芹菜葉怎麼做護眼霜

① 芹菜葉真能去眼袋嗎

芹菜葉做眼霜非常簡單,芹菜葉切碎,把芹菜素擠出來,然後噴在臉上就可以了. 把這個芹菜葉給它摘下來之後洗干凈,然後將它切碎,把它切碎完以後,准備一個容器,裡面放入一些清水,把它放進去...

② 涼拌芹菜葉不用水焯怎麼做

主料：芹菜葉250g

輔料：辣椒油適量、鹽適量、香油適量、一品鮮適量、蚝油適量

1、芹菜清洗，辣椒二個。

9、即可上桌。

③ 芹菜葉怎麼吃無苦味最佳方法

芹菜葉味道較重，吃芹菜只吃桿不吃葉成了很多家庭習慣的吃法，你知道芹菜葉如何吃嗎?下面是有芹菜葉的吃法，歡迎參閱。

芹菜葉的吃法
不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就很可惜也很不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。

其中，葉中胡蘿卜素含量是莖的88倍;維生素c的含量是莖的13倍;維生素b1是莖的17倍;蛋白質是莖的11倍;鈣超過莖2倍。芹菜葉的含鎂量相當於芹菜莖含鎂量的4倍。尤其是芹菜葉中含有維生素E，而芹菜莖中根本不含有此種物質。
芹菜葉的做法大全
一、涼拌芹菜葉

