雪蓮面霜怎麼做

❶ 如何自製天然面霜 3種方法來自製天然面霜

目錄方法1：自製天然面霜1、搞清楚自己的膚質。2、選擇最適合你膚質的成分。3、製作適合乾性皮膚的面霜。4、製作適合混合性皮膚的面霜。5、製作適合油性皮膚的面霜。方法2：使用其它天然護膚品1、製作有補水作用的保濕霜。2、使用胡蘿卜。3、使用牛奶。4、製作牛油果面膜。5、使用海泥面膜。方法3：自然的護膚方法1、避免壓力。2、喝綠茶。3、確保飲食健康。4、保護皮膚免受紫外線傷害。5、盡量少摸臉。6、使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。目前，市面上許多護膚品和化妝品都含有會傷害皮膚的有害化學物質。使用自製的天然護膚品可以改善整體面色，讓皮膚煥發健康光彩。除此之外，一定要避免會傷害皮膚的其它因素。有許多方法可以自製面霜，幫助你遠離刺激性化學物質。
方法1：自製天然面霜
1、搞清楚自己的膚質。每種膚質的護理方法都各不相同。皮膚科醫生可以幫助你確認膚質，一起討論你可能面對的其它皮膚狀況。只要掌握這些知識，就能避開可能使皮膚情況惡化的食物、葯物、補充劑和護膚品。一般來說，膚質可以分為：中性皮膚，很少或沒有過敏，毛孔非常小，膚色紅潤、有光澤，不會太干或太油。
混合性皮膚，有的部位是乾性或中性皮膚，其餘部位是油性皮膚。通常鼻子、額頭和下巴容易出油。這導致某些皮膚部位的毛孔過度擴張，有黑頭和泛油光。
油性皮膚，毛孔粗大，容易有黑頭、青春痘和粉刺等其它瑕疵。膚色暗沉或泛油光。
乾性皮膚，皮膚彈性差，易生紅斑，皺紋和細紋比較明顯，幾乎看不到毛孔，膚色暗沉。激素變化、天氣乾燥、熱水澡洗太久、葯物、紫外線、護膚品成分等因素，都會讓皮膚狀況變得更糟糕。這些因素會導致皮膚呈鱗狀、受刺激、發炎或脫皮。
2、選擇最適合你膚質的成分。如果你打算使用自製面霜，一定要了解哪些成分適合你的膚質，哪些又會使皮膚變得更糟糕。總之，每天一定要至少洗兩次臉，以保持皮膚干凈，避免細菌、真菌和自由基引發的皮膚問題。乾性皮膚的人應該使用有保濕成分的面霜，比如蘆薈、可可脂、橄欖油或蜂蜜。這些成分也能修復皮膚皸裂，並減少疤痕。玻尿酸是人體中自然存在的物質，有助於鎖住皮膚水分，修復受損肌膚，很多市售的護膚品中都有這種成分。一些研究顯示玻尿酸也能抗衰老，減少疤痕和粉刺。
油性皮膚的人應該選擇低致粉刺性的油，也就是不會那麼容易堵塞毛孔的油。水楊酸是從柳樹皮中提取的天然潔面劑，可以殺菌，吸收皮膚表面的多餘油脂，防止青春痘爆發。檸檬油等含有檸檬酸的精油有助於控油，並促進皮膚修復。茶樹油對油性皮膚也有幫助。
黃瓜、蘆薈或玫瑰水等清新爽膚成分具有清涼作用，能緩解敏感或混合性皮膚經常出現的皮膚炎症和不適。牛奶或酸奶中的乳酸有助於對抗自由基和有害細菌，去除死皮細胞，溫和地滋潤皮膚。
3、製作適合乾性皮膚的面霜。將1?4杯杏仁油、2湯匙椰子油、2湯匙蜂蠟、1?2茶匙維生素E油、1湯匙乳木果油放入一個玻璃罐中。在深平底鍋里加水，水位大概8到10厘米高，用小火煮到即將沸騰的狀態，將玻璃罐放進快要沸騰的水中，直到裡面的成分徹底融化。將罐子里的材料混勻。把面霜倒入小一點的玻璃罐中存放。把面霜放在室溫下，直到冷卻和凝固。等它徹底放涼後，就可以蓋上蓋子了。
