油痘肌用什麼乳液或面霜

❶ 油皮痘痘肌適合用什麼護膚品和彩妝

適合的一些我放在下面詳細說明

我就是大油皮痘痘肌膚，還是祖傳的，不是後天護膚不當導致的，現已基本穩定皮膚狀態，偶爾姨媽期長痘，痘痘、痘印這個「釘子戶」也是我的一大心病，只要飲食和作息稍稍不注意臉上就會冒出幾個無情的小痘痘！痘痘這種東西，真的是非常非常影響心情以及顏值。相信很多妹紙都是終極「戰痘士」~要解決這種大煩惱，沒有祛痘神器來抗戰，肯定是不行的！

護膚之路很長，一起加油！

❷ 油性痘痘肌護膚化妝品

紫外線、灰塵，還有滿面的油光痘痘，鏡子前的皮膚真是糟糕透頂。如何才能有效地護理好它呢？下面我給大家介紹油性痘痘肌護膚化妝品，希望對你有用!

油性痘痘肌護膚化妝品

1、科顏氏金盞花水爽膚水

規格：250ML

產品介紹：這款不含酒精的科顏氏金盞花植物活膚水中，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，適用於油性肌膚和有青春痘困擾的混合性肌膚，有助於青春痘疤痕之癒合，及改善輕微因粉刺而造成的感染發炎現象。

適合膚質：適合中性及中偏油肌使用。

用法：每天清潔肌膚後，取適量沾濕於化妝棉並均勻塗抹於臉部肌膚即可。

2、施巴深層潔凈爽膚水

凈含量：150ml

適合膚質：暗瘡性肌膚和油性肌膚。

產品介紹：該爽膚水特有的pH5.5弱酸配方，可以加強肌膚的保護膜，預防因使用化妝品引起的過敏性皮炎，可清除毛孔油脂，有效抑制細菌，收縮毛孔。

用法：潔面後用化妝棉或手輕拍於面部。

3、薇諾娜舒緩控油爽膚水

凈含量：120ml

適合膚質：油性膚質。

產品介紹：這款爽膚水天然護膚配方，深層調理，平衡油脂，無刺激，不堵塞毛孔，收斂毛孔，防止粉刺發生，具有極佳的皮脂控油抗痘功效。

油性痘痘肌膚爽膚水要選擇保濕補水類的產品，這幾款爽膚水油性針對油性痘痘肌，讓臉色不見油光，只見清透爽。

用法：早晚潔面後，用化妝棉取適量本品輕拍面部，油脂分泌旺盛區可重復塗抹。

4、千纖草苦瓜水

凈含量：500ml

適合膚質：油性膚質，混合性膚質。

產品介紹：這款苦瓜水蘊含苦瓜提取物，可以深層清潔和收斂毛孔，調節皮膚，減少粉刺及痘痘的發生，天然保濕既多種氨基酸，對面部皮膚具有補水、舒緩、收斂等多重功效。

用法：用化妝棉沾取適量均勻塗抹面部，輕拍至吸收，可以二次清潔，軟化角質。

5、Laroche-Posay理膚泉痘痘清爽膚水

凈含量：200g/mL

適合膚質：油性及混合性、痘痘肌膚。

產品成分：葡萄糖酸鋅、氧化鋅、硅酸鋁鎂、水楊酸、理膚泉溫泉水、變性酒精。

產品功效：使膚色啞光，緊致毛孔，控制油脂分泌，皮膚更細膩光滑，用後肌膚清爽舒適。

有效控油 方法

1、保濕護理調節肌膚水油平衡

對於油性肌膚的護理，除了關鍵的清潔之外，保濕補水護理也相當重要，如果美眉們的肌膚嚴重缺水，導致水油分泌不平衡，那麼，肌膚就會像相反的方向導致愛出油，百分之八十的油性肌膚的美眉肌膚都是嚴重缺水的，因此，美眉們還不趕緊補水保濕護理起來。在選擇保濕產品的過程中，美眉們要盡量選擇溫和質地的、無刺激性的保濕產品來使用，補水保濕工作不能有絲毫的懈怠，讓肌膚喝飽了水，自然出油的現象就會減弱許多了。

2、做好清潔基礎保養

對於油性肌膚的護理，清潔絕對是需要做好的基礎保養。我們的肌膚皮脂腺分泌旺盛的時候，肌膚就會出現愛出油的現象，而如果美眉們在清潔肌膚的過程中，破壞了肌膚具有保護作用的皮脂腺，肌膚就會更加敏感和愛出油，因此，清潔至關重要，也需要小心呵護。美眉們對於油性肌膚的清潔，需要選擇溫水洗臉，同時，用力要柔和，且選擇具有清潔污垢能力較強的洗面奶使用，水溫以及清潔產品都選擇合適，是為肌膚控油的基礎保養。

3、用食鹽水洗臉祛油脂

很多美眉肌膚愛出油，整日都油膩膩的，抑制油脂的分泌，美眉們可以選擇用食鹽水來洗臉，食鹽有著非常好的控制油脂分泌的效果，常用食鹽水來洗臉，油性肌膚的美眉們肌膚的出油狀況會有明顯的減弱，但是，需要注意的是，用食鹽水洗臉去油脂的護理方法，僅適用於沒有長痘的美眉們，如果美眉們長了很多青春痘且有擠破的痘痘和痘印，這樣的情況下，就不適合用鹽水洗臉了，這樣不但不能夠清潔肌膚去除油脂，而且還會令肌膚越發敏感。

❸ 油痘肌適合什麼護膚品 油痘肌的皮膚護理方法

油痘肌膚質的朋友皮膚情況可能會比較復雜一些，因為不僅要注意到皮膚痘痘問題，同時還要兼顧祛油，以下根據自己的日常護理經驗提供給大家一個適用於油痘的護膚思路。

這是一篇之前就說好要寫的功課，以我常用的一些抗痘護膚品為例，接著上一篇【痤瘡治療】的經驗來聊聊油痘肌的【日常護理】，目的是給油痘肌提供一個護理的思路。所以說，這篇功課里提到的護膚品並不是油痘肌唯一的選擇，日常也不一定要完全照搬這個流程，大家一定要根據自己的具體需求來調整搭配。同時我還想說，作為油痘肌，想要維持好的皮膚狀態，一定要從作息和飲食兩方面下手，畢竟基因不好，只能靠後天多彌補。

這篇repo的框架是【潔面 - 爽膚水 - 保濕乳液 - 局部治療 - 特殊護理】，不會涉及功能型的精華 (i.e., 抗老、美白)。其中，"潔面/爽膚水/保濕乳液"會細分為【長痘期】和【穩定期】來寫。需要說明兩點：

1. 這里所說的"長痘"是指油痘肌常見的白頭粉刺、黑頭粉刺，以及偶發的、零星的炎性痘痘，而不是指大面積、聚合型的丘疹/膿包/結節等這種必須就醫的情況

2. 我不是敏感肌，所以不會刻意迴避某些成分，不過我會把是否含有酒精和煙醯胺這兩種很多人關心的成分標注出來，大家謹慎種草

油痘肌潔面產品推薦

潔面是護膚的第一步，也是和防曬的重要性不分伯仲的一步。原則上還是要避開皂基、SLS和SLES，盡量選擇含有【陰離子表活下面的醯化氨基酸型】、【兩性離子表活下的甜菜鹼型】、【非離子表活下的糖苷型】的潔面產品。而且只要不是特別油的膚質，晨間以溫水潔面就足夠了，所以下面側重聊聊晚間潔面的產品。 

【長痘期】

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基羥基磺基甜菜鹼、月桂醯肌氨酸鈉、甲基椰油醯基牛磺酸鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 典型的兩性離子為主表活，復配氨基酸和陰離子磺酸鹽。起泡力較低，清潔力適中，總體來說十分溫和，適合長痘期間，皮膚有炎症、且屏障不好的情況下使用。我看中的是神經醯胺1/3/6、膽甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一個非常有助於皮膚屏障恢復的體系。

寶拉珍選 大地之源潔面凝膠

寶拉大地之源潔面凝膠 (APG復配氨基酸) 也是我曾經在長痘期間用過的潔面，但手裡沒有空瓶。大地之源的清潔力相較CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更適合偏干一點的膚質。

