抗衰保濕用什麼精華

1. 大家平常用什麼精華呢，有什麼抗衰緊致的精華可以推薦呢

大家平常用什麼精華呢，有什麼抗衰緊致的精華可以推薦呢？下面讓我們一起來看看下面這幾款吧。

（1）資生堂資生堂百優全緊致立體精華

添加了鮮花提取液和超級生化酵母提取液的復合成分，訴求恢復Q彈飽滿肌膚，質感類似乳液，延展性很強。配合按摩，兩頰光亮潤澤，彷彿能捏出水來，效果明顯。

（5）Chanel香奈兒奢華金燦賦活精萃

本月初剛上市的新品，含有金麒麟草提取物，主打緊致滋潤效果。網友們稱贊說，第一次使用就能感受到皮膚變得光滑細嫩，細膩的精華乳質地和肌膚觸感舒適自然。確實有你用起來萬元精華特有的奢華感，保養效果值得期待。

大家還有什麼更好的可以推薦一下嗎，有的話大家在一起討論一下吧。

2. 有哪些好用的抗衰老精華、面霜

以前還不覺得自己年紀大，但是最近頻頻看到00後在使用sk2，臘梅等產品，突然驚覺原來自己已經那麼老了，是時候把抗氧化，抗衰老的產品用起來了！其實用抗衰老的產品也不一定就要到了哪個年紀才使用，護膚這種東西向來都是越早越好，尤其是現在00後都在認真護膚，你不行動起來良心不會痛嗎？

1.HR 綠寶瓶悅活新生精華

對於抗氧化，抗老化精華這方面，我的腦海里是沒有什麼平價好物的概念，畢竟精華代表的就是一個護膚品牌的核心 科技 ，可不是像水乳，面霜這樣誰都能做的，很多成分都是高 科技 產物。HR的綠寶瓶精華是它家的明星產品之一，效果絕對是有口碑的， 尤其是在抗衰緊致方面，可以秒殺很多抗老化精華，而且這款產品用起來也不會粘膩，味道也很好聞！

2.La Prairei 魚子精華緊顏液

其實相比較買抗老化的面霜我會更推薦買精華，畢竟精華液的針對性會比較強，而且抗老化成分也比較濃，不會像面霜一樣添加了很多其他成分，而且精華的吸收也會比較好！La Prairei的這款魚子精華也是一款一直很火的產品，這款產品運用了創新傳導系統的包裝設計，將紅藻精華作為外殼包裹魚子精華，按壓出來後就可以瞬間化為水狀，很神奇的產品！抗衰老的效果也是沒得說的！

3. 雅頓時空煥活膠囊精華液

說起抗老化精華，其實應該首推雅頓的這款膠囊，個人認為這是抗衰老精華中性價比最高的一款產品！雅頓這個品牌真的特別低調，但是產品是真的好，一到打折最想囤的就是它家的產品！這款膠囊很值得一試，效果絕對包你滿意！

4.LA MER 海藍之謎精華面霜

抗衰老的面霜的話就不得不提臘梅的面霜，這款面霜特別適合冬天使用，用起來保濕修復效果超級好的，而且產品很溫和，用起來很舒服，而且臘梅家的產品多多少少都會添加一些抗老化成分，畢竟人家賣的那麼貴！

5.SISLEY 抗皺修活煥顏面霜

這款面霜也是SISLEY家的明星產品，這款產品保濕效果真的超乎你的想像！沙漠皮塗了之後一整天都不會有肌膚泛乾的感覺，而且這款面霜裡面也添加了很多抗衰老成分，可以起到很多的抗皺效果，讓肌膚變得更加水嫩！

干皮選擇滋潤保濕能力較好的精華，敏感肌的話要選擇溫和一點的產品，最好用之前先試敏，30歲要求性價比高，其實這個年紀是要好好抗老的，如果產品抗衰老有效果那就算是性價比高的產品了。

澳洲純植物品牌，這兩年在國內名氣應該算還可以，這款精華性價比高的地方在於容量，大容量100ML，官網價格445RMB，找代購或者自己海淘價格更底。

以庫拉索蘆薈葉汁為基地，有不錯的抗炎效果，而且含有多種抗氧化的植物提取，比如維生素原B5、葡萄籽啊、茶葉提取之類的，油狀的，在手上先搓熱乳化後再上臉，不然會有一種很油很悶糊一臉的感覺，用量省，很好吸收，保濕滋潤度非常不錯，很適合干皮，睡一覺起來會覺得皮膚狀態很好。

提到純值物品牌，還有一個也很出名，紐西蘭的趣樂活，這款玫瑰果油有兩款，一款純的玫瑰果油45ML，一款是加多了幾種抗氧化成分的加強版玫瑰果油30ML，都是100多塊錢，看自己怎麼選擇了，我自己用的加強版。

油類精華，剛上臉會覺得很油，但是很好吸收，稍微按一下就都吸收了，一次大概四五滴吧，保濕度很不錯，雖然只有30ML，但油類精華也太耐愛了吧，用了一個月都不見少的，冬天用這個比較舒服，第二天皮膚會覺得軟軟的，很保濕。

這款是我很愛很愛的一款精華，雖然價格不便宜，但我覺得很劃算啊，因為無論是使用感還是效果都讓我非常非常滿意。同樣的油類精華，適合混干皮到干皮人群，雖然是油，剛上臉感覺很油有點悶，但只要稍微按摩一下很快就吸收掉了，用完第二天起來皮膚會軟軟的，氣色也很好，給敏感肌的朋友試用了也覺得很好很不錯，主要抗氧化成分是維A衍生物，我自己感覺還是不錯的。

主打修復的一款平價乳液，使用感還不錯，乳液質地清爽，保濕度還行，適合夏天使用，含有神經醯胺有幫助修復皮膚屏障的功效，有一定的抗氧化和美白效果，不過含有煙醯胺，要確認自己對這個成分耐受先，不然不耐受很容易被認為是過敏。

又是伊索家的，這個面霜又是大容量60ML，可以用超過3個月啊，味道是很淡的薰衣草香味，裡面含有薰衣草油，還有各種植物油提取成分，有不錯的保濕抗氧化效果，吸收還可以，膚感也比較清爽，不過不要用太多了，整體成分溫和安全性較高，很不錯的一款保濕抗老面霜。

敏感肌平時需要好好養，盡量用溫和型的產品好好養皮，可以用厚重一點的面霜，這樣可以有助於養皮~~

看向這里，搬好板凳，看我這個輕熟女是如何在抗衰的路上，喪心病狂的，開整！

1，雅詩蘭黛小棕瓶，可以滿足所有女人初老抗衰！必備基礎款！輕薄的啫喱狀，吸收很快，抹上就能吸收，建議配合同品牌抗衰面霜，效果很好，一晚上都像剛洗完臉一樣滋潤！

2，sk2神仙水，搭配大紅瓶，神仙水其實也是一款精華水，它可以加速皮膚的新陳代謝，有很好的抗衰效果，大紅瓶，很經典，主要是能撫平細紋，塑造緊致效果很好。

3，說到sk2的大紅瓶，當然也不會 錯過olay的平民大紅瓶， 女神高圓圓代言，上臉啞光感，不油膩，很容易吸收，有提拉緊致的效果，搭配它家的小白瓶精華，提亮膚色效果很明顯！

4，hr的綠寶瓶，清爽不油膩，抗衰和修復效果，很好，使用植物原生細胞精華，有強大的抗氧化功能，可以輕易的撫平細紋，所以輕熟女必備精華，搭配它家面霜效果更好！

5，再來推薦一個做香水發家的牌子，嬌蘭，嬌蘭黃金復原蜜，雖然油狀精華，但是很好吸收，按摩兩下就能吸收了，適合晚上用，很滋潤，適合初老的人！用我朋友的話講，嬌蘭是護膚品做的最好的賣香水的！

6，蘭蔻小黑瓶，小黑瓶的二裂酵母發酵產物溶胞物，是他的主要抗衰成分，含量很高，而且搭配了各種保濕成分，抗衰效果很好！

希望能幫到你！

精華

赫蓮娜綠寶瓶
諾貝爾大獎精華，赫蓮娜家的鎮店之寶。修復能力真的超強，換季過敏起皮用它睡一晚就恢復了。而且味道超級好聞。質地不算稀但很好吸收。

伊索香芹籽抗氧化精華
伊索家的明星產品。
主打保濕抗氧化去暗黃提亮膚色。質地是偏粘稠的，祛痘印效果真的很棒。純天然植物配方，孕婦可用。

萊伯妮魚子醬精華
抗衰老界的扛把子。這個精華是需要先激活的哦，還蠻有意思的。擠出來有點珠光感，吸收很快，拍拍拍就吸收了，然後臉上變得滑滑的。主打提拉緊致，深層修復，重煥細胞活力。有錢就盲入吧。

