貝倍爾面霜和維a酸乳膏哪個好

1. 30歲左右的女性有什麼好的抗皺面霜推薦嗎

對於輕熟肌來說，要想容光煥發，一瓶抗皺面霜必不可少。

用對的面霜讓年齡只是數字的增長，而你依舊青春年少

很多人都說春夏不適合使用面霜，其實並不是

很多歐洲產品並沒有乳液，都是水+精華+霜

所以只要選對了適合自己肌膚的面霜，夏天也是可以使用的。

面霜中的營養成分並不低於精華，所以要想抗皺，使用面霜是必不可少的。
赫蓮娜綠寶瓶面霜
這款面霜屬於全能修復面霜，質地比較輕薄，有抗氧化、抗皺功效，在調節肌膚底子的同時修復肌膚，保濕和平衡肌膚穩定，預防皺紋這方便做的非常好。

Sisley面霜
法國抗老面霜的top seller！誕生於1999年，抗皺、活膚，堪稱駐顏霜，有保濕、修復、抗老、緊致全方位功效。冰淇淋質地，非常水潤，薄薄一層就很夠，吸收效果也非常贊。

資生堂百優精純抗皺面霜
百優全系列都是抗皺產品。這款面霜非常滋潤，抗皺效果非常好，對已長成的皺紋有一定的淡化作用。

Olay塑顏金純面霜
Olay大紅瓶，大紅色玻璃瓶身，十分討喜。含有煙醯胺、金純膠原五肽，可以激發細胞活力，促進肌膚膠原蛋白的再生。上臉非常容易推開，容易吸收，可以長時間保持肌膚的水潤，堅持使用可以明顯看到撫平細紋、干紋，還可以緊致肌膚。

Royal Nector蜂毒面霜
他們家的面膜大家可能都非常熟悉，是凱特王妃御用，這款面霜 可以促生膠原蛋白、增加皮膚的彈性以及抗紫外線傷害的能力。有效抗皺、抗氧化、促進肌膚蛋白質生成、使肌膚緊致延緩衰老。有條件的可以面膜搭配面霜一起使用，效果會非常好。

雪花秀人參面霜
這款面霜最大的特點就是添加人參成分，中草葯，主打祛皺，非常適合亞洲人肌膚，有一定的抗皺功效，對皮膚鎮定、滋養有很好的效果，另外還有很好的提亮膚色、美白的作用。

優色林Q10抗皺保濕面霜
溫和配方，不含酒精、香精、色素，還有輔酶Q10因子，可加細胞再生能力，使肌膚煥然一新，可以撫平面部細紋、皺紋，令肌膚平滑細致，另外還有一定防止肌膚暗沉、提亮膚色的效果，和所有抗皺產品一樣，一定要堅持使用。

喜歡就關注55喲~

對於女生來說，25是一個分水嶺，過了25歲，肌膚狀態明顯就會下滑，由於膠原蛋白的逐漸流失，肌膚彈力纖維就開始慢慢衰減，會出現各種假性皺紋，肌膚也開始有輕微的下垂，由於保濕力和緊實度下降，眼周和嘴角邊乾燥有細紋，所以這時候就要開始做抗衰老工作了。

55這里推薦三款抗皺面霜給大家，希望對大家有所幫助。

1、海藍之謎精華面霜
參考價：1450——17200元

大名鼎鼎的去皺保濕面霜，面霜界的戰斗機，面霜精選深海巨藻精華成分，主打修復保濕去皺的功效。使用的時候需要乳化一下，以雙手指腹溫熱數秒至半透明狀，然後輕拍在乾燥肌膚處，同時可以當眼霜和唇膏使用。

2、科顏氏高保濕面霜
參考價：300RMB/50g

科顏氏家的高保濕面霜同樣非常出名，而且價格相對於上面那位朋友會便宜很多，很多 時尚 博主都在推薦。面霜成分中含有角鯊烷，具有超強效的保濕的功效。使用的感受就是保濕效果很明顯，只主要用一點點就能達到普通面霜的兩倍，而且油皮也能放心使用。

3、SK-II微肌因賦活修護精華霜
參考價：860RMB/50g

同樣是一款超級網紅面霜，採用創新 科技 激活幹細胞，能夠促進皮膚結構蛋白的生成，改善眾多肌膚問題。最重要的是，這款面霜的修復效果和滋潤效果都很棒，使用期間，你的肌膚狀態會很穩定，搭配神仙水使用效果更佳。

