養之道滾珠精華乳治療什麼

① 精華液的用處是什麼呢精華液正確手法該是什麼樣的呢

精華營養豐富，是一種很受大家歡迎和喜愛的一護膚品。精華力量強大，能修復深層肌膚問題，是有效的護膚品。

五精華的作用和功效:去除老化角質層。事實上，我們通常會在皮膚表面堆積幾十層角質層。如果放任不管，會讓我們的皮膚變得暗黃，一會在一定程度上阻礙護膚品的吸收和滲透。所以保養用的精華液會有效的幫助我們去除表面的老化角質層，不僅可以提亮膚色，還可以幫助我們更好的吸收護膚品的精華成分和營養成分，讓我們不用磨砂膏就可以去角質。在選擇精華的時候，要選擇適合自己膚質的。刺激性較小的精華是植物性精華，所有膚質都可以選擇。膠囊化的精華適合油性皮膚的女生。如果你是乾性皮膚，選擇動物精華是對的。

精華的正確操作

因為精華的有效成分非常高，可以直接滲透到皮膚表層。最好是用完化妝水之後再用，然後塗精華，再塗乳液/面霜。精華一可分為三類別:保濕、美白、抗皺。按一取適量精華於掌心，用指尖點於額頭、臉頰、下巴。輕輕推開，均勻塗抹全臉。關注一 th應用。最好用手塗抹幾次，充分均勻的塗抹在臉上。然後均勻擦拭，拍至吸收。專注，第一次塗抹的精華按摩吸收完成後，額外負重，專注塗抹。重點在部位，重點在治療，效果更好。塗抹精華液時，用食指、中指、無名指在臉上輕輕按摩腹部。先輕輕按摩，順著紋理從下巴向上塗抹，再以打圈的方式順時針按摩臉頰，最後輕輕按摩額頭和頸部。用以上方法按摩至吸收，完全不會有油膩感，皮膚充滿光澤。

精華的正確使用

1，首先在步驟一，在用滴管滴下精華液或者擠出精華液膠囊之前，一定要把雙手搓熱，保證手心和手指都是溫熱的。如果這一步比較麻煩，也可以用市售的蒸臉機給面部皮膚加溫。

2，將精華液或精華均勻塗抹於面部，注意精華避開眼周肌膚，靜待精華被吸收。

3，用手掌輕輕按壓面部U區，由下而上，由外而內輕輕按壓，保證精華成分完全吸收。T區域也以同樣的方式處理。

4。最後用指腹的力量輕輕拍打臉部肌膚。100就是一 group，3 group就夠了。

什麼時候用精華液最好？

一，由年齡組使用

1，不管你年齡多大，每天堅持基礎保養，皮膚還是無法恢復到你想要的狀態，或者說改善的速度與你的預期相差甚遠。這時候你就要考慮轉向本質了。

2，2 5過了年齡用什麼精華液:一一般來說，補水精華液是皮膚年齡超過2 5年的人的必備。因為這個年齡段的皮膚已經開始老化，但是速度比較慢，而且皮膚問題主要是因為缺水造成的，所以補水精華可以快速增加皮膚水動力。

3、3 5歲以後應該用什麼精華液3 5歲:如果你的年齡大於3歲，那麼你的皮膚已經開始出現不同程度的皺紋，在日常生活中應該准備好延緩衰老的抗皺精華液。因為精華分子小，營養成分高，可以補充足夠的營養修復膠原蛋白，讓皮膚顯得年輕。

4，不同的年齡有不同的精髓。你在任何年齡都應該得到營養。年齡越大，自我更新和補充能力越慢，皮膚的代謝能力也會下降。如果每天把精華當面霜用，皮膚會因為營養成分過高而呼吸困難，無法正常代謝，甚至會長出小油脂顆粒，所以最好不要每天用。一平均1周2至3次。有一一些適合日常使用的精華。一必須與專用洗面奶、乳液、晚霜同系列使用，不能代替面霜單獨使用。

二，一步一步用

(早晨)護膚的基本步驟

1。清潔2。托寧3。眼霜4。精華5。奶油6。防曬霜。

(晚上)護膚基本步驟

1。卸妝水2。清潔3。爽膚水4。面膜5。眼霜6。精華7。奶油。

② 道家養生方法

成年人(十六歲以上)，盡管身體強弱差距很大，但採取的功法只有一個，即「漸法」，又稱補法：虧損多者多補，虧損少者少補，以破而補圇、缺而補圓為目的。當築基煉己完成後，漸法的任務也告完成。接著由「漸法」轉入「頓法」。

什麼叫漸法，什麼是頓法呢?所謂漸是指漸漸的、一點一點的、逐漸的填補，故謂漸法。所謂頓法，從頓字的意義來說，有頓然、忽然之意，如禪宗的頓悟、頓覺，是忽然明白的意思。道家的所謂頓法，是捷徑，比漸法進度要快。但倘若煉己不純，築基不牢，很容易得而復失，事物發展的規律往往是其進急者其退速，練功亦然。當然事物的成敗各有其因，也不是絕對的。道家正一派的創始人張伯端主張頓法，稱南派。道家全真派創始人王重陽主張漸法，稱北派。故有北漸、南頓之稱。

當人進入古稀之年時，身體內外的機件磨損殆盡，新陳代謝的功能失靈，生機斷，精已竭，西歸有日。但只要一息尚存，就有一線希望。此時修持要用武當張三豐祖師所說的「敲竹斗龜」的法子，將睡龜喚醒，使其煥發青春，恢復生機，可再用漸法補而救之。

道家養生功功效及傳承

丹者,單也，一者,單也。惟道無對,故名曰丹。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長生。內丹是以天人合一思想為指導，以人體為鼎爐，精氣神為葯物，而在體內凝練結丹的修行方式。從中華道教宗祖軒轅黃帝求道於廣成子記載算起，內丹已經經歷了五千年的發展歷程。丹道祖經丹道的發源，是非常早的事。《道德經》、《文子》、《列子》、《莊子》、《內業》、《心術》、《楚辭·遠游》和《陰符經》以及黃老學派作品可是說是所有丹經必本的祖經，後世一切丹經均從其中發揮而來，一直是內丹法訣的綱要。

道家養生功既能，且能返老為少；不但可，恢復健康，而且能，增長智慧。例如，「收心求靜」一法，可使大腦中樞神經得到充分的休息，身體機能得到全面的調整，對治療神經衰弱、失眠等疾病有獨到的功效，久練可使人神清目明，智力得到恢復和開發；「開通奇經八脈」一法，可舒經活絡，使百脈暢通，保持皮膚潤滑光澤，對關節炎、脈管炎宰多種疾病有較好的防治作用；「田精關門」一法，可使人精足腎健，精力旺盛，對夢遺滑精、陽痿腎虛等病有獨到的療效。 道家尊老子為始祖。老子，姓李，名耳，字伯陽，又名老聃，楚國苦縣人，是春秋時代大思想家，道家創始人，著有《道德經》一書。《道德經》成為道家著書立說的理論根據。相傳老子傳道於金母，金母傳於白雲，白雲傳於王玄甫。另一說：老子傳於王玄甫。 又名王少陽（另一說是李凝陽，即李鐵拐），東華帝君，後稱北五祖之第一祖。漢代人。生有奇表，幼慕真風。白雲上真見而愛之曰：天上謫仙人也，乃引之入山，授之全套道家秘而不傳的'功法。遂隱於昆嵛山煙霞洞，修養性命。後傳其道於正陽帝君鍾離權。

