改善肌膚暗沉用什麼精華

㈠ 什麼精華液能美白去暗沉好用精華液推薦：能緊致皮膚，收縮毛孔

什麼精華液能美白去暗沉？好用精華液推薦：能緊致皮膚，收縮毛孔！

雲梵里蝦青素精華液

最近越來越多的人喜歡用蝦青素精華液，聽著比較時髦，精華液經常使用，臉上的皮膚特別緊致，很少有皺紋，而且能緊致皮膚，收縮毛孔，還能提亮膚色，雲梵里蝦青素關鍵是能抗糖化，抗氧化，抗衰老，對抗自由基。精華液塗抹在臉上都是非常好吸收的，在臉上塗抹完爽膚水以後再拍精華液，輕輕按摩吸收，而且這款精華液還能抗藍光。

成分是非常好的，它的配方實在是太強大了，它含有非常多的營養成分，可以說是非常好的，能夠保濕修復。還能滋潤皮膚，能夠抗糖抗氧化，作為我們國貨是比較潮流的一種護膚品。

堅持使用一段時間後，發現皮膚水潤透亮了不少，也更加緊致有彈性了，照鏡子的時候發現法令紋也淡化了許多，整個人看起來十分有氣色，少女感十足！有時候熬夜用它急救，第二天素顏狀態也是十分抗打，這款雙抗精華真的是令我驚喜滿滿！

ELIXIR 怡麗爾濃縮膠原蛋白美容精華液

這款精華液它主要是採取了資生堂那獨特壓縮乳化的技術，所以它的質地是水潤的液體質地來的，它也能夠讓超多的保濕緊致成分，都能夠壓縮成超級細密的粒子的液態精華。所以它的滋潤和保濕的效果都是超級贊的，能夠非常有效的提高我們的皮膚彈力和張力，幫助我們的皮膚緊致提拉，提高我們皮膚的飽滿度，幫助我們的皮膚起到有效的抗衰老效果。

資生堂 悅薇珀翡塑顏臻白精華液

網上評價超好的一款美白精華，好用到飛起。質地有點像稀薄的乳液，延展性和吸收性都很好，有股淡淡的香味，很好聞。美白效果是真的好，以肉眼可見的速度變白，提亮效果也好，還可以飛速消紅色痘印，除了有點貴，沒有其他缺點。

阿瑪尼 黑鑰匙 賦活水

很多寶貝沒想到吧，阿瑪尼它不僅是粉底好用，它們家的這款精華也是非常棒的。它的質地就跟它的名字一樣，是如水一般清澈透明的質地來的，它的流動性那絕對是絕佳的，使用的時候會有一點點稠感。但是用了能夠讓我們的皮膚帶來非常舒適、清新、飽滿的感覺。本身它的成分是含有著雪松香攜來的清新之感以及融合了我們中國的桂花香一起，使用感受是非常的好。對於皮膚膚色有著明顯的提亮效果，也能夠調整我們皮膚的水油平衡，對於毛孔也有一些收縮改善的作用。

花鈺集煙醯胺精華液

這款花鈺集煙醯胺精華液，它的質地還蠻水潤的，塗抹在皮膚上也很溫和，特別是在妝前使用，一整天下來皮膚也不會變得特別暗沉，感覺提亮效果很不錯。里邊的煙醯胺，光甘草定，熊果苷能夠幫助我們滋潤養護肌膚才能夠達到細致水潤的狀態，神經醯胺平衡肌膚微環境強韌，肌膚玻尿酸保持潤澤，肌膚水嫩通透。

花鈺集煙醯胺精華液，屬於精華原液，還可以隨意地滴進面膜、爽膚水、面霜里使用，自己DIY喜歡的美白單品。我習慣在敷面膜前滴上兩滴，自己DIY一個美白面膜。等15分鍾，揭開面膜後，臉色真的會看起均勻不少。區別於精華，它沒有添加乳化劑、礦物油和人工色素，讓煙醯胺毫無保留地滲透到肌膚深層，直接作用於已有的痘印、暗沉，還會有膚色整體提亮效果。

㈡ 肌膚暗沉，有什麼好的護膚品推薦

肌膚暗沉作為許多肌膚問題的中的一種，基本也屬於需要持久保養才能有所改觀的一個肌膚問題了。對於肌膚暗沉有什麼好用的護膚品？一份清單送上。大家在選擇產品的時候可根據自己的肌膚特點進行選擇。

好物產品推薦一：OLAY小白瓶

質地偏油性，塗在臉上很容易推開，質地相對輕薄，流動性也不錯，不用擔心悶痘等情況，需要清楚的是，小白瓶中的有效成分是煙醯胺，作為它們家的專利成分，一般的煙醯胺都是具有一定的刺激性，對於肌膚敏感脆弱的或者對煙醯胺不耐受的女生來說，恐怕相對鼻尖難適應，這里也建議大家可以先在局部位置嘗試一下，如果沒有問題，再進行使用。

好物產品推薦二：歐萊雅美白精華

一般說起物美價廉的美白精華，大家第一想到的就是小白瓶，殊不知，還有歐萊雅的美白精華，價格劃算，性價比也更高一些，因為抗氧化的效果顯著，因此伴隨的刺激也相對明顯，因此這里提醒大家，一定要注意，可以適用於局部，再根據情況看看後期是否還需要持續使用。

好物產品推薦三：雪肌精

提起雪肌精，肌膚敏感脆弱的人群已經繞路了，它的成分里含有酒精燈刺激性成分，但也並不是一點好處都沒有，要知道酒精可以有效抑制皮膚出油，清理堵塞的毛孔，可以說是非常適合油性肌膚的妹紙了。

好物產品推薦四：SKII小燈泡

如果說Olay小白瓶是平價產品，那SKII就可以稱之為「天價」產品。貴自然有貴的道理。小燈泡突出的優勢就在於溫和，適合多種肌膚，但不得不說的一點是，小燈泡雖然好用，但是見效不是很快，因此來說，性價比一般。姑娘們切勿因為品牌而盲目剁手~

作為專科葯師，我來回答這個問題。

肌膚暗沉有幾種情況，比如本身皮膚里有較多黑色素，導致皮膚不白。還有就是有斑點，淡黃色，黃褐色斑點，導致皮膚暗沉。

無論是那種原因，要改變的第一步也是最重要的一步就是防曬。除了做好物理遮擋防曬以外，還要使用防曬霜。

針對於黑色素的原因，可以考慮使用含有以下化學成分的護膚品，但是效果有限：

1.抗氧化劑如維生素 C 及其衍生物、維生素 E、白藜蘆醇等。The Ordinary維C精華液，白藜蘆醇、阿魏酸組合，樂敦CC精華液性價比都還不錯。

2.含有曲酸、熊果苷、壬二酸、氨甲環酸等這一類成分的護膚品。優菲斯的傳明酸精華，The Ordinary的壬二酸相關產品，薇諾娜的熊果苷精華液可以試試。

3. 阻止黑色素傳遞：煙醯胺。 Olay 的小白瓶 以及 SK-II 的小燈泡，這些產品里都有高濃度的煙醯胺，美白效果比較明顯。

4.通過剝脫和加速皮膚代謝，促使黑色素盡快離開皮膚，以此讓皮膚重新白嫩回來，主要有果酸和視黃醇及其衍生物。 歐萊雅復顏抗皺緊致滋潤日霜、伊麗莎白雅頓金致膠囊精華液可以試試。