大幹皮，就是純干 不冒痘的那種。sk2大紅瓶，資生堂悅薇鉑翡面霜，臘梅面霜換著用。。總體感覺悅薇面霜對於干皮來說真是比臘梅好用，提亮，緊致，抗皺都不錯，臘梅感覺就是油比較滋潤，sk2也是滋潤功效大。

自己用SKII大紅瓶 秋冬滋潤型 夏季用清爽型 SKII不是立竿見影的猛葯系 用久了時間會告訴你凍齡 皮膚會變得細致光滑水潤 屬於那種素顏也能hold住的 如果預算充足的話可以用LXP系列 價格貴婦 塗了也貴婦 只有用過試用裝 膚感不錯 畢竟用的少 效果不做評論

謝謝親愛的邀請回答O( _ )O

如果不是大油皮，紅後還不錯呀，可以說是30歲以上的必選護膚品，包裝設計相當大氣，深酒紅的玻璃瓶身，滿滿的高級感，不愧是貴婦級別的產品。

津率享系列比較適合熟齡肌，所以在抗衰老上下的功夫更足，紅花肌丹、加味逍遙散、精氣補率丹還有紅山參，營養成分比拱辰享系列更豐富也更高級，可以讓粗糙暗沉的皮膚重新變得光澤又細膩，補充營養+抗皺，這一套就足夠了。

水乳質地比較粘稠，非常潤，多按摩一下吸收很好，用幾次會發現臉部的假性干紋都變淺了，簡直讓人感動！從實拍圖里可以明顯看到紅後的水比拱辰享系列粘稠很多，不過也很好吸收，完全不會有那種浮在表面的油膩感，多拍一拍就會感受到裡面的精華成分都沁入到皮膚里了。乳液也是更厚重，搭配著水來用，會明顯發現膚色更均勻，整個人氣色更好。

選擇真正適合自己的護膚品並堅持使用才有效果，用了精華之後再用後續的乳液和面霜，吸收速度更快，皮膚也會感覺微微緊致了。還告訴大家一個小訣竅，精華可以早上拿來做妝前保濕，法令紋那裡多揉揉，後續底妝會更貼，不會卡粉。

混合皮和大幹皮，以及想改善暗黃氣色的大齡寶寶，這一套特別合適。買到正品也是關鍵哈

這個首選之外，最重要的一步：一定要做好防曬工作！！！防曬霜真的是抗衰老的護膚品里最劃算的、最有效的一等的方法。

要找到皮膚老化的其它原因和預防也能讓我們更好地做好抗衰工作，運動要好好做、飯要好好吃、也要好好的睡覺，並不是單純地減少體重就會變得美麗，通過適當的運動減少體內脂肪 增加肌肉，才能同時擁有 健康 的身材和 健康 的皮膚這哦。吃的話三文魚（鮭魚）和青花魚（鯖魚）大家應該很喜歡吧，三文魚和青花魚等脂肪層的魚類或者菠菜籽或富含堅果類的食物，這些食物富含很多營養，大家要好好記住哦

關於皮膚的老化原因和預防大家喜歡這個話題嗎，可以多多關注阿金金哦，我最喜歡的事情是找到最低成本的護膚方式來打造 健康 美麗的肌膚(#^.^#)

30歲抗老護膚品排行榜：

1、嬌蘭

2、蘭蔻

3、SK2

4、悅薇

5、赫蓮娜

6、雅詩蘭黛

7、嬌韻詩

8、希思黎

9、whoo

10、雅頓

30歲左右皮膚建議使用補水，保濕，抗氧化的面霜來對抗初老，淡化細紋。

建議可以選擇含有維A酸或者是抗氧化劑的面霜，因為抗氧化劑可以抑制膠原蛋白分解，促進膠原蛋白合成。維A酸可促進膠原和彈力蛋白合成，同時還有防止膠原分解，可以幫助抗皺。

可以選擇比如雅芳新活消除細紋雙效維生素A類面霜，希思黎巴黎極度舒緩晚間皮膚護理霜，愛多康MLE面霜，Kiehl`s Lycopene 保濕面霜。

建議日常生活中飲食營養要均衡，可以多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，堅果。可以從中攝取大量的抗氧化劑維生素B族，維生素C，維生素E，胡蘿卜素，番茄紅素等，可以幫助預防皺紋的產生。減少吃甜食，油膩的食物。建議適量的運動，每天可以運動30分鍾，可以選擇慢跑快走，騎自行車等。不要熬夜，注意防曬。

