過敏性皮膚乾燥該塗什麼面霜好

❶ 敏感肌干皮適合用什麼護膚品

敏感肌干皮適合用什麼護膚品

敏感肌干皮適合用什麼護膚品，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，護膚的第一步就是要潔面，我們要關注皮膚的健康狀況，教你敏感肌干皮適合用什麼護膚品，護膚小技巧！

敏感肌干皮適合用什麼護膚品1

迪蕾氨基酸潔面泡泡

線下銷量第一專為敏感肌膚人士肌膚而設的配方極度溫和，採用目前最溫和的日本進口氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性劑，pH值接近人體的弱酸性，一擠出來就是綿密的泡泡，能清潔毛孔深處的污垢，臉上粗大的毛孔也變得細致，用完一瓶即可嫩白細滑。另外對閉合性痘痘、軟化粉刺有較好的輔助效果，連孕婦使用也不會有任何刺激，其中的椰油成分還有卸妝的作用，在評測結果中除了超強的抗氧化能力，其持久、瞬間的補水效果，的確令人折服。

Haba油

不僅臉可以用，全身都可以用使用，一年四季都可以用。美中不足的是不同的。

歐麗緹葡萄水

這個很好，有保濕效果。不像上面的噴霧，感覺像水，有淡淡的葡萄味，清爽。感覺噴完之後皮膚很飽滿。

溫漾潔面慕斯

一壓豐盈泡沫，好開心。洗臉舒服，洗干凈，一起洗，一起卸，又潮又緊又滑。成分含量充足，滿滿的玫瑰純露，香而不膩，滿滿一大瓶，但是價格很良心，皮膚暗沉粗糙。使用它可以很好的提高痘痘敏感肌。一段時間後真的可以洗出嫩滑細膩的寶寶肌，值入手！

Fancl無添加盈潤基礎保濕水乳

這款水乳的保濕功能也很強大，在乾燥的冬天能快速的滋潤和豐滿你的肌膚。但需要注意的是，由於它的成分是自然不添加的，所以保質期比較短，必須在規定時間內用完。

優色林抗紅修復面霜

這款是主要的防紅產品。過了使用，可以緩解紅血絲。限量鎮靜肌膚和芝士質地可以保濕，不覺得油膩厚重。面霜質地很輕，溫和無刺激，有很好的舒緩效果。

Simple 清妍清透保濕乳液

清透質地吸收快，不治痘痘不爆粉刺，保濕力好。肌膚表面的保濕感就像一層濕膜，整天帶妝干肌。冬天可以再選一款一款保濕修復露，可以長時間鎖水。

珂潤面霜

質地是傳統的面霜質地，絲滑順滑，乳白色。我一直想說，奶油狀的面霜比凝膠和麥莉面霜更容易吸收。推開搓成肌膚，一年四季都是好用。只要你覺得皮膚乾燥，煩躁，不舒服，就可以把這個腫塊嚴重貼上去，完全不油膩，保濕滋潤。

歐樹花凝柔膚水

不僅是矢車菊、金縷梅，還有洋甘菊、玫瑰，能給肌膚帶來收斂、淡定、柔嫩的護膚效果，給肌膚帶來最深層的滋潤和呵護。天然植物甘油最後幫助肌膚保濕鎖水，非常濃郁的玫瑰抗敏，比較適合混合的肌膚或者乾的.肌膚使用，油皮使用感覺有點粘。

敏感肌干皮適合用什麼護膚品2

敏感肌怎麼護理1

皮膚的類型有乾性的，油性的，中性的和混合型的，但是不論是什麼類型的皮膚相信都出現過敏感的現象，特別是在特別的季節，像是乾燥，悶熱，都會讓敏感的現象更嚴重，敏感肌膚要在護理方面特別的重視，特別護膚品的使用上面，下面我們來看看敏感肌膚護理。

敏感肌膚護理大家應該要了解你的皮膚之所以敏感的原因，知道了原因才能夠有針對性的進行護理，在日常的護理上更要多了解一些科學的護理方法，要讓自己的皮膚達到最理性的狀態。

肌膚敏感的成因

沒有一種特定的膚質會較容易產生敏感，導致肌膚敏感的原因有很多，主要和體質、使用不當的護膚品或化妝品、空氣污染混濁及與天氣轉變有關，當肌膚敏感時會出現微絲血管，令肌膚泛紅、脫皮等，過敏的話甚至會紅腫、痕癢。>>敏感性皮膚特殊護理法

你的肌膚是否敏感高危一族？

要知道自己的肌膚是否敏感一族，不如看看以下列舉的情況有沒有發生在你的肌膚身上，若果你曾遇到其中4個情況或以上，即表示你的肌膚是屬於敏感肌膚的高危一族。>>4大葯妝品牌呵護敏感肌膚【圖】

當天氣突然轉變時，如遇到高溫或極冷的氣溫，又或是短時間遇到過大的溫差，肌膚會容易突然變得通紅或有過敏反應。>>專家談肌膚敏感4大問題

遇到強風或日曬後，皮膚容易灼紅受傷。

若吃海鮮如蝦、蟹時，會引起肌膚過敏反應。

皮膚膚質較薄，甚至可透現微絲血管。

於潔面後，面部肌膚經常覺得乾燥綳緊。

當一轉用不同牌子的護膚或化妝品時，肌膚經常會出現痕癢或灼熱的感覺。

當冬天天氣極乾燥時，肌膚經常感到痕癢甚至容易脫皮。

選用了一些含香料的護膚品或化妝品後，肌膚容易產生不適的現象，如泛紅等。

急救敏感肌膚錦囊

萬一真的遇到肌膚突發性的。敏感，可用清水清洗敏感的部位，（如因為用了不適合的護膚品或化妝品而引起的敏感，更應以大量清水徹底洗凈)。以柔軟的毛巾印干多餘的水份，趁著肌膚還未乾透，可於敏感位置上，薄薄塗上凡土林或含蘆薈成份的清爽溫和乳霜。最後讓自己處於陰涼通爽的地方，多喝開水，令肌膚得以迅速鎮靜下來。當然若敏感情況嚴重，便應立即找專業的皮膚科醫生求診。

