A. 如何用椰子油護膚
每日洗臉或沐浴後取適量椰子油塗抹臉部或身體，按摩1-2分鍾，肌膚會變得光滑細潤。
做面膜前，先用椰子油按摩面部1分鍾左右，然後再敷面膜，可增加滋養和滋潤肌膚的功效。
用作肌膚保濕劑，可防止肌膚乾燥和起屑，使肌膚變得柔軟、水嫩、光滑、潤澤。
用作防曬護膚品，可防止日光曝曬造成的色斑等肌膚瑕疵。
女性懷孕期間，每天用椰子油溫和按摩腹部，有助於胎兒的健康和順利分娩，預防產後腹部出現妊娠紋。
生產後，經常使用椰子油按摩腹部，有助於減輕腹部妊娠紋。
B. 椰子油護膚方法
1將椰子油塗抹在眼周附近，其能夠滋潤肌膚，改善黑眼圈，淡化細紋。
方法：潔面之後取適量的椰子油用指腹輕輕塗擦在眼周，重點按摩黑眼圈或者是有細紋的位置。
2
將椰子油塗抹在嘴唇上，能夠幫助緩解嘴唇乾燥起皮、唇紋過多等問題。
方法：指腹蘸取適量的椰子油，然後均勻塗抹在嘴唇上即可薯賀。椰子油可以食用。
3
化妝之前10分鍾左右將椰子油當做面霜塗抹在臉上能夠幫助滋潤肌膚，保持肌膚營養還能讓妝容更加的服帖。
方法：潔面之後將一元硬幣大小的椰子油均勻塗抹在臉上即可。
4
椰子油可以混合精油一起做成按摩油，不僅能夠舒緩肌膚壓力，還能夠幫助有效滋潤肌膚。
方法：祥正將椰子油和數滴薰衣草精油混合均勻，然後塗抹在皮膚表面並且進行按摩即可。
C. 如何自製天然面霜 3種方法來自製天然面霜
目錄方法1：自製天然面霜1、搞清楚自己的膚質。2、選擇最適合你膚質的成分。3、製作適合乾性皮膚的面霜。4、製作適合混合性皮膚的面霜。5、製作適合油性皮膚的面霜。方法2：使用其它天然護膚品1、製作有補水作用的保濕霜。2、使用胡蘿卜。3、使用牛奶。4、製作牛油果面膜。5、使用海泥面膜。方法3：自然的護膚方法1、避免壓力。2、喝綠茶。3、確保飲食健康。4、保護皮膚免受紫外線傷害。5、盡量少摸臉。6、使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。目前，市面上許多護膚品和化妝品都含有會傷害皮膚的有害化學物質。使用自製的天然護膚品可以改善整體面色，讓皮膚煥發健康光彩。除此之外，一定要避免會傷害皮膚的其它因素。有許多方法可以自製面霜，幫助你遠離刺激性化學物質。
方法1：自製天然面霜
1、搞清楚自己的膚質。每種膚質的護理方法都各不相同。皮膚科醫生可以幫助你確認膚質，一起討論你可能面對的其它皮膚狀況。只要掌握這些知識，就能避開可能使皮膚情況惡化的食物、葯物、補充劑和護膚品。一般來說，膚質可以分為：中性皮膚，很少或沒有過敏，毛孔非常小，膚色紅潤、有光澤，不會太干或太油。
混合性皮膚，有的部位是乾性或中性皮膚，其餘部位是油性皮膚。通常鼻子、額頭和下巴容易出油。這導致某些皮膚部位的毛孔過度擴張，有黑頭和泛油光。
油性皮膚，毛孔粗大，容易有黑頭、青春痘和粉刺等其它瑕疵。膚色暗沉或泛油光。
乾性皮膚，皮膚彈性差，易生紅斑，皺紋和細紋比較明顯，幾乎看不到毛孔，膚色暗沉。激素變化、天氣乾燥、熱水澡洗太久、葯物、紫外線、護膚品成分等因素，都會讓皮膚狀況變得更糟糕。這些因素會導致皮膚呈鱗狀、受刺激、發炎或脫皮。
2、選擇最適合你膚質的成分。如果你打算使用自製面霜，一定要了解哪些成分適合你的膚質，哪些又會使皮膚變得更糟糕。總之，每天一定要至少洗兩次臉，以保持皮膚干凈，避免細菌、真菌和自由基引發的皮膚問題。乾性皮膚的人應該使用有保濕成分的面霜，比如蘆薈、可可脂、橄欖油或蜂蜜。這些成分也能修復皮膚皸裂，並減少疤痕。玻尿酸是人體中自然存在的物質，有助於鎖住皮膚水分，修復受損肌膚，很多市售的護膚品中都有這種成分。一些研究顯示玻尿酸也能抗衰老，減少疤痕和粉刺。
