精華療和水療哪個好

⑴ 水療跟灌膚有什麼區別

水療跟灌膚有什麼區別

水療跟灌膚有什麼區別，灌膚和水療是現在非常流行的兩種護膚方法，很多人都分不清楚灌膚和水療，其實他們在很多方面上都是有很大不同的，下面了解水療跟灌膚有什麼區別。

水療跟灌膚有什麼區別1

1、灌膚的作用，主要是通過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞干癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘，斑點皺紋等皮膚問題，乳液通過表皮進入毛孔到達表皮層(也就是分裂細胞的一層)然後再排泄出來，相當於給毛孔管道洗了個澡，這樣一來細胞補充營養，增強細胞源動力，肌膚代謝就順暢了，化妝品自然一吸收的也就好了，各種肌膚問題自然也就得到了改善。

2、水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水，以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。

按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及葯物，如高溫全身澱粉浸浴。

礦泉浴也屬水療，但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等，漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病，淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。

3、水療在一定能程度上是保健身體的作用，而灌膚更大的清潔皮膚的作用，因此在功效上面是有所不同的。

灌膚和普通按摩的區別

灌膚可以根據不同狀況的皮膚性質搭配產品，屬於新形勢護理。

灌膚與普通手法按摩在效果上的最大區別是滲透性強，吸收率，提升效果都遠比手法按摩明顯，而且效果持久性強。因為灌膚的操作是按面部肌肉塊，分塊護理更細致更到位。手法按摩是大面積的點按及安撫雖也有改善但和灌膚相比效果相差很大。

三種情況下不容易灌進去

1、皮膚毛孔特別的細膩。

2、皮膚特別的干。

3、皮膚沒有清潔到位。

做水療的九大好處

1、深層清潔

2、導出面部毒素

3、收縮毛孔、消炎祛痘

4、排出面部黑頭白頭

5、深層鎖住水分

6、強效美白

7、消炎殺菌到99%

9、半小時便能導出面部毒素

8、清除頑固黑頭痤瘡

水療跟灌膚有什麼區別2

1、灌膚

灌膚主要是用大量的乳液塗滿整個面部，需要厚厚的一層哦，開始軟化臉上毛孔，毛孔里的垃圾也開始了往外走，這個時候再用家裡的鐵勺開始刮臉，手法要輕柔，方向是由下往上依次來刮，最後你會發現本來是乳白色的面霜都會變成黑黑的，這就是給肌膚一次大大的清潔，然後後續再補水就可以看見臉白了一度哦。

2、水療

水療其實就是通過水的溫度和溶質的含量，還有洗浴的方法來護膚的，主要是通過不同的溫度、壓力、成分的水，對於肌膚有沖、擦的作用，對肌膚有一個清潔然後具體再補水哦，而且水療還包括養生的范疇，比如香薰療法、音樂療法等等。

看了灌膚和水療的作用，其實兩者之間的區別還是蠻大的，不僅是操作方式不同，連效果都是有很大不同的，灌膚就是純粹的針對肌膚問題，從徹底清潔毛孔開始促進臉部肌膚的新陳代謝。水療是具有一定的護膚作用，但是更加的作用還是在於能夠養生，當改善了身體內部環境，自然肌膚的狀態也會有所緩解。

水療具體的效果詳解：

水療是一款針對以水為主的養生方式，具體操作就是通過不同的水溫、溶質含量等來改善身體內部，水療的場所一般都比較舒適，所以也是能提供讓人心情愉悅的方法。總之就是身心合一的一種養生方式，常見的有鹽水浴、澱粉浴、碳酸浴等等。

進行水療的時候，可以先根據自己的身體狀況來選擇，比如一些侵泡法，就是主要能去除身體的炎症還有一些神經功能的療法。像是自己有關節炎或者使皮膚病，可以選擇鹽浴等。如果是想增強體質，那麼可以選擇淋浴、冷水浴等。