抗皺面霜？ 個人覺得說是抗皺祛斑，美白都是一些商家的廣告詞，吹噓而於，不過想要保護好皮膚不易變皺的方法就是 不要缺水 ，所以選 補水保濕 的就行，品牌的話要根據本身的膚質，別人用得好的不見得自己就用得好，膚質不同。 適合自己的才是最好的。

30歲後皮膚的膠原蛋白流失的速度加快。甜食食用過量會使蛋白糖基化，紫外線導致皮膚細胞損傷，熬夜 高強度工作等等 都會引起皮膚加速變老。所以好好護膚，少吃甜食，好好睡覺，好好留住青春，好好愛自己。

1.雪花秀時光膠囊

用到的是他家的傳奇賦活草精粹，能夠有效抑制膠原蛋白流失，修復膠原蛋白的損傷，進而保護皮膚緊致彈潤。

2.雅詩蘭黛膠原霜

主打辣木籽提取物，能夠有效增強皮膚的屏障功能，污染和壓力也不容易影響到皮膚。加上乙醯基六肽 海藻提取物和乳清蛋白的配合 讓你的皮膚不松不垮不顯紋。

3資生堂悅薇抗糖霜

主打成分是由植物構成的阻糖苷，一方面阻截糖化 修復受損糖化細胞，同時提升膠原蛋白 彈性蛋白。抗糖加抗老一步到位。

建議緹麗莎爾護膚品

2. 哪個品牌的維a酸乳膏好

真的是不想打字了，情況跟我一樣，
年紀跟我一樣。
看我給別人的答案算了。
我20歲開始長痘痘，幾年22歲了，現在才徹底好，用維a將近一年了。
你剛開始用，這些紅癢症狀都很正常，皮膚乾燥，三周左右會沒事。
這些都僅僅是調理的現象，但是這才剛開始治療，期間可能會反而會長得多，但這也是正常的，葯物刺激皮膚內贓物出來而已。
治療效果很明顯，但是也要看你皮膚怎麼樣，如果你因為以前用過一些化妝品，導致你皮膚質量不好的話，可能要3-4個月，a酸會幫你的臉恍然一新，說真的，我現在的臉，潤潤的，不油不燥，雖然我是個男的，我臉上就那些以前擠過的痘印，
有一點點小坑。
a酸治療扁平疣，他會以白色顆粒物形式爆出來，小面積不會留痕跡，但是你經常用手弄的話，會導致色素沉澱，就算好了，色素消散也需要一段時間（2個月左右）。
以我的經歷來看，一個扁平疣好得最快至少也要三周，無痕處理。
女士不要太心急，調養好心境，穩穩的一定會好。
越急越不好，老實話，你急就會亂用東西，還有用葯的時候別摸太多，適中，太多會造成皮膚萎縮，也就是讓肌膚木有彈性。。。
適中就好一般沒問題，你別厚厚摸一層就是。
要勻稱。
ok
，這么多，
來個滿意吧~~~全手搓！！！

3. 哪個牌子的維A酸乳膏好

維迪的，我一直在用，重慶出的

4. 你知道怎樣用護膚品又省錢還能用到好的護膚品嗎

省錢又好的護膚方式,那真是太多了，就看您能不能堅持下來。

1.良好的生活習慣。

不熬夜 。

現在過了青春期的人還在長痘痘，或者是皮膚出現了暗黃的狀態。都是因為熬夜所造成的熬夜，一方面會讓我們的雄激素分泌過多會導致體內的油脂大量分泌堵塞毛孔之後引起結節性囊腫的痘痘。

再有熬夜過後，我們體內能夠代謝氧化脂質或者糖基化反應所產生的脂褐素的能力降低，一般情況下肝臟和膽囊工作的時間都是在夜間23點到凌晨3點之間，此時也是我們這些紙褐素過多的氧自由基所代謝出體外的時間，你不給他們代謝的時間，所以更多的沉積在皮膚之上，皮膚會表現出暗黃的狀態。

另外我們的膠原蛋白也是在這個時間開始合成的，為什麼年輕輕的面部出現了膠原流失的狀態，就是因為你過多的透支身體而造成的。

保持良好的飲食習慣。

少食入高糖，高鹽，高熱量的食物，多吃含蔬菜水果，維生素的食物，這也是一個老生常談的話題。

不光是為我們體重管理而著想，還有就是我們身體里的糖基化反應以及羧基化反應而著想。

因為高熱量的食物會讓身體里多出來的物質，而產生非糖基化反應，伴隨而來的是羧基化反應，那麼我們身體中就會產生多餘的脂褐素，它會形成不溶於任何物質的狀態，沉積在皮下，就會表現出黃臉婆的表現。