理論依據

養生功的理論基礎可歸結為一個「道」字。道是什麼呢？老子《道德經》雲：「吾不知其名，強名之曰『道』。」又雲：「無名天地之始；有名萬物之母。」其大無所不包，其細無所不入，生天育地，至高至大。道生一，即無極；一生二，即太極。太極生兩儀，兩儀分四象，四象分八卦，八八六十四卦，三百八十四爻，盡性命之理，寓養生之道。八卦又有先天後天之分。先天八卦是伏羲所畫，即乾一、兌二、離三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八；其方位則是乾南、坤北、離東、坎西、巽西南、震東北、兌東南、艮西北。後天八卦是周文王所畫，即是乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌；其方位是離南、坎北、震東、兌西、巽東南、艮東北、坤西南、乾西北。乾父為天為老陽，坤母為地為老陰，震屬木為雷又為長男，巽為風為長女，坎為水為中男，離為火為中女，艮為山為少男，兌為澤為少女。道家所謂的抽坎填離，使後天返先天，就是抽出坎中的一陽，填到離中一陰里去。原來後天的離南坎北，就變成先天八卦的乾南坤北。這就是道家的所謂抽坎填離，又謂坎離交垢，使後天返還先天。

到人身而言，未有此身，先有此炁，此炁即無極，又謂先天真一之炁。俗說先天不足，是指秉受父母之先天真一之炁不足。故道家不但把此說成是先天地之始萬物之母，而且把人也看成是個小天地，看成是由無到有，由生到死的過程。並且通過運用功法延長壽命，推遲衰老的過程，甚至做到返老還童。那麼道家的功法是怎樣使人返老還童呢？它是以八八六十四卦、三百八十四爻陰陽消長的道理來進行論證的。當人在母腹中十月胎圓、瓜熟蒂落，降生後體軟如綿，其象屬坤。臍帶一剪，先天炁斷，後天氣由口鼻而入；兩眼分開，舌亦不接任督；性帶氣上移於心，命帶氣下人於腎，性命相距八寸四分（傳統說法）；元神失位，識神掌權；自少而壯，壯而老，老而病，病而死，性命始終不能如一。人自出生起，每三十二個月，便生元炁六十四銖。從一歲至兩歲零八個月生一陽，長元炁六十四銖；至五歲零四個月生二陽，又長元炁六十四銖；至八歲又長元炁六十四銖，生三陽；至十歲零八個月，又長元炁六十四銖，生四陽，至十三歲零四個月，又長元炁六十四銖，生五陽；至十六歲又長元炁六十四銖，生六陽，體變純陽，共長元炁三百八十四銖合一斤之數（其中包括天地正氣三百六十銖，加上父母祖炁二十四缽）。月圓必缺，物極必反；否極泰來，陽極陰生，這是大自然的規律。人到十六歲（這里是指男子；女子為十四歲）身俱六陽，在卦為乾為天姤，六交皆陽。陽極陰生，月圓必缺，盈滿則溢，即是破身的年齡。當元身已破，元炁下泄，從十六歲起，每歷九十六個月，耗元炁六十四銖生一陰。從十六歲至二十四歲，耗元炁六十四銖生一陰；如此類推，從二十四歲至三十二歲又耗元炁六十四銖，又生一陰，二陰出現；至四十歲又生一陰，三陰出現；至四十八歲又生一陰，四陰出現；至五十六歲又生一陰，五陰出現；至六十四歲又生一陰，六爻皆陰，至此三百八十四銖元炁耗盡。

古人將八八六十四卦、三百八十四爻，陰陽消長的變化與人從無到有，直到六十四歲緊密的聯系在一起。八八六十四卦，在人是由一歲至六十四歲。三百八十四爻的陰陽變化，則成為人身上三百八十四銖元炁的消長過程。所以說，無極生太極，太極分兩儀，兩儀分四象，四象生八卦，八八六十四卦、三百八十四爻，其間盡性命之理，寓養生之道。這就是養生功的理論基礎。

功能

如果說養生功百病皆治，那是過分誇大其作用。經證明，練好養生功只有百益而無一害。功能有以下個方面：

1.補腦養神。靜養功的入靜，首先受益的是大腦中樞神經。當心定念止入靜後，大腦中樞神經系統得到充分的抑制和休息，這樣既能消除疲勞又能得到補養，從而加強和大了中樞機構的指揮功能，起到補腦養神的作用。

2.固精養炁。養生不固精，結果一場空。只知守死精，不會精化炁，止水易生腐，此為養生忌。養生功法中的固精，是為了精足而下手煉精化炁，炁足而煉炁化神，神足煉神還虛。即使達不到高深程度，也能自然地收到精化炁、炁養神的效果。精旺炁足則神靈。只有具備充沛的精力，能產生超人的聰明才智；也只有具備吃大苦耐大勞的健壯身軀，才是摧不倒、拖不垮的鐵漢。固精養炁正是為築基煉己奠定基礎。

3.調息理炁，擴大肺活量。中醫學有「肺為百脈之總，位居諸臟之上」之說。肺的一呼一吸，是機體自然的吐故納新。呼出二氧化碳，吸進新鮮氧氣，促使血液循環和新陳謝，是機體本身內部的自然規律。養生功的調理呼吸（息），要求深、細、長、勻。這樣自然會加強和壯大機體內部運動的力量。

4.調節五臟。養生功的修煉是要使人的機體五行相生，陰陽調和，心火下降，腎水上升，口內生津。津液多則食慾強，食慾強則腎水足，腎水足則七寶（即涕、唾、津、精、氣、血、液）全，七寶全則五臟和，五臟和則內病除。故養生功對醫治心臟病、脾胃病、肺病、肝炎、腎虧腎寒，以及各種慢性病有獨到之處。

5.清神明日。五臟之精華聚於二目（白眼珠屬肺，黑眼珠屬肝，瞳仁屬腎，大眼角屬心，小眼角屬脾）。二目是心靈的窗戶。古稱二目為日月，又為金公木母、金烏玉兔。又稱人之靈在腦，其機在目。二目的名目繁多，不可枚舉。在修煉道家性命雙修功的整個過程中，人的二目肩負著最艱巨最復雜而又最重要的任務。如含眼光、返觀內照、迴光返照、久視、運行日月、大小周天、運河車、轉**以神馭氣等，都必須借它的神威來達到預想的效果。功純者不僅耳不聾、眼不花，而且一直到老日光炯炯，神清目明。

