『壹』 保濕霜和保濕乳順序是什麼保濕霜使用步驟是怎樣的
保濕霜就是保濕面霜,保濕霜一般在護膚的最後一步使用,保濕霜有很強的的鎖水能力,可以將護膚品的養分鎖在皮膚里,避免皮膚水分流失。
補水霜什麼時候用
早晚都可以用。在早上使用的時候要先清洗皮膚。可以選擇40度到50度的溫水,把皮膚的毛孔打開把裡面的污垢清理出來,然後再使用冷水清洗面部,能夠達到非常不錯的收縮毛孔效果。把補水霜輕輕的揉搓在皮膚上面進行拍打能夠達到補水的效果。皮膚嚴重缺水的時候,就會導致皮膚提前出現起皺紋,或者皮膚變得特別沒有彈性。所以在平時要注意及時的進行補水,其實補水霜就是非常不錯的一種方式,還特別的簡單。
『貳』 保濕乳液和面霜的順序
保濕乳液和面霜的順序
保濕乳液和面霜的順序,愛美人士都是會非常的注意皮膚上的保養習慣和注意事項,一旦皮膚上出現問題,對於愛美的女生來說,是很令人頭疼的一件事情。以下分享保濕乳液和面霜的順序。
乳液是用在面霜之前的,護膚品的正確使用順序是先用洗面奶清潔,然後用爽膚水補水,接著用精華液、眼霜給肌膚補充營養,再用乳液鎖水,最後用面霜。面霜和乳液都是起到鎖水保濕的效果,正常情況下可以根據季節和皮膚狀態選擇一種,在特別乾燥的情況下需要兩種一起使用。
肌膚不僅需要補水,還要鎖水。補水的工作我們在第一步拍爽膚水就已經完成了,而塗乳液或者面霜,就是鎖水的工作了。這一步千萬不能跳過,因為如果只補水而不鎖水,補充到皮膚表面的水分很快就會流失,終究還是功虧一簣。
一般來說,夏天只用乳液,如果想要冬季保濕效果更好,乳液和霜可以同時使用,更能起到高效滋潤鎖水的功效,但油性肌膚的人要慎用,因為面霜油脂偏多,二者同時使用,不僅不能保濕,反而令油脂大增。
其實用乳液還是用面霜關鍵要根據個人膚質上的需求來定。乳液一般作為基礎護理的第二步,因此乳液通常比較清爽、輕盈不油膩,適合大多數皮膚,包括中性、混合性和油性膚質,以及適合日間使用。
而面霜質地一般比較濃稠,滋潤成分多,適合乾性、中性肌膚和晚間作為特別護理來使用。總的來說,乳液適合於基礎護理,適合大多數人都需要使用的。而面霜則是深度護理,需要根據不同的需求來挑選不同功能的產品。
1、護膚的第一步就是徹底清潔皮膚,用洗面奶將臉部清洗干凈,如果化了妝還要提前卸妝再用洗面奶;
2、清潔完了就是補水,將爽膚水倒在手上或者化妝棉上,再輕輕拍打在臉上,給皮膚補充水分,也是一個二次清潔的作用;
3、接著就是使用功能性產品,精華液、眼霜等,給皮膚提供充足的營養成分;
4、然後就是塗乳液,乳液的作用是鎖住水分,減少水分的流失,用手輕輕塗抹均勻就可以了。
5、最後塗面霜,油皮或者炎熱的夏季可以只用乳液,冬季搭配面霜保濕效果更好。
常用護膚品使用先後順序:
第一步:潔面
不管用什麼護膚產品保養肌膚,首先全是用水清潔臉,要用到洗面奶這類清潔產品,把臉部灰塵、油脂認真清洗干凈。
第二步:面膜
如果使用面膜,面膜也可以洗干凈臉後用,敷完面膜後簡單洗臉(免洗面膜除外),然後再進行其他護膚操作。
第三步:化妝水
收斂水、柔膚水、爽膚水等都是化妝水的一種,洗干凈臉後選一瓶適合自己的使用就可以。
使用方式:將一些化妝水倒在化妝棉上,輕輕擦拭臉部,達到給皮膚補水的作用,化妝水不僅能給肌膚補水,還有二次清潔肌膚的效果。
第四步:眼霜
眼部的皮膚是臉上最脆弱的地方,眼部皮膚往往也最先變老,眼霜則能抗衰老、滋養眼部的功效,一個合適的眼霜,對上了年紀的女同胞而言,就蠻重要了。
其實,年齡小的人也能使用,不過年輕人皮膚比較好,一般只用補水做功效的眼霜就可以了。
第五步:精華液
精華液通常比爽膚水更濃稠,並且量小、貴,用手塗抹會更省,塗抹前需要做好手的清潔。