灌膚的做法：

1、用沐浴露徹底的洗3遍臉，（卸妝後）

2、把潤膚露（量要比較的`大）厚厚的塗在臉上，輕輕的拍打至吸收

3、用消毒過的勺子從下巴開始往上刮，順著皮膚的紋理，會看到小勺上面出現一些黑色的東西，這就是我們肌膚裡面的臟東西

4、反復重復3遍，然後再用清水洗臉，

5、這時會發現皮膚變白了。

水療跟灌膚有什麼區別3

1、水療的主要作用是保健身體，灌膚主要用於清潔皮膚，這是它們在功效上的區別。

2、水療是利用不同溫度、不同溶質含量和壓力的水對人體進行防病治病。水療主要是溫度刺激、機械刺激和化學刺激。而灌膚是用大量的乳液修復干癟的細胞，改善由於代謝不暢導致的痘痘、斑點、皺紋等問題。

3、水療按使用方法分為浸浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴、淋浴等；

按溫度分為高溫水浴、平溫水浴、冷水浴、溫水浴；

還可以按所含葯物分為碳酸浴、鹽水浴、澱粉浴、松脂浴。

水療時會根據身體情況來決定需要的溫度、葯物和方法。

臨床上會用漩水浴治療運動功能障礙、神經系統疾病；淋浴、冷水浴、噴射浴用於增強體質。

4、而灌膚是乳液通過表皮進入毛孔，到達表皮層再排出去。

灌膚可以給細胞補充營養，增強細胞源動力。皮膚的基礎代謝好了，各種皮膚問題當然也就得到了改善。

灌膚還可以根據不同膚質搭配不同產品，結合專業的按摩手法，滲透性強、吸收率高、持久性強。

灌膚怎麼操作

1、卸妝後用沐浴露洗臉，最好是3遍；

2、大量潤膚露拍打在臉上直到吸收；

3、勺子消毒後，輕輕從下巴網上刮。勺子上會有黑色的東西，這就是我們肌膚裡面的臟東西；

4、以上操作重復3遍，再洗干凈臉。

⑵ SPA跟水療有啥區別

1、定義不同

SPA：SPA一詞源於拉丁文「Solus Par Agula」（Health by water）的字首，Solus（健康），Par（在）， Agula（水中），意指用水來達到健康，健康之水。

水療：水療(hydrotherapy)是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用於人體以防病治病的方法。

2、起源不同

SPA：關於SPA一詞起源的探討中有一個詞始終貫穿其中，那就是「水療」，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。多數人認為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如「sanitas per aquam」，「solus per aquam 」，「sanus per aquam」。

這些短語都有「用水治療」的意思。另一種說法是SPA源於在羅馬浴室中發現的塗鴉「salut per aquam」。SPA也可能源於瓦龍語的「espa」，意思是噴泉，或源於拉丁語「spagere」，意思是潑水。

有些專家認為該詞源於比利時一個以溫泉著稱的叫spa的小鎮。後來，spa一詞就被用於溫泉和提供水療的療養勝地。在19、20世紀，飲用礦泉水或在礦泉中洗浴成為時尚的休閑方式。

水療：早在古希臘時代，西方醫學之父希波克拉提斯(Hippocrates)就使用溫泉做治療，此外古代中國、日本亦有溫泉療法的記載。

直到18世紀-19世紀，德國水療之父Sebastian Kneipp等人發表，將水療做為正式醫療用途。水療常用來治療肌肉、骨骼等方面的疾病，而坊間流行的「SPA」亦為水療的一種。

3、種類不同

SPA：依照SPA的不同用途來區分可分為：都會型SPA（Day Spa）、美容SPA（Beauty Spa） 俱樂部SPA（Club Spa）、 飯店/度假村SPA（Hotel/Restort Spa）、溫泉型SPA（Mineral Spring Spa Hair SPA。

水療：可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分熱水浴（39℃以上）、溫水浴（37-38℃）、不感溫水浴（34-36℃）、低溫水浴（26-33℃）和冷水浴（<26攝氏度）；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。

⑶ 先做精油還是先水療

先做精油
雖然精油的分子很細小，很容易被皮膚所吸收，但是一樣需要藉助基礎油按摩，然後在做水療，可以更好吸收。
水療(Solus Par Agula)是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用於人體以防病治病的方法。
水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。
按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含葯物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。

