pm精華液怎麼用

A. 有用過PMPM玫瑰精華油的嗎，使用感如何

我 用了大半月 了，現 在也差不多要空瓶了。首 先要誇誇這瓶 精 華油的是 膚感 ，可能跟它 4: 1 的水油 黃金比有很大 關系，說是 油但是上臉 一點都不 油， 很清爽，吸收了 後 臉摸著 滑滑的，也 不會黏黏膩膩，刷酸後用它 舒 緩鎮靜效果很不錯 。。回答可以解決你的問題嗎？採納一下

B. 植物醫生護膚品中哪個系列好用

摘要 石斛蘭肌底精華液是非常好的。植物醫生石斛蘭鮮肌凝時肌底精華液質地柔滑細膩,水潤感十足,如觸摸到上好的絲綢一般美妙。

C. 早上和晚上護膚步驟分別有哪些

早晨：清潔→拍水→面霜、乳液→按摩→防曬
晚上：卸妝，洗面——面膜——眼霜——精華液——晚霜

注意事項：
1、分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在於給皮膚保濕和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給皮膚「加餐」，比如精華液等等。
2、晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙皮膚呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。
3、根據自己的膚質，為自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜（夏天用液，秋冬用霜或者露）、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液。

D. pm精華油可以淡化色素沉著嗎

不可以。pm精華油可以幫助淡化色斑，還無法淡化色素沉墊的，但是效果是因人而異的，它裡面一般會採用美白成分來抑制黑色素的形成。並不能淡化色素的沉澱。

E. PMPM家的白松露怎麼樣，適合干皮使用嗎

合適的，白松露系列最近很火而且口碑還挺好的，我自己也入了它們家這個系列的升級版的水乳和精華，感覺滋潤效果很好，只擦水乳的話基本沒什麼黏膩的膚感，加上精華的話會有一丟丟黏膩。如果不習慣的話，可以白天只擦水乳，晚上再加上精華一起使用，這樣既可以舒舒服服的也可以達到滋潤呵護皮膚的效果~

F. 美即勝肽原液能和PM+PM玫瑰精華一起用嘛

咨詢記錄 · 回答於2021-12-16

G. cerave pm乳和c乳到底是什麼

如下：

適樂膚PM乳=C乳+煙醯胺。

CeraVe適樂膚全天候保濕C乳，全名【適樂膚修護保濕潤膚乳】。功效成分：甘油、透明質酸鈉；辛酸/癸酸甘油三酯、神經醯胺 、神經醯胺 6 II、植物鞘氨醇、膽甾醇、神經醯胺 1、聚二甲基硅氧烷、乙基己基甘油。

CeraVe適樂膚發光PM乳，全名【適樂膚輕潤修護乳】。功效成分：甘油、透明質酸鈉；煙醯胺、辛酸/癸酸甘油三酯、神經醯胺 3、神經醯胺 6 II、植物鞘氨醇、膽甾醇、神經醯胺 1、聚二甲基硅氧烷、乙基己基甘油。

適樂膚C乳，主打保濕、修護皮膚屏障，保濕以甘油、透明質酸鈉鎖水保濕為主，修護皮膚屏障添加的是3種神經醯胺成分，包括神經醯胺1、神經醯胺 3、神經醯胺 6 II。

適樂膚C乳適用修復皮膚屏障

皮膚屏障指的是皮膚表皮層最外層的角質細胞和細胞間脂質共同組成的磚牆結構，角質細胞間脂質組成成分佔比最多的就是神經醯胺，高達50%，此外還有膽固醇、游離脂肪酸等。

適樂膚C乳添加的皮膚調理劑除了3重神經醯胺，還有膽甾醇、植物鞘氨醇等皮膚保濕因子，都是有助於皮膚屏障的修護，對角質層偏薄的敏感肌是非常友好的。

以上內容參考網路-適樂膚修護保濕維生素C亮膚精華乳

H. pm海茴香護膚品屬於什麼檔次

屬於大眾品牌。
pm化妝品屬於大眾品牌，pmpm是一個國產新銳品牌。pmpm海茴香水乳效果不錯，精華水不刺激，水乳精華的成分都很簡單，主要成分是海茴香提取物等，能夠細致毛孔減少油光，不過效果因人而異。