面霜

黑綳帶
面霜界的大佬人物，張韶涵也是強推過。這款是和瑞士一個頂級美容機構一起研發的，修復力極強，過敏長痘都不在怕的。完全就是個黑 科技 ，質地厚重但不油膩，強推。

法爾曼注氧面霜
主打深層補水保濕，抗初老。
適合25歲左右剛需要抗老的人群。相對來說，這款的刺激很小，比較安心的一款面霜。保濕效果非常好，但用起來會麻煩些，必須用刷子塗臉上。不過好用別的都可以忽略。

悅薇緊致面霜
悅薇家的性價比相對來說還是算高的，但這款會稍微有點貴。主要針對鬆弛，斑點，暗黃和初期皺紋，所用成分是天然抗老成分為主，總的來說，物有所值。

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較為推薦的韓國後系列

面霜:後津率享

後系列的產品一般建議先從小樣的試用裝體驗，一方面是價格比較便宜，另一方面是覺得用的比較好有一些囤小樣來用出差 旅遊 等攜帶也比較方便也可以有更多的試用體驗。

成分上都是一些比較珍貴的葯材等和宮廷秘方，這個霜的質地塗上會覺得有點油，但是不難推，而且過一會會非常的滋潤。後的系列很大程度上會起到一個平衡水油調節的一個作用，貴還是有貴的道理的！

同樣後其他系列的面霜或者精華類可以多多對比一下選擇適合自己的使用，個人還是比較推薦的。

精華:AHC精華安瓶

這個可能不是那麼大眾的一個精華，但是非常的好用，很適合乾燥的肌膚。主要是植物精油和膠原蛋白的成分，也可以滴到面霜和bb霜里使用。

它是一個乳白色的質地，雖然只有25ml，但是很耐用，推開之後非常的滋潤，長時間用對於改善膚色暗沉的效果也是看的到的！

精華:思秀膚24k黃金金箔精華

這個算是今年的新寵，在免稅店還是挺火的。金箔的產品很怕不好吸收，這個是輕輕的按摩之後就能吸收的很好，而且對肌膚的膚質要求還是很nice的，敏感肌也可以用。

金光閃閃的，「土豪」的氣息撲面而來有沒有，大概是100ml左右，比普通的精華容量上要大很多，個人覺得入手性價比還是不錯的。

【抗老修復的最強CP｜哪組才是真正無敵王者❓】

說到抗老和修復，如果你預算比較充足的話

一定會考慮嬌蘭復原蜜+雙管精華，或者是雅詩蘭黛小棕瓶和嬌韻詩雙萃精華

同樣是超高口碑，大牌網紅，到底哪組更出色，更適合你呢？

往下看

3. 40歲抗衰老精華液哪種好，適合45歲左右抗老精華有哪些

大家平時護膚會使用什麼樣的精華液呢？很多護膚品牌會根據不同年齡段的皮膚狀態研發精華液，人到40歲之後皮膚衰老、紋路明顯、膚色暗黃無光等問題都會出現，使用抗衰老精華液是有必要的，接下來給大家介紹一下40歲抗衰老精華液哪種好，適合45歲左右抗老精華有哪些？

1、嬌蘭帝皇蜂姿精華液

嬌蘭帝皇蜂姿精華液可以和嬌蘭復原蜜搭配使用，能幫助修復肌膚，改善膚色暗沉發黃的問題，均勻膚色。

2、嬌詩韻雙粹精華液

嬌詩韻雙粹精華液採用雙管設計、水油分離的設計，適合干皮、混干皮的人使用，能延緩皮膚衰老，抵抗皮膚氧化發黃，是款不錯的抗氧化、抗衰老精華液。

3、SK2小燈泡精華液

SK2小燈泡精華液是乳液質地，上臉舒服，保濕效果好，長期使用可以有效改善皮膚粗糙暗沉、痘印色斑等問題，能幫助提亮膚色。SK2小燈泡精華液適合油皮、混油皮的人使用，皮膚較乾的人使用SK2小燈泡精華液前建議先用保濕精華打底。

除了以上推薦的抗衰老精華外，市面上還有很多其他品牌的抗衰老精華也不錯，大家可以根據個人膚質以及護膚需求選擇合適的精華液。

4. 35歲干皮抗衰老精華推薦

35歲干皮抗衰老精華推薦

35歲干皮抗衰老精華推薦，35歲這個年齡膠原蛋白流失嚴重，慢慢的皮膚會走向老化，如今的護膚品名目眾多，而精華是最濃縮的護膚品，效果最直觀，以下分享35歲干皮抗衰老精華推薦

35歲干皮抗衰老精華推薦1

1、阿瑪尼黑鑰匙綠精華

新晉抗老角色，這款精華小啾第一眼就被它的顏值給迷住了，透明的液體中都是綠色的可溶性粒子，就沖這個顏值以及阿瑪尼的質感，顏控真的就招架不住。

並且這款精華核心成分是南非鳳凰草復甦精粹，能夠喚醒我們肌膚下潛在的新陳代謝，讓皮膚悄咪咪地變嫩、更富有彈性。

以及這款精華還含有大火的抗氧化成分CEF、vc、阿魏酸，以及強韌屏障的神經醯胺和微分子玻尿酸，把抗老、抗氧、修復保濕都考慮到了。

而且為了保證CEF的活性，阿瑪尼採用了微囊封存的設計，讓它嚴實的被包裹著，在使用的時候才激活它們，更好地發揮出作用。

顏值高、成分和技術厲害，它的質地也很優秀。水感的質地，清爽又細膩，不會有厚重和黏膩的感覺，油皮在初秋使用也不會覺得厚重，吸收快、無負擔。

使用後特別是熬夜，會感覺皮膚狀態很不錯，沒有了疲憊感，肌膚也水潤。在膚感和效果這方面都很驚喜。

2、悅木之源彈力小綠瓶

專為垮臉姐妹們設計的一款精華，35歲的你如果明顯感覺到肌膚鬆弛沒有彈性，都請看過來。

這款精華主要成分是榆綠木和6重撫紋肽，並且6重撫紋的濃度達到了9.2%，比市面上的抗老精華都更高，關鍵還溫和，再保護原纖維蛋白不流失、促進膠原蛋白、彈力蛋白的再生這方面真的不賴。

同時它還搭配了殼糖胺，幫助細化毛孔、改善面部暗沉，讓我們肌膚看起來精神的同時也能夠感覺到皮膚的細膩。

而質地在眾多抗老精華中也很討喜，淡黃色的透明質地，和常規的精華質地有些不同，它的流動性不強，但很好推開。

吸收的速度很快，基本上塗抹完就都被皮膚吸收了。而且它還有淡淡的草木清香，在使用的時候莫名的會讓人安心。

3、朵梵維A小珍珠精華

這款精華簡直就是干皮的福音。

小珍珠精華特別的是它是獨立的真空膠囊包裝，在使用的時候更干凈衛生，也為出差、旅遊減輕了瓶子占空間的問題。

除了包裝，成分採用了0.3濃度的視黃醇、98%高能植萃油，而這個只有植萃油能夠包裹A醇，在保護它效果的同時降低了視黃醇的刺激性，使用的時候會更溫和。像眼周這類比較脆弱的肌膚能夠安心使用，以及剛嘗試的入門抗老精華它都是不錯的選擇。