6.舒盤活血，通盤活絡。養生功中的開通奇經八脈、干沐浴等功，不但能使百脈流通，筋舒絡活，而且能保持皮膚潤澤有光，防治脈管炎等病。

7.久煉養生功，對於神經衰弱、長夜失眠、夢遺滑精、陽瘺腎虛、身體虛弱等症有獨特的療效。

8.久煉養生功不但能改變身體素質，也能改變人的精神素質，還能開闊人的視野、人的思想境界，培養人的道德情操，增長人的智慧才能，化愚為賢。

9.修煉養生功而持之以恆，就能運用四步下手煉精化炁，收到推遲衰老、延長壽命的效果。再進一步深造，倘真的達到十三步，就會出現奇跡：白發變黑、齒落重生、藏相、返老還童，並能出現特異現象。

排除練功方法不對之外，應是執念過重的易象。控制不住自己的氣 上沖頭頂 必須停止你用什麼方法？ 如果練功時再出現此類感覺 將雙手交叉放於丹田 感覺自己的丹田是一個能量場 將頭頂之氣收於丹田內 待不適感消退將丹田之氣再放出 不過你還是別練了。

簡單易學的八種道家養生術

拍打頭頸法

功效：此健身方法可防治頭暈、頭痛等頭部疾病，有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。

練習方法：坐於椅子上或站立，雙眼平視前方，全身放鬆。然後舉起雙臂，用雙掌同時拍打頸部，左手拍打左側頸部，右手拍打右側頸部。先從後頸開始，逐漸向上拍打，一直拍打到前額部，再從前額部往後拍打，直到後頸部，這樣反復拍打5～8 遍為一次。每日晨起與臨睡前可各做一次。

踮腳健身法

功效：這種方法適合在辦公室久坐的人，可以緩解久坐或久站後的下肢酸脹、乏力，促進下肢血液迴流，預防下肢靜脈曲張。

練習方法：將腳跟抬起，腳後跟離地面約1 厘米，然後用力著地，這樣為1 次，1 秒鍾內不得多於1 次，30 次為1 組，休息5～10 秒鍾。每次鍛煉1～2 分鍾，每天鍛煉3～5 次。要注意鍛煉時抬高腳後跟不能超過1 厘米，否則不僅不會有效，反而還會引起腳掌的疲勞。

大呼大吸法

功效：這是一種以擴大肺活量為主的呼吸法，類似深呼吸，能調動機體的內氣，增強體質和免疫力，同時對某些慢性病、疑難病均有一定的療效。

練習方法：大呼大吸法是一種古代吐納、導引法。具體的方法是用鼻使勁地吸氣，用口呼氣，或用鼻使勁地大呼大吸。要求每一吸一呼都盡量延長時間，並要求每一吸一呼都發出較大的聲音，所以稱為大呼大吸法。

太乙站樁功

功效：根據屈腿的程度有不同作用：高樁增肥，中樁減肥，低樁練武。收勢為雙手交叉放在身前（女性右手在內），用力收腹提肛，腳趾摳地，收縮肌肉，可防治便秘、痔瘡。

練習方法：舌頭抵上顎，提肛，雙手抱圓放在胸前，雙腿彎屈，調整呼吸，吸氣時默念「靜」，呼氣時默念「松」，堅持半小時。

女性駐顏法

功效：經常這樣做，可以讓皮膚變得光滑、滋潤，對改善皮膚問題很有幫助。

練習方法：雙手對搓，由慢到快，由輕到重，手搓熱後捂在臉上，保持1 分鍾，想像皮膚變得光滑了， 再自內而外劃圓，感覺要好像撫摸在絲綢上一樣。同時以意念配合。

三種道家太一導引術

1、夾鼻

深吸一口氣後，閉口，用雙手掌緣夾住鼻部，向外出氣，待氣灌到內耳膜充滿後，將雙手突然放開，同時鼻噴氣，使氣到兩眼、兩耳、口腔、兩鼻孔，做9 次。

功效：七竅通暢，氣血流通，平衡機體，給大腦加壓，加強五官功能鍛煉，增強對外界不適氣候的免疫力，預防感冒，清醒頭腦，治療鼻炎等鼻部疾病。

2、梳頂

十指如耙，如梳頭狀從前發際梳到後發根，路線：從前額的「上星穴」到頭頂的「百會穴」，從後腦「風府穴」到「大椎穴」。然後左右梳頂，前後左右各9 次。

功效：可以使百脈調和，改善頭部末梢血液循環和大腦供血，活躍大腦生理功能，消除疲勞，提高大腦工作效率，增強記憶力，同時可以烏發、黑發，防止發根脫落。

3、拉耳

將雙掌根用力擠壓耳部，不留一絲縫隙。然後猛然拉開，能有開啤酒瓶一樣的「砰」聲，反復9 次。

功效：可以增強聽力，治療耳鳴和中耳炎，同時對激發、開發小腦，使骨髓充足，產生很好的功效。如果拉耳時耳部裡面有隱痛，說明耳有潛在的病因，要堅持做。

③ 滾珠眼霜的壞處

滾珠眼霜的壞處

滾珠眼霜的壞，在日常生活中，我們越來越注重自己的形象問題，皮膚護理問題是很頭疼，特別是眼睛部位也是很講究的，下面我整理了滾珠眼霜的壞處，歡迎大家借鑒和參考，希望能夠幫助大家。

滾珠眼霜的壞處1

電動眼霜對眼睛有危害嗎

電動眼霜對眼睛沒有危害。眼部皮膚是臉部所有皮膚中衰老最快的一個部位。一般女性在25歲之後就應當使用眼霜來緩解眼部皮膚的衰老情況。眼霜的種類有非常多的品種，一般來說都是根據眼部出現的問題有針對性選擇眼霜。現在流行的這種電動眼霜能夠很好的延緩眼部皮膚的衰老現象。電動眼霜滾珠設計是360°全方位的，通過頻率極高的振幅，不僅能夠按摩眼部周圍的皮膚，還能夠改善因各種原因產生的黑眼圈、眼袋、細小的皺紋等各種問題。電動眼霜的基本原理就是將眼霜中的精華液通過電動振幅有效的輸送到眼部皮膚內。這樣的電動政府能夠起到很好的按摩作用，可以加強眼部四周皮膚的血液循環。眼部肌膚處在一個毛孔張開、肌膚溫度較高的狀態下，就能夠很好地吸收眼霜中的營養物質和水分。在是用電動眼霜時，可以先擠出一部分精華膏體均勻的塗抹在眼周部位。然後再將電動眼霜的開關打開到震動的狀態下，將它放在眼周的皮膚部位進行輕輕的按摩。通過按摩將眼霜中的營養成分慢慢的滲透進眼部的皮膚中。需要注意的是眼霜是要每天早晚各用一次的，如果再配合具有按摩功能的電動眼霜，將會取得事半功倍的效果。

