30歲有什麼好的平價面霜

Ⅰ 30歲以上最好用的面霜

步入30歲後就會感受到臉蛋開始鬆弛、細紋和干紋也悄悄地找上門來，曬後的膚色暗沉恢復的速度也更慢，如果有熬夜更是在肌膚上「雪上加霜」，所以抗老的進程是一定要開始安排上了。

很多姐妹們在抗老的時候都會選擇貴價的大牌面霜，比如菁純就是很多30+女性的首選。但其實除了精純和其他貴婦面霜，也有價格適中又好用的抗老面霜。

接下來小啾就給大家分享幾款抗老面霜，也很合適30歲+的女性，有需要的你一起繼續往下看吧。

01
蘭蔻塑顏霜

它們家這款面霜相比起菁純，膚感會更輕盈清爽，不會有油膩和不好吸收的感覺。

它是冰淇淋的質地，超級的輕盈，觸感細膩柔軟，輕柔推開按摩後就被肌膚吸收了，油皮也不i覺得有負擔，用完也不會讓面部泛著油光。

當然它的成分也很優秀，面霜含有3%玻色因、4%亞麻籽肽和鳥苷，能夠讓肌膚內的細胞保持能量，讓肌膚也更有支撐力、提拉輪廓，使得肌膚看起來更緊致不松垮。

同時它也考慮到了30歲女性肌膚容易暗沉的問題，面霜復配了377、vc，肌膚看起來會更加透亮。

不得不說，這款面霜兼具了抗老和提亮的效果， 在對抗年齡感的同時皮膚也逐漸恢復白凈感。

而且作為大牌面霜，它的性價比相對更高一些，有條件的姐妹們可以投資這款。

02
naturbio 耐適爾微晶霜

熬夜黨最怕的就是熬夜後肌膚粗糙和暗黃，瞬間就給人一種黃臉婆的既視感，素顏更是瞬間把年齡拉大了好幾歲。

這款面霜就是專門針對熬夜肌的，它採用微晶技術，能夠刺激膠原的形成，也促進吸收。

面霜還添加了多重勝肽，柔和面部線條、緊致肌膚，有效對抗初老。面霜也沒有添加致敏成分，肌膚敏感的姐妹們也可以放心使用。

它的設計也很討喜，面霜自帶了一個小挖勺，而且還設計了一個放挖勺的地方，方便又干凈衛生也不怕亂放勺子使用的時候找不到。

質地是軟糯又瑩潤的乳霜狀，膚感不會厚重，推開來就是水潤又清爽的感覺，不會有油膩感。堅持使用肌膚恢復肌膚的彈潤感，也會讓肌膚更加穩定細膩，實現抗初老的面對，而且價格美麗，對打工人來說再合適不過了，

它和其他面霜不同，使用前要先用面霜再使用其他護膚品。

Naturbio耐適爾小白罐滲透冬抗初老多肽面霜
¥288
淘寶
月銷11
購買
已下架

03
自然堂金鑽微雕霜

沒想到小啾也有一天被國貨面霜的包裝給迷倒了，高透的瓶身搭配鎏金色的鑽石內芯，簡約又高級大氣，一下子就捕獲了我的歡心。

回頭來說成分，面霜含有喜馬拉雅須松蘿臻萃，給予皮膚更強韌的屏障，使得肌膚更好地抵禦外界的刺激，也讓肌膚變得更緊致。

還有添加了3煥顏勝肽和孚玻因，促進膠原蛋白的生成，皮膚也會更有彈性，喚醒皮膚彈嫩的狀態，面部更飽滿緊致。

除了成分，它還融合了表現肌源修復技術，經過4d微雕緊致輪廓，更好地去撐住鬆弛的肌膚。

質地也是很多皮膚能夠接受的類型，雲絲絨霜狀的質地，綿密又細膩推開來就已經和肌膚融合在一起。

吸收後肌膚也是呈現半啞光的狀態，滋潤又不會油膩，還有一股很高級淡雅的花香味，感覺護膚的時候都更有了儀式感。

04
米加玻色因面霜

又是一款國貨好物，但它相對小眾一些，不過成分和效果真的不錯。

它添加了足足30%的玻色因，可以恢復肌膚的彈性、刺激粘多糖生成、延緩肌膚初老，而這個成分也是很多大牌會添加的。

還有六勝肽、視黃醇、牛油果脂的加持，促進肌膚代謝、修復屏障、改善肌膚的鬆弛，同時有效地鎖住肌膚的水分。

就這個功效來說，確實把抗老、修復、保濕都做到了，即使是肌膚狀態不好的時候也能夠讓你對抗初老。

質地略微有點厚重，但塗抹開來卻不會有悶感，延展性也還不錯，很好被肌膚吸收，就是味道不太好聞，不過氣味也不會在臉上殘留很久還是能夠接受的。

而且它添加的濃度可以與黑綳帶媲美了，雖然不能說完全能夠代替它， 但是這款面霜就性價比和功效來說性價比真的很高了，對於錢包能力有限的打工人來說，它確實是不錯的選擇。

Ⅱ 33歲，皮膚很乾，暗沉，有細紋，有什麼平價護膚品推薦

33歲了皮膚很乾有細紋，暗沉。

這是個連鎖問題，最開始因為皮膚干，造成干紋，再加上33歲這個年齡，皮膚新陳代謝慢了，膠原蛋白也在慢慢流失，加上長期皮膚得不到好的營癢養和水分，那麼皮膚勢必會變得暗沉，干紋也變成細紋了，再嚴重者會變成真性的皺紋

趕緊行動起來，根據自身的經濟能力，選擇一款適合自己的緊致性產品，先把皮膚的水分和營養補充上來，慢慢的皮膚光澤度上來了，自然而然暗沉也就消失了

你這種情況的話，乾和暗沉是可以一定程度的解決的，但是細紋的話如果是乾燥缺水引起的干紋，在做好滋潤補水之後就會沒有了，但是如果是自然衰老或者光老化引起的細紋那靠護膚品是基本不可能去除了。你想要平價一些的推薦，那選擇保濕亮膚 抗氧化的就好，主要是解決乾和暗沉，然後再做好防曬，這樣以後就可以減少細紋的出現了。

適合你的平價護膚品我給你推薦幾款：

＃荷諾乳酸菌水乳

參考價168

這款是來自韓國的護膚品，所含的乳酸菌發酵物和酵母菌發酵物是真的很高量，比水多得多，能很好的抗氧化、保濕和調理肌膚狀態，另含透明質酸、泛醇和煙醯胺，保濕!抗炎!提亮膚色!產品不含香精，敏感肌膚也可以試試!