而針對於各種斑，會比美白更加復雜，使用護膚品效果更有限，可能需要皮膚科醫生以及醫美項目的幫助哈。

肌膚暗沉應該選擇一些具有提亮膚色，美白淡斑效果的護膚品，像雪花秀滋陰潤燥精華，悅薇珀翡水乳，怡麗絲爾水乳，雪肌精精華露，Olay小白瓶等等。

肌膚暗沉，首先要找到原因，對症處理，是皮脂腺分泌旺盛的T字區由於糞卟啉導致的，還是因為有色斑，還是面部黑變病？不同的原因處理方法則千差萬別，最好拍個照片或者過來好好看一看啊

什麼樣的化妝品好，我從來不買化妝品，朋友們都是用的這個牌子都說很好，微諾娜的產品，很好

作為一個正在為美白奮斗的大黃皮，我可以給你一些美白方面的小建議。

1.防曬 防曬是美白的基礎，一切不以美白為前提的防曬都等於耍流氓。現在是冬天，所以身體防曬無需做，但是面部防曬還是需要做的，畢竟面部肌膚直接暴露在外面，會收到紫外線的傷害。我問過很多皮膚較白的女生，她們都是一年四季擦防曬的，不擦防曬用再多美白功效的護膚品都沒用，跟你一邊吃感冒葯一邊淋雨一個道理。

2.面部美白 在做好防曬的情況下，可以配合一些具有美白功效的護膚品來使暗黃的皮膚變白，有很多護膚品中都加入了可以讓皮膚變白的成分，比如說： 煙醯胺、熊果苷、維C 等等，如果你不知道哪些護膚品可以美白，可以看一下它的成分里是不是含有美白成分。推薦一個我自己在用的美白精華： Olay小白瓶 ，個人使用感受是皮膚暗黃有改善，但是作為干皮冬天用了有些偏干，需要配合補水滋潤型水乳一起使用。

3.身體美白 跟面部美白一個道理，也是使用一些含有美白功效的身體乳，比較火的美白身體乳： 凡士林煙醯胺身體乳，西班牙sesderma煥白身體乳 等，主要也是含有煙醯胺的成分。

4.運動 運動會加速身體及皮膚新陳代謝，也是排毒的過程，保持合理的運動，會讓皮膚更加紅潤細嫩。

5.服用維C 葡萄籽 維C具有美白，淡化暗沉的功效，葡萄籽主要是 抗氧化 的，兩者結合不僅可以讓你的膚色提亮，而且會讓皮膚特別光滑，有益延緩肌膚衰老。

海藍之謎濃縮修護精華挺好的，我之前臉上有塊斑，用了半瓶淡了很多。

最近是不是感覺，皮膚不算很差，不長痘，也沒什麼皺紋，但是素顏的狀態總是很差，皮膚黑黑黃黃的，非常暗沉，沒有一點光澤，非常的不好看。這種情況，只能用化妝品去遮蓋，然而，越用化妝品，皮膚就會變得越發暗黃，因此惡性循環，素顏狀態差導致離不開化妝品，而因為用了化妝品，化學物質會使皮膚的素顏狀態更差。

其實對於年輕的女孩子來說，皮膚狀態一般來說不會很差。由於日夜顛倒的作息，以及不規律的生活，使我們身體呈現亞 健康 的狀態，從而會體現在臉部，使得臉部變得暗沉。但是，想要讓皮膚恢復光澤，非常的簡單。市面上大多的護膚品都是針對很嚴重的皮膚問題，比如說長斑，長痘，以及皺紋多。而我們只是想去掉皮膚的暗黃，沒必要大動干戈，只需要在蜂蜜里加一個小物就可以讓肌膚散發光彩，這個神奇的小物就是珍珠粉。

珍珠粉中含有多種氨基酸成分以及多種礦物質，都是非常天然的成分，古代很多女子都是用珍珠粉來為自己美容養顏，延緩皮膚衰老。由於珍珠粉的微量元素進入皮膚以後，可以去除皮膚里的自由基，從而達到改善膚色的功效。並且，珍珠粉還可以去除皮膚表面的死皮與角質，使皮膚變得柔軟，從而會使肌膚變得越來越Q，彈性十足。

我們可以在晚上睡前，取一勺蜂蜜，再在裡面加入一小勺珍珠粉，適量清水攪拌均勻即可，接著將蜂蜜珍珠粉混合物敷滿全臉，讓它靜靜的被皮膚吸收，大概等15分鍾左右，就可以用清水洗掉啦。因為蜂蜜和珍珠粉都是可以食用的，而且非常天然，所以不用擔心皮膚護過敏。總之，堅持敷蜂蜜珍珠粉，你的肌膚會越來越有光澤，比用了護膚品還光亮。

另外建議配合服用一下酵素等益生菌類的產品，面部暗淡，說明體內毒素沉積，可以利用酵素等產品促進新陳代謝，排排毒，另外可以服用一些益生菌產品，提高腸道代謝能力，清腸排毒，由內而外的白里透紅。

歐瑞蓮將自然智慧和 科技 精粹相結合

時之鑰雪妍煥采系列經過多年的鑽研,提煉出三重凈化 科技 ,源頭阻斷、攔截傳輸、還原保護三步驟環環相扣,幫助晶透雪顏。

除此之外,歐瑞蓮科學家意識到花卉植物蘊含豐富氨基酸,植物甾醇和多糖,具有抗老、保濕和澎潤的多重功效。他們在野生環境下對眾多花卉植物的萃取,提煉的源生花妍精華,令皮膚變澎潤平滑,能反射出光芒,真正實現晶透。

全套都蘊含三重凈化和源生花妍精華,每個單品還會添加定製成分,可以讓每一步護理都有針對性,同時又能更好的配合和促進其他產品完成功效。全套使用,相輔相成,獲得最理想的美肌效果。

可以選擇美白的精華，如果不是敏感肌，可以選擇sk2，在額頭和鼻頭多塗抹一些，效果還不錯。

其實要提亮改善肌膚暗沉，補水也是很關鍵的。平時要多做濕敷以及貼面膜。推薦cbb的面膜，提亮效果很明顯，而且第二天起來會發現肌膚透亮很多，長期使用可以收縮毛孔。

芳香世家的面霜，最近剛推出來，就入手了，超級補水，而且不會油膩，不會給肌膚帶來很大負擔。深層鎖水，提亮和收縮毛孔功效不錯。

其實提亮效果最明顯的還是去做醫美，深層清潔補水效果特別明顯，做完皮膚透亮，改善基底層黑色素沉澱，靠護膚品是用處不大的，而且功效是很慢的。

㈢ 超好用的網紅精華液推薦：改善肌膚鬆弛暗沉的狀況，緊致年輕肌膚

超好用的網紅精華液推薦：改善肌膚鬆弛暗沉的狀況，緊致年輕肌膚！

雅頓橘燦精華

雅頓原來我只知道它家最火的膠囊精華和綠茶香水哈哈，恕我年少無知，最近才發現這款橘燦精華口碑更棒啊！主打抗氧化和抗老，隨著年齡的增加，我們的皮膚肯定會慢慢的氧化變黃，所以抗老的同時抗氧化也是一樣不能少的！這款不是用了就能馬上看到效果立竿見影的那種，而是慢慢的調理你的皮膚、慢慢的對抗老化，用一罐下來一定能感受到很不錯的效果！