將面霜放在陰涼乾燥處，可以保存長達3個月。
這些成分對治療銀屑病、濕疹和疤痕很有效，也有抗衰老作用。
4、製作適合混合性皮膚的面霜。用雙層蒸鍋加熱2湯匙杏仁油、2湯匙荷荷芭油和1湯匙蜂蠟，直到所有油都融化和混勻。整個過程大概需要2到5分鍾。將混合物倒入一個大的攪拌碗，讓它冷卻至室溫，大概需要一兩個小時。之後，拌入1?3杯蘆薈膠和5到7滴你選擇的精油。混合物冷卻後，用手持式攪拌器攪拌油。攪拌期間，慢慢加入混勻的蘆薈和精油。一直加到混合物變得濃稠，大概10分鍾，可能不需要用完所有蘆薈。達到你喜歡的稠度後就可以停下來。將面霜裝進玻璃罐裡面。
5、製作適合油性皮膚的面霜。用雙層蒸鍋加熱5湯匙荷荷芭油、2湯匙大麻籽油和1茶匙半蜂蠟，直到它們融化並混勻。熄火，讓混合物冷卻至室溫，開始凝固。之後用手持式攪拌器攪拌混合物，並加入1茶匙蘆薈膠，還有幾滴檸檬精油或茶樹油。一直攪拌到足夠濃稠。之後裝進小玻璃罐里。荷荷芭油和大麻籽油的致粉刺性低，不會堵塞毛孔，非常適合油性皮膚。蘆薈膠能在不增加油脂的情況下幫助舒緩皮膚，而檸檬精油或茶樹油則有助於去除皮膚上的多餘油脂。
方法2：使用其它天然護膚品
1、製作有補水作用的保濕霜。將半個雞蛋的蛋清、1茶匙蜂蜜和杏仁油放在一個小碗中混勻。蛋清有助於緊致皮膚，減少細紋和皺紋。杏仁油溫和地滋潤皮膚，蜂蜜可以鎖住水分，也能淡化粉刺和疤痕。每天早晚洗臉後，將新做的混合物塗在臉上。用微溫的水洗干凈，然後拍干皮膚。
2、使用胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素A、C和B6。這些天然維生素幫助皮膚保持健康，並保留自然光彩。要自製胡蘿卜保濕霜，首先將1根胡蘿卜切塊，放進裝了水的深平底鍋中煮沸5到7分鍾，然後濾掉水。將胡蘿卜放進一個小碗中搗碎，並讓它冷卻。將1湯匙半的酸奶加到胡蘿卜泥中，攪拌到混合物變得比較順滑。將保濕霜裝進密封的玻璃罐中，放在陰涼乾燥處。每天早晚洗臉後塗在臉上。
想要進一步改善膚色，可以經常吃胡蘿卜和喝胡蘿卜汁，給身體提供必需營養素。
3、使用牛奶。用原味全脂牛奶洗臉。牛奶中的乳酸有溫和的去角質作用，幫助去除死皮細胞。它也能讓膚色均勻，減少疤痕和粉刺。你也可以使用杏仁奶，它富含維生素E，可以滋潤皮膚，推薦乾性皮膚的人使用。將棉球浸在1湯匙牛奶中，然後以畫圈動作按摩皮膚至少3到5分鍾。這能有效地去除毛孔里的污垢。
如果有發炎的青春痘或油性皮膚，可以在牛奶中拌入1茶匙粘米粉或鷹嘴豆粉。用手指輕輕地按摩到皮膚上。用冷水洗干凈，然後用毛巾拍干。
4、製作牛油果面膜。牛油果含有許多促進面部膠原蛋白生成的成分。其中維生素A和C有抗氧化和抗炎作用，保護皮膚免受自由基傷害。牛油果也有維生素E，幫助減少疤痕，滋潤皮膚。牛油果去皮，將果肉放在一個碗里搗爛。將這個乳脂狀物質塗在臉上，10到15分鍾後用冷水沖洗干凈，然後拍干皮膚。乾性或敏感皮膚可以每天敷一次。油性皮膚每周敷兩次。
想要抗衰老的話，將?個牛油果、1茶匙檸檬汁、?茶匙原味酸奶、1茶匙椰子油放進一個小碗拌勻。攪拌到像奶油那樣順滑。成熟牛油果的效果最好。
將少量牛油果面膜塗到臉上。剩下的裝進密封容器中，放在陰涼乾燥處。裡面的成分可能變質，所以每周都要做新的。牛油果面膜適合乾性和敏感皮膚使用。
