① 現在有什麼保健葯增強免疫力比較好一點
適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量。現在有一些人吃的是人胎粉,這個大多是內供,吃了確實比教好,另外二軍大合作的「」首長保健商城「「」裡面你可以看看,其他的部分多吃點水果蔬菜啊,多多鍛煉啊
② 卡士的對比評測
作為一大類健康飲品,酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素,而且能使蛋白質結成細微的乳塊,乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣,讓營養更容易被人體消化吸收。不僅如此,酸奶還可以調節機體內微生物的平衡,有助於調理腸胃,更有專家稱它是「21世紀的食品」。隨著健康飲食在人們心目中的地位的提高,酸奶用戶數量也一路突飛猛漲。各大乳業巨頭也看中了這一商機,大力發展自己的酸奶業務,很多乳業巨頭旗下的酸奶產品都有幾個系列十數種品種。
消費者最關心的是酸奶的味道和營養。由於酸奶行業競爭激烈,營養一開始就成了各乳業公司關注的焦點,各大品牌在營養上都做足了文章,雙歧桿菌、益生菌等概念層出不窮。通過強大的廣告攻勢,酸奶添加果料後口感更加也已經被廣大消費者認同。乳業巨頭們緊盯這一新的酸奶發展空間,新口味的果粒酸奶如雨後春筍紛紛涌現。根據早前39健康評測中心對59049份酸奶用戶問卷調查報告的數據顯示,在單果粒酸奶中,草莓味果粒酸奶最受消費者追捧。同樣根據酸奶用戶問卷調查報告得出,在市面上最得消費者青睞的是塑杯裝酸奶,故而,本次評測的酸奶均為杯裝單果粒草莓酸奶。
分別是:
蒙牛草莓果粒酸奶
光明健能AB100酸牛奶-草莓
伊利單果粒杯酸奶草莓
卡士鮮酪乳草莓味
達能草莓果粒酸牛奶
除了達能酸奶,其它品牌的酸奶都是由鮮奶發酵形成的。達能的這款酸奶特意在杯身上註明「復原乳」。
光明酸奶在配料里另外加了芝士粉,而卡士酸奶則添加了煉乳和稀奶油,前者在包裝上寫下了「優酪乳」,後者則寫下「鮮酪乳」。在增加酸奶的粘稠度上,每個品牌的配料都不同,卡士選用的是果膠,增加濃度之外還很健康,加分不少。值得一提的是,五款酸奶中,只有卡士和達能酸奶沒有使用香料香精等增香劑,更加健康。
乳酸菌有很多種,其中嗜熱鏈球菌,保加利亞乳桿菌作為傳統酸奶發酵的必需菌種在上表中沒有特別列出。傳統酸奶雖然含有豐富的營養元素,但是不含活菌。只有加入了耐酸能力強可以經受住人體胃酸的考驗或能在人體腸道中穩定繁殖一段時間的益生菌的酸奶能夠提供活菌,進而調節人體腸道微生態平衡。從上表可以看到,除了伊利酸奶,其它4款都是益生菌酸奶。卡士酸奶表現突出,含有最多種類的益生菌。
在上面的配料分析中,我們得到了各款酸奶所含的益生菌種類,一般來言,活菌種類越多數量越多的酸奶調節體內微生態平衡的作用越大。光明在包裝上稱每杯光明酸奶含100億AB100益生菌和100億活性乳酸菌,非常吸引眼球。不過要提醒消費者的是,人體內的微生物大約有400~500種之多,它們在體內有幾十萬億到百萬億個,重量為1.5~2公斤,不要輕易被100億這樣的數據嚇倒喔。
根據營養師的建議,每天喝酸奶不要超過200ml。這幾款的凈含量為100克或125克,每日的飲用量不要超過2杯。
根據酸奶用戶調查報告,有5成的消費者每天飲用酸奶。這樣長期的健康投資,價格就是一個很重要的參數了。市場上的光明酸奶最便宜,達能和卡士的價格都比較昂貴。人們在超市的大賣場購買塑杯酸奶時,一般都是一排一排購買的。光明蒙牛伊利這些價格區間在1到2元間的酸奶,一般是8杯裝,而卡士和達能這樣比較高檔的酸奶一般是3-4杯裝。
很多塑杯酸奶在封口膜下會形成一層固狀物,為了敘述的方便在本文中將這層物質叫做酸奶皮(和奶皮不同)。消費者中有人認為酸奶皮是酸奶變質後形成的,有人認為它是附著在封口膜上的酸奶濃縮脫水後形成的精華。有廠商在接到消費者投訴後特地檢測了酸奶皮的成分,發現相對液狀酸奶,酸奶皮除了蛋白質和脂肪含量稍高,其他的營養沒有改變。總的來說,大部分酸奶愛好者還是很喜歡酸奶皮的,有的消費者還會專門掀開封口膜用小勺刮酸奶皮來吃。
卡士、光明、達能酸奶都在杯口處形成了一層完整的酸奶皮。酸奶皮和杯壁結合的非常緊,稍微用力的擠壓杯壁,可以明顯看到酸奶皮中央部分在杯內空氣的壓力下逐漸突起變薄然後破裂。其氣密性如此強讓評測人員很驚奇。其中光明的酸奶皮雖然很薄,但潔白細膩,有「絲般光澤」,質感非常好。達能的酸奶皮也較白,表面不光滑,但很厚實。卡式的酸奶皮最厚,評測人員目測約有3毫米左右,呈粉紅色,由於含有草莓果粒,表面也顯得比較粗糙。
酸奶的濃度很難數據化,因為它太容易粘在容器壁上了,以至很難量化體積。但可以肯定地是,越濃的酸奶越容易附著在容器上。於是評測人員採用掛壁質量這一間接的方法展現各款酸奶的濃度差異。
1.先將乾燥燒杯放在電子天平上,去皮重(將燒杯的質量設為零)。
2.向燒杯內倒入適量酸奶(如果酸奶過於濃稠,則用小勺取出小心放入燒杯),使其到達燒杯20ml刻度線處。
3.緩慢倒出酸奶,將燒杯60度傾角倒置10秒鍾。
4.將附著有酸奶的燒杯放到電子天平上第二次稱量,得到的就是掛壁質量了。
通過測量,卡士酸奶的掛壁質量最大,達到6.89克,其次是達能酸奶。
經過一共9項對比評測,相信大家對這5款草莓果粒酸奶都有了一定的了解。本次進行的評測分別有:配料對比,營養對比,容量對比,單價對比,酸奶皮對比,奶質對比,掛壁質量(濃度)對比,果粒對比,口感對比。在這5款酸奶中,39評測中心結合以上9個項目的測試結果整體評選出較優秀的草莓果粒酸奶授予年度草莓果料酸奶綜合獎。
卡士鮮酪乳草莓味營養豐富,擁有3種益生菌,質感細膩濃稠,果粒明顯且口感好,味道酸甜適中,飲後留有餘香,隨即抽取的8位網友中有5人認為其味道最好,雖然價格略貴,但仍不失綜合獎得主風采!
③ 有眼袋用那個眼霜好本人二十歲
20歲選擇一款補水保濕效果好的眼霜就可以了,
眼袋的話,早晚配合眼霜適當的進行眼部按摩,促進眼部血液循環,可以緩解;
眼袋還要避免食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品,避免喝酒、抽煙、熬夜等;
日常生活中紅豆、冬瓜、薏仁等有利於排出體內多餘水分、消除浮腫
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④ 卡士蘭藍莓精華液真的對眼睛有用嗎
藍莓對眼睛確實是有好處的,但是要用正規廠家出產的,