30歲以上用什麼夏天面霜

① 30歲以上最好用的面霜

步入30歲後就會感受到臉蛋開始鬆弛、細紋和干紋也悄悄地找上門來，曬後的膚色暗沉恢復的速度也更慢，如果有熬夜更是在肌膚上「雪上加霜」，所以抗老的進程是一定要開始安排上了。

很多姐妹們在抗老的時候都會選擇貴價的大牌面霜，比如菁純就是很多30+女性的首選。但其實除了精純和其他貴婦面霜，也有價格適中又好用的抗老面霜。

接下來小啾就給大家分享幾款抗老面霜，也很合適30歲+的女性，有需要的你一起繼續往下看吧。

01
蘭蔻塑顏霜

它們家這款面霜相比起菁純，膚感會更輕盈清爽，不會有油膩和不好吸收的感覺。

它是冰淇淋的質地，超級的輕盈，觸感細膩柔軟，輕柔推開按摩後就被肌膚吸收了，油皮也不i覺得有負擔，用完也不會讓面部泛著油光。

當然它的成分也很優秀，面霜含有3%玻色因、4%亞麻籽肽和鳥苷，能夠讓肌膚內的細胞保持能量，讓肌膚也更有支撐力、提拉輪廓，使得肌膚看起來更緊致不松垮。

同時它也考慮到了30歲女性肌膚容易暗沉的問題，面霜復配了377、vc，肌膚看起來會更加透亮。

不得不說，這款面霜兼具了抗老和提亮的效果， 在對抗年齡感的同時皮膚也逐漸恢復白凈感。

而且作為大牌面霜，它的性價比相對更高一些，有條件的姐妹們可以投資這款。

02
naturbio 耐適爾微晶霜

熬夜黨最怕的就是熬夜後肌膚粗糙和暗黃，瞬間就給人一種黃臉婆的既視感，素顏更是瞬間把年齡拉大了好幾歲。

這款面霜就是專門針對熬夜肌的，它採用微晶技術，能夠刺激膠原的形成，也促進吸收。

面霜還添加了多重勝肽，柔和面部線條、緊致肌膚，有效對抗初老。面霜也沒有添加致敏成分，肌膚敏感的姐妹們也可以放心使用。

它的設計也很討喜，面霜自帶了一個小挖勺，而且還設計了一個放挖勺的地方，方便又干凈衛生也不怕亂放勺子使用的時候找不到。

質地是軟糯又瑩潤的乳霜狀，膚感不會厚重，推開來就是水潤又清爽的感覺，不會有油膩感。堅持使用肌膚恢復肌膚的彈潤感，也會讓肌膚更加穩定細膩，實現抗初老的面對，而且價格美麗，對打工人來說再合適不過了，

它和其他面霜不同，使用前要先用面霜再使用其他護膚品。

Naturbio耐適爾小白罐滲透冬抗初老多肽面霜
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03
自然堂金鑽微雕霜

沒想到小啾也有一天被國貨面霜的包裝給迷倒了，高透的瓶身搭配鎏金色的鑽石內芯，簡約又高級大氣，一下子就捕獲了我的歡心。

回頭來說成分，面霜含有喜馬拉雅須松蘿臻萃，給予皮膚更強韌的屏障，使得肌膚更好地抵禦外界的刺激，也讓肌膚變得更緊致。

還有添加了3煥顏勝肽和孚玻因，促進膠原蛋白的生成，皮膚也會更有彈性，喚醒皮膚彈嫩的狀態，面部更飽滿緊致。

除了成分，它還融合了表現肌源修復技術，經過4d微雕緊致輪廓，更好地去撐住鬆弛的肌膚。

質地也是很多皮膚能夠接受的類型，雲絲絨霜狀的質地，綿密又細膩推開來就已經和肌膚融合在一起。

吸收後肌膚也是呈現半啞光的狀態，滋潤又不會油膩，還有一股很高級淡雅的花香味，感覺護膚的時候都更有了儀式感。

04
米加玻色因面霜

又是一款國貨好物，但它相對小眾一些，不過成分和效果真的不錯。

它添加了足足30%的玻色因，可以恢復肌膚的彈性、刺激粘多糖生成、延緩肌膚初老，而這個成分也是很多大牌會添加的。

還有六勝肽、視黃醇、牛油果脂的加持，促進肌膚代謝、修復屏障、改善肌膚的鬆弛，同時有效地鎖住肌膚的水分。

就這個功效來說，確實把抗老、修復、保濕都做到了，即使是肌膚狀態不好的時候也能夠讓你對抗初老。

質地略微有點厚重，但塗抹開來卻不會有悶感，延展性也還不錯，很好被肌膚吸收，就是味道不太好聞，不過氣味也不會在臉上殘留很久還是能夠接受的。

而且它添加的濃度可以與黑綳帶媲美了，雖然不能說完全能夠代替它， 但是這款面霜就性價比和功效來說性價比真的很高了，對於錢包能力有限的打工人來說，它確實是不錯的選擇。

② 30歲女人用什麼面霜好這5款抗初老效果好，輕松提升肌膚活力

對於肌膚的保養，任何年齡階層的女性都不能夠忽視，尤其是到了30歲左右，臉部的膠原蛋白流失，臉上的皺紋會愈發明顯，若是不做好保養，肌膚狀態只會越來越差。在日常保養的時候，除了水乳，面霜也是必不可少的。 30歲女人用什麼面霜好？這5款抗初老效果好，輕松提升肌膚活力！