日常護理醒目小貼士

1、 避免選用鹼性過高或過份強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂作保護。>>與敏感肌膚大戰七回合

2、 避免用含酒精、人造香料成份的護膚品及化妝品。

3、 敏感肌膚不宜經常做磨砂及面膜。

4、 選用任何新的護膚產品時，最好先取少量塗於耳背或手背上作測試，看看肌膚有否過敏反應。

5、 避免過量採用去角質、果酸等一類容易刺激肌膚的護膚程序或產品。

對於敏感肌膚護理，我們要知道平時不要用過熱或是過涼的水洗臉，更不能吃一些辛辣刺激的食物，過度的去角質，使用磨砂性質的洗面奶和面膜都是錯誤的，如果有嚴重的敏感現象時一定要及時的去找專業的皮膚醫生。

敏感肌怎麼護理2

這段時間的天氣忽冷忽熱，不少膚質健康的人也出現了偶爾的皮膚刺痛、發紅發癢和緊綳。其實，皮膚上種種小敏感症狀都是在提醒你要生病了，這時候它需要的是一種更加安全和溫和的保養方案。

小測試：你的敏感有幾級？

提示：只要有超過兩項符合即為該類型皮膚，個別人也可能同時兼具兩種皮膚類型的特點。

A、高度敏感性肌膚

危險程度：3級

一、皮膚對一般化妝品不耐受，對化妝品的安全性有苛刻的要求。

二、本身是敏感體質，對各種刺激都容易起反應。

三、皮膚持續感到緊綳、瘙癢、刺痛。

建議：你是天生的敏弱膚質，需要堅持使用敏感性專用保養品，有時間時最好去醫院做過敏源測試，日常遠離各種過敏源。

B、耐受性差肌膚

危險程度：2級

一、皮膚在外界刺激下容易出現緊綳、瘙癢、刺痛等不適感。

二、在季節轉換、日曬或氣溫急劇變化時會出現緊綳、瘙癢、刺痛或灼熱感。

三、在更換化妝品後易出現紅斑、瘙癢或刺痛等不適感。

建議：避免接觸刺激物，保持心情放鬆，多喝水多運動，使用適合自己的低敏感保養品。

C、紅血絲肌膚

一、皮膚天生 白皙 薄嫩且有可見的紅血絲。

二、當環境和情緒變化時容易出現泛紅。

三、在食用辛辣或海鮮等刺激性食物後皮膚易出現泛紅。

建議：有針對性使用抗紅血絲產品，盡量少去角質，養成溫和的清潔習慣。

D、准敏感肌膚

危險程度：1級

一、肌膚狀況通常還算穩定，但是可能有缺水問題或者比實際年齡看上去衰老。

二、從未有意識預防皮膚敏感，存在化妝品不當、常更換化妝品、頻繁去角質、皮膚大量接觸防腐劑和香料等不良習慣。

三、偶爾會出現敏感症狀，但不知道或者沒有採取措施及時預防，以致敏感次數有逐漸增加的趨勢。

建議：趕緊補習一些預防敏感的知識吧，同時改正不良的保養習慣，不頻繁更換化妝品，不過度去角質，並學會順應季節和氣候的變化使用適合自己的保養品。

解析「准敏感」

那麼「准敏感」到底什麼呢？沈新表示，它其實是介於正常皮膚與敏感皮膚的一種高危狀態，常他發生在季節交替的時候，會出現類似發紅、發癢等敏感症狀。如果不注意避免引起敏感皮膚的各種因素，即便擁有健康的皮膚結構，也可能進入這種「准敏感」的皮膚狀態。

引發准敏感的因素包括：各種化妝品在臉上頻繁地「改朝換代」；日常來自陽光紫外線和各種輻射的刺激；春季四處飄散的花粉、食用了造成敏感的食物如海鮮、辛辣食物；個體的免疫混亂和不良的生活作息習慣；誤用不安全的功效類護膚品；當然來自化妝品中的各種防腐劑、乳化劑、香料等也是造成皮膚准敏感的重要因素。

專家建議

1、在專業指導下，選擇針對性強、成分明確、安全有效的護膚品。

2、不要過度頻繁更換化妝品，在使用前做皮膚試驗；謹慎接受皮膚美容操作，確保皮膚美容護理專業安全。

3、盡量避免引起皮膚敏感的後天因素，掌握科學正確的護膚理念。

4、保持健康正常的生活規律，培養良好的飲食、睡眠習慣、保持樂觀心態。

敏感肌干皮適合用什麼護膚品3

過敏肌是一種膚質

即易過敏的皮膚，皮膚易受到各種因素的騷擾而產生紅腫、起疹、刺痛、瘙癢脫皮、水泡膿包等過敏性反應。

對護膚品的某種成分過敏、海鮮過敏、芒果過敏都可以總結為是接觸到某種過敏源才引起的過敏。所以一般來說，只要避開過敏源，皮膚就可以很安全。

敏感肌是一種體質

任何膚質都有成為敏感性肌膚的可能，實際上就是皮脂膜和角質層受損的皮膚。主要呈現在外界刺激下產生的各種皮膚不耐受的反應。

這類肌膚極易對成分不溫和的護膚品、溫度變化、環境變化而變得不穩定，出現泛紅、起皮、緊綳等各種不舒適的症狀。

敏感肌分為先天性和後天性兩種

先天性敏感肌：

先天性敏感肌大多為遺傳，特徵為皮膚天生較薄、紅血絲明顯，這類皮膚天生就比較脆弱，容易受外部環境變化的影響。

後天性敏感肌：

後天性敏感肌是由於後天的一些刺激、不恰當的護膚行為導致肌膚變得敏感脆弱，形成了敏感肌。

敏感肌罪魁禍首

過度清潔

其實我們一天最多隻需要清潔面部兩次足夠了，但是有一類人老覺得自己化完妝臉洗不幹凈，頻繁使用清潔面膜、潔面儀、去角質，每晚洗臉需要三遍才心安！！當你的皮膚屏障破壞了，皮膚越來越薄，紅血絲也出現了，肌膚動不動就敏感，你才知道，過度就是毀滅！