2.正確的清洗

現在研究發現 略帶殘裝的危害要遠遠的小於過度清潔的危害 。但現在很多美妝博主都告知，如果不好好的去角質，你的護膚品根本沒法吸收。所以小主們的臉越折騰皮膚越薄，越來越敏感，出現爛臉的症狀。

要求在不畫彩妝的情況下能不用卸妝液或卸妝油的情況盡量不用，但是有化彩妝時可以使用一些溫和的卸妝油，再配合偏酸性低燥劑的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗臉儀磨砂膏以及具有去角質功能的面膜，洗面奶等物品。

3. 正確的護膚。

化妝水。使用化妝水的時候，裡面不可以含有酒精，可以含有一些能夠真正幫助皮膚補水的成分，比方說類人膠原蛋白或者神經醯胺等。

精華。在白天的時候要有一個抗氧化精華，比方說含有維c，維E,蝦青素等，這些成分可以幫助抵抗陽光中的氧自由基。晚間就要好好的補充水分以及一些能夠抗老成分的物質，如透明質酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群盡量使用乳液，如果皮膚平時就屬於乾燥的人群，可以使用面霜。透明質酸，神經醯胺，泛醇角鯊烷等，這些成分都是很好的補水補水成分，並且促進皮膚屏障構建的成分，可以適當的使用。

國貨里的薇諾娜，顏貝金都是好而不貴的牌子。中高檔的修麗可也不錯。

遺傳很重要！！！

我媽皮膚很好，今年六十了，臉上也沒斑，就是有皺紋，但是也比一般老太太顯得年輕，我皮膚就遺傳了我媽的好皮膚，28歲之前基本上不怎麼護膚，就是百雀羚，相宜本草那些。

後來懷孕了，皮膚好的不得了，都不用氣墊粉底，皮膚很透很亮白。

再然後生了寶寶，老公送我一套雅詩蘭黛，我才開始注意護膚的。畢竟三十多了，年紀在這的，不注意不行啊！

先是雅詩蘭黛紅石榴套裝，後來買了套ahc黃金套裝，然後就是後水研，夏天老公送的，還有個法國的霜，也是老公送的，再然後就是天氣丹用了一套，後來據說日本的護膚比韓國的好，就開始用日本的，先是怡麗絲爾的水乳和睡眠面膜，用完了正好趕上雙十一，買了一些，說說我現在用的吧。

潔面

我不化妝所以沒用卸妝油，用奧爾濱的洗面奶，泡沫很豐富，洗的很乾凈。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋潤的，乳是奧爾濱的乳液，保濕抗衰老的。後來買了sk2的旅行套裝，感覺一般，神仙水沒有想像中那麼神奇，挺乾的，據說是調節面部水油平衡的，剛開始用，再說吧。

精華

晚上用雅頓金膠，很油，但是感覺很滋潤，查了好多，據說抗皺效果很好，已經用了120粒了，又買了一盒。白天用歐萊雅小黑瓶。

眼霜

一個是後的眼霜，歐萊雅眼霜我是滿臉塗，還有個當時推薦的，也在用，沒多大感覺，反正我也沒有細紋，沒有變化就是最好的結果。

面霜

面霜我用的後，一開始買了菲洛嘉的，結果搓泥！很郁悶！花了五百多買的面霜竟然搓泥。只能先用天氣丹的面霜了。

防曬

我是今年才開始防曬的，還是辦公室一大姐說的，必須用防曬霜，我一直用嘉娜寶的，沒用過別的，感覺挺好用的，不油膩，成膜快。

氣墊

我一直用敬愛黑盒的，本來皮膚就好，也不用粉底什麼的。不卡粉就行，改改氣色。話說那個袋鼠媽媽的bb霜是我懷孕時候買的，都要扔的了，後來偶爾用了一下，感覺還挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那個搓泥的菲洛嘉面霜，蘭芝睡眠面膜，還有個資生堂五個一面霜。

面膜

清潔面膜是今年比較火的紐西之謎，效果一般

還有那個眼貼，並不好用！買了就用了幾次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸彈面膜，小老虎的面膜，還有個香普麗黃金軟膜，之前還用日本的一些效果，怎麼說呢，我感覺都差不多，花錢不多，但是我的皮膚還是挺不錯的。