油性皮膚的人應該選擇低致粉刺性的油，也就是不會那麼容易堵塞毛孔的油。水楊酸是從柳樹皮中提取的天然潔面劑，可以殺菌，吸收皮膚表面的多餘油脂，防止青春痘爆發。檸檬油等含有檸檬酸的精油有助於控油，並促進皮膚修復。茶樹油對油性皮膚也有幫助。
黃瓜、蘆薈或玫瑰水等清新爽膚成分具有清涼作用，能緩解敏感或混合性皮膚經常出現的皮膚炎症和不適。牛奶或酸奶中的乳酸有助於對抗自由基和有害細菌，去除死皮細胞，溫和地滋潤皮膚。
3、製作適合乾性皮膚的面霜。將1?4杯杏仁油、2湯匙椰子油、2湯匙蜂蠟、1?2茶匙維生素E油、1湯匙乳木果油放入一個玻璃罐中。在深平底鍋里加水，水位大概8到10厘米高，用小火煮到即將沸騰的狀態，將玻璃罐放進快要沸騰的水中，直到裡面的成分徹底融化。將罐子里的材料混勻。把面霜倒入小一點的玻璃罐中存放。把面霜放在室溫下，直到冷卻和凝固。等它徹底放涼後，就可以蓋上蓋子了。
將面霜放在陰涼乾燥處，可以保存長達3個月。
這些成分對治療銀屑病、濕疹和疤痕很有效，也有抗衰老作用。
4、製作適合混合性皮膚的面霜。用雙層蒸鍋加熱2湯匙杏仁油、2湯匙荷荷芭油和1湯匙蜂蠟，直到所有油都融化和混勻。整個過程大概需要2到5分鍾。將混合物倒入一個大的攪拌碗，讓它冷卻至室溫，大概需要一兩個小時。之後，拌入1?3杯蘆薈膠和5到7滴你選擇的精油。混合物冷卻後，用手持式攪拌器攪拌油。攪拌期間，慢慢加入混勻的蘆薈和精油。一直加到混合物變得濃稠，大概10分鍾，可能不需要用完所有蘆薈。達到你喜歡的稠度後就可以停下來。將面霜裝進玻璃罐裡面。
5、製作適合油性皮膚的面霜。用雙層蒸鍋加熱5湯匙荷荷芭油、2湯匙大麻籽油和1茶匙半蜂蠟，直到它們融化並混勻。熄火，讓混合物冷卻至室溫，開始凝固。之後用手持式攪拌器攪拌混合物，並加入1茶匙蘆薈膠，還有幾滴檸檬精油或茶樹油。一直攪拌到足夠濃稠。之後裝進小玻璃罐里。荷荷芭油和大麻籽油的致粉刺性低，不會堵塞毛孔，非常適合油性皮膚。蘆薈膠能在不增加油脂的情況下幫助舒緩皮膚，而檸檬精油或茶樹油則有助於去除皮膚上的多餘油脂。
方法2：使用其它天然護膚品
1、製作有補水作用的保濕霜。將半個雞蛋的蛋清、1茶匙蜂蜜和杏仁油放在一個小碗中混勻。蛋清有助於緊致皮膚，減少細紋和皺紋。杏仁油溫和地滋潤皮膚，蜂蜜可以鎖住水分，也能淡化粉刺和疤痕。每天早晚洗臉後，將新做的混合物塗在臉上。用微溫的水洗干凈，然後拍干皮膚。
2、使用胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素A、C和B6。這些天然維生素幫助皮膚保持健康，並保留自然光彩。要自製胡蘿卜保濕霜，首先將1根胡蘿卜切塊，放進裝了水的深平底鍋中煮沸5到7分鍾，然後濾掉水。將胡蘿卜放進一個小碗中搗碎，並讓它冷卻。將1湯匙半的酸奶加到胡蘿卜泥中，攪拌到混合物變得比較順滑。將保濕霜裝進密封的玻璃罐中，放在陰涼乾燥處。每天早晚洗臉後塗在臉上。
想要進一步改善膚色，可以經常吃胡蘿卜和喝胡蘿卜汁，給身體提供必需營養素。
3、使用牛奶。用原味全脂牛奶洗臉。牛奶中的乳酸有溫和的去角質作用，幫助去除死皮細胞。它也能讓膚色均勻，減少疤痕和粉刺。你也可以使用杏仁奶，它富含維生素E，可以滋潤皮膚，推薦乾性皮膚的人使用。將棉球浸在1湯匙牛奶中，然後以畫圈動作按摩皮膚至少3到5分鍾。這能有效地去除毛孔里的污垢。
如果有發炎的青春痘或油性皮膚，可以在牛奶中拌入1茶匙粘米粉或鷹嘴豆粉。用手指輕輕地按摩到皮膚上。用冷水洗干凈，然後用毛巾拍干。