使用方法:取適量精華液均勻塗到臉部,然後用掌心一點點由內而外,由下而上按摩,幫助皮膚吸收。
第六步:乳液
取適量乳液到指腹,覺得臉部皮膚哪最缺水就先抹哪,接著從臉頰到耳鬢、額頭、下巴均勻塗抹好。然後再有指腹或手心輕輕按摩臉部皮膚,幫助乳液吸收。
第七步:面霜
面霜的保濕滋養作用要比乳液好一些,然而面霜的油膩感會比乳液大,夏天使用會有悶的`感覺,正因此許多人不喜歡夏天使用,然而實際上無論什麼季節都應抹一些保濕面霜。
第八步:防曬霜
對護膚功效比較了解的人基本都知道,防曬才是美白的關鍵步驟,因為就算別的護膚產品美白效果再好,若是不注意防曬,被紫外線一照也會變回原形,因此每天防曬很關鍵,並且防曬霜也是一年四季都該用的。
先使用乳液再使用面霜
乳化製品的黏度較低,在重力的作用下可傾倒,這樣的乳化製品稱為乳液或者奶液。它的特點是不僅能保持皮膚水分的平衡,而且還能補充重要的油性成分、親水性保濕成分和水分,並能作為活性成分的載體,使之為皮膚吸收,達到調理和營養皮膚的目的。產品使用范圍很廣。
面霜提供雙重抗老化作用,可刺激細胞新生能量,同時促進膠原蛋白合成,改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度,使肌膚更細致。同時含有可提供SPF15的濾光系統與可保護肌膚對抗環境污染的辣木精華(Moringa Oleifera),保持肌膚不受光的直接傷害。
(2)保濕水面霜哪個先用擴展閱讀
皮膚的護理既需要保濕也需要賦脂,將油脂與水混合形成一個產品體系,通過乳化形成了乳霜。乳霜是護理類化妝品的主要單品體系,是大多數功效性化妝品的基質,其基本的護理作用是賦脂、保濕,在添加特殊功效性原料後,具備了相應的功效性。
因此,乳霜是非常重要的化妝品護理產品,也是最重要的基礎體系。護膚乳霜類化妝品,是化妝品中的主體產品。隨著市場的細分化,也是種類最多的單品。
『叄』 保濕霜和乳液先用哪個保濕霜和精華液先用哪個
保濕霜和乳液先用哪個?先用保濕水,隨後再應用保濕乳液,最終才使補水霜。護膚產品要依據個人肌膚的真實需用而應用,水為日常護膚中的第一個流程,也是重要的一部,具有承前啟後的功效,假如皮膚干到要協同應用保濕乳液和補水霜,先用保濕乳液,後用保濕霜,由於保濕乳液是補水保濕,補水霜是保濕。而保濕補水乳液和面霜同時應用時要首先用保濕乳液,再用補水面霜,保濕霜是在全部護膚產品應用完以後應用的,保濕補水護膚功效的同時,協助皮膚鎖定營養成分和水份,避免外流。
病菌在其成長繁育的歷程中需用很多的維他命、蛋白和生物細胞類營養元素。而這種成分也恰好是一般「精華液」的主要成分。因而「精華液」到底是營養成分肌膚,或是營養成分病菌?這就看這種營養元素能不能被肌膚徹底吸取了。精華液不要在臉部停留的時間太長,更不可以把精華液當做滋潤霜讓它在臉部留宿,那般會把臉部的水份抽走,皮膚覺得很乾。
『肆』 保濕水、保濕精華乳、保濕霜、保濕乳液怎麼個使用順序
使用順序應該為:保濕水--保濕精華乳--保濕乳液--保濕面霜。
護膚品的使用順序除清潔外,基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產品這樣的先後順序使用的。
這樣做的原因是偏向油霜類的產品,分子較大、滋潤度較高,塗用後會在肌膚表面形成一層膜。如果先塗用此類產品,分子較小的水狀、精華液類的產品就很難再被肌膚困裂吸收,更談不上發揮作用了。因此在使用護膚品的時候,要按照分子從小到大、質地從稀薄到厚重來進行。
(4)保濕水面霜哪個先用擴展閱讀:
保濕護膚品的使用技巧及注意事項:
1、使用一些含有維他命A、B1、B2、B6、C成分的護膚產品,保濕效果會更明顯。
2、可選用一些含保濕成份的化妝品,如保濕粉底、保濕底霜、保濕眼影。
3、避免選購一些香氣過濃或有酒精成份的護膚品及化妝品,它會稀釋空氣中的水份,間接減少皮膚的含水量。
4、潔面後,可採用逐漸滲透方式塗護膚品,要比夏天多塗1-2層。
5、如果肌膚沒有足夠的水份,不但難上妝,就連日常塗抹的護膚品也不會被吸收。
6、若室內開了暖氣,可擺放一盆水以增加空氣的濕度,防止面部水份被抽干。
7、12點後才睡的人,皮膚的水分容易被倒抽出去,通常夜睡的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
8、睡前喝一小杯的紅酒,增加血液循環,皮膚對保濕品春尺襲的吸收力會明顯增加。扒兄
『伍』 保濕爽膚水和保濕霜應該先抹哪個啊
保濕爽膚水和保濕畢知霜應該先用保濕爽膚水,再用保濕霜。
爽膚水能夠幫助打開肌膚的水通道,有助於後面塗抹的乳液和面霜的吸收。
爽膚水的功效是再次清潔,並且幫助肌膚更好的吸收和利用後續的護膚品;保濕霜的功效是補充肌膚水分同時鎖住水分,它補水的效果非常強勁。
保濕爽膚水屬於化妝水類,通常是在用洗面奶等清潔用品洗凈黏附於皮膚上的污垢後,作用是給皮膚的角質層補充水分及保濕成分,調整皮膚生理作用。
保濕霜是以保持皮膚,特別是皮膚最外面的角質層中適度水分為目的而使用的化妝品。特點是保持皮膚水分的平衡、保持重盯啟要的油性成分、親水性保濕成分和水分,而且能作為活性成分和葯劑的載體,使之為皮膚所吸收,達到調理和營養皮膚的目的。
擴張資料
保濕霜是霜狀的,質地比較厚重;爽膚水是水狀的,可以自己快速的被肌膚吸收,同時也很容易蒸發。
化妝水一般要求產品的性質符合皮膚生理,保持皮凱數如膚清潔和健康,使用時有涼快感,並具有優異保濕效果,透明的美好外觀。
保濕霜有很高的含水度和更強的保水能力,要保證滋潤肌膚的成分容易保存而不易被蒸發,維持肌膚的含水量。
『陸』 保濕露 水精華 保濕霜的使用順序
使用順序是:保濕露—精華水—保濕霜。
白天晚上都可以按這個順序用,精華水畢竟比較貴,白天可以減掉精華水,只在晚上用精華水。
敷面膜前可以拍點保濕水和精華水,做完面膜後,清水洗臉後,再使用保濕水、精華水和精華乳進一步補水以及鎖水。
護膚分為早上護膚和晚上護膚:
早上護膚:潔面——爽膚水——精華——面霜、乳液——防曬
1、潔面:先用溫熱水洗臉,再用冷水。溫熱水讓肌膚毛孔張開,便於清潔。冷水收縮毛孔,緊致肌膚,還可以去除睡意。
2、爽膚水:爽膚水的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值,並調理角質層,使肌膚更好地吸收,並為使用保養品作準備。洗臉後用爽膚水拍一拍,補充水分,喚醒肌膚。
3、精華:面部精華主要作用是美白補水保濕,能真正改善皮膚、精準修護問題、升華肌膚健康。
4、面霜、乳液:面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收。
5、防曬:防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。在室外時,紫外線過強也會對肌膚造成傷害,因此早上護膚完成後塗上防曬霜隔離紫外線和其他刺激性物質來保護肌膚是很有必要的。
晚上護膚:卸妝——潔面——爽膚水——精華——面霜、乳液——眼霜——精華
1、卸妝:化妝品並不能通過潔面洗掉,並且殘留的化妝品也會對肌膚造成傷害,因此,每天一定要記得卸妝,卸妝完成後才能開始晚上的護膚工作。