嘉媚樂

功效：收縮毛孔，提拉緊致，亮膚，淡斑，保濕，舒緩

推薦理由：這個是亮膚淡斑的精油，對皮膚比較好，也比較滋潤，沒聞到什麼其他的不好的味道，有玫瑰的香味。精油提亮膚色的效果明顯，而且超大一瓶，可以用很久了，物美價廉，除了不太好往出倒油，總體很滿意！

凱茜芳 白蓮花精油

推薦理由：凱茜芳家的這款產品在整體的針對性上是非常不錯的，即使是敏感性的肌膚也不用擔心刺激的問題，其中的有效性成分在使用時能不斷強化肌膚的自我排毒能力，促進建院蛋白的生成，最終徹底的改善肌膚鬆弛暗沉的狀況，緊致年輕肌膚。

產品功效：保濕 抗衰老 抗皺 美白 安神

花鈺集煙醯胺精華液

很多人都知道煙醯胺，光甘草定，熊果苷成分都是非常好的美白成分。而花鈺集煙醯胺精華液里就是富含這些美白成分，能夠快速提亮膚色，讓你的肌膚更白皙。它的質地延展性都是非常好，容易推開，那麼我們在使用這款精華液的時候，你也會覺得它一點都不油膩，反而是非常清爽的感覺，而它的美白效果那絕對是沒話說的。讓我們的皮膚白里透紅。
我用了大概兩個多星期，就能感覺到皮膚細微的變化。毛孔有很好的改善，平時就算熬夜過後的皮膚也不會說出現蠟黃的情況，堅持使用一段時間的話 ，皮膚只會變得越來越白嫩飽滿有光澤。非常棒！

㈣ 這些精華液有效消除暗沉，補水保濕，保證讓你的皮膚變得又白又嫩

這些精華液有效消除暗沉，補水保濕，保證讓你的皮膚變得又白又嫩！

歐珀萊臻白多效淡斑精華露

護膚功效： 滋養 祛斑 美白

含多種美白有效成分,不僅抑制黑色素的過剩生成, 還可促進頑固色斑順利淡出表面，集中改善並抑制頑固色斑及晦暗。按壓式的小瓶子干凈衛生，精華水潤細滑極易攤開塗勻，輕薄無黏膩的質地特別的易滲透與好吸收，速度極快，不會在肌膚表面多做停留即沁入肌膚內，可以感覺到肌膚表面經過精華液滋養後很是細嫩與水潤，而且清爽度超贊的。

YaChun/雅淳cc祛斑精油

功效 ：這款精油內含荷荷芭等植物提取精華，有效預防肌膚黑色素形成，分解色斑、消除暗啞鬆弛、美白肌膚。

使用方法 ：早晚各一次，正常潔面後，將適量CC祛斑精油滴至掌心，均勻塗抹於臉部、頸部，重點按摩色斑部位，直至全部吸收。

注意事項 ：瓶使用10天左右，建議開瓶後15日內用完，效果更佳，使用產品期間注意避免日光暴曬。

SK-II微肌因賦活修護精華露

「小紅瓶」算得上是人氣和實力雙高的 抗皺精華 了，反正社長已經回購過N次啦！

富含SK-II的專利成分Pitera， 抗老抗皺 、提亮膚色、改善暗沉、細化毛孔，一瓶全搞定！

白色半透明的精華延展性很好，吸收得敲快，清爽不黏膩，肌膚乾燥粗糙的問題統統看不見，細膩度UpUp，細紋也會減淡不少。

白色半透明的精華延展性很好，吸收得敲快，清爽不黏膩，肌膚乾燥粗糙的問題統統看不見，細膩度UpUp，細紋也會減淡不少。

花鈺集煙醯胺精華液

這段時間的工作量嚴重超標，每天熬夜到很晚才睡覺，身體已經嚴重的吃不消了，皮膚最先開始抗議了，非常的干澀，長期下來，導致自己的皮膚狀態非常之差，暗沉，粗糙。在網上看到了花鈺集煙醯胺精華液。

這款花鈺集精華液它是屬於一款補水美白的精華來的，管的設計很方便吸取，清爽有光澤感的透明乳液質地，很容易吸收，清爽溫和不粘膩。具有非常好的美白效果，還含有熊果苷成分，能夠抑制皮膚黑色素的沉澱，可以去除色斑和雀斑。

我堅持使用一段時間後，發現皮膚水潤透亮了不少，也更加緊致有彈性了，照鏡子的時候發現法令紋也淡化了許多，整個人看起來十分有氣色，少女感十足！有時候熬夜用它急救，第二天素顏狀態也是十分抗打，這款雙抗精華真的是令我驚喜滿滿！不愧是顏值與實力並存的」神仙精華「，性價比一級棒！是所有抗初老男孩女孩不能錯過的一款好物。如果你也在為臉上的暗沉粗糙、細紋以及肌膚鬆弛煩惱著，那就快來試試它吧！

㈤ 皮膚比較暗黃，有哪些精華可以提亮膚色

whoo總給人一種中老年人路線的感覺，這一款護膚品定位就是高端修護，改善氣色，提亮膚色去黃氣，主打的成分是滋養的中葯成分，適合乾性缺水的肌膚，維穩效果一級棒，使用美白精華，比如SK2的小燈泡💡olay的煙醯胺美白精華，樂敦的維C精華，大創美白精華，伊麗莎白雅頓的維C膠囊。

㈥ 30歲皮膚暗沉且毛孔粗大，試試這些美白精華，用一次就愛上

絕大多部分人都認為精華液不必過早的使用，只是針對大齡人群使用的，其實這是錯誤的。精華液是不分年齡，只要是對皮膚有益的，都可以使用的，只要使用方法正確，使用恰當，就可以起到保護皮膚的作用。

而且我們還要根據自己的皮膚選擇適合自己的精華液，如果是年輕的肌齡，本身是沒有什麼問題的，是沒有必要過分的補充營養的。

資生堂新透白精華液

法澤拉汝蘭雅澤臻晶妍富勒烯精華油

如果想要美白的小姐妹其實可以嘗試一下澤臻晶妍富勒烯精華油，它的核心成分是油溶性富勒烯，能夠提亮我們的膚色，還可以抑制色斑生成。富勒烯是美容界抗衰之王，在美容護膚領域曾獲諾貝爾獎，被譽為抗氧化之王，可持續穩定清除自由基，持續抗衰，不僅具有超強的抗氧化抗衰和美白的效果，而且還具有較好的去皺保濕、祛痘緊致毛孔、抗發炎的功效。它的滲透力是比較強的，能夠快速的廢氣是吸收之後滲透到肌膚深層，作用於我們深層的細胞，找到我們的黑色的源頭，從而消除，抗氧化效果是VC的176倍，美白效果真的是非常不錯。