【穩定期】

穩定期潔面的選擇就能更加地放飛自我了，還可以定期使用潔面儀，來深層清潔皮膚。這里選了兩個我很喜歡的來說：

Omorovicza 雙效凈膚潔顏膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油醯羥乙基磺酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 首先要更正一個錯誤：一直聽人說Omorivicza的這支是氨基酸潔面，所以我也就想當然的認為它是以氨基酸為主表活的潔面。後來仔細看了一下官網的成分表以後，發現是兩個磺酸鹽，屬於很溫和的陰離子表活。 

1. 膏體本身比較虛，起泡力也不強，藉助起泡網或者海綿撲之類的，才能打出比較豐富的泡沫，所以用量有點費 

2. 清潔力適中，不過葡糖酸銅的加入起到了調節皮脂腺分泌的功能，所以較普通的泡沫潔面要洗得更干凈一些

3. Omorovicza當家的匈牙利溫泉水和酵母提取，使得洗完後的臉不至於緊綳或干澀。 Omorivicza泡沫潔面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的潔面。

Murad 基本-C潔面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油醯胺丙基甜菜鹼、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二鈉 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 

1. 兩性離子甜菜鹼，復配磺酸鹽型陰離子表活，起泡性較前面幾個更強，但仍然是在低泡的范疇 

2. 甜橙味兒，凝膠質地，對油皮來說膚感很友好 3. 泛醇和尿囊素的加入起到了保濕、舒緩及抗炎的功效，洗完不幹澀、不緊綳，還有錦上添花的A酯和維C 順便提一句，除了防曬，慕拉"Environmental Shield"這個系列，幾乎沒有雷。 

油痘肌爽膚水推薦

【長痘期】

理膚泉 溫和收斂噴霧

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 在長痘期間，我一般只用理膚泉的藍噴，停掉其他功能型精華水。硫酸鋅的加入，能起到收斂的作用，使得這瓶噴霧非常適合痘肌。 

【穩定期】 

穩定期油痘肌的爽膚水選擇，還是以控油和調理角質為主。

SK-Ⅱ 護膚精華露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 神仙水和PITERA對於油皮來說，怎麼誇都不為過。溫和地調節皮脂腺分泌，促進角質代謝。但是還是那句話，如果已經長痘了，千萬別想靠一瓶水就能解決問題。神仙水之於油痘肌，更多的是長期地調理和維穩。 一個建議：對於這種能夠促進角質代謝的化妝水，用化妝棉輕輕擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收斂爽膚水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES Medik8是一個高冷的英國葯妝，也是微針的先驅，是我偶然在一個專業的醫美機構了解到的。 這瓶爽膚水我回購過幾次了，主打成分是煙醯胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金縷梅、庫拉索蘆薈等植物提取。收斂鎮靜、抗炎舒緩，並能提高皮膚的含水量，增強皮膚自身的免疫力，同時含量不低的煙醯胺還有一定的美白功效。 

油痘肌保濕乳液推薦

只要不是敏感肌或者屏障受損，普通的油痘肌是不需要具太強封閉性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亞油酸和鋅就再好不過了。 

 【長痘期】

理膚泉 青春痘調理精華乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 理膚泉DUO乳也是老梗了。愛它的人很多，吐槽它的人也很多。對我而言DUO乳很有效，理膚泉官網將其歸為"Moisturiser"，並說明"適合全臉塗抹"，但如果怕煙醯胺不耐受，最好還是先局部塗抹測試。 DUO乳，顧名思義就是雙重功效 —— 抗痘+修復： 

1. 抗痘：BHA (水楊酸) + LHA (辛醯水楊酸) 疏通毛孔、促進老廢角質剝落;吡羅克酮乙醇胺鹽抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

2. 修復："萬金油"煙醯胺，抗炎+保濕+美白;亞油酸維持表皮游離脂肪酸的水平，恢復皮脂正常構成，同時抗炎;專利成分神經醯胺2，減輕皮膚炎症，抑制黑色素形成 對紅腫的炎性痘效果好於黑頭和閉口粉刺，結果可能是痘痘被催熟，冒出可以擠掉的膿，也可能是痘痘被壓下去變平了 (但有很大的幾率再次爆出)。

賽貝格 卓顏凈膚護理套組

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 賽貝格卓顏凈膚套裝，面霜+卓顏粉的組合，又是一個對炎性痘，尤其是丘疹和膿包很有效的產品。據官網介紹，主要成分是"ACNET"—— 一種爐甘石+吡羅克酮乙醇胺鹽+葡糖酸鋅的復合物，能夠全方位地抑制毛囊口過度角化、皮脂腺油脂過度分泌和痤瘡丙酸桿菌繁殖。 

1. 爐甘石是皮膚科的常用葯，主要用於治療蕁麻疹、痱子等瘙癢性皮膚病。用於痤瘡的治療，主要是利用他的強吸附性，快速地收干炎性痘的膿腫 

2. 吡羅克酮乙醇胺鹽DUO乳里已經說過啦，能抑制痤瘡丙酸桿菌和馬拉色菌的繁殖 

3. 葡糖酸鋅調節皮脂腺分泌，並協調石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建議每天只用一次，因為真的非常非常非常地控油。用的時候，把卓顏粉和面霜在掌心混合均勻再上臉塗抹。 不過這貨最近很不厚道的漲價了 —— 原來是£65，現在漲到了£95。類似含有爐甘石的產品還有Mario Badescu點痘液，含有水楊酸，刺激性要大一些。 

【穩定期】

和潔面部門一樣，穩定期油痘肌保濕乳的選擇就更隨意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因為現在是夏天，重點任務還是控油，說兩個很清爽的乳液。

理膚泉 清痘凈膚水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 曾經的夏日最愛乳液，性價比很高。凝乳質地，推開後呈啞光，有硅感，不容易搓泥。保濕與控油的平衡做得十分美好。 

1. 肌氨酸的加入強化了保濕功效 

2. 珍珠岩吸附過多的油脂

3. BHA+LHA促進角質代謝、疏通毛孔

歐緹麗 葡萄籽瑩潤保濕水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 也就是歐緹麗"冰淇淋霜"。輕薄的凝乳質地，簡單的保濕功效，油痘肌放在夏天使用很合適。葡萄果水、甘油、牛油果樹果脂提取提供保濕滋潤;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治療推薦

油痘肌日常有兩大任務：永無止境地去黑頭，無休無止地點痘痘。真的好累哦，但還是要保持微笑對不對? 局部治療更多地用在"長痘期"，治療的主力是各種酸 ，下面我會來來回回地提到那幾個東西。 我個人最愛水楊酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是處方葯，所以不屬於這篇repo的討論范疇。下面是一些老生常談的內容的小結： 

- 水楊酸

1. 脂溶性，滲透性比果酸強，通過松解角質細胞間的連接，達到剝落老廢角質，促進角質代謝正常化，同時兼具一定的美白功效 

2. 結構與阿斯匹林 (乙醯水楊酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3. 與果酸相比，水楊酸不具有保濕的功效

4. 護膚品中添加濃度一般為0.5%~2% 

- 果酸 

1. 除了杏仁酸 (我個人特別不喜歡，分子量大，但低濃度杏仁酸適合偏敏感的肌膚作為酸類入門) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、檸檬酸為代表，第二和第三代分別以葡萄糖酸和乳糖酸為代表，刺激性遞減，但相應的剝離角質的作用也減弱了