小珍珠精華是油狀的質地，但膚感輕盈不油膩，後續疊加面霜也不會有負擔，任何膚質都可以使用，不過也有油皮會不喜歡油狀的質地，但干敏皮會很心水。

4、倩碧肽A精華

我們知道倩碧的精華比較多的是光子瓶，但說實話它也不差。

肽A精華的核心成分是HPR+4重勝肽，HPR它不像視黃醇那麼的刺激，也不需要轉化就可以發揮作用，從肌底幫助膠原的生長。

而4重勝肽也是抗老很不錯的成分，搭配HPR能夠分層抗老，防止、抵擋皺紋的加深。

並且它也不會反黑，溫和不會刺激，也不需要建立耐受，敏感肌可以放心。

最後肯定關於質地和使用感受，它是凝露的質地，輕薄不厚重，吸收的'速度很快，也不會讓面部感到不適，而且吸收後皮膚會有種緊實感，不會乾巴巴的。

後續疊加產品也不會搓泥，白天在上妝前使用也可以讓妝面更服帖，面部也不會是泛油光。

35歲後我們更應該注意抗老，當然也不能夠完全依靠護膚品就能夠保護好皮膚的狀態，日常也要搭配作息和飲食，才能夠讓皮膚的狀態更好。

35歲干皮抗衰老精華推薦2

35歲以後用什麼精華液

35歲以後選擇抗皺緊致以及修復型的精華。抗皺緊致精華主要是為了雕刻面部輪廓，減緩肌膚鬆弛下垂的速度，撫平或者淡化皺紋。

而修復型精華主要是幫助肌膚增強抵抗力，將受損的肌膚加快恢復到健康穩定狀態，而且修復型的精華有利於加速皮膚細胞的更新，這對減淡細紋也是幫助的。

熟齡肌皮膚指的是35歲以後，基本上35歲之後，皮膚的狀態會加速下滑，衰老加劇，皮膚的光澤感，水潤感和飽滿感都會加劇下滑，皮膚開始變得鬆弛，沒有彈性，皺紋橫生。且皮膚更加脆弱，而且因為皮膚細胞的增長速度更慢，受損後很難恢復到健康狀態。

青春肌用什麼精華液

選擇有基礎保濕功效的精華。18到25歲這個年齡段主要是維持住並增強肌膚的新陳代謝，讓肌膚始終處於飽滿潤澤的狀態，避免因為過於乾燥而太早出現細紋問題。當然如果有痘痘問題的，選擇的精華盡量也要有消炎祛痘功效的。

18到25歲這個年齡階段可以說是膚質狀態較好的，彈性飽滿有光澤，這個時候皮膚的膠原蛋白幾乎處於最巔峰的時期，說是滿臉的膠原蛋白一點都為過。皮膚幾乎不會出現比較大的問題，最多可能是因為青春期激素分泌的變化會出現痘痘等的問題。

精華液怎麼根據膚質挑

1、中性皮膚怎麼挑精華液

①肌膚特點

中性膚質是一種相對完美的膚質類型，皮膚不幹不油的，膚質看上去細膩有光澤，通透感十足，且毛孔細小，基本上不會出現肌膚問題，上妝後，持妝能力也很強。如果說一年四季有什麼變化的話，就是受氣候的影響，冬季可能稍微偏干，夏季可能稍微偏油一些。

②挑選小tips

中性膚質是比較好挑選精華質地的，一般市面上的各種質地，中性膚質幾乎都能hold的，不過就是夏季不要挑選太過厚重油膩的，避免堵塞毛孔。

2、混合肌膚怎麼挑精華液

①肌膚特點

混合型膚質是一種相對復雜的膚質類型，不僅同一張臉上有兩種膚質類型，而且還有混合偏油和混合偏干兩種類型。混合偏油性皮膚，特殊的部位是面部T區偏油，屬於油性膚質，毛孔粗大，經常泛油光，甚至有痘痘黑頭粉刺等的問題，而兩頰區域則相對正常；混合偏乾性皮膚，特殊部位是兩頰，屬於乾性膚質，經常起皮起皮屑，而面部T區則相對正常。

②挑選小tips

對於混合型膚質，挑選精華時，雖然是全臉使用，但最好照顧到整個面部相對特殊的區域，混合油性皮膚選擇質地相對清爽的水質精華，而混合偏乾性皮膚則可選擇質地相對滋潤一些的水乳狀質地或者乳狀質地的精華。

3、敏感皮膚怎麼挑精華液

①肌膚特點

敏感肌是一種非常特殊的膚質，因為這類膚質的角質層非常薄，特別容易受到外界環境的影響，產生一些諸如泛紅、紅腫、刺痛、干癢等的過敏症狀。就連用護膚化妝品都可能會受到的一定的刺激影響，上妝時，干皮有的卡粉卡紋問題，敏感肌也經常有。

②挑選小tips

敏感膚質在挑選精華時就要小心了，盡量選擇不含酒精、色素、防腐劑等添加成分的，性質比較天然溫和的，精華水或者舒緩的精華啫喱等就可以了。

35歲干皮抗衰老精華推薦3

35歲女人日常抗衰老最好的方法

女人三十五歲是個大關，除了身體機能的下降，還有外在的壓力，都會給我們身體帶來無法修補的損害，從而也加快身體衰老的步伐，這時對於抗衰老我們必須要重視起來了!

多吃青椒獼猴桃

蔬菜水果富含多種維生素以及β―胡蘿卜素，能起到類SOD酶的作用，可消除體內過多的活性氧，對細胞和血管起到保護作用，讓身體不生「銹」。

三十五歲後，我們身體內分泌SOD酶的機能會大幅度減少，所以平時適當多吃些胡蘿卜、獼猴桃與青椒可以達到代償的作用，從而減緩衰老的「腳步」。

抗紫外線

紫外線輻射是導致皮膚老化的罪魁禍首，紫外線中的UVA射線穿透力強，能傷及皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白;UVB射線則會誘發皮膚產生大量黑色素，形成黑斑。

防紫外線保護皮膚要做到天熱外出塗上防曬霜;外出避開紫外線最強的時間段;減少皮膚的裸露面積，帶上太陽鏡、帽子，穿上長袖衫，圍上披肩。

防乾燥

乾燥也是皮膚老化的一大原因，秋季氣候乾燥，尤其要做好皮膚保濕工作。天氣乾燥外出時，可以戴口罩，利用呼出的熱氣保濕;也可以在口罩內層貼上一張濕紗布，保濕效果會更好。

快速入眠

我們都知道睡眠對我們的重要性，保證良好的睡眠質量可以促進人體分泌生長激素，促進皮膚的生陳代謝，可以很好的預防皮膚皺紋的出現，最佳的睡眠時間是晚上十點到凌晨兩點，所以我們在這個時間段內必須睡覺。

平時就要養成早睡的良好習慣，可以在睡前喝杯牛奶來助眠。

日常抗衰全攻略，在日常飲食當中多吃一些抗衰老的食物，同時還要做好身體的保健工作，這樣可以延緩衰老的發生。

5. 抗衰老的精華液哪個好

抗衰老的精華液哪個好

抗衰老的精華液哪個好，女人最怕的事情之一就是衰老，女人不像男人即使40的時候一樣在各方面都很好，但是女人一旦過了25如果不好好保養，就會逐漸衰老。以下抗衰老的精華液哪個好。

抗衰老的精華液哪個好1

POLA寶麗黑BA抗糖化保濕抗皺 精華液

外形上就極具現代感的設計首先就會讓人眼前一亮，水凝凍質地，觸感非常清爽，滲透性極佳，通過提高皮膚自凈循環效果，優化細胞彈性補充膠原蛋白~增強皮膚自身的保濕鎖水性，讓皮膚更有光澤~

溫悅亮膚精華

想變白的一定要用這個！很多皮膚科醫生都推薦用溫悅這個精華，二十多種天然植物精華，大多數都是進口成分，沒有香精酒精等刺激化學成分，抹在臉上很舒服，美白淡斑，去黃氣、淡化黑色素，抗衰老，細致毛孔，效果真的太愛了！臉上的斑斑點點現在少好多，同事們都說我皮膚白了好多。物美廉價。一直在回購，全身都可以美白，難得的護膚好物！

悅詩風吟 綠茶籽精華液

淡淡的綠茶味道，非常好聞，而且是透明的水質狀，不用擔心抹不開弄得整張臉油膩膩的。它的主要功效是補水保濕，用完臉上不會出現緊綳乾裂的現象。

蘭蔻 小黑瓶精華肌底液

蘭蔻這款小黑瓶精華液中蘊含了大量的酵母精粹，可以讓養分更好的滲透到肌底，去改善皮膚的暗沉、粗糙和乾燥狀況，長期使用下來還能夠起到修復肌底的效果，讓屏障越來越穩定強韌細膩。

珍漾水光精華

最值得入手的一款，必買推薦！得過好幾次護膚金獎，這個超級補水，可以嫩白膚色，修護痘印敏感肌，細膩毛孔，抗衰抗皺。是一款很全能的.精華液。品質很高！但是價格卻是很平民。回頭客很多，每天用的話一個月皮膚就會白白嫩嫩的。