產品頻繁更換症

皮膚最基礎的功能是防禦和保護，它的本性是抗拒外來刺激，這也包括對護扶品中活性成分的排斥。對於新接觸的成分，皮膚需要一段時間適應，並逐漸「記住」它。

如果剛剛適應了新的護膚品就換另一種，皮膚又要開始新的適應階段，而這種更換，讓皮膚不停的在試新的成分，很容易「作」成敏感肌，引起過敏等皮膚問題。

刺激性化妝品的錯誤使用

經常使用含酒精的產品或頻繁刷酸，你的角質層不變薄才怪！

敏感肌如何護膚？

溫和潔面

選擇溫和的氨基酸系列潔面產品。如果覺得清潔力不夠，可以用化妝棉輔助進行擦拭清潔，水溫與體溫相近就好，避免水溫過燙過涼。

切記減少潔面次數，清潔力強的皂基潔面奶、去角質和磨砂類產品短時間內就不要再使用啦～

補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

佛系護膚

敏感肌最重要的就是保濕和防曬，一般做好這兩塊就足夠了～

其次就是遠離一切刺激性的成分，所以護膚步驟不需要很繁瑣，不需要進行全套護膚，肌膚狀態不佳時如果一不小心用錯了成分（香精香料、酒精、防腐劑、礦物油等），敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重。

值得關注的護膚成分

這些成分起到極大的舒緩和修復作用，值得敏感肌小仙女們關注。

防敏成分：類人膠原蛋白、金婁梅萃取物、二氫燕麥生物鹼

抗敏成分：乳酸鈉、a葡聚糖寡糖、洋甘菊、甘草萃取物、蘆薈萃取物、金盞花萃取物

修復成分：神經醯胺、透明質酸鈉、泛醇、VC、生物活性多肽

注意防曬

敏感肌極易受紫外線傷害，所以防曬更是護膚中的重中之重。

1、物理防曬配方中加入物理防曬劑－紫外屏蔽劑，在使用過程中，防曬粒子則在肌膚表面形成一層納米級的保護膜，能有效反射或散射部分紫外線，達到保護皮膚的效果。常用的防曬成分有二氧化鈦、氧化鋅等。

2、化學防曬配方中利用化學紫外吸收劑來吸收一定波長內的紫外線，通過將紫外光波的能量轉換為對皮膚無害的熱量，起到保護皮膚的目的。

體內調理

養成健康的生活方式和飲食習慣，舒緩壓力、增強體質才是從根源上調整好敏感肌的關鍵啊！

多吃新鮮的應季水果，能不熬夜就不要熬夜哦，身體狀態好皮膚才會好～

❷ 經常泛紅過敏還起皮的干皮，適合哪款面霜

敏感性皮膚就是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。在用有些化妝品後，不適感加重，可在用後數分鍾出現，也可在數小時，甚至數天後出現。有時可見皮膚乾燥、面部紅斑、細小鱗屑。面部容易潮紅。我們下面說一下敏感皮膚的的日常的預防，注意事項，護理等簡介，希望對朋友有用。

敏感肌膚用什麼類型護膚品可以修復

• 敏感肌膚的特點

  敏感性膚質角質層比較薄，臉上紅血絲顯著，皮膚容易泛紅，容易受冷熱影響，也容易被曬傷。不合理的飲食結構或者外界環境對這類肌膚的影響比較大，極易發生刺痛，泛紅，瘙癢等問題。而使用不規范的護膚品，或者濫用護膚品也是形成敏感膚質的主要原因。

• 敏感性皮膚注意事項

  1、飲食方面，最好不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。

  2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是干蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。

  3．避免使用劣質化妝品 劣質化妝品質地不純 或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對皮膚造成傷害。

• 敏感肌怎麼預防過敏

  1．保持皮膚滋潤 洗澡 後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤， 防止皮膚表層乾燥、脫落。

  2、洗臉時最好使用冷水或溫水，盡量是流動水，切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉，以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。

  3、盡量不要長期呆在乾燥的環境中，如空調房間，長期處於乾燥的環境中，會嚴重影響敏感性皮膚的恢復，如果必須要呆在乾燥環境，應想辦法增加空氣中的濕潤度。

  4、敏感性肌膚最好不要按摩，如果不可避免，建議時間不要超過十分鍾，同時力度要十分輕柔。

  5、不管是在美容院，還是在家中，都不要使用熱蒸汽進行熱噴，以免損傷皮膚。

  6、敏感性皮膚大多對紫外線敏感，因此要注意日常的防曬措施。在室內的時候，注意盡量不要使用太多日光燈，日光燈中同樣含有紫外線。

  7．進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，可增強皮膚適應寒冷環境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉。

  8．注重食物保健 當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚

• 敏感性皮膚日常護理

  1、經常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。

  2、護膚品最好選擇天然植物製成的，不宜使用含有葯物或植物蛋白的營養護膚品及面膜，否則很容易出現皮膚過敏。

  3、使用新的護膚品之前，應先在手臂或耳後試用，確認沒有過敏後再試用。盡量減少化妝，不要輕易更換化妝品。

  4、如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出時最好戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防曬霜，防止日光曝曬。