＃AHC 玻尿酸神仙水乳

參考價：

這款我之前專門介紹AHC家護膚品的時候有介紹過，玻尿酸的添加量也是很給力的，不過含有酒精，干敏皮可能不太好用，但是油皮和混油皮卻會覺得很清爽。添加的尿囊素能夠很大程度上降低產品的刺激性，對皮膚還有抗炎消炎的作用。後面就是一些植物提取物，主要是用作抗氧化、抗炎、控油和收斂毛孔的作用。所以這款重要也是玻尿酸主打 一些抗炎收斂和抗氧化，保濕補水調理皮膚這種。這一塊主要是補水保濕滋潤乾燥的皮膚。

＃上水和肌肌膚屏障修復肌底液

參考價：138

這款肌底液我也是推薦過很多次，因為我自己用過，成分非常好，含酵母發酵產物和神經醯胺，還有多種植物抗氧化成分和勝肽，所以不管是保濕還是亮膚都非常好，精華會比水乳吸收得好，所以用精華來解決肌膚問題是最快捷的了。

＃俊平玫瑰三色玫瑰亮膚套裝

參考價：139

添加角鯊烷和玫瑰、薔薇提取物，具有保濕亮膚的功效，另外含有VC衍生物，而且量還很足，美白肌膚很有效。潔面的瓶口設計非常有質感，按壓的方式好貼心，還很少女感呢！總的來說，主要是解決乾燥和暗沉的，價格也很能接受，是不錯的選擇。

我是小O, 護膚美妝，成分解析，關注再走哦！

皮膚干就補水保濕就好了，正常化妝水都可以補水，皮膚暗沉可以選擇雅詩蘭黛紅石榴系列（紅石榴水和紅石榴日霜晚霜，不建議買紅石榴洗面奶），紅石榴系列有排濁功效。還可以選擇後的拱享辰系列，它有排黃的功效（針對皮膚發黃暗沉），這兩個有一點小貴（找代購買會便宜很多），但是一套正常用半年是可以的，精華呢可以選擇olay的小白瓶（它家有兩種，一種是美白一種是提亮，和skii的小燈泡類似，是小燈泡的平價替代，）。平時飲食少油少鹽少糖，多運動排汗，和護膚相結合絕對會1+1>2。有細紋呢可以選擇skii紅瓶眼霜和資生堂小熨斗，雖說不是特別平價但是它倆功效特別好（真的可以去除細紋），而且特別耐用。

冰溪，或者薇諾娜柔潤保濕霜都可以。

皮膚干有暗紋都是缺水的表現，就像是土地不澆水就會出現乾裂一樣，只有大量的補水才是關鍵，推薦用瑞倪維兒潤膚營養水加上補水安平效果會更好！

可以用歐萊雅的葡萄籽系列 補水效果還是不錯的

根據你描述的情況，體內有濕氣，休息不好等問題也會引起暗沉，一個人的皮膚狀態的並不是只是臉部缺水等皮膚問題就能所呈現的，所以要解決這些問題必須內調外養去解決。

按目前來說，你的細紋是皮膚缺水所引起的，是假性皺紋，透過補水後可以解決。

內調:

1.不熬夜，晚上10點睡覺(晚上10到凌晨2點是皮膚修復的時間，這段時間必須是在熟睡中進行)

2.一天至少喝8杯水，多吃水果蔬菜，清淡為主，少吃辛辣油炸

3.去濕氣，多運動，每天煮點紅豆薏米水喝，或者網上去買一些去濕氣的茶包泡來喝，買點艾草排濕也可以。

4. 養生 ，平時煮點紅棗當歸雞蛋水喝(月經期不能喝)，紅糖姜紅棗茶，枸杞茶，銀耳糖水，紅棗桂圓茶。

5.可以買點維生素C維生素E搭配著來吃(美白淡斑)

6.一天一個蘋果一瓶純牛奶(嫩膚美白很有效)

通過這以上的內調後，一段時間之後你就會發現身體比以前好了，臉上的皮膚散發出來的氣色紅潤 健康 ，這些是護膚品，化妝品都解決不了的。

外理:

洗面奶推薦你用freeplus芙麗芳絲的氨基酸洗面奶

成分溫和，清潔力的同時不緊綳，不添加防腐劑和香精。

你臉不油，那麼你每天晚上用它洗臉，白天清水洗臉就可以了。

因為你的肌膚缺水，暗沉，那麼我推薦你用蘭蔻粉水面霜，這個補水效果特別的好，價格小貴，但是一套可以用幾個月，算起來也不貴。

眼霜也是推薦他們家的，淡化細紋黑眼圈

蘭蔻小黑瓶眼霜肌底液

一周敷3-4次補水面膜

面膜

SKII青春面膜(前男友面膜)

這個小貴，但是建議你買一盒來用

前期皮膚需要補水，水分充足了，那麼細紋跟暗沉都會淡化。

後面再推薦你用幾個補水的面膜，平價

JMsolution韓國JM超強補水急救面膜

JM solution韓國海洋珍珠面膜三部曲補水保濕美白提亮膚色

JM solution韓國水光牛油果精油麵膜補水保濕抗皺

敷完面膜後，將剩下的精華按摩吸收後，清水洗臉，後續基礎護膚。

什麼是皮膚屏障受損？

說說我自己吧，以前不懂成分不懂護膚，還去買所謂的祛斑產品，各種護膚品亂用（都聽別人介紹說這個好那個好）去外面洗臉去角質，還做什麼深層清潔。後來發現用護膚品都刺痛，皮膚好黃，還長了一些粉刺，不太明顯但是能摸到，密密麻麻的一片。不及時保濕就會干緊綳。細紋都好明顯。然後猛敷面膜補水，也沒什麼效果。皮膚屏障受損皮膚吸收就不好，急救用再多也難吸收進去。相信很多人都是這樣，皮膚不好就趕緊找各種方法各種護理，到最後沒護理好反而更差。

