采日月精華功法什麼時候

① 神話故事裡的「日月精華」指的是什麼拜託各位了 3Q

很明了，這個東西就是能量
天地之間充斥的各種能量，太陽和月亮輻射出來的能量
天地靈氣，日月精華，從道家來講就是人和任何生靈都需要的賴以生存的能量
有的傳統練體方法就是煉精化氣，練氣化神，煉神化虛，其中精在未能辟穀的階段就是五穀之精即食物提供的能量，在辟穀後則采天地靈氣，日月精華。由此得知，天地靈氣，日月精華就是能量
求採納

② 健身氣功十二法全套教學是怎麼樣的

第一式乾元啟運

強調「逢動必旋」，兩臂內旋、兩掌左右分撐時拇指須稍用力，以助臂的旋轉幅度。有助於暢通手太陰肺經和手陽明大腸經脈，對傷風感冒、支氣管炎等呼吸系統疾病有一定防治作用。

第二式雙魚懸閣

此式第1、第2兩拍，每拍宜吸、呼各1次，並宜做到深長徐緩；第2拍，功法要求上步時綳腳，落步時勾腳，其實是活動踝關節，而踝關節正是「原穴」所在處。

第三式老驥伏櫪

此式第1、第2兩拍，每拍宜吸、呼各1次，並宜做到深長徐緩；兩掌握拳屈肘於胸前時，應以中指端點摳勞宮。點摳勞宮有益於提高心功能，對高血壓、冠心病亦有一定緩解效果。

(2)采日月精華功法什麼時候擴展閱讀：

目前流行的主要健身氣功有九種：

健身氣功·易筋經；

健身氣功·五禽戲；

健身氣功·六字訣；

健身氣功·八段錦；

健身氣功·十二段錦；

健身氣功·大舞；

健身氣功·導引養生功十二法；

健身氣功·馬王堆導引術；

健身氣功·太極養生杖。

③ 請問封神演義里，原始天尊等各仙人的功法，法寶等是什麼啊有什麼大陣

封神演義法寶，寶物大全
金葫蘆——女媧：金色的葫蘆。（第一回中，喚彩雲童兒把後宮中金葫蘆取來，放在丹墀之下，揭起葫蘆蓋，用手一指；葫蘆中有一道白光……）
招妖幡——女媧：其大如椽，高四五丈有餘，光分五彩，瑞映千條。（第一回中，不一時，悲風颯颯，慘霧迷迷，陰雲四合，風過數陣，天下群妖俱到行宮，聽候法旨。）
山河社稷圖——女媧：92回，擒袁洪所用。
縛妖索——女媧：97回，捆綁狐，雞，琵琶三妖。
太極圖——老子：包羅萬象之寶，劈地開天，分清理濁，定地水火風。
風火蒲團——老子：風火屬性的道家坐禪之物。（不知有什麼用）
乾坤圖——老子：一個布包裹，包容天地。（第51回，老子將乾坤圖抖開，命黃巾力士：「將雲霄裹去了，壓在麒麟崖下。」）
三寶玉如意——老子：白玉如意，投擲攻擊，打人天靈蓋，使人失去法術。
寶盒——元始天尊：（第51回中，元始袖中取一盒，揭開蓋丟起空中：把碧霄連人帶馬裝在盒內，不一會化為血水。）
琉璃瓶——元始天尊：琉璃製成的透明小瓶子，可承載三光神水。
盤古幡——元始天尊：布幡，可破「太極陣」。
太極符印——元始天尊：符印，抵禦法術攻擊。
誅仙劍——通天教主：被施法的古劍，布置誅仙陣。
戮仙劍——通天教主：被施法的古劍，布置誅仙陣。
陷仙劍——通天教主：被施法的古劍，布置誅仙陣。
絕仙劍——通天教主：被施法的古劍，布置誅仙陣。
誅仙陣圖——通天教主：記載布置誅仙陣的圖譜。
六魂幡——通天教主：此幡有六尾，尾上書人姓名；早晚用符印，俟拜完之日，將此幡搖動，立即取人的性命。