I. 適樂膚真假怎麼區別

①從外觀上識別：正品應該顏色鮮明、清雅柔和。如果發現顏色灰暗污濁、深淺不一，則說明質量有問題。如果外觀渾濁、油水分離或出現絮狀物，膏體干縮有裂紋，則不能使用。

②從氣味上識別：化妝品的氣味有的淡雅，有的濃烈，但都很純正。如果聞起來有刺鼻的怪味，則說明是偽劣或變質產品。

③從感覺上識別：取少許化妝品輕輕地塗抹在皮膚上，如果能均勻緊致地附著於肌膚且有滑潤舒適的感覺，就是質地細膩的化妝品。如果塗抹後有粗糙、發粘感，甚至皮膚刺癢、干澀，則是劣質化妝品。

假貨一般用著都是沒有效果的，你可以親自試試，進口產品對比包裝的話不太容易辨別。
適樂膚PM乳液白天能用嗎
PM並不代表只能在晚上用，這款乳液白天也是可以使用的，這樣分估計也是一種營銷手段
原因1：:PM乳成分更豐富，質地更滋潤，夜間皮膚吸收能力更強，所以，夜間使用，能做到物盡其用。
原因2：它沒有感光成分，白天用沒有問題的。
適合人群
所有人群（尤為適合敏感皮）
產品功效
幫助修復受損肌膚，強化皮膚自我保護能力，修護、保護皮膚水分和重建皮膚平衡。
使用方法
1.潔面-塗抹爽膚水--塗抹PM乳，面和頸部可一起用
（兼顧預防頸紋產生）。
2.潔面-塗抹爽膚水-塗抹PM乳（擔當精華角色）-塗抹面霜
（適合干皮這樣操作，大油皮，混合皮參照方法1）。

因此，這款火爆全網的pm修護美白乳液是非常適合敏感肌使用的，在使用時需要注意正確的方法哦。

J. 無標題文章

美乎看看內容整理（加圖版）

1. 夏季來了,你防曬了嗎?   ---防曬7大必知知識

一、不要盲目追求產品的SPF值

    大多數皮膚科醫生和專家都會推薦使用SPF值在30或以上的防曬產品，這樣可以阻擋96.33%以上UVB（中波紫外線）照射，所以很多人都認為SPF值越高的產品防曬功能越強，事實也的確如此。

但需要注意的是，SPF50比SPF30的防曬霜只多遮蔽了98%96.33%=1.67%的UVB段的紫外線，但是SPF 50的產品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了SPF 50防曬霜後皮膚產品會過敏的原因。

對於東方人的皮膚，日常防護保養只要選擇防曬系數SPF15左右的產品就可以，即使在光照強烈的夏季，SPF值30也已經足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

想美白先防UVA

很長時間以來，由於UVB的能量相對於UVA來說要大，所以人們只注意UVB段的防曬。但是近年的研究表明，UVA的穿透能力很強，能穿透玻璃、雲層，甚至穿透一些夏日服裝（夏季服裝多是淺色和棉製，UVA可以穿透）至皮膚真皮層，對皮膚的傷害更大。

UVA 對皮膚的傷害不僅僅引起的是曬黑，還會引起皮膚中自由基含量增加，從而導致DNA損傷，加速引起皮膚老化，甚至導致皮膚癌。並且，UVA對皮膚的損傷是有累積性的。可見，UVA雖然能量不高，但危害力並不比UVB小。所以，從美白抗衰老及對皮膚累積性影響的危害角度來看，防UVA甚至比防UVB更重要。在化妝品科技較早發展的日本，很早就把PA值（防UVA能力）引入到了化妝產品中。

現在，在防曬產品中，我國和日本都使用PA值，PA+++是預防能力最高標識。所以，在防曬時盡量選擇PA+++的產品，盡可能多預防UVA對皮膚的傷害。

三、最好提前30分鍾塗抹

防曬霜一定要在出門前提前塗抹，原因在於防曬霜並不是在塗抹的瞬間就開始發揮其應有防曬的作用。

防曬品塗抹後，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜後才能發揮作用。而在皮膚上形成薄膜的時間，根據劑型的不同而有所差異，防曬乳液形成薄膜的時間最長，是因為小顆粒必須要聚結，不過其防曬效果最好；防曬油形成薄膜的時間稍快，相應的防曬效果也略差；蠟狀和粉末狀產品是最快的，但防曬效果也是最一般的。