黛珂保濕精華

主打補水，干皮的救星，半透明啫喱狀，一點也不油膩不粘膩，塗在臉上有種喝飽水的感覺，但是這種水潤不會浮在皮膚表面，能很快的吸收到皮膚基底。

嬌蘭美白祛斑精華

香味很濃，滋潤度不高，使用後皮膚略干，油皮夏天也能用。幾瓶用下來，覺得當時的痘印淡了很多，整體皮膚變得亮澤，美白提亮效果不錯，祛斑效果就比較一般。

修麗可賦顏豐盈精華液

修麗可賦顏豐盈精華液能夠刺激體內透明質酸的合成，增加皮膚透明質酸含量，防止透明質酸降解，並改善輕中度光損傷皮膚的含水量與外觀，提供肌膚全面持久的保濕。

SK-II小燈泡美白精華

這款精華主要是美白的，用起來吸收很快很舒服。用了半年感覺美白效果雖然慢但是有。

悅木之源 菌菇精華

小分子精華全面調理，質地輕盈細致的精華液，將蘊含青春無敵的菇菌能量精粹，晚整滲透至肌膚里層，幫助肌膚建立有效對抗老化的最佳防禦機制，使肌膚由內而外真正的變得更健康、紅潤。

抗衰老的精華液哪個好2

1、迪蕾多效百搭原生液 1.25ml*10支 ￥198

迪蕾首款多效精華，與高效、簡潔、自然、舒適的品牌精神一脈相承。於點抹間，滲透修護核心，還原肌膚損傷，對激素臉、紅血絲有非常好的修護效果，同樣是痘痘肌痘印的救星。除了修護受損肌膚，在抗衰老方面的表現也令人滿意。富含53種氨基酸成分，覆蓋48項激素檢測，只需十日，肌膚逐漸細膩、緊致、平滑，膚色漸趨均勻、凈透、明亮。

這款精華液是一瓶一次，攜帶方便。用量剛好夠用很科學的貼心設計，性價比非常高。激素臉的三盒一療程修護皮脂膜，痘痘肌的一般兩盒就可以了， 建議跟他們家的無殘留氨基酸潔面泡泡一起用效果特別好！

2、裏海之謎 智能定格休眠深層水漾精 8ml*6 ￥590

智能養水拒絕乾燥。清澈閃亮的水是細胞再生代謝的必要載體。任何肌膚細胞的修復和再生過程都需要水的傳導和支持。只有細胞內充足的水分，才能使智能修復成分被深度吸收，發揮作用。環境和溫度的變化會導致肌膚隨時大量失水，從而阻礙細胞的自我修復和再生。

3、修身堂 阿拉伯嫩膚精華 50ml ￥595

你有沒有想過每天塗很多護膚品在肌膚上並沒有效果，其實是因為老化角質堆積阻礙了成分的有效滲透和吸收？隨著肌膚的老化，新陳代謝緩慢，無法代謝的細胞會形成老化角質。紫外線、污染、冷空氣等內外因素造成的應激、疲勞、營養不均衡、肌膚乾燥缺水。使粗糙的角質無法正常脫落，厚厚地堆積在表面，使肌膚粗糙暗沉，甚至導致肌膚細紋增多、毛孔堵塞、長痘等問題，從而加速衰老。

4、艾諾碧 水美人清新高濃縮補水精華 40ml ￥336

成分：植物發芽提取物、黃酮、西洋玫瑰提取物、樺樹液、淡竹葉液、棉花提取物、向日葵芽提取物、銀杏葉提取物和綠茶花提取物。說明IOPE以高度濃縮的植物提取物和尖端技術為基礎，從植物科學發展到生命科學，實現了最佳的肌膚科學，在自然、科學和人類的完美協調中創造出美麗的肌膚。

5、茵菲妮 角質柔護精華液 200ml ￥380

去除導致肌膚暗沉粗糙的老化角質；弱酸性，擦美容液；凝膠狀美容液，保濕和軟化效果高；柔和的肌膚，顯著提高透明度；輕柔的使用感測，避免過度摩擦肌膚

抗衰老的精華液哪個好3

抗衰老秘方

一、食用高纖食物

腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作「營養」重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。

專家建議：預防衰老，首先要護好腸道。每周可食用高纖維食物2-3次。

二、堅持卵巢保養

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。

專家建議：每周堅持過1次性生活，能調節激素水平;堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。

三、適當給胸部按摩

完美堅挺的胸部是女人性感的標志。隨著年齡的增長，胸部就會出現衰老徵兆，還會出現乳腺增生等病症。

專家建議：選擇合適的內衣，不要過分「擠」和「勒」;每天要讓胸部得到徹底放鬆，睡前最好輕柔按摩。

四、早睡早起

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。

睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

五、堅持鍛煉可預防衰老

堅持鍛煉12周就可以產生預防衰老的效果。絕經後的女性從定期運動中獲得的好處跟年輕女性一樣多。

運動是有效增加活力，並控制老年女性患慢性疾病的好方法。絕經後的女性盡管荷爾蒙水平和身體發生了改變，但通過運動就能大大改變她們的心血管健康狀況。

六、多吃富含維他命的蔬果

維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就有很多這樣的食物，如胡蘿卜和一些綠葉蔬菜。水果類的有：檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等。

要注意的是，不管是水果還是蔬菜，都要吃最新鮮的。補充適量的維他命，才能使皮膚延緩衰老。

6. 40歲用什麼抗衰老精華液好

40歲用什麼抗衰老精華液好

40歲用什麼抗衰老精華液好，如今我們都知道抗老是需要趁早開始的，抗老最好方法的就是精華液，當我們20歲開始皮膚已經要開始進行初抗老護理了，那麼40歲用什麼抗衰老精華液好呢？

40歲用什麼抗衰老精華液好1

海藍之謎精華液

大名鼎鼎的海藍之謎修護精華，據說裡面含有5倍的海藍之謎核心成分-神奇活性精粹，而它主打的功效在於能夠很好的提升皮膚的自我癒合能力和加強肌膚健康度，讓皮膚一直保持在一個堅持的狀態。

我們都知道到了一定的年紀肌膚的代謝能力大不如前了的，容易出現各種問題，最常見的在於易長痘或者敏感的現象。

而這款精華剛好能夠幫助改善這個問題，這款精華液能夠加速肌膚新陳代謝，促進淡化痘印色素沉澱，尤其對於一些新生的痘印，淡化效果明顯，增強皮膚的免疫力，抗氧化效果特別好，而且還具有抗衰淡紋的功效，特別適合25左右的膚質來使用。

嬌韻詩V臉精華

嬌韻詩家的寶藏產品真的超級的多啊，除了雙萃精華以外，這款V臉精華效果也是同樣令人驚艷，最近也是非常的火，在嬌韻詩十大暢銷品牌中，V臉精華可以排到第二也是名不虛傳。

V臉精華顧名思義就是主打的是提拉緊致的效果，讓皮膚保持在一個緊實的狀態，打造出V臉的效果。這款精華裡面主打的成分包括冰雪根精粹，瓜拉納精粹，纖顏，紅球姜精粹等等。

結合在一起能夠很好地達到提拉緊致面部輪廓的效果，讓臉部更加的立體，配合按摩手法來促進吸收效果會更好。不過它的質地還是屬於比較輕薄的，非常好吸收，而且堅持使用了一段時間確實感覺到有緊實的效果，對抗臉部水腫效果特別明顯。

40歲用什麼抗衰老精華液好2

雅頓橘燦精華

雅頓橘燦精華算得上是雅頓家的網紅產品了，其主打抗氧化和抗衰老的作用，精華裡面蘊含了珍貴的艾地苯成分能夠有效的幫助我們肌膚改善細紋，讓皮膚恢復光澤，緊實肌膚美白去黃的效果。

這款精華特別適合經常熬夜皮膚暗沉的膚質，橘黃色的乳液狀質地，滋潤度特別好，上臉能夠很好推開，配合按摩也很好吸收，沒有油膩感。

這款精華液不得不提的就是它在去黃方面還是特別好的，晚上塗了一層，第二天醒來明星就會感覺膚色透亮一點，看起來皮膚很通透，光澤感很強。

蘭蔻小黑瓶

蘭蔻小黑瓶准確來說，它是屬於精華肌底液，顧名思義是用來為後續產品打底用的，一般都是用在精華液之前，能夠更好的幫助肌膚打開吸收通道，促進後續的護膚吸收。小黑瓶主打的是緊致肌膚，抗衰老，收縮毛孔的效果。

透明半啫喱狀的質地，使用它最大的感受就是吸收特別好，每次用了之後都感覺皮膚很滑嫩，皮膚很清爽但保濕性好。滴管攝取的瓶口設計，方便又衛生，總體來說還是很不錯的。

嬌韻詩雙萃

嬌韻詩雙萃是很多女生用的第一瓶抗老精華，它主打的效果是緊致肌膚，淡化細紋以及保濕滋養，屬於一款修護型精華液。蘊含了20多種植物萃取，在成分上面非常的溫和，對敏感肌也是非常友好。