5、使用海泥面膜。海泥是一種含有海鹽的泥土，可以在沿海地區找到，它裡面含有硫磺、不飽和脂肪酸和海藻。這些成分讓海泥具備舒緩和抗炎作用。海泥也能去除死皮細胞和細菌，讓皮膚變得柔滑。它也能淡化疤痕和粉刺。許多賣面膜的店都有賣海泥，通常是天然的。一般建議每周敷海泥面膜2次，不過最好先咨詢皮膚科醫生，確認適合你膚質的使用頻率。
如果你是乾性、敏感或混合性皮膚，面膜里的硫磺和海鹽可能會刺激皮膚，也可能使發炎的疤痕惡化。
方法3：自然的護膚方法
1、避免壓力。想要改善皮膚，就得盡量避免壓力。壓力大的時候，身體產生的激素會使皮膚對外在刺激物更加敏感。這些激素也會促使皮膚產生更多油脂，進而引發青春痘和其它皮膚問題。壓力也會減緩皮膚癒合，引發蕁麻診、熱病性皰疹等皮膚刺激，影響你的日常生活。試著通過下面的方式避免壓力：經常做運動。這可以提振情緒，保持身體活躍和健康。每天快步走10分鍾，或者輕松地散步20到30分鍾，每周至少重復5天，以提振情緒。
每晚至少睡7到8小時。睡眠不足會使你更快衰老，皮膚看起來很疲倦。
練習瑜伽、深呼吸、冥想等壓力管理技巧。
2、喝綠茶。綠茶充滿多酚。這個抗氧化成分能修復皮膚細胞，促使皮膚產生膠原蛋白，讓皮膚煥發更健康的光彩，保護它免受有害自由基和紫外線的傷害。它還能減少皺紋和減輕壓力。用80到85°C的溫水泡綠茶。添加2到3克的散裝綠茶茶葉，泡3到5分鍾，然後濾掉茶葉。每天喝2到3次。
你或許也能找到含有綠茶的護膚霜，它們可以改善粉刺和其它問題，進而提亮膚色。
你也可以用預制的綠茶茶包代替散裝茶葉。
3、確保飲食健康。吃得好可以從內到外改善皮膚。多吃新鮮蔬菜、水果和全穀物，有助於改善膚色。吃維生素A、C、E和鋅含量尤其高的食物，可以減輕青春痘和皮炎的嚴重程度。好的維生素來源包括：紅甜椒
羽衣甘藍
菠菜
莧菜
蘿卜葉
番薯
南瓜
冬南瓜
芒果
葡萄柚
哈密瓜
4、保護皮膚免受紫外線傷害。陽光中的紫外線會引起粉刺、雀斑、皺紋和其它皮膚問題，並增加罹患皮膚癌的風險。避免接觸紫外線的方法包括：盡量待在陰涼的地方，穿上能保護皮膚的衣服。這包括長袖衫、寬邊帽和墨鏡，以防止眼睛周圍形成皺紋。
使用廣譜防曬霜。膚色深的人應該使用防曬系數至少15的防曬霜，膚色淺的人應該使用防曬系數至少30的防曬霜。
5、盡量少摸臉。如果是混合性或油性皮膚，盡量不要摸臉。手上的污垢和細菌會堵塞毛孔，引發粉刺。如果你經常長痘，要用溫和無油的面部濕巾去除多餘污垢。不要挑或擠青春痘。這不僅會留下疤痕，還會進一步傳播有害細菌。
6、使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。這類防腐劑會擾亂皮膚的激素平衡，使你更容易患上女性常見癌症。對羥基苯甲酸酯也是潛在過敏原，如果你有青春痘或濕疹，它可能會引起皮膚刺激和炎症。人們認為與對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯相比，對羥基苯甲酸丁酯和對羥基苯甲酸丙酯毒性更大。但是，對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯更容易被身體吸收。它們也會使皮膚對紫外線更敏感，引起皮膚問題。

