研vc精華用法：
1、使用畢生之研vc精華之前，需要將VC粉倒入到精華中，適當搖晃讓vc粉完全溶解在精華液中，再開始使用。
2、這款精華一般用於爽膚水後，每天清潔完臉部，用完爽膚水之後接著用畢生之研vc精華。
3、每次使用畢生之研vc精華，都會出現水油分離現象，所以記得每次使用之前都需要先搖晃下，混合之後再開始使用。
畢生之研vc精華從作用來說，很多人覺得還是能達到預期的；從價格上來看的話，一瓶12毫升的售價參考價134元，性價比也比較高，具體怎麼樣也是因人而異的。
『叄』 法國科蘭黎的VC精華真的能美白嗎是否能改善膚色不均
有效果，我親身體驗。我T區部分皮膚相比臉頰會更加暗沉，用科蘭黎的VC精華，大大快就能看到成效。晚上使用，第二天起來能感覺膚色有所提亮。我堅持使用三個月了，T區和臉頰的膚色不均有明顯改善，整體肌膚更透亮。
『肆』 能不能說一下哪個品牌的VC精華液靠譜
科顏氏就是靠維生素C起家的一個牌子，它家的產品主打的就是維C，特別是煥顏維C精華（透明瓶身）以三種不同分子量的葡萄糖與維生素成苷，增加了維生素C的穩定性同時可以直達真皮層，這款維C精華淡化痘印特別好
『伍』 Galenic是個什麼牌子它家的「抗氧1號」VC精華怎麼樣
Galenic是法國很小眾的一個牌子，中文名叫科蘭黎，是非常有歷史的貴婦護膚品牌。Galenic科蘭黎「抗氧1號」VC精華之前國內一直很難買，我都是讓法國留學的同學幫忙的，但是現在國內也能買到了~這款精華使用獨立次拋包裝來保存原型活VC，一個套組就含有一小袋VC粉+玻尿酸肌底液。網路可以再搜搜，我一般是3-4天用一次，一盒有12組，可以用上一個多月了！目前堅持用了小半盒，能明顯看到膚色變透亮了，偶爾熬夜也能把皮膚狀態拉回來。
『陸』 歐邦琪vc精華裡面的液體是黃色的嗎
是的。
歐邦琪 (Obagi) 是來自美國的葯妝品牌，總部位於美國加州長灘的OBAGI醫療公司。歐邦琪 (Obagi) 是一家集研發、生產和銷售處方類皮膚護理系列用品的企業。歐邦琪 (Obagi) 所生產的護理用品是針對老化肌膚可能或已出現的不良狀況進行預防和治療的。
『柒』 radha beauty vc精華白天能用嗎敏感肌能用嗎
如今大多數的年輕人每天長時間對著電腦手機，作息飲食也不規律，導致皮膚越來越差，暗沉粗糙、毛孔粗大、衰老加速，你需要給肌膚補一補維C。VC是理想的抗氧化劑，能有效改善肌膚零活力狀態，功能十分全面呢。下面我帶大家來看一下radha beauty vc精華白天能用嗎？
白天能用嗎
維C不具有光敏性，反而可以增加肌膚抵禦紫外線的能力，所以白天可以使用，請一定不要忘記防曬哦。過了25歲之後，肌膚問題越來越多了，學生黨們大概feel不到，像我這種上班族，每天對著電子屏幕的時間比睡覺還要長，而且作息和飲食都不太規律，肌膚狀態以飛快的速度下降，有時候多熬兩天夜簡直沒法看了。肌膚變得如此缺乏活力，和自由基的攻擊脫不了干係，也就是說肌膚急需抗氧化劑的保護，想要保持肌膚年輕感，抗氧化工作要盡早提上日程！維生素C在大家心目中是美白專業戶，其實它更是抗氧化高手，有效抵禦自由基的侵害並刺激膠原蛋白生成，同時還具有極強的還原性，可以阻止黑色素生成。美白、抗氧化、緊致提拉一步到位，果然是一位全能型選手！