適用膚質：任何膚質

主要功效：補水保濕

對於油性肌膚而言，自然是想要一款不會給肌膚帶來任何負擔的清爽面霜，而這一款就是很合適的，而且它不僅是油皮的摯愛，也是干皮的救星，補水保濕能力超級強，任何膚質都能夠放心使用，入手絕對不會虧。它的質地清透水潤，不油膩，不厚重，用完之後肌膚很水潤柔軟，而且對於敏感肌而言，它還有一定的舒緩效果，非常不錯。

適用膚質：任何膚質

主要功效：補水保濕，平衡水油

這個品牌的知名度不必多說，它家的神仙水非常著名，我就是用完神仙水之後又入手了這款修復霜，搭配一起使用，真的可以改善肌膚問題！用一段時間之後，肌膚的光澤度、細膩度等都有所提升，可以說除了貴之外沒有任何毛病。它的質地像果凍，輕輕按摩就能夠吸收，用完之後臉部肌膚潤潤的，沒有任何黏膩的感覺，早晚用都合適。

適用膚質：任何膚質

主要功效：保濕

科顏氏這個品牌是我非常喜歡的，對於敏感肌而言也是非常合適的，這款面霜可以達到24小時長效保濕，直擊乾燥、泛紅、緊綳。它的質地比一般的乳液還要輕薄，不會給肌膚帶來任何負擔，很滋潤，很好推開，而且不會搓泥，不管是沙漠大幹皮還是乾燥的秋冬季節用都是非常合適的。再從成分來看，它含有橄欖角鯊烷、冰川保護蛋白等等，除了能夠鎖水保濕，還能夠修復屏障受損，非常好用！

適用膚質：任何膚質

主要功效：補水保濕

這款面霜的使用效果很驚人，我用了兩個多月，竟然發現自己臉上的細紋淡化不少，建議各位姐妹們必須入手試一試！它類似於是奶油質地，非常滋潤，但是對於我這樣的油皮而言也是很合適的，不油膩，不厚重，很好推開，用完之後臉潤潤的。

適用膚質：干皮和敏感皮

主要功效：修復，補水保濕

這款面霜的修復效果非常出名，如果感覺自己的肌膚狀態不好，乾燥過敏或者是泛紅嚴重，可以試一試這款面霜，效果真的是一級棒，經典面霜，選它不會出錯。膏狀質地，用的時候需要乳化，很滋潤。但是需要注意，如果是油皮或者是痘痘肌膚的話慎用，略微有點厚重，可能會悶痘。

以上分享的幾款面霜知名度都非常高，口碑也是極為不錯的，可以根據自己的膚質情況選擇適合自己的。對於30歲左右的女性而言，肌膚保養工作可千萬不能忽視了，這幾款的入手價值非常高，快點兒使用起來吧！

③ 大家應該都聽說過海藍之謎的面霜，海藍之謎面霜適合多大年齡的使用呢

海藍之謎的面霜大家應該都聽說過，海藍之謎面霜是很經典的一款護膚產品，海藍之謎的面霜口碑非常好，能夠修復肌膚，延緩衰老。海藍之謎面霜適合多大年齡的使用呢？接下來讓我們一起看一下。

④ 30歲過後用什麼面霜

30歲過後用面霜如下：
1、科顏氏紫瓶。王炸級的抗老成分玻色因，還有植物超A元、白樺茸多酚，抗皺、抗氧化、提亮等多效一體，加上舒適的膚感（適合油皮）。
2、科顏氏高保濕面霜。成分中含有角鯊烷、沙漠植物提取、冷凍膠原蛋白等，在高效保濕上面名不虛傳，對於沙漠皮和干皮的女性來說是救星，質地也是清爽不油膩，但是功效就比較的單一，對於抗老化、淡化細紋上面效果不是很明顯。

⑤ 30歲用什麼面霜好 30歲抗初老面霜盤點

30歲肌膚彈性開始慢慢喪失，眼睛凹陷，膠原蛋白流失，所以需要抗初老面霜，下面我帶大家來看一下30歲用什麼面霜好？30歲抗初老面霜盤點。
LAMER海藍之謎精華乳霜
海藍之謎精華乳霜的全新革命性配方以絲滑柔潤的質地延續了海藍之謎精華面霜的精髓，先進的吸收科技和珠鏈結構的水潤球保濕技術（MoisturizingSpheres）令全新配方中的有效成分更深層地滲透到肌膚底層，當精華乳霜被塗抹到肌膚上後，聚合體會被即時打散，分解為更小的保濕球體，由外而內迅速滲入肌膚並逐層吸收，滋養肌膚底層，對於細紋、毛孔等有很好的平復作用。

這款乳霜呈現出水潤、柔軟和絲滑的質感，就像是冰淇淋一樣，質地介於面霜和乳液之間，水潤同時也具有很好的保濕效果。並且擁有與經典的精華面霜同樣令人驚嘆的修護再生和滋潤保濕能量，用後肌膚平滑水潤。而且相較之下更加適合大油皮的妹子，不僅為廣大愛用者們提供了更多一種質地選擇，還為有抗初老需求的女性同胞們帶來了福音。