這三張圖片告訴你皮膚屏障受損出現的問題

平常正常護膚的前提下我會一周做兩次濕敷迅速補水北方的地暖特別厲害，特別是我們住的還算比較新的房子我回貴州幾天，房間里的藍莓變成藍莓干，葡萄變成葡萄乾毫不誇張！如果皮膚不加大補水和代謝後果就是一個冬天下來，春天，秋天，細紋什麼的真的會爬上你的臉！想想都可怕[微笑]

資生堂水之印系列水乳

這系列水乳性價比很高的，價格不算貴。補水效果是看得見的。
如果覺得我平時介紹的elixir貴的話，可以試一下這一套產品。

保濕可以選擇紅色款的，它有三款顏色，藍色是保濕美白，紅色是保濕，黃色是蜂膠的適合輕熟肌。

而且每一系列還分清爽型、濕潤型、超保濕。你可以根據自己的皮膚狀態選擇適合自己的適合。

皮膚乾燥，補水雖然重要但鎖水更重要，一般的護膚品都是含有補水功能，但是除了水乳外一定要用霜，護膚霜是用來鎖水的。

皮膚暗沉，要做好日常防曬，再者就是年齡上來了，一定要選擇抗氧化的精華液，面霜也可以選擇抗衰的。

細紋的問題也是要靠自己，護膚品只是一部分，晚上護膚的時候可以做做眼紋和法令紋按摩，長久堅持會有一定的效果哦。

由於給的信息太少簡單推薦

伊思的水乳 補水

泰國蝸牛面霜 抗衰功能

泰國24k精華液 抗氧化

以上針對你給的信息問題推薦算性價比較高的

Ⅲ 30歲，油性皮膚，有什麼護膚品推薦

30歲之後女性的皮膚會有一些明顯的變化皮膚周期也會，這個年紀之後我們臉部當中的膠原蛋白會流失的很快，而且隨著膠原蛋白的流失，皮膚的皺紋和斑點也會越來越明顯，新陳變得緩慢，因此，不僅要做好基礎的護膚，更加要注意皮膚的抗衰老。

對於油性皮膚而言，油性皮膚最主要的特點就是分泌的油脂比較多，而且皮膚本身吸收度也比較好，選擇護膚品的時候應當選擇一些清爽不油膩且吸收力比較好的護膚品。

下面就 清潔，基礎保濕和修復 三大種類來給大家說一下30歲油性皮膚的護膚品選擇方向，希望對你的選購有一些幫助。
清潔篇
清潔包括卸妝，用洗面奶日常洗臉以及使用清潔面膜也不會，清潔是每個年齡階段都需要做到的，也是每天都需要做的，因為我們皮膚在日常生活當中會粘附了很多粉塵臟東西，皮膚自己本身分泌的油脂堆積，也阻礙護膚品的吸收。

因此對於30歲左右油性皮膚的小夥伴而言，選擇一些潔面用品，應當選擇一些清潔力比較好且溫和不傷皮膚的潔面乳，例如氨基酸洗面奶。

基礎保濕
基礎保濕包括了水乳和面霜這些基礎保濕的產品，最主要的功效就是幫助皮膚滋潤保濕，而且皮膚容易隨著膠原蛋白和水分的流失，會生長出一些皺紋。

雖然油性皮膚的皺紋不是那麼明顯，但是油性皮膚因為出油比較多，而且皮膚很容易缺水，造成毛孔擴張，去吸收空氣當中的水分，所以這個時候做好基礎保濕補水也格外重要。

在選擇基礎保濕的護膚品的時候，一定要選擇一些保濕效果好清爽不油膩的護膚品，因為很多基礎保濕的護膚品大多都比較油膩，對於油性皮膚來說吸收度不好。
修復
修復型的護膚品就是在基礎保濕之外的一些功能性護膚品，例如說美白、修復、祛痘、消炎等等，這些有別的功效的，我們都可以叫做修復型的護膚品。

對於修復類型的護膚品可以圍繞以下幾個緯度來進行選擇

1、水油平衡

對於一些皮膚出油，但是出油不均衡的小夥伴來說，水油平衡非常重要，水乾性皮膚的水用平衡且就是因為缺油，而油性皮膚的水油不平衡，就是因為缺少了水分。所以可以選擇一些均衡皮膚水油平衡的修復型護膚品，幫助皮膚基礎保濕的同時，更加註意皮膚的鎖水。

2、美白

油性皮膚的小夥伴皮膚非常容易暗沉，尤其是化了妝之後暈妝，而且色素的成績也會給皮膚造成暗沉的現象，所以油性皮膚小夥伴也要注重美白。

現在市面上比較流行的兩種美白成分，一個是維c美白，另一個就是煙醯胺。維c美白具有光感性，因此比較適合在夜間使用而燕西安會有一些小夥伴們不耐受，所以在使用煙醯胺成分的美白產品之前一定要試用。

以上就是我對這個問題的看法，碼子不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了

油性皮膚也稱多脂型皮膚或脂質性皮膚，此種類型皮膚角質層皮脂與含水量不平衡，使角質層含水量低於20%，ph值在5.6-6.6之間，皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌量較多，皮膚表面尤其是面部肌膚油膩發亮，毛囊皮脂腺開口即毛孔粗大，易粘附灰塵，滯留污垢，易出現粉刺和痤瘡。