敏感肌能用嗎
建議初次使用先減少用量，3-5天後逐步增加至正常用量。很多牌子都有VC精華液，但將它做得溫和而高效、穩定且持久的可不多。Radha Beauty的維C煥亮滲透精華液就是我一直以來的真愛，成分天然安心，配方簡單純粹，連敏感肌也可以用，加上它的高性價比優勢，一次囤個三五支都沒問題。
用在哪一步
建議水後使用，如果同時使用多支精華，優先於其他精華使用，使用時與其他產品間隔幾分鍾，等待肌膚完全變干吸收後再進行下一步的護膚，可以有效避免搓泥。RB家崇尚天然，用料配方包括包裝都充滿了自然感，我對這種有著葯房風格的深棕色玻璃瓶很有好感，簡單有格調，用起來也方便。膠頭滴管設計，每一次取用都能自己把控，同時保證了品種精華液的衛生，每次取用後要立馬擰緊蓋子，保持VC的新鮮度。
效果好嗎
這款精華中含有20%高濃度的鮮活VC成分，原以為如此濃縮的精華液質地會比較濃稠，但沒想到是淺黃色的水狀質地，非常水潤輕盈，延展性很強，推開之後清爽到不行，一絲黏膩感也沒有，聞起來還有超清新的橙子味。在手背肌膚上滴了半滴管的精華液，輕輕按摩不到十秒鍾就已經全部吸收進去了，皮膚變得水潤又乾爽。馬上用泡沫小球測試一下，輕輕抖一抖小球都掉下來了，精華液的滲透力值得給100個贊！對比一下用前和用後的水油值，別看精華液質地那麼輕盈就以為它保濕力一般，其實人家潤物細無聲，肌膚默默地喝飽水了，水潤不油膩。RB這款VC精華是主打抗氧化的，那我們就來做個試驗吧，看看效果是不是真的那麼好。將新鮮的蘋果切塊，在其中一半的表面塗上VC精華液，另一半什麼也不塗，然後靜置半小時。看到結果的時候我也被驚喜到了，知道這款精華能抗氧化，沒想到實力這么強大，果斷回購！在用RB的維C精華液之前，我的膚色暗沉明顯，臉頰處有些泛紅，而且熬夜之後毛孔會更加粗大，總之就是各種小問題混雜一起。從拿到這款精華開始我就只寵幸它一個，一瓶用完之後肌膚有了明顯改善，呈現一種很健康的透亮感，連泛紅也少了，關鍵是我的毛孔啊，雖然不是將它們全部趕跑，但變得緊致細膩了很多，素顏狀態很棒，已經忍不住開一瓶新的了。不管你是想簡單提亮膚色還是提前抗衰老，都可以試試Radha Beauty的維C煥亮滲透精華液，性價比巨高！高效的抗氧化劑為疲憊、毫無活力的肌膚補充滿滿的能量，肌膚有質的改變，越早用肌膚老得越慢，要做惹人羨慕的凍齡女神，從這一瓶開始吧。
『捌』 皮膚暗黃，有什麼方法可以全身美白嗎
本人（方師傅女兒）也一直熱衷美白，嘗試過很多的方法，本身不算很黑，只是暗沉，經過不懈努力，終於從三級冷白皮變成一級，曬一下自己的膚色報告，另外附上一張裁縫方師傅和我的膚色對比。
至於題主問的天生黑黃皮還有救嗎？肯定是有的，你可以看大s，天生的黑皮，現在白成一道光。但是美白真的是一個需要長期堅持的艱巨任務，下面給大家非常詳細的講講個人的美白經驗。
想要美白大家肯定會想到去嘗試各種美白產品，我也不例外。但是切記使用美白產品的前提是建立在皮膚穩定的前提下，如果臉上有痘，脫皮，敏感的情況下，還是先把皮膚養好，把角質層修復好。接下來說說我用過的美白產品，不是很多，都是比較平價的，美白的主打成分，像煙醯胺，377，vc，我都有嘗試過，目前還沒有嘗試過熊果苷。。