⑷ SPA是水療么，水療分很多種，我想知道具體分哪幾種，各有什麼好處

SPA水療好處多 根據世界旅遊醫學會的研究，SPA水療不僅有助於疲勞的解除，而且對於皮膚病、心臟病、慢性疼痛、婦女病、骨質疏鬆症及腸胃病等，皆有不錯的療效。SPA水療法對於已患有焦慮症的成人效果最佳，接受治療後有效者佔51.8%；其次是關節疾病患者、憂鬱症、風濕症、坐骨神經痛或運動引起損傷的患者，接受SPA水療的比例大約佔47.2%左右。 據統計，女性自覺水療在兩性生活上有情緒舒緩作用者約佔54.8%；其次，對身體放鬆、高潮反應有效的人約4成，但對於提肛肌收縮、骨盆腔運動的反應平平，分別只有21.8%及25.4%。男性也認為水療在兩性生活上有助於情緒舒緩、身體放鬆、增強腰肌力量及勃起反應。 SPA必備的四種自然精華 草本植物自古以來草本就一直被老祖宗所運用，在歐洲家家都種滿各式具有療效的花草，中國也有草本療病的《本草綱目》傳統醫學。運用在SPA中，泡著玫瑰花浴吸著玫瑰所散發出的精華，或是將花草加上精油打成花草漿敷在身上，加強身體排毒，促進新陳代謝，讓身、心直接感受最自然的原始香味，全身放鬆得像個熟睡的嬰孩，安安靜靜地接受大地的撫慰。 泥土浴不管是冰河泥、死海泥、火山溫泥浴都含有對人體有益的礦物質與微量元素。泥土有很強的吸附力，能徹底清潔毛細孔中的污穢，促進毒素排除而最終達到完美的深層清潔。埃及艷後、溫莎公爵等，均視其為重要的美療方法。 植物精油按摩精油是自然界中最天然、最純凈的植物精華，它的分子極小，能輕易地穿透肌膚並隨血液循環全身，搭配各種不同的按摩手法能使其達到最大的療效。淋巴引流能加速體內留滯的毒素與廢物排除，穴道指壓則可活化體內循環而達到保健的功能，瑞典式按摩則能有效改善肌肉酸痛及運動酸痛。 海藻精華近年來，以海藻精華為號召的SPA越來越多，原因是經醫學證實，海洋中的礦物質具有抗炎功效，而且能緩解關節炎和一些皮膚問題。 輕撫心靈的SPA療法 人類的感官大致分為視、聽、觸、味、嗅等5種，嗅覺由鼻腔直通腦部處理中樞，最近的一項研究發現，處理整合嗅覺的神經位置，正與主管情緒控制的中樞緊密相連。也就是說，情緒掌控系統里的一個副功能正是嗅覺，所以氣味會強烈影響一個人的情緒。 芬芳的氣味令人有著比較舒服的回憶。國外研究報告指出，芳香療法的好處多多，如減輕壓力與憂郁、改善睡眠等，故芳香療法可通過味道來使人減壓並感覺舒暢。而SPA療法正是運用芳香治療合並輕柔的按摩，水療與指壓 ，在無壓力的空間環境下，安詳的音樂伴隨等，給現代人一個減壓和放鬆的時空，若從現代醫學的角度來看，其實是有專業基礎的溫柔療法。 選擇專業的SPA美療師 在SPA療法中，美療師的素養是非常重要的。專業的SPA美療師至少應接受3年以上的培養訓練，因為SPA是建立在預防醫學的基礎上，故美療師在療程中必須細心觀察客人的膚色、體溫、脈搏、呼吸、骨骼、肌肉狀況，並做些簡單的生理判斷，告訴客人要注意平時的飲食、姿勢、生活習慣等。 因此，在選擇SPA療程時，應注意以下幾點： 1美療師是否做了至少10分鍾以上的膚質、健康、生活上的咨詢。 2好的美療師應根據顧客狀況來建議適合的療程，而非以價錢來定療程的長短。 3在做按摩之前，美療師是否預先告知你如何去配合呼吸與按摩的頻率。 4周遭的環境能否使你心情放鬆。