4、製作牛油果面膜。牛油果含有許多促進面部膠原蛋白生成的成分。其中維生素A和C有抗氧化和抗炎作用，保護皮膚免受自由基傷害。牛油果也有維生素E，幫助減少疤痕，滋潤皮膚。牛油果去皮，將果肉放在一個碗里搗爛。將這個乳脂狀物質塗在臉上，10到15分鍾後用冷水沖洗干凈，然後拍干皮膚。乾性或敏感皮膚可以每天敷一次。油性皮膚每周敷兩次。
想要抗衰老的話，將?個牛油果、1茶匙檸檬汁、?茶匙原味酸奶、1茶匙椰子油放進一個小碗拌勻。攪拌到像奶油那樣順滑。成熟牛油果的效果最好。
將少量牛油果面膜塗到臉上。剩下的裝進密封容器中，放在陰涼乾燥處。裡面的成分可能變質，所以每周都要做新的。牛油果面膜適合乾性和敏感皮膚使用。
5、使用海泥面膜。海泥是一種含有海鹽的泥土，可以在沿海地區找到，它裡面含有硫磺、不飽和脂肪酸和海藻。這些成分讓海泥具備舒緩和抗炎作用。海泥也能去除死皮細胞和細菌，讓皮膚變得柔滑。它也能淡化疤痕和粉刺。許多賣面膜的店都有賣海泥，通常是天然的。一般建議每周敷海泥面膜2次，不過最好先咨詢皮膚科醫生，確認適合你膚質的使用頻率。
如果你是乾性、敏感或混合性皮膚，面膜里的硫磺和海鹽可能會刺激皮膚，也可能使發炎的疤痕惡化。
方法3：自然的護膚方法
1、避免壓力。想要改善皮膚，就得盡量避免壓力。壓力大的時候，身體產生的激素會使皮膚對外在刺激物更加敏感。這些激素也會促使皮膚產生更多油脂，進而引發青春痘和其它皮膚問題。壓力也會減緩皮膚癒合，引發蕁麻診、熱病性皰疹等皮膚刺激，影響你的日常生活。試著通過下面的方式避免壓力：經常做運動。這可以提振情緒，保持身體活躍和健康。每天快步走10分鍾，或者輕松地散步20到30分鍾，每周至少重復5天，以提振情緒。
每晚至少睡7到8小時。睡眠不足會使你更快衰老，皮膚看起來很疲倦。
練習瑜伽、深呼吸、冥想等壓力管理技巧。
2、喝綠茶。綠茶充滿多酚。這個抗氧化成分能修復皮膚細胞，促使皮膚產生膠原蛋白，讓皮膚煥發更健康的光彩，保護它免受有害自由基和紫外線的傷害。它還能減少皺紋和減輕壓力。用80到85°C的溫水泡綠茶。添加2到3克的散裝綠茶茶葉，泡3到5分鍾，然後濾掉茶葉。每天喝2到3次。
你或許也能找到含有綠茶的護膚霜，它們可以改善粉刺和其它問題，進而提亮膚色。
你也可以用預制的綠茶茶包代替散裝茶葉。
3、確保飲食健康。吃得好可以從內到外改善皮膚。多吃新鮮蔬菜、水果和全穀物，有助於改善膚色。吃維生素A、C、E和鋅含量尤其高的食物，可以減輕青春痘和皮炎的嚴重程度。好的維生素來源包括：紅甜椒
羽衣甘藍
菠菜
莧菜
蘿卜葉
番薯
南瓜
冬南瓜
芒果
葡萄柚
哈密瓜
4、保護皮膚免受紫外線傷害。陽光中的紫外線會引起粉刺、雀斑、皺紋和其它皮膚問題，並增加罹患皮膚癌的風險。避免接觸紫外線的方法包括：盡量待在陰涼的地方，穿上能保護皮膚的衣服。這包括長袖衫、寬邊帽和墨鏡，以防止眼睛周圍形成皺紋。
使用廣譜防曬霜。膚色深的人應該使用防曬系數至少15的防曬霜，膚色淺的人應該使用防曬系數至少30的防曬霜。
5、盡量少摸臉。如果是混合性或油性皮膚，盡量不要摸臉。手上的污垢和細菌會堵塞毛孔，引發粉刺。如果你經常長痘，要用溫和無油的面部濕巾去除多餘污垢。不要挑或擠青春痘。這不僅會留下疤痕，還會進一步傳播有害細菌。