❷ 如何自製中葯面霜

自製中葯面霜,要看你想自製什麼樣的中葯面霜
一般來說,自製面霜分子量太大皮膚沒有辦法吸收的。
以前聽說過用白芷和白芨打碎加點水和蜂蜜調成糊狀做面膜可以美白皮膚。（葯店可以買到而且有時會免費打，很便宜）但是要經常用。但做完後會有中葯味。
覺得珍珠粉更好，放一點在普通的面霜里就成了美白面霜。平時加蜂蜜牛奶調面膜效果也很好。

珍珠潤澤美白肌膚自製法
1 將珍珠粉與蜂蜜混合,每天早上取用一匙與溫水調勻,空腹喝下。
不但可以清除體內毒素,長期飲用還可以潤澤。如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少。
也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善,最後更需要耐心和醫生配合,使自己趕快恢復白凈的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗!。....

❸ 自己怎麼做面霜

製作原料：純露，玫瑰果油，需要用到的單方精油，黃原膠粉，植物分散劑
製作工具：電子稱，玻璃燒杯2個，玻璃量筒，玻璃攪拌棒，精油瓶
製作過程：1。用電子秤稱出1克的黃原膠粉（把黃原膠粉倒入玻璃燒杯中稱）
2。在黃原膠粉的燒杯內倒入1mlQ家植物分散劑，並且攪拌均勻
3。把10ml金盞花浸泡油倒入黃原膠燒杯內，攪勻
4。隔水加熱這個黃原膠粉和各種植物油的混合物燒杯

5。把40ml的橙花純露和40ml蒸餾水的混合
6。分5次把純露倒入黃原膠粉植物油混合物的那個燒杯，一邊倒入一邊攪拌，攪拌均勻後再倒入下次的純露，不可以一次性加入。（這個時候的邊加入邊攪拌是已經離開隔水加熱的熱源了）
7。最後攪拌成功為乳液狀態，然後加入需要的精油，攪拌均勻即可裝入已經消毒的精油瓶（注意一定要攪拌均勻哦）

❹ 面霜的做法

面霜是日常的護膚品中必不可缺的一款，主要用於皮膚補水保濕。通常人們夏天使用乳液，冬天使用面霜，也有的人兩個一起使用。面上除了能夠補水保濕之外，還有一些面霜可以達到抗衰老的作用。因此，日常護膚一定不可以忽視面霜。
二．面霜的正確用法
1.配合適當的按摩手法使用
有些人可能覺得塗護膚品只要塗夠、塗滿就可以了。其實，塗面霜的時候搭配上適當的按摩手法，效果會翻倍喲~只用面霜的時候應該由下往上，由內往外的塗抹。這樣可以提升、緊致，我們面部的肌肉，防止肌膚下垂和法令紋的產生。在這個過程中，動作一定要輕柔，否則太大力也會導致皺紋產生。
2.在保質期內用完
一般的護膚品上面寫著的保質期是三年或者兩年。但是，不要以為你的面霜真的可以用兩三年！因為那個保質期指的是未開封時候的保質期。護膚品開封之後就會跟空氣有接觸，容易變質。因此，開封後的護膚品最好要在半年左右用完。所以各位小仙女們在使用護膚品的時候一定不要省著用，還是趁著護膚品新鮮的時候用比較好喲~
3.根據膚質選擇面霜
面霜的質地比較厚，很適合用來補水保濕。但是，不同的面霜，它的質地也是不一樣的，有些面霜質地比較清爽，適合油性肌膚，而有些面霜的質地很濃厚，更適合干皮。有些面霜它的成分很溫和，成適合敏感性肌膚。因此，你要根據你的皮膚的性質來選擇面霜。
三．面霜的正確使用時間
面霜的使用時間也是有講究的。面霜其實它也有分為日霜跟夜霜。日霜主要用來進行白天的皮膚防護，很多日酸都帶有防曬的功效。帶防曬功效的日霜有時候是需要卸妝的。而夜霜主要用於晚上，用於抗衰老。因此我們不能混淆日霜可夜霜的使用時間。通常來說，夜霜可以在白天使用，但是晚上卻不能使用日霜，因為大部分是日霜都含有防曬值，不適合過夜。使用面霜的時候一定要注意這個問題，千萬別用錯了~