黛珂曲酸美白精華

先說黛珂曲酸美白精華的味道，味道相對淡雅且不刺鼻，質地相比其他精華較薄透，三泵上臉，按摩一會就吸收了，且沒有黏膩感，同時兼備美白效果，對於均勻臉色、提亮肌膚、淡化痘印都有不錯的功效。

雪肌精美白防護精華液

雪肌精家的產品口碑都很好，特別是美白系類的產品。這款精華水潤、流動性極強，在上妝方面，妝效服帖且自然不卡粉。但是對於酒精過敏的妹子或者不喜歡酒精味的妹子來說就不推薦了，因為這款產品含有酒精成分。

FAVOLAREALTA抗皺精華

FAVOLAREALTA是流行於美國線下美容院的產品，其創始團隊來自歐萊雅實驗室內部負責人。受到一些歐美明星的喜歡，逐漸開始走入主流市場，目前國內流通的貨還很少，大多數都是代購或者個別有渠道的人才有貨，在某寶只有一兩家在做。這款產品主打抗老修復提亮膚色，主要配方是角鯊烷、玻色因、煙醯胺以及其他的植物萃取精華，角鯊烷和玻色因都是公認的抗老元素，煙醯胺是目前在提亮和美白方面最出眾的成分，上臉感覺清爽，吸收超快，據說25-30天能看到肌膚明顯的改善，暗沉、細紋、痘印修復統統都能搞定。我認為是性價比超高的一款。

OLAY小白瓶

輕薄、水潤的精華乳，在皮膚上抹開來簡直跟露水一樣完全沒有粘、油膩的感覺，吸收速度很快有香精味，是比較高雅的清香味，很清淡與另一枚PRO-X小白瓶的區別是這枚美白效果會更溫和一些，相對來說也算評價好用。

㈦ 如何改變膚色暗沉有哪些好用且平價的美白精華值得推薦

首先您需要了解皮膚暗沉的原因，根據暗沉的成因選擇合適的護膚品。

1 經常熬夜

很多人膚色暗沉是因為經常熬夜。皮膚細胞更新最活躍的時刻在22點到凌晨2點，如果你沒有在這個時間段進入睡眠，肌膚新陳代謝就會被打亂，從而造成褪黑素分泌堅守、老化角質增多，皮膚容易暗沉毫無光澤。

女性最佳休息時間是晚上22點之前，養成良好的生活習慣可以有效改善皮膚暗沉。

2 不注意防曬

如果在日常生活中不注意進行防曬的話，很容易導致紫外線曬黑肌膚，UVA破壞真皮層讓細胞變質等，肌膚不僅容易暗沉沒有光澤，還容易加快老化。尤其是冬季乾燥寒冷，紫外線強度高，一定要加強防曬。

3 皮膚血液循環差

膚色暗沉還可能與肌膚本身的血液循環差有關系，特別是冬季室內外的溫差很容易讓血液循環不順暢，肌膚不能及時得到充足血液供應而容易變得暗沉。

4 油性肌膚

油性肌膚更容易出現膚色暗淡的情況，這是因為大量的油脂堆積在肌膚表面，沾染上灰塵污垢，使肌膚更容易暗沉無光澤。

5 清潔不徹底

臉部肌膚如果是清潔做的不徹底的話，很容易導致污垢殘留，角質堆積，特別是喜歡畫濃妝的人不進行徹底有效的卸妝，彩妝產品隨著灰塵變肌膚吸收，時間一長就容易導致膚色暗沉。

6 抽煙

日常如果是有抽煙的習慣的話，煙霧中含有的尼古丁等有害物質會讓皮膚產生大量自由基加速衰老，也會讓你的血液和淋巴循環減慢。當皮膚毒素的產生和排出不成正比時，就會導致皮膚暗沉和色素沉澱。

7，宮寒

女子宮寒引起氣血不暢，臉色暗黃，皮膚粗糙，痘斑增多，肥胖，身材變型難看一般臉色暗沉發黃多是考慮是屬於典型的氣血不足引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用點滋補氣血的葯物進行治療一下就是可以的、你的情況可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊及十全大補丸及烏雞白鳳丸進行口服治療。

推薦使用相宜本草紅景天精華

相宜本草產品裡面的性價比之王，也是國貨裡面超級良心的一款美白提亮的精華。主要美白成分就是煙醯胺+傳明酸，配上不低的紅景天提取物有很好的抗氧化性。另外的積雪草提取物也有一個修復的作用。

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推薦兩款超級平價，而且很好用的美白精華！

1、Olay水感透白光塑精華露

280/30ml

美白成分：煙醯胺（5%）、十一碳烯醯基苯丙氨酸、米肌醇、異十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸鎂精華質地：白色乳狀液體，易推開，吸收快，不黏膩使用感受：有一股淡淡的花香味，煙醯胺濃度不是太高但是對於初次接觸的人群比較友好，整體提亮效果很棒，一個代謝周期後（28天）能明顯感覺到皮膚黃氣褪去，會帶著光亮的白色，與產品中添加的礦物透亮因子有著關系，堅持使用可以有效的保持皮膚的光澤透亮感。熬夜皮膚也不會有暗沉感，上妝不卡粉！

美白指數：

2、卡尼爾美白精華

50-60

卡尼爾美白精華也是平價美白精華中比較出名的了！主打成分是煙醯胺+乙基VC+377！其中煙醯胺和377是大家都耳熟能詳的美白成分了！所以可以說它算是性價比很不錯的美白精華！唯一的缺點就是含有水楊酸和酒精，敏感肌的女生就不要種草了！加上它的味道和使用感並不算特別好。但如果是耐受皮，完全可以種草它！如果受不了它的氣味使用感，用來塗脖子也O賈斯丁比伯K！畢竟脖子和臉兩個色，也很不好看！塗白了脖子，也是在給自己省粉底液錢鴨！

精華是護膚品里最值得投資的，要花更多時間比對成分，和功效。收獲也是最顯眼的。我都兒女雙全了，還能被帥哥攔住要VX，有精華的一枚軍功章！！

這兩年旺季再加上去年年底偷懶攢下來的工作，兩者一疊加，每天加班熬夜，肌膚狀態真的直線下降，臉上缺水嚴重，還很黯黃，爆出好多顆閉口、痘痘...