2、潔面:晚上的潔面工作比早上的要求要高,需要用到潔面乳。潔面時配合手法,將毛孔中的油污化妝品盡可能的洗掉。如圖為潔面的手法,雙手四指並攏按箭頭軌跡旋轉輕揉,讓清潔徹底不留死角。
3、爽膚水:此時爽膚水的作用是放鬆肌膚,保濕調節,尤其是使用潔面乳潔面後,爽膚水的作用尤為重要。
4、精華:即使是在睡覺,肌膚也不會停止代謝。此時再拍上一層精華液,讓肌膚在晚上時也能繼續吸收。
5、面霜、乳液:在肌膚持續代謝的夜間,也需要美白防衰老。可以說美白抗衰老一刻都不能停。
6、眼霜:眼部肌膚是需要特別照顧的為了防止眼袋、細紋早早找上門,睡前要用眼霜呵護眼部肌膚。
7、精油:精油能促進面部肌膚的血液循環,排出體內廢毒,令臉部充滿光澤。這里精油塗抹時可以配合上述潔面時的手法進行按摩,放鬆臉部肌肉,促進血液循環。
(6)保濕水面霜哪個先用擴展閱讀:
護膚品種類繁多,特點各異。在使用時一定要根據自己的實際情況進行選用,不可隨波逐流,人雲亦雲。
1、中性皮膚
皮膚摸上去細膩而有彈性,不幹也不油膩,只是天氣轉冷時偏干,夏天則有時油光光的,比較耐曬,對外界刺激不敏感。不宜起皺紋,化妝後不易掉妝,多見於青春期少女。
2、乾性皮膚
皮膚看上去細膩,光澤,只是換季時皮膚變得乾燥,有脫皮現象,容易生成皺紋及斑點,很少長粉刺和暗瘡,觸摸時會覺得粗糙 。
3、油性皮膚
面部經常油亮亮的,毛孔粗大,膚質粗糙,皮質厚且易生暗瘡粉刺,不易產生皺紋。
4、混合性皮膚
額頭、鼻樑、下頜有油光,易長粉刺,其餘部分則乾燥,混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油,冬天乾性的地方又特別乾燥甚至脫皮。
5、敏感性皮膚
皮膚表皮薄,細膩白皙,皮脂分泌少,較乾燥,微血管明顯,皮膚呈現乾燥機能減退,角質層保持水份的能力降低,肌膚表面的皮脂膜形成不完全。
參考資料來源:網路-護膚品
『柒』 水乳面霜精華液的正確使用順序
水乳面霜精華液的正確使用順序
水乳面霜精華液的正確使用順序,人們越來越注重護膚,而且在使用的時候都是需要按照順序來使用,我們只有按照正確的順序使用護膚品,才能達到效果,以下分享水乳面霜精華液的正確使用順序
1、先使用保濕水,保濕水塗抹在皮膚表面,用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。保濕水在基礎的護膚中起到的是承前啟後的作用,只有先塗保濕水才能給肌膚帶來充足的水分。
2、再使用精華液,精華液大多在用完水之後使用,精華液的用量蘸取黃豆顆粒般的大小即可,然後輕輕按摩塗抹在面部,用手溫捂熱吸收。
3、使用乳液,乳液在精華之後使用,因為乳液有保濕因子,能夠在肌膚補完水之後,及時的將水分鎖住,不讓水分從皮膚中流失。乳液的用量大約是精華的2倍,倒在手指前端,輕輕在面部按摩以至吸收。
4、最後再使用霜,霜用在乳液之後,是所有護膚品中質地最厚實的,有鎖定以上護膚品功效的作用,所以它放在最後一步使用。
使用護膚品需知:
選擇一套適合自己的護膚品,現在的護膚品品牌種類很多,不能盲目地購買,要選擇適合自己皮膚和年齡的護膚品,可以到實體店咨詢一下。買回來後要在耳後測試一下是否過敏,之後才能使用。
如果沒有按照正確的順序使用護膚品,也只能夠達到一點點的效果。只有按照正確的順序使用護膚品,才能達到事半功倍的護膚作用。
千萬要記得在護膚之前,重要的一步是要做的清潔要做到位。早晚各清潔一次,清潔的作用是可以洗去臉部毛孔里的細小灰塵
護膚品的'正確使用順序1、潔面產品
護膚保養之前,清潔永遠是第一步,不要小看清潔,非常重要!