2. 低濃度的果酸還能促進皮膚合成粘多糖、透明質酸和神經醯胺，對細紋和皮膚屏障都有一定幫助 

3. 護膚品中添加濃度一般不超過20% 

- 壬二酸 

1. 相較於水楊酸和果酸，壬二酸的應用較晚，但功效非常棒，是一名全能型選手，幾乎能在痤瘡產生的每個途徑發揮作用。 

2. 通過抑制微生物蛋白質的合成來抑制痤瘡丙酸桿菌和金黃色葡萄球菌

3. 通過抑制產生DHT (二氫睾酮) 的酶來減少皮脂的過量分泌 

4. 通過減少絲狀蛋白的合成來防止毛囊漏斗部的過度角化而導致毛囊堵塞

5. 對已形成的色沉有美白功效，優於同等濃度的氫醌 

6. 護膚品中添加濃度一般為10%~20% 

下面列舉的都是我用過且比較喜歡的局部治療產品： 【更適合炎性痘的局部治療】

寶拉珍選 歲月屏障壬二酸凈顏精華

|| Paula』s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 回購過無數次的寶拉大媽水楊酸壬二酸"雙酸精華"，也寫過好幾次repo了。學術上有明確的證據表明，壬二酸和水楊酸搭配使用功效會更好。 質地是比較厚重的膏狀;點塗在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白頭並擠掉以後，再點塗兩三天，紅腫部位會明顯地干癟、收干，消炎效果很好;尿囊素和紅沒葯醇的加入也減少了酸對皮膚的刺激。

Medik8 祛痘凝膠

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 又見Medik8啦!這支凝膠算是寶拉"雙酸精華"的升級版，因為價格幾乎相同，但含量只有寶拉的一半。 水楊酸+壬二酸+十八碳烯二酸+煙醯胺的搭配，對炎性痘一如既往地有效，同時抑制黑色素的能力有了加強，但也更刺激，帶有很明顯的刺激性氣味;凝膠質地，使用感在夏天來說比寶拉雙酸要好。

芯絲翠 抗痘凝膠

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 芯絲翠的拳頭產品是果酸，不過這支祛痘凝膠是2%的水楊酸，聯合扁桃酸、檸檬酸、酒石酸，並添加了視黃醇乙酸酯和亞油酸含量豐富的花生油。 同樣是對炎性痘有很好的催熟、消炎和收乾的功效，但使用感比前兩個略遜色，油性成分的加入使得這支凝膠不那麼清爽，反而有些黏。但A酯的加入對整體功效有一定的加成作用，如何權衡選擇，就看個人需求了。

賽貝格 粉刺針對護理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: YES 跟Dr Sebagh卓顏凈膚霜從配方到質地都很像，但比卓顏凈膚霜多添加了煙醯胺和PCA鋅，加強了病灶部位的保濕和修復，適合點塗零星的炎性痘。 

【更適合閉口和黑頭的局部治療】

德美樂嘉 暗瘡夜間調理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: YES 德美樂嘉夜間凈膚凝膠也是基本上是用一囤一的，去年也專門寫過它的repo。主要成分還是2%的水楊酸，但使用感上也比寶拉大媽相同濃度的水楊酸要好，另外還加入了： 

1. 水溶性的維生素H和乙酸鋅，有抗菌消炎的功效 

2. 葡糖酸鋅，調理皮脂腺，減少皮脂分泌

3. 煙醯胺，維持表皮神經醯胺和游離脂肪酸的水平

4. 冬青葉、油茶葉、榆綉線菊和歐洲七葉樹提取，鎮靜收斂 每次下巴和下顎線附近長閉口、或是T區黑頭特別多的時候，我就會在晚上睡前厚敷一層這個凝膠。堅持一段時間，閉口就會逐漸打開，再清理裡面的角栓就容易多了，而T區肉眼可見的黑頭也會逐漸恢復到正常水平。

理膚泉 清痘凈膚細致精華乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 如果覺得德美樂嘉凝膠略貴，那麼理膚泉K乳是一個不錯的替代，但逃不過的是有點搓泥。 

1. BHA+LHA促進老廢角質剝落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α還原酶的活性，減少油脂分泌;珍珠岩吸附多餘油脂，三管齊下，減少白頭和黑頭粉刺 

2. 肌肽抗氧化，減少皮脂的氧化，從而在視覺上讓油痘肌更干凈清爽

悅木之源 升級版祛痘凝膠

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作為德美樂嘉的替代，水楊酸含量稍低，為1.5%。

修麗可 果酸煥活復顏精華液

最後還一個我要單獨拿出來推薦，真的特別好用，我剛連著用完了兩瓶，那就是修麗可五酸精華。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 3.5%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+0.5%檸檬酸+1.5%水楊酸+0.3%辛醯水楊酸，構成了這瓶五酸精華，屬於小猛葯了。 單獨拿出來，是因為它既可以用作局部治療，塗抹於有閉口、黑頭、炎性痘痘的部位，城牆皮也可以把它當作下一個部門"特殊護理 - 定期去角質"中全臉使用的祛角質產品。 上個月剛寫過repo，大家在合集「修麗可的那些精華」里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊護理推薦

特殊護理主要是【定期去角質】和【定期深層清潔】，這對油痘肌來說是必修。 【定期去角質】 使用面部磨砂膏或潔顏粉、帶有促進角質剝離功效的煥膚面膜，或是家用的酸類煥膚棉片，都是常見的去角質方式。 一定要注意：不管使用哪種方式去角質，在專門做了去角質的當天，不要再疊加使用其他帶有角質剝落功能的護膚品，否則很容易造成皮膚屏障的問題，進而演變成敏感肌。 對於這三類方式，相應地，我也有自己最喜歡的產品：

德美樂嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羥乙基磺酸鈉、月桂醯谷氨酸鈉、月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉 

- 去角質成分：燕麥膠、木瓜酵素、水楊酸 - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 市面上有很多品牌的潔顏粉，挑選的時候還是要注意一下表活體系，避開對屏障刺激過大的成分，同時盡量選擇天然性的去角質顆粒，比如天然果仁，如霍霍巴種子、燕麥顆粒等。另外，高分子聚合物也屬於比較溫和的磨砂成分。 與傳統的磨砂潔面相比，潔顏粉的優點在於可以通過加水量的多少來調整磨砂顆粒的細密程度，避免對角質層的過度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 煥彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 僅僅把慕拉維C果酸煥膚面膜放在去角質這個部門其實有些屈才了，因為小分子甘醇酸+高嶺土+維C的配方，讓它兼顧了去角質、深層清潔和即時提亮三重功效;同時還有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明質酸鈉保濕、尿素和甘草酸二鉀抗炎，所以我常常把它當做急救面膜。 上臉後會感覺很清涼，角質層薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角質層比較厚的部位，如T區塗抹使用，不會拔干。停留10~15分鍾後洗去，如果有松動的黑頭，用粉刺針會更容易刮掉。 所以我要再說一遍，慕拉"Environmental Shield"這個系列除了防曬，幾乎沒!有!雷!

Dr. Dennis Gross 去角質護理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/變性酒精: YES 煙醯胺: NO 加強版果酸煥膚棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼醫生的另一款棉片假裝一下。 前不久專門寫過丹尼醫生果酸煥膚棉片的功課，大家在「心得」里能看到完整的repo，這里就不再贅述了。 

【定期深層清潔】

深層清潔一般可以通過定期使用潔面儀和定期使用清潔面膜來完成。 清潔面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高嶺土、白陶土、膨潤土和硅酸鎂鋁這種吸附性強的物質。大家熟悉的清潔面膜很多，Kielh's亞馬遜白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小異大家根據自身情況選擇。這里我推薦三個不同價位的清潔面膜：

理膚泉 深層凈膚泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 理膚泉今年新推出的清潔泥膜，上周剛寫過repo，大家在「心得」里能看到完整的repo。我十分喜歡這支泥膜，成分簡單，非常溫和，但又不以犧牲清潔力為代價。如果滿分是100的話，我給它打90。

寶拉珍選 活性炭礦泥平衡面膜

|| Paula』s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 寶拉大媽的平衡泥膜，可以算是理膚泉的加強版： 

1. 白柳樹皮和燕麥膠的加入，多了一重去角質的功效 

2. 酯化的維A和維C的加入，把抗氧化也考慮了進來 

3. 紅沒葯醇的加入，能鎮靜消炎 實測下來的感受是：這支泥膜就比理膚泉的那支清潔力要更強，但也更刺激，敷在臉上容易拔干，更適合非常油的膚質，或者是混油皮非常油的區域。