四、塗抹時間有間隔

很多人都會用完保濕乳、身體乳後使用防曬產品，那麼這樣會不會影響防曬霜的SPF值，前者會不會溶解防曬產品的保護成分呢？這是一個很普遍的擔憂，因為護膚產品里的某些成分確實被證實能與防曬產品發生反應。在一些情況下，這種作用是有益的，比如維生素C和維生素E可以減緩防曬產品的分解。但不建議將驅蚊產品和防曬產品混用，因為後者能增加皮膚對前者的有效成分DEET（驅蚊產品中的活性成分）的滲透性。

所以，最好不要將防曬產品和別的產品混用。正確使用防曬產品的方式是在每樣產品之間留10～15分鍾的間隔。如果將護膚產品和防曬產品同時使用，防曬產品可能會被稀釋，發揮不了應有的作用。

防曬同時要抗氧化

紫外線輻射可使細胞產生活性氧和自由基，二者極不穩定，容易發生一系列的氧化連鎖反應，所產生的某些氧化產物會對細胞造成傷害。而清除自由基的這一過程，就是抗氧化過程。目前，抗氧化產品中所使用的抗氧化劑種類眾多，其中用於防曬產品中最為常見的是維生素和多酚。所以，在選擇防曬品時，最好注意查看產品是否有抗氧化成分。

防曬產品也需卸妝

    卸妝的目的是把臉上塗抹的防曬產品全部清理干凈。一般來講，普通的防曬產品不需要卸妝，用洗面奶即可以。徹底清除干凈。但是對於一些油膩的防曬產品，洗面奶難以洗凈（洗完之後臉上仍然很滑膩），這種情況下就需要卸妝。卸妝之後要注意做好保濕，塗抹爽膚水、面霜。

七 、粉底不能代替防曬品

    粉底本身是不具有防曬功能的，即使它們有覆蓋面部的成分，但並不是所有的粉底都含有可以吸收或者阻擋UV紫外線的成分——防曬劑。即使某些粉底含防曬劑，但這種保護作用有限，因為標簽上的SPF值通常很低。而且手和頸部也是需要保護的地方，而粉底並不能塗在這些部位上。

此外，有些人經常糾結於先塗粉底液還是防曬霜，這要根據是著重於防曬還是更看重粉底液的化妝功能來決定。如果著重於防曬，可以先用粉底液，再使用防曬霜，但要等粉底液上臉後一段時間如15～20分鍾再用，以便達到更好的防曬效果。但這樣粉底液的效果可能會變差，因為防曬霜可能會影響妝容。

如果更看重粉底液的化妝功能，可以先塗防曬霜，然後再塗粉底液。同樣，也需要等塗防曬產品一段時間成膜後再塗粉底液比較好，同時注意之後塗粉底液時，手法可以輕一些。

2. 每天都要用到的乳液你用對了嗎?  

--- 乳液的正確使用方法

塗抹的順序有先後

乳液並不是要同時塗抹全臉，而是皮膚哪個部分乾燥就先塗抹哪裡，如果在使用乳液前還沒有塗抹眼霜，就應該先塗抹眼周，接著是兩頰、嘴角兩側，這些部分先塗抹完後，再抹至全臉，如此乾燥的部位就得到了雙重護養。

塗抹時要用指腹的力量

你平時是用哪個部位來塗抹乳液呢?手掌?指尖?都錯了，其實只要用指腹的力量來塗抹即可。指腹的力量適中，而且不失彈性，在塗抹時也會覺得舒適。

三、從臉的中央輕輕向外按摩推開

塗乳液時要配合按摩動作，更利於皮膚的吸收。注意按摩手法，應該先從臉部的中央輕輕向外抹開，直到皮膚完全吸收完乳液為止。

不同膚質用不同乳液

乳液其實大多是為了乾性皮膚設計的，但是也有些乳液會標注「清爽 型」，這說明它所含的油量是比較小的，更適合混合性或是油性皮膚使用。

早晚使用的乳液是不同的

由於皮膚早晚的狀態不一，因此我們需要針對皮膚的狀態來護理。白天使用的乳液要考慮到紫外線，因此建議選擇含有uv防護功能的護膚乳；晚上則需要修復日間皮膚的損傷，因此建議使用美白、保濕修護功能的。