  5、晚上對皮膚進行護理時，盡量選擇水果汁或蔬菜汁，在營養皮膚的同時，可以有效的預防皮膚過敏。

  6、定期到美容院做皮護，逐漸的改善皮膚的條件，增強皮膚的抗敏性。

• 敏感性皮膚小偏方

  一、冷水敷臉

  每晚臨睡前用冷水浸濕毛巾冷敷面部20～30分鍾，可使面部皮膚血管收縮，炎症減輕。

  二、橄欖油加水

  對於敏感性皮膚者，如果試過很多潤膚品都不是太理想，可將半杯橄欖油兌半杯清水，晚上當潔面產品使用，具有滋潤不敏感的作用。

  三、綠茶水

  [用料]清水1500克，綠茶1克，新鮮冬瓜皮120克。

  [用法]先將冬瓜皮洗凈，放人鍋內，倒入清水，用大火煎沸5～6分鍾，再沖泡綠茶即可。

  [服法]每日1劑，分2—3次水煎，沖泡飲用。

  四、土茯苓排骨煲湯

  經常以土茯苓100克(選鮮品)加瘦排骨做煲食用，能解毒愈潰，適用於濕邪引起的皮膚過敏、腫脹、潰爛。

  五、每天的蜂蜜

  堅持每天喝一勺蜂蜜，直接沏水喝或塗在麵包片上都行，但不要高溫加熱，可以預防皮膚過敏。對蜂蜜過敏的人和1歲以下的嬰兒最好忌用。

  六、綠豆甘草湯

  對於囚食物過敏引起的皮膚敏感、發癢，可以飲用綠豆甘草湯：製法為：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾後用小火慢煮約40分鍾，待綠豆熟後，喝湯吃豆，不要加調味品。此方具有緩解敏感的作用。

• 神經醯胺舒緩修護精華液>>

• 修護肌膚角質，平衡皮膚pH值，修護水油均衡，曬後修護和修護膚色不均；專為大多數亞洲肌膚修護而設計。

• 注意事項

• 避免接觸眼睛，如不慎滴入眼部用清水清洗即可，由於每個人皮膚特性各異，如有不適或異常反應，建議您停止使用或咨詢專業醫生。

❸ 適合敏感干皮的護膚品

干敏皮秋季護膚攻略，看完趕緊收藏

夏季的悶熱潮濕剛過，秋季的乾燥蕭瑟立馬來襲了，干敏皮又到了一年一度最苦惱的季節。干敏皮的皮膚屏障較正常人薄弱。在這樣的季節里，如何選擇適合的護膚品呢？

干敏皮護膚核心攻略是「既要補水，也要保濕」，這倆的概念不完全一樣。補水主要是直接給皮膚表面補充水分，可以通過噴霧直接外源性補水或塗抹吸濕劑類護膚品吸收環境中的水分間接補水。保濕主要指的是在皮膚外表面塗抹一層脂類物質，形成保護膜，防止皮膚本身水分的流失。

一、常見的補水護膚品推薦
噴霧類：以天然活泉水為主要成分。可以在乾燥時候按需噴一噴，緩解乾燥。天然活泉水中合適的鈣、錳、鎂離子比例，可以緩解皮膚的不適感。美珂帕絲玫瑰靚活賦能噴霧汲取大馬士革玫瑰精粹，滴滴潤養，富含多種維生素，幫助肌膚補水保濕、亮白活化。

面膜類：一般以具有吸濕作用的透明質酸為主要成分的保濕面膜等，可以作為皮膚乾燥的急救首選。美珂帕絲密集儲水面膜，選用的高山火絨草可以幫助深層清潔皮膚，促進表皮癒合、鎮靜肌膚，深入皮層，滋養各層肌膚，迅速解決缺水問題。

二、保濕產品推薦
當然，只補水是遠遠不夠的，沒有脂質的保護，水分很快從面部蒸發掉，反而會顯得面部更為乾燥。所以，也要考慮含有凡士林、礦物油、羊毛脂等成分的保濕霜、乳液、精華等產品。
可以考慮如下產品：
1、保濕霜：保濕面霜中的油脂含量比較高，它們可以覆蓋在皮膚的表面，補充流失的皮膚脂質，讓皮膚的鎖水能力加倍。像凡士林、礦物油等惰性成分，性質溫和，鎖水能力強；而一些天然植物油脂，結構類似皮脂，修復的性能更強大。
2、保濕乳液：保濕乳液中的油脂含量較少，這些乳液中會添加水溶性的保濕成分，比如多元醇、透明質酸、乳酸鈉等，加強皮膚的保濕鎖水性能。
3、保濕精華：保濕精華的質地更加輕薄，主要依靠水溶性的多元醇、透明質酸鈉來提供保濕的性能。
此外一些精華中還會添加一些有舒緩功能的活性物，比如二肽、紅沒葯醇、馬齒莧提取物、甘草酸二鉀等來給干敏皮提供更好的體驗感。

三、生活中的注意事項
1、洗臉注意不要過度清潔，並且最好選擇溫水洗臉，一天最多 2 次足夠。
2、 其次注意家裡或辦公地要加強環境濕度，濕度在 45% ～ 60% 比較合適。
3、多喝水，補充富含水分的瓜果蔬菜，保證身體水分足夠。
4、 家裡可以購買帶有冷噴功能的蒸臉儀，遇到突發的紅、癢、乾燥，可以盡快冷噴減輕面部症狀。

如果你是干敏皮，以上產品和生活小貼士盡快收藏吧！

❹ 干敏肌膚用什麼面霜滋潤保濕過冬超級保濕修復面霜測評推薦

干敏肌膚用什麼面霜滋潤保濕過冬？超級保濕修復面霜測評推薦！

面霜是很多女人都會用的一種護膚品，尤其是乾燥的秋冬季節，如果沒有面霜給臉部的皮膚鎖水保濕的話，我們的臉部常會感覺到因為乾燥缺水帶來的「刺痛感」，當然了，尤其是對於干皮的女人來說，不管是什麼季節，都需要用上面霜蔡虎讓皮膚感到舒適，夏天的話就是比較清爽的，冬天呢就需要鎖水性更好的面霜來滋潤皮膚。

我們在選擇面霜時，會選擇營銷做得很好的國外大牌，不光是說的效果好，更重要的是能滿足女人的虛榮心，不過這幾年國貨正在崛起，出現了很多口碑十分不錯的品牌，當然了，它們家的王牌產品，不僅平價，效果還不輸那些洋大牌，今天我就給大家來說一說，這3種國貨面霜，常常斷貨含天然成分，能去黃淡斑！

