男士經常熬夜用什麼面霜

① 男生熬夜後怎麼護膚 你需要3種護膚品

熬夜已經不是一個新鮮的話題，相信很多人都會因為學習或是工作的原因經常熬夜。而熬夜對皮膚帶來的危害很大，很多男生更是不注意護理，這樣如何能光鮮亮麗出門？下面我帶大家來看一下男生熬夜後怎麼護理肌膚？

1、消浮腫按摩

男生經常就會和朋友出去喝個小酒，但是如果有像失戀、下崗等等一些煩惱的話，就避免不了宿醉。而宿醉帶來熬夜危害就更大，因為皮膚在有過多水分和酒精的刺激下，更加容易浮腫。那麼做好消除浮腫的工作就很重要。頂著浮腫的臉部誰都沒有心情去上課或是上班了，所以可以買上一些消除浮腫的面霜來按摩皮膚。按摩手法要遵循從中向外，由下向上的原則。對於眼部消腫，就要注意不可太過用力，否則會加快眼紋生長。

2、清潔面膜

在熬夜過後的皮膚，第二天起來時你會發現是油光滿面的。其實也是晚睡帶來的油脂分泌旺盛，所以會帶來一連串的皮膚問題。那麼為了解決熬夜帶來的暗沉、毛孔堵塞的問題，就很有必要每周兩次的清潔面膜。清潔面膜多數都是以塗抹型為主，對於毛孔粗大的地方可以塗多一層，等待十五到二十分鍾後就可以洗掉。注意不要因為看著皮膚油膩就高頻使用清潔面膜，否則很容易破壞皮膚的角質層。

3、睡眠面膜

很多時候熬夜都只是因為單純的睡不著，所以為了補救皮膚狀態，就可以在睡前敷上睡眠面膜。這種面膜是讓你的皮膚在睡眠時得到保護和修復，這種面膜可以塗上直接入睡。長期熬夜的人群其實皮膚狀態還不是最大的問題，久而久之你會發現你的眼角處都爬上了細紋。可不要以為年輕就可以肆意揮霍光陰，從20歲以後就應該要注意起來了。所以眼霜是一定要有的，塗上眼霜再睡覺，心裡都會踏實很多。當然這些也都是熬夜的補救方法，要想真正有好精神有好皮膚，還是要早睡早起，同時多做運動才是最有用的。所以，別再透支生命，早些睡覺吧。

面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點

晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

對策1：去角質、再按摩

早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得干凈。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

對策2：晚上也要用防曬

如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，「少睡派」一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。

面相2：黑眼圈「少睡派」的標志

幾乎沒有一個「少睡派」能避開「熊貓眼」的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

對策1：正確使用眼膜

凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。

對策2：做簡單的眼部按摩操

有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

面相3：易水腫瓜子臉變包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的「惡夢」。

對策1：睡覺時墊高枕頭

針對睡醒後的「包子臉」，大S曾支過狠招，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。

對策2：起床後做淋巴按摩

如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。

面相4：狂出油T區變成大油田

「熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。」其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

對策1：睡前再次清潔

如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

對策2：補水、鎖水是關鍵

治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。

1、清晨給皮膚去角質

我們都知道熬夜對皮膚的傷害非常大，熬夜也會讓皮膚堆積過多的老化角質，如果清晨你發現皮膚還算嫩滑，可以不用去角質，但是熬夜後皮膚還依然嫩滑的狀態非常少，大部分都是比較粗糙乾燥的，這是因為皮膚堆積了過多的角質和死皮，美眉們可以在熬夜後及時為皮膚去角質，在去角質後，選擇含有水楊酸的清潔產品來清潔皮膚，並及時塗抹爽膚水和面霜，讓皮膚可以鎖住水分。

2、堅持防曬隔離護膚

在熬夜之後，皮膚之所以會乾燥是因為缺水，這時候的皮膚非常脆弱，如果不注重細節的護理，就會滋生皺紋，並且難以撫平。要想真正地保護到皮膚，就一定要塗抹隔離霜，防曬是一定要做的，即便是在太陽光並不強烈的冬季，也要塗抹防曬霜，在霧霾比較嚴重的天氣里，最好塗抹隔離霜。

3、用冷水潔面

在熬夜之後，你的皮膚一定是干澀緊綳的，這個時候可以選擇用冷水洗臉，在寒冷的冬季也不要讓熱水傷害皮膚。如果用冷水潔面之後，皮膚還是干澀緊綳的話，可以用干凈的毛巾包裹住冰塊敷在臉上，按摩十分鍾，讓肌膚表面的溫度可以降下來，可以幫助皮膚起到控油鎮靜的作用，也更加有利於美眉們後面的上妝哦！