好用的滾珠眼霜排行榜

1、倩碧眼部護理精華露 390元/15ml

推薦理由：保濕除眼袋，淡化細紋

綜合評價：蘊含液體著哩質地的滾珠精華，給予眼部肌膚輕柔的適度按摩，立即改善浮腫眼袋和黑眼圈，提亮眼部，輕盈清爽，毫無刺激。被稱為評價最好的眼霜。

2、玉蘭油新生眼部淡紋走珠精華筆

推薦理由：去黑眼圈，抗衰老

綜合評價：淡化眼周細紋，改善眼部鬆弛和浮腫，適合眼部有皺紋、鬆弛、浮腫等肌膚問題的女性使用，重塑眼周輪廓，重現眼部年輕肌膚。

3、巴黎歐萊雅雪顏微震按摩亮白眼霜

推薦理由：提拉緊致，消除浮腫

綜合評價：可疏散停滯液體，幫助血液微循環和淋巴微循環，從而減輕眼部浮腫，去除黑眼圈。

4、卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露

推薦理由：改善眼圈眼袋，保濕滋潤

綜合評價：蘊含龍膽根精華、純檸檬精華，有效滋潤眼周嬌嫩肌膚;促進眼周微循環;幫助緩和及消除黑眼圈的出現。

5、露得清水活潤眼走珠精華乳 199元/15ml

推薦理由：性價比高，滲透性強

綜合評價：這款走珠眼霜質地清爽，有很好的滲透力，激活能量，緩解疲勞，配以按摩方式，有顯著的促進血液微循環的功效。

滾珠眼霜的正確使用方法

滾珠眼霜也其他的眼霜相比，使用更加的方便一點一般情況下，在使用滾珠眼霜的時候一定要注意做好搭配的按摩手法，在使用的時候一定要仰起頭，把滾珠輕輕的在面部進行滑動，略傾斜的角度來獲取眼霜去使用，而且在使用滾珠眼霜的時候一般情況下上眼瞼以及上眼瞼輕輕的去滑動方向，建議是從太陽穴開始向內眼角去滑動，重復兩到四次就可以，而且還是可以使用按摩器在眼周的穴位進行按壓，在產生刺激之後，對於眼部的水腫或是黑眼圈的問題，可都可以有效的去改善，而且可以塑造緊致眼部的肌膚。現在我們對於滾珠眼霜的正確使用方法有了一定的了解，在使用滾珠眼霜的時候為避免我們過量的去使用眼霜，因為滾珠眼霜一般情況下都是採用的定型設計，在使用的時候可以更好的去控制用量和控制用度，並且對於促進吸收有著非常好的幫助，而且還可以有效的學校處浮腫，或者是減少細紋等情況，最主要的一點就是干凈衛生，防止細菌出現。

滾珠眼霜的優點

1、使用方便，可隨身攜帶隨時補充眼周水分

體積小巧輕便，方便攜帶。保濕型的走珠眼霜日常還可隨時拿出來使用，給眼周肌膚補充額外水分。

2、可幫助眼周按摩，舒緩眼部疲勞

滾動鋼珠頭，可媲美眼部按摩器，有效舒緩眼部疲勞感。

滾珠眼霜的壞處2

滾珠眼霜的好處有哪些

在使用滾珠眼霜可以保證自己取的量是定量的，也可以促進吸收，同時方便而且干凈。

1、定量。

在使用滾珠眼霜的金屬頭一般都會採取定型設計，塗抹眼霜也會更加容易控制力度，可以保證使用的時候用量不會太多，而且對眼睛點穴位的按摩也更方便。比普通眼霜最大的好處也就是在這一方面了。

2、促吸收。

通過滾珠眼霜金屬頭的清涼觸感可以更快的達到冷卻效果，也能夠在一定程度上舒緩眼部肌膚帶來的疲勞感覺，同時促進肌膚對眼霜成分的吸收，更加有利於消除浮腫和減少細紋產生。

3、方便。

用雙手塗抹眼霜我們可能會因為手的粗糙或者是力度過大而拉傷眼皮，但滾珠眼霜的定型金屬頭的設計又起到了一定性的作用，它的力量可以輕易的控制，來回塗抹也是同樣的平滑，不用擔心自己的力度過於大而傷害到我們的眼皮了。

4、干凈

用滾珠眼霜避免了我們直接用手去直接接觸我們的肌膚，省去了用眼霜前必須先清洗雙手的麻煩，這樣也會更加的衛生，不直接用手觸碰眼霜也會讓我們變得越來越方便。所以既可以緩解眼睛周圍肌膚疲勞浮腫現象，促進血液微循環，也能夠在一定程度上讓我們的生活越來越方便。

滾珠眼霜的壞處

1、走珠式滾動珠容易將臟物皮屑帶進眼霜里，使用時，容易將老化角質、細小皮屑帶進走珠筆裡面。

2、使用分量無法自由控制。

3、使用力度不慎，容易拉扯眼周皮膚。

小tips：選購時需要查看滾動珠滾動是否順滑，液體是否能較好滑出。使用時盡量保證眼周肌膚潔凈，使用後用紙巾將滾動頭擦拭乾凈。

適合人群：追求速效保養者、日常出差旅行頻繁者、過度用眼者、眼周浮腫者。

走珠眼霜如何使用

把自己的額頭上揚，擰開眼霜的按鈕將眼霜在眼部來回的滾動，可以幫助眼霜滿滿的附著在滾珠上，促進眼部的吸收，來回滾動力氣不要太大，否則會加深皺紋。走珠眼霜非常適合任何一種肌膚去使用，平常女生都很注意護膚，所以使用滾珠眼霜不會顯得乾燥，工作之後每天面對電腦的時間會比較長，再加上長時間對著玩手機的原因，相信所有的人黑眼圈都會比較重，要是提前使用眼霜這些黑眼圈還是消不掉，肯定是使用辦法錯了，在使用滾動眼霜的時候要記得力氣不要太大。在使用走珠眼霜的時候把自己的頭部稍微的揚起來，將走珠滾動按摩器輕輕的傾斜朝向面部以獲得適當的用量。在上下眼瞼輕輕的滑動走珠，走珠滾動按摩器方向是由太陽穴開始向眼角內側重復2~4次。使用走珠按摩球在三個按壓點輕輕的按壓三秒，刺激眼睛達到減輕浮腫充血效果，直接輕輕的重復同樣的打圈按摩方式，按摩自己的眼瞼處，用指尖輕輕地幫助肌膚吸收，按壓太陽穴完成指壓按摩達到深度的放鬆，注重這些方法就可以正確的利用走珠眼霜，緩解我們的眼部肌膚問題，快速的擺脫黑眼圈或者是眼袋這些困擾。

好用的滾珠眼霜推薦

1、卡尼爾水潤凝護多效眼部滾珠精華露

眼霜管部的設計也很具人性化，握著很舒服，特別是眼霜的出口採用新穎的滾珠形式，通過滾珠將產品塗抹於眼周肌膚很舒服，很方便。產品質地晶瑩剔透，透明液體狀的眼霜產品很水潤，將產品塗抹於眼部肌膚上面也很舒適。產品的氣味很清淡，幾乎沒什麼香味。產品中含有一定的油分，清爽度較為一般。保濕性良好，具舒緩眼部浮腫功效。

2、OLAY新生眼部淡紋走珠精華筆

Olay點睛之筆設計大方，質地水潤，觸感柔滑。三重走珠設計避免單一滾珠因受力不均而引起的肌膚拉扯，均勻按摩眼部穴位。3款針對性的點睛之筆，分別有效對抗淡紋、提亮眼周、補充水分，維持眼部水潤感。配合眼筆健操的按摩，令眼霜更易被吸收。