Omorovicza 亮采潔凈面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/變性酒精: NO 煙醯胺: NO 除了當家的類似雞尾酒配方的酵母提取能提供一些保濕、抗氧化功效外，Omorovicza深層清潔面膜並沒有什麼特別出彩的成分。 之所以喜歡它，很大一個因素是它擁有極好的使用感：匈牙利溫泉水混合著炭泥，細膩到無以復加，完全不拔干，反倒有一種濕潤的感覺，但清潔力並且有因此而減弱，介於理膚泉和寶拉之間，接觸到角質層較薄的地方也有輕微的刺痛感，但很快就消失了。

❹ 油性皮膚還有痘痘用完薰衣草純露用什麼乳液或面霜比較好

狄香薰衣草純露，不到100。我朋友很多都在用，薰衣草純露特別適合女生，特別是青春期比較愛長痘痘的女生，平時護膚的時候，夏天用特別適合，清涼，舒服，現在臉上皮膚也沒有之前乾燥了。

❺ 油痘皮夏天用什麼水乳 6款夏日油痘肌水乳推薦

夏天到了，油皮的妹紙臉上分泌油脂會更旺盛，所以護膚的時候要盡可能的清爽，這樣才不會讓皮膚負擔過重，痘痘也不那麼容易冒出來了，下面我帶大家來看一下油痘皮夏天用什麼水乳？
油痘皮夏天用什麼水乳
1、奧爾濱水乳

這一個的使用方法和平時挺不一樣的，先乳後水，把滲透乳擠在化妝棉上，用打圈的方式擦拭全臉，之後再用1/2化妝棉倒上健康水濕敷在臉上。效果很好，會清理出一些老化角質。

使用心得：露珠是混油皮，夏天就要用清爽一點的水乳，無意間被大名鼎鼎的奧爾濱健康水種草，用了一次就愛上了，簡直混油皮親媽。功效：去閉口，控油。健康水+滲透乳這個組合絕對是1+1＞2。如果只用健康水的話，會覺得很一般，但是搭配著滲透乳一起用就感覺吸收翻倍。使用方法：奧爾濱家的使用順序比較特殊，細胞修護精華，滲透乳，健康水，精華，面霜，這個順序使用的。（不過露珠沒有按那麼復雜的程序，就只是清潔完面部然後先擦乳液，擦水或敷水膜。）1.細胞修護精華是基底精華可以促進後續護膚品的吸收，而且會修護受損細胞，修護痘坑去痘印功能也很強大。2.滲透乳是軟化角質層，打開皮膚水通道，這樣之後的化妝水就能吸收的哆啦。滲透乳用化妝棉輕輕的擦哦。擦完了看一下化妝棉黃黃的，那就是你的老廢角質哦，不去掉是會阻塞毛孔的，擦的同時按摩一下，從內向外。乳液軟化臉頰後，再擦水就會很容易吸收。

2、WHOO後水乳

就按照水乳的順序就好了，總體下來就是感覺特別的補水保濕，而且沒有油膩感，使用之後皮膚有種潤潤的感覺，非常清爽，保濕效果非常棒。

使用心得：這個季節最熱門水乳單品了，whoo後水妍系列水乳單品水妍系列是後裡面最清爽的系列，主打補水，保濕功能！水是透明的質地很清爽，慢慢吸收，乳是偏粘稠的乳白色，有淡淡的香，很清新上臉以後保濕不油膩，很清爽。

3、ipsa流金水乳

流金水非常好吸收，塗再多也不會黏膩的那種，保濕效果很好，很溫和，對於一些粉刺、黑頭也有點效果；自律乳很容易推開，非常好吸收，滲透性極好，一點也不黏膩，還很保濕。

使用心得：敏感肌水乳，混油皮救星！Ipsa茵芙紗流金水＋自律循環乳EX系列3號這一套水乳真的保濕效果很持久！強烈推薦給和我一樣敏感肌的混油少女。無任何刺痛感！用下來兩個月了，臉上的起皮明顯減少了很多！畢竟我是一到換季臉就會起皮的少女唉，3號乳液真的很水乳，很適合我這種混油皮，不厚重的乳液真的是我的大救星，大愛！因為膚質的原因，但凡有酒精，香精一類的都不敢碰，這個乳液真的很溫和不刺激！自律水乳真的很贊！很滑很滑！用完感覺到滿滿的膠原少女蛋白。

4、黛珂植物韻律水乳

水和乳都要用化妝棉擦拭拍打，從內向外、從下往上擦拭，長時間堅持下來會發現提拉緊致的效果。味道很清新，乳液質地輕薄吸收快，很清爽，滋潤度剛好的感覺，用了之後感覺皮膚很滑很嫩。

使用心得：用了幾天之後，皮膚出人意料的變白了，額頭上的閉口，下巴和臉頰上的痘痘也基本消失了，皮膚平滑細膩了很多，這種變化自己是可以很清楚的看到的，特別驚喜！黛珂的水乳都是先用乳再用水，目的是為了用水來填平乳液之間的空隙。這套水乳是我唯一誇贊的水乳，之前用的悅詩風吟等等，並沒有這種驚喜的感覺，等用完了還會再買一套。

5、怡麗絲爾平衡水乳

主打是水油平衡，還有抗初老和收縮毛孔的功效，先水後乳，味道清新沒有刺激感，用完之後皮膚潤潤的，可以當做基礎型水乳使用。

使用心得：這套水乳讓我很驚喜的是早晨起床臉上不出油了！早知道我以前每天早上起來臉上的油都能滴出來的感覺！所以這套水乳在平衡水油方面做的還是很好的。混油皮可以買來調理水油平衡。這套水乳適合混油皮油皮，有毛孔粗大，外油內干困擾的妹子們。這套水乳還具有初抗老的能力，據說可以去皺，所以推薦給20歲左右的妹子們，不要覺得太早了，等到真的覺得自己已經老了的時候再去抗老就晚了。

6、芙麗芳絲保濕水乳

先水後乳，直接倒在手心裡排到臉上吸收就可以。清水的吸收很快，屬於無功無過那種，在皮膚狀態不好的時候建議換成其他的水；清乳是很水潤的質地，抹開都是水水的感覺，夏天用再適合不過了。

使用心得：不含香料、色素、酒精、防腐劑等，是芙麗芳絲的特點。混合及油皮適用，更推薦給敏感肌膚及孕婦。包裝顏值很高，白色簡約優雅的設計，讓人看著就很舒服。化妝水無色無味很清透，乳液呈乳白色、無味。

油性皮膚怎麼樣選擇護膚品
一、潔面乳：油性皮膚特別容易出油，所以在做清潔時，我們應該選用清潔力較強的產品，這樣才能夠將油光掃除。但我們同樣需要注意的是，清潔力過強的產品會破壞皮膚的皮脂膜，所以在選擇產品時，我們應該多選用泡沫、凝膠等質地的潔面產品。

二、精華液：精華給人的印象就是高濃度、厚實感強的產品，所以很多油性肌膚的小仙女都不太敢使用，因為用了之後可能會堵塞毛孔。確實，油性皮膚在選擇精華產品的時需要注意，我們應該選擇滑爽質地的精華液，它比用濃稠型的精華更適合油性皮膚。

三、補水保濕護膚品：其實油性皮膚最需要准備的就是補水保濕護膚品，因為80%的油性肌膚都缺水，所以我們需要通過給肌膚補水來達到水油平衡。在選擇補水保濕護膚品時，我們可以選擇質地輕薄一些的乳液或者是啫喱產品，此類質地的護膚品對油性皮膚有很好的親膚性，但厚實的面霜產品就千萬不要使用了。

四、補水保濕面膜：補水保濕面膜在油性皮膚護膚中是必不可少的，很多油性皮膚的小仙女因為皮膚經常出油，所以可能會不停的使用控油產品。但其實一周使用一次補水保濕面膜才是緩解皮膚出油的好辦法。在使用深層清潔產品之前，我們可以使用一些補水保濕面膜。
3步大招改善油性皮膚
第一步，注意麵部清潔，尤其是面部的T區。

T區是額頭到鼻子的這一部分區域。因為額頭處有頭發的遮擋，所以是我們很容易在洗臉的時候洗不到的區域，尤其是在發際線那裡，而且頭發也是比較臟的，而鼻子處，尤其是鼻翼的兩側是我們粉刺跟黑頭最多的地方，所以，T區的清潔對於油性皮膚來說至關重要。