4、按摩面霜促進吸收

熬夜之後皮膚非常乾燥缺水，美眉們可以塗抹面霜來促進皮膚對營養成分的吸收，面霜屬於高營養的霜類，塗抹在皮膚上可以幫助肌膚鎖住水分。美眉們可以在清潔干凈面部皮膚之後，塗抹上爽膚水，再塗抹面霜，並輕柔按摩，促進皮膚對面霜營養物質的吸收，對於熬夜後受損的皮膚也可以起到滋潤的作用。

5、及時敷補水面膜

熬夜後的皮膚極度地缺水，美眉們要選擇瞬間為皮膚保濕補水的護理方式--敷面膜，選擇一款保濕補水滋潤度較高的面膜來敷臉，皮膚可以瞬間吸收面膜中的水分和營養，對於熬夜後非常乾燥的皮膚來說，可謂是皮膚的救星哦！

6、精油按摩皮膚排毒

為什麼熬夜之後，皮膚會變得黯淡無光、干澀缺水呢？這是因為皮膚在一整夜都沒有排出毒素，那麼，熬夜後美眉們需要及時為皮膚排出毒素。在清洗干凈皮膚之後，塗抹上適量的護膚精油，然後輕柔按摩皮膚，幫助肌膚排毒，精油按摩皮膚不僅能夠幫助皮膚排毒，而且還能夠為皮膚注入不少營養，及時滋潤皮膚。

1、香蕉：香蕉中含有非常豐富的鉀，其次就是鎂的含量也很豐富，鉀是維持人體正常心跳和血壓的主力軍，鉀能夠有效的避免血壓的上升或者肌肉出現痙攣的情況，而鎂則具有消除疲勞的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源，所以在熬夜之後吃根香蕉能夠補充體力。

2、蘋果：當熬夜的時候，可以適當的吃一些蘋果，蘋果中含有及豐富的果膠，不僅可以促進排泄，還可以防止動脈硬化，熬夜很容易出現內分泌失調而引起便秘或肥胖、皮膚變差等，因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於人體的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。

3、橙子：橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞了，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，對於熬夜的人來說，很多人由於休息不夠容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。

4、葡萄：現被譽為世界四大水果之首，適當的吃一些可以幫助保護我們的身體，葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟有非常明顯的效果。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜人群。

② 常熬夜用什麼面霜好

如今，習慣熬夜的人越來越多，長期的熬夜會讓肌膚產生各種問題，皮膚暗沉、長斑、細紋等等，而面霜是我們常用的護膚品之一，常熬夜的話用什麼面霜好呢？下面推薦一款好用的面霜，熬夜黨必備。
小編要推薦的就是來自嬌蘭的這款熬夜霜，口碑不錯，很適合用於夜間修復肌膚，幫助改善因為熬夜引起的各種皮膚問題。
那麼，這款嬌蘭熬夜霜有哪些成分呢？
嬌蘭熬夜霜含有多種復合精華，添加了七葉樹籽提取物、甘草亭酸、金縷梅提取物、谷維素和多種氨基酸成分，質地呈白色的乳液狀。因為含有六種香精，所以不建議敏感肌膚使用，而更加適合乾性肌膚，如果你經常熬夜，又是乾性肌膚的話，可以試試這款熬夜霜。
看完這些成分，可能你還不知道它們都有哪些作用，沒關系，接下來就為大家簡單介紹嬌蘭熬夜霜的功效。
首先，這款熬夜霜有改善肌膚暗沉的作用。因為它採用了銀杏葉提取物和谷維素等美白成分，能夠幫助你抑制黑色素的生成，緩解因為熬夜導致的肌膚暗沉，從而起到提亮膚色的作用，讓你的肌膚呈現出自然的白皙狀態。
其次，它擁有保濕補水的作用。嬌蘭熬夜霜擁有多種保濕成分，能夠深層補水，畢竟常熬夜容易導致肌膚乾燥缺水，這款面霜能夠幫助你恢復水嫩肌膚。
另外，嬌蘭熬夜霜還有舒緩肌膚、讓肌膚保持彈性的作用。它加入了維生素E等多種抗氧化成分，能夠讓你面部肌膚恢復彈性，還能淡化細紋，讓你的肌膚恢復至健康的狀態。不過需要注意的是，這款面霜不宜長期使用，作為急救面霜倒是不錯的選擇。
如果你也經常熬夜，肌膚狀態變差又不知道用什麼面霜的話，可以試試這款熬夜霜，不少人評價都不錯，是值得推薦的一款熬夜面霜。當然，敏感性肌膚不建議使用。
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③ 熬夜用什麼護膚品好