它採用的前沿水潤球保濕技術，是它最大的亮點，可以在將其變為綿密的觸手即化的乳霜質地的同時，還能令保濕滋養成分完全滲透肌底，幫助肌膚長時間的抗氧化以及保濕滋潤，抵禦外界環境的侵襲，增強肌膚的修護再生能力。長此以往的用下來，會明顯感受到肌膚更加有活力了，細紋、斑點等問題都有所改善，狀態越發穩定，仿若新生！

赫蓮娜綠寶瓶輕乳霜
這款乳霜同赫蓮娜家同系列的綠寶瓶精華一樣，同樣蘊含高濃度的植物原生細胞，創新結合了海洋堇和海冬青雙重植物原生細胞的強大新生原動能，可以從源頭上促進肌膚細胞新生，回復年輕狀態，進而修復重建強韌表皮層，有效抵抗自由基。

愛用者們都知道，HR面霜家族以質地奢華綿延而著稱，以往的面霜基本上質地都是豐潤滋養類型的。而輕乳霜呢，它非常獨特，凝潤輕盈，柔滑細膩，如同精華一樣清爽，一點兒也不厚重不油膩。

幾乎是在塗抹的瞬間，就被肌膚吸收了。柔和的它很快在肌膚表層形成了「瞬效凝潤的隱形保鮮膜」，可以持久地位肌膚注入新生的能量，特別是搭配HR綠寶瓶精華一起的話，可以更好地從肌底層修護肌膚，增強肌膚的抵禦外界傷害的能力，從而很好的解決初老時期出現的肌膚問題。

希思黎黑玫瑰煥采緊致修護面霜
這款採用了創新轉化科技，從黑玫瑰中萃取，讓玫瑰精露於抹開瞬間深層潤澤肌膚，尋求深度保濕以外，針對肌膚因乾燥及環境壓力引起的各種乾燥、暗沉等肌膚老化問題，提供智慧性補油補水，從內而外讓肌膚展現彈潤光澤。

這款雖然是面霜，但是其實是乳霜的質地，可以直接上臉塗抹。粉粉的顏色看起來超有少女心，而且還帶有正統玫瑰的味道，用起來香香的。稍稍將它塗抹一、兩下就揉出水珠了，雖然它是水包油的狀態，但是很潤很清爽，後續上底妝也很服帖。

連續使用兩個月後肌膚的彈性會有明顯改善，在高山玫瑰杜鵑發揮保護功能下，能即時有效地截斷氧化物對肌膚的傷害，不僅之前的細紋、斑點等會減少淡化，而且新生的細紋超級少，同時它還能長時間為肌膚補水，使肌膚保持彈潤，簡直抗初老必備佳品！

雅詩蘭黛白金級奢寵緊顏乳霜
雅詩蘭黛白金級奢寵緊顏乳霜是一款雅詩蘭黛將諸多獨有珍稀成分與最先進科技完美結合的極致奢華全效至尊面霜，可令肌膚產生提拉、緊致並完美修復肌膚，對於初老的妹子再適合不過了！

霜的質感很贊，豐盈細膩的質地，有點像奶昔。使用的時候覺得它的延展性很好，味道香香的，有點像老牌雪花膏的感覺，彷彿找回了童年。建議在塗抹它之前用足水和精華打底，之後再抹這款乳霜會更舒服，整個肌膚都是非常滋潤飽滿的感覺。

使用這款乳霜後，肌膚的水分會明顯增加，保濕效果非常不錯，彷彿可以掐出水來的嫩。而且它的質地雖然豐醇柔潤，但完全不會油膩，用吸油紙壓一下基本不見油跡，這點讓我這種大油皮超級心水！尤其是它緊致皮膚的功效之強大，分分鍾讓皮膚恢復光彩，完全符合它自身的定位！

想要抗初老的妹子趕緊行動起來！只要肌膚養得好，秒變仙女沒得跑！

⑥ 夏日面霜大集合：20用艾柯微，30用雅詩蘭黛，有你在用的嗎

面霜是護膚品當中不可缺少的一個產品，然而很多女孩子覺得面霜過於油膩，在炎熱的夏天把面霜這一步都給省略掉了，但其實每一個不同的護膚品都在發揮著它獨特的作用。

面霜和乳液雖然大體上功效差不多，但面霜裡面含有的營養要更為豐富，膏體狀的質地可以給皮膚一個很好的封閉作用，起到高效保濕補水以及鎖水的效果。

而對於炎熱的夏天而言，只要選擇適合自己膚質和年齡的面霜，便可以用出更好的效果，那麼今天在這里和大家聊的就是幾款夏日面霜集合，20歲用艾珂薇，30歲用雅詩蘭黛，不同年齡的人都能找到適合自己的面霜，有你在用的嗎？

適合年齡：18歲到23歲左右

適用肌膚：油皮、混油皮以及中性肌膚和易敏感的肌膚。

面霜解析： 應該有很多女孩子都聽說過這款面霜吧？艾珂薇的N4面霜也是火了蠻多年的，它最大的亮點就是質地清爽不油膩，超級適合愛出油的大油皮在夏日使用。

同時它還有修復紅血絲和敏感肌的功效，雖然N4面霜沒有過多的抗老、抗細紋作用，但總體來說性價比真的很高，普通上班族和學生黨完全可以接受的平民款面霜非它莫屬。

適合年齡：20歲到25歲左右

適用肌膚：干皮、混油皮

面霜解析： 悅木之源是來自雅詩蘭黛旗下的一個中高端品牌，在最近這幾年也受到了很多年輕女孩子們的喜歡，其中這款咖啡因面霜是它的代表產品，橘黃色的瓶子看起來就有夏天的清爽感。