油性皮膚對日光、風等外界刺激具有較強的耐受性，膚色往往比較深，皮膚彈性好，不易產

生皺紋，耐衰老。

那油性肌膚應該選擇什麼護膚品呢？簡單的推薦幾個，以供參考。

卸妝

貝德瑪

油皮盡量不要用卸妝膏和卸妝油，會瘋狂長閉口的，所以可以嘗試卸妝水，或者卸妝凝露，質地沒有那麼油的卸妝產品。

貝德瑪，很溫和，怕卸不幹凈的話，可以用化妝棉多擦幾次，不過手法一定要溫柔一點。

潔面

芙麗芳絲洗面奶

SKII洗面奶

油皮就不要選擇皂基潔面了，對皮膚刺激很大，容易爛臉。

都是氨基酸類的洗面奶，溫和不刺激，比較適合油皮敏感皮。

水乳

悅木之源菌菇水

適合濕敷，尤其是瘋狂長痘的時候，如果痘痘不那麼嚴重，就盡量不要天天敷，因為菌菇水也有去角質和清潔的功能。

SKII神仙水

油皮親媽呀，可以配合大紅瓶面霜，皮膚的狀況就比較穩定。

黛珂紫蘇水 牛油果乳液

先乳後水，一定不要分開使用，才有1 1 2的效果！

牛油果乳液：果香味很好聞，偏稀的乳白質地，一點也不油，上臉很清透也很好吸收。

紫蘇水：淡淡的葯味，局部濕敷超贊，不喜歡酒精味、想去痘痘和閉口的都可以試試。

倩碧黃油無油版

無油版比較清爽，好吸收不油膩

能夠幫助控制水油平衡

精華

資生堂紅妍激活精華露

江湖人稱紅腰子精華

是一款穩定肌膚的精華

用在水乳之前，堅持用，膚質真得會變好哦

蘭蔻小黑瓶

吸收快，不油膩

對閉口和小的脂肪粒很有效果

滋潤度和修復力也很好

面霜

科顏氏高保濕面霜清爽版

超級適合油皮，夏天也能用

質地是啫喱狀的，非常的水潤

而且還能鎖住水分，皮膚也沒有負擔

SKII大紅瓶面霜

很細膩的乳白色面霜

好吸收，保濕效果也很好

上臉之後，不黏膩，皮膚軟軟的

這個問題我來說說，首先需要說明的是適合油性皮膚的化妝品品種很多，商場、超市、化妝品專賣店都有銷售，價位有高有低，產品有國產的、國際的，可供選擇的品相非常多，就看你的經濟能力和喜好了。關鍵是你要選對產品，科學護膚。說實在的，現在的很多國產品牌，質量已經做的非常OK，價位很實在，應該可以作為首選。我們知道，像30歲這個年齡，皮膚已經開始進入衰退階段，為了保持皮膚 健康 ，永葆年輕。在護膚上要下點功夫。由於油性皮膚容易出油且長痘，所以在護膚的選擇上要傾向於控油祛痘的產品。洗面奶、爽膚水、乳液、面膜都是基礎的護膚品。另外像防曬霜、眼霜等產品也是不可或缺的。在飲食方面要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。少吃油膩食物、甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，有良好的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等等。

榮格洋甘菊護膚品非常不錯，一套198，超級劃算，關鍵好用

30歲已經是進入了新陳代謝緩慢的階段，按說出油量會小於25-26歲之前，也就是說只要沒有那麼頻繁的暴曬，注意飲食和皮膚清潔，正常情況出油量是不至於讓你的皮膚太不 健康 的。

這個階段如果出油問題還是困擾著你那要先做好補水工作，也就是說在你護膚、面膜等環節 都要以補水為主，而不是控油補水為主 。

潔面：

從潔面產品上首先就要做出改變，使用氨基酸潔面產品。

個人使用過較為合適的有日本MINON氨基酸潔面泡沫

多芬氨基酸潔面泡沫。

其次推薦潔面皂，要用起泡網把泡沫打出來再上臉。

要注意的是，潔面產品只是單純的潔面產品，沒有什麼毛孔清潔、膠原蛋白、美白的作用，就是單純的清潔

護膚：

首推黛珂紫蘇水和牛油果面霜，去閉口和消炎效果都不錯。

或者可以試試現在大熱的德妃紫蘇水。

其次要善用純露，放在整體護膚的第一步，可以使用玫瑰或馬鞭草、尤加利一類，可以首先為肌膚殺個菌補水打個底

精華首先推薦紅腰子（日版），質地較為輕薄不油膩，吸收和滲透力很強，100好生已經用了快1年半了

SK-II自不必說，緊急應對時候要常備一瓶

平價一點兒的除了紫蘇水再推薦一個悅木之源菌菇水，這是我2019春季拔草的，發現非常好用，經期前全臉閉口痤瘡，濕敷一貼覺得扎臉，但是洗臉後發現閉口都小了不少，目前也在日常使用。

推薦一款適合油皮的平價面霜，資生堂激能感應面霜。18年的新品，分清爽和保濕，清爽版就是啫喱質地，味道也很好聞。說是以Reneural的新技術用於探測皮膚信息，粗肌細胞神經能量效率。反正個人用完50毫升，在保濕這方面做得是不錯的（只是夏天哦），出油這塊兒真的沒有什麼太過分的感覺，可以嘗試。

油皮注意去角質，別太經常做，最頻繁是一周一次，這樣才能讓後續的產品有效滲入肌膚。

在個人習慣上來說，少看電腦和手機，尤其是電腦，太毀臉了。

然後多喝水吧，水確實是靈丹妙葯，保持每天3000毫升，不僅能加快新陳代謝，喝飽了還有助於減肥。

然後就是保證11點前睡覺，雖然11點並沒有任何肝臟會排毒，但是也確實早點兒睡有助於肌肉和皮膚的放鬆。

有個特別好的花錢就有效果的方法是汗蒸，真的對皮膚超級好，但是一定是汗蒸完了擦乾臉再敷面膜，在汗蒸前洗澡搓泥，汗蒸之後身體才是最干凈的，不能洗冷熱水澡。

碧歐泉水動力系列，不謝

像油皮皮膚，一般人都會要清潔皮膚最重要，其實是因為皮膚裡面缺水，我建議最好多經常讓皮膚好好喝飽。我建議吧排毒面膜可以用，這一款具有對皮膚有很有效果的幫助。他的作用有很多，可以同時解決很多皮膚問題。

我說點大眾一點的品牌。

1.蘭芝系列:韓國品牌。旗艦店每個產品推薦內容很詳細，你可以根據自己是膚質去購買。水乳一套430-480，水乳洗面奶套裝550-700左右，逢年過節都是這個價，單做活動送小樣特別多，我臉上的斑就是用小樣淡的。