巨闕劍——雲中子：老枯松樹枝削成，三日成灰妖氣離。
通天神火柱——雲中子：共八根，高有三丈余長，圓有丈余，按八卦方位。每一根柱內，現出四十九條火龍。
紫金缽盂——雲中子：盛食物的器具，在空中封住敵人退路。
照妖鑒——雲中子：銅鏡，照出妖物的原形。
八卦仙衣（八卦紫綬衣）——廣成子：印有八卦圖案的道袍，隱身。
番天印——廣成子：仙印，底面刻有「番天」二字，投擲攻擊，百發百中，專打人頭頂。
掃霞衣——廣成子：含有仙氣的紗衣，撥雲見日。
陰陽鏡——赤精子：此鏡半邊白半邊紅，白的一晃是死路，紅的一晃是生門。
紫綬仙衣——赤精子：紫色絲帶，可纏繞肩上，刀槍不入。
九龍神火罩——太乙真人：罩內騰騰焰起，烈烈火生，有九條火龍盤繞。放出三昧真火。
長虹索——普賢真人：捆綁敵人。
定風珠——度厄真人：圓珠，停風。
七寶玲瓏塔——燃燈道人：將人吸入，用火焚燒；或投擲打人頂門。
乾坤尺——燃燈道人：長條狀尺，不知是何材料製成，指揮攻擊。
六根清凈竹——准提道人：仙竹，捆綁敵人。
清凈琉璃瓶——慈航道人：將人畜吸入瓶中，身皮肉化成膿。
仙丹——道德真君：雙目重生。（救楊任）
混元幡——道德真君：傘狀，空間轉移，並可隱身。
神砂——道德真君：有仙氣的沙土，借物代形。
葫蘆——道德真君：盛放神砂。
五火七禽扇（五火神焰扇）——道德真君：此扇有空中火、石中火、木中火、三昧火、人間火，五火合成；此寶扇有鳳凰翅，有青鸞翅，有大鶴翅，有孔雀翅，有白鶴翅，有鴻鵠翅，有梟鳥翅，七禽翎，正面有符印，有訣。反面有詩。放出火焰。
護臟符印——姜尚：一般的道士符印，將符燒灰入水，服於腹中，護其五臟。
玉虛杏黃旗——姜尚：杏黃色的三角小旗，抵擋法寶攻擊。
困仙繩——懼留孫：自動捆綁敵人。
玄都離地焰光旗——玄都大法師：按五行奇珍繪制，剋制番天印。
青蓮寶色旗——接引道人：白氣懸空，金光萬道，現一粒舍利子。剋制番天印。
素色雲界旗（聚仙旗）——西王母：氤氳遍地，一派異香籠罩上面，剋制番天印。
柴胡草——神農：植物，可治傳染之疾。
乾坤圈——哪吒：金色鐲子，會變化，可大可小。投擲攻擊，力量巨大，百發百中。
混天綾——哪吒：紅綾，七尺長，能自動捆綁敵人。
風火輪——哪吒：雙輪暗藏風火之勢，可踏在腳下作為交通工具。上天入地，速度極快。
金磚——哪吒：純金打造，磚形，投擲攻擊敵人。
火棗——哪吒：棗子，變成三頭八臂。
陰陽劍——哪吒：不同屬性的兩把寶劍。（76回中，76、哪吒大喜，一手執乾坤圈，一手執混天綾，兩只手擎兩根火尖槍，一手執金磚，還空三手；真人又將九龍神火罩，又取陰陽劍，共成八件兵器）
花籃——黃天化：吸收暗器。
莫邪寶劍——黃天化：光華閃出，人頭即落。
鑽心釘——黃天化：長有七寸五分，放出華光，火焰奪目。（41回，黃天化發出鑽心釘，正中魔禮青前心，不覺穿心而過。）
遁龍樁（七寶金蓮）——金吒：黃澄澄的金柱子，上面鑲有三個金圈。自動將敵人捆在金柱上，用金圈扣牢，無法逃脫。
吳鉤——木吒：此劍乃是干將莫邪之流，分有雌雄。
降魔杵——韋護：蘊涵靈力的金屬短棒，一頭大，一頭小。拿在手中，輕如灰草，打在人身上，重似泰山。