面霜膏體質地清爽不油膩，在臉上十分好吸收，同時這款面霜是橘子的清香味道，特別好聞，而且清爽的質地即使是油性皮膚也不會有悶痘的情況，咖啡因成分的添加使它有一定提亮膚色的效果。

適合年齡：23歲到30歲左右。

適用肌膚：兩種不同的質地，適合所有肌膚。

面霜解析： 對於輕熟齡的女孩子而言，上面兩款面霜功效比較單一，這個年齡層次的女性有必要用具有抗細紋、抗初老功效的面霜，而性價比很高的雅詩蘭黛智妍面霜就是一個不錯的選擇。

智妍霜分為兩個不同的質地，滋潤版適合乾性肌膚，而清爽版則適合油性皮膚，兩款質地不同的面霜都具有抗老修復的功效，除此之外智妍面霜還有維穩肌膚以及縮小毛孔的作用，堪稱大牌中的平價首選。

tips： 因為兩款面霜的功效大致相同，而滋潤版本的智妍霜質地相對比較厚重， 如果肌膚偏干，但沒有特別乾的女孩子不太喜歡粘膩的膚感，完全可以選擇清爽版， 而且清爽版是75毫升的容量，比滋潤版要多25毫升，總體下來是更為劃算的。

適合年齡：30到40歲左右

適用肌膚：所有肌膚

面霜解析： 如果在經濟上有條件，並且到了熟齡年齡的女性，不妨選擇一款質感和功效更多的面霜，貴有貴的道理，一些貴婦面霜裡面含有的高端成分以及膚感是普通面霜不能媲美的。

赫蓮娜的黑綳帶就是一個完美的選擇，這款面霜是所有肌膚可以使用的，雖然肉眼看起來它的質地相當厚重，但經過乳化以後塗上臉瞬間被吸收，對於油性皮膚而言，有調節水油平衡的作用，而乾性肌膚用了它以後第二天早上起來皮膚變得水嫩很多。

tips：大名鼎鼎的黑綳帶面霜是很多明星的御用產品，它的功效全能而且具有高效的修復肌膚損傷的能力，雖然貴，但效果真的好。

⑦ 30歲左右的女性有什麼好的抗皺面霜推薦嗎

對於輕熟肌來說，要想容光煥發，一瓶抗皺面霜必不可少。

用對的面霜讓年齡只是數字的增長，而你依舊青春年少

很多人都說春夏不適合使用面霜，其實並不是

很多歐洲產品並沒有乳液，都是水+精華+霜

所以只要選對了適合自己肌膚的面霜，夏天也是可以使用的。

面霜中的營養成分並不低於精華，所以要想抗皺，使用面霜是必不可少的。
赫蓮娜綠寶瓶面霜
這款面霜屬於全能修復面霜，質地比較輕薄，有抗氧化、抗皺功效，在調節肌膚底子的同時修復肌膚，保濕和平衡肌膚穩定，預防皺紋這方便做的非常好。

Sisley面霜
法國抗老面霜的top seller！誕生於1999年，抗皺、活膚，堪稱駐顏霜，有保濕、修復、抗老、緊致全方位功效。冰淇淋質地，非常水潤，薄薄一層就很夠，吸收效果也非常贊。

資生堂百優精純抗皺面霜
百優全系列都是抗皺產品。這款面霜非常滋潤，抗皺效果非常好，對已長成的皺紋有一定的淡化作用。

Olay塑顏金純面霜
Olay大紅瓶，大紅色玻璃瓶身，十分討喜。含有煙醯胺、金純膠原五肽，可以激發細胞活力，促進肌膚膠原蛋白的再生。上臉非常容易推開，容易吸收，可以長時間保持肌膚的水潤，堅持使用可以明顯看到撫平細紋、干紋，還可以緊致肌膚。

Royal Nector蜂毒面霜
他們家的面膜大家可能都非常熟悉，是凱特王妃御用，這款面霜 可以促生膠原蛋白、增加皮膚的彈性以及抗紫外線傷害的能力。有效抗皺、抗氧化、促進肌膚蛋白質生成、使肌膚緊致延緩衰老。有條件的可以面膜搭配面霜一起使用，效果會非常好。

雪花秀人參面霜
這款面霜最大的特點就是添加人參成分，中草葯，主打祛皺，非常適合亞洲人肌膚，有一定的抗皺功效，對皮膚鎮定、滋養有很好的效果，另外還有很好的提亮膚色、美白的作用。

優色林Q10抗皺保濕面霜
溫和配方，不含酒精、香精、色素，還有輔酶Q10因子，可加細胞再生能力，使肌膚煥然一新，可以撫平面部細紋、皺紋，令肌膚平滑細致，另外還有一定防止肌膚暗沉、提亮膚色的效果，和所有抗皺產品一樣，一定要堅持使用。

喜歡就關注55喲~

對於女生來說，25是一個分水嶺，過了25歲，肌膚狀態明顯就會下滑，由於膠原蛋白的逐漸流失，肌膚彈力纖維就開始慢慢衰減，會出現各種假性皺紋，肌膚也開始有輕微的下垂，由於保濕力和緊實度下降，眼周和嘴角邊乾燥有細紋，所以這時候就要開始做抗衰老工作了。