滾珠眼霜的壞處3

1、夜後皮膚受損容易長痘、出斑

對於女孩子來說皮膚真的是特別重要，曾經網上玩笑地說；女人在臉上花的錢都夠買房買車了。雖然是在開玩笑，但是也體現出女人對自己皮膚的重視。花這么多錢怎麼能讓熬夜毀了你的皮膚，出現乾燥起皮缺乏光澤。熬得油光滿面真的是長痘的前兆。

2、眼袋黑眼圈加重更加容易肥胖

夜晚到了你該休息的時間卻沉迷於游戲小說，過度疲勞讓你眼睛周圍血液循環不良，引起黑眼圈眼袋或者是紅血絲。你就說影不影響你第二天上班上課，既不美觀又影響健康，愛美我的.小姑娘真的是不適合熬夜。而且熬夜會讓你身體激素分泌不平衡，然你的碳水化合物更易轉化成脂肪，還不說你還吃宵夜，怎麼可能不胖

3、加大患婦科疾病的概率

長期熬夜，極其不規律的工作生活方式會擾亂你身體激素的正常分泌，正在成為子宮肌瘤的重要原因。

有人做過一個實驗，每晚睡足10小時與每晚只睡6小時的對比，琢老師我真是看得脊背發涼！

雖然熬夜不健康，但是我們這個年紀正值奮斗，偶爾熬夜是避免不了的，那麼想要拯救熬夜後的自己應該怎麼做呢？(注意注意重點來了）

皮膚狀態救急方法

1、搶救黑眼圈眼袋

每當熬夜後最明顯的就是黑眼圈，而且第二天還要急急忙忙地去上班上學，此時你可以將毛巾粘透冰水，放置在眼睛上五分鍾；或者有條件的可以用黃瓜、木瓜切塊加上薄荷熬成湯水，用毛巾敷眼睛，不僅可以緩解黑眼圈還可以緩解眼睛疲勞。

當然了，根本的還是要用眼霜，我從18歲就開始用眼霜，隨著年齡的增長，眼霜的吸收也越來越弱，所以我現在還有一個神器。

塗完眼霜之後要按摩，但是手指的力量要麼是太弱起不到作用，要麼是太重壓出細紋，因此我入手這款滾珠按摩精華！

一邊按摩一邊導出精華，皮膚發熱快速吸收，這樣才能起到事半功倍的效果。

同時對眼袋、熊貓眼、細紋和油脂粒都有明顯作用，很多大品牌都出了類似產品，但是我這么多年用下來，覺得品牌的智商稅收的可不低，目前這款三葉花的精華已經成了我的最愛，白菜價用起來也不心疼，不僅按摩眼部，連法令紋部分也一起用，最近法令紋也淡化了不少！

2、膠原蛋白+面膜是提亮膚色最佳措施

熬夜讓你的皮膚憔悴暗淡水分流失，你可以敷面膜急救，除此之外你還有及時為肌膚補充膠原蛋白。最簡單的方法就是補充膠原蛋白飲料。千萬不要相信什麼食鹽水敷臉，本來熬夜後就缺水，鹽水敷臉更加容易讓臉乾燥而且有強烈的疼痛感。你的臉又不是廚房不要什麼都往你的臉上用。

當然如果你是長期都在熬夜的人這些方法對你顯然用處不大，下面來介紹一些長期熬夜可食用的方法，豬豬女孩們快點接吧。

蘋果葡萄

俗話說每天一個蘋果醫生遠離我。而且蘋果與葡萄都含有大量的果酸與氨基酸，對於熬夜的人來說不僅可以抗氧化促進排泄，及時清除體內毒素。

檸檬水

熬夜時劉濤堅持喝檸檬水，提神還能補充水分，而且還敷上面膜隨時護膚

平時多煲湯

女人是水做的這話真的不假，在你熬夜之後皮膚乾燥，喝一點湯補充身體的水分之外給身體營養。

容祖兒在平時忙的時候只有兩三個小時休息時間，對於熬夜後的皮膚問題她堅持用保濕產品、他還特別喜歡木瓜雞腳湯、花膠湯、海參湯。

通過這些辦法，能夠讓你臉色的肌膚有所緩解，當然，如果做不到像容祖兒這樣每天三種湯，尤其是秋冬天，皮膚乾燥，就很麻煩。

另外，紫外線每天都在無形中傷害我們的皮膚，你看不到，卻能從你皮膚狀態中感覺到，處處深藏危機，尤其是上班整天對著電腦，輻射會源源不斷的殺傷你的皮膚，造成色澤暗淡，皮膚不光潤，有色斑，同時空氣中的灰塵細菌也都在侵蝕皮膚。

我身邊有很多人知道用很好的面膜很好的護膚品，但是卻鮮少人知道用隔離！

隔離就等於是給皮膚加了一層屏障，可以屏蔽掉紫外線（大部分隔離直接帶有防曬作用），輻射和空氣中的灰塵，我現在是即使不出門也會用隔離霜，每天在護膚之後使用，愛化妝的妹子們更是要用隔離。

我現在家中常備的隔離就是這款雅姿瀅噴霧隔離霜，素顏可以直接往臉上噴，非常方便，即使是在公司，在去公司的路上，都可以順手拿出來噴一下，攜帶也非常方便。

每天噴一下，就會讓肌膚保持一天的好狀態，價錢也不貴，領取20塊錢優惠券之後只需要38塊錢。這種國貨其實很良心的，沒辦法跟大牌比價格，只能拼效果，所以一定會用心最好每一個細節，國人的皮膚還是要用國貨來保護吧。

願每個小仙女都擁有「剛剝了殼的煮雞蛋」一樣的皮膚！

④ 精華油有哪些作用

精華油作用:
1.熏香法：這是目前最流行、最簡單的方法，只要將1～3滴香精油，滴於裝 8分滿熱水的熏香爐中，以天然環保無煙蠟燭加熱。

當香精油受熱後，其中高揮發性的液體即逐步蒸發為氣體，除了能清新室內空氣外，更可達到紓解壓力、鎮定安撫、提神振奮以及增加免疫能力等調節作用。

2.吸入法：吸入含精油之水蒸氣對於呼吸道、肺部問題、鼻炎、感冒、咳嗽等，皆有很大的療效作用。

(1)蒸氣式：加入 2～4滴精油於盛有熱水的臉盆內。

(2)棉布式：滴2滴精油在棉布手帕或枕頭，能舒緩精神壓力，鬆弛全身筋脈，對於擦傷、瘀傷、紅腫也有很大的療效作用。

3.芳香浴法：每次以3～5滴的香精油滴入水溫大概在42℃左右的溫水中，讓精油本身所具有的特殊療效完全沁到溫水裡，幫助您放鬆全身肌肉，促進血液循環，進而達到舒暢的療效。