先給你們科普下，皮膚變黑的原因，以及美白的根本原理：

①皮膚為什麼會變黑？

最初是皮膚基底層的黑色素穆希柏受刺激，產生黑色素小體；

接著，黑色素小題開始參與皮膚表皮代謝過程；

最後黑色素小體由表皮代謝到角質層，就是肉眼可見的黑色素！

整個黑色素代謝過程大概28天！

②美白的根本原理

狙擊黑色素生成的三大步驟：

抑制黑色素合成，阻止黑色素轉運和促進黑色素代謝！

美白精華是基礎護膚過程中最需要好好挑選和使用的，為了拯救顏值低谷期，我搜羅一大圈，自用空瓶無數的我，只能用相見恨晚來形容了！補水效果和修護力是肉眼可見的，我熬夜都沒爆痘，熬夜續命離不開精華。

【不推薦】先說3款我踩過雷的

（本人混皮+敏感肌，不推薦僅根據我個人膚質和喜好來說，勿往死了噴我）

1.雪花秀潤燥肌精華

參考價：129/30ml

韓方一直信服咱們明朝那時候傳過去的中醫草本。所以，草本植物提取物利用上，做的比咱們用心（不過現在咱們也意識到中醫也很有用）

有提亮的效果，但美白效果是沒有的。但都有其通病「 有不少的酒精含量 」，所以，還是不建議敏感肌用。

我當時根本不知道，買回來用第一次覺得有一丟丟刺痛，以為是不適應新品，堅持用完半瓶，才知道原來有酒精，質地還是比較清爽的，適合油皮和混油皮，干皮用會很乾。

2.後秘貼精華

參考價：35.8/15ml

主要成分包含酵母發酵產物濾液、乳酸桿菌發酵物等，主要幫助皮膚代謝，促進廢舊老化角質代謝。同時增加了煙醯胺、光果甘草提取物等來強調美白，神經醯胺、膽固醇幫助強化皮膚屏障，一堆氨基酸成分促進皮膚修復。同時還有勝肽類成分幫助淡化細紋。 美白通路是比雪花秀更廣了。

跟雪花秀一樣用在爽膚水之前！

為什麼韓妝都這么香？？？

真的好香好香，不僅有酒精還有香精，用的時候都戰戰兢兢的！除了補水保濕，沒有其他效果，使用感一般，說不上清爽也說不上滋潤，當初就是為了這個瓶子的顏值入手的，哈哈哈我是外貌控。不推薦混皮/油皮入。

3.上水和肌極光精華

參考價：198/40ml

美白通路： 抗氧化劑四氫甲基嘧啶羧酸+黃花蒿葉提取物（抗菌劑）、乳酸桿菌/北美聖草發酵產物提取物（抗氧化劑）、α-葡聚糖寡糖（皮膚調理劑）和肌肽（保濕劑）

本身是水水的質地，可能是用膩了，用了幾次效果就不再明顯了，沒再回購！

提亮膚色，增強光澤，去黃去暗沉還是有的，但是敏感肌的妹子有點受不了，我用到後面開始泛紅刺痛了。保濕效果不是很好，所以後續最好還是要疊一些乳液或者面霜，稍微濕熱一點地方的油皮應該很喜歡這個精華。

極光煥顏精華我不太不推薦，主要是因為它會凝成奶油一樣在瓶底，然後死活按不出來！每天早上按的手痛，整個人都是奔潰的

【推薦款】

4.SKII小燈泡

參考價：378/75ml

雖然Pitera的有機酸能促進角質代謝，讓皮膚光澤性更好。但想要達到大家所說的快速亮白效果，其實更重要的是成分中含量較高的雲母、二氧化鈦等著色劑成分。煙醯胺濃度在4%-5%之間，有美白作用，少量致痘成分，有香精！煙醯胺不耐受和嚴重痘痘肌的小姐姐要避開~

5.OLAY淡斑小白瓶

參考價：389/40ml

上面的組合和濃度配比，據說是他們家族的專利成分，和煙醯胺加在一起，美白效果杠杠的。小燈泡的平價版（但不是平替，我不認為有平替一說）。

淡斑小白瓶，能做到抗氧化+抗糖化+抗炎+抑制黑色素產生+阻礙黑色素傳遞，包含狙擊黑色素的幾乎全部環節(雖然都不算非常強)，個人認為還是稍遜於小燈泡，不過有貴貴的pitera，算是打一巴掌又給個糖吧...

6.科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液

參考價：225/50ml

科顏氏超火的牌子，應該好多人都用過吧！白天可以用，透明質地流動性很強，膚感稍微有點黏膩，不是很好吸收美白效果可以的。

但是短期內看不到特別明顯的效果，需要長期堅持使用，而且這個含酒精，孕婦和敏感肌千萬不要用！

7.歐緹麗淡斑精華

參考價：288/30ml

主要成分是7號位的油溶性VC衍生物，大概給料量在1%，因為是油溶性所以滲透性會比較好，也是足量能起效的。至於其他的那些什麼薰衣草油、牡丹根提取物雖然是有美白的功效，但量太少了就不提了。

顏氏淡斑精華也開啟第二瓶也一半了，雖然淡斑依舊看不出來，但是我還是堅持用來提亮，對了，記得不要忘記脖子，我現在臉和脖子差色號了，這個我巨煩！提亮效果有，但是說實話僅此而已，適合那些天生皮膚好，用來提前預防暗沉變黃的人。

8.城野醫生377精華

參考價：400/18g

添加了對苯二酚抑制黑色素生成並消滅已形成黑色素。此外還有大豆異黃酮，可以明顯改善膚質。還有視黃醇和VC衍生物，配方比較平衡。但是比較剛烈，油敏和不耐受的膚質要避開，適合膚質 健康 的小姐姐用來淡化色斑~

9.tlab377美白精華

參考價：98/35ml

必須給研發團隊一個大雞腿，城野醫生377淡斑美白精華平替，不！比平替還狠！！

配方幾乎復制了城野醫生377的，但377排成分表第2位（城野醫生377成分還排在第10位）。再看價格，就比城野醫生的性價比高很多，還加了5D玻尿酸來平衡377帶來的刺激，所以我這個敏感肌很快就適應濃度了，國貨里終於有用心做成分的了，太難的了。

白天用記得做好防曬！！真的是黑黃皮的白月光，以前就算上妝都擋不住色斑，現在素顏出門都被誇，遮瑕膏都落灰了~

10.修可麗臻白煥采精華液

參考價：140/30ml

這款精華有多好用，從昵稱就能看出來！江湖人稱「發光瓶」，白到發光！偏棕色的水狀質地，流動性很強，推開後有粘膩感，基本不影響，上臉也不會覺得刺激。缺點就是對敏感肌不是特別友好~

注意：-不要拿滴管直接往臉上、手上懟啊

-精華不光是單獨用在水乳之後。

我日常會在面霜、身體乳里都加精華的，會更水潤，全身都用精華不要太瀟灑！

對於護膚這方面， 我還算比較理性的！

皮膚的老化僅有20%是來源於自然老化，而80%的重心則是來源於光老化，因此分為內源性衰老和外源性衰老！內源性衰老，主要是由基因決定的，隨著年齡的增加皮膚衰老，自然老化！外源性老化，就是由外在或環境因素造成的，其中眾所周知的是光老化，紫外線UVA/UVB、藍光等等，會在不同程度上會傷害肌膚，與皮膚疾病和皮膚亞 健康 狀態有密切聯系！它的具體表現有膚色較深，膚色不均勻，色斑，毛細血管擴張或消失，皮膚鬆弛，彈性下降，皮膚乾燥粗糙，毛孔粗大等，最終造成不可逆的肌膚光老化現象！這也就是我們要防曬的原因，因為它是外源性衰老的首要因素！