6、使用不含對羥基苯甲酸酯的護膚品。這類防腐劑會擾亂皮膚的激素平衡，使你更容易患上女性常見癌症。對羥基苯甲酸酯也是潛在過敏原，如果你有青春痘或濕疹，它可能會引起皮膚刺激和炎症。人們認為與對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯相比，對羥基苯甲酸丁酯和對羥基苯甲酸丙酯毒性更大。但是，對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸乙酯更容易被身體吸收。它們也會使皮膚對紫外線更敏感，引起皮膚問題。
D. 椰子油的妙用你知道嗎
椰子油的妙用你知道嗎
椰子油的妙用你知道嗎 ，椰子油是一種可以食用的植物油，營養價值比較高，它不僅可以預防疾病，還可以預防美麗和美麗。那麼接下來我們一起去看看椰子油的妙用你知道嗎。
第一個用處 可以當做刮毛膏
夏天如果你難以接受自己腿上的過重汗毛，就可以在洗澡後，塗抹上椰子油，用刮毛刀輕輕刮掉。因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。它還可以成為一種保濕劑，即便你不刮腿毛，平時用椰子油也是可以滋潤你乾燥的身體肌膚的，使用後看起來光滑細嫩。
第二個用處 作為指甲周圍的角質層油
在普通美甲的過程中，椰子油可以作為一種有效不刺激的角質層油，它可以幫助改善你指甲周圍的乾燥脆弱的角質層，讓指甲看上去更加健康。
第三個用處 用作頭發護理的發膜
這個需要蜂蜜和椰子油，洗發後可以塗抹在頭發上，讓頭發享受健康的滋潤，有效修復和滋潤你的乾燥受損秀發。
配料：一勺椰子油、一勺蜂蜜即可
製作說明：
1、將這兩樣東西放在一個容器中混合均勻
2、將混合物塗抹在頭發上，（可以干發也可以濕發）
3、將頭發用盤起，大概滋潤30-40分鍾即可
4、然後再用你的洗發水和護發素。
第四個用處：可以用作天然卸妝油
椰子油可以作為你的卸妝油使用，即便是防水眼線或者睫毛膏，都可以輕松卸掉。尤其是針對眼部的卸妝護理，椰子油可以起到保濕作用，輕輕按摩後，用化妝棉擦掉即可。
第五個用處：可以作為身體磨砂膏
在你准備的海鹽中，加上柑橘精油和椰子油，有效幫助你去除老化角質，並且讓乾燥的肌膚充分得到保濕。
配料：半杯海鹽、三勺椰子油、3-4滴柑橘精油
製作說明：
1、將這些配料混合在一個容器中，均勻攪拌。
2、將磨砂膏塗抹在身體比較乾燥的'區域，比如胳膊肘、膝蓋。（海鹽避免摩擦太用力，小心劃傷肌膚）
第六個用處：用作身體乳液
椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效鎖住肌膚水分，還有其中的維生素E，它可以改善肌膚受損，治療創傷和輕度燒傷。如果你的身體乳中再混合一些乳木果和杏仁油，這會讓你的肌膚更加柔潤，最重要的是那樣香甜誘人的味道，讓你聞起來很舒服。
配料：一杯有機原料乳木果、3-4勺椰子油、3-4勺杏仁油
製作說明：
1、將乳木果油和椰子油一起在鍋中加熱融化，然後冷卻30分鍾。
2、加入杏仁油
3、將混合後的油放入冰箱
4、等到油開始變成固體狀，直到可以變成生活中的面霜質地即可
5、把塔門保存在一個空的面霜容器中，可以持續使用哦
1、卸眼妝
把化妝棉泡在椰子油裡面拿來卸妝，可以輕松去除頑固、防水彩妝。
2、深層潤發
用一杯熱水和兩湯匙的椰子油（椰子油的用量依照你的發量和長度做增減)。混合好之後用來按摩頭皮和頭發，可以用寬齒梳子來梳頭發，把頭發梳成一個發髻，在戴上浴帽。讓它放著一個小時，然後用溫水徹底沖洗干凈就可以了，你會發現頭發變的非常有光澤！
3、指緣油
總覺得手指的指緣很乾燥嗎？用椰子油按摩指緣，可以軟化角質層，並且讓你的指甲更強壯！
4、去角質