很多時候我們被種草到了大牌好用的化妝品和護膚品，可是一看價格就直接被勸退啦。但其實很多時候，是可以用最少的錢用到最大牌的護膚品的哦！

下面跟大家分享幾個買護膚品時省錢的好方法，可以作為參考：

1.購買小樣

大家都知道小樣的價格是非常劃算的，有時候買幾個小樣，容量相當於一個正裝，但是卻省下好幾百塊。而且小樣容量小，可以先買來試用一下，不用擔心直接買正裝會買到不合適自己的浪費錢。平時出差 旅遊 攜帶著小樣也比正裝方便很多哦

2.官網購買

雖說說我們在官網購買時護膚品時，價格沒有代購優惠，但是現在代購的水是真的很深啊，除非有一個非常靠譜的代購才敢一直購買，不然每次在代購那裡買護膚品還得跟代購鬥智斗勇，個人覺得還是在官網或者專櫃購買比較靠譜。但是專櫃購買包裝十分簡單，而且櫃姐都很小氣，不會給太多小樣。

而在官網買就不是這樣啦，保證正品的同時包裝非常的精美，而且會有很多小樣可以選擇。有時迪奧和香奈兒等很多大牌官網都會送很多香水和口紅小樣的哦！

3.購買分裝

購買分裝也是一個很好的省錢方法，分裝一般局限於面膜或者彩妝方面，比如遮瑕膏、大罐的塗抹式面膜、粉質彩妝產品，分裝下來價格都非常的劃算。而且這類產品用量較小，即使購買分裝也能使用很久哦。

4.免費領取小樣

用護膚品，用最少的錢還能用到最好的護膚品，這里我可以專業回答下，我用玫琳凱產品10年了，當年就是沒錢，皮膚又不好，暗黃痘痘斑點長滿，一次偶然機會，認識了玫琳凱專業老師，通過她專業指導，分析，聽明白玫琳凱可以自己批發產品使用，還有免費專業老師指導調理皮膚。

貴的護膚品不一定是好的，適合自己的才最重要!

下面我從潔面，保濕，防曬幾個方面，還有一些小部位（鼻頭）的清潔與保護，來推薦一下我自己用過的一些真的平價又好用的產品，這些產品是敏感肌也能用的溫和的產品。

一、潔面

1. 素姬氨基酸潔面乳

價格：88rmb/100g

這一款洗面奶是一個最近比較火的護膚品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性劑，能溫和洗凈皮膚。晚上用卸妝油卸完妝後，可以直接用洗面奶，揉搓出豐富泡沫之後，再在臉上清潔。早上起床臉其實沒那麼臟，就不要用洗面奶了，用溫水清潔就可以了，這樣可以更好保護肌膚屏障。並且這款洗面奶，還含有谷胱甘肽美白成分，一段時間過後臉好像白了一個度。

2. 珂潤潔面浸潤保濕泡沫洗面奶

價格：79rmb/150g

珂潤是日本葯妝品牌，是專為敏感肌護理，成分及配方上會更多估計敏感肌膚，不含酒精、色素那些亂七八糟的東西。有時候熬夜臉油了，也可以用於晨間潔面，洗完臉之後皮膚沒有緊綳的感覺，洗完後水水潤潤的~

3. 法國瑪麗蘿面部磨砂膏

價格：74rmb/75g

瑪麗蘿是法國有機品牌，含有馬鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，溫和去角質，用完後感覺皮膚變細膩，膚色會提亮。但是這個東西不能經常用，否則皮膚去著去著就變薄啦，最好是一周用個1到2次就行了，洗完臉後用適量的磨砂膏在臉部及脖子以畫圈方式按摩肌膚2分鍾，最後用溫水洗干凈。

4. freeplus芙麗芳絲洗面奶

價格：150rmb/100g

芙麗芳絲的洗面奶不用說了，主打溫和，含有六種和漢植物精華，豐富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理間的污垢的同時，又能賦予肌膚水分和活力鎖住水分，洗完之後皮膚細膩彈潤。

二、保濕

1. Jouclair/素姬谷胱甘肽煥白套裝（柔膚水120ml+乳液100ml+精華露30ml）

價格：358rmb

（精華用完了還沒補）。柔膚水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸補水效果極好，而谷胱甘肽，也被廣泛應用於美白丸、美白針里，是人體本來存在的物質，溫和不刺激而且容易被皮膚吸收。有著出色的抗氧化、提亮膚色的效果。搭配精華露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起來感覺皮膚滑滑的，畫底妝也非常的服帖。素姬是葯企旗下護膚品牌，成分什麼的都是實打實的，是是國貨中專注於產品有效性的良心品牌。