材料：芹菜葉、薑蓉、蒜蓉、辣椒、糖、醋、鹽、生抽、雞精、香油

做法：

芹菜葉用沸水抄一下撈出，加調料即可。

二、熗芹菜葉

材料：芹菜葉200g，辣椒，油，鹽，白糖，醬油，陳醋。

做法：

1、芹菜葉洗凈，上鍋燒水，將芹菜葉放到水中焯一下，放適量鹽。撈出放到涼水中。攥凈。

2、將芹菜葉用筷子分開，再放入醬油、陳醋、白糖、辣椒油攪拌均勻。

3、炒芹菜葉的時間不要太長，翻炒1-2分鍾即可，這樣可以保持芹菜葉嫩綠的顏色。

三、芹菜葉雞蛋餅

材料：雞蛋3個，芹菜葉70g，油，鹽，料酒。

做法：

1、雞蛋打在碗中後加料酒解腥，加鹽調味，攪拌打泡，芹菜葉洗凈剁碎。

2、炒鍋加油燒熱後，倒入芹菜葉翻炒，為了讓芹菜少出水，打圈倒入雞蛋液，攪拌不僅能使雞蛋和芹菜葉充分混合，還能使雞蛋迅速凝固。

3、晃動煎鍋，煎至到底面雞蛋凝固，再讓雞蛋餅翻面，煎熟另一面，煎到兩面出現焦黃色就可以了。

四、蒸芹菜葉

材料：芹菜葉200g，麵粉，鹽，香油，大蒜，十三香，雞精。

做法：

1、剝蒜洗凈後放入少許鹽，搗成蒜泥備用，芹菜葉洗凈，瀝水，最好瀝干一點，至少要處於不滴水的狀態，然後放入碗中。

2、再在碗中放入適量麵粉，攪拌均勻，盡量使每片葉子都裹上一層麵粉。

3、芹菜葉均勻的鋪在蒸屜里屜布上，蓋好鍋蓋，大火燒開後轉中火蒸6分鍾左右。

4、蒸好後倒出芹菜葉，並趁熱挑散，放入鹽、十三香、雞精、香油調味，最後放入蒜泥，翻拌均勻即可食用。

五、花生拌芹菜葉

材料：芹菜葉300g，水煮花生200g，芝麻，油，鹽，白鬍椒粉，蘋果醋，雞精。

做法：

1、青辣椒洗凈切絲，芹菜葉洗凈後，放入開水鍋里焯幾下，菜葉易熟，基本焯幾下就熟了，將焯熟的芹菜葉入冷水放涼，然後撈出瀝水備用。

2、將擠干水分的芹菜葉後放入一個大碗，再放入煮好的花生仁、辣椒絲，攪拌，加食鹽、芝麻油、雞精、白鬍椒粉和蘋果醋調味，再次拌勻即可食用。

六、芹菜葉香卷

材料：芹菜葉、胡蘿卜、香菇、春卷皮、雞蛋、麻油、鹽、味精、麵包糠。

做法：

1、將芹菜葉洗凈，入沸水鍋焯水後，放入冷水中，撈出擠干，切成細末，與胡蘿卜、香菇末拌和，用鹽、味精、麻油調味成餡。

2、用春卷皮包成卷狀，掛上雞蛋液，滾上麵包糠，入油鍋中炸成金黃色撈出即成。

七、芹葉白雲羹

材料：芹菜葉、內酯豆腐、鹽、味精、胡椒粉、麻油

做法：

1、將芹菜嫩葉洗凈，入沸水中焯水後撈出切碎。

2、內脂豆腐切成小丁焯水後和芹菜葉一起放入燒沸的清湯中，用鹽、味精、胡椒粉調味後勾薄芡，淋少許麻油即成。

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④ 芹菜葉怎麼吃

大部分我們只吃芹菜梗，不吃芹菜葉，其實芹菜葉也是很好吃的，下面介紹怎麼做芹菜葉。

一、這是一道山東人的吃法，叫蒸芹菜葉。

1、把芹菜葉洗干凈，准備蔥姜蒜。把蔥姜蒜切成粉末。

2、把菜葉放在一個大點的盆子里，准備麵粉，把麵粉倒在放菜葉的盆里，不要倒多了。

3、然後麵粉和菜葉參在一起翻翻讓他均勻。

4、接著加鹽，味精雞精。

5、准備鍋，鍋里加水，加蒸籠，把調好的菜葉放在蒸籠上，蒸20分鍾。

6、我們把准備好的蔥姜蒜切成粉末，把一口乾鍋加熱，放油要比平時炒菜的時候放多點。
放蔥姜蒜，喜歡吃辣的放點干辣椒，炒炒，翻均勻，放在一旁待用。

7、這時候菜葉蒸好了，把蒸好的菜葉放在炒好的油裡面翻炒，這道菜就做好了。

二、芹菜葉拌木耳

材料：芹菜葉，黑木耳，白芝麻（熟），鹽，花椒油，香油

做法

1、 芹菜葉洗凈，放入加了鹽的沸水裡輕焯一下，撈出攥干水分，弄成小段；

2、 將泡發好的黑木耳剔除根部，用清水反復沖洗干凈，然後過沸水焯熟，過涼水後瀝干水分，切成細絲；

3、 將上述材料與白芝麻一起放入調理盆，加入適量的鹽、花椒油和香油，混合均勻，漬上片刻，即可盛盤食用了。

三、芹菜葉胡蘿卜肉餡包子

材料：麵粉300克，牛奶180毫升，鹽5克，糖10克，乾酵母4克，豬肉餡250克，芹菜葉150克，胡蘿卜1根，蔥，姜少許，生抽2湯匙，蚝油1湯匙，香油1湯匙

做法

1、先活面，將麵粉、牛奶、鹽2.5克、糖和乾酵母全部放入麵包機攪拌，發酵至兩倍大；

2、做餡兒，將豬肉餡加入生抽、蚝油和香油攪拌均勻，將蔥、姜切末加入肉餡，再將芹菜葉切末、胡蘿卜剁碎，全部加入肉餡，放入剩餘的鹽攪拌均勻；

3、將發酵好的面排氣、鬆弛10分鍾，分割成10個小劑子，搓圓，擀成圓面片，包入包子餡兒；

4、包好的包子放入籠屜醒15分鍾，然後再大火蒸20分鍾，蒸好後燜3分鍾即可。

⑤ 芹菜葉怎麼腌制好吃

很多人在飯桌上都會吃到芹菜，因為芹菜可以說是比較平常普通的食物，而且芹菜葉也可以利用它，作為餐桌上的美食食材，比如說腌芹菜葉，也是比較多人喜歡吃的一種，那麼你有了解過腌芹菜葉的製作方法嗎，看看下面所介紹的這些方法和步驟吧！

菜系及功效：家常菜譜便秘食譜美容菜譜食譜動脈硬化食譜
工藝：腌腌芹菜葉的製作材料：主料：芹菜葉1000克
調料：大蒜灼ぃ5克,鹽30克,五香粉2克,辣椒油30克,味精2克
腌芹菜葉的做法：
1.把芹菜葉洗凈，用開水燙一下；
2.壓於浮水，再用鹽、五香粉腌4～6小時；
3.吃時撈出控干鹽水，用蒜末、辣椒油、味精拌勻即可食用。
腌芹菜葉的製作要訣：經濟實惠，能充分利用芹菜的營養物質。
如果你對這道食物感興趣，可以按照上面所介紹的這些步驟進行，這樣做出來的芹菜葉當然，也是最營養美味，而且可以幫助起到開胃功效的，因此大家可以多去了解這些食物的製作，相信一定可以讓你自己，完成這些美味又營養的食物。

⑥ 怎樣保護視力

保護視力主要是從兩方面進行注意，一方面是從日常生活中的用眼習慣，一方面是從日常飲食中進行注意：
1、 勤用熱氣蒸雙眼

不用擔心，不是讓你燒壺開水來蒸，編輯也是辦公室動物，當然要能夠在辦公室里輕松進行的方法才行!方法就是，每次去飲水機前打水的時候，盡量接一大杯開水，端回自己的桌子放好，把頭埋在杯子口，用嘴輕輕吹氣，就會有開水的蒸汽飄上來。注意不要吹得太猛，不然會燙到臉的!這樣「蒸」個半分鍾，眼睛就會覺得溫暖濕潤，既可以增加血液循環，又可以趁機讓疲勞的眼睛放鬆休息了。每次去打水都這樣做，一天下來可以累計大約五分鍾的樣子哦!