在容器里混合椰子油3湯匙和兩湯匙的細砂糖，就是天然又好用的去角質霜了！去完角質你會發現皮膚整個都亮了起來。
5、潤滑卡住的拉鏈
拉鏈卡住，上下都拉不動，用棉花棒沾取椰子油擦到拉鏈卡住的地方，就能輕松解決卡住的困擾。
6、身體乳液
用椰子油當做身體乳液，可以軟化皮膚、治療腳跟龜裂和滋潤乾燥的手肘。
7、護發
純鮮椰子油是唯一可以減少秀發蛋白質流失的油，可以給您健康光澤的自然秀發，還可防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發和禿頭的提早發生。
每日取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之後抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗發水沖洗掉，頭發看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個星期後即可見效。
8、護唇膏
天然的椰子油可以抒解唇部乾燥問題，不管是什麼時候都非常的好用！
9、舒緩曬傷
在曬傷的部位直接擦上椰子油，可以達到舒緩的效果，並且有助於曬傷的恢復時間。
10、除毛膏
把椰子油塗在你要除毛的地方，你會發現除毛的時候更加順暢！
E. 爽膚水，面霜配方
1、深層清潔：天竺葵1滴+5ml洗面奶，在鼻子部位多按摩可祛黑頭。
2、自製精油潤膚水：
（1）正常皮膚：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml純凈水。
（2）油性皮膚：檸檬3滴+杜松漿果1滴+100ml純凈水。
（3）平衡油水、收斂：薰衣草5滴+50ml純凈水。
（4）控油配方：薰衣草2滴+薄荷5滴+50ml純凈水。
（5）乾性皮膚：依蘭2滴+乳香2滴+100ml純凈水。
（6）保濕補水：甜茴香5滴+50ml純凈水。
（7）缺水皮膚：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml純凈水。
（8）老化皮膚：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml純凈水。
（9）敏感皮膚1：薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴+100ml純凈水。
（10）敏感肌膚2：玫瑰1滴+羅馬洋甘菊1滴+50ml純凈水。
（11）鎮定抗敏：羅馬洋甘菊2滴+50ml純凈水。
（12）淡化紅血絲：純玫瑰精油1滴（濃度為5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml純凈水。
（13）緩解、預防紅血絲：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml椰子油，或絲柏2滴十乳香1滴十10ml椰子油。
3、親手調制護膚油：
（1）正常性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。
（2）乾性肌膚：玫瑰1滴+乳香2滴+椰子油10ml。
（3）油性肌膚：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。
（4）混合性肌膚：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。