經常熬夜用以下護膚品會好些

1、科顏氏夜間修復精華

功效：保濕補水、舒緩肌膚、抗氧化、修護其中角鯊烷可以補充皮膚皮脂，月見草油有修復的作用，薰衣草油還可以幫助入眠。偏精油質地的精華，上臉吸收很快，用了一段時間會發現，自己氣色變好了，肌膚看起來更光澤更通透，長期使用，會發現痘印都慢慢變淡了。有淡淡的薰衣草香味，很好聞，我很喜歡在睡前深吸一口，薰衣草有安神舒緩修復作用，夜間幫助肌膚舒緩放鬆，做個好夢。

2、CPB水磨精華

功效：祛痘舒敏、抗氧抗衰、保濕潤膚這個水有一個外號叫做「磨皮神器」，非常適合熬夜肌、痘痘肌和毛孔粗大的油皮上班族。主打的控油祛痘效果，可以有效的抑制皮脂分泌，對於過敏、發炎、輕乎喚巧微痘痕肌膚都有調理作用，有助於管理毛孔。冰冰涼涼的感覺夏天用太舒適了，緊致肌膚，提高妝容的服帖感和持久性。正如它的名字一樣，這個精華液真的有水磨效果，堅持用一段時間之後，你會發現皮膚也變得光滑細膩！裡面含有光采明亮復合物，有豐沛保濕的效果，還添加了皮脂吸收粉末，幫助抑制過剩的皮脂分泌，維持肌膚表面清爽。

3、日本Elixir/怡麗絲爾面霜

功效：祛痘祛粉刺、保濕補水、調節水油平衡夏天本來就是一個特別容易燜痘的季節，加上熬夜的話，容易有皮膚水油不平衡的問題。想要改善油痘肌，就要從祛痘和調節水油平衡上下手。怡麗絲爾這個水感面霜就是專為油痘肌設計的，除了補水保濕，還可以調節皮脂成分，做到水油平衡、收縮毛孔，價格也很平民，適合學生黨哦~裡面的有效成分是甘草酸脂和氨甲磺酸, 能有效的預防粉刺和痘痘。磨砂的啫喱質地, 真的是第一次見，上臉有涼涼的磨砂水珠的感覺，推開立刻化水，非常的輕薄不油膩，不僅預防粉刺還有抗初老的功效。

經常熬夜可以多吃護眼食物、高蛋白食物、補氣養血食物等。

1.護眼食物

經常熬夜容易導致眼睛持續處於過度疲勞的狀態，從而引起眼睛干澀、紅腫、酸脹等不適症狀。患者應該多進食藍莓、胡蘿卜、枸杞、菠菜、萵苣、南瓜、紫菜等食物，這些食物富含維生素A、鐵、鈣、胡蘿卜素等營養物質，有助於保護視力。

2.高蛋白食物

經常熬夜容易導致人體免疫力下降，建議患者多進食蛋類、奶類、奶製品、魚肉、禽肉、牛羊肉、豆製品等食物，維持蛋白質的攝入，幫助增強免疫力，降低患病的風險。

3.補氣養血食物

經常熬夜可能會導致氣血運行不暢，出現頭暈、精神不振、身體乏力等氣虛血虧的表現。患者平時可以多進食動物內臟、大棗、銀耳、阿膠、黑米、黑芝麻、桂圓等食物，及時補充能量，幫助滋補氣血。經常熬夜對人體的危害較大，如果患者已經出現頭暈、健忘、乏力、睡眠質量下降等情況，可以考慮根據醫囑服用安神補腦液、安神補心丸、刺五加片等葯物進行調理。

1.安神補腦液安神補腦液組成鏈纖為鹿茸、淫羊藿、制何首烏、大棗等，功效為益氣養血和強腦安神，常用於改善氣血不足、腎精虧虛，也可以幫助調理神經衰弱。

2.安神補心丸該葯物的葯物成分為丹參、安神膏、蒸五味子等，主要治療心血不足所致的心悸失眠、頭暈耳歲鍵鳴等症狀。

3.刺五加片該葯物也屬於中成葯，功效為益氣健脾和補腎安神，能夠治療失眠多夢、腰膝酸軟、體虛乏力等病症。

④ 經常熬夜上夜班，哪種面霜比較好

POLA BA再生面霜，這款面霜比較適合熟齡肌膚，是一款能夠抗老，緊致修復肌膚的面霜。它本身的質地是屬於那種輕薄滋潤，觸碰的那一瞬間你會覺得觸感非常的柔滑，塗在臉上，除了好吸收之外，還不會像其他面霜那樣有悶悶的感覺。長期使用，凍齡什麼的完全不在話下，因為它不僅能夠促進肌膚自體的膠原蛋白的再生，還能夠祛皺紋、延緩衰老！要問為什麼它這么有功效呢？是因為這款面霜內含POLA獨創，並申請成專利的能夠凈化真皮中糖化物質的成分YAC精華，就為實現膠原蛋白的重生，肌膚的提升緊致，使得肌膚變的極致彈力柔潤。