皮膚疲勞時可加大使用量

乳液的使用量通常來說不會超過化妝水的量，大量是1元錢硬幣大小的即可，但若是皮膚的狀態非常差，感覺到疲憊或是暗淡，可以給皮膚提供更多的水分和營養，可以加大乳液的使用量，讓皮膚獲得更多的營養和水分。

每天都要塗抹到頸部

    有些MM使用乳液只是用在面部皮膚即可，往往忽略頸部皮膚，其實頸部皮膚是相當薄弱的，油脂分泌量小，因此也會缺水或是油脂，建議在塗抹乳液時顧及一下頸部，不然有一天，頸部也會成為出賣你年齡的殺手。

3. 從嘴裡到臉上,這些東西不僅僅可以用來吃

-- 你不知道的護膚小常識

護膚小常識1：米飯團吸面部油脂

日常生活中，總是有些我們注意不到的 美容護膚 的小方法。此處為各位美眉們推薦非常有效的可以幫助面部肌膚除去多餘油脂的方法。

將煮好的米飯揉成小團，在清潔干凈面部肌膚之後，把米飯團在左右臉頰來回畫圈，直至看到面部肌膚中的污垢和油脂已經被吸出為止，在油脂被吸出之後，米飯團也逐漸由白色變成了黑色，隨後再用清水徹底清潔即可，再塗抹上護膚水，可以起到補水保濕的作用，加以輕柔的按摩，可以令肌膚順暢呼吸，減少皺紋。此方法吸面部油脂非常有效哦!

護膚小常識2：啤酒洗臉更滋潤

在所有的美容護膚方法之中，美眉們很少會想到啤酒也具有美顏護膚之功效。沒錯，啤酒中含有鋅元素和維生素B群，可以幫助改善皮膚老化的狀態，幫助去除多餘的脂肪，令皮膚更加滋潤。

美眉們可以這樣用啤酒護膚：向溫水中加入一杯新鮮的啤酒，然後直接用來洗臉，洗臉的過程中要加以輕柔的按摩;另外一種方法，也可以向溫水中加入一杯新鮮的啤酒，然而，用毛巾沾濕，稍微擰干後敷在臉上，也是相當於做了一次滋潤的啤酒 面膜 ，每晚洗臉的時候都做一次，再睡個香甜的美容覺，非常滋潤!

護膚小常識3：維生素E去眼周紋

在醫學上，就有使用維生素E來護理眼部肌膚的治療，而用維生素E來護膚可以幫助去除面部皺紋，尤其是眼部肌膚周圍的皺紋，非常的有效。

將一粒維生素E膠囊剪開一個小口，然後一點點取出裡面的液體，再輕輕的塗抹在眼部周圍皺紋比較嚴重的地方，並加以輕輕的拍打，致其吸收，此方式不僅可以去除眼部周圍肌膚的皺紋，還可以防止肌膚乾燥粗糙，堅持使用，皺紋會逐漸消失，並且肌膚也會越來越嫩滑。

護膚小常識4：口香糖緊致面部肌膚

有人說，咀嚼口香糖會令面部肌膚皺紋滋生，實際上，有醫學專家曾經做過這樣的實驗，每天咀嚼口香糖的人，面部皺紋居然會減少許多，且面色比以往還要紅潤。可見，咀嚼口香糖也是美容緊致肌膚的一大方法，由於牙齒在咀嚼東西的時候用力大，會增強面部細胞的新陳代謝，改善血液循環，便會緊致肌膚，皺紋也隨之減少啦!

 

4. 一步一步慢慢來!護膚你得這樣做!!!