第一種：花鈺集玫瑰面霜

這款面霜又稱「八合一面霜」，因為集合了水、乳、精華、面霜等等八種功效，等於一瓶抵八種護膚品，是懶人摯愛了~這款面霜是迄今為止我用過的最好用的一款，香香的玫瑰香味，質地是在霜和啫喱之間的那種，上臉特別好吸收，非常清爽，完全不用擔心會悶痘的感覺，皮膚摸起來也是滑溜溜的，使用感真的特別舒服啊！長期使用，讓你的肌膚更加水嫩潤澤。

這款面霜特別裡面添加了大馬士革玫瑰精油和玫瑰純露和還有高強保濕成分角鯊烷，它能有效的深層補水，提亮膚色，美白肌膚，抗氧化，我本來就是大幹皮，所以在冬季的時候面霜更是少不了，但是我的皮膚又是敏感皮，稍微用一些刺激性的成分可能就會過敏。我皮膚狀態不好的時候，真的會有暗沉的狀態，用了這款面霜之後，我發現它的補水力超級好，不僅讓肌膚看起來白皙嫩滑了很多，最重要的是還維護了它的穩定，讓它深入補水之後也變得不那麼敏感。總體來講配方良心，性價比超高！作為冬季的嫩膚神器，用它絕對錯不了。

第二種：特潤膏

這種特潤膏和我們很久之前的雪花膏一樣，相信能戳中很多比較喜歡復古物品的女人，這種特潤膏能幫助我們很好的緩解乾裂的肌膚，所以它的滋潤效果非常好，尤其是冬天，干皮用起來非常的滋潤，不用擔心皮膚會乾裂起皮，所以，趁著現在還能用，買上一款平價的特潤膏，可以讓你過年也能一樣美美噠。

第三種：黃芪面霜

第三種就是黃芪面霜，國貨老牌，買的人特別多，口碑也非常好，便宜好用，回購率非常高，所以常常斷貨，喜歡這款的可別錯過，這種面霜中添加了中葯成分，能讓我們的護膚更溫和無刺激，同時最大的發揮中草葯的成分，幫助我們的皮膚美白祛斑，當然了，這款面霜效果雖然非常的好，而且價格也是非常的低廉，一次多買上幾個囤起來也絲毫不會心疼，堅持使用，去黃效果非常棒。

上面的3種國貨面霜，你用過哪個？說說你的使用心得，讓大家更好的拔草！

❺ 皮膚經常過敏，現在冬天還很乾燥，用什麼護膚品合適呢

這不是用什麼護膚品的問題，而是要補足氣血並使之流通順暢的問題。

❻ 干皮並且皮膚敏感的人，用哪種化妝品和護膚品比較好

多喝水，多喝雞爪豬腳湯，先內調把膠原蛋白補足了，皮厚了就沒那麼敏感了。

以上純屬瞎說，別信..

我是干敏皮，嚴重的時候會有紅血絲，脫皮。以前我也覺得皮膚敏感不敢再臉上胡亂試，但是我就是個倔強的女子，一路跌跌撞撞，抱著神農嘗百草的心，現在已經把臉養的差不多了，也不會那麼敏感了，跟小仙女分享一下：

首先先弄清楚你的敏感源。

過敏源有很多，防患於未然。我是辣椒和太陽光，以及酒精。遠離過敏源，讓你的皮膚少受刺激，首先看起來不會有紅臉蛋了。

其次護膚品

1、洗面奶。推薦氨基酸的。

第三個是歐樹的蜂蜜凝膠洗面奶，味道特別香，一瓶用大半年，非常好用，蜂蜜也能滋潤皮膚。

2、精華

有2個目前覺得比較好用。一個是嬌韻詩的雙萃精華 嬌韻詩家的東西一直很溫和，號稱孕婦也能用，所以敏感肌就放心用吧。他家的東西都需要乳化，所以用的時候要先在手心裡乳化，瓶口設計也比較好，有大小口，所以也不會浪費，根據自己的需要。用完稍微按摩一下，吸收後，皮膚軟軟嫩嫩的。

3、面膜

薇諾娜的 這個面膜前一陣爭議還比較大，爭議不是說面膜的效果，而是它的營銷方式。三甲醫院好多醫生給皮膚不好的人推薦。我個人覺得吧，效果好醫生才敢推薦是吧，畢竟是三甲，至於銷售方式，我們是消費者只看效果。這個我回購2年了，作為一個敏感肌是絕對不敢連著2天敷面膜的，但是這款就敢，出去玩總怕曬黑缺水，敷完面膜才放心，這個可以大膽用，就是針對敏感肌的。

暫時想到這么多，歡迎小仙女和我一起討論。祝各位美美的

本人就是一個乾性敏感皮

一換季皮膚就會乾燥起皮

經常起紅血絲

現在給和我一樣乾性敏感皮的大噶介紹一下

下面的神仙護膚品

平時護膚就靠他們了

雪肌精化妝水

這是我一直在用的化妝水，網上很多都說對干皮和敏感肌不友好，我兩樣都佔了。但是，我用了這么久感覺還好啊，可能真的和個人差異有關吧！

它最厲害的當然是美~白~啦~早晚洗臉後擦，每周可以敷一次面膜，效果還是看得見的。酒精味味重，優點是可以幫助面部再次清潔，缺點是擦完臉容易干，所以要及時補水。敏感肌寶寶慎重選擇

絲塔芙洗面奶

氨基酸洗面奶和皂基洗面奶的差別我後悔沒有早點知道。這款是氨基酸類型的。不幹、溫和~缺點是大油臉會覺得洗不幹凈！

總之，我自從臉很敏感後就用這款。晚上用洗面奶洗臉，早上清水洗，保護好我僅存的角質膜。所以說我是一個臉皮薄的人，是有依據的！

科顏氏面霜

科顏氏保濕面霜，簡直是我最近的救星！晚上厚敷，然後睡覺，早上起來洗臉之後真的感覺臉變得水水的。從臉上起皮到正常，用了一個星期左右。可以說是很保濕了~但是也會稍微有一點點油