第二步，正確的擦臉以及塗抹方法

我們知道油性皮膚是一個很招臟的皮膚，很容易吸附空氣中的粉塵，從而堵塞我們毛孔。有時候長痘痘的原因之一就是皮膚沒有清潔干凈。然而，很多女生會通過洗臉的方式來清潔，但是卻很多都是錯誤的。尤其在手法方面，不是隨便的亂抹，而是有一定的規律，應該往皺紋的逆時針方向提拉，還有就是在清洗時，鼻翼一些地方應該著重洗洗，那裡是很多贓物難以洗掉的地方。

第三步，一年四季都要著重補水

我們很常女人都是水做的，這不是無稽之談，而是事實。很多女生覺得在夏季，和冬季才需要補水，但實際不是這樣，女生24小時都要保持皮膚的水分。這樣可以少用很多其他的護膚品。

玻尿酸密集補水保濕精華液，24小時補水保濕一體化，時刻鎖住皮膚的水分，讓你的皮膚水嫩一整天，不用擔心皮膚缺水。
皮膚加速老化的3個小動作
1、帶妝睡覺

經常忙碌的妹子都會習慣，回到家還沒卸妝就倒頭呼呼大睡，可能天亮了才會卸妝清潔面部。殊不知，經過這整晚的時間，彩妝會造成肌膚毛孔的堵塞，長此以往，臉部肌膚自然會失去光澤變得暗沉。

2、不注意防曬

很多妹子認為只有夏天才需要做好防曬工作，所以在秋冬天外出都忽略了臉部的防曬，長此以往，臉部受到紫外線的照射而產生細紋、失去光澤。所以說，無論什麼季節，做好臉部的防曬工作很重要。

3、經常熬夜

現在熬夜似乎已經成為生活的一種常態，長期熬夜不僅會導致黑眼圈的產生，還會影響身體的新陳代謝，使體內沉積的毒素無法正常排出，讓皮膚變得又黑又難看。

❻ 適合油性長痘的護膚品推薦

針對油性肌膚和長痘問題，以下是一些適合的護膚品推薦：

1. 清潔產品：油性肌膚容易因過油、周圍污染外界環境等諸多問題影響而更易長痘。因此，定期徹底清潔肌膚對於解決問題至關重要。建議選擇溫和的洗面奶，有效清除毛孔污垢，如La Roche-Posay的潔顏啫喱。

2. 清爽型化妝水：油性肌膚使用清爽型化妝水有利於肌膚控油和調節水油平衡，能夠有效減輕肌膚的油膩感，同時讓肌膚更加清爽、舒適，如雅漾的活泉水噴霧。

3. 滋潤型補水露：補水露能夠為肌膚補充水分，改善皮膚過乾的狀況，並避免肌膚出現乾燥引起的刺激等問題。適合油性肌膚長痘者使用，細膩清爽不會堵塞毛孔，如Origins的水潤保濕露。

4. 含有磨砂顆粒的深層清潔面膜：清潔面膜可以幫助徹底清除毛孔污垢和黑頭。可以選擇同時包含具有清除黑頭和平衡油脂功能的產品，如Kiehl's的深層清潔面膜。

請注意：油性肌膚需要遠離油質和含酒精的護膚培伏品，即使歲碰是有抗痘功效的護膚品，也需使用適量，並不可頻繁使用。建議按照每個人不同的膚質和痘痘情況，進行定期、科學、系統的護膚。如果以上方法不能讓長痘問題乎中談得到有效緩解，建議咨詢專業醫師或專業美容師的意見。

❼ 本人女，皮膚是油性痘痘肌，毛孔大，請大家推薦一款適合的水乳

可以選擇清潔力強的潔面乳，日常護理應該以清潔、控油、補水為主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常護理遠離「油光」，收毛孔。

推薦幾款評價特別好的產品

科顏氏金盞花爽膚水

不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且裡面有很多天然的控油的成分，還能舒緩鎮定調理肌膚狀態。裡面的金盞花有很好的消炎，抗氧化的作用，聞起來我據地有點像王老吉。油皮和敏感肌都很適合，保濕的效果一般。

cpb系列

分清爽和滋潤型兩種，最適合混合性皮膚，油性皮膚，干皮夏天用還可以，即使是滋潤型冬天用也會干。這三款分別是清爽水、水磨精華、夜乳，非常喜歡CPB日乳夜乳這個概念，生活作息不規律，就打亂了肌膚本身的節律，日乳夜乳這個區分讓護膚變得有儀式感，但是有很大的酒精味。

黛珂高機能保濕祛痘紫蘇水

裡面主要的紫蘇葉成分能很好的促進吸收還有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群還是很糾結啊。這款產品一般洗完臉後再有痘痘的位置濕敷一會，就會有很好的舒緩鎮定的效果，而且搭配乳液一起使用效果會很好，因為這款水本身保濕效果一般。而且裡面含有的很多成分都是抗氧化的，尤其適用25歲以後的妹子。

法國珍貴水

成分中硼酸是消腫去紅的，效果很不錯，有痘痘偏紅的肌膚出濕敷2-3天，就能看到效果啦。而且裡面也有水楊酸的成分，這種成分去角質的效果很好，沒什麼保濕效果，干皮，敏感肌慎用。

怡麗絲爾水油平衡系列水乳

功效主打水油平衡，還有抗初老、收縮毛孔的一個功效。不悶不油，清爽而且也非常的保濕，也不刺激，當做基礎型的水乳使用，用完之後皮膚會非常潤，而且也不會出現大油田的情況。

露得清保濕水+保濕凝露

這個套裝主要針對的就是油性以及混合性肌膚的特點，添加了精純透明質酸、義大利托斯卡納橄欖精華和微量元素復合精華，具有超強的補水保濕能力給肌膚養護，同時添加的控油平衡因子，改善肌膚過度出油問題，平衡水油狀態讓肌膚更舒適。

安婕妤調理水+精華乳

質地非常輕薄瑩潤的水乳套裝，以補水調理為主，給肌膚補充水分減少油脂分泌，質地清爽基本沒有黏膩感。成分中添加了控油和受涼成分，平衡肌膚油脂的同時還有效收縮毛孔，改善面部油光、毛孔大和粗糙等肌膚問題。

改善油性痘痘肌的方法

1、用活水洗臉

首先取清潔度較高且溫和的洗面奶，在多油脂的區域抹上，用逆時針打圈的方式將泡沫揉開至全臉，接著清洗鼻頭，用食指和中指從鼻翼按摩至鼻頭，朝一個方向清潔。

2、去角質

定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物，洗臉的時侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，一周一次即可，用溫水清洗全臉，動作要輕柔，最後用冷水再洗一次，收縮毛孔。

3、冰鎮收縮毛孔

將湯勺放在冰箱里，第二天早上取來直接敷在面部，可以收縮毛孔。

4、內外補水

內在補水，每天早上起來喝一大杯溫水，清腸，排除體內毒素，多吃柑橘類水果，維持體內水分，外在補水，除了日常的保濕工作要用到保濕補水的產品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠

想要改善皮膚，一定要保證充足的睡眠，每天保證7-8小時的睡眠時間，可以讓肌膚有明顯的改善。

6、防曬防輻射

經常面對電腦，會使臉部毛孔擴張，周圍的灰塵落在臉上，引起毛孔堵塞，用完電腦後要清洗面部，塗抹防曬霜可以遠離紫外線，更好保護肌膚。

7、按摩肌膚

塗面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，或者像彈鋼琴一樣在臉部肌膚上輕輕的「彈奏」，可以加速肌膚血液循環，讓產品成分吸收更快。