olay方程式的美白精華 ， 用過三四瓶左右，因為煙醯胺的成分真的很火，所以也跟了一下風，但是 也有人會對煙醯胺過敏，所以大家要先測試一下自己是不是對煙醯胺過敏的膚質， 我一般是在早上用，因為煙醯胺是不畏光的。Olay的方程式比光感小白瓶的成分要溫和，光感小白瓶沒有用過。用下來的感覺就是皮膚細膩了一些，至於有沒有變白，應該是有的效果的。
關於vc的產品，用過 樂敦cc，radha beauty vc，科顏氏的淡斑精華 。 三個我都不是很推薦， 首先樂敦cc，嚴重懷疑當時讓我過敏了，很油，用了之後一直起痘，後來就用來塗身上了。rb的vc精華，味道很好聞，甜甜的橘子味，黃色的液體，上臉會氧化讓臉變黃， 一般vc都是盡量避光晚上塗 ，第二天臉明顯的黃了，後來上網發現很多人有這種情況，雖然過陣子就好了，但是無法接受，所以再見了。科顏氏的淡斑精華，貴就不說了，氣味難聞就忍了，還不是很好吸收，沒有效果。所以都不會回購了。當然每個人的膚質和使用感受是不一樣的。
377著名的產品就是 城野醫生377了 ，據說377這個成分非常厲害，是最溫和，見效最快的美白成分，可以從根源消除黑色素。目前每天晚上都在使用，已經用了一個多月了，除了量少沒有什麼毛病，至於皮膚也沒有改善，目前沒有看到效果，但是沒有不良反應，總體個人還是喜歡的，也比較推薦。
防曬的重要性真的不想贅述，只要你想美白，不想變黑就一定要防曬。正常像暑假我的防曬方法就是——不出門，哈哈哈。當然如果出門一定要做好防曬措施，什麼防曬霜，防曬噴霧，防曬衣，護袖，打傘等等，都應該武裝上。個人覺得最有用的還是打傘，那至於是不是一定要選擇價格昂貴的，什麼帶防曬指數的傘或者防曬衣呢？可以很明確的說是沒有必要的，只要選擇裡面帶黑膠的防曬傘就行了，至於商家宣傳的什麼防曬指數都是噱頭。其實紫外線的穿透能力很差，你會發現你在太陽暴曬的情況下，只有裸露在外的皮膚容易曬黑，被衣服遮蓋的地方都會還好。
下面介紹一下我現在在用的一些防曬霜：
嘉娜寶防曬，綠色 。防曬效果還行，當年軍訓用的就是這個，沒有曬黑，一直有回購。有酒精味，有點油，大油皮就不要嘗試了。
安耐曬。 太火了，不用多介紹，個人感覺和嘉娜寶差不多，不管是質地還是氣味都一樣，也有點油。
naris紫管 。很便宜，我幾乎把它當妝前隔離在用，可以提亮膚色，之後再上粉底液，總之沒有毛病。
isdin。 在網上種草的，買了一支小管的，很mini，是真的很清爽，很推薦。
平時多吃水果，像獼猴桃，大棗，都是對皮膚很好的東西。說一說我嘗試過的內服產品。
GNC石榴籽 ：有一段時間石榴籽很火，據說可以石榴的成分很好，可以保護膠原蛋白啥的。挑了一個便宜的吃了吃，沒有副作用，感覺還行。
Swisse葡萄籽： 一直有在吃，給自己一個心理安慰，據說裡面的花青素可以美白。但是大家切忌保健品不能多吃，會增加腎臟負擔。
cenovis vc片： vc美白大家應該都知道，這一罐很多，每天一片差不多了，還是那句話，保健品吃多了不好，但是現在我可能更覺得吃水果直接一些，或許還更容易吸收。