2：雪花秀，也是韓國品牌。價格比蘭芝貴一點點。也是逢年過節沒有優惠，重點小樣沒有蘭芝多。我在雙十一買了雪花秀的撕拉麵膜，效果特別棒，用完之後沒有撕拉的痛感，毛孔粗大的mm可以考慮，價格280元150ml。

3：ahc系列，同樣也是韓國品牌。是這三個品牌中最便宜的，一套水乳下來180-300左右，相當於一瓶蘭芝的水或者乳的價格。這套水乳剛開始用效果特別好，尤其它的一股清香，給人定神之效，不油膩，適合春夏之際實用。

干皮也收到很多油皮妹子的抗議！油皮相比干皮尤其是在到來的夏季，如何選擇護膚品是她們最腦殼疼的事。30歲油性皮膚可用的護膚品推薦幾款給大家！
whoo水研清爽套裝
這套水研是基礎護膚，側重保濕。適合混和、混和偏油皮人群，敏感皮也可以用，不油膩又很清爽的一套完美套裝非常適合春夏。

SK2大紅瓶

不管幹皮還是油皮一年四季都可以駕馭，超級無敵好，誰說面霜油，糊臉，那你是沒用skii大紅瓶，超級好用吸收好、保濕好，不油膩，強勢安利！sk2精華霜修護能力一級棒！痘痘、痘印都能好的快些！和神仙水是絕配！一瓶很耐用啊！ 這款必須推薦！以前夏天我是不用面霜的，直到用過這瓶面霜，才曉得夏天塗面霜的重要性！補水鎖水！現在冬天了更不能缺少面霜的滋潤。
黛珂紫蘇水

痘痘的剋星一點都不誇張好嘛適合油皮混合油和痘痘肌。主打抗氧化、鎮靜消炎、補水、穩定肌膚、強健肌底！和SK2神仙水、奧爾並 健康 水並稱日系三大水！適合所有膚質，不喜歡酒精味、想去痘痘和閉口的都可以試試。濕敷一定要濕敷效果最好。三天閉口就全消了。
黛珂牛油果乳液 150ml

超級暢銷產品、 平衡水油、改善毛孔，幫助肌膚恢復抵禦外界影響的屏障機能。呵護因缺水和壓力影響而失去平衡的肌膚，持久保濕滋潤，和紫蘇水搭配使用是先乳後水，和其他品牌水搭配就是先水後乳。
悅木之源菇菌水/蘑菇水200ml

油皮和痘痘肌的妹子們一定要試試這款，如果覺得SKII神仙水貴，可以選擇菌菇水。雅詩蘭黛旗下的高端天然品牌！菌菇柔膚水 強化肌膚自愈力，消除肌膚發炎現象，改善毛孔、泛紅、敏感、乾燥、粗糙等肌膚問題，採用靈芝、冬蟲夏草、沙棘果的有效成分，舒緩水潤、修復肌膚，是痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大的必備品！
whoo後 綢緞膏套裝

綢緞膏50ml，拱振享洗面奶40ml，眼霜4ml，水20ml，乳20ml分感超強，一點不油膩，適用於各種極度缺水的皮膚。對於極度乾燥或者油皮缺水，因皮膚缺水造成的水油不平衡引起的粉刺都有很好的功效，本品是韓專門對痤瘡 粉刺 痘痘皮膚具有超級好的療效。

油性肌膚相對其它類型的皮膚來講，毛孔比較粗大，油脂分泌旺盛，清潔不徹底或用不適合的產品容易造成毛孔堵塞，容易長痘痘，夏天化妝容易油膩脫妝。所以在選擇護膚品時，不能選擇滋潤和高抗衰成分的護膚品，要選用清爽控油，平衡油脂分泌的產品使用。 蘭蔻的藍水沒有粉水那麼火爆，但藍水適合油性肌膚使用，水份凝霜和深層清潔面膜都是適合油性肌膚使用的。 澳伯姿的賦活露介於水和露之間的形態，上臉很清爽，最關鍵是產品原味，沒有加香，很滋潤保濕，油性肌用很清爽的感覺，喜歡無添加的可以入手這款。 倩碧黃油可以選擇無油款，也是適合油性肌膚使用的，很好吸收，沒有糊在臉上的感覺，味道也很清新，就是瓶口設計有點大，手一抖容易倒很多出來。 雅詩蘭黛凈瑩柔膚潔面乳+紅石榴水+DW粉底液都比較適合油性皮膚，還有大藍水也可以。 以上僅是個人觀點，到底適不適合親的肌膚，購買前可以先體驗小樣，如果沒有過敏，紅腫等其它不適反應，再購買使用，選擇大牌必須到正規的專櫃購買，因為現在假貨特別多，以前我用過很多大牌，其實我個人倒覺得現在很多國貨品牌做的都很良心，也很適合我們國人的膚質，因為現在很多的大牌其實代工廠都在我們國內，所以我覺得只要是適合自己膚質的產品就可以選擇購買。

Ⅳ 30多歲該用那些面霜比較好呢

30多歲當然該用淡紋、抗老類型的面霜了，這個年齡段肌膚膠原蛋白流失加快，臉上容易滋生細紋，鬆弛等等，所以需要針對性護膚。

1.資生堂百優面霜：具有抗衰老作用，還可以抵禦紫外線。面霜的質地是一種肉粉色的感覺，顏色很好看。上臉延展性很好，不需要特別多，就能夠推滿全臉了，而且感覺到肌膚很滋潤，很容易就滲入到皮膚深層。

Ⅳ 30歲以上最好用的面霜

30歲以上最好用的面霜：

第一、赫蓮娜膠原蛋白面霜

這款面霜主打美白修復抗老的功效，味道好聞，上臉不油膩，可有效滋養皮膚。

以上內容參考

網路——赫蓮娜

網路——OLAY

網路——SK-II

網路——資生堂

Ⅵ 挑面霜要根據年齡來，30歲以上用什麼面霜好呢

30歲以上用什麼面霜好

30歲以上身體衰退是必須要面對的問題。 激活肌膚新陳代謝，增強肌膚修復能力，是此時的你的關鍵。  30-45歲年齡段對面霜的訴求是：抗衰老、淡斑、提拉緊致。 選擇一款高功能高營養的抗衰老面霜，為肌膚補充強大的營養，延緩衰老。 而主打修護力的精華霜，可以幫助你度過這個艱難的下坡期，讓你的肌膚保持清爽。