皮膚護理中不能有這四個雷區：

1. 多次洗臉

反復清洗會刺激皮脂腺，反而更促進皮脂的分泌，也就導致越洗越油的情況出現。皮脂越多，毛孔也會越大。而且秋天乾燥，臉上缺乏水分，還會導致脫皮。

2. 過度用去角質的護膚品

角質本來就是保護肌膚的一層，肌膚狀況不穩定時，過度用去角質的護膚品會傷害到肌膚，出油也會變多。

3. 用很熱的水洗臉

長期使用熱水會損害角質層，而且皮膚也會越來越粗糙，皮脂層被去掉，也會導致皮脂腺的分泌增多。

4. 大量使用控油產品

控油的重點在於調理水油平衡。大量使用控油產品，而缺乏重要的補水環節，反而會讓皮膚的負擔越來越重，狀態也一天比一天差，更得不償失了。

注意事項

第使用水乳的時候最好使用同品牌的一套產品，如果混用的話，很容易產生不同品牌的水乳成分不搭，不僅沒有使用效果，甚至會讓皮膚狀況變差。

對於油性肌膚來說有很多好處的兩種成分，也就是水楊酸和果酸。果酸可以去角質，而且可以使我們的皮膚更亮，果酸換膚就是這個原理。對於黑頭，毛孔的清潔作用，水楊酸就更厲害了，而由於它是脂溶性的，非常容易深入我們的毛孔深處，油皮的妹子平時可以挑選含有這兩種成分的產品使用。

油性痘痘肌，毛孔大，是由幾方面的原因造成的。

1、作息時間不規律。比如經常熬夜，會導致油脂分泌過多，而皮膚又沒有得到休息時間以及自我修復的時間，會造成油脂堵塞毛孔，最終導致毛孔粗大，痘痘粉刺出現。

2、清潔不到位，不徹底。如果清潔不好，臉上雜質清潔不幹凈，會導致後續後續護膚皮膚吸收不了，給皮膚造成負擔，導致皮膚屏障受損，水油得不到平衡，形成惡性循環。

3、皮膚缺水。皮膚如果缺水，會導致水油不平衡，油脂自然分泌就較多，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，以及粉刺痘痘。

那麼如何改善呢？

1、可以適當敷一些補水保濕的面膜，給肌膚補充足量的水分，進而促使皮膚水油達到平衡狀態。

2、清潔要徹底，可以一天做2次潔面，晚上回來選擇清潔力度較強的皂基洗面奶，清除灰塵雜質以及彩妝殘留，早上用氨基酸洗面奶，因為晚上睡覺的時候，早上起來最多也就是皮膚分泌的一些油脂，不需要太強的清潔力度。但是次數不建議太頻繁，如果清潔太頻繁，可能會破壞皮膚角質層，導致皮膚屏障受損。

3、使用一些比較清爽補水的水乳，我簡單做一些推薦。

推薦1：悅詩風吟綠茶精萃水乳。悅詩風吟是韓國的一個純植物護膚品牌，以濟州島種植的純天然綠茶提取精萃為主要成分，主打補水保濕，調節水油平衡，清爽不油膩，並且價格比較平價， 150左右

推薦2：蘭芝水衡輕盈水乳。蘭芝是韓國愛茉莉太平洋集團旗下一款主打補水保濕的護膚品牌，輕盈是清爽的意思，輕盈水乳就是補水保濕，清爽不油膩，適合油性以及混油肌膚。

推薦3：後拱辰享水 水妍水乳。後是韓國LG集團旗下的高端護膚品牌。以宮廷獨特配方演變而來。主打補水保濕，清爽不油膩，同樣適合油性肌膚以及混油肌膚。

根據題主皮膚需要解決的問題，出油，痘肌，毛孔粗大，想要選合適的水乳， 我們的思路就是要保濕，平衡水油，消炎祛痘，收斂毛孔。

下面我推薦 1．水：Skii神仙水，雅詩蘭黛反孔精英海藻搖搖水

神仙水被譽為油皮親媽，用後28天左右能看出皮膚更透亮了，內含大量SKII當家成分pitera補水保濕，平衡水油，細膩毛孔，使皮膚晶瑩剔透，同為油痘肌的我已經用完8瓶了，親測好用。

雅詩蘭黛反恐精英，海藻搖搖水，看名字就知道這是一款專門針對毛孔問題的產品，內含多種海藻精華可以很好的消炎，抗氧化，它的保濕滲透性也不錯，很適合油痘肌消炎，收斂毛孔和保濕。

2．精華：

水乳之間很推薦加入精華，可加的精華有以下兩個。

雅詩蘭黛小棕瓶精華 ，油痘肌的福音，可以有效穩定肌膚，並同時延緩衰老，也是一款不錯的抗老精華。

SKII小燈泡美白精華 ，油痘肌也可用，主打美白成分煙醯胺，可以抑制黑色素沉澱，並淡化已經沉澱的黑色素，改善皮膚暗黃，提亮美白效果十分顯著，是很火的美白成分，同時還能修復皮膚角質層，維持皮膚穩定，很適合痘肌。只是要注意先少量的使用，待皮膚慢慢建立耐受之後再正常劑量的使用。

3．乳霜：ipsa自律乳，SKII大紅瓶面霜

i psa自律乳 和流金水是祛痘屆黃金搭配，其實自律乳單用也是很好的祛痘產品，夏天用清爽不油膩，保濕效果也好，容量大十分扛用。

大紅瓶面霜 ，秋冬油皮用毫無壓力。保濕補水十分出色初抗老方面也表現出色。如果後續要上妝也不會油膩，影響妝感。

這里要說明下， 在面霜的選擇上，補水保濕是最重要的考量。 因為油性皮膚一旦乾燥，皮膚會分泌更多的油脂來保護皮膚，那麼皮膚外油內干，油脂又沒有被及時徹底的清理，就會堵塞毛孔，加重痘痘粉刺的形成，所以面霜作為護膚的最後一道工序，首先要考量的就是補水保濕。

因為油皮就是肌膚油脂分泌比較旺盛，就會很容易沾染細菌和一些臟東西，而這些東西就會造成毛孔堵塞，而且使得肌膚容易發炎，就是為什麼油皮容易長痘的願意。而且過多的分泌油脂會造成毛孔被油脂撐大，一般油皮的毛孔都會偏大一些！

所以燒一壺開水，放些許的醋、鹽，用開水的熱蒸汽蒸臉，使臉上不停地滴汗水，蒸臉之前先准備好蛋清，把面膜紙浸入，蒸臉之後，擦微干，馬上用蛋清面膜貼在臉上，直到臉上面膜幹了，再撕下了，會看到很多毛孔里的臟東西！兩者可使皮膚細滑，毛孔緊致，消炎又美白的作用，再隨意擦一些保濕霜，保持滋潤，若感覺美好可不擦，讓皮膚清新吸收新鮮空氣！這樣皮膚不會太油膩，油性痘痘也會慢慢地消失，根據個人的嚴重問題一周二二次左右！每天洗臉時放一點醋和鹽！

來了來了！

把我的寶藏水乳套裝分享給樓主——就是這個佰花方益生菌套盒，含有潔面乳、水乳和精華四件，剛好可以滿足日常護膚的需求；主要成分就是添加了益生菌成分，益生菌可以調節皮膚菌群的平衡，修護肌膚，起到一個均衡水油的作用，同時還添加了角鯊烷成分，保濕鎖水，修護改善痘痘肌！

親，毛孔粗大就是平時清潔不到位導致的，可以用蘭研氨基酸洗面奶，①洗面奶:洗面奶含有氨基酸，母菊花等成分，是清爽型的，不油膩，不刺激，敏感肌也可以使用。用洗面奶之前，記得先把洗面奶擠手心，加一點點水打出泡沫後再上臉清洗，這樣效果會更好，而且我們這款洗面奶是有卸妝和清潔雙重功效的。如果你白天有塗隔離和防曬，是可以用這款洗面奶清洗干凈的。如果化濃妝，是需要卸妝噴霧+洗面奶一起清潔。（洗面奶有沒有打出泡泡清洗是不一樣的感覺哈，打泡泡清洗更舒服）敏感肌上臉清洗3分鍾左右就可以，出油區，黑頭區，T區可以多清洗一下，可去黑頭，去油。痘痘的話就平常不要吃油炸食品，可以用祛痘膏，有效去痘印

推薦這套 清潔，又有補水又抗皺的效果這一整套就可以！便宜又大碗效果又好

❽ 油痘肌用什麼水乳比較好

油皮痘痘肌適合清爽水乳。

其實油性皮膚痘痘肌因為皮膚油脂分泌旺盛，更容易缺水，所以適合買一些有補水功能的水乳。建議如果不是敏感肌，可以適應一般品牌的清爽水乳，一定是正規品牌和渠道的產品。如果是敏感肌膚，可以用葯妝的清爽乳液。只有護膚品才能修復痘痘帶來的傷害。