薇諾娜特護保濕霜

薇諾娜的這款特護保濕霜，是我配合科顏氏使用的。天貓超市做活動買的，比旗艦店便宜一半。相對科顏氏，這個更加清爽，所以白天會使用它。也是針對敏感肌的保濕霜，很滋潤~宣傳說可以祛臉上紅血絲，但我目前還沒這個感覺，不知道用久了會不會有用。

作為一枚常年換季過敏的敏感皮星人，來推薦幾款親測良心、好用的護膚品（認真臉）！！！

敏感肌+干皮，潔面一定要選TA！

造成肌膚乾燥敏感的一大原因就是肌膚保濕屏障中的神經醯胺成分不足，導致肌膚屏護功能減弱，變得易敏脆弱。普通潔面會把肌膚的神經醯胺一起帶走，但珂潤潔面泡沫卻能潔凈肌膚的同時保留住神經醯胺！So，我用它潔面，能明顯感覺到洗完臉一點不緊綳，潤潤的~清潔效果應對日常污垢也完全OK！

補水、維穩有TA兩不誤~

秉持無添加主義的HABA是眾多敏肌的心頭愛~這款G露也是我從大學就開始用的化妝水，真的超適合敏感干皮。質地清爽水潤的剛剛好，除了滿足基礎補水保濕，還能平衡肌膚水油，呵護脆弱肌，搭配HABA鯊烷美容油也是不錯的選擇~

敏感肌的福音，國貨黑馬！

過敏的時候薇諾娜是真愛，不過這款特護霜我會當作日常乳液來用，鎖水保濕，關鍵還能修護肌膚屏障。質地是滋潤清透型的，很好吸收。它的明星成分青刺果也是促進角質層神經醯胺的合成，修護屏障，還有馬齒莧成分舒緩泛紅乾燥肌，都是他們家的專利活性成分，醫院也有推薦，非常靠譜、安心~

隔離防曬，簡單一步搞定！

看黑板、敲重點！脆弱敏感肌的防曬工作也很非常重要！這款人氣超高的SOFINA藍小花防曬，在保證高倍防曬（SPF50+PA++++）的同時非常溫和，它也有神經醯胺的護理成分，隔離日間紫外線之餘也能減少肌膚乾燥的情況，使用感清爽又水潤，還能提亮膚色和隔離彩妝，用完肌膚狀態超棒der！

我就是研發護膚品的，不是銷售人員，所以我覺得這個問題我回答更合適些，首先要有一個概念，乾性皮膚和敏感經常聯系在一起，為啥，因為角質層薄，而角質層薄，缺少防護，各種問題都來了，如果假設你始終改變不了這種皮膚狀態怎麼辦，反正我是沒發現任何肯定一定對此有效解決的辦法，我下面說的一切也都是在這種前提下成立的，如果情況是這樣，那你考慮的是一輩子咋保養自己皮膚的問題，乾性皮膚因為角質層薄弱，恰恰老化也更快，所以一般需要更好的護養，首先是洗的，一般找到比較適合你的相對容易些，大多氨基酸表活，其他刺激物少的都可以，最終以你自己使用結果為標准，然後最核心的是乳液和乳霜，這個要找到合適你的就更難些，但你一定要多試試，找到合適你的，因為這是你護膚最重要的東西，幫你的皮膚防護的，我不知道你的敏感程度如何，我是碰到過敏感皮膚的人的，在我的指導下，她找到過合適自己的，如果你的和她情況不完全一樣，那我說的也未必管用，彩妝大多都比較刺激，如果你非要用，那還是要根據你的皮膚狀況來，情況允許就用，否則不用，如果你的皮膚嚴重到用啥都過敏時，先停用一切，這個只有你自己去嘗試的，沒人能給你絕對成立的答案，我說的都是結合我的工作和經驗。

自然美護膚品

醫用級別的護膚品（無激素無酒精無添加）

❶.臉乾的就用醫學護膚品

❷.臉油的還用醫學護膚品

❸.敏感愛過敏的更要用醫學護膚品

❹.粉刺長痘痘印不用醫學護膚品你要用啥根據不同膚質不同的皮膚問題選用適合自己的，可以達到事半功倍的效果。自己也是被身邊的小夥伴種草了，然後入坑不能自拔d(ŐдŐ๑)。主要是適合各種膚質，無添加，械字型大小護膚品，醫院皮膚科也在推薦使用的

除了干皮並且皮膚敏感，我們人的膚質還有很多 例如皮膚的美白功能和抗皺能力以及色素等等，這些都無時無刻的不在影響著我們的皮膚。干皮肯定建議你用保濕效果強的，但是皮膚敏感的話還是需要你自己了解一下化妝品和護膚品的成分再決定用哪種，我個人是一直都在用「真我」APP來做參考，因為這款APP的功能特別全也比其它相同類似的APP多出很多板塊，不僅可以分析你的皮膚膚質，還向你推薦合適的化妝品及護膚品 同時也向你分析這些產品的成分，非常具有科學性和權威性，不僅有這些同時會向為你專屬定製護膚流程。我也經常參考社區的文章也和大家參與一起討論。非常不錯的軟體你可以去看看

1.敏感肌膚，平時要多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，不要去角質，可於早晚使用潤膚霜心保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。

2、一定要用修復的產品增強肌膚的抵抗力，要不然敏感肌表皮層較薄，容易老化。注意使用防曬產品還有要保證美容覺要睡夠。

3、如果能不化妝就不要化妝，因為化妝卸妝不當也會給敏感肌壓力。

葉子給推薦一款修復和適合敏感的的護膚品

我是屬於容易過敏肌膚，一般我用的化妝品和護膚品都是保濕功效的，肌膚容易過敏，應該賣一些純草本植物萃取的護膚品。當然，建議你在使用心得護膚品的時候，可以在耳後測試一下，看看是否過敏，防止塗抹到肌膚上受到損傷。我用的兩套護膚品，早晚交叉用，一款是澳洲，澳贊的水乳，乳液保濕效果可以，另一款是付愛寶鉑金水乳。最近買了一款韓國老虎水乳，還在路上。希望能夠幫到你。