-- 正確護膚步驟知多少

洗臉： 白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

使用爽膚水： 用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

使用精華液： 先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

保濕： 根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦！

隔離： 取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸；.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。

防曬： 防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鍾=150分鍾）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鍾的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

 

5. 擁有性感迷人的嘴唇,從唇部護理開始

--- 如何選擇合適的唇膏

   選擇唇膏的色調，學問多著呢.買唇膏前最好在鏡前仔細觀察自己的一張臉，要留意的有四大事項： 唇形、唇色、牙齒顏色、膚色 。

唇形不明顯、過厚或過薄、上下唇的厚薄度相距過大，又或者左右極不對稱，除了用唇線筆和遮瑕膏修正，最好是選用淡啡紅一類對大部分東方人都「work」的自然色調。

因為長期使用唇膏，唇色難免偏向蒼白或暗沉。買唇膏時除了要考慮遮蓋力和持久性，亦要了解到同一種唇膏用在蒼白的雙唇上會較鮮色，用在暗啞的雙唇上則會較啞色。而流行的淺啡唇膏，除非配合full makeup，否則在大部分東方人臉上都不會好看！

擁有皓白美齒當然不用費心，牙齒泛黃便要避免用冷色調如紫和桃紅，也要放棄橙黃調唇膏。

膚色絕對占顏色選擇的重要一環，偏黃的皮膚用的粉紅、桃紅都不會順眼，偏黑的膚色則不可用過淺或過分鮮艷的唇膏。如果皮膚的顏色偏黃，就要選擇暖色系列，盡可能避免使用粉紅色調。粉紅色的口紅雖然好看，但偏黃的皮膚塗上它反而會顯得皮膚蠟黃，不健康。而皮膚白皙的人，才適合粉紅色系，塗上後會襯得肌膚白里透時。

6. 護膚第一步：洗臉！可是你真的會洗臉嗎？

--- 洗臉的注意事項

   1.洗臉的次數：洗臉的次數不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

   2.洗臉用的水：油性皮膚的人，水溫應保持在攝氏四十二度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強的人，宜用較此溫低的四十度熱水，皮膚乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環，延緩皮膚的衰老。

   3.洗臉用的毛巾：洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的臟物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺，正像有人所說的：洗臉本身也應是一種享受。

   4.洗臉時手的動作：洗臉時手的動作方向基本上與後面要講的按摩一樣。它的要領是：由下自上，從里向外，沿肌紋行，用力均衡。

 

7. 千萬不要再讓它們傷害你的皮膚了

--- 清洗化妝品的小技巧

在化妝品櫃台不敢試用小樣，因為太多人試用會成為大量細菌的繁殖地。那麼對於我們日常家裡使用的化妝用品，也需要清洗一下用臟了的化妝品以及化妝工具!

NO.1 粉末或膏狀眼影，腮紅，遮瑕膏

清洗工具： 化妝品清潔噴霧

化妝品清潔噴霧不同於純酒精或一個簡單的稀釋版類似於水的酒精，無菌及安全，使出現紋理、乾燥化妝品保持新鮮。

如何清洗：

STEP 1：在距離產品15cm的位置噴灑
STEP 2：噴完後放置10秒
NO.2 口紅，唇彩，睫毛膏，眼線筆，眉筆

清洗工具： 無紡布濕巾
如何清潔：

STEP 1：用干凈濕巾擦拭你的口紅，唇膏等，並從底部開始到頂端;

STEP 2：擦拭完放置10秒。

注意： 在每一次用過口紅，唇彩，睫毛膏，眼線筆時都要及時用濕巾擦拭乾凈，就像我們每次吃完飯都要擦嘴一樣。這樣做會讓你的妝容更干凈，對皮膚也更安全，而且讓妝容持續時間更長。

NO.3 粉撲

清洗粉撲時先放上清洗劑，採用按壓的方式輕輕將裡面的臟東西擠出來，清洗過之後，不要用手擰，要用毛巾捲住擠干水分，然後在陰涼處徹底晾乾。

NO.4 化妝刷

在每次使用過後都將上面的化妝粉用紙巾擦拭乾凈，以免影響上妝效果。清洗時用專用清洗劑，或在溫水裡放少量洗發水，將化妝刷放在水中輕輕涮，之後要用護發素保養，完全洗凈凈後用毛巾捲住刷頭將其水分擰干。想要刷子使用時間長一點，就要學會保養，一般情況下化妝刷只需3至6個月洗一次。