2. 科顏氏保濕套裝（高保濕爽膚水250ml（210）+保濕水凝精華50ml（500）+高保濕面霜125ml（580））

價格：1290rmb

我剛從重慶到上海的時候，臉直接干到起皮，不是上海太干，是重慶太太太濕了。然後那時候男朋友給我買了一套科顏氏的保濕套裝，我記得用完第二天臉就不幹了，所以對科顏氏的印象一直不錯。只是如果臉乾的話，最開始用科顏氏會有辣辣的感覺，一頓時間之後才會消退。但是還是不妨礙他在各種換季敏感季拯救了我，除了價格稍微貴點，沒啥別的缺點！

三、防曬

1、 EltaMD進口防曬乳霜

價格：178rmb/85g

這款防曬我真的吹爆，非常奶思！乳液質地，不幹不油，適合敏感肌膚使用，用了以後也不會過敏長痘，而且有一點增白的額效果。清爽不油膩，快速成膜，擦完之後皮膚感覺更水潤了，不搓泥不假白。並且85ml真的能用很久很久，有時候旗艦店做活動海埂便宜，總之買它買它買它！

2、 Biore/碧柔水活防曬

價格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜歡這款防曬的另一個原因是，它真的很保濕，我一般是上完防曬直接上粉底，沒有妝前乳啥的，塗完這個防曬以後上粉底會覺得很服帖，因為它含有玻尿酸和多種柑橘類保濕提取物，就真的感覺皮膚水水的。這款防曬性價比真的高，適合學生妹妹用。

四、去黑頭！

1.DMC城野醫生+欣蘭凍膜套裝

價格：188rmb

欣蘭凍膜的成分是天然竹炭粉，可以深層清潔肌膚污垢，解決角質堆積問題。城野醫生化妝水可以細致毛孔，冷藏之後使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完臉之後，將凍膜厚敷於鼻頭及鼻周，等待半小時左右，然後用刮棒輕輕刮除再用水清洗干凈，然後將濕敷的化妝棉用冷藏過的城野醫生化妝水浸濕，敷在臉上15-20分鍾，濕敷後繼續進行日常的批復護理。

我媽媽奶奶一輩子只用毛巾熱水和百雀羚還有大寶冬天在大寶里加點茶樹油！皮膚好得不得了……還特別省錢[捂臉][捂臉][捂臉]總看不慣我天天往臉上抹這塗那的[捂臉][捂臉][捂臉]所以說這省錢得看你想要咋省！照我奶奶這樣能把毛巾和水以後的程序都給你省了！

不算不知道，一算嚇一跳！

每個月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一隻口紅！一頓火鍋！

就能把皮膚養好！

該回答主旨—— 花最少的錢，達到最有效的結果！

護膚吧，是個內養+外用的事兒。

下面，我將從內到外、一筆一筆幫你算的清清楚楚， 到底怎麼性價比最高的護膚！

內養

——合計：21元/月

1.不熬夜，早睡早起。（費用：0元）

熬夜這事兒我是真的不想多說了！熬夜會造成什麼？黑眼圈、眼袋、痘痘，嚴重的胃病，肝病！不熬夜既護膚又 養生 ！

堅持早睡早起，你會發現自己的頭腦更清醒，還吃嘛嘛香！

2.多喝水。（費用：20元/月）

其實花不了這么多錢。如果你在上學，很多學校的水都是免費的，要錢的水也不會多貴；如果你在上班，那辦公室的水隨你喝了！就是在家裡買大桶礦泉水，一個月一個人20元足夠了。

喝水的好處，那可就太多了：

早上起床一杯溫水，促進新陳代謝，幫助排除宿便，輕松解決色斑沉澱，皮膚暗黃；

飯前一杯水，減少食物的攝入，幫助保持身材；

沒事喝點水，預防皮膚缺水造成的乾燥起皮和干紋，加速血液循環，讓皮膚更有彈性和光澤。

注意一天喝水量不要超過3L，否則會加重身體負擔。

3.運動。（費用：0元）

只要你想，運動何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的運動視頻比比皆是，完全可以根據你的需求去找。