（5）敏感性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。
4、舒緩面部、保濕補水配方：玫瑰2滴+依蘭1滴+10ml椰子油。
5、保濕抗皺配方：天竺葵2滴+茉莉1滴+10ml椰子油。
6、青春無敵保濕美白配方：椰子油10ml+沒葯2滴+乳香2滴+薰衣草2滴+羅馬洋甘菊2滴+天竺葵2滴（晚上洗完臉用）。
7、美白護膚、除皺配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+椰子油30ml。
8、改善敏感、脆弱皮膚：羅馬洋甘菊5滴+30克皮膚保養品。
9、天然玻尿酸配方：乳香6滴+薰衣草6滴+絲柏5滴+沒葯1滴+檀香1滴+永久花1滴，調入10ml椰子油，每日潔面後使用。
10、告別斑點配方：天竺葵10滴+50mI椰子油+2~3粒維E。
11、去黑眼圈的配方：50ml椰子油+2滴玫瑰+2滴絲柏+2滴乳香，20ml椰子油以上三種精油各一滴。
12、頸部保濕舒紋配方：乳香3滴+10ml椰子油。
13、瘦臉配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml椰子油(注意葡萄柚的光敏性)。
14、曬後修復：將數滴薰衣草精油加入純凈水中，噴在曬後的肌膚上。
15、抗壓抗痘痘精油：
女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水；
男生：杜松漿果5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水。
用法：每天早上洗完臉之後，一個方法就直接閉著眼睛把它噴在臉上，當爽膚水用，然後拍一下。或者可以用一個棉片，然後把它噴在棉片上面，擦拭。
16、針對額頭長粉刺的配方：
額頭上容易起粉刺，和泌尿系統有關，配方是：50ml純凈水+杜松漿果5滴，如果想要上廁所又不能夠馬上去的話，就拿杜松噴一噴自己的額頭。如果已經有疙瘩了而且已經起膿包的話，就在里頭再加上2滴薰衣草。
17、針對鼻子的黑頭粉刺的配方：
椰子油5ml+天竺葵1滴+胡荽1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡覺的時候，抹在鼻子上面。如果家裡可以泡澡的話，抹在鼻子上之後，拿一個薄薄的棉花片打濕以後把它貼在鼻子上面，然後泡澡。如果說沒有泡澡的條件的話，洗完澡之後就貼在這個鼻頭上面，然後在清潔皮膚的時候，就會覺得黑頭粉刺很容易清潔干凈。最重要一點連你的胃都會慢慢的得到幫助。
18、媲美護膚精華素的減壓抗皺配方：
椰子油10ml+乳香1滴+雪松1滴+廣藿香1滴，在化妝水後當精華素使用。
19.提升膚色，改善膚質，加強皮膚抵抗力配方:椰子油10mⅠ+薰衣草10滴+沒葯6滴十乳香6滴+絲柏4滴，每天潔面後使用。
20、防曬油配方：乳香精油、茶樹精油、薰衣草精油分別以1:2:2的比例配製，以5滴精油加入10ml椰子油的量混合。做好後用深色玻璃瓶存放於陰涼位置，最好在1個月內用完，最久不要超過3個月。另外還可以添加沒葯精油，它對淡化黑色素沉澱有很好的效果。
21、淡斑祛印配方：乳香2滴+沒葯2滴+薰衣草精油1滴 ，用10ml分餾椰子油稀釋後，塗抹於痘印處，可有效淡化痘印及淡斑。
22、治療曬傷：在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油，浸濕面膜紙，敷面20分鍾左右。
23、改善氣色：檸檬精油1滴+薰衣草精油2滴與晚霜混合，塗抹於面部，並輕輕按摩。