❼ 干皮敏感肌用什麼護膚品

可以去小紅書上參考一下，以下為我搜索的相關資料：
干皮最愛的卸妝：眼部可以和臉部分開，早期
我用過N罐ZERO的卸妝膏、整體不錯，但會糊眼
睛，曼丹的眼唇卸妝液就很好，另外還用過THREE
和Fancl的卸妝油，都很好用，但芙麗芳絲的性價
比更高，不會過度清潔造成角質層受損
干皮潔面：芙麗芳絲，Elatmad、珂潤三款的都
不錯，洗完不緊綳，干皮比較推薦氨基酸類的泡沫
潔面乳
肌底液：蘭范小黑瓶！以前對蘭特別抗拒，
她家的粉水無比刺激，黃油吸收不了，但試用小黑
瓶後發現皮膚特別軟糯，利於後續護膚品的吸收，
整體使用感不錯~
干皮救星保濕精華：黛珂小紫瓶真的是太太太
好用了，干皮親媽，皮膚特別穩定，空瓶三隻了，
但用的很快
抗衰老精華：HR小綠瓶如果使用過多，上臉會略
刺痛，但用完一瓶皮膚感覺好了很多，特別細膩，
停一段時間會繼續使用；修麗可紫米精華，覺得成
分還不錯，不刺激易吸收，准備堅持用用看看效
果；
干皮精油：雅頓粉膠空瓶3罐了，個人建議冬天
干皮還是必須用油狀類的護膚品的，否則很容易長
細紋；雅頓這款既保濕又能預防細紋，HABA精油
也不錯
干皮必備滋潤面霜：珂潤真的非常便宜大碗
了，一年四季都可以用，不會有負重感；雖然是干
皮，但不建議大家用過於滋潤的乳液和面霜，干皮
毛孔細膩，沒法吸收，後果就是長閉口（順便安利
下奧爾濱健康水，去閉口一流，但配套的乳液沒必
要買）
敏感肌必入修復面霜：今年皮膚過敏次數不超
過3次，基本是它的功效了，除了貴沒毛病，過敏
性肌膚閉眼入~
好用的眼霜：資生堂百優、資生堂小斗、怡
麗絲爾眼霜，都不錯
頸霜：前期一直在用嬌韻詩，氣味特別好聞，
但我頸紋天生就深，靠護膚品去除不太可能，只能
做好基礎保濕預防新的紋路出來，目前是在疊加用
西班牙頸霜和歐萊雅的抗皺眼霜
干皮隔離防曬：最近太愛怡麗絲爾了，她家的
防曬乳保濕不搓泥，CPB隔離用了好幾年了，日常
可以替代粉底液
干皮最愛的滋潤粉底：YSL逆齡粉底液第二瓶
了，保濕輕薄，奶油肌的質感，遮瑕力一般，建議
干皮不要用太厚重的粉底，會造成皮膚更加缺水
干皮散粉選它就夠了：以前一直覺得用散粉特
別不合適，但夏天臉上出汗還是不太好看，紀梵希
四宮格用了不會起皮，皮膚質感也很通透~

❽ 過敏性皮膚適合用什麼護膚品

過敏性皮膚適合用的護膚品需要根據個人的情況判斷。

每個人的情況不同，因此適合的護膚品類型也不相同，出現皮膚過敏後可以選擇使用透明質酸、生物膜等護膚品，能夠補充身體缺乏的水分，同時對皮膚基本上不會有刺激。

平時最好不要經常處在過於乾燥的環境中，也不要經常在太陽底下暴曬，需要多補水保濕，多喝水，多吃含水分較多的食物。

護膚品的種類

1、乳液

乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚作用，也有調濕效果，早期的乳液是水包油型乳狀液，多採用鉀皂做乳化劑，但在存放過程中會變稠，不易從瓶中倒出。

2、面霜

面霜是一種霜狀質地的護膚產品，是日常的護膚品中必不可缺的慧轎一款，主要用於皮膚補水保濕有效緩解肌膚衰老。

3、精華水

精華水是對某類水質化妝護膚產品的一種特定詮釋，表明該類產品與傳統意義上的普通化妝水、不同，該類產品更為高效。同時表明這類產品為液體狀，因此才會定名為精華水。

4、爽膚水

爽膚水是最基礎的護膚品，它的作用有很多，它能再前桐肆次清潔皮膚，恢輪絕復皮膚表面的酸鹼值，還能調理角質層，使皮膚更好的吸收水分，並且還能為使用其他護膚品做准備。

❾ 適合敏感肌的面霜有哪些什麼面霜更適合敏感肌呢

本文主要講述「適合敏感肌的面霜有哪些？什麼面霜更適合敏感肌呢？」的內容。

敏感肌的肌膚是非常脆弱容易過敏的一類肌膚，所以我們在護理上面要更加的小心謹慎，那麼適合敏感肌的面霜你知道嗎？下面就一起來了解一下吧。

敏感肌怎麼選擇面霜：

1、一定要看好成分，最好選擇純植物的、天然成分製成的面霜，避免刺激敏感肌膚，導致過敏。

2、一定要選擇帶修復功效的面霜，以此來增強敏感肌的耐受性，有效的降低過敏幾率。

3、一定要選擇補水保濕效果好的，因為敏感肌的保水能力差，皮膚容易緊綳乾燥，特別是在這乾燥的秋季。

以上就是我為大家分享的「適合敏感肌的面霜有哪些？什麼面霜更適合敏感肌呢？」內容，希望對大家有所幫助。

❿ 敏感性皮膚用什麼護膚品比較好

敏感性皮膚用什麼護膚品比較好

敏感性皮膚用什麼護膚品比較好，敏感性皮膚是比較難以護理的一種膚質，我們在選擇護膚品的時候也需要格外的注意了，下面為大家介紹敏感性皮膚用什麼護膚品比較好。

敏感性皮膚用什麼護膚品比較好1

1、FanclL無添加瑩潤保濕乳

推薦理由：這款產品是來自日本一種無任何添加成分的牌子，保濕效果非常強健，就算孕婦都可以放心大膽的使用，號稱孕婦都可以放心使用的護膚產品。並且水潤程度非常驚人。

2、奧爾濱健康水乳液

推薦理由：這款產品質地非常水潤，因為性價比高受到了很多女性朋友的喜愛。一致成為大眾好評護膚產品，塗抹在臉上也不會感覺非常油膩，感覺是非常清爽的。長時間塗抹可以明顯感覺皮膚變得順滑了不少。