55這里推薦三款抗皺面霜給大家，希望對大家有所幫助。

1、海藍之謎精華面霜
參考價：1450——17200元

大名鼎鼎的去皺保濕面霜，面霜界的戰斗機，面霜精選深海巨藻精華成分，主打修復保濕去皺的功效。使用的時候需要乳化一下，以雙手指腹溫熱數秒至半透明狀，然後輕拍在乾燥肌膚處，同時可以當眼霜和唇膏使用。

2、科顏氏高保濕面霜
參考價：300RMB/50g

科顏氏家的高保濕面霜同樣非常出名，而且價格相對於上面那位朋友會便宜很多，很多 時尚 博主都在推薦。面霜成分中含有角鯊烷，具有超強效的保濕的功效。使用的感受就是保濕效果很明顯，只主要用一點點就能達到普通面霜的兩倍，而且油皮也能放心使用。

3、SK-II微肌因賦活修護精華霜
參考價：860RMB/50g

同樣是一款超級網紅面霜，採用創新 科技 激活幹細胞，能夠促進皮膚結構蛋白的生成，改善眾多肌膚問題。最重要的是，這款面霜的修復效果和滋潤效果都很棒，使用期間，你的肌膚狀態會很穩定，搭配神仙水使用效果更佳。

大幹皮，就是純干 不冒痘的那種。sk2大紅瓶，資生堂悅薇鉑翡面霜，臘梅面霜換著用。。總體感覺悅薇面霜對於干皮來說真是比臘梅好用，提亮，緊致，抗皺都不錯，臘梅感覺就是油比較滋潤，sk2也是滋潤功效大。

自己用SKII大紅瓶 秋冬滋潤型 夏季用清爽型 SKII不是立竿見影的猛葯系 用久了時間會告訴你凍齡 皮膚會變得細致光滑水潤 屬於那種素顏也能hold住的 如果預算充足的話可以用LXP系列 價格貴婦 塗了也貴婦 只有用過試用裝 膚感不錯 畢竟用的少 效果不做評論

謝謝親愛的邀請回答O( _ )O

如果不是大油皮，紅後還不錯呀，可以說是30歲以上的必選護膚品，包裝設計相當大氣，深酒紅的玻璃瓶身，滿滿的高級感，不愧是貴婦級別的產品。

津率享系列比較適合熟齡肌，所以在抗衰老上下的功夫更足，紅花肌丹、加味逍遙散、精氣補率丹還有紅山參，營養成分比拱辰享系列更豐富也更高級，可以讓粗糙暗沉的皮膚重新變得光澤又細膩，補充營養+抗皺，這一套就足夠了。

水乳質地比較粘稠，非常潤，多按摩一下吸收很好，用幾次會發現臉部的假性干紋都變淺了，簡直讓人感動！從實拍圖里可以明顯看到紅後的水比拱辰享系列粘稠很多，不過也很好吸收，完全不會有那種浮在表面的油膩感，多拍一拍就會感受到裡面的精華成分都沁入到皮膚里了。乳液也是更厚重，搭配著水來用，會明顯發現膚色更均勻，整個人氣色更好。

選擇真正適合自己的護膚品並堅持使用才有效果，用了精華之後再用後續的乳液和面霜，吸收速度更快，皮膚也會感覺微微緊致了。還告訴大家一個小訣竅，精華可以早上拿來做妝前保濕，法令紋那裡多揉揉，後續底妝會更貼，不會卡粉。

混合皮和大幹皮，以及想改善暗黃氣色的大齡寶寶，這一套特別合適。買到正品也是關鍵哈

這個首選之外，最重要的一步：一定要做好防曬工作！！！防曬霜真的是抗衰老的護膚品里最劃算的、最有效的一等的方法。

要找到皮膚老化的其它原因和預防也能讓我們更好地做好抗衰工作，運動要好好做、飯要好好吃、也要好好的睡覺，並不是單純地減少體重就會變得美麗，通過適當的運動減少體內脂肪 增加肌肉，才能同時擁有 健康 的身材和 健康 的皮膚這哦。吃的話三文魚（鮭魚）和青花魚（鯖魚）大家應該很喜歡吧，三文魚和青花魚等脂肪層的魚類或者菠菜籽或富含堅果類的食物，這些食物富含很多營養，大家要好好記住哦

關於皮膚的老化原因和預防大家喜歡這個話題嗎，可以多多關注阿金金哦，我最喜歡的事情是找到最低成本的護膚方式來打造 健康 美麗的肌膚(#^.^#)

30歲抗老護膚品排行榜：

1、嬌蘭

2、蘭蔻

3、SK2

4、悅薇

5、赫蓮娜

6、雅詩蘭黛

7、嬌韻詩

8、希思黎

9、whoo

10、雅頓

30歲左右皮膚建議使用補水，保濕，抗氧化的面霜來對抗初老，淡化細紋。

建議可以選擇含有維A酸或者是抗氧化劑的面霜，因為抗氧化劑可以抑制膠原蛋白分解，促進膠原蛋白合成。維A酸可促進膠原和彈力蛋白合成，同時還有防止膠原分解，可以幫助抗皺。