護膚品的正確使用順序2、化妝水
化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值,並調理角質層,使肌膚更好地吸收,為使用保養品作準備。伊伊建議油性皮膚使用緊膚水,健康皮膚使用爽膚水,乾性皮膚使用柔膚水,混合皮膚T區使用緊膚水,敏感皮膚選用敏感水、修復水。
護膚品的正確使用順序3、肌底液
肌底液的作用是增加後續產品的吸收。應該用在化妝水之後,精華乳/霜之前。肌底液的營養成分能活化細胞,修復細胞,增加細胞活力以及防禦能力,起著修復,導入的功能;同時大多含既親水又親油的成分,能將護膚品中的水分和油分同時瓦解,更好的被肌膚吸收;還配合有軟化角質、滋潤角質的成分,令角質層更容易吸收後續的保養成分。
提醒下,並不是每一個人都需要用肌底液的!如果你的肌膚狀態十分健康,對產品的吸收程度很好的話,可跨過這個步驟。但如果你感覺皮膚敏感,或者精華,面霜等都不好吸收,那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液,面霜的功效。使你的護膚之旅,事半功倍!
護膚品的正確使用順序4、眼霜
我習慣在水之後乳霜之前先塗眼霜,但其實眼霜的順序沒多少關系。因為眼霜只抹在眼睛周圍,乳液和面霜一類的東西則是需要避開眼睛周圍的,兩者的使用范圍並不重疊,所以順序看大家習慣了。
護膚品的正確使用順序5、精華液
精華液一般有效成份濃度較高,有加強特殊目的的護理作用,讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華的分子相對都很小,應在乳液和面霜之前使用,不然皮膚不能很好地吸收精華。同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則,按照程序來正確使用精華液。
護膚品的正確使用順序6、乳液或面霜
使用完精華後,就可以塗抹上乳液或者面霜,如果你是油性肌膚就可以只使用乳液,若是乾性肌膚可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化劑,含水量較大,能為皮膚補充水分。還含有少量的油分,又可滋潤皮膚。乳液具有三個方面的作用,去污、補充水分、補充營養。
面霜是基礎護膚最重要的一步了,面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收,所以,擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
護膚品的正確使用順序7、防曬霜/隔離霜(帶防曬功能)
防曬是護膚的最後一步,一定要記得使用,肌膚防護工作必須要做好。平時上班一般SPF15左右的防曬產品即可,夏天我們可考慮選用SPF30,但如果是去海邊或戶外,建議SPF50倍的。在紫外線不強的情況下,也可使用選擇帶防曬功能的隔離霜。如果又要塗防曬霜,又要塗隔離霜的話,先塗哪個?