嬌韻詩雙萃精華遵循不同的植物成分有的溶於水有的溶於油的特性，以獨特雙瓶科技，完美地將水油兩種質地精華合二為一，仔細看精華泵頭位置有標記一大一小的水滴設計，方便大家根據自己的膚質來使用，小滴比較適合油皮，混合皮的.膚質，更為清爽。

大滴則更適合干皮和敏感肌，相對來說滋潤度更高。在使用的之前擠出先乳化再上臉吸收會更好。

資生堂紅腰子

資生堂紅腰子自從上新以來就非常的火，很多明星和紅人都有推薦過，這款精華全名叫做資生堂紅妍肌活精華露，產品主要功效是能夠幫助肌膚從根源去改善皮膚狀態，增強皮膚免疫力，以及加快皮膚新陳代謝，達到修復細紋，補水保濕的效果

屬於餘款預防型肌底精華液，維穩效果特別好。精華是乳白色清爽質地，塗抹到皮膚上特別好吸收，吸收之後變得很水潤，在平時皮膚狀態不好或者乾燥的情況下時候，修復效果很好，能夠很快讓皮膚恢復到健康狀態。

40歲用什麼抗衰老精華液好3

POLA寶麗黑BA抗糖化保濕抗皺精華液

典型的貴婦級別產品，首先極具現代感的炫黑設計就讓人眼前一亮。它融入了POLA獨創的多項核心技術,還從植物中提取精華物質,可以將營養注入肌底,能夠清潔角質層和真皮內堆積的老廢糖化物,讓皺紋和鬆弛的皮膚從臉上消失。

歐比虹清爽水精華

產生結實而柔軟的角質層，立即滿足皮膚的保濕效果，柔和的觸感迅速滲透到皮膚中。使用後，您實際上可以感覺到充滿水潤，柔軟和有彈性的皮膚。[用法]爽膚後，取適量於手掌（按2至3個泵），均勻地塗在臉上直至吸收。

歐惠生命之美凈化嫩膚乳液

具有消炎作用，增強循環功能，防止毒素蓄積，抗氧化，清除自由基，使新陳代謝正常化，提高自生存能力，提高自衛能力。使用感覺：濃縮液感，效果可靠。它具有很高的彈性，並且在施用後具有緊密貼合性。

FAVOLAREALTA抗皺精華

這個更小眾了，FAVOLAREALTA煥顏盈潤系列，來自美國的院線品牌，市面流通很少，價格比所知的大牌護膚品稍低，屬於輕奢小眾款。

這款精華不僅可以對抗氧化、抗擊肌膚衰老，去除皺紋，法令紋，眼角紋，還有區別於其他品牌的修復功能，暗沉、痘印、小疙瘩堅持使用也能看到明顯改善。

配方上選擇了角鯊烷、玻色因、煙醯胺為主，配合其他天然植物萃取物，抗老的同時還很好的提亮膚色。產品質地輕盈，上臉細膩而水潤，沒有厚重感，不油膩，適合所有的膚質，這款產品在國外社交平台受到網紅與一些明星推薦，艾薇兒、小甜甜布蘭妮都是它的粉絲，擁有超高的性價比。

嬌蘭抗皺緊致精華

最喜歡的就是嬌蘭的這款精華了，包裝盒產品設計簡直一眼就愛了，精華質地設計很新穎，通過對瓶身的擠壓才能將精華壓出來，使用也很方便。產品主打抗

，對比以上幾款，如果只需求與抗皺，選它沒錯，如果對於各種細紋和修復問題，建議另外再挑，上臉的感覺也很不錯，塗了之後臉很滑，肌膚看著也很飽滿，皺紋幾天沒有看到明顯改善，總體來說，抗初老OK的，如果皺紋、損傷、鬆弛問題較多了，這款功效就沒那麼大了。

skll小紅瓶

還是常規的操作，主打修復的精華，如果你有紅血絲和毛孔問題，選它准沒錯，相比其他產品抗老表現分數略低一些，但是不影響它的熱賣。修復與改善正式它的殺手鐧，有效調節水油平衡，為肌膚補充足夠的營養，合理的套裝搭配，能有效解決肌膚受損問題。

CPB4D新款抗衰老精華

再來一個稍微小眾的，看名字，這款主打的成分就是cpb，能夠強化肌膚屏障，起到保護作用，另外精華對提拉緊致這個功效也做了認真研究。上臉後有明顯的滋潤感，而且還不黏膩，沒有負擔，輕松對抗各種皺紋，本人用過2瓶，在一瓶之後明顯皮膚白嫩了許多。

法澤拉汝蘭雅澤臻晶妍富勒烯精華油

作為法澤拉汝蘭雅的明星品牌，必須從設計到包裝到價格一定要對得起，另外成分還有五倍的法澤拉汝蘭雅核心成分，主要能夠提升皮膚的自愈能力和健康度。

都知道，女人如果接近40歲，皮膚的活性度一定降到谷底了，這款精華油能調起肌膚深層的活性細胞，促進細胞二次活躍，增進膠原蛋白產生，起到修復的效果。敏感肌膚、泛紅的臉，被痘印覆蓋的「爛臉」選它統統給你解決，當然價格你懂的，算了精華油里最貴的了，其他的一切都沒毛病。

萊珀妮魚子精華緊顏液

來自瑞士的高端護膚,萊珀妮的這款魚子精華緊顏液也將高端進行到底,不僅價格讓人驚嘆,它裡面所包含的成分更彌漫著一種滿滿的高級feel。這款精華是以深海中的魚子精粹為原料,再結合生物蛋白的效果,能夠很好地改善皮膚鬆弛和皺紋問題,而且還能讓皮膚更加緊致。

馥蕾詩紅茶精華露

馥蕾詩是美國著名的天然護膚品牌，它的紅茶類產品也是它最為出名的抗老系列，這款精華則是它的代表性產品。它裡面融入了豐富的紅茶酵素，能夠為肌膚全方位的實現抗老的效果，使臉部的干紋和細紋等問題得到改善，讓肌膚變得緊致細膩。

7. 十大抗衰老精華

1、寶麗極光幻彩精華液

這款產品是它抗衰老系列當中最高端的產品，裡面蘊含的成分也是非常的珍貴的，集合了多種核心專利技術，可以從根源上柔弱肌膚。

2、萊伯妮魚子醬反重力精華

這款產品主要利用了深海魚籽精粹作為配方，再結合珍珠囊和五勝肽的復合物，能夠全面的為肌底注入養分，激活肌底的膠原蛋白。

3、cpb晶致肌活精華露

cpb的這款產品蘊含了非常豐富的活性成分，能很好的針對肌底細胞進行修復，以此來修復老化的皮膚，讓皮膚呈現出細膩緊致的感覺。

4、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜

這款產品當中含有非常豐富的法國黑蜂蜂蜜精粹，可以由內而外的提升肌膚的修復能力，長期使用下來之後，膚質會變得非常有光澤。

5、紀梵希水漾活妍精華

這款產品當中蘊含了非常豐富的草本植物成分，再結合獨特的起泡技術，會讓整體的膚質吸收更多的營養，以此來保證肌膚的平衡性。

6、海藍之謎濃縮修護精華液

海藍之謎的這款產品當中蘊含了非常豐富的活性物質，將多種深海海藻精粹融合，可以保證肌膚吸收到最純凈的養分。

7、sk2小紅瓶

這款產品的成分是非常天然的，不含刺激性的物質，適合敏感肌膚使用，它以獨創的rna科技作為配方，再配合獨有的原料，可以全面的激活肌底細胞，促進新陳代謝。

8、蘭蔻小黑瓶

蘭蔻的這款產品配方比較溫和，皮膚在過敏期間也是可以使用的，這款產品將兩大酵母精粹融合在一起，可以在保濕補水的同時起到激活肌底的效果。

9、雅詩蘭黛專研緊塑精華

雅詩蘭黛這款產品是2018年的時候推出的新品，主要針對肌膚的老化問題進行修復。它以多種生物配方製作，將高濃度的活性物質融合在一起，能夠對法令紋和肌膚鬆弛等問題進行全面的修復。