4.按摩法：精油具有高度滲透性，它能在約 2分鍾內，藉由按摩滲入皮下組織，並跟隨血液循環系統、淋巴系統與神經系統到達身體各部

香薰按摩是香薰治療中最有效的方法之一。因為在按摩過程中，精華油不僅可以透過嗅覺、鼻腔、皮膚進入全身，還可以加快血液循環，從而增加精華油的吸收量。香薰按摩有其獨特的手法和技巧，在手法上有混合淋巴引流治療、日本指壓、反射治療、瑞典式按摩等，並通過輕柔而鬆弛的技巧，針對身體各個能量系統做治療。
由於精華油是高度濃縮的物質，不適宜直接碰觸皮膚，所以香薰按摩中必需用稀釋了的精華油來進行。一般情況下，可選用品質較高的冷壓植物基礎油，不宜用礦物油或綿羊油等，因為這些油類會妨礙精華油的吸收。
基礎油的作用除了能幫助精華油在皮膚的表層進行滲透外，油的本身也含有豐富的維生素A、C、E、蛋白質與礦物質等，不僅能潤澤肌膚，還能提供皮膚所需的營養素。

⑤ 精華液的功效是什麼

不抹精華你就會被歲月落下！是的，正所謂濃縮的都是精華。基礎護膚這一套已經不足以滿足歲月在臉上留下的痕跡了。這時候要知道精華的重要性就是相當於你臉上的保鮮劑，雖然不可能讓你青春永駐，但最起碼能拖住時間的後腿。有些精華液都幾千塊一瓶，有的評價精華液也就1-200左右，有很多平價的精華液完全不比幾千塊的差，甚至還比他們的好，只是有的消費者不知道，也不可能一個一個去實驗，沒關系，我們就是干這事的，我們就篩選出來真正好用的平價精華液推薦給大家，不含廣告，都是好用的干貨護膚品，每一款都不會讓你覺得浪費錢和時間。

森田玻尿酸復合原液面膜

透明的面膜紙，敷在臉上的水分還是很好的。想當初榜姐肌膚缺水，敷其他面膜都會有刺痛感，而這款面膜真的是非常溫和的補水了。

⑥ 滾珠眼霜的正確使用方法和步驟

滾珠眼霜的正確使用方法和步驟

滾珠眼霜的正確使用方法和步驟，在眼霜的頂端會有一個眼部按摩頭，由幾個可以滾動的小珠子組成，它們一邊可以幫助眼部進行按摩，一邊也可以幫助眼霜進行吸收，一起看看滾珠眼霜的正確使用方法和步驟。

滾珠眼霜的正確使用方法和步驟1

滾珠眼霜的正確使用方法

1、早晚潔面後，先塗抹化妝水，再使用滾珠眼霜。

2、首次使用要將眼霜後面開關擰到open，再將按鈕往裡邊按，而且要多按壓幾次;

3、之後使用只需按壓1次，將走珠輕輕傾斜朝向面部，獲得適當的用量;

4、輕按壓滾珠，輕輕地在眼周肌膚上來回塗抹;

5、用手指輕柔打圈按摩，直至眼霜全部吸收為止，之後再進行後續護膚。

使用眼霜的五個誤區

25歲之後才要用眼霜

對於大多數的office girl來說，一刻也離不開電腦的工作，被報刊和影視光碟占據的休閑時光，再加上越來越長時間使用暖氣、空調。這樣的生活令眼部肌肉疲憊不堪，也許在25歲之前，皺紋就早早的來和你見面了。

面霜可以代替眼霜

眼睛周圍的肌膚可不同於其他肌膚，是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分布最少的部位，不能承受過多的營養物質，眼霜最根本的目的在於能快速吸收、適當滋養，決不能用油性的面霜替代眼霜，給眼睛增加不必要的負擔。

眼霜能治魚尾紋、眼袋和黑眼圈

許多人用眼霜是因為眼角出現了第一天細紋，或者眼皮浮腫，有明顯的黑眼圈或者眼袋。但是對於皺紋、黑眼圈和眼底來說，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相當於「亡羊補牢」。所以，用眼霜的最佳時期是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產生的時候，防患於未然。

只需在眼角使用眼霜

用眼霜是因為眼角出現了魚尾紋，可是你知道上下眼皮的老化比眼角更早嗎?不要因為眼角的魚尾紋明顯就忽視了對它們的保養。而且因為眼部皮膚極薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而會造成負擔，加速肌膚衰老。每次只用綠豆大小的兩粒就可以了。記住先塗眼霜再塗面霜，塗面霜時需避開眼周肌膚。

滾珠眼霜的正確使用方法和步驟2

1、滾珠眼霜怎麼使用效果好

使用時略仰頭，將走珠滾動按摩器輕輕傾斜朝向面部，以獲得適當的用量。在上下眼瞼輕輕滑動走珠滾動按摩器，方向是由太陽穴開始向眼角內側，重復2-4次。使用金屬按摩球，在3個按壓點輕輕按壓3秒，刺激以達到減輕浮腫充血之效。用指尖輕柔重復同樣的打圈按摩，按摩您的眼瞼。用指尖輕拍，幫助肌膚吸收。按壓太陽穴完成指壓按摩達到深度放鬆。

2、滾珠眼霜有什麼優點

定量

滾珠眼霜的金屬頭一般採用定型設計，在塗抹眼霜的時候更容易控制力度，可以保證取使用時量不會太多，而且對去黑眼圈時穴位的按摩也更方便;

促吸收

通過滾珠眼霜金屬頭的清涼觸感，可以更快地達到冷卻效果，舒緩眼部肌膚的疲勞，同時促進肌膚對眼霜成分的吸收，更有利於消除浮腫和減少細紋;

方便

用雙手塗抹眼霜的時候，我們有可能會因為手的粗糙或者力度過大而拉傷眼皮，但滾珠眼霜的定型金屬頭設計，力度容易控制，來回塗抹也是同樣的平滑;

干凈

使用滾珠眼霜，避免了我們直接用手去接觸肌膚，省去了用眼霜前必須先清洗雙手的麻煩，更干凈衛生。

3、好用的滾珠眼霜牌子有哪些

巴黎歐萊雅雪顏微震按摩亮白眼霜

推薦理由：可疏散停滯液體，幫助血液微循環和淋巴微循環，從而減輕眼部浮腫，去除黑眼圈。

卡尼爾水潤凝護多效眼部走珠精華露

推薦理由：改善眼圈眼袋，保濕滋潤。蘊含龍膽根精華、純檸檬精華，有效滋潤眼周嬌嫩肌膚;促進眼周微循環;幫助緩和及消除黑眼圈的出現。

露得清水活潤眼走珠精華乳

推薦理由：性價比高，滲透性強。這款走珠眼霜質地清爽，有很好的滲透力，激活能量，緩解疲勞，配以按摩方式，有顯著的促進血液微循環的功效。

滾珠眼霜的正確使用方法和步驟3

1、露得清走珠精華乳

質地中的成分滲透到眼部是快速的，能更好的緩解眼部的疲勞的感覺，再加上搭配了滾珠的按摩方式，可以讓眼部肌膚的環境變得更加的好，對於去除皺紋、黑眼圈以及難看的淚溝都是會有很強的效果的，任何季節使用都是ok的，尤其是在乾燥的`冬天更是離不開一款保濕的眼霜了。