皮膚氧化是由於皮膚長期暴露在陽光，污濁空氣和電腦輻射下發生的氧化反應，它會讓本來年輕水嫩的肌膚變得粗糙和鬆弛，其中日曬紫外線是使皮膚氧化的頭號殺手，紫外線UVA及UVB在滲透入皮膚後，會產生一種有害化合物——自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，產生皺紋，使皮膚變黃變黑！皮膚氧化以後細胞核受到自由基的傷害，就無法分裂出 健康 的細胞了！自由基對肌膚的損害時刻在發生，這是我們肌膚衰老的根源！肌膚氧化的表現有很多，主要體現有面色黯黃，膚色不均，肌膚乾燥，細紋和斑點明顯等問題！抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應的過程！在不可避免產生自由基的同時，也在自然產生著抵抗自由基的抗氧化物質，以抵消自由基對人體細胞的氧化作用！

人的體內存在一種不可逆的糖化反應——由體內沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應產生AGEs（糖化終產物）！通俗來說就是糖分是人體的體液和肌膚所必需的核心營養成分，在生命活動（氧化還原反應）過程中產生能量，幫助身體機能的運轉！但隨著人體的新陳代謝放緩，體內糖分積累過多，就會與體內的蛋白質（主要是膠原蛋白和彈力蛋白）結合，通過非酶糖基化反應，膠原蛋白斷裂或紊亂，最終生成晚期糖基化終末產物（AGEs）~過量的糖分刀子酪氨酸酶變得異常活躍興奮，加速黑色素的沉澱，導致皮膚暗沉無光澤！同時，過量攝入糖分還會導致許多慢性退化型疾病的發生！

精華真的是一個很好的東西，尤其是在皮膚狀態不好的時候，像是熬夜後膚色暗沉，長時間帶妝皮膚狀態不佳，換季敏感等經常會出現的皮膚問題，選對了精華且堅持使用肯定能得到很好的改善 不過市面上各種保濕，美白，抗老等等功效的精華那麼多，選個真正適合自己的還真是不容易呢！美白的方法，包括基礎的防曬，合理的飲食與睡眠調節，同時要做到持之以恆，這樣才能真正實現肌膚的全效美白！任何美白成分基本都是圍繞著黑色素和抑制酪氨酸酶起作用的！通常來說美白的潔面和爽膚水的添加量很少，美白精華才是關鍵，其次是面霜或乳液，美白面膜作為周期護理也可以！皮膚的老化和身體其他器官的老化是一樣的，都是氧化的結果，所以，即使是白皮膚，隨著歲月的增長，也會顏色加深，這就是被氧化後色素沉著的結果！一說保養，很多人就想到單純的護膚品，就算沒有腐蝕皮膚的危險，就算這一趟的斑點去掉了，28天後還會卷土重來，因為皮膚的代謝周期是28天，如果內里的問題不解決，氧化還在繼續甚至在加劇，下一班新的皮膚細胞，就會帶著斑點這些氧化的代謝產物急促長出來！對季節的變化，不同的膚質都要對現有的護膚進行更新，進行適當的調整，可以達到更好的護膚效果！比如換用保濕力更強的面霜，在表皮形成保護層，鎖住皮膚水分，油皮減少控油產品的使用，不要控油過猛了！在換季階段，少用功效性強，像一些美白，抗皺精華等等，可以先停用一段時間，注重加強皮膚屏障，鎮定維穩。。。

要徹底解決皮膚暗沉的問題，應從兩個方面著手:

一:內調

早睡早起，不要熬夜，熬夜容易長痘痘和有黑眼圈，皮膚發黃。

多吃水果蔬菜，少食辛辣油膩的食物。

多吃紅棗銀耳紫米等補血養顏的東西。

二:外用。

防曬保濕是關鍵，每天記得擦防曬霜，不管天陰還是下雨，都要擦，不是只有出太陽才用。

每周至少做兩次面膜，補水的和美白的。

平價的我推薦百雀羚，價格確實親民！

膚色暗沉首先應該做的是補水，當皮膚擁有充足的水分的時候，整個皮膚狀態會紋理細膩，看起來富有活力？

首先來了解一下膚色暗沉原因

1.黑色素過度生成

特別是不愛防曬的人。長期曝曬在紫外線之下容易使肌膚角質層受傷、導致皮膚表面觸感粗糙，整體膚色不均勻晦暗

2.角質氧化

電磁波、電腦熒幕、抽煙等空氣污染的環境中，很容易刺激體內產生過多的自由基，帶來角質層老化，而角質層氧化導致皮膚表面觸感粗糙，於是臉色看起來才會顯得暗沉

3老廢角質堆積

皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，會讓黑色素難以代謝

4.肌膚保水度不足

而美白總是與保濕同時進行的，水分充足的肌膚，角質會顯得通透有彈性，而美白產品功效也更好發揮。

所以美白除了定期去角質外，更需要補水和防曬同時進行！

推薦兩款平價美白精華，個人使用感覺還不錯的產品

*相宜本草紅景天精華:含有紅景天萃取成分，主打去黃亮膚、淡紋抗氧化。

質地清爽易吸收，上臉不厚重。做活動時200元左右買一送一，性價比高！

*olay煙醯胺淡斑小白瓶:口號是「斑都能淡，白有何難」非常有吸引力，主打成分煙醯胺，目前市面上的大部分美白產品都用它。效果口碑不錯。質地有點點厚重，易吸收。雙十一活動比較優惠，大概能做到260元買一送一

所以，美白去暗沉真的不是一天兩天的事情。補水面膜，防曬霜，每月兩次去角質護理，搭配合適的美白精華才能有好的效果。

需要堅持下去，用對產品做好流程才能事半功倍！

對那種本來就白的人來說，美白精華是沒什麼用的，但對我這種又黑又黃的人來說，美白精華簡直就是救命稻草好不啦。

我是在大一那年開始接觸護膚的，那時候軍訓完，真的被自己丑哭了，本來就不怎麼好看，還跟黑炭似的，真的太糟心了。

那時候還不懂什麼牌子，而且對於一個學生黨來說，經費有限，找了很久，找了一個評價還不錯，價格也可以承受的，叫墨雅維C抗衰精華。

看看我用的對比圖吧：

這個一盒有兩瓶，兩瓶按比例混合使用，上臉非常舒服，用了幾天，臉明顯變滑了不少，美白效果也不錯，後來那套精華我用了一個月就用完了，又去回購了一次。

作為我用過的第一款精華，它雖然沒有神X水啊，H藍Z謎好用，但是作為一款兩百多的精華，性價比真的很不錯了。

我後來買過很過精華，美白的，祛斑淡紋的，抗衰的，但是墨雅維C精華依舊是我的心頭好，雖然是個小牌子，但是它是我護膚路上的引路明燈！

讓我相信，堅持護膚，真的會變漂亮，真的不會那麼容易老。

要想白的快，還是得用美白精華！精華我pick的是科顏氏家的，這里我也是會用orey小飛魚紅光帶一下，精華吸收的特別快，導入儀+精華改善暗沉是真的可!!