10、歐緹麗葡萄源舒緩保濕精華液

歐緹麗的這款產品成分比較天然，不含刺激性的配方，以純凈的葡萄籽水做原料，可以在保濕補水的同時起到抗氧化的功效，避免外界刺激造成肌膚老化。

以上內容參考：網路-精華水

8. 抗衰老精華哪個好用

抗衰老精華哪個好用

抗衰老精華哪個好用，大家應該都知道,30歲以後,女人開始進入衰老期,皺紋,鬆弛會慢慢的到來,改善現在肌膚鬆弛和細紋的狀態護膚品就是幫手,以下了解抗衰老精華哪個好用。

抗衰老精華哪個好用1

資生堂紅腰子精華

效果評分：◆◆◆◆◆

資生堂這款紅腰子精華已經很火了吧，很多人都推薦過了，那我來說一下我的使用感受，這款精華修復的效果特別好，在皮膚狀態不好的那段時間，用這款精華讓我的皮膚有了很大的改善，這款精華的味道也特別喜歡，淡淡的香味，上臉吸收也很好快。

宣致蝸牛原液精華

效果評分：◆◆◆◆◆

天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白提亮膚色緊致肌膚，補水保濕。簡直全能的精華液，用完以後效果很高，肌膚細膩精緻亮白。這款來自中國河南的蝸牛原液品牌得到了越來越多的認可，中國河南黃河故道具有天然的優秀蝸牛養殖環境，韓國和法國等品牌都是進口的他們的蝸牛原液，是真正的天然蝸牛原液，可以說是抗老緊致肌膚超級好用的護膚品，用過的沒有不說好的。

嬌韻詩雙萃精華

效果評分：◆◆◆◆◆

內瓶是溶脂性精華 ，雙泵系統 大小滴，小滴適合混油、油性肌膚/春夏季節，大滴適合乾性、敏感肌膚/秋冬季節。保濕效果一般 ，收縮毛孔晚上用搭配上補水的護膚品。

蘭蔻小黑瓶面部精華肌底液

效果評分：◆◆◆◆

這款精華液，是我認為功效特別多的一款精華液，這款精華液不僅可以補水保濕，而且還可以美白祛痘，真正做到了補水加控油。在我使用了一段時間後，明顯可以感覺到皮膚的狀態有所改變，臉上的痘印減少，皮膚也有很明顯的提亮效果。

嬌蘭 帝皇蜂姿緊致精華

效果評分：◆◆◆◆

VE衍生物，肉桂酸， 二棕櫚醯脯氨酸（活性＞VC），棕櫚醯六肽，小顆粒按壓後破裂成淺金色液體，氣味很特別，冬天用很滋潤，好吸收，適合干皮，沒有油膩感，上臉後皮膚飽滿摸起來Q彈Q彈，長期使用可以維持面部皮膚的穩定。

雅詩蘭黛線雕精華

效果評分：◆◆◆◆

雅詩蘭黛家的這款精華主打功效就是淡紋緊致，我也是抗老精華當中比較有名的一款。但是它同樣也面臨著一個問題，就是比較適合輕熟肌和成熟肌使用。很多20歲出頭的小姑娘用完之後會覺得吸收不好，臉上粘糊糊的還容易搓泥，這是因為肌膚的需求還達不到如此。

作為女人，最好的東西就是青春，我們想要保住自己的青春，最好的武器就是化妝品，其中抗老最好的就是精華液，不要節省這點錢，要不然老了還是自己空悲切。

抗衰老精華哪個好用2

POLA寶麗黑BA抗糖化保濕抗皺精華液

外形上就極具現代感的設計首先就會讓人眼前一亮，水凝凍質地，觸感非常清爽，滲透性極佳，通過提高皮膚自凈循環效果，優化細胞彈性補充膠原蛋白~增強皮膚自身的保濕鎖水性，讓皮膚更有光澤~

溫悅亮膚精華

想變白的一定要用這個！很多皮膚科醫生都推薦用溫悅這個精華，二十多種天然植物精華，大多數都是進口成分，沒有香精酒精等刺激化學成分，抹在臉上很舒服，美白淡斑，去黃氣、淡化黑色素，抗衰老，細致毛孔，效果真的太愛了！臉上的斑斑點點現在少好多，同事們都說我皮膚白了好多。物美廉價。一直在回購，全身都可以美白，難得的護膚好物！

悅詩風吟綠茶籽精華液

淡淡的綠茶味道，非常好聞，而且是透明的水質狀，不用擔心抹不開弄得整張臉油膩膩的。它的主要功效是補水保濕，用完臉上不會出現緊綳乾裂的現象。

蘭蔻小黑瓶精華肌底液

蘭蔻這款小黑瓶精華液中蘊含了大量的酵母精粹，可以讓養分更好的滲透到肌底，去改善皮膚的暗沉、粗糙和乾燥狀況，長期使用下來還能夠起到修復肌底的效果，讓屏障越來越穩定強韌細膩。

珍漾水光精華

最值得入手的一款，必買推薦！得過好幾次護膚金獎，這個超級補水，可以嫩白膚色，修護痘印敏感肌，細膩毛孔，抗衰抗皺。是一款很全能的精華液。品質很高！但是價格卻是很平民。回頭客很多，每天用的話一個月皮膚就會白白嫩嫩的。

黛珂保濕精華

主打補水，干皮的救星，半透明啫喱狀，一點也不油膩不粘膩，塗在臉上有種喝飽水的感覺，但是這種水潤不會浮在皮膚表面，能很快的吸收到皮膚基底。

嬌蘭美白祛斑精華

香味很濃，滋潤度不高，使用後皮膚略干，油皮夏天也能用。幾瓶用下來，覺得當時的痘印淡了很多，整體皮膚變得亮澤，美白提亮效果不錯，祛斑效果就比較一般。

修麗可賦顏豐盈精華液

修麗可賦顏豐盈精華液能夠刺激體內透明質酸的合成，增加皮膚透明質酸含量，防止透明質酸降解，並改善輕中度光損傷皮膚的含水量與外觀，提供肌膚全面持久的保濕。

SK-II小燈泡美白精華

這款精華主要是美白的，用起來吸收很快很舒服。用了半年感覺美白效果雖然慢但是有。

悅木之源菌菇精華

小分子精華全面調理，質地輕盈細致的精華液，將蘊含青春無敵的菇菌能量精粹，晚整滲透至肌膚里層，幫助肌膚建立有效對抗老化的最佳防禦機制，使肌膚由內而外真正的變得更健康、紅潤。

抗衰老精華哪個好用3

如何抗衰老

全面抗擊氧化：

抗氧化顯然是近幾年來美容界的'熱門字元。為什麼需要抗氧化？因為紫外線在滲入皮膚後，會產生有害的自由基，這些自由基會破壞皮膚彈性纖維，刺激黑色素細胞增加分泌，從而導致皮膚乾燥鬆弛，加速衰老。所以需要通過補充抗氧化物質來幫助減少自由基的產生，比較常見的抗氧化物質有維生素C、維生素E、胡蘿卜素和茄紅素。

學會緩解壓力：

隨著時間與生活壓力的累積，肌膚會失去原有的明亮與彈性，膚色黯沉、無光，這些都是老化徵兆即將出現的警訊，如果不盡快修復與改善肌膚問題，就准備失去青春吧！所以你需要經常泡泡熱水澡，有效放鬆綳緊的肌肉與神經；晚餐多吃清淡食物；睡前將腿抬高，有效緩解因長期站立或坐姿所造成的血循環不良；盡量在晚間11時前上床入睡等，讓肌膚獲得充分的舒緩與放鬆，使肌膚由內而外散發迷人光彩。

硒的作用：

硒是機體抗氧化系統組成成分谷胱甘肽過氧化物酶的必需成分，適當補硒可提高谷胱甘肽過氧化物酶活力，從而提高機體的抗氧化能力。有人報道給游泳運動員每天補充硒100～150微克可減少體內脂質過氧化，提示補硒對耐力運動員可能有益。建議的補硒劑量為每天100～250微克。吃鹽太多易長皺紋當身邊有皮膚姣好的人出現時，還會半開玩笑地問一句：

中南部人吧？吃鹽少啊！據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。鹽吃多了為什麼容易長皺紋呢？法國國家醫學院網站上的專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。

如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。應該說，正常的鹽分攝入並不可怕。不過，法國國家醫學院的一份調查顯示，法國人的飲食普遍偏咸，其中以他們最常吃的法式麵包含鹽量最高，有的能達到25%―30%。而且，法國人還有個愛用「鹽水煮飯」的習慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。

醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。

抗衰老巧飲食 留住雌激素永不老

雌性激素對女人來講非常重要，它是維系女人第二特徵的重要因素。雌性激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的增長，雌激素的分泌量也隨之減少，皮膚失去以往的光澤和彈性。