2、its skin紅參蝸牛滾珠眼霜

由於有著蝸牛的精華的成分，想要達到保濕滋潤的效果其實是一點都不難的，豐富的營養可以被肌膚的內部很快的吸收，修復眼周的脆弱的肌膚，另外也能達到美白和淡化黑眼圈的效果，如果是熬夜導致黑眼圈比較嚴重的MM就需要用它來護膚了。

3、卡尼爾水潤眼部走珠精華露

龍膽根的精華和檸檬的精華的成分對於滋潤肌膚是大有好處的，還能更好的刺激到眼部的循環，長期堅持使用就可以幫助緩解黑眼圈，達到一定的保濕和滋潤的效果，讓眼部的肌膚變得越來越有彈性。

4、Trilogy Q10滾珠眼霜

效果是讓很多女生贊不絕口的，金屬的滾珠可以做眼部的拔筋調理，讓眼部周圍的穴位以及經絡都可以得到放鬆和釋放，女生熬夜之後使用這款滾珠按摩會達到舒緩的作用的，消除掉熬夜的黑眼圈和眼袋，產品所含的成分都是溫和又健康的，味道清淡，在用完之後發揮的效果也是相當強大的，想要讓眼睛變得有神的MM就趕緊試起來吧。

5、倩碧眼部護理精華露

液體當中是有大量的乳液質地的滾珠精華的成分在內的，自動的能帶給眼部的肌膚有按摩的功效，還可以淡化眼周的各種細小的細紋和皺紋，改善因為年齡而出現的鬆弛、浮腫以及老化的問題，完美的幫助你重塑眼部的輪廓，激活眼部四周的滿滿的活力。

6、BALEA藍藻精華滾珠眼霜

含有著豐富的維生素E以及海藻的提取物等等的成分，這些都是補水保濕的好物質，滾珠的設計都是冰涼的，可以很好的按摩眼部的肌膚，加快血液循環的速度，在舒緩的同時可以起到去浮腫的功效，質地清爽不油膩，補水的效果可以說是一級頂呱呱的棒，平價而且還天然無添加，喜歡的MM千萬不要錯過了。

⑦ 美白精華乳 的用法 用完後需要用水洗掉嗎 不用保濕可不可以用呢

一定要保濕，這樣能使臉部肌膚長久的鎖住臉部的水分。否則面部會很乾。

1、首先做好臉部清潔，用適合自己的洗面奶洗臉，然後親拍臉部，把水珠拍干。

⑧ 精華液和精華乳的區別

精華乳和精華液的區別

1、成分不同

精華乳：主要含有水、油、乳化劑等基本成分，同時為了讓它方便存儲，還會添加一些殺菌劑和防腐劑，如果聞到精華乳內有香氣，極有可能是還添加了香精。

精華液：內部成分多為微量元素和營養物質，其有效成分高，大部分成分都有其特殊功效，例如美白、祛斑、防皺等。

2、性質不同

精華乳：密度相對於精華液較大，是一種乳類產品，由水加油加乳化劑製作而成，其含水量在10%到80%之間。

精華液：屬於水類產品，質地要比精華乳稀很多，拍上臉的後清爽不油膩，而且不同的精華液具有不同的針對性，而精華乳的作用就比較單一了。

3、功效不同

精華乳：因為是水油製作，不添加其它營養成分，功效就只有一個，保濕補水，增強皮膚的水潤性。

精華液：根據含有的特殊成分不同，功效也不同，精華液具有各種各樣的功效，例如防皺、美白、祛斑、緊致等等。

4、適用膚質不同

精華乳：作為補水保濕的道具，適用於所有膚質。

精華液：根據其成分的不同，在適用膚質上也有分別，例如含油性成分高的精華液，適用於乾性肌膚；含植物精華素的精華液，適用所有膚質；含礦物精華的精華液，適用於壓力大的女士適用等等。

⑨ 護膚品精華液有什麼作用

它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。

1、修護精華素比較特殊，功效強大可以起到「安內撫外」的作用。盡量補充肌膚所需要的營養、水分，強化肌膚天然抵抗力，抵禦外界環境的侵害，讓肌膚盡快恢復正常；

刺激加速細胞的修護與更新，提供細胞必需的氧氣，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。乾性、敏感性肌膚或晦暗、無光的肌膚尤其應加強使用這類產品。

2、抗衰老精華素的分量舉足輕重，它能夠神奇地撫平你眼角嘴角上的小幼紋，或是延緩肌膚老化的速度。

3、美白精華素是全套美白系列中最為昂貴精緻的一支。成分能夠由肌膚表面進入到肌膚的基底層，作用在麥拉寧細胞上，阻止黑色素產生，最終達到淡化斑點、均勻膚色的目的。

(9)養之道滾珠精華乳治療什麼擴展閱讀

精華素的生產、加工、運輸和包裝多採用真空或無菌操作，往往不加任何防腐劑。因此，一旦精華素的包裝破裂或未使用完，就很容易受到空氣中細菌和灰塵的污染，發生變質。所以開瓶後的精華素，放在冰箱保存為宜。

精華素不能在臉上停留時間過長，肌膚感覺很乾的。精華素就不可以直接用在面部的表面，即使用上也不容易吸收，因為它裡面的精華素因子要滲入肌膚，必須經過按摩才可以吸收。

我們在使用「精華素」的同時，卻常常忽略了皮膚表面存在著的細菌。

⑩ 女人養生之道趕走身體5大保養死角

戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋，在男人面前不會出一點差錯。但是藏匿在衣物底下的身體表面，有許多保養死穴，稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因，你知道它們在哪嗎？

死穴一：腳底厚繭+乾裂腳跟

害羞指數：90%

翻開你的腳掌，如果蠟黃、粗硬的厚繭布滿你的腳底，粗干、布滿紋路的裂痕遍布腳跟。這些都是因為長期走路、穿高跟鞋，再加上沒有用心保養、疏於照顧足部所累積下來的問題。

腳部護理方法：

定期去角質：使用物理性的磨石來去角質，一個星期1次即可。幫助角質代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。穿合適的鞋子：長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當，過度摩擦產生厚繭。因此穿上符合人體工學、合腳的鞋子，也是腳部保養的一環。避免過度摩擦：穿上襪子，適度保養足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養時，塗抹乳液之後可以穿上厚厚的襪子，提高保養效果。

死穴二：長滿痘痘的後背

害羞指數：80%

做個完美女人，可不能有痘痕斑斑的後背明痘好治，暗痘難防，千萬別被自己看不到的地方絆住了腳。長在後背、胸前的痘痘，因為平常看不到，拖延了治療的時間，加上被衣物遮蔽不通風，很容易造成毛囊發炎的狀況。紅色痘痘、黑色痘痘布滿前胸後背，就算身材再美，也與美麗無緣。

後背護理方法：

去角質清潔：洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的後背。消炎化妝水：市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑制油脂分泌，鎮定收斂肌膚，可當日常保養使用。