乾坤弓、震天箭（三枝）——李靖：從軒轅黃帝大破蚩尤留傳至今，並無人拿得起來。骷髏山白骨洞碧雲童子被這一枝箭正中咽喉，翻身倒地而死。
紅杏——雷震子：撲鼻馨香，如甘露沁心。使人生出風、雷二翅。
紅葫蘆——崇黑虎：紅色的葫蘆，放出鐵嘴神鷹助陣。
八卦雲光帕（八卦龍須帕）——石磯娘娘：一方白帕，上面有坎離震兌之寶，包羅萬象之珍。召喚黃巾力士。
金眼神鷹——黃飛虎：二目如燈，爪似鋼鉤，專降妖精。
火龍標——陳桐：暗器飛鏢，出手生煙，百發百中。
戮魂幡——余化：旗狀，生擒敵人。
化血神刀——余化：如一道電光，中了刀痕，頃刻即死。
紅珠——風林：有碗口大小，打人落馬。
開天珠——王魔，楊森：圓珠，投擲攻擊。
混元寶珠——高友乾：圓珠，投擲攻擊。
劈地珠——李興霸：圓珠，投擲攻擊。
發石——龍須虎：手掌中發出石頭，發石攻擊。
五光石——鄧嬋玉：發出奇異的五色光芒的石頭。百發百中，打人頭臉。
青雲劍——魔禮青：劍上有符印，中分四字，地、水、火、風。風乃黑風，風內萬千戈矛，若乃逢著此風，四肢成為齏粉。若論火，空中金蛇攪絞，遍地一塊黑煙，煙掩人目；烈燒人，並無遮擋。
白玉金剛鐲——魔禮青：金剛鐲是玉的，投擲攻擊。
混元傘——魔禮紅：傘皆明珠穿成，有祖母綠，祖母碧，夜明珠，辟塵珠，辟火珠，辟水珠，消涼珠，九曲珠，定顏珠，定風珠。還有珍珠穿成「裝載乾坤」四字。撐開時天昏地暗，日月無光，轉一轉乾坤晃動；吸收寶物、兵器。
琵琶——魔禮海：琵琶上有四條弦，也按地、水、火、風。撥動弦聲，風火齊至。
花狐貂——魔禮壽：形如白鼠，放起空中，現身似白象，脅生飛翅，食盡世人。
黑砂——姚天君（姚賓）：黑色沙土，配合落魂陣進行散射攻擊。
落魂——姚天君（姚賓）：設一香案，台上扎一草人，草人身上寫敵人姓名；草人頭上點三盞燈，足下點七盞燈，上三盞名為催魂燈，下點七盞名為捉魂燈，披發仗劍，步罡念咒，於台前發符用印，於空中一日拜三次，21日後被施術者死亡。
擒仙玄妙索——秦天君（秦完）：繩狀，自動捆綁敵人。
縛龍索——趙公明：繩狀，自動捆綁敵人。
定海珠——趙公明：珠有二十四顆，攢成一串。此珠後來興於釋門，化為二十四諸天。會放出五色毫光，使人睜不開眼，極易遭暗算。
落寶金錢——蕭升：金錢，有翅。可以打落敵人的法寶。
金蛟剪——雲宵，碧霄，瓊霄：此剪乃是兩條蛟龍，采天地靈氣，受日月精華，起在空中，往來上下，祥雲護體，頭並頭如剪，尾交尾如股。一插兩段。
混元金斗——雲宵，碧霄，瓊霄：即後人所使用的「馬桶」。生擒敵人並使敵人失去寶物和法力。
飛劍——碧霄：寶劍，類似木吒的「吳鉤劍」。
戳目珠——彩雲仙子：此珠專傷人目。
風袋——菡芝仙：可以放出黑風，削人骨肉。
飛刀——陸壓：葫蘆內有一線毫光，高叄丈有餘，上邊現出一物，長有七寸，有眉有目，眼中兩道白光。白光反罩下來，釘住敵人，使敵人昏迷，只需一躬：「請寶貝轉身。」那寶貝在敵人頭上一轉，首級落地。
釘頭七箭書——陸壓：一幅書稿，記載了「釘頭七箭」的異術。立一營，營內一台，結一草人，人身上書敵人姓名，頭上一盞燈，足下一盞燈，腳步罡斗，書符結印焚化，一日三次拜禮，至二十一日之午時。
釘頭七箭——陸壓：一張小小桑枝弓，三支桃枝箭。先中左目，二箭射右目，三箭劈心一箭。