拓展閱讀：抗衰老錯誤方法

1、洗面奶含有抗衰老成分，通過洗臉可以抗衰老。肌膚衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但無論哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是異想天開。

2、抗衰老產品含有的科技成分非常多，因此越貴越好。對於名牌手袋、電腦和液晶電視而言，在絕大多數情況下是越貴越好。但是，在護膚品上，這點不太一樣。平價產品有時和那些昂貴的護膚品一樣有效，甚至比後者更有效。昂貴的化妝品之所以昂貴的原因可能只是其在包裝和市場投入方面所花的代價比較大，但其背後的科技含量並不一定能和平價產品相比。

3、抗衰老產品在夜間更能發揮效果。許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、勝肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該盡量在夜間使用。那是因為，當你在睡覺的時候，流向皮膚表面的血液量增多，皮膚PH值降低，

皮膚的自我保護能力下降，在這樣的狀態下，上述的這些抗衰老成分能夠得到最好的吸收。但是，要達到良好的抗衰老效果，除了在夜間使用這些產品之外，在白天一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助。

4、一層層往臉上塗抗衰老產品，會讓你的抗衰老更有效。一層又一層往臉上塗抹抗衰老產品，能給你帶來安全感――你覺得你的肌膚得到了最完美的呵護。

其實，有時多並不意味著好，你的努力可能是白費，浪費了時間和金錢。其實，使用的產品越多，造成肌膚過敏的可能性就越大，而且很可能你都無法判斷過敏原到底是你塗抹的哪一層，因為你的步驟實在太多了。

使用護膚品一定要記得「平衡」二字，首先了解自己的皮膚類型和需要改善的問題，之後在這些訴求的基礎上選擇一些能夠達到訴求的產品就足夠了。

5、每周使用一次果酸煥膚產品或微晶煥膚產品效果明顯，那完全可以每天使用。過猶不及，再好的東西也不能無節制地使用。煥膚產品是一種給肌膚做減法的產品，從根本上來說它是存在危險性的。對於這樣的護膚手段，你就更不能不慎重。

肌膚在經過了物理性或者化學性的剝離後，需要一定時間來恢復，包括恢復肌膚表面的皮脂膜和其他的保護屏障。因此，理論上說，進行第二次的煥膚護理一定要在肌膚這樣的恢復之後。

6、富含膠原蛋白的面霜能夠通過塗抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要說肌膚根本無法吸收，就連我們賴以其吸收養分才能生存的胃腸也是要先把它水解為氨基酸才能吸收。

不信你把生雞蛋清摸臉上試試，看看它能不能被吸收。從生物學的角度講，只有低等的無脊椎動物，表皮才能吸收蛋白這類物質。

7、泛紅、脫皮是抗衰老護膚中的正常反應。果酸、水楊酸和維生素A的確有可能給肌膚造成泛紅、緊綳感和刺痛感，特別是你第一次使用它們的時候。其實不光是它們，我們通常認為安全的維生素C和任何口者喱質地的產品都有可能造成刺激。

我們有時認為，輕輕的刺痛感表示這些產品在發揮作用，而其實只要是有刺痛，就一定是副作用。有些抗衰老成分，比如勝肽，根本就不會引起過敏和刺激。

8、抗衰老微晶煥膚產品比磨砂膏貴很多，但是兩者其實沒什麼區別。所謂的顆粒圓潤的磨砂膏是根本無法發揮作用的，因為磨砂的作用原理就是利用粗糙的表面剝離表皮老廢細胞。

因此，這樣的粗糙顆粒對於敏感皮膚而言，顯然太過刺激。此外，許多家用煥膚產品還含有舒緩成分，能起到鎮定、舒緩肌膚的作用。

9. 抗衰老精華哪種好 緊致抗衰老精華推薦

精華的營養成分很高，是很有效果的一種護膚產品，抗衰老精華一直深受大家的歡迎與喜愛，仙女都是怕老的，抗衰老護膚工作要提前做起，那麼抗衰老精華哪種好？緊致抗衰老精華推薦。
抗衰老精華哪種好
1、安婕妤臻美金純撫紋精華液

產品功效：這款精華液能夠快速滲透，為肌膚補水，長效保濕抗皺，提拉緊致面部，撫平細小紋路，改善抬頭紋、眉見紋、法令紋，讓肌膚恢復活力，呈現緊致質感。

適合人群：所有人群。

使用方法：早晚潔膚後，取適量本品輕輕按摩於臉部至吸收即可。

2、艾櫻膠原蛋白玻尿酸保濕抗皺原液

產品功效：提取高濃度的玻尿酸以及膠原蛋白成份，抗皺嫩膚、補水保濕、長效鎖水，亮膚潤澤，改善膚色。

推薦理由：比較暗黃暗沉的肌膚，只需一點點就可以補水亮膚了，皮膚也變得緊致了很多，值得選購。

適合膚質：任何膚質。

3、純妝青春定格液

產品介紹：這款精華液蘊含六勝肽、水解膠原、透明質酸等成分，可以改善皺紋、面部鬆弛，增加肌膚緊致彈力，改善干紋、乾燥，舒緩、滋養肌膚，調整膚色不均，恢復年輕皮膚光彩。

使用方法：每日早晚，潔膚後取適量於掌心，然後輕拍面部至吸收即可，面部皺紋嚴重可以早中晚三次使用。

適合肌膚：細紋、干紋、鬆弛肌膚。

緊致抗衰老精華推薦
1.Olay 新生塑顏臻粹修護精華露 規格：30ml

推薦理由：為對抗「中國式衰老大臉」，OLAY 將十年肌源細胞科技研究凝聚於一瓶，專為亞洲女性肌膚定製，首發國際高端臻粹系列!專利配方特含奇跡勝肽 B3 科技，特含擁有日本葯妝級唯一同時具有抗老、美白功效的細胞級B3修護因子;及源於勝肽組合可能性中甄選的奇跡勝肽科技，觸啟肌源細胞，肌膚細胞層層新生。

這款精華露是寶潔在亞洲唯一符合美國FDA製造高標準的日本工廠生產，點滴承載匠心。使用Olay新生塑顏臻粹修護精華露，讓你年輕如初，無懼年齡。

2.伊詩貝格 至臻卓顏光彩精華露 規格：30ml

該款用於臉部和頸部精華液包含新一代的活性成分，蘊含真正的鑽石粉，能夠促進微循環、平衡膚色並使肌膚光彩照人。同時蘊含高效能的再生復合精華S.P.J.D.E*和奇異草萃取物，具有極強的修復功效。

3.赫蓮娜 至盈無痕精華 (小針管精華) 規格：30ml

開啟「無針式玻尿酸」時代，完美復刻玻尿酸注射原理，8周宛如接受一次玻尿酸注射，肌膚愈發至盈彈潤，無痕緊實!

4.迪蕾EGF百搭原生液 規格：1.25ml*10

推薦理由：迪蕾首款真正全能抗老精華，與高效、簡潔、自然、舒適的品牌精神一脈相承。獨特全效的抗老EGF精華液，復甦至臻肌膚光彩，奇跡綻放征服時間的優雅!頂級臻寵，肌膚柔滑緊致。於點抹間，滲透修護核心，還原肌膚損傷，痘痘肌也適用。從六大維度，蘊能奐顏賦元修護精華乳深徹改善肌膚。富含53種氨基酸成分，覆蓋48項激素檢測，只需十日，肌膚逐漸細膩、緊致、平滑，膚色漸趨均勻、凈透、明亮。瑩采美肌，只待一滴臻現。這款精華液是一瓶一次，攜帶方便。用量剛好夠用很科學的貼心設計，性價比非常高。