⑤ 熬夜用什麼面霜

熬夜霜使用方法

一、基礎護膚後使用

熬夜霜用在夜間基礎護膚的最後一步，水乳為皮膚提供充足的含水量，讓皮膚能夠更好地吸收熬夜霜的營養成分，水乳護膚後使用熬夜霜，不容易引起皮膚過敏等現象。嬌蘭熬夜霜又叫嬌蘭深夜煥膚乳，如果按照嬌蘭熬夜霜的常規用法，那麼就是用在夜間基礎護膚的最後一步使用。因為水乳能夠為皮膚提供充足的含水量，讓皮膚更容易接受嬌蘭熬夜霜的營養成分，而不容易引起過敏或者不耐受反應。但在正式使用嬌蘭熬夜霜之前，妹紙們還是要注意先在耳後試用，沒有異常反應的情況下，再於基礎護膚之後用熬夜霜。

二、當睡眠面膜使用

熬夜之後可以將熬夜霜當做睡眠面膜來使用了。在使用熬夜霜之前，要注意至少先用一層化妝水來舒緩皮膚，這樣能使熬夜霜更好地在皮膚上推開，也可以降低在使用過程中的不良反應。

有的時候我們會因為工作或者學習的關系休息得比較晚，這種時候就可以將嬌蘭熬夜霜當做睡眠面膜來使用了。但在使用嬌蘭熬夜霜當睡眠面膜前，我們還是要注意至少先用一層化妝水來舒緩皮膚，這樣才能保證嬌蘭熬夜霜更好地在皮膚上推開。另外也可以降低嬌蘭熬夜霜使用過程中的不適應現象。

三、生理期或肌膚狀態不穩定時使用

很多女生在生理期的時候，皮膚狀態會變得不穩定，這時候可以將熬夜霜當做修復精華使用。將熬夜霜用在化妝水之後，乳液及面霜之前，能有效改善肌膚狀態。不少妹紙在生理期的時候皮膚狀態會變得不穩定，那如果這個時候有重要的聚會或者活動，也可以使用嬌蘭熬夜霜。嬌蘭熬夜霜的量很少，妹紙在皮膚狀態不穩定的時候可以當修復精華使用。也就是用在化妝水之後，乳液或者面霜之前。

⑥ 經常熬夜用什麼護膚品熬夜護膚品推薦

熬夜多了皮膚會出現各種各樣的問題，尤其是敏感肌膚的人，而且上班族還經常坐在電腦前，看著肌膚越來越差，為什麼用了很多護膚品都沒有效果呢？主要原因是沒有選對產品，要選擇專門針對熬夜輻射的護膚品，這樣才有效果，一起來看一看吧！

1.POLA極光煥彩精華

奧爾濱的這款肌底液可以修復細胞，對缺乏營養造成的敏感肌膚有極好的修復功能，使皮膚看起來白里透亮。純植物提取，滲透力極強，質地清爽，納米分子滲透到肌膚深層，逐漸緩釋出滋養成分，幫助受損細胞加快修復。針對由年齡、圧力、紫外線、疲勞、過度減肥、飲食紊亂、水分攝取不足等等各種要因，使肌膚細胞一點點的失去原有的健康，該細胞修復美容液是針對以上肌膚問題特別設計的。配合健康水等使用，去痘效果極其顯著。

⑦ 我經常熬夜，肌膚暗沉無光，有沒有好用的護膚品推薦

希思黎植物修護面霜

修護效果：

能有效的預防並對抗風吹、日曬等外界環境對肌膚的傷害。提供潤澤保濕功效，還可以專門針對受損的肌膚細胞進行修復、並重建、強化肌膚自身的抵抗力。

CPB面霜

修護效果：

也是非常的好用，增加了蠶絲和珍珠成分，可以讓肌膚更加細膩，屬於精華配方的豐潤面霜，它蘊含了多種尖端特殊成分，能有效抑制黑色素的生成，防止色素凝結，同時，明顯減淡細紋及皺紋，讓肌膚在夜晚可以恢復平滑亮澤，並且嬌嫩動人。

海藍之謎神奇面霜

修護效果：

能夠給予肌膚驚人的細胞再生能力，能快速撫平肌膚因自然老化與外在環境影響所形成的細紋，明顯改善粗大毛孔與乾燥現象，同時加強肌膚本身防禦力，鎮靜舒緩受損肌膚，短時間讓膚質更柔潤緊實有光澤。這款面霜堅持持續使用，能夠改善較深的皺紋與粗大毛孔，甚至最乾燥及敏感性肌膚也能恢復到健康自然的狀態。

⑧ 經常熬夜用哪種面霜效果好

經常熬夜用雅詩蘭黛的面霜最好，這種面霜有保濕的功能，並且特別的好用，但是最好不要熬夜，對身體不好。