頭疼磐——周信：一種被施過妖法的打擊樂器，使人頭疼，無發戰斗。
發燥鍾——李奇：一種被施過妖法的搖鈴，使人焦躁，無發戰斗。
昏迷劍——朱天麟：一種被施過妖法的直劍，使人昏迷，無發戰斗。
散瘟鞭——楊文輝：一種被施過妖法的長鞭，使人混亂，無發戰斗。
金霞冠——火靈聖母：戴在頭上，放金霞三四十丈。隱身。
混元錘——火靈聖母：小錘，投擲攻擊。
日月珠——龜靈聖母：蘊涵日月靈氣的寶珠，投擲攻擊。
龍虎如意——金靈聖母：刻有龍、虎的玉如意。投擲攻擊。
四象塔——金靈聖母：四面六層的寶塔，投擲攻擊。
仙豆——殷郊：使人三頭六臂、多生一目。
落魂鍾——殷郊：手搖的小鈴，使人失魂落魄，重心不穩。
白玉環——溫良：白玉鐲子，投擲攻擊，百發百中。
照天印——羅宣：一方古印，投擲攻擊，力量巨大。
五龍輪——羅宣：五條神龍交替纏繞而成，攻擊敵人的同時，五條神龍還可以自行攻擊。
萬鴉壺——羅宣：一隻方口四耳的妖壺，可放出無數會噴火的烏鴉。
萬里起雲煙——羅宣：火箭，不需拉弓，隨時可用，目標精準，覆蓋面廣。
飛煙劍——羅宣：原是一對，攻擊時放出煙霧，擾亂敵人視線。
霧露乾坤網——龍吉公主：濕淋淋的網罩，無邊無際，帶有撲滅一切火焰的水。
四海瓶——龍吉公主：瓷瓶，可吸取寶物。
二龍劍——龍吉公主：二龍纏繞，投擲攻擊，百發百中。
神鯨——龍吉公主：怪獸，浮於海面，如泰山一般。渡水。
捆龍索——龍吉公主：自動捆綁敵人。
乾坤針——龍吉公主：長三寸五分的細針，可使人法力盡失。
鯨龍——洪錦：象魚象龍的怪獸，渡水。
蜈蜂袋——高繼能：可放出蜈蜂。
五色華光——孔宣：青、黃、赤、白、黑。攻擊、生擒、落寶。
亂心塵——邱引：碗大一顆紅珠，亂人心神。
神丹——余元：解化血神刀之毒。
金光銼——余元：一尺三寸長，投擲攻擊。
如意乾坤袋——余元：可裝人裝物，並消除仙術。
萬刃軍——韓升，韓變：紙做的風車，當中有一轉盤，執定中間一竿，周圍推聽，如推轉盤，上則四首，上有符有印，又有地、水、火、風，四字。陰風颯颯，火焰沖天，半空中放出飛刀。
菡萏陣——彭遵：並非陣法，而是石子之類雜物，起雷攻擊。
落魄鏡——法戒：蘊涵神奇力量的古鏡，吸人魂魄。
四肢酥——龍安吉：此圈兩個，左右翻覆如太極一般，扣就陰陽連環雙鎖。此寶有叮當之聲，耳聽眼見，渾身四肢骨懈筋酥，手足齊軟。
列瘟印——呂岳：蠱印，中毒攻擊。
瘟癀傘——呂岳：魔傘，布置瘟癀陣。
撞心杵——余達：鐵制小杵，投擲攻擊。
杏黃旗——余兆：杏黃色小旗，隱身。
梅花鏢——餘光：飛鏢，一枝幻化為五枝，多重攻擊。
毒痘——余德：有毒的小豆，中毒攻擊。
幽魂萬骨幡——卞吉：俱是人骨穿成，高有數丈，白骨上，俱有硃砂符印。亂人心神。
太陽神針——高蘭英：四十九根細針，放出光芒，迷住人眼。
七香車——伯邑考：軒轅皇帝破蚩尤於北海，遺下此車。路線移動，隨心所欲。
醒酒氈——伯邑考：奇怪的毛毯，能醒酒。
白面猿猴——伯邑考：得道千年的白猿，善會三千小曲，八百大麴；善為掌上之舞；善看人間妖魅。
玲瓏七竅心——比干：一般人心為二心房、二心室，曰四竅；玲瓏心卻有七竅。
百靈幡——柏鑒：引導魂魄進入封神台。