2、 交替冷熱敷

這個方法在家裡進行比較容易。網上介紹的也比較多了，就是用冷熱兩塊毛巾交替蓋在眼睛上，每天一兩分鍾就ok了。這是促進血液循環的好方法，可以幫助眼周肌膚排毒，更可以幫助吸收保養品。

3、 輪刮眼眶

上學時候眼保健操其中一節的動作：雙手拇指按住太陽穴，食指側面輪流輕刮上下眼瞼，刮15-20次。可以刺激眼周微循環，如果中午有補充眼部保養品，一定要配合這個動作來幫助吸收!

4、 常用指腹輕拍眼周

看一陣子電腦就要把臉別開，用雙手無名指指腹輕輕拍打眼周，就像早晚是用眼霜的動作一樣。這也是促進眼周血液循環和排毒的好方法。次數不限，可以見縫插針地進行。

5、 不要長時間「目不轉睛」

面對電腦工作最容易犯的錯誤，就是不知不覺中一直盯著電腦屏幕，盯了一兩個小時，眼睛覺得酸痛干澀還不知道為什麼!最好是半小時讓視線離開電腦屏幕一會兒，你可以瞄一眼窗外，和同事說兩句話或者有意識的轉動眼球，緩解下眼瞼毛細血管長期受壓迫的情況。

6、 配戴防輻射眼鏡

不是近視也要戴個平光的防輻射眼鏡。這是最直接有效的防護!電腦輻射對肌膚的傷害就不用多說啦~今年大熱的方框眼鏡，還搭配有各式水果色系，不是近視的你也可以用眼鏡「扮下酷」啦!

一、蛋白質是視力發育的基礎：眼睛是身體重要器官之一，眼睛的正常功能，組織的更新離不開蛋白質，如果蛋白質長期處於缺乏狀態，會引起眼睛功能衰退，視力下降，並發生各種眼疾甚至失明。青少年時期要保護好眼睛，應注意從每日膳食營養入手，合理搭配，多種膳食，有益於眼睛，有益於健康。

二、多吃富含維生素A的食物：維生素A是眼睛所不可缺少的物質它直接參與視網膜內視紫紅質的形成，而後者是感弱光的物質，維生素A還具有保眼睛角膜潤澤不幹燥的作用，若缺乏維生素A，使淚腺上皮細胞組織受損，分泌停止，可引起乾眼病。

要使體內不缺乏維生素A，可多攝入各種動物肝臟以及牛和羊的奶汁、蛋黃及富含各類胡蘿卜素的食品。胡蘿卜素是維生素A生成的基礎，在人體內能轉化成維生素，這些食品主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。

三、補充硒元素：在地球上的動物中，山鷹的眼睛最為敏銳。對此，生物學家們經過長期的研究發現：其奧妙就在於鷹眼中含有極為豐富的硒元素，高出人類一百多倍。硒對視覺器官的功能是極為重要的，支配眼球活動的肌肉收縮，瞳孔的擴大和縮小，眼辨色力的正常均需要硒的參與。

硒也是機體內一種非特異抗氧化劑谷胱甘肽過氧化酶的重要成分之一，而這種物質能清除人體內包括眼睛的過氧化物和自由基，使眼睛免受損害。若人眼長期缺乏硒的攝入，就會發生視力下降和許多眼疾如白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，如膳食多用動物肝臟、瘦肉、玉米洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚、淡菜，都可提高硒的攝入。

四、保證維生素B2的供給：維生素B2能保證視網膜和角膜的正常代謝，如果缺乏就容易出現流淚、眼紅、發癢、眼睛痙攣等症狀。維生素B2常存在於牛奶、羊奶、蛋類、瘦肉、腎臟、肝臟、扁豆中。

五、供給充足的富含維生素B1和尼克酸的食物：眼睛缺乏這兩種維生素易出現眼球震顫，視覺遲鈍等症狀。而富含維生素B1和尼克酸的食物，主要有小麥、玉米、魚、肉等食品。

⑦ 芹菜葉子去眼袋有效嗎

芹菜做眼霜非常簡單，芹菜切碎把汁擠出來，然後噴在臉上就可以了
芹菜具有平肝降壓，鎮靜安神，消除煩惱，利尿消腫等作用。芩菜中的高纖維還可以防癌抗癌，芹菜中的含鐵量比較高，因此還起到養血補虛作用。芹菜對女人是特別的好。芹菜葉子可以去眼袋的。

⑧ 芹菜葉的吃法大全

炒芹菜葉做法

食材准備：芹菜葉 1把,杏鮑菇絲 1支,紅蘿卜絲 1小段,黑木耳絲 1朵,鹽巴 少許,白鬍椒粉 少許,泰山橄欖油 1大匙

做法步驟：

1: 備料:橄欖油備用，將芹菜葉、杏鮑菇、紅蘿卜、黑木耳切細絲

2: 因為泰山橄欖油適合生飲、涼半、中溫烹調，不適合高溫快炒，所以先將芹菜葉、木耳、杏鮑菇川燙撈起。

3: 再取適量橄欖油中低溫加熱後，將紅蘿卜絲下鍋拌炒後，接著將川燙過的食材下鍋略拌數下調味即可。

木耳營養價值：

1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；

2. 黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；

3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；

杏鮑菇營養價值：

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

功效與作用：

1.祛脂降壓

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3.消食

杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化。