❺ 我上月做手術，朋友從新疆給我帶回來的雪蓮，不知道怎麼做來吃，也不知道雪蓮的功效和營養

雪蓮花大如蓮花，葉色如碧玉，花序紫色綺麗，具芳香。自古被青年男女視作愛情的象徵，又是名貴的葯材，資源豐富，但未見園林應用。可引種於高海拔城市園林中的岩石園，供人們一睹芳姿。
雪蓮花，采自高原3000米以上以及天山4000米以上的雪線附近，是古今有名的珍稀葯材具有除寒、去風濕、通經活血、強筋骨，促進子宮收縮，對各種風濕及婦科病患者有獨特療效。
主要產於西藏、青海等海拔3500米以上的無污染區域的高山石縫、雪山雪線、礫石之間，6-7月份開花時採收，花期較短（10-30天），因其獨特的生態環境，產量極少，採集困難。
本產品經精心挑選，無病蟲害，無變質，未經任何人為加工，完全保持了雪蓮花的純天然性能，是一種完全可靠的滋補保健品。
醫療保健：
[寒症]風濕性關節炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。
[虛症]腎虛腰痛、早泄、遺精、陽痿等症。
[婦科]痛經活血、婦女小腹疼痛、月經不調、產後血暈身痛等症。
葯用方法 1、雪蓮花6克，浸入1000克白酒或黃酒中，密封30日後服用。每次飲30-40毫升。
[功效]補腎陽、強筋骨。
2、雪蓮花6克，裝入紗布包內扎口，老母雞一隻，加水文火燉1.5小時，濾出葯液1000 克，每次飲30-40毫升。
[功效]調經活血、滋陰補腎。
3、雪蓮花5克，黨參15克，紅花5克，雞肉1000克。上葯清洗，同裝入紗布袋內扎口，將雞肉與葯袋同時下鍋，文火燉2-3小時，濾出葯液1500克，每次適量。
[功效]溫腎壯陽、補中益氣、行水痛痹。
美容用方法 雪蓮美容敷面膏：可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。並且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。
具體配方是：25g雪蓮粉（一朵），20mL蘆薈鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1隻，麵粉10g左右，砂糖5g，香精少許。調勻，置於冰箱中可延長使用期。經此膏敷面，經40~45分鍾，敷面膏就會乾燥，結膜。這時以清水輕輕地將膏體洗掉，每周堅持1次，幾次後即感到皮膚明顯光滑，富有彈性。只要做1個月，就會顯出相當好的效果，堅持下去會使皮膚白嫩、紅潤，而且對雀斑、黑斑有明顯療效，還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚復原。
對黃褐斑，可用雪蓮粉30g、綠豆粉15g，用少許雞蛋白調勻，每天塗斑3次，經過一個月，黃褐斑、肝斑等可逐漸淡化。
食用方法
1、雪蓮烏雞煲
原料：雪蓮20克，烏雞一隻（一斤左右），蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。
製法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾後文火燉約45分鍾，肉爛後停火，起煲，吃肉喝湯。
功能：補腎壯陽，調經補血，適用調理腸胃，平衡內分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態，以補體，調節，增強體質.
2、雪蓮乳鴿煲
原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山葯150克，乳鴿一隻，蔥白50克切段，姜絲、料酒少許，鹽、醬油適量。
製法：鍋燒熱加油適量，滾熱後倒入山葯翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟後切片與枸杞、山葯入沙葯煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鍾，鴿肉爛即可食用。
功能：補腎益精、養肝明目、抗衰老.
3、雪蓮甲魚湯
原料：雪蓮10克甲魚一隻（300克左右，雪蓮20克，蔥姜少許，鹽味精適量。
製法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開後文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。