紅豆薏米粉： 在淘寶隨便買的茶，據說可以去水腫還可以美白，大家如果想抗糖的可以選擇不加糖的。
杏仁粉： 喝過很長時間的杏仁粉，真的有點食之無味，當時也是聽說大s就是服用杏仁粉美白的，所以購入。杏仁有微毒，每天食用的量不宜過多。
caprilac羊奶粉： 喝羊奶粉真的有感覺皮膚變好（有可能是錯覺）。而且羊奶粉很營養，但是怕胖的還是不要嘗試了，我喝的全脂的，真的會發福。
當然美白最重要的還是好的作息，和堅持，大家要擺正心態，美白不可能一日見效的，也不能對美白灰心。
希望我的回答對您有幫助，謝謝。
皮膚暗黃，我推薦一些行之有效的方法給大家。這些美白方法的原理是:
①促進身體皮膚正常的新陳代謝，通過正常的新陳代謝，分解轉換過量的黑黃色素
②防止黑黃色素大量生成，超出新陳代謝的分解能力，導致黑黃色素沉積。
方法一:注重皮膚的日常清潔，促進全身皮膚的血液循環，每天給全身皮膚補充水分和養分。具體分解如下:
A:皮膚的日常清潔主要包括:①定期全身去角質，每周約2次。②每天潔面約2次。③每周沐浴。
皮膚最外層，是表皮層;表皮層最外層是角質層。皮膚細胞每時每刻都在新陳代謝，大量衰老死亡細胞產生，生成老廢角質。這些老廢角質不去除，皮膚表皮細胞的更新代謝就緩慢，膚色就暗黃不通透。
同時，皮膚的老廢角質不去除、油污不及時清理，皮膚毛孔不通暢，我們給皮膚塗抹護膚品所補充的營養和水分，就很難被細胞組織充分吸收和利用。
皮膚細胞組織沒有充足的水分、養分供應，就無法維持正常的新陳代謝;而正常的新陳代謝，是分解皮膚黑黃色素的有效途經。
所以，要改善皮膚暗黃，既要定期全身去角質，每天清潔面部，經常沐浴，還要每天塗抹護膚品保養。
B:促進全身皮膚的血液循環，主要指:定期全身護理，比如"精油按摩、刮痧、推拿、汗蒸"，疏通毛孔和經絡。
C:給皮膚補充水分和養分主要包括:①每天早晚，面部塗抹補水保濕、美白修護的護膚品。②每天晚上，給身體皮膚塗抹美白保濕的身體乳。
方法二:必不可少的每天隔離防曬，隔離紫外線，隔離污染，隔離輻射
當黑黃色素大量生成，超過了皮膚新陳代謝的分解轉換能力時，皮膚表面就形成黑色素沉積，暗黃無比。而紫外線的照射，是激活身體皮膚基底層黑色素細胞大量釋放黑色素顆粒的主要原因。
同時，紫外線對皮膚的照射和空氣環境對皮膚的污染，是導致皮膚膠原蛋白氧化、變黃，以及皮膚表面生成大量自由基的重要原因。
所以，要想改善皮膚暗黃，全身隔離防曬，必不可少。包括:①在身體裸露部位，每天適量塗抹隔離防曬霜。②出門打傘。③穿好衣服，盡量避免皮膚裸露在外……
方法三:加強身體內調。包括:①科學飲食，全面營養。②有病治病，沒病防病。
溫馨提示:某些疾病，比如「肝病、腎病"，是引發皮膚暗黃的重要內因。
方法四:注重休息的同時，適度做有氧運動。
有規律的作息和有氧運動，可促進全身皮膚以及整個身體正常的新陳代謝，加快黑黃色素的分解轉換。
全身美白去暗黃的方法還有很多，比如:①每天喝足夠的白開水，也可在水中加點檸檬片，特別是睡前30分鍾喝一小杯水。②多吃富含維生素C的蔬果，(黃瓜、草莓、獼猴桃、西紅柿、桔子……)。③少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠。④多聽音樂，愉悅身心。