2. Kiehl's 高保濕面霜

它在中國一直被稱為高保濕霜，但它的全名是Squalor Moisturizing Cream。 鯊魚貉貼合肌膚皮脂，持久保濕，讓肌膚回歸水油平衡狀態。 添加沙漠白茅根提取物和南極冰凍保護蛋白，雙重保濕機制，能捕捉空氣中的水分，有效幫助肌膚儲存水分，持久滋潤肌膚。

Ⅶ 30多歲了，想買套化妝品保養下皮膚，不要那麼貴。有牌子推薦嗎

女性在30歲左右就要用防初老的護膚品了。

由於環境，天氣紫外線等外界因素影響，會使皮膚提早出現膠原流失，皮膚鬆弛、暗沉、老化性毛孔等問題，不要等到問題出現再用可能已經改變不了現有問題了，所以我們要提前預防衰老，做好皮膚保養工作。

想平價又好的推薦用我們的國貨品牌，抗衰緊致系列的，自然堂彈嫩系列，珀萊雅賦能鮮顏系列（均價在280左右），歐萊雅復顏和金致臻顏系列（均價240－310）。這些都是十幾二十年的老品牌了，成熟品牌都有自己的核心專利技術，在這個行業才能長久，才值得消費者信賴。我自己用的珀萊雅的快十來年了，現在35歲，從小妹子開始到媽媽級別，不同年齡用不同的系列，現在用的抗衰系列，和同齡人比起來皮膚確實好滿多，也不枉我這么多年的堅持護膚

買護膚品建議您到實體 體驗店購買，現場可以感受產品質地，使用感覺等，貨真價實有保障，買得放心，不要貪圖便宜在網上買不知名的浮誇產品，畢竟臉是自己的不要為了美容變成毀容。

其實護膚品國產的品質和進口的都差不多，不過有消費能力的都追求高端品，這都根據自己情況來，以上建議希望能幫到你哦！

首先我也30了，我認為我們這個年齡在護膚品上選擇還是要選擇品牌類，至少要聽過的，沒聽過的微商產品盡量不要選擇，畢竟用臉上的還是以安全為主。其次護膚品要以自身皮膚去選購合適的，我是混干皮目前使用過的品牌有幾種你可以參考一下。

1、雅詩蘭黛抗藍光眼霜15ml和小棕瓶精華100ml兩種我買了1450在香港買的，畢竟劃算，我認為女人到了三十精華必不可少，而且我臉上有斑點有假性皺紋，所以對於淡化斑點皺紋我必然選擇雅詩蘭黛，效果還是有的，但要長期使用。

2、蘭蔻粉水，因為我夏天T區出油冬天脫皮所以我用的這款水很潤很保濕，目前冬天沒脫皮過了，夏天也不怎麼出油，我覺得它有平衡皮膚的作用，這個還是要看個人使用情況來定，每個人使用感覺都不一樣的。

3、伊索這個品牌可能很少人聽過，但是我是英國的朋友回國的時候送給我的一瓶抗氧精華，我覺得很好用，跟海藍之謎的精粹水有點像，用後皮膚特別光滑，基本上第二天早上摸臉都沒疙瘩了，很強的修復能力，一瓶很大夠用大半年以上。旗艦店有賣四五百。

4、面霜我使用的是玉蘭油新生塑顏緊致霜，我是為了提拉緊致才選它的，巴厘島買的兩瓶139超級劃算用了大半年了，我覺得滋潤效果很不錯。

以上就是我目前使用過的，您可以參考。

性價比超高的抗老品牌歐萊雅和不踩雷的國貨品牌百雀羚，真的強烈安利給30歲的你。

2019年歐萊雅一直在出新品，什麼紫熨鬥眼霜、逆時瓶抗皺精華還有零點面霜我都用過，而且性價比賊高！其中面霜是一年四季都要用的，它是鎖水保濕的重要一步！

歐萊雅零點面霜 50ml 280

除了它的高性價比、保濕效果好以外，它也是平價面霜裡面真正具備抗老成分的面霜。

它的主要成分是玻色因的姐妹孚玻因，這個是歐萊雅的另一個黑 科技 抗老成分，可以促進膠原蛋白吸收，讓皮膚更加有彈性。除此之外，它裡面還有玻尿酸、超微小分子能夠更加深入皮膚底層，實現超強補水。

白絲絨的質地，推開以後就是磨皮的膚感，它還採用了輕油的配方，上臉不僅好吸收而且很清爽，絲毫沒有油膩厚重的感覺。

但每次用量也要注意，不要用太多，可以現在手心揉開再上臉，上臉是啞光的質地也不會泛油光，不用擔心黏枕頭。

90後越來越少的人用國貨了，但我80後的姐姐給我安利百雀羚三生花系列，說自己在皮膚敏感不穩定的時候後入手的，效果出奇的好！

三生花控油清肌瀅透爽膚水 100ml 149

大油田痘痘敏感肌必入哈~這款爽膚水是三生花系列精品之一，屬於草本護膚收斂水，主打成分是中葯草本三色堇、茶樹和石蓮子。三色堇可以有效緩和皮膚過敏狀態，茶樹鎖水的同時還可以收斂毛孔，石蓮子提升肌膚水含量，能有效控油，維持肌膚水油平衡。

像這個春夏過渡季節，臉上乾燥起皮，大油田水油不平衡，或者敏感痘痘肌都可以起到維穩的效果。它的質感是那種清爽不油膩，拍在臉上馬上就吸收了，但就是有一點不好，它的瓶口設計真的反人類，每次都要用倒的，但習慣了也就還好吧。

好啦，以上就是我安利的兩款不同品牌的護膚品，30歲不僅要抗老也要更注重皮膚維穩哈，希望上面的分享對你有用~

喜歡關注！

今天就跟大家來分享一下自己的一些小經驗~

最近換季所以我開了新的一套護膚套裝，用下來覺得皮膚狀態變得越來越好，覺得618可以再囤上一套。

Step 1櫻花微精華露（櫻花微精華）

質地非常清爽舒服，上臉之後很快吸收，蘊含雙酵母精粹，無論是油皮用來單用還是干皮用來促進後續產品吸收都很舒服！

.