可以選擇比如雅芳新活消除細紋雙效維生素A類面霜，希思黎巴黎極度舒緩晚間皮膚護理霜，愛多康MLE面霜，Kiehl`s Lycopene 保濕面霜。

建議日常生活中飲食營養要均衡，可以多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，堅果。可以從中攝取大量的抗氧化劑維生素B族，維生素C，維生素E，胡蘿卜素，番茄紅素等，可以幫助預防皺紋的產生。減少吃甜食，油膩的食物。建議適量的運動，每天可以運動30分鍾，可以選擇慢跑快走，騎自行車等。不要熬夜，注意防曬。

抗皺面霜？ 個人覺得說是抗皺祛斑，美白都是一些商家的廣告詞，吹噓而於，不過想要保護好皮膚不易變皺的方法就是 不要缺水 ，所以選 補水保濕 的就行，品牌的話要根據本身的膚質，別人用得好的不見得自己就用得好，膚質不同。 適合自己的才是最好的。

30歲後皮膚的膠原蛋白流失的速度加快。甜食食用過量會使蛋白糖基化，紫外線導致皮膚細胞損傷，熬夜 高強度工作等等 都會引起皮膚加速變老。所以好好護膚，少吃甜食，好好睡覺，好好留住青春，好好愛自己。

1.雪花秀時光膠囊

用到的是他家的傳奇賦活草精粹，能夠有效抑制膠原蛋白流失，修復膠原蛋白的損傷，進而保護皮膚緊致彈潤。

2.雅詩蘭黛膠原霜

主打辣木籽提取物，能夠有效增強皮膚的屏障功能，污染和壓力也不容易影響到皮膚。加上乙醯基六肽 海藻提取物和乳清蛋白的配合 讓你的皮膚不松不垮不顯紋。

3資生堂悅薇抗糖霜

主打成分是由植物構成的阻糖苷，一方面阻截糖化 修復受損糖化細胞，同時提升膠原蛋白 彈性蛋白。抗糖加抗老一步到位。

建議緹麗莎爾護膚品

⑧ 女人過了30歲面霜怎麼選科顏氏緊致肌膚，雅詩蘭黛補水抗老

女人的皮膚在30歲是一道分水嶺，30歲之後皮膚狀態就開始急轉直下了，水分開始很快的流失，皺紋也會從臉上冒出來，不僅如此，像皮膚泛黃、長斑、皮膚鬆弛這些問題都是非常容易出現的。

這時候，普通的水乳精華就已經不能解決這些問題了，此時大家或許需要一款面霜來改善。那麼什麼樣的面霜最適合呢？其實應該根據不同功效選擇，那麼下面我就來給大家介紹幾款適合30歲女性用的面霜，看看有沒有你心儀的吧！

這款面霜主打的一個功效就是提亮，效果還是比較明顯的。不管你是因為皮膚老化暗黃，還是長期熬夜而造成的皮膚暗黃，都可以通過這款面霜得到有效的改善。

面霜的質地我也比較喜歡，質地和奶油比較相似，一抹化水，所以保濕效果也是相當的不錯。不過這款面霜最主要還是提亮，補水方面還是有所欠缺，因此在使用這款面霜的時候建議搭配補水功效的精華會更好。

科顏氏一直以來就是以安全、溫和為招牌的，旗下的產品會給人一種「葯妝」的感覺，特別的適合敏感肌。所以皮膚敏感但是又有抗老需求的朋友，直接買它就可以。

這款面霜的主要成分就是玻色因，這種物質能夠促進皮膚的新陳代謝，這樣就能達到抗老的目的了。

另外，面霜還添加了視黃醇，能夠有效的緊致肌膚，像蘋果肌下垂這一類的問題都能得到很好的改善。這款面霜的質地是比較厚重的，所以在使用之前可以在手上揉搓一會再上臉，這樣不容易悶痘。

這款面霜用三個字就足以代表一切，那就是「貴婦級」。雅詩蘭黛一直在護膚界都是走在前線的，這款面霜也不例外，以紅石榴提取物作為主要成分，很好的利用了紅石榴抗氧化和補水的兩大功效。

長期使用這款面霜，你會真正的體會到什麼叫做青春永駐，而且這款面霜還做的比較精緻，分為了早霜和晚霜，能夠根據皮膚不同時段的狀態發揮更好的效果。可以說，只要你有足夠的預算，直接買它，絕對沒有錯。

這款面霜的知名度也是很高的，可能有些人第一次聽到黃油這個名字的時候，會覺得這款產品一定是很油膩，但其實不是的，只要使用方法正確，這款面霜是非常好用的。

在剛剛開始使用這款產品的時候，用量不用太多，大概半泵的量就足夠塗全臉了。使用的時候在手上充分的乳化之後再上臉，這樣更容易吸收。

另外，這款面霜的顏值也是很高的，不管是顏色還是質感，都有一種冰淇淋的感覺，簡直是小仙女的最愛。

這4款面霜分別有著不同的功效，自己有什麼樣的需求，看著選擇就好，不過還是要提醒各位一句，用面霜的時候不要貪心，選擇一款用就好了，一次用多款面霜不僅皮膚吸收不了，還會造成一定的負擔。