總之，要想改善皮膚暗黃，美白全身皮膚，必須長期堅持身體的內部調養，以及全身皮膚的外部養護。
不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！
「一白遮百丑」相信吐槽圈的各位小姐妹們並不陌生吧，在崇尚膚白的東方國家，我們經常羨慕膚如凝脂，白如玉的小姐姐們。那麼暗黃皮，黑皮的小仙女們要如何擠進膚白的行列呢？內調+外敷，再配上堅持不懈的動力，總會有收獲。
外用系列（只是單純的建議，具體效果因人而異哦）
1.雪肌精水乳
要說護膚品的美白功效兼性價比TOP1，那要非雪肌精莫屬了。雖然很多人都說雪肌精的酒精味很重，但它保濕美白的功效卻一點也不拖沓，曾看到過一個堅持用了五年雪肌精水乳的妹子說，皮膚較之前白了一個度，這個效果讓人不得不贊嘆，但她的堅持也是難能可貴。
2.SK-II環采臻皙鑽白精華露
俗稱「小燈泡」，因為整個包裝像是一個閃閃發光的燈泡，2333。雖然俗名喜感，但作為SK-II家的產品怎麼說也有兩把刷子。產品是白色偏乳液妝的質地，流動性強，輕輕推開，迅速就吸收，添加了煙醯胺和十一碳烯醯基苯丙氨酸兩種美白成分，能夠阻止黑色素的的生成，搭配神仙水效果會更棒喲~不過價格對很多仙女來說是「不能承受的生命之重」，它也有平價替代— Olay 亮潔晳顏祛斑精華液 ，俗稱小白瓶，成分與SK-II家的差不多，對預算不是那麼充足的小姐姐來說是一款不錯的選擇。
3.SK-II唯白晶煥深層修護面膜
作為「前男友面膜」系列的重要成員，這款面膜的美白效果絕對突破你的想像。面膜紙較厚，但上臉服帖，沒有很大的氣孔，除此之外，精華液多，能給肌膚充足的營養~敷完的效果還是比較立竿見影的，適合曬後修復的仙女們，但對於想要改變膚色的小姐姐來說，還是要堅持才能改變哦。
內調系列（只是單純的建議，具體效果因人而異哦）
1.羊奶
許多仙女們肯定認為喝牛奶能有美白的效果，其實不然，作為比牛奶更容易吸收的羊奶來說，它絕對值的推薦。但不是喝幾次就能變白的，要堅持，堅持再堅持才能看到皮膚變的充滿彈性有光澤，而且可以延緩衰老哦。一天中晚上是人體吸收功能最好的時機嗎，建議大家可以睡前半小時飲用。
2.蔬菜水果
想要美白淡斑，吃這些蔬菜水果總沒錯！讓肌膚細膩有彈性的櫻桃、擁有白里透紅氣質的荔枝、維C之王番石榴、美白和瘦身效果兼具的番茄、肌膚水嫩白皙的夏季水果和豌豆、黃豆芽、冬瓜、綠色蔬菜等。
3.魚類
科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
美白是一項聲勢浩大的工程，不光要選對適合自己的產品，更重要的是那顆想要變白的決心和堅持。美是用自己的雙手雕琢出來的，所以沖吧！小姐姐們~
想要肌膚白透亮，其實這個與個人生活習慣和環境有著很大關系，例如體內代謝功能紊亂、經期不準，氣血不順暢，加上平時在外面日曬雨淋、生活作息不規律等等都是現在都市女性的常見生活狀態。
想美白，你得了解自己的生活態度和找到肌膚暗黃的根本原因才能對症美白保養達到亮澤膚質。