NO.5 修眉工具

每次使用前後都要用酒精消毒，以免傷到肌膚時產生感染。

NO.6 睫毛夾

兩塊跟睫毛接觸的橡皮睫毛夾是最臟的，每次使用之後最好用棉紙擦拭，特別臟時用酒精棉擦乾凈即可。如果睫毛夾上的橡膠墊老化，出現裂紋或是有斷裂的現象，就要馬上更換新的橡膠墊，否則會夾斷睫毛，給睫毛帶來損害。

8. 太神奇了！皮膚也有生物鍾

--- 快給自己的護膚工作打造一個時間表吧！

不僅是人會有自己的生物鍾，就連皮膚也會有自己的生物鍾!

如果能利用好這些護膚關鍵時間節點，美容保養工作將會事半功倍!和美乎一起來看看這些不容錯過的美容護膚關鍵節點。

11 ：00PM——5：00AM

你造嗎?這個時候是細胞生長和修復最旺盛滴，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右!肌膚對護膚品的吸收力也特別強，可以說是最佳美容護膚時間。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。

6 ：00AM——7：00AM

腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降——最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。

8 ：00AM——12：00AM

這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

1：00PM——3：00PM

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

4 ：00PM——7：00PM

隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。

7 ：00PM——8：00PM

「魔性時間帶」前的一段時間，習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，請盡量在8點前卸妝，先進行簡單的保濕工作，把肌膚傷害停損回檔，睡前再進行深層修護!對於極度乾燥的缺水肌，可以用精華液疊加法達到集中保濕的效果然後再搓熱雙手，用加溫的方式令精華吸收。

8 ：00PM——11：00PM

這個時間段被稱為「魔性時間帶」，也是肌膚防禦力最脆弱的時間段。在這個時候護膚，肌膚並不能最大限度吸收有效成分，效果當然會大打折扣!而且皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護膚。

9. 不要再讓殘妝繼續摧殘你的肌膚了！

--- 美乎教你完美卸妝術

化妝已經成為現在社交的一種基本禮儀,妝後的卸妝就成為一天不可或缺的護膚環節,卸妝油怎麼用,怎樣才能有效而不傷肌膚地進行卸妝,從挑選產品到使用方法都有講究。

卸妝除了選擇一款合適的卸妝油外，知道卸妝油怎麼用，懂得卸妝的步驟和注意事項同樣重要，美乎和大家一起來學習卸妝油怎麼用吧。

PART 1 ：注意用量

首先要注意用量是否正確，通常建議卸妝油的鴨嘴按壓三下的量是可以完整包裹肌膚表面的污垢和彩妝，達到徹底卸妝效果的用量。不要過量使用卸妝產品，過度清潔有可能造成皮膚過敏或者發炎。

PART 2 ：按摩卸妝

按摩可以加強卸妝效果，但是需要注意的是，按摩時間不要超過2分鍾，否則反而會給肌膚帶來傷害。卸妝手法要注意，避免過度摩擦。洗面的時候一定要打出充分的泡沫來進行清潔，這時厚厚的泡沫就相當於一層墊子，避免手的摩擦傷害到脆弱的肌膚，而潔膚也是一樣的道理，適量的按摩會加強卸妝效果，但是過量的按摩就只能適得其反了。

PART 3 ：卸妝產品的選擇

臉上不同部位應使用不同的卸妝產品。懶美眉如果實在覺得麻煩，建議只選擇兩種卸妝產品即可：可以卸掉睫毛和唇彩的眼唇卸妝液以及常規卸妝產品。特別要注意的是，用常規卸妝產品去卸眼妝是不可取的。因為一旦卸妝油進入眼睛，會對眼睛內部產生刺激，乳化之後還會有霧蒙蒙的感覺。眼唇卸妝液是水油分離的，溫和不刺激。

春天早晚溫差大，空氣乾燥，抗病能力減弱，日曬後的肌膚顯得更加脆弱，不適合使用刺激過大的潔顏產品;另外，這些分泌更多的汗液、油脂，與彩妝混合，更易堵塞毛孔，產生各種肌膚問題，卸妝潔面時更要注意深層清潔，避免污垢在毛孔殘留。