Step 2特潤修護肌透精華露（小棕瓶）

每年必用掉兩瓶的小棕瓶！這個不需要我多介紹了吧？擁有專利核心修復 科技 ChronoluxCB ，經典又好用的抗初老和修復產品，能夠密集滋養和幫助脆弱肌膚自我修護，秋冬必備！

.

Step 3多效智妍精華霜（黃金勝肽霜）

和大家安利過很多次勝肽這個成分了，作為業內公認的 黃金勝肽霜的主打成分就是六勝肽，能夠激活皮膚中多種結構性蛋白，即可減少已有的面部皺紋，又能防止新皺紋產生。

除了勝肽，面霜里更含有RevitaKey復合成分，促進膠原蛋白生成；辣木籽精粹能夠強化肌膚屏障；仙人果精粹則能長效補水，改善粗糙暗沉。

這個面霜不但成分扎實，使用感也非常不錯。質地偏向乳液，很好推開不油膩，吸收很快，但是保濕效果非常好，我作為一個混干皮，冬天用它完全足夠

.

這個套裝我連續用了半個月，雖然處於換季期間，但是皮膚比用之前更加細膩，因為保濕得當，鼻翼周的毛孔看起來也縮小了。臉上的細紋干紋也有較為明顯的改善，最近拍照都完全不需要磨皮了真的有肌齡逆轉的效果！

.

這個套裝實在是太適合初抗老了，剛好又遇上快到的618，折扣真的是全年最低比免稅店、代購都要便宜太多，所以一定要把握住機會呀！

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

根據你的皮膚來推薦選擇吧，干皮推薦補水能力強的像粉水如果想要平價一點的可以推薦嘗試國貨產品韓菲詩深海，混油皮的話推薦流金水搭配黃油，油皮推薦科顏氏金盞花水+面霜清爽版的，基本在選擇水乳上選擇清爽一些的就可以了。

雅詩蘭黛的紅石榴系列，一套1630元好像，我是31歲開始用的，雖然沒什麼太明顯的效果但皮膚保持在這個年齡段沒細紋

（有興趣的親們可以多多關注林三好，三好會經常為大家分享有用的保養干貨和優秀的產品推薦）

作為從十幾歲就開始保養皮膚的30+同齡人會負責任的告訴你， 這位小姐姐要盡快用使用適合自己的護膚產品了。

首先，建議你先去做一個膚質檢測， 來確定自己現階段的膚質狀態和特性，但是無論如何都一定 要在你的護膚流程中加入含有抗衰老成分的產品。

其次， 好的產品是在於成分和效果而非價格， 很多價格昂貴的產品其實成分卻糟糕的可怕，這點林三好在之前的文章中也有過評測。所以你所要求價格適中這個條件並不難達到， 下面我會向你推薦幾套適合年齡30+的小姐姐並可以滿足大部分人膚質的護膚套裝，希望對你的問題有參考價值。

1）羽西靈芝水乳套裝（靈芝水+乳液或乳霜） 560

林三好簡評：性價比比較高的水乳套裝， 主要有效氧化成分靈芝精粹+維生素E，美白成分AA2G（維C衍生物） ，作為入門級保濕抗老的產品在效能方面可圈可點，乳液和水的膚感也非常不錯，吸收度和保濕度良好。作為歐萊雅集團旗下的中端品牌羽西一直都在為中國女性提供高性價比的護膚選擇，產品的研發和生產都是為亞洲女性量身打造的，產品的品控也是國際水準。

2）歐萊雅復顏抗皺緊致套裝 （柔膚水+眼霜+乳液） 699

林三好簡評： 抗老成分生育酚乙酸酯+視黃醇棕櫚酸酯，美白成分抗壞血酸葡萄糖苷，總體來說就是VA衍生物+VE衍生物+VC衍生物，有效成分含量肯定不能說特別高，但是功效絕對全面 ，這個價格可以買到主打視黃醇的國際大品牌套裝已經可以算是超值了。三好會建議無論是什麼檔位的產品都盡量選擇可靠有實力的品牌，畢竟大集團的品控和研發都要成熟的多。此外，因為含有視黃醇衍生物所以孕婦小姐姐們要慎用。

3）嬌韻詩煥顏彈力套裝（水+精華+日霜+晚安霜） 2655

林三好簡評：這個檔位的產品無論從配方的精準程度和膚感方面都會升一個級別。作為歐洲植物系大牌，這個系列可以說是將植物精粹用到了極致， 抗氧化的茶多酚提取物+牛油果提取物+美白效能的粗糙帽果提取物+生育酚乙酸酯等調和，效能全面同時又能減緩植物系配方可能帶來的敏感。 作為日常護膚而言，嬌韻詩的煥顏彈力套裝的確提供了一個非常不錯的選擇，適合預算相對充足一點的小姐姐們使用。

以上產品評測供各位寶貝們提供參考，最後林三好想說只有適合自己的才是真正好的產品，希望寶貝們都能通過努力讓自己擁有光鮮亮麗的皮膚。

有興趣的寶貝們請轉發並關注林三好，謝謝(* )=3

我之前在商場上班，可以推薦給你。芙麗芳絲，美麗加芬，珀萊雅，韓後，韓束。玉蘭油，露得清。百雀羚，佰草集等等。其實現在已經進入同質時代，其實好多的質量是差不防多的，甚至好多產品的成分都是相似的。只是先入為主，大家習慣了那些大牌，好多後起之秀，國貨之光，也有很多好的核心專利。你可以多選補水，30歲選擇一些抗老化的產品。防曬一年四季都要用起來。

首先很高興回答你問題。我從18年一直用的都是歐詩漫的化妝品，之前的是補水，前幾天剛買的緊致類，價位在
1百到2百多左右，很適合大眾，希望能幫到

Ⅷ 30歲過後用什麼面霜

30歲過後用面霜如下：
1、科顏氏紫瓶。王炸級的抗老成分玻色因，還有植物超A元、白樺茸多酚，抗皺、抗氧化、提亮等多效一體，加上舒適的膚感（適合油皮）。
2、科顏氏高保濕面霜。成分中含有角鯊烷、沙漠植物提取、冷凍膠原蛋白等，在高效保濕上面名不虛傳，對於沙漠皮和干皮的女性來說是救星，質地也是清爽不油膩，但是功效就比較的單一，對於抗老化、淡化細紋上面效果不是很明顯。