有關評定標准、順序等的說明：
http://post..com/f?kz=163996439
陣法
http://www.blog.sh/user1/4797/archives/2005/26102.html

④ 吸天地之靈氣取日月之精華這句話出自哪裡

出自《道德經》之四十三章原文:天下之至柔,而修煉內功則以氣為引,吸天地之靈氣納於己身。

意思是：把自己和天地融為一體。在採集的過程中，觀想把天地日月精華之氣，從天頂的百會穴進入體內，然後順身體的主要穴道流通，最後進入小腹丹田中化為全身的力量。

古人說：「位仙者，吸天地之靈氣，集日月之精華，為能長壽。」其實這句話是有根據的，所謂「天地只靈氣」指的是天氣（空氣）和地氣，天氣屬陽，地氣屬陰。天氣與地氣的交構，形成了萬物，《素問·陰陽應象大論》:「天氣通於肺,地氣通於嗌。」「順陰陽之氣以尊民居」。

這句話本來是古人的一種養生方法，現在成為介紹一些滋補品的廣告詞。

(4)采日月精華功法什麼時候擴展閱讀：

「靈氣」即天地精靈之氣。《靈樞》中指出:「氣者，天地之靈萬物之精也」。人生天地間，天地之靈即日、星、月、金、木、水、火、土··一。若采天地之靈，必於每日子、午、卯、酉四時行之。因子過陽生，午過陰生，卯時氣旺，酉時氣充，故采合陰陽之氣於一體，尤得氣之盛也。然除此四時，若任意行之，必無利益。要求行功之地宜無雜聲、雜色。

天地靈氣是萬物的氣場，如同人的氣場一樣。人的氣場會隨精神面貌、健康情況也會變化，天地也是如此，人類貪婪的消耗而不懂得珍惜的話，破壞大自然，氣候變的惡劣，人為的大型土木建築，破壞自然循環法則，都會使靈氣變弱。天地如同病了的人一樣，氣場變弱了。