PART 4 ：溫水沖洗

卸妝完畢之後一定要用溫水沖洗干凈，因為這樣才能使角質層的污垢更好地得到清潔，乳化也能更加徹底。之後可以用冷水進行潔面，達到收縮毛孔的效果，也能加速肌膚血液循環。

PART 5 ：選擇潔顏產品

另外，選擇含有護膚成分的專業卸妝潔顏類產品，例如卸妝潔面二合一的潔顏油，幫助深層潔凈肌膚的同時，還可以避免後續再使用洗面奶造成過度清洗，其中護膚成分在潔顏時有助於呵護肌膚。

凈膚棉的使用方法 ：

乾式凈膚棉集清潔、卸妝、爽膚、滋潤、按摩於一體，可以一「布」到位地清潔肌膚。

步驟1：用少量的水濕潤完全展開的凈膚棉。

步驟2：用手揉搓凈膚棉，使之產生泡沫。

步驟3：用凈膚棉網面溫柔清潔面部。

步驟4：用手或沖洗後的凈膚棉配合清水洗凈面部。

貼心提示：

卸妝完畢，應使用性質溫和的洗面奶洗臉，然後再用爽膚水對肌膚做最後的清潔，以及平衡肌膚的PH值。在選用產品時，最好使用同一品牌的系列產品。

10. 如何讓你的肌膚告別月球表面

--- 快速祛痘，分階段護理不留痕

 痘痘是最常見的肌膚問題，成因有很多種，但痘痘形成的最直接原因，幾乎與毛囊開口過度角化、油脂分泌過多、細菌增生以及毛囊發炎四個要素脫不了關系。要找到去痘最有效的方法，必須分清長痘的3個階段。

痘痘初期階段

粉刺算是痘痘形成的最初階段。粉刺形成的原因主要是因肌膚皮脂腺分泌過多油脂，再加上細胞代謝不良，過多的老廢角質堆積於毛孔，這些多餘油脂與沒有正常代謝的老廢角質粘合，進而阻塞毛孔，形成粉刺。

解決方案： 控油+去角質

要預防粉刺的生成，基本上就必須同時從「控油」及「去角質」兩方面著手，讓毛囊不受阻塞。除了平日保養多注重臉部的清潔步驟，使用控油保養品調節油脂分泌外，也要注意「控油」卻勿過度「清潔」，此階段最常用的處理方式便是使用果酸、水楊酸、A酸類等產品幫助老廢角質去除，改善肌膚出油狀況。

丘疹、膿皰、發炎階段

粉刺若是沒有適當的清除，則有機會造成細菌增生、發炎，進而形成丘疹及膿皰。丘疹外觀看來平坦突起，觸摸起來硬硬的，裡面不含液體;膿皰則是呈隆起狀，內含混濁的膠液，周圍可能伴隨發炎、紅腫現象，淺的膿皰在結痂癒合後，不易留疤痕，較深的膿皰則可能會形成潰瘍，甚至留下凹洞或疤痕。

解決方案1：抑制痘菌擴散

如果痘痘因細菌增生而形成丘疹，甚至是紅腫發炎的囊腫型、群聚型痘痘，則要盡量縮短其發炎時間並抑制痘痘生成媒介擴散。

解決方案2：抗發炎

專家表示，當痘痘進入發炎紅腫的階段，除了盡量避免擠壓它，醫生通常會開立抗生素制劑、口服A酸或是打消痘針處理，以縮短整個發炎期;有些皮膚狀況較好的人，甚至會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸退散。

疤痕階段

臉上的丘疹及膿皰，處理不當極可能會留下疤痕。通常痘疤分為兩種類型：一是色素沉澱的疤痕，時間一久就會慢慢代謝掉;另一種疤痕則是因發炎程度較為嚴重，或處理不當而產生的凹洞。

解決方案： 美白淡疤+醫美祛疤

色素沉澱的疤痕平均3-6個月就會消失，也可以輔以美白產品或進行美白療程，加速其淡化代謝。目前針對凹洞型的痘疤，主流方式是利用無傷口的飛梭雷射刺激肌膚底層膠原蛋白往上增長、填補凹洞，而傳統的方式則是利用雷射磨皮。