功能：滋陰補陽，生津益氣，適用於男子補陽。
功能主治：除寒、壯陽、調經、止血、用於陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經不調、類風濕性關節炎、外傷出血。
食用方法：泡酒、燉雞、鴨、鵝、魚、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌：孕婦忌用，過量可致大汗淋漓。
雪蓮花
原料：糯米粉，粳米粉，綿自糖，食用紅色素，食用綠色素。
製法：將糯米粉、粳米粉拌和，加糖、清水製成糊狀，蒸熟，鋪開，鋪上食用紅色素拌的米粉，再鋪上食用綠色素拌的米粉，捲起，橫向切開，蒸熟。
雪蓮糕點：用浸泡雪蓮花的水以及雪蓮花干、馬蹄粉等製作成晶瑩剔透的糕點，另有一種芬芳。
雪蓮燉雞
【配方】雪蓮花30克，當歸、黃芪、黨參各10克，雞1隻。
【用法】將上葯洗凈，與雞同時燉，每日一、二次，吃肉喝湯。
【功效】補腎助陽，調補沖飪。
【主治】腎陽虛之不孕。
雪蓮花早在清代醫葯學家趙學敏所著《本草綱目拾遺》中就有記載，也是藏、蒙、維吾爾等民族的常用葯。中醫認為，雪蓮花性味溫、甘、苦，入脾、腎經，有祛寒壯陽，調經止血之功，適用於陽痿、腰膝軟弱，婦女血崩、月經不調、風濕性關節炎，外傷出血等。《柑園小識》言其「除冷痰，助陽道」，《本草綱目拾遺》言其「治一切寒症」，《四川中葯志》言其「除寒痰水飲，壯陽，補血，溫暖子宮。治男子陽痿，女子月經不調及崩帶」，《新疆中草葯手冊》言其「通經活血，強筋骨，促進子宮收縮。治風濕性關節炎，婦女小腹冷痛，閉經，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，陽痿」，《雲南中草葯》言其「調經，止血。治月經不調，雪盲，牙痛，外傷出血」。葯理研究表明，雪蓮花主要含有生物鹼、黃酮及其苷類、甾體、木脂素類及揮發油等化學成分。雪蓮花水提取物或醇提物有抗風濕、鎮痛強心作用、終止妊娠作用、清除自由基及抗疲勞作用，還具解痙、降壓和平喘及抗癌等葯理作用。現介紹幾則食療方，供選用。
1.雪蓮花酒 雪蓮花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天後飲用，每日兩次，每次30～50毫升。可祛濕止痛，適用於類風濕關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等。
2.雪蓮花茶 雪蓮花5克，放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鍾後飲用，每日一劑。可祛濕止痛，適用於類風濕關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等。
3.牛筋二花湯 牛蹄筋100克，雪蓮花、雞冠花、香菇各10克，火腿15克，調料適量。將牛筋泡軟，洗凈，切段，放入蒸碗中，二花點綴四周，香菇、火腿擺其上面，放入生薑、蔥花、料酒、味精、食鹽等，上籠蒸三小時左右服食。可活血化淤，通絡止通，適用於氣滯血淤所致的頭痛。
4.雪蓮花羊肉湯 雪蓮花30克，黃羊肉100克，調味品適量。將雪蓮花洗凈;羊肉洗凈，切塊，用沸水煮約5～10分鍾後，取出以冷水浸泡去除膻味，而後將水煮開，下羊肉及雪蓮花，煮至羊肉熟後，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味服食。可健脾溫腎，適用於腎虛陽痿。
5.雪蓮花瘦肉湯 雪蓮花30克，豬瘦肉150克，調味品適量。將雪蓮花洗凈;瘦肉洗凈，切塊，放入鍋中，加清水適量煮開，爾後下雪蓮花，煮至瘦肉熟後，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味服食。可調經止血，適用於月經不調，經來量多等。
6.鹿筋雪蓮風爪湯 鮮鹿筋1000克，雪蓮花3克，蘑菇片50克，鳳爪200克，火腿25克，調味品各適量。將鹿筋洗凈，加入開水浸泡，水冷再換，反復多次，待鹿筋發脹，修凈筋膜，切成指條塊下鍋，加入姜、蔥、紹酒和水，將鹿筋煨透取出，除去姜、蔥，將鹿筋及湯液放罐內。鳳爪用開水燙透，脫去黃衣，斬去爪尖，雪蓮花淘凈，與火腿片、蘑茹片、清湯、調味品同入鹿筋罐內，文火煮至爛熟即可，每周兩劑。可補肝腎、強筋骨，除寒濕，適用於風濕性、類風濕性關節疼痛、腰膝軟弱及手足乏力等。

