肌斷食期間用什麼爽膚水

㈠ 現在網上說的肌斷食是完全斷掉護膚品嗎只用誠蒂詩歐的柔膚水算不算肌斷食

所謂的肌斷食不是真正的讓皮膚斷食，而是節食。在皮膚狀態不穩定的時候，讓它暫時緩緩，後續的護膚品才會更好地吸收。
肌斷食的時間：一般是生理期前三天，因為這幾天里內分泌是最不協調的，痘痘和閉口也會隨之出現，這個時候非常適合進行肌斷食，然後在生理期結束後皮膚會的吸收力就會回復到巔峰，後期的保養效果就會很好。
肌斷食的方法：第一天，開始減少護膚品，最好也停止濃厚彩妝；第二天到第三天，只用爽膚水和乳液；第四天到第五天，只洗臉，不護膚；第六天開始就可以視皮膚情況正常護膚了，但初期最好只用易吸收的護膚品。
你上面說的柔膚水質感很好吸收也沒有粘膩感呢，可以嘗試作為肌斷食的後期補濕。但是肌斷食並不包括眼周斷食，因此圓周也要做好護理喔！~

㈡ 現在比較火的「肌斷食」，就等於換臉嗎

之前很火的抗糖可以讓皮膚變得年輕想必大家已經很熟悉了，現在又出了一個更火熱的肌斷食不知道大家聽沒聽說過。其實小編一開始看到肌斷食三個字的時候，想當然的認為是跟減肥有關系，因為有個肌肉的肌字，有個斷食。後來才了解是一中讓皮膚狀態變好的方法。

肌斷食的這一周，剛開始2-3天可能會感覺到不舒服，會出現兩頰干，T區油的現象。之後皮膚將會適應，水油得到調節。5-6天時，會發現皮膚變得細膩了，小痘痘和小閉口也自行消退。

大家了解了吧，希望大家都能變得美美的。

㈢ 只用爽膚水(日本肌斷食水)不用洗面奶(ahc)可以嗎15歲，總覺得用洗面奶怪怪的，而且清理不幹凈

洗面奶一定要用的啊妹子 你即使不用爽膚水平時也要用洗面奶清潔的 不用洗面奶的話臉上的油脂臟東西之類的話還沒洗下來你再拍上一層爽膚水皮膚里的臟東西更清理不出來了……

㈣ 肌斷食如何進行

1斷食時機敏感、換季 斷食理由：斷食能夠提高肌膚自愈能力 喂養做法： 1、洗臉水的溫度應該略低於肌膚溫度。 2、絕對不要拉扯肌膚。無論是清潔、擦乾，還是塗護膚品，都用指腹輕壓。 3、凡士林(潤膚油或乳霜)的用量要盡量的少，之後用紙巾吸去多餘部分。 4、可以化，但但為清潔方便，最好用粉質粉底。難以清潔的部位用棉棒蘸卸妝液局部清潔。 過分清潔，會減少肌膚水分，造成油分相對過剩，引發粉刺、暗沉等問題、每到星期五，徹底清潔後，塗上足夠的保濕乳液，肌膚斷食開始。周末兩天，早晚用溫水洗臉，塗化妝水。僅此而已，讓毛孔的油脂起到滋潤作用星期天晚上，用化妝棉吸取化妝水充當面膜為角質層充分補水，為第二天的正常護理和化妝做准備。擬定斷食計劃：(一日斷食餐) 適用人群：輕微敏感型。換季或者用比較刺激的保養品時，臉上就會冒出小疹子，特別干癢。 特製Menu： 夜護理：溫水洗臉→化妝水→清爽乳液 日護理：溫水洗臉→化妝水→寶石精華液→清水日用乳液 體驗者：Rathy文員25歲 體驗項目：一日肌斷食 體驗成果：一天消退敏感紅疹 體驗日記：嘗試肌膚斷食法絕對是抱著「死馬當活馬醫」的念頭，因為幾乎每次出差都會長小紅疹從上海出差回來，晚上我只用溫水洗臉，化妝水還是用的平時那款保濕的，之後連乳液都沒有用不過我很擔心第二天醒來皮膚幹得要命，結果沒想到第二天早晨，小紅疹明顯變淡了，只有用手摸上去時才能感到一點點 凸起，太讓我高興了白天我仍然堅持溫水洗臉、化妝女水、保濕精華液、日間乳的步驟，一天下來皮膚的狀態很好，而且一點都不幹! 2斷食時機遭遇生理期 斷食理由：斷食能夠為肌膚排毒 喂養做法： 比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程序，生理期的肌斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之為「懶人最愛的護膚法」。 1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。 當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因為乳化的過程會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感，，改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，稍微按摩開來之後，再用化妝棉擦掉。 2、堅持不起泡的洗臉方式，盡量避免揉搓。 堅持不起泡的洗臉方式，只用溫水潑洗臉頰，洗臉時避免大力揉搓，肌膚才不會越洗越干。如果你擔心洗不幹凈而堅持使用泡沫式潔面品，那麼可以試試「泡沫敷臉法」：把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鍾，再用溫水沖洗干凈。 3、少搽一些保養品，給肌膚透氣的機會。 肌膚斷食期間，絕對沒有「一定要用護膚品」的規矩，一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的「開胃」化妝水。轉

㈤ 什麼樣的爽膚水好用

1.選擇一款最適合自己的爽膚水，對於皮膚的保養很重要，那麼如何選購爽膚水呢？在選購爽膚水之前，你必須了解以下知識：
2、爽膚水不是越貴的越好，而是適合你膚質的才是最好的。例如油性皮膚使用收縮水可以起到一個抑止油脂分泌，收縮毛孔的效果；乾性皮膚使用柔膚水可以起到一個補水的功效。
3、在空氣乾燥的季節，即使是油性皮膚也要用保濕水，因為油性皮膚是外油，內干，所以也會缺水的。選擇含酒精成分比較低的保濕水對這個季節的皮膚有幫助！
4、爽膚水和柔膚水區別不是太大，柔膚水比較適合乾燥的季節使用，而爽膚水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用。
5、油性/混合性肌膚最好選擇控油類爽膚水，可以幫助平衡T,U區的水油比例，另外，含有水楊酸成分的爽膚水也適合此類肌膚的MM.
6、敏感性/乾性肌膚最好選擇不含酒精和水楊酸的爽膚水，功能上最好是保濕補水的，有助於防止肌膚水分散失。
7、暗瘡，痘痘性肌膚應該選擇成分中含有金縷梅，薄荷，金盞花，小黃瓜等具有消炎作用的爽膚水，幫助治療和護理肌膚。

㈥ 什麼是肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品，使肌膚的自我調節功能減弱了。當外界環境發生改變時，肌膚便無法適應這種變化，而變得遲鈍。其實，保養的最終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經常使用保養品的MM，不妨嘗試一下「肌斷食」護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。