每次擠個兩泵就夠臉和脖子一起用了，眼瞅自己一天天兒的變白，膚色也沒有之前那麼容易暗沉蠟黃惹！現在素顏出門我閨蜜 都懷疑我塗粉了！

人類的衰老是持續的，不會因為任何原因而中止，我們所做的努力只是讓衰老緩慢一些——悅絲汀金裝補水保濕套裝，為年輕煥彩賦能！

好的精華有很多，最重要的是適合自己

㈧ 如何改變膚色暗沉有哪些好用且平價的美白精華值得推薦

那些推薦sk2，老臘梅的姐姐們，麻煩亮一下銀行卡余額.....

我也知道sk2好用，但芭蕾舞演員每月就那麼點薪水啊，特別是我這種小新，演出的次數都得靠自己爭取。

每次買美白精華，我都得糾結好幾天，反反復復看產品介紹，好忐忑。最後下單了，才能睡個安穩覺（我也是服了自己了）。

現在算是美白初養成吧！

在整個舞團里，技術我不敢稱第一，白倒還能往前排排，嘻嘻……

分享幾款這幾年我用著還不錯的美白精華，價位150-， 介紹可能不太吸引人，但都是我真情實感寫下的，多給大家一些參考。

Timeless20%vc精華 （90RMB）

絕對超級非常適合學生黨，20%VC+VE+阿魏酸，號稱是修麗可CEF的平替，主打美白，快速去痘印，改善膚質，我囊中羞澀的時候 就會用它~

質地的是那種比較清爽的液體狀，上臉的話稍微有點油，我一般夏天不用，其他季節都會用！

就美白方面來說，我其實沒太大感覺，提亮膚色還挺明顯，我團里也有人用這款，她說她有明顯變白。

一定要注意：這個精華很容易氧化，平時用完一定要有多緊，就擰多緊！

REW377精華 (71RMB，現在有活動買一送一）

介個白胖子，我們同台演出的小姐妹們人手一個，主要是便宜！

主打成分是377+vc衍生物。我對377這個成分是非常有好感的，它的美白程度是曲酸的210倍，是熊果苷的32倍，簡直就是飛一樣的變白速度哇。

去年夏天的時候，我在咖喱國玩了一個月，被曬成了黑泥鰍，回來之後就早晚堅持抹這個，白天認認真真防曬，一個月就把膚色糾正了！還順便提了個亮~

質地也不像其它的精華那麼粘膩，賊清爽，夏天用也是一點負擔都沒有的！

吸收了之後，臉蛋子滑滑嫩嫩的，手感敲級好！

芭樂雅淡斑精華 (50RMB)

德國必買好物，我去德國，要是不買這個精華的話，就感覺自己虧了，虧得不行了那種，甚至有種白去一趟的感覺！

主打成分是抗壞血酸四異棕櫚酸酯，就是一種酯化的維生素C ，比水溶性維C穩定，又不容易被氧化，效果好還更安全!

質地看起來比乳液粘稠一點，但是上臉真的一點一點也不粘膩，吸收特別快，還很清爽，我這種混合皮，夏天就變成大油田，用它也是一點負擔都沒有！

滿分！

貝德瑪美白精華 (180RMB)

貝德瑪不止有卸妝水，美白精華也一樣優秀！傳說中的美白大猛葯！

主要成分是高濃度vc（確實挺猛的）！上臉也是會有輕微的刺痛感，敏感皮別用！

不是敏感肌的話，可以用用，是真的能一個月就看出來效果，我用了大概一個月，還收到了以外驚喜，臉頰兩側的毛孔居然縮小了！

上臉的話，不是很油膩，但是也不清爽，很適合干皮~

注意：要 避光， 白天塗的話，一定要里三層，外三層的做好防曬（除非你想越來越黑）

還有，別忘了塗脖子哈！

雅芳新活精華（140RMB）

這個精華，我前前後後買了得有八九瓶了，別誤會！是我媽超愛！從老版用到新版！每次雙十一，618啥的都有99買一送一的活動（有時候送的是正裝，有時候送的是小樣）。

主打成分是6%的煙醯胺，復配了vc和一些植物提取物，還添加了抗壞血酸葡糖苷，建議水之後直接用它，反正很便宜，臉和脖子一起塗都可以。

依舊是俗氣的調香和清爽的膚感，大油皮買這個，翻車概率為0

我媽早晚護膚都會仔仔細細的塗幾遍，我覺得她確實比以前白，氣色看著不錯。

百元以內的精華，膚感還那麼好，學生黨和貧民窟女孩絕對可以一試！

絲芙蘭維生素C+E精華 （139RMB）

暗沉肌必備的發光神器，我熬夜後愛用它！

主打成分就是VC和VE，還添加了小球藻的天然肽成分，可以緊致肌膚，還有修復的作用，香精酒精，防腐劑都沒有，對敏感肌也是超級友好的！

看起來油油的，但是上臉一點都不油，很好吸收，不粘不膩，抹在臉上一點糊臉的感覺都沒有！

後續上妝也沒有和底妝打架的現象！

性價比高！但你要是追求快速白，這瓶就拜拜了，它針對是的熬夜暗沉，快速修護。

Vinas月光精華 （258RMB）

西班牙的滄海遺珠，我認識它的時候，國內還沒有賣的。

主打成分是四氫姜黃素，祛黃方面整的明明明白白，我無話可說。走的是溫和路線，很適合煙醯胺不耐受的小姐妹們。

質地很清爽，流動性也很好，容易吸收，不是浮在皮膚表面，是真的吸收進去了的感覺！

不是一下子就白起來的那種，屬於是潤物細無聲的把臉給搞亮起來，但是它是有天花板的，白到極致之後，就只能維持膚色。

我這段時間是用它和其他的精華疊加在一起，臉黃的小姐妹們可以搞回來試一下！

ALEBLE皇後身體乳 （79RMB）

身體美白的杠把子！就我這個膚色，真的是要把同台的小姐妹們羨慕哭了！也就是我們同台抗戰情誼深，這要是換成勾心鬥角的女生寢室，估計我早就被孤立了.....