給大家推薦幾個我跟著做的不錯的~

4.維生素B6（費用：100片/3元/3個月）

維生素B6可以調控皮膚的油性，改善皮膚粗糙，粉刺，，對於治療皮膚病，對提高免疫力有好處。

樓主說自己臉上老出油，我建議去葯店買一下維生素B6片，一天一片，吃完一瓶之後就停了，不要長期服用。

外用

——合計 145元/月（進階版237元/月）

1.蕉下防曬傘（費用：100-200元/2-3年）

紫外線照射會讓皮膚變黑，還是加速衰老的元兇！想要護膚，先要做好防曬！

我建議是買一把防曬性能佳、質量好的蕉下小黑傘，畢竟可以用好幾年，平均下來一個月5塊錢都不到，覺得沉的可以考慮蕉下的膠囊傘。

如果你騎車更多或者不方便打傘的話，建議購買它家的防曬衣，價格也在100+。

2.Tinanik防曬霜（費用：120元/50ml/2個月）

我們不可能時時都舉著防曬傘，而且不僅太陽光中有紫外線，手機電腦都有輻射，所以我們的臉需要塗抹防曬霜。

塗在臉上的防曬也有很多要注意的部分，比如它的防曬力度，它的持久度，它的悶痘與否。

在我用過的面部防曬中，這款是性價比最高的！

Spf50+/pa++++的防曬力度完全夠用，添加了煙醯胺這樣的經典美白成分，在防曬之餘還能夠美白皮膚。此外，積雪草、虎杖根等植物提取物，能夠很好的修復舒緩皮膚。

上臉效果很水潤，也不油膩。乳液質地容易推開，輕薄不厚重，成膜速度快，抹在臉上跟什麼都沒抹一樣，一點也不泛白，還有一些控油的功效，非常適合油皮了！

這款防曬不用特意用卸妝水卸妝，洗面奶就能洗掉。

為什麼不推薦新碧或者碧柔呢？它們用來塗身上日常通勤或者上下學完全沒問題，但是最好不要塗臉上，尤其是痘肌，非常容易長痘！

3.旁氏米粹洗面奶（費用：25元/150g/3個月）

平價洗面奶中的戰斗機，做活動或者禮盒裝更便宜！

復配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比純氨基酸洗面奶清潔力強，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角質層薄的都可以用。擠拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很夠用！

我建議是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4.無印良品水乳（費用：100元/200ml+200ml/2個月）

你可以期望的水乳的最大功效就是補水保濕，無印良品的水乳足夠了！

油皮一定要選擇清爽型的，避免上臉效果粘膩。水乳都是無色無味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上學的時候就用的它們，現在還在用它的水，放在小噴壺裡面，當保濕噴霧用。

5.生香語卸妝水（費用：50元/400ml/2個月）

因為它，我已經把貝德瑪拋棄了！

為啥？貝德瑪卸眼妝的時候太「痛苦」了，我常常是眼淚與眼睫毛齊飛。

這款卸妝水不僅卸的干凈，而且更接近眼淚的ph值，完全不刺激！裡面的蠶絲膠原蛋白還能舒緩調理皮膚，可以說是卸妝養膚二合一了！

就是開瓶以後要盡快使用，最好不超過3個月，要不裡面蠶絲膠原蛋白的效用就會大打折扣。

進階版——

祛痘—維A酸乳膏（費用：18元/15g/1-2個月）

維A酸雖然不含激素，但有一定的刺激性，剛開始使用的時候不要每天塗。等上臉不刺激的時候再天天塗抹。

塗抹時需要避光，晚上睡覺前點塗在痘痘上面，要堅持哦，大概一個月會有明顯的變化。除了去痘痘，維A酸還可以去黑頭，改善毛周角化。

補水/抗皺—芭樂雅補水（藍色）/緊致（紫色）精華（費用：20元/7粒/1周）

德國的國民精華了，便宜又好用。

一板7個，正好能用一周！膠囊的包裝，便捷衛生，藍色是補水的精華，紫色是緊致的精華（還有一款黃色緊致的，適合干皮用）。因為便宜，還可以用來當頸部護理的精華，會有一點點假滑，但效果不錯！非常適合學生黨！

我推薦的這些護膚神器，活動的時候買會更便宜！

也就是說，抓准時機，你可能會用不到150元/月的價格養護皮膚！

我平時在家拿壓縮面膜泡純牛奶，放點蜂蜜，維生素E做面膜，省錢，護膚又滋潤。

希芸的就挺好 還有歐束啥的

1、無印良品溫和潔面乳

平價好用，這款潔面乳最大的感受就是超級溫和，泡沫在臉上的感覺無敵舒服！綿綿的，像給自己按摩一樣。而且清潔力度絕對不是蓋的，洗完後感覺毛孔都是干凈的，洗完後臉也不緊綳！