F. 怎樣用食用椰子油做護手霜
首先需要測試你自己的皮膚對椰子油是否過敏，先在手背上直接塗上一點椰子油，等會看一下有沒有過敏反應。如果仔埋碧沒有的話，那麼恭喜你，你可以用椰子油做液雹護手霜了！用法很簡單——直接塗抹就可以了！食用級的椰子油一般來說都是比較安全的，如果椰子油是瓶身上印有USDA
organic有機認證的那麼就更安念舉全了。希望能夠幫到你~
G. 椰子油使用方法_椰子油怎麼用
椰子油得自椰子肉（干），為白色或淡黃色脂肪。那麼，在生活中，椰子油要怎麼使用呢？下面就隨我一起來了解下關於椰子油的使用吧！
椰子油使用 方法 1、外用
護膚：每日洗臉或沐浴後可取適量椰子油塗抹在臉部或身體上，按摩1-2分鍾，皮膚會變得光滑細潤。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分鍾左右時間，然後再敷上面膜。
護發：每日取適量椰子油按摩頭皮及發梢，而後至少揉搓15
分鍾，過後可將油洗掉，長期使用頭發會變得烏黑亮麗。秀發的吸收能力要比皮膚差，因此在護理中需要等待的時間稍長一些。
卸妝：椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內之汗垢，絕不傷肌膚。取2-5ml的椰子油於乾燥的手掌內，待彩妝及污垢浮出後，用清水洗凈。卸妝後，請務必用潔面品進行雙重潔面。另外卸妝時不要長期用椰子油按摩，以防余妝隨著椰子油被吸收進皮膚里。
防曬：夏日外出，塗抹些許椰子油可以預防曬傷。當您用於防曬時，請記得適時地反復塗抹，因為汗水的稀釋與皮膚的吸收會減弱它的防曬功效。
皮膚疾病：每日塗抹椰子油，並保持油的濕潤，有緩解皮膚病的效果。
外傷消炎：在刀傷、蚊蟲叮咬、燙傷傷口處，塗抹椰子油，直至痊癒，在這過程中需要盡可能的確保純鮮椰子油始終敷於患處。用一片紗布、保鮮膜、和膠帶或綳帶，把浸泡好的紗布放在患處，再鋪上保鮮膜，用膠帶或綳帶把它系好。請保持紗布和綳帶的濕潤與清潔，做到每天更換。
口腔保健：睡前刷牙後，含一湯勺椰子油，含15分鍾後，然後吐掉不再喝水，有保健牙床，改善口臭、牙周炎的效果。
防妊娠紋：懷孕的母親每天使用椰子油按摩下腹部，能幫助分娩順利，並能預防妊娠紋。產婦使用椰子油按摩腹部，也可以減輕妊娠紋症狀。
椰子油使用方法2、內服
生飲：椰子油每日攝取量因人而異，根據自身身體狀況，食用者感覺舒適即可
●建議最初每天攝取1湯勺(約15ml)的初榨椰子油，先讓身體適應它，然後逐漸提高攝取量。如將初榨椰子油作為潤膚使用，建議每日使用1湯勺。
●另一個確定每日攝取量的辦法是根據食用者體重，體重低於23公斤的 兒童 建議每天攝取量為1湯勺，中等身材的成年人建議每天攝取量為3.5湯勺。
成年人，三餐前半小時，每次服用一湯勺(15ml左右)椰子油，全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果更好。注意：睡前盡量別飲用椰子油，因為椰子油有溫和提神作用，如果食用過晚，會延後睡眠，但不會影響睡眠。
烹飪：耐高溫，椰子油的冒煙點在230℃左右，可煎炸、 烘焙 、煮飯、 炒菜 等，在高溫烹飪下保持油品的營養成分，是烹飪健康美食的上好選擇。
飲料：可以在咖啡、果汁、蜂蜜、奶茶、開水裡可以加入一勺椰子油，可以增強體力和提神的作用。椰子油的提神更溫和，不會刺激大腦，並且不用擔心會像咖啡因一樣上癮。
拌菜：椰子油可拌水果沙拉或者青菜，具有淡淡的椰香，清新爽口，自然健康!