⑤ 我是怎樣採集天地日月之精華的！

日集月累，結合北京中醫葯大學中醫本科的學習理論聯系實際，深刻的體會到我們生存的環境是和諧統一，而我們的身體也和我們生存的環境一樣和諧統一，內經圖裡面的景色真的與我們的外界相同，非常的不可思議，中醫是在活人身上做試驗，在自己身上研究葯材，身體越來越清潔，人體各個系統都有開關，比如在頭上開啟了智慧之門後，昆侖頂、靈台、而碧眼胡僧手托天，一個太陽和一個月亮，而現實生活中，真的要採集日月之精時，確實要抬頭仰脖，日之精時我用勞宮采氣的方法，而月之精要采一個時辰，我的脖子一會就酸了，我是很喜歡享受的人來的，練功也不能受罪，當時是在房頂上，我身邊那兩個保護我的人都走了，剩下我一個人，我躺下采，也不方便，像是采不到，想了半天才明白有方法不必這么辛苦，直接把百會穴打開用意念來采氣，後來采天地之氣時，都是用此方法，比較方便； 此方法不是每個人都可以試的，限素女養生班高級班學員修煉，初級班學員要從採集通靈寶玉之氣開始慢慢開始練習意念，多參加大型活動，氣場強，像北京的天壇，白雲觀，黃帝故里、馬來西亞的金馬侖、金字塔聖火儀式等地方的氣場都很強，可以採到自然的能量，慢慢增加自身能量，日集月累，人體達到一定的磁場能量，循序漸進，不可操之過急，如果是非素女養生辦學員修煉，因功法凶險，出事後果自負，切記切記！ 後來才明白，黃帝內經六節臟象論篇九日月運行與節氣篇：天為陽，地為陰，日為陽，月為陰，行有分配，周有道理。日行一度，月行十三度而有奇焉。這張照片是正月初一在馬來西亞金馬侖拍攝的日之精，之後人會變得比較有精氣；而月之精則是在正月十三拍攝的，從初一到十三，居然黃帝內經裡面有記載，日行一度，月行十三度而有奇焉。感受到月之精之後覺頭腦比較清晰！地之氣上為雲， 天之氣下為雨黃帝內經雲，陰陽應象大論曰: 故清陽上天，濁陰為地；地氣上為雲，據在這個湖邊用金字塔聖火的朋友，那天是葵巳年正月十五，他們三年來從未見過此奇觀，此霧氣有持續1小時才散去；黃帝內經六節臟象論篇九雲：夫自古通天者，生之本，本於陰陽，其氣九洲九竅，皆通乎天氣；上圖三張照片，可能我今生今世再也拿不出這樣的照片，末學不要妄言，留待專家評判； 末學認為是天地交融，陰陽道合總為天，女稼男婚喜巍然，但見龍蛇相會後（中華民族生生大法），熊熊如夢喜團圓（家和萬事興），關於圖中的圖像天上的龍和水中的金蛇留待專家探討；在黃帝故里景區和具茨山上都有生殖崇拜，這在素女經裡面就是生生大法，在古人眼裡，部落之間經常打仗，如果沒有子嗣，不必打仗自己就滅亡了，是不能保證中華民族繁衍不息，所以說生生不息是非常重要的，而內經圖裡面的陰陽腳踏車也是動作連環不斷，周而復始，坎水才能不斷流入髓路，並且逆過三關，尾閭夾脊和玉枕與慾海，至此時水濁不清，唯有蓄精練氣譴除凡欲，才能保證坎水逆流，最終到達南山頭，從混濁的黃河水到變成清泉（靈山之峰） 看到這兩套書站在一起，誰能說她們不是姐妹篇呢？從頭上禿一塊到日月同輝光環，自我感覺也已經能夠達到天人合一的狀態，記憶力慢慢恢復的同時，而採到天地之精後，則感到胸中宗氣充沛，乳房像吹氣一樣鼓起來了，過去乳腺癌腫塊慢慢消散，而也明白了一粒粟中藏世界，就是乾坤的意思，這個就是要按照易經裡面天地萬物運行的規律，讓氣在眼前像陰陽圖一樣轉，最後那個關就是打開摩尼珠，而打開之後就可以看到世界，希望能向世人作出證明，素女經是黃帝內經的姐妹篇，她是修煉黃帝內經圖的方法，希望能救助到更多的病患，及為人們的養生保健做出成績！攻克醫學界的難題！

⑥ 道家怎麼采日月精華

道家裡沒有這會事，是在道教
你所說日月精華要看真采什麼，不要以日月精華四字很簡單，事實也不復雜，只是有一種很難作到，有一種很容易作到
我只說容易，就是觀想日和月，然後慢慢吸他們的氣。也可以在大白天或有月亮的晚上，向對太陽或月亮，觀想著自己在吸他們的氣。

⑦ 日月精華的意思

采天地之靈氣，吸日月之精華，是道家常用的一句用語，在《西遊記》《封神演義》里常出現某動物吸收天地靈氣日月精華成了精——比如孫悟空石猴正是這樣出生的。

道家認為，天地之間是存在一些肉眼無法看見的「靈氣」的，日為陽，月為陰，日月精華陰陽相補，可以通過一些特殊渠道將靈氣與精華吸收入自己的身體，為自己盪滌污穢，提升修為。

現代有人認為所謂的靈氣與精華就是目前流行的「氧吧」。通過較高濃度的氧氣，洗滌自己的肺部，達到血脈流通的效果。也有人認為是磁場，在高山上可以感受到磁場對細胞的作用，從而產生一種「吸收天地精華與靈氣」的感覺。

如果想強身健體，通過體育鍛煉與規律飲食才是更好地辦法，不可因為貪快而選擇非科學的方法。

(7)采日月精華功法什麼時候擴展閱讀：

孫悟空出生於娑婆世界東勝神洲傲來國花果山，自開天闢地以來的仙石孕育而生。但仙乃是女媧補天餘下來的一塊石頭，處於十洲三島的祖脈上，其高圍按二十四氣，其上竅孔對應九宮八卦（九竅八孔），日夜吸收天地之靈氣，日月之精華。

一天仙石迸裂，產一石卵， 經風一吹，化作一石猴，石猴出世後，眼裡冒出兩道神光，射沖斗府，驚動的天上的玉皇大帝。之後因為成功闖入水簾洞，被花果山諸猴拜為「美猴王」。