不同造成的暗黃問題，用不同的美白保養方法：
第一，乾燥引起的暗黃
造成皮膚乾燥通常因為吃辛辣、油脂、刺激性食物過多過量、水喝得不夠又或者是季節氣候比較乾燥引起的，特別是到秋天就更容易發生，所以類似這種肌膚，除開保濕要夠，內在補水也是相當重要的，平時要養成愛喝水的好習慣，辛辣油炸刺激食物少吃。平常做好基本保濕保養外，可以多敷保濕面膜加強一下補水的效果。
第二，年齡老化的暗黃
隨著年齡老化真皮層膠原蛋白被醣化，膚色看來也會泛黃，所以越老的人，膚色也會越來越黃。這種情況不能熬夜，盡量少吃刺激性食物，平時可以多吃含有膠質的食物。造成肌膚暗黃原因來自肌膚底層，選擇保養可以從抗老化成分為主，維持肌膚彈力和潤澤。
第三，來自壓力的暗黃
生活不正常，工作壓力過大引起肝氣不順或肝火旺，導致肌膚暗黃。這種情況的解決方法也不難，只要平常保持好心情，適當舒緩壓力，皮膚自然就會變好了。
第四，黑色素沉澱造成的暗黃
外出日曬黑色素造成的暗黃，平時需要做好保濕工作，搭配美白成分的護膚品一起用，通常很快就會白回來。
第五，氣血不順暢的暗黃
如平常工作需要久站、久坐、少運動而導致氣血不順暢引起的暗黃，只要保持適度的運動，通常是可以解決的。
謝邀，我是皮美小醫生，回答這個問題，我們先要找出皮膚暗黃的原因，然後對症下葯。包括是否有內分泌功能異常，是否睡眠不好，是否經常暴曬？這些都是影響膚色的原因，如果能避免這些，漸漸就能達到個人的最大美白，想要更美白，就要藉助醫美手段，包括激光，水光針，美白針等。
建議先用亮膚露，在用護膚產品，亮膚露有效清除毛孔垃圾改善皮膚ph值，調節皮膚酸鹼度，提亮膚色。再用潤膚露效果棒棒噠
美白是一個需要不斷嘗試，並且堅持的漫長過程，不會有什麼產品是可以快速見效的，你千萬不要病急亂投醫，你可以試試我用的歐詩漫小白燈，美白效果還是不錯的，主要是小白燈含有珍珠多肽復配煙醯胺成分，在美白的同時養護肌膚，可以更好地改善肌膚暗黃。
自然白是湯臣倍健家的一款新產品，主要作用看名字就知道了，有助於美白養膚，裡面的主要成分是法國濃縮香瓜粉、美國濃縮橄欖汁凍乾粉、法國葡萄籽提取物、巴西針葉櫻桃粉、中國庫拉索蘆薈凝膠凍乾粉，有助於清除皮膚中的自由基，讓皮膚透出自然光澤，適合18歲以上需要美白的女性，但是不適合孕婦使用哦。
這種情況不能著急，需要慢慢調理。首先，從護理方面說，要注意防曬，不要長期暴露於陽光下，太陽傘、遮陽帽、防曬霜等都用的上。同時做好日常皮膚保養和護理。
其次，飲食方面，玉米中的胱胺酸含量豐富，是阻擋紫外線的天然食品；白菜、洋蔥、蘿卜等對於退黑色素就有很好效果，水果中櫻桃、獼猴桃、西紅柿、檸檬等VC含量較豐富，經常食用，有助於幫體內白回來。
另外，中醫講：「有諸於內必形諸外」，皮膚暗黃色可能與肝臟、體內氣血不足等有關。情況嚴重者建議去看醫生，平時注意補氣補血多運動。
『玖』 VC哪個牌子的好
如果您身體健康不可亂吃。
反之，要聽醫囑。相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再啰嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。