皮膚痤瘡肌肉護理注意事項

在痘痘油性皮膚的護理上，首先要徹底清潔皮膚，保持清潔衛生，控油，多給皮膚補充水分，適當敷補水面膜，蘆薈罐皮等。皮膚只有喝了足夠的水，才能變得冰涼細嫩，光滑有光澤。

痘痘的誘因主要是由於清潔不到位導致毛孔堵塞，使得後續的護膚品沒有很好的吸收，導致皮膚的水油平衡。所以，當你忙完一趟回到家，雖然很累，但是一定不能因為打掃衛生而懈怠。也要避免用手摸臉。

❾ 適合油性痘痘肌的護膚品推薦

油皮痘痘肌適合用質地比較清爽的水乳。

其實油皮痘痘肌因為皮膚油脂分泌旺盛其實更容易缺水，所以適合買一些具有補水功能的水乳。建議如果不是敏感肌的話可以適應一仔賣般品牌的清爽型水乳，注意一定要是正規品牌、正規渠道的產品。如果是敏感性肌膚的話可以使用葯妝類的清爽型水乳。只有護膚品用好了也可以修復痘痘帶來的損害。

油皮痘痘肌護理注意事項

痘痘肌油性皮膚在護理上，首先要徹底清潔皮膚，保持干凈衛生，要控油，多給皮膚補水，適當的敷補水面膜，蘆薈罐膚等等，只有皮膚喝足了充足的水分，才可以變冷水培叢嫩，光滑有光澤。

痘痘的誘發主要是沒做好念中逗清潔而堵塞了毛孔，以至於後續護膚品吸收不好，導致肌膚水油平衡而形成的。所以當在外忙碌完回家時，盡管很累，但對於清潔也一定不能懈怠。同時也應避免用手碰觸面部。

以上內容參考：網路-痘痘肌

❿ 適合油性痘痘肌的護膚品有哪些

首先我自己是混合油性，T區以前經常出油，特別是化妝以後在辦公室，過了中午12.00就滿臉油光，現在基本一天下來都不出油了。以前下巴部位也常爆豆，一爆豆就留下痘印，真是讓我心煩到了極點，一方面是內分泌失調，另一方面是護膚品使用不當。當然，現在也被我調理得基本不會長痘了，偶爾一顆也被我幾天就殺死了哈哈！

適合油性、愛長痘痘的皮膚的護膚品，我推薦幾款，價格有高有低，根據自己的情況選哦！

＃SKII 神仙水

SKII 的這款水是油皮的大愛，pitra 對調理肌膚水油平衡非常出色，改善皮膚自然生理機能，對暗沉的肌膚也有一定的提亮作用，產品不含香精，刺激性就小一截了，使用之後愛出油的毛病真的會好很多，長期使用慢慢的皮膚出油的情況就少了。

#SKII小燈泡 和OLAY 淡斑精華

如果需要美白精華，可以用這兩款，SKII 小燈泡同樣含有pitra ，然後這兩款精華都含有高濃度煙醯胺，煙醯胺除了美白，對炎症、痤瘡和毛孔也有效果，總之對油皮和痘痘也是友好的呢！

#ORIGINS 靈芝煥能系列

悅木之源的這款我之前也說過，真的是非常適合油皮愛長痘痘的人，85%以上的油皮應該都會覺得好用。這款有【靈芝煥能精華水 靈芝煥能精華素 靈芝煥能精華面膜 靈芝煥能凈化潔膚液】組成，其中赤芝（赤芝是靈芝的一種）提取物，對膠原蛋白和腦醯胺的生產有促進作用，增強皮膚新陳代謝，具有抗氧化的作用，還有保濕、美白肌膚的功效。其餘還有太多植物提取物了，就是90%的成分都是植物提取的，所以安全性非常高。在有痘痘的時候濕敷一下，會好得很快。要注意的是潔膚液要倒在化妝棉上輕輕擦臉，可以卸掉彩妝和污垢，之後清水洗一下就好了，買的時候千萬要看清楚到底是潔膚液還是護膚水，我看見有人把潔膚液看錯當水在那濕敷呢！

#芙麗芳絲保濕修護套裝（清爽型）

這個牌子好像很多敏感肌膚都有用過吧，無添加，零負擔，溫和不刺激的系列，水乳都含有煙醯胺，美白，抗炎，對抗毛孔。然後水裡面含有較大的檸檬酸，能疏通毛孔，溶解黑頭，促進角質層更新。乳液裡面含有角鯊烷，保濕修復效果很好。

同款的潔面也是油敏皮的好物

這款氨基酸潔面很受歡迎，洗後不緊綳，非常舒服的那種，也不會乾乾的起皮，滋潤清爽，泡沫豐富，很值得擁有。

#才木始

才木始在我之前「好用國貨推薦」的時候就寫過，但是我忘記說了這是一個油皮親媽的護膚牌子，這個牌子的護膚品都是發酵產物為主要成分，具有抗氧化、調理肌膚的作用，它的發酵產物添加量是很足的，清爽不油膩，慢慢皮膚就變好了。

適合油皮愛長痘痘的護膚品還是挺多的，有很多我之前也介紹過，以後慢慢也會有介紹，愛出油愛長痘更多的不是去控油和祛痘，這兩種方法往往具有極強的刺激性，大多數時候是越控越油 越祛痘，痘越多，反反復復，最後皮膚乾燥且越來越差。所以最合理的方法是用正確的護膚品來慢慢調理，使皮膚回到正常軌道並穩定下來，膚質也就越來越好啦！

擁有五年痘齡的我有話要說，感覺用了半罐遮瑕都蓋不住臉上的痘痘，側面打燈一看就全是一顆顆的小凸起，眼周一圈跟起了雞皮似的小點點...現在這些肌膚問題總算全部解決了！

說不上干凈的跟張白紙，至少素顏出街沒壓力了

韓號Oumuamua

紅腫痘痘剋星

熬夜來事長得紅腫白頭痘痘，抹一天能褪紅，四五天痘痘就會消下去，見效慢，但是不會再復發了

甲硝唑凝膠

黑頭剋星

護膚完直接抹在鼻子上，抹幾次就會發現黑頭會變硬，再過幾天黑頭增長的速度就會變慢，堅持塗抹，黑頭幾乎就淡掉r

阿達帕林凝膠

閉口剋星

直接拿棉簽點塗在閉口處，不要大面積塗抹，會爆皮，不到一禮拜閉口那種小顆粒就會下去rr 維a酸乳膏

毛周剋星

我是眼周那塊毛周角化有點過度，護膚完直接塗上，我是隔一天用一次，現在那種小雞皮都沒了

巴復平

痘印剋星

長痘留下的痘印直接用這個，抹完會結一層膜，隔絕臟東西，來完事那種紅痘印一倆禮拜就能消

油性皮膚有個特點，那就是臉上出油，毛孔粗大，皮膚粗糙，易出痘痘，油性皮膚油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，過多的油脂極易堵塞毛孔形成痘痘。