3、Lumene優資婷防過敏爽膚水

推薦理由：這款護膚產品主要針對敏感的皮膚，所以所採用的材料都是非常讓心放心有保證的，並且性比高非常高，就算是寶寶都可以放心去使用。

4、雅漾舒緩面霜

推薦理由：上臉塗抹完以後感覺臉蛋非常清爽，一點都不會感覺油膩，並且不會對皮膚產生任何的刺激性，使用起來非常滋潤，並且擦拭在臉上非常好推開，特別適合在冬天這種乾燥的季節進行使用，並且具有非常不錯的美白效果。

5、HABA精純美容油

推薦理由：這款產品是號稱孕婦都可以放心使用的一款美容油產品，上臉是非常滋潤的並且不會出現拔乾的情況發生，臉部皮膚非常好吸收，並且不會對皮膚產生刺激性，非常適合敏感和過敏的皮膚進行使用。缺點就是量並不是很多

6、SK2神仙水

推薦理由：相信SK2品牌就不用我過多介紹了，我在很多好用護膚品中推薦過這個品牌，雖然價格相對普通人來說有一些貴，但是對皮膚護膚是非常棒的，使用以後可以解決皮膚痘痘和閉口的位置出現。

7、維恩詩紅色密碼多效滋養面膜

推薦理由：這款面膜號稱是可以緩解臉上紅血絲的情況，並且這款面膜對皮膚具有非常好舒緩修復的效果，並且補水能力也是非常好的，裡面含有非常純正的植物提取精華可以有效緩解皮膚脆弱的情況，修復皮膚緩解紅血絲的症狀。

8、歐樹純化水凝保濕面膜

推薦理由：這款面膜產品可以放心貼服在眼睛皺紋，也不會發生任何刺激性問題，使用這款產品可以有效修復受損的皮膚，讓皮膚長時間處在比較舒服的情況使用，緩解臉蛋暗黃、紅血絲的症狀。

敏感性皮膚用什麼護膚品比較好2

一、Curel珂潤面霜

Curel珂潤面霜屬於珂潤的網紅產品，也是一直好評不斷。這款面霜沒有什麼很特別的味道，白色奶油狀的質地，塗在臉上不會很厚重，出現油膩的感覺。幾乎一年四季都很適用，而且摸上去很水潤，很容易被臉部的細胞吸收，也能夠快速鎖住水分。其中還添加了藍桉葉提取物，可以有效地抗敏感。除此之外，添加的尿囊素也能給敏感肌的使用者起到很好的舒緩作用。

二、雅漾舒緩特護系列

雅漾舒緩噴霧是雅漾的主打產品。成分十分的溫和無刺激，因為其成分只有水和氮。雅漾舒緩噴霧的主要功效是補水、保濕和起到舒緩的功能。可以立刻滋潤肌膚，緩解肌膚缺水和敏感的問題，對於敏感肌的女性更是特別友好，而且攜帶也是十分方便。

三、理膚泉特安潔面乳

理膚泉特安潔面乳是直接選用理膚泉溫泉水作為其生產原料，可以起到抗炎、止癢、舒緩等功效，也能有效地保護敏感性肌膚，溫和無刺激。

對於敏感肌的女性，在選擇護膚品的時候的確需要認真注意成分和適用的膚質，否則很容易給皮膚帶來不良的影響。

敏感性皮膚用什麼護膚品比較好3

敏感肌膚的特點

敏感性膚質角質層比較薄，臉上紅血絲顯著，皮膚容易泛紅，容易受冷熱影響，也容易被曬傷。不合理的飲食結構或者外界環境對這類肌膚的影響比較大，極易發生刺痛，泛紅，瘙癢等問題。而使用不規范的護膚品，或者濫用護膚品也是形成敏感膚質的主要原因。

敏感性皮膚注意事項

1、飲食方面，最好不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。

2、敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是干蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。

3、避免使用劣質化妝品劣質化妝品質地不純或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對皮膚造成傷害。

敏感肌怎麼預防過敏

1、保持皮膚滋潤洗澡後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。

2、洗臉時最好使用冷水或溫水，盡量是流動水，切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉，以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。

3、盡量不要長期呆在乾燥的'環境中，如空調房間，長期處於乾燥的環境中，會嚴重影響敏感性皮膚的恢復，如果必須要呆在乾燥環境，應想辦法增加空氣中的濕潤度。

4、敏感性肌膚最好不要按摩，如果不可避免，建議時間不要超過十分鍾，同時力度要十分輕柔。

5、不管是在美容院，還是在家中，都不要使用熱蒸汽進行熱噴，以免損傷皮膚。

6、敏感性皮膚大多對紫外線敏感，因此要注意日常的防曬措施。在室內的時候，注意盡量不要使用太多日光燈，日光燈中同樣含有紫外線。

7、進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，可增強皮膚適應寒冷環境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉。

8、注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚

敏感性皮膚日常護理

1、經常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。

2、護膚品最好選擇天然植物製成的，不宜使用含有葯物或植物蛋白的營養護膚品及面膜，否則很容易出現皮膚過敏。

3、使用新的護膚品之前，應先在手臂或耳後試用，確認沒有過敏後再試用。盡量減少化妝，不要輕易更換化妝品。

4、如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出時最好戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防曬霜，防止日光曝曬。

5、晚上對皮膚進行護理時，盡量選擇水果汁或蔬菜汁，在營養皮膚的同時，可以有效的預防皮膚過敏。

6、定期到美容院做皮護，逐漸的改善皮膚的條件，增強皮膚的抗敏性。