建議是先防曬再隔離。因為一般防曬霜都是化學防曬,需要滲入皮膚才能起到作用。如果先塗隔離霜,那防曬霜的效果就會被減弱了。
護膚品的正確使用順序8、CC霜
CC霜將隔離、防曬、粉底三者合為一體,有遮瑕、調整膚色、防曬、細致毛孔的作用,質地輕薄,能夠輕松打造出裸妝的感覺,應該塗在防曬霜或者隔離霜之後。
1、爽膚水
使用爽膚水不僅可以為皮膚補水,充分水合的條件下,有效成分在角質層中的滲透速率也會明顯提升,幫助喚醒肌膚,為下一步使用精華液做好准備,同樣對後續營養成分豐富的護膚品吸收有利。
2、精華液
爽膚水用完後,就可以塗抹精華液。需要注意的是:精華的用量要仔細看使用說明,根據使用體驗適當增減。
精華液是濃縮型的護膚品,所以價格相較水乳等也比較高,一部人會選擇只使用一點點。但是量太少不僅沒啥效果,每次都這樣使用,最後反而是將一整瓶都浪費了。
還有一些人則會在熬夜或者皮膚狀態很差的時候使用,一次用很多,以挽救自己的皮膚,過猶不及,給臉部皮膚造成了負擔,滋生細菌,反而容易長痘痘和閉口。
3、乳液
在水乳精華液面霜的護膚順序中,乳液應該放在精華液之後使用,精華液雖然營養成分多,深入皮膚的效率也高,但是一般做不到長效鎖水,一款適合你的乳液可以輔助增加精華液的鎖水效果,可以說是各種營養成分的「神助攻」。
掌握好護膚順序,護膚效果才能事半功倍,了解了這些步驟後,大家對於怎麼更好的護膚會有一個更清楚地認識。在護膚之前,大家一定要好好做做功課,挑選適合自己膚質的護膚品才是首選。
『捌』 保濕水精華液面霜的順序
護膚順序是:保濕水—精華水—精華乳—面霜。白天晚上都可以按這個順序用,精華水畢竟比較貴,白天可以減掉精華水,只在晚上用精華水。敷面膜前可以拍點保濕水和精華水,做完面膜後,清水洗臉後,再使用保濕水、精華水和精華乳進一步補水以及鎖水。拓展資料護膚注意事項1.選擇護膚品之前,清楚自己的肌膚特性,根據肌膚特性選擇適合自己的護膚品。2.護膚之前的清潔工作一定要做到位,不可使用過熱的水清潔面部,切忌用粗暴的塗抹方式對待你的臉部。3.護膚的步驟不小覷,我們只需要記住一點就能輕松護膚的問題:先水、中乳、最後油。
『玖』 補水乳液保濕精華液面霜順序怎麼用
大家好,今天我們來聊一下關於補水乳液、保濕精華液和面霜的使用順序問題。相信很多人都會有這樣的困惑,到底應該先用哪一種,後用哪一種呢?其實,這個問題並沒有一個固定的答案,因為每個人的肌膚狀況都不同,所以使用順序也會有所不同。但是,我們可以根據一些基本的原則來制定一個適合自己的使用順序。
首先,我們需要了解一下這三種產品的作用。補水乳液的主要作用是為肌膚補充水分,保持肌膚的水油平衡;保濕精華液則是為肌膚提供更深層次的滋潤族笑,幫助肌膚鎖住水分,增強肌膚的保濕能力;面霜則是為肌膚提供保護和滋潤,防止水分蒸發,同時還可以修復受損的肌膚。
那麼,凱李針對這三種產品的作用,我們可以制定一個基本的使用順序:先用補水乳液,再用保濕精華液,最後再塗上面霜。這樣的使用順序可以讓肌膚得到充分的保濕和滋潤,同時還可以有效地鎖住水分,防止水分的流失。
不過,有些人可能會有不同的需求,比如說,肌膚較為乾燥或者是冬季氣候較為乾燥,那麼就可以在保濕精華液之前再塗上一層補水面膜,這樣可以增加肌膚的水分含量,使肌膚更加光滑細膩。
最後,我要向大家推薦一款兆孫含非常不錯的保濕精華液——珍漾精華液。這款產品採用了多種珍貴植物精華,能夠深入肌膚底層,為肌膚提供全面的保濕和滋潤,讓肌膚更加柔軟、光滑。同時,這款產品還非常溫和,不會對肌膚造成刺激和負擔,非常適合敏感肌膚的人群使用。因此,我相信這款產品一定會受到非常多的消費者喜愛。
最後,我還想提醒大家,除了正確的使用順序和好的保濕產品之外,保持良好的生活習慣和飲食習慣也是保持肌膚健康的重要因素。所以,希望大家能夠多喝水、多吃水果蔬菜,合理安排作息時間,讓肌膚得到更好的呵護。