❻ 雪蓮提取液在護膚品中的作用

作用如下：

1.抗衰老作用：

天然雪蓮含有黃苜蓿、雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其太陽保護系數高達22spf，遠高於國內15spf的超高紫外線輻射。因此，它能有效地保護皮膚免受紫外線的影響，對肝臟脂質過氧化和體內毒素引起的血清產生明顯的抑製作用，表明雪蓮的作用具有抗炎作用，組織修復和抗超氧化物自由基。用於外用時，可達到美容、雀斑、延緩皮膚老化的目的。雪蓮磨粉浸泡液可以滋養皮膚，並能抑製表皮菌、星狀裸菌等皮膚真菌。它有很好的治療效果，還可以阻擋紫外線。

2.控制痤瘡效果：

因為雪蓮能通便秘，增強胃腸功能，能調節胃腸內分泌，平衡內分泌，花芯富含多種維生素，有消炎殺菌等功能，適合治療痤瘡。臉上長青春痘時，可作為內外使用的組合，效果較好。

3.預防和控制雀斑，肝斑，黃褐斑的影響：

雀斑，肝斑可以出現在臉上或手上，主要是在女性身上，為了防止這兩個斑點，其原理是一個用於防曬，兩個用於脫色，避免陽光直射，飲食合理，防止便秘，攝入含有大量維生素c的食物。

(6)雪蓮面霜怎麼做擴展閱讀

1.主治功效

雪蓮花性溫，味甘苦，入肝、脾、腎三經，具除寒、壯陽、調經、止血之功，用於治療陽痿、腰膝軟弱、婦女月經不調、崩漏帶下、風濕性關節炎及外傷出血等症。《本草綱目拾遺》載：雪蓮「性大熱，能補精益陽」；《新疆中草葯》載：「雪蓮性溫、微苦，功能祛風除濕」。 [4]

雪蓮花含有蛋白質、氨基酸、黃酮類化合物、生物鹼等。具有通經活血、散寒除濕、止血消腫、排體內毒素等功效。

2.中醫應用

溫腎壯陽。用於腎虛陽痿、腰膝酸軟；用於女子月經不調、崩漏、帶下。前者配伍冬蟲夏草泡酒飲用，後者配伍峨參、黨參，燉雞食用。

溫經散寒。用於婦女少腹冷痛、閉經、胎衣不下等證。雪蓮花15克，加白酒或黃酒100毫升，泡7天，每服10毫升，1日2次。

祛寒化痰。用於肺寒咳嗽、痰多、色白。雪蓮花全草1-1.5克，研末沖服，1日3次。

祛風除濕。用於風濕痹痛，關節曲伸不利。雪蓮花50克，切段，白酒500毫升，浸泡10天，每次10毫升，1日2次。或以雪蓮花注射液肌肉注射，每次2-4毫升，對風濕性關節炎有一定療效。

用於雪盲、牙痛。雪蓮花6-12克，生吃或水煎服。

用於外傷出血。雪蓮花適量，搗爛敷患處。