椰子油的美容功效
1、可以當做刮毛膏
夏天如果你難以接受自己腿上的過重汗毛，就可以在洗澡後，塗抹上椰子油，用刮毛刀輕輕刮掉。因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。它還可以成為一種保濕劑，即便你不刮腿毛，平時用椰子油也是可以滋潤你乾燥的身體肌膚的，使用後看起來光滑細嫩。
2、作為指甲周圍的角質層油
在普通美甲的過程中，椰子油可以作為一種有效不刺激的角質層油，它可以幫助改善你指甲周圍的乾燥脆弱的角質層，讓指甲看上去更加健康。
3、用作頭發護理的發膜
這個需要蜂蜜和椰子油，洗發後可以塗抹在頭發上，讓頭發享受健康的滋潤，有效修復和滋潤你的乾燥受損秀發。
配料：一勺椰子油、一勺蜂蜜即可
製作說明：
1、將這兩樣東西放在一個容器中混合均勻
2、將混合物塗抹在頭發上，(可以干發也可以濕發)
3、將頭發用盤起，大概滋潤30-40分鍾即可
4、然後再用你的洗發水和護發素。
4、可以用作天然卸妝油
椰子油可以作為你的卸妝油使用，即便是防水眼線或者睫毛膏，都可以輕松卸掉。尤其是針對眼部的卸妝護理，椰子油可以起到保濕作用，輕輕按摩後，用化妝棉擦掉即可。
5、可以作為身體磨砂膏
在你准備的海鹽中，加上柑橘精油和椰子油，有效幫助你去除老化角質，並且讓乾燥的肌膚充分得到保濕。
配料：半杯海鹽、三勺椰子油、3-4滴柑橘精油
製作說明：
1、將這些配料混合在一個容器中，均勻攪拌。
2、將磨砂膏塗抹在身體比較乾燥的區域，比如胳膊肘、膝蓋。(海鹽避免摩擦太用力，小心劃傷肌膚)
6、用作身體乳液
椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效鎖住肌膚水分，還有其中的維生素E，它可以改善肌膚受損，治療創傷和輕度燒傷。如果你的身體乳中再混合一些乳木果和杏仁油，這會讓你的肌膚更加柔潤，最重要的是那樣香甜誘人的味道，讓你聞起來很舒服。
配料：一杯有機原料乳木果、3-4勺椰子油、3-4勺杏仁油
製作說明：
1、將乳木果油和椰子油一起在鍋中加熱融化，然後冷卻30分鍾。
2、加入杏仁油
3、將混合後的油放入冰箱
4、等到油開始變成固體狀，直到可以變成生活中的面霜質地即可
5、把塔門保存在一個空的面霜容器中，可以持續使用
7、椰子油促進生發
椰子油對頭皮的營養和保濕效果很好，加上經常按摩頭皮促進血液循環，促進頭發健康生長。方法：加熱一湯勺量的椰子油抹在頭發和頭皮上，輕輕按摩頭皮，保留一兩個小時，然後用洗發水洗去。冬天時，在兩只腳上塗上一層椰子油，然後戴上透氣的襪子睡覺，隔天腳就會變得柔軟光滑。
8、美白牙齒
格溫妮絲-帕特洛用它來漱口，，一種叫做“oilpulling”的牙齒美白方法，把椰子油含在嘴裡保持20分鍾左右，然後在吐掉，只需要這么簡單的動作你的口腔就會變得更健康，牙齒也能變白了。
9、減少孕期肚子皺紋
讓肚子沒那麼多皺紋尤其是孕期的人適合。保持皮膚濕潤可以幫助阻止防止它們發生，也有利於減少現有妊娠紋的出現。取適量的椰子油塗抹在皮膚受損的部位，並輕輕按摩，直至完全吸收。
10、為肌膚保濕
椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進行深層保濕工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上，它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保濕修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。
11、護手
它作為護手霜適合各種皮膚。是解決皮膚乾燥和脫皮的最安全方式。因為椰子油富含中等鏈脂肪酸且具有天然抗細菌、抗病毒、抗真菌的特性。
12、有助於卸妝