⑨ 三十歲適合的護膚品

三十歲適合的護膚品

三十歲適合的護膚品，生活中，女性想要做保持肌膚年輕，就需要選擇適合自己的護膚品，不同的護膚品的有不一樣的護膚功效。下面是我給大家分享三十歲適合的護膚品！

三十歲適合的護膚品1

1、雪花秀滋陰水乳套裝

雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。感覺溫和不刺激，推薦給大家。

2、蘭蔻清瀅柔膚水

蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。

3、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液

雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水效果不錯，滋潤不油膩。質地比較清爽適合混合性肌膚使用，這個夏季用這款護膚水肌膚就不會經常出油了。

4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水

薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩適合夏季使用的一款保濕水。

5、法國碧歐泉新潤透爽膚水

法國碧歐泉新潤透爽膚水是一款專為油性肌膚定製的清爽型護膚水，富含大量的保濕甘露精粹和活力鋅等礦物成分可以給肌膚深層潤澤滋養，令你擁有健康水潤的美肌。調理肌膚油脂分泌問題，保濕補水。推薦。

6、SK—II 眼部多效滋養精華露

SK—II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品，適合30歲以上的女性使用。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。

7、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露

迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露是一款比較受歡迎的人氣精華，能夠淡化臉部黑色素，有效提亮膚色。在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華夏天用一點都不會油膩保濕能力很不錯值得推薦給大家。

8、LA MER海藍之謎修護精萃液

LA MER海藍之謎修護精萃液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯，我是混干皮很適合，聞著淡淡的味道用後皮膚很潤且不油膩非常舒服好用。

9、雅頓時空煥活膠囊精華液

雅頓時空煥活膠囊精華液是一款人氣精華產品，有補水保濕 緊致肌膚 淡化細紋 收縮毛孔的功效。在30多歲護膚品排行榜10強中排名第九。秋冬必備精華，使用感舒適，並沒有很油膩的感覺，滋潤度很好而且持久。一次一顆，方便掌握用量，差旅攜帶也很方便。

10、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜

嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜富含高保濕滋潤護膚成分能夠改善肌膚問題，在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華上臉有點粘稠但還算好吸收，產品效果不錯 也不油膩香香的，混油敏感肌表示非常友好。

30歲女人最好的生活習慣

1、每天晚上10點30前睡覺，早上9點前上床睡覺，最好是天微亮起床，適應正常的生物鍾，切勿作息不規律而加速肌膚衰老。

2、忌抽煙喝酒，也許經常看到男性們抽煙喝酒，其實我們不知道抽煙喝酒對女性的影響有多大，首先是生理不同，體重和臟器能力不同是的減毒能力也大大不同，國外科學家做過實驗，尼古丁油沾染肌膚上，宏觀上，肌膚發黃，乾燥，微觀上看，接觸到的細胞的彈性下降、細胞死亡率高、新陳代謝降低，黑色素沉澱嚴重，所以，遠離煙酒，珍惜肌膚。

3、增加運動，每兩天出一次大汗。千萬不能偷懶，生命的活性就在於新陳代謝和生機，少了這個，不衰老才怪。運動不要做太驚險刺激的，最適合30歲女性的運動是：「慢跑」「游泳」「舞蹈」。

4、飲食習慣：少吃主食，多吃瓜果蔬菜，豆類、肉類、乳製品一個斗不能少。有些妹妹說，喝涼水都發胖，那您就要看看你運動過嗎？其實飲食沒必要節制，只要運動量夠，吃多少都是可以的。

女人為什麼要保養

1、 世界上最貴的蛋就是臉蛋。

2、 皮膚是一件永不褪色的時裝。

3、 寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是我們女人這張臉。

4、 作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

5、 現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。

6、 老公的錢你不花，會有人幫你花。

7、 女孩子如果願意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你買單。

8、 男人負責賺錢養家，女人負責貌美如花。

9、 事業是男人的姿色，姿色是女人的事業。

10、著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！

三十歲適合的護膚品2

1、雪花秀滋陰水乳套裝

適合膚質： 任何膚質

產品功效： 補水 、保濕、 提亮膚色、 滋潤

推薦理由： 在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雪花秀家的產品一直都是很多人首選的對象，這款水乳套裝中含有淡雅的植物香氣，樂意柔和舒緩身心，安撫緊張的肌膚狀態。第一次買雪花秀，果然還是大牌敢用，畢竟花了很多錢，早晚都會擦，去黃我沒看出來目前，但是擦上去感覺很舒服，不粘膩，會回購的，用的精華很好用。

2、sisley希思黎全能乳液

產品規格： 125ml

產品功效： 保濕 、抗衰老 、緊膚

推薦理由： 要說適合30歲的中高檔護膚品，這個品牌一定會是很多人推薦的首選，促進肌膚底層膠原蛋白的形成，全方位預防肌膚老化現象。 真的是全能乳，能調理皮膚狀態，用了這么多護膚品，已經不相信什麼祛痘之類的功效了，最主要還是調理好肌膚狀態自然變好，用了全能乳半個月，同事都說我臉上痘痘不長了，痘印也淡了不少，總的來說就是皮膚狀態一下好了很多。

3、高絲雪肌精美白化妝水

產品規格： 180ml—330ml

產品功效： 美白、 均勻膚色

推薦理由： 高絲家的產品在很都時候都是人們喜愛的對象，這款化妝水蘊含多種植物配方，其中蘊含著很多植物的特殊成分可以有效對的防止肌膚形成的黑斑色素，改善肌膚的暗沉狀況。用了一段時間感覺還是蠻不錯的，重點是深得感覺一點也不刺激皮膚，補水效果真心贊呢。

