小米的精華怎麼用

㈠ 小米怎麼吃，才能真正養脾胃

小米的做法不同，
食療作用也不同：

。。。 水多米少的稀粥

除了健脾還有除濕利尿的功效，
更適合水腫、腹脹、尿路結石、
前列腺肥大等患者食用；
糖尿病、遺尿、尿頻的患者，
喝這樣的小米粥最好加上補腎的食物，
比如芡實、核桃仁、松子等，
來防治利尿這個功效的反作用。

米多水少的稠粥

小米的稠粥，補益脾胃效果好，
尤其是對胃黏膜有很好的保護作用，
非常適合進食挑剔、
稍微遇冷遇熱就胃不舒服、
不能吃辛辣苦等刺激性食物的胃病患者。

小米干飯

小米干飯，
最利於幫助產婦恢復氣血、下奶。
五穀為養、五畜為益，
如果搭配長時間熬煮出來的牛肉湯，
一起吃，補益效果會更好。

注意

喝小米粥時記得，
把上面一層厚厚的米油也加進去，
那是小米的精華所在哦。

小米的新舊程度，
也會影響食療效果：

當年新下的小米氣味最厚、
補益效果最好。
而放置多年的小米，俗稱陳倉米，
由於自然氧化風化的原因，
其滋補效果和口感就差了。

但是，
中醫卻正好利用陳倉米的這一特點，
來調理那些營養過度、過剩的病人，
以及消化吸收功能特別弱的人。
這是因為，陳倉米的熱性、能量不足，
反倒適合那些脾胃極度虛弱的人服食，
特別是大吐、大下、大汗以後脫水傷陰的人，
用陳倉米煎湯慢慢治療效果最好。

最後，
小米的產地、耕種方式，
也會影響它的質量和功效，
這就需要大家好好去分辨了。

㈡ 精華液這么貴，需要怎麼正確使用精華液呢

日常生活中，我們的護膚產品是少不了精華液，不同精華液的功效不一樣，有的細致毛孔，有的抗衰老等等。但是你知道精華怎麼用才是正確的嗎？

今天為大家詳細介紹護膚產品層面的專業知識，主要介紹一下精華的一部分，精華可以幫助大家填補水份，其微量元素相對而言比照的豐富多彩。

精華液的價格一般都很昂貴，並且容量少，正確的使用精華液不僅可以不浪費每一滴精華，也可以讓精華液的效果更佳！同時根據自身的需求選擇適合自己的精華，想要美白淡斑就選淡斑精華比如科顏氏，想要抗初老可以選擇資生堂旗下的。選擇的種類有很多，大家根據自己需求並正確使用，精華才不會浪費。

㈢ 精華露的正確使用步驟

很多女生都相信，使用精華液的護膚效果比一般的護膚品更好，但要知道，只有正確地使用了精華液，才能真正有效。尤其是以下三個使用要點，是決定其使用效果的關鍵。

各類型的精華液一向都被女性們奉為高級護膚品，其無論是在價格上還是使用效果上都讓其他日常護膚品望塵莫及。但很多女生都不知道，使用精華液的順序和使用的方式都很大程度地決定了它使用後的實際護膚效果，所以女生們在使用的時候一定要注意。尤其是以下三個使用要點，一定都要仔細做好。

一、使用精華液的順序要正確。

把精華液放在護膚的收尾工作來做，這是生活中很多女生都會犯的錯誤。其實精華液應該是在用了爽膚水之後，而在塗抹乳液之前使用，也就是說我們進行了潔面之後，先拍爽膚水，然後就可以使用精華液了。這樣爽膚水就能夠直接幫助精華液快速地進入毛孔深處，可以很大程度地提升精華液的使用效果。

二、使用精華液一定要配合按摩進行。

使用精華液時並不是簡單地滴在臉上，塗抹幾下就可以了，而應該配合一定的按摩來促進其吸收。正確的使用方式應該是滴幾滴在手心，用指腹輕輕搓揉均勻然後點在臉部，之後還需要用手指按摩3-5分鍾來幫助吸收。

三、各個部位使用的量應該不同。

很多精華液都是針對具體的肌膚問題而研製的，因此在使用量上也應該有具體的區別。例如斑點部位、眼角的細紋部位、嘴邊的法令紋部位，這些都應該增加使用的量，才能達到具體的效果。

所以，只有做好了這些使用細節，才能真正獲得精華液的護膚效果，女生們一定要引起重視。

㈣ 精華怎麼用，水乳霜精華液的使用順序是什麼

精華液，水，乳，正確的使用順序是水、精華液、乳。正確的順序使用產品才能達到事半功倍的護膚作用。一般情況下分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。可以理解成：質地越清爽、越稀薄的越先用。

1、水是潔面後，在臉上拍爽膚水或平衡水，以恢復肌膚表面的酸鹼值，調理角質層，使肌膚更好地為後續養分的吸收做准備。補水要注意的是：使用爽膚水的最佳時機是在洗臉後30秒到2分鍾內，這個時間段能將皮膚內的含水量瞬間提高。

拓展資料

面膜也不能每天用的，導致營養過盛長豆的，不用面膜的時候就用精華，本來面膜裡面都有精華液的，所以也沒有必要重復用。霜最好是鎖水效果好的，這樣就可以有在敷好面膜後鎖住水分。

㈤ 精華液怎麼用啊

使用精華素應在護膚程序中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。

㈥ 精華液怎麼用，現在的精華液都怎麼用啊

精華液的使用方法
1.用量大約1元硬幣大小，雙手交疊，敷勻精華液之後包裹住臉頰。大約五秒鍾之後，再多加一點精華液。
2.塗抹額頭的時候注意方向是由下向上，用中指和無名指指腹，以按壓的手法將精華液抹在皮膚上。
3.需要注意，全臉只有塗抹鼻子的時候，方向要由上向下，鼻翼部位也是這樣。
4.接下來輕輕地用中指和無名指指腹按壓眼睛周圍，最後沿著臉跡線輕輕地按壓，讓精華液吸收，長期堅持還有緊膚的功效。

㈦ 精華液怎麼使用最有效

精華液怎麼用呢?今天就來分享一下精華液怎麼用:
精華護膚前肌膚清潔決不能忽視
由於精華液 含有高濃縮精華成分的精華液雖然分子頗小，利於肌膚吸收。但你要記住，如果在肌膚底層藏污納垢沒有做好清潔，其實用再多的精華滋養最終的護膚效果也是大打折扣的。
溫熱按摩加速吸收效果
先將手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感後， 用滴管滴出精華
2、將精華液或精華素在均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，靜靜等待精華成分吸收。
3、用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。
4、最後利用手指肚的力量，輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。
注意:
1、如果是具有美白功效的精華，要記得只可以在晚間使用。因為日間使用美白精華，在紫外線與UVA照射下，肌膚容易產生色素的堆積。
2、不要無節制濫用精華。雖然精華是個護膚寶貝，可是過多的精華成分會讓你的肌膚營養過剩，產生痘痘或粉刺，所以最好每天晚上使用一次或者隔天使用一次就可以了。
我用的是SK-II精華液，裡面有成分Pitera，效果又快又明顯，大愛啊