知道了油性皮膚的特點，我們在選擇護膚品和治療上就有了方向感。

首先我們要選擇的護膚品不能是油性的，而應該是控油保濕的。調節水油平衡。

從洗面奶補水霜到面膜面霜等等，都應該注意選擇保濕控油祛痘護膚品

常用的這類產品有，

1 科顏氏的金盞花水

2 宣致蝸牛原液面

3 蘭芝補水睡眠面膜

4 倩碧潤膚乳-清爽型

5 獅王祛痘膏

6 首兒 膚樂霜

7 珀萊雅閨蜜柳珊瑚藻海藻面膜

8 花印祛痘補濕凝露

9 片仔癀皇後牌珍珠膏珍珠霜

抑痘祛痘去痘印去斑高保濕面霜

10 北京同仁堂（TRT） 祛痘補水面

祛痘護膚品很多，但要祛痘不要只依賴於護膚品。平時要注意生活規律，飲食清淡，盡量少食用辛辣刺激油膩甘肥的食物。少熬夜，少飲酒戒煙，卸妝要徹底等。

多食用水果蔬菜富含維生素的食品。可用異維A酸等產品祛痘。

還可以到醫美機構治療痘痘，效果很好。

hello，我是美妝楊小花，剛好我前段時間也起痘了，做了好多的功課，可以把我祛痘的經驗分享給你

1.悅木之源菌菇水

悅木之源的菌菇水是我剛起閉口的時候買來做濕敷用的，大概半個月一瓶就用完了，確實很好用，去閉口的效果特非常好。

2.理膚泉清痘凈膚爽膚水

我的閉口起來之後就買了一整套理膚泉的產品，這個清痘凈膚水還是挺好用的，適合痘痘肌。現在我的閉口和痘痘已經好得差不多了。

3.SKII

神仙水

我之前一直在用skii的一套護膚品，神仙水的控油效果特別好，但是後來起了閉口之後感覺不太適用，就停用了一段時間。但是大家都說神仙說比較適合油痘皮，我現在就和理膚泉的清痘凈膚水換著用，感覺還是挺好的，用完皮膚會比較透亮。

當然啦，我戰痘的這段時間還很注意飲食的，不吃油膩辛辣的東西，多吃粗糧，還有就是千萬別熬夜。

我前段時間只要一不注意痘痘就會反復，所以後來一直特別注意忌口加早睡，現在已經到了祛痘印的階段了，希望你也能盡快調理好

夏天到了，油性痘痘肌又有了新的煩惱。

妝容易花，皮膚易受悶，痘痘也會一顆兩顆的長起來。

對於油皮來說最好不要長期使用祛油性產品，會產生依賴，會水油更加不平衡，加重皮膚負擔。

理膚泉祛痘系列

理膚泉祛痘產品其實非常好的，效果不會立竿見影，是慢慢調理狀態，產品也很溫和，有爽膚水、潔面啫喱，最有名的要數 ai乳了，在調節的基礎上改善面部油膩狀況，控制痘痘產生，還有淡化痘印的效果。

蘭蔻藍水

不含酒精，非常的溫和，平衡肌膚酸鹼調節水油平衡，上臉非常清爽，很好用，對痘痘也有一定的緩解作用，夏天油皮、痘痘肌使用再合適不過了，堪稱油皮的親媽。

悅木之源菌菇水

油皮痘痘肌推薦爆款~對油皮真的非常的友好，有消炎的作用，閉口、粉刺、小痘痘都可以使用。強推~

絲塔芙

油皮的親可以試試這個品牌。加拿大品牌，配方非常安全，理念就是溫和，甚至是幼兒也可用，專為敏感肌而研製。個人覺得非常適合夏天或者是油性肌膚人群使用~

油性皮膚的困擾就是無論是夏天，還是冬天，油脂不定的分泌使得臉上總是感覺不清爽，所以在油性肌膚在做清潔時一定要選取清潔力強的產品，這樣才能將油光掃除。但要注意，清潔力過強的產品也會破壞皮膚的皮脂膜。

而痘痘肌膚則是一定要注意溫和，不刺激的產品，可以選擇一些成分比較安全的葯妝產品。在選擇卸妝產品上也要選擇柔和的，潔面產品可以選擇泡沫的。

科顏氏金盞花水

科顏氏的這款爽膚水算的上是經典，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，而且濕敷效果非常好，有助於收縮毛孔，對那些因痘痘困擾面部問題也很有效。

AHC 玻尿酸B5保濕潔面洗面奶

AHC這支B5洗面奶個人非常喜歡，它不僅使用起來很溫和，而且泡沫非常細膩豐富，它的清潔力度也很不錯，那些殘留彩妝都可以輕松祛除。它的性價比也很好，怎樣用都不心疼。

理膚泉k乳

理膚泉是著名的葯妝，所以產品很溫和，完全沒什麼刺激。而這這大名鼎鼎的K乳，傳說是居家必備，是痘痘肌的真愛，。重點它還可以疏通毛孔，對於黑頭還有一定效果。

大家好我是玲玲，很高興來回答這個問題下面以視頻的方式來回答這個問題[微笑]

1、奧爾濱 健康 水

非常清爽的一款爽膚水，其中的七葉樹籽提取物和海藻提取物可以控油兼抗炎，甘草酸二鉀和金縷梅提取物可以安撫肌膚、降低肌膚敏感性，在質地和功效方面很適合油痘皮。

2、黛珂紫蘇水

比 健康 水更加清爽的存在，顏值高，清水質地，含有迷迭香、紫蘇、鼠尾草等提取物，可以有效抗菌抗炎，紫蘇葉的味道很討喜，非常適合油皮夏天用。

3、SKII神仙水

油皮親媽，雖然是款精華水，但是質地清爽，上臉也很快吸收，主打SKII專利pitera成分，調理角質、養膚兼有之，長期用會使肌膚穩定。

4、理膚泉清痘爽膚水

主打水楊酸祛痘，同時含有金縷梅提取物和尿囊素鎮定舒緩肌膚以降低刺激，其中含有乳酸也起到去角質作用，且控油效果很棒。

5、悅木之源菌菇水

其祛痘主要成分來自於菌菇中提取的葯用真菌——樺褐孔菌，它可以加速細胞新陳代謝，以此達到疏通毛孔、緊致肌膚的效果，質地不算清爽，適合爆痘期的救急和秋冬日常護理。

6、Olay新生小白瓶

美版的新生小白瓶，配方是第一代小綠瓶的配方，白色乳液質地，沒有Olay小白瓶清爽但是控油效果優於後者，且性價比高，同樣5%濃度煙醯胺，有美白兼控油抗炎效果。

7、寶拉珍選水楊酸精華

簡單粗暴的一款精華，主打水楊酸祛痘，但是加入了舒緩成分，降低了高濃度水楊酸對肌膚的刺激性。

hihihi這個問題我來回答！

油性痘肌最好的話，當然是選擇葯妝品牌，不添加香料，色素和致敏防腐劑的那種，絕對對肌膚無傷害，至少不會雪上加霜。。。

舉兩個例子，一個當然是油痘肌真愛，法國理膚泉;

另一個是國產葯妝品牌薇諾娜，便宜哭啊，親測好用。

但是呢，葯妝品牌有一個很大的bug就是見效慢，沒法做到立竿見影的效果，至少要一至兩個療程；所以有時候油痘肌也會嘗試一下其他產品，這時候要做的呢，就是千萬避免營養成分很高的，因為你很有可能前一晚開心抹了一臉，第二天發現自己滿面油光並糊出來一臉痘痘；

第二點小建議就是別盲目跟隨，看到一群人安利，就興致勃勃花很多錢敗了一套，比如家喻戶曉sk2（羅馬數字不知道怎麼打qaq），真的不是適合所有油痘皮!!!!那麼針對這個問題，解決方法也很簡單，先買小樣啊，好不好試過才知道！

油痘肌女孩不能不知道的原則——控制油脂分泌，能解決80%以上的油痘肌難題。

1.ipsa清潔面膜

深層清潔不用貪多，一周一次就可以了。我一般是在黑頭部位重點使用。皮膚比較敏感的姐妹可以避開臉頰區域。比起科顏氏白泥，ipsa這款我更推薦。

2.fsoo水乳

皮膚干到極致是出油，尤其是夏天，環境本身會加重出油的情況下，千萬不要以為就可以不補水了。可以選擇清爽掛的水乳，補水保濕同時，不會油膩。這套水乳我挺推薦的，性價比hin高啊！

3.悅木之源菌菇水

網紅水，能火這么多年不是沒有道理的。雖然還是有很多姐妹覺得效果沒有想像的好，但是這瓶水一年賣那麼多，有一小部分人覺得不適合不也正常嘛。反正對於我來說，對痘痘有鎮定作用，我會常備的一款水！

4.三月理柔膚露

有痘印困擾的姐妹買它！我以前對痘印不在意，總覺得時間久了自己就消了，但事實上有部分能消，有部分隨著時間慢慢變成了黑痘印！悔不當初！現在一有新的痘印趕緊用它，幾天紅痘印就消了！把黑痘印扼殺在搖籃里。一瓶才八十幾，沒理由不備幾瓶。