30歲抗衰老精華推薦
1、英國BOOTS No7深層完美煥彩修護抗皺精華液

該精華含有桑椹、維他命c、人參及白色羽扇豆等成份，可以減淡幼紋及修補因陽光接觸而老化的肌膚，讓皮膚看上去年輕水潤，在撫平皺紋和收縮毛孔方面卓越的功效。

適合肌膚：所有肌膚，敏感肌也適用，推薦20歲以上肌膚人群。

使用最佳效果：早晚上潔膚後使用，用指尖取適量塗抹面部和頸部，輕輕按摩至吸收。

2、日本DHC20至30歲專用抗老精華液

產品說明：這款精華液含褐藻精華、海鮫油、石榴果皮、十六夜玫瑰等植物精華，豐潤濃厚的質地，幫助肌膚迅速吸收，解決肌膚鬆弛、細紋等老化問題，緊致滋潤肌膚。

使用方法：潔面爽膚後，取適量塗抹全臉，尤其是需要改善的部位，著重塗抹。

推薦人群：20-30歲所有肌膚。

3、安婕妤臻美金純撫紋精華液

產品功效：這款精華液能夠快速滲透，為肌膚補水，長效保濕抗皺，提拉緊致面部，撫平細小紋路，改善抬頭紋、眉見紋、法令紋，讓肌膚恢復活力，呈現緊致質感。

適合人群：所有人群。

使用方法：早晚潔膚後，取適量本品輕輕按摩於臉部至吸收即可。

用多種精華素不分先後
有些妹子認為都是精華素，哪個先哪個後都一樣。事實上，不同質地，不同功效的精華素滲透能力是不一樣的。

正確用法：先用質地較薄的，後用較濃稠的，或者根據精華素到達肌膚的深度順序，依次為保濕、美白、抗皺。使用多種精華，最好分區使用，既滿足肌膚的需要，又不會太浪費。若是全局使用，建議同時使用不要超過兩種。

10. 有哪些好用的抗衰老精華、面霜

一、Fresh 黑茶麵膜 25歲以上抗老必須安排上！一分錢一分貨。Fresh馥蕾詩黑茶麵膜100ml，免洗睡眠面膜，用完第二天皮膚很嫩，提拉緊致、抗衰老、紅茶塑顏、重煥青春緊致的年輕美肌

二、歐萊雅小黑瓶精華75ml親民戰斗精華

抗氧化減緩細胞衰老，增強吸收能力‼‼細胞修復速度減緩，吸收力不斷減弱 98%高純度發酵精華+酵素‼‼

三、嬌韻詩煥顏緊致精華水彈簧爽膚水200ml 俗稱小姐姐精華水，具有緊致修復，抗衰老和抗氧化的能力，使乾燥粗糙的肌膚柔嫩平滑明亮，超保濕，保濕程度更勝過黃水、綠水！超棒！ 孕婦可用哦！

四、Guerlain嬌蘭御延蘭花卓能煥活乳霜 50ml

這款嬌蘭面霜是一款真正的全效產品，你使用前只需要一款精華就夠了。特點功效：- 升級後具有更好的抗衰老功效，比第一代的乳霜多了一倍，使用效果也更加的顯著。- 有效的修復各種的老化跡象，讓肌膚回復年輕活力，並長久保持青春的狀態。- 如絲般的質地給你無與倫比的舒適感受，清新淡雅的香氣帶給肌膚長效滋潤和清新舒爽。使用方法：每天早上用於爽膚後的肌膚，或者用於精華之後。

五、資生堂百優面霜

它的抗乾燥能力太強了 ！質地油潤但吸收很快 ！用完皮膚很水嫩！這款面霜也是難得的大部分人都是一致好評的面霜了 ！秋冬王牌

不知道買什麼面霜的時候，就選它吧‼

抗老修復，用一次年輕十歲，可以讓你每一個細胞豐盈飽滿，使用一次可見毛孔即減少46.7％，清爽和滋潤、修復效果看得見

以前還不覺得自己年紀大，但是最近頻頻看到00後在使用sk2，臘梅等產品，突然驚覺原來自己已經那麼老了，是時候把抗氧化，抗衰老的產品用起來了！其實用抗衰老的產品也不一定就要到了哪個年紀才使用，護膚這種東西向來都是越早越好，尤其是現在00後都在認真護膚，你不行動起來良心不會痛嗎？

1.HR 綠寶瓶悅活新生精華

對於抗氧化，抗老化精華這方面，我的腦海里是沒有什麼平價好物的概念，畢竟精華代表的就是一個護膚品牌的核心 科技 ，可不是像水乳，面霜這樣誰都能做的，很多成分都是高 科技 產物。HR的綠寶瓶精華是它家的明星產品之一，效果絕對是有口碑的， 尤其是在抗衰緊致方面，可以秒殺很多抗老化精華，而且這款產品用起來也不會粘膩，味道也很好聞！

2.La Prairei 魚子精華緊顏液

其實相比較買抗老化的面霜我會更推薦買精華，畢竟精華液的針對性會比較強，而且抗老化成分也比較濃，不會像面霜一樣添加了很多其他成分，而且精華的吸收也會比較好！La Prairei的這款魚子精華也是一款一直很火的產品，這款產品運用了創新傳導系統的包裝設計，將紅藻精華作為外殼包裹魚子精華，按壓出來後就可以瞬間化為水狀，很神奇的產品！抗衰老的效果也是沒得說的！

3. 雅頓時空煥活膠囊精華液

說起抗老化精華，其實應該首推雅頓的這款膠囊，個人認為這是抗衰老精華中性價比最高的一款產品！雅頓這個品牌真的特別低調，但是產品是真的好，一到打折最想囤的就是它家的產品！這款膠囊很值得一試，效果絕對包你滿意！

4.LA MER 海藍之謎精華面霜

抗衰老的面霜的話就不得不提臘梅的面霜，這款面霜特別適合冬天使用，用起來保濕修復效果超級好的，而且產品很溫和，用起來很舒服，而且臘梅家的產品多多少少都會添加一些抗老化成分，畢竟人家賣的那麼貴！

5.SISLEY 抗皺修活煥顏面霜

這款面霜也是SISLEY家的明星產品，這款產品保濕效果真的超乎你的想像！沙漠皮塗了之後一整天都不會有肌膚泛乾的感覺，而且這款面霜裡面也添加了很多抗衰老成分，可以起到很多的抗皺效果，讓肌膚變得更加水嫩！

【抗老修復的最強CP 哪組才是真正無敵王者 】

說到抗老和修復，如果你預算比較充足的話

一定會考慮嬌蘭復原蜜+雙管精華，或者是雅詩蘭黛小棕瓶和嬌韻詩雙萃精華

同樣是超高口碑，大牌網紅，到底哪組更出色，更適合你呢？

往下看

基本介紹

1、嬌蘭最強CP：復原蜜+雙管精華

關鍵詞：抗老+修復

去年年底被驚艷到不行的一套組合，不愧是嬌蘭家的最強王者CP組合！！真的！閉眼入無壓力。不僅是抗老修復，用過後底妝都變得無敵服帖

2、抗老網紅CP：小棕瓶+雙萃精華

關鍵詞：抗老+提亮

已堅持用了2年的CP組，在抗老上真的無話可說，而且肌底液+精華的組合也讓兩者的抗老效果變得更強大！而且去暗沉的效果真的非常不錯，熬夜臉都把你變成青春洋溢的活力臉~

使用感

1、復原蜜+雙管精華：這兩款都不油膩，而且復原蜜本身也可做肌底液，所以也很輕薄，吸收性也很快；雙管精華整體也不油膩，延展性很好

2、小棕瓶+雙萃精華：小棕瓶的雖是粘稠質地，但上臉也比較清爽；雙萃精華含有油性成分，上臉有點油感，但是很快就可吸收。

效果

1、復原蜜+雙管精華

抗老

修復

保濕

提亮

細膩

這是一套1+1遠遠>2的組合~復原蜜中含黃金微珠和帝皇蜂蜜，可非常有效讓肌膚變緊致和彈嫩，加上雙管精華，在淡化皺紋法令紋和修復肌膚上效果真的不僅僅是翻倍！！

大概使用了半瓶了，除了皮膚緊致外，最明顯的感受是肌膚變得透亮細膩！是那種通透感！跟磨皮一樣的感覺！這個真的非常絕。

2、小棕瓶+雙萃精華

抗老

修復

保濕

提亮

細膩

超網紅組合，小棕瓶真的是不用多說了，抗老王牌產品，確實有很強大的抗老和保濕的效果！疊加上雙萃精華，同樣主攻抗老和保濕！

組合使用真的把抗老保濕發揮到極致了！其實真真實使用下來，我個人覺得更適合每天都在熬夜的小夥伴，因為除了抗老外，去暗沉的效果也非常不錯，真的是抗老提亮必備。

PS：復原蜜和雙萃精華都可以混合面霜、爽膚水、粉底液等使用哦~效果也非常不錯！

總結一下呢：

復原蜜+雙管精華，除了抗老外，在修復和細膩肌膚上表現非常突出！而小棕瓶+雙萃精華，除了抗老，在保濕和提亮上效果令人驚艷~

所以，如果你皮膚粗糙，容易過敏和受損就選擇前者，如果你希望保濕和亮膚就選擇後者啦~