它裡面是添加了足量的光果甘草來美白亮膚的，越到夏天就越要用！堅持一個月，就能看出皮膚的通透感！

這個味道也很好聞，是那種很清新又很持久的花果香，吸收了之後，有隨著毛孔散發出來！味道沒有很沖，就淡淡的，若隱若現，特別撩人~

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我常年在用的精華就這些啦，後面還有什麼好用的，我會繼續往裡填哦，

拜拜啦~

首先您需要了解皮膚暗沉的原因，根據暗沉的成因選擇合適的護膚品。

1 經常熬夜

很多人膚色暗沉是因為經常熬夜。皮膚細胞更新最活躍的時刻在22點到凌晨2點，如果你沒有在這個時間段進入睡眠，肌膚新陳代謝就會被打亂，從而造成褪黑素分泌堅守、老化角質增多，皮膚容易暗沉毫無光澤。

女性最佳休息時間是晚上22點之前，養成良好的生活習慣可以有效改善皮膚暗沉。

2 不注意防曬

如果在日常生活中不注意進行防曬的話，很容易導致紫外線曬黑肌膚，UVA破壞真皮層讓細胞變質等，肌膚不僅容易暗沉沒有光澤，還容易加快老化。尤其是冬季乾燥寒冷，紫外線強度高，一定要加強防曬。

3 皮膚血液循環差

膚色暗沉還可能與肌膚本身的血液循環差有關系，特別是冬季室內外的溫差很容易讓血液循環不順暢，肌膚不能及時得到充足血液供應而容易變得暗沉。

4 油性肌膚

油性肌膚更容易出現膚色暗淡的情況，這是因為大量的油脂堆積在肌膚表面，沾染上灰塵污垢，使肌膚更容易暗沉無光澤。

5 清潔不徹底

臉部肌膚如果是清潔做的不徹底的話，很容易導致污垢殘留，角質堆積，特別是喜歡畫濃妝的人不進行徹底有效的卸妝，彩妝產品隨著灰塵變肌膚吸收，時間一長就容易導致膚色暗沉。

6 抽煙

日常如果是有抽煙的習慣的話，煙霧中含有的尼古丁等有害物質會讓皮膚產生大量自由基加速衰老，也會讓你的血液和淋巴循環減慢。當皮膚毒素的產生和排出不成正比時，就會導致皮膚暗沉和色素沉澱。

7，宮寒

女子宮寒引起氣血不暢，臉色暗黃，皮膚粗糙，痘斑增多，肥胖，身材變型難看一般臉色暗沉發黃多是考慮是屬於典型的氣血不足引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用點滋補氣血的葯物進行治療一下就是可以的、你的情況可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊及十全大補丸及烏雞白鳳丸進行口服治療。

推薦使用相宜本草紅景天精華

相宜本草產品裡面的性價比之王，也是國貨裡面超級良心的一款美白提亮的精華。主要美白成分就是煙醯胺+傳明酸，配上不低的紅景天提取物有很好的抗氧化性。另外的積雪草提取物也有一個修復的作用。

仙女可以小程序搜索「Miss試用裝」看下有什麼試用裝合適都可以免費領回家試試看噢

推薦兩款超級平價，而且很好用的美白精華！

1、Olay水感透白光塑精華露

280/30ml

美白成分：煙醯胺（5%）、十一碳烯醯基苯丙氨酸、米肌醇、異十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸鎂精華質地：白色乳狀液體，易推開，吸收快，不黏膩使用感受：有一股淡淡的花香味，煙醯胺濃度不是太高但是對於初次接觸的人群比較友好，整體提亮效果很棒，一個代謝周期後（28天）能明顯感覺到皮膚黃氣褪去，會帶著光亮的白色，與產品中添加的礦物透亮因子有著關系，堅持使用可以有效的保持皮膚的光澤透亮感。熬夜皮膚也不會有暗沉感，上妝不卡粉！

美白指數：

2、卡尼爾美白精華

50-60

卡尼爾美白精華也是平價美白精華中比較出名的了！主打成分是煙醯胺+乙基VC+377！其中煙醯胺和377是大家都耳熟能詳的美白成分了！所以可以說它算是性價比很不錯的美白精華！唯一的缺點就是含有水楊酸和酒精，敏感肌的女生就不要種草了！加上它的味道和使用感並不算特別好。但如果是耐受皮，完全可以種草它！如果受不了它的氣味使用感，用來塗脖子也O賈斯丁比伯K！畢竟脖子和臉兩個色，也很不好看！塗白了脖子，也是在給自己省粉底液錢鴨！

㈨ 最愛用的抗老精華推薦：緊致抗皺、提亮膚色、改善暗沉、細化毛孔

彼得羅夫retinol fusion alternative精華

這款精華是彼得羅夫的一款抗老精華，主體成分為勝肽，官方介紹是 類A醇精華，因此產品中並不含有A醇成分 ，取而代之的是同樣具有抗老功效的勝肽。這款精華總體來說質地偏厚重， 並不太適合偏油皮的人夏季使用 ，不過到適合秋冬北方地區使用。

伊麗莎白雅頓粉膠

伊麗莎白雅頓粉膠

伊麗莎白雅頓粉膠也是2020年抗老精華液榜上之選，雅頓的金膠、粉膠、銅膠等都是主打產品，其中粉膠則是抗老的不二之選，畢竟暢銷幾十年，大品牌，用著肯定能放心。雅頓的粉膠是多效合一方便省心的夜間修護精華液，修復+抗老+緊致+煥活肌膚，效果卓越，日間再搭配著金膠使用，雙管齊下，修復+抗老，肌膚想不變好都難！從能夠防止水分流失，令肌膚持久瑩潤有彈力，到延緩皺紋滋生的同時，也讓皮膚如嬰兒般稚嫩光滑。抗老精華液，雅頓的粉膠可以考慮哦。

SK-II微肌因賦活修護精華露

「小紅瓶」算得上是人氣和實力雙高的抗皺精華了，反正社長已經回購過N次啦！

富含SK-II的專利成分Pitera，抗老抗皺、提亮膚色、改善暗沉、細化毛孔，一瓶全搞定！

白色半透明的精華延展性很好，吸收得敲快，清爽不黏膩，肌膚乾燥粗糙的問題統統看不見，細膩度UpUp，細紋也會減淡不少。

花鈺集煙醯胺精華液

這款花鈺集煙醯胺精華液，核心成分是煙醯胺，熊果甘以及光果甘草，還有大量的SHAC駐顏因子，滲透力非常強，能夠深入肌膚底部，讓毛孔吸收水分，告別粗糙暗淡的皮膚，讓皮膚更加自然透亮，修復受損肌膚，恢復膠原蛋白和彈力纖維活性！高濃度的玻尿酸，可以深入真皮層中為肌膚充水分，有效去除黃氣，溶解黑色素，淡化干紋細紋！堪稱是我們的國貨之光！

我上班經常面對電腦一坐就是一整天，肌膚也變得越來越差，再加上換季，肌膚狀態越老越糟糕，這款精華液，質地是非常滋潤的，精華液抹在皮膚上輕輕按摩就吸收了，皮膚很清爽，肌膚狀態開始逐漸好轉，一周之後照鏡子，感覺自己好像白了，但是又不太相信。等用了一個月之後，才終於相信了，因為真的白了，毛孔都縮小了那麼一點，這樣的效果實在是太驚艷了。強烈推薦入手嘗試！