死穴三：粗皺的關節

害羞指數：80%

在選美風大盛時期，曾有人說過，要當選中國小姐，先看她的膝蓋美不美。可想而知，一雙美腿，中間嵌上兩圈粗糙發黑的膝蓋，多令人惋惜。

你的身體保養有多徹底，來看看你的膝關節、肘關節就知道了。

關節護理方法：

定期去角質：經常活動、摩擦的關節部位，如果忽略了去角質保養，很容易堆積粗厚的角質，尤其在關節處堆積的角質，會呈顆粒狀，看起來很像大象皮，確實不可不防。按摩保濕：使用身體乳液輕輕按摩關節處，讓血液循環，肌膚色澤變亮。

死穴四：黑耳廓

害羞指數：85%

從保養的態度來說，可不是眼不見為凈。越是看不到的地方，越是要仔細保養，以防百密一疏。對於自己看不到的耳朵，你可能只記得清理耳屎，卻忘了外露的耳廓。

藏匿在衣物底下的身體表面，暗藏許多保養死穴，稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因，你的美麗也就大大打了折扣。

耳廓護理方法：

每天清潔：早晚洗臉別真的只是洗臉，耳後、耳廓以濕的毛巾輕輕拭擦，就能避免臟污堆積。 定期清潔：一個星期選一天，以沾濕的棉花棒仔細清潔耳後及耳廓，不讓污垢有堆積的機會。 預防感染：有些人因為體質的關系，耳後經常會出現脫皮、紅癢的現象，這是脂溢性皮膚炎的症狀。

死穴五：兩層曬痕

害羞指數：70%

經過一個炎炎夏日的陽光洗禮，兩肩由於穿吊帶背心而出現的兩層曬痕，但完美的肌膚，絕對不需要兩層肩帶來做陪襯，夏天沒有做好防曬得來的教訓，可是會留在身上很久很久哦。

曬痕護理方法：

美白去角質按摩：為了讓曬痕早點消失，每天按摩可以幫助血液循環，促進新陳代謝；定期去角質可以讓膚色均勻，美白效果吸收更好。身體美白：不管是塗抹身體美白乳液，還是泡牛奶潤白澡，所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法，你都可以一試。防曬：防曬是美白的第一步，而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。

10條身體皮膚保養建議

·多喝水。

如果你喝大量的水的話，皮膚也能吸收得到。每次出門前喝一大杯水，要是特別冷的時候喝茶也一樣，要讓皮膚吸收充足的水分。

·使用空氣增濕器。

要讓皮膚充分地吸收水分，把營養放在空氣中是一個不錯的選擇。使用空氣增濕器，能讓你的皮膚隨時補充水分。

·使用去死皮膏。

補水是深層的滋養皮膚，而使用去死皮膏，能磨去身上已經生成的死皮，一周做一次去死皮護理，能讓你一直保持光彩的面孔。

·使用有油性成分的霜。

這一類型的產品能避免營養的流失要選擇那種含有80%的油的油膏。

·防曬霜。

不要因為夏天過了就不用防曬霜了，紫外線依然在傷害著你的皮膚。所以出門前，要使用防曬指數15或大於15的防曬霜。

·帶上手套。

非常簡單，但是卻是十分有效的方法。不要讓手直接暴露在冷風中，這樣是很容易生凍瘡的。最好是睡覺之前抹上護膚乳，然後帶上棉手套，那麼第二天早上你會驚奇地發現，手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。

·食用用亞麻籽油。

你可以選擇膠囊狀的，雖然味道不怎麼樣，但是卻可以從內滋養你的皮膚。

·每次洗澡時在浴盆中放幾滴香精油。

最好是能點上熏廬，這樣不僅能緩解你的壓力，更能使你的皮膚充分的吸收營養。

·不要使用吹風機。

在冬天，吹風機不再是你的朋友了，它會使你的頭發變得既毛躁又乾枯。隨意讓頭發自然地風干，是最好的辦法。

·不要舔嘴唇。

嘴唇乾裂的話，越舔只會讓情況變得越糟。所以把唇膏隨時帶在身邊，隨時隨地地保護你的雙唇。

美足呵護滋養5個步驟

雙足護理重在預防，通常足部的護理可分為浸泡清潔、去除表面角質、修甲、按摩、保養5個步驟。

☆浸泡

1.易寒冷雙腳-在溫水中加入紅花、當歸等有活血效果的中葯，浸泡約 20分鍾。

2.過度勞累雙腳-在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20-40分鍾，可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力，並可治療足部多汗與異味症狀。

3.水腫雙腳-用花椒煎湯泡洗雙腳，不僅可祛除寒氣，在殺菌、止痛癢、消腫方面具有非常好的效果。

☆去除表面角質

1.一般狀況-用死海鹽搓腳，去除表面輕微的角質，可疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且具有消炎作用。

2.中度狀況-使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用腳繭銼和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位。

3.重度狀況-銼刀可將厚厚的老繭全部鏟除，清除時需要一層一層地將老繭剔除，用力過大容易傷害皮膚，造成感染。

☆修甲

程序1-清潔腳趾甲內可能尚未清除的污物，可使用趾甲刷進行清理，而甲縫深處的污物可用專門清潔趾甲內污物的清潔棒，將污物剔除。

程序2-使用專用於修剪腳部的.趾甲鉗，將趾甲邊緣修剪成圓角。

程序3-用指甲銼、專用的砂紙將趾甲邊緣和表面打磨光滑。

程序4-如發現腳趾邊側長有粗皮，須先用磨腳石將其磨掉，然後擦乾，用乳液滋潤。

☆足部按摩

不同的按摩方法可達到不同的預期目的。

雙腳柔軟光滑-定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側、足底，該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有蘆薈和薄荷成分的按摩乳液等。

強身健體-按摩的重點是足底部，足底的按摩完成後，再依次進行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩。

滋養足部-在足部皮膚上塗營養霜如專用護腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等並稍加按摩，在易乾裂的腳後跟部位反復按摩，使血液更暢通，從而達到滋養作用。

鬆弛神經-布滿神經末梢的腳背極為敏感，對此部位進行按摩可放鬆神經、振奮精神，足部按摩器可溫和鎮痛，使疲勞雙足恢復活力。還可加入精油進行按摩，稍後用毛巾熱敷，可鬆弛疲勞的雙腳，促進足部血液循環，減緩腿部肌肉酸痛，預防肌肉循環系統疾病的發生。

☆滋潤保養

可根據個人的不同保養目的選擇進行。

普通保濕-選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻塗於腳部，含深層潤膚精華和天然鱷梨油的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑，腳後跟部位應適量增加保濕類護腳霜的用量。

改造腳面肌膚-按摩結束後，堅持使用營養油塗抹於腳面，再次進行按摩，保證營養的滲入。

嚴重的乾裂情況-最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對於保養品的吸收。

超級保濕-把雙腳徹底清理干凈後，做一個「腳膜，可按需要選保濕、美白等功效的按摩霜或自行鮮榨的果漿塗抹於足部，之後用保鮮膜、干毛巾或舊襪子包好，10分鍾後去除並洗凈肌膚。

總結： 以上盤點的這些身體保養妙招，是非常有效的，美眉們，趕快動起來，去做一做這些事情，那麼就算沒有這些衣物的遮掩，你也會綻放出迷人的光彩哦。