4、雅詩蘭黛白金臻致凝霜

產品規格： 50ml

產品功效： 保濕 、抗衰老、緊膚

推薦理由： 在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雅詩蘭黛這個品牌相信是大家在熟悉不過的了，這款面霜在使用後可以迅速的改善肌膚的狀態，為肌膚保持大量充足的水分。這款面霜真是心頭愛啊，味道好聞，淡黃色的霜體看似厚重，實則很好吸收，給人穩定安全的感覺，油皮睡前塗第二天早上也不會冒油，除了價格高以外，沒有缺點。

5、倩碧CLINIQUE經典三步驟

適合膚質： 任何膚質

產品功效： 補水、 保濕、 清潔毛孔

推薦理由：這個套裝已經算的上是倩碧家的明星產品，這款早晚有著不同的合適的產品，堅持使用可以有效的改善肌膚的狀態，讓肌膚始終處於一個健康的狀態。目前為止用過的最好的一款套裝了，在保濕效果上做得還是蠻不錯的，感覺都還蠻適合和我的，可能都是因人而異吧。

6、DreamtimesM2 夢幻三部曲

適合膚質： 任何膚質

產品功效： 保濕 、控油 、美白 、收縮毛孔、 隔離

推薦理由： 在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，很多人都是特別喜歡這款套裝的，它在港台地區一度都是銷售神話，採用最頂尖的護膚科技，可以隨時呈現出一個完美的肌膚狀態。雖然我是看室友用，才跟著買的，但是效果確實很好，尤其是面霜，滋潤度高，干皮喜歡死了。

7、蘭蔻水光潤養凝珠美容液

質地： 適合灰暗肌膚，啫喱質地內有豐富的凝珠小氣泡，觸膚即融為清爽薄潤的水膜。

功效： 富含龍膽屬根源精萃，深層凈化、注入能量並滋潤肌膚。迅速為肌膚補充能量，肌膚倍感鮮潤透爽。為肌膚補足第一道水養能量的同時也能很好的'凈化膚質，而且用幾天就會看到好氣色喲。

8、雅詩蘭黛肌透修護精萃蜜（小棕蜜）

質地： 極快的流動速度，絕佳的延展力。觸感柔滑，質地水潤而輕薄，沒有一丁的油膩與黏稠，片刻間就滲透於肌膚深層。

功效： 承襲了修護世家雅詩蘭黛ANR系列的神奇修復力，具有很好的修復細紋干紋的作用，可改善膚色不均，使肌膚細致彈嫩，並抵抗肌膚隱形損傷。萬能小棕蜜。白天時可融於面霜中使用，解決掉面霜的厚重感，讓面霜保濕力更持久。可以在面膜前使用，加強面膜精華的吸收力。還可以把它融於粉底液中使用，會讓粉底液細滑好塗抹，告別卡粉，妝面更服帖，持妝更久。

9、科顏氏藜麥夜間煥膚精華液

質地： 質地瑩潤而輕薄，溫和的淡棕色液體有著秒滲透與高效吸收的完美感受，之後帶來的舒緩水潤讓皮膚很滿足。

功效： 藜麥殼提取物、仙人掌提取物與植酸等成分有著很好的調理角質，加速細胞代謝作用，所以用幾天就能看到皮膚的粗糙感明顯降低，煥出久違的柔嫩與健康光澤。

10、麥吉麗精靈眼霜

質地： 雖說是霜，但質地卻如啫喱般輕盈，有著一觸即融的絲滑感受，延展性極佳。輕輕揉幾下就能感覺到強大的滲透力，皮膚即時就被支撐至飽滿細嫩，吸收非常的徹底。

功效： 含多種植物活性成分，在浸潤眼周的同時更煥活與緊致，表現極優秀的保濕補水作用，促進眼部肌膚的血液循環，擊退倦怠感，從而減緩皺紋的形成，緊實眼袋，淡化黑眼圈，留住青春眼眸。

潤而不油，有著強大的補水填充效果，也有著強鎖水高保濕深層沁潤效果，保證了眼周一整天不受缺水而產生干紋，繼而干紋變皺紋的困擾。一周後能看到鬆弛感與黑眼圈慢慢消失，二周後能感覺到眼周多了柔嫩與平滑，眼袋明顯變小，干紋與小細紋基本看不到，固有形態的皺紋也有由深變淺等。特別適合長期使用電腦和熬夜人群。

11、倩碧緊顏提升精華

質地： 凝乳狀的豐盈質地易推勻，觸感水潤絲滑，基本沒什麼氣味。吸收特別好也非常的快速，無論塗多少感覺都會被肌膚所吃掉。很溫和，沒有任何刺激性，即使再嬌嫩的肌膚用起來也會很舒服。

功效： 獨創PolySculpt科技，緊致、重塑雙頰曲線，燃脂，緊致，提拉肌膚，減少面部頸部細紋。清潤柔滑無油感，而且這種乳狀的精華用起來感覺夠醇厚，美好的水潤膚感不會瞬間即逝，用後膚感很清爽但不失恰到好處的滋潤感。具有熟齡肌都想要的塑顏提升效果，是一款讓你能感覺到皮膚先維穩，然後在健康中慢慢煥變的美膚抗老精華。