Ⅸ 30歲左右的女性有什麼好的抗皺面霜推薦嗎

對於輕熟肌來說，要想容光煥發，一瓶抗皺面霜必不可少。

用對的面霜讓年齡只是數字的增長，而你依舊青春年少

很多人都說春夏不適合使用面霜，其實並不是

很多歐洲產品並沒有乳液，都是水+精華+霜

所以只要選對了適合自己肌膚的面霜，夏天也是可以使用的。

面霜中的營養成分並不低於精華，所以要想抗皺，使用面霜是必不可少的。
赫蓮娜綠寶瓶面霜
這款面霜屬於全能修復面霜，質地比較輕薄，有抗氧化、抗皺功效，在調節肌膚底子的同時修復肌膚，保濕和平衡肌膚穩定，預防皺紋這方便做的非常好。

Sisley面霜
法國抗老面霜的top seller！誕生於1999年，抗皺、活膚，堪稱駐顏霜，有保濕、修復、抗老、緊致全方位功效。冰淇淋質地，非常水潤，薄薄一層就很夠，吸收效果也非常贊。

資生堂百優精純抗皺面霜
百優全系列都是抗皺產品。這款面霜非常滋潤，抗皺效果非常好，對已長成的皺紋有一定的淡化作用。

Olay塑顏金純面霜
Olay大紅瓶，大紅色玻璃瓶身，十分討喜。含有煙醯胺、金純膠原五肽，可以激發細胞活力，促進肌膚膠原蛋白的再生。上臉非常容易推開，容易吸收，可以長時間保持肌膚的水潤，堅持使用可以明顯看到撫平細紋、干紋，還可以緊致肌膚。

Royal Nector蜂毒面霜
他們家的面膜大家可能都非常熟悉，是凱特王妃御用，這款面霜 可以促生膠原蛋白、增加皮膚的彈性以及抗紫外線傷害的能力。有效抗皺、抗氧化、促進肌膚蛋白質生成、使肌膚緊致延緩衰老。有條件的可以面膜搭配面霜一起使用，效果會非常好。

雪花秀人參面霜
這款面霜最大的特點就是添加人參成分，中草葯，主打祛皺，非常適合亞洲人肌膚，有一定的抗皺功效，對皮膚鎮定、滋養有很好的效果，另外還有很好的提亮膚色、美白的作用。

優色林Q10抗皺保濕面霜
溫和配方，不含酒精、香精、色素，還有輔酶Q10因子，可加細胞再生能力，使肌膚煥然一新，可以撫平面部細紋、皺紋，令肌膚平滑細致，另外還有一定防止肌膚暗沉、提亮膚色的效果，和所有抗皺產品一樣，一定要堅持使用。

喜歡就關注55喲~

對於女生來說，25是一個分水嶺，過了25歲，肌膚狀態明顯就會下滑，由於膠原蛋白的逐漸流失，肌膚彈力纖維就開始慢慢衰減，會出現各種假性皺紋，肌膚也開始有輕微的下垂，由於保濕力和緊實度下降，眼周和嘴角邊乾燥有細紋，所以這時候就要開始做抗衰老工作了。

55這里推薦三款抗皺面霜給大家，希望對大家有所幫助。

1、海藍之謎精華面霜
參考價：1450——17200元

大名鼎鼎的去皺保濕面霜，面霜界的戰斗機，面霜精選深海巨藻精華成分，主打修復保濕去皺的功效。使用的時候需要乳化一下，以雙手指腹溫熱數秒至半透明狀，然後輕拍在乾燥肌膚處，同時可以當眼霜和唇膏使用。

2、科顏氏高保濕面霜
參考價：300RMB/50g

科顏氏家的高保濕面霜同樣非常出名，而且價格相對於上面那位朋友會便宜很多，很多 時尚 博主都在推薦。面霜成分中含有角鯊烷，具有超強效的保濕的功效。使用的感受就是保濕效果很明顯，只主要用一點點就能達到普通面霜的兩倍，而且油皮也能放心使用。

3、SK-II微肌因賦活修護精華霜
參考價：860RMB/50g

同樣是一款超級網紅面霜，採用創新 科技 激活幹細胞，能夠促進皮膚結構蛋白的生成，改善眾多肌膚問題。最重要的是，這款面霜的修復效果和滋潤效果都很棒，使用期間，你的肌膚狀態會很穩定，搭配神仙水使用效果更佳。

大幹皮，就是純干 不冒痘的那種。sk2大紅瓶，資生堂悅薇鉑翡面霜，臘梅面霜換著用。。總體感覺悅薇面霜對於干皮來說真是比臘梅好用，提亮，緊致，抗皺都不錯，臘梅感覺就是油比較滋潤，sk2也是滋潤功效大。

自己用SKII大紅瓶 秋冬滋潤型 夏季用清爽型 SKII不是立竿見影的猛葯系 用久了時間會告訴你凍齡 皮膚會變得細致光滑水潤 屬於那種素顏也能hold住的 如果預算充足的話可以用LXP系列 價格貴婦 塗了也貴婦 只有用過試用裝 膚感不錯 畢竟用的少 效果不做評論

謝謝親愛的邀請回答O( _ )O

如果不是大油皮，紅後還不錯呀，可以說是30歲以上的必選護膚品，包裝設計相當大氣，深酒紅的玻璃瓶身，滿滿的高級感，不愧是貴婦級別的產品。

津率享系列比較適合熟齡肌，所以在抗衰老上下的功夫更足，紅花肌丹、加味逍遙散、精氣補率丹還有紅山參，營養成分比拱辰享系列更豐富也更高級，可以讓粗糙暗沉的皮膚重新變得光澤又細膩，補充營養+抗皺，這一套就足夠了。

水乳質地比較粘稠，非常潤，多按摩一下吸收很好，用幾次會發現臉部的假性干紋都變淺了，簡直讓人感動！從實拍圖里可以明顯看到紅後的水比拱辰享系列粘稠很多，不過也很好吸收，完全不