5. 0.025%和0.1%的維A酸乳膏

0.1%的維A酸乳膏：
【性狀】本品為類白色至微黃色的乳膏。
【適應症】
用於尋常痤瘡、扁平疣、黏膜白斑、毛發紅糠疹、毛囊角化病及銀屑病的輔助治療。
【規格】0.1%
【用法用量】外用。
尋常痤瘡：每晚1次，於睡前將葯輕輕塗於患處。銀屑病、魚鱗病等皮疹位於遮蓋部位的可一日1-3次或遵醫囑。用畢應洗手。

0.025%的維A酸乳膏由於其維a酸的含量較低，可以減低維a酸對皮膚的刺激性，使皮膚有一段時間適應。
維A酸乳膏用法用量是：外用。尋常痤瘡：每晚一次，於睡前將葯輕輕塗於患處。銀屑病，魚鱗病等皮疹位於遮蓋部位的可一日1-3次或遵醫囑。用畢應洗手。另外，因維A酸乳膏有引起嚴重刺激和脫屑的可能，開始可採取隔天用葯或每3天用葯1次的治療方案;最好先採用濃度低的制劑，待耐受後再改用較高濃度的制劑。
使用時還要注意：濕疹、曬傷、急性、和亞急性皮炎、酒渣鼻患者不宜使用維A酸乳膏;不宜使用於皮膚皺折部位;用葯期間勿用其他可導致皮膚刺激及破損的葯物、化妝品或清潔劑，以免加重皮膚反應、導致葯物吸收增加及引起系統不良反應;日光可加重維A酸對皮膚的刺激導致維A酸分解，動物實驗提示維A酸可增強紫外線致癌能力，因此本品最宜在晚間及睡前應用，治療過程應避免日曬，或採用遮光措施;維A酸乳膏不宜大面積應用，日用量不應超過20g 。

6. 維a酸乳膏是在面霜之後塗臉上嗎

不是，塗葯膏的時候，臉上什麼都不能塗。而且VA酸乳膏雖然說對痘痘有點效果，但是葯膏只能暫時抑制，不能根治的。
愛起痘我還是建議你不要光想著靠外用品，還是要去醫院治療，讓醫生診斷你為什麼會長痘再做有針對性的治療，我之前也長了，去市中醫院皮膚科找了個副主任級別的醫生三周就好了。現在中西結合治療內服外敷很快的。
痘痘紅腫的話一定一定要醫生給你做個冷氮冰凍治療，效果超好，紅腫的痘痘第二天就消了，價格也很便宜。

7. 成年人擦兒童面霜，真的好嗎

不建議成人擦兒童面霜，主要原因有三點。首先兒童面霜成分單一，然後兒童面霜不適合所有皮膚，最後長期擦兒童面霜可能會加速衰老。

言到此處

成年人不建議擦兒童霜，因為兒童霜的作用單一，無法滿足成年人的皮膚問題，還有兒童霜並不適合所有人的皮膚，長期只擦兒童霜對皮膚當到會適得其反。

8. 哪個品牌的維a酸乳膏好

聚合性痤瘡病程長，多發於男性，常見丘疹、結節、囊腫、膿腫、竇道、瘢痕等多種損害混合在一起。此痤瘡分布廣泛。那麼? 維a酸乳膏用於尋常痤瘡及角化異常性疾病具有很好的療效。因為維a酸乳膏可促進表皮細胞更新，調節表皮細胞增殖和分化，使角質層細胞 疏鬆而容易脫落，有利於去除粉刺，並抑制新的粉刺形成。 迪維維A酸乳膏比較好。因為迪維維A酸乳膏由重慶華邦制葯股份有限公司生產。重慶華邦制葯股份有限公司是一家民營股份制公司, 位於重慶市高新技術產業開發區,經過十餘年的發展現已成為擁有注冊資金 13200萬元，員工600多名，總資產數億元的股份制高新技術制葯企業。 網上買葯不僅方便，而且價錢低，又有質量保證。如果你想網上咨詢購買維a酸乳膏。小編在這里向你推薦康愛多葯店。 康愛多葯店是經國家葯監局批準的排名前列的葯房網，本著信譽立業、質量第一、顧客至上、真誠服務的經營宗旨為廣大市民服務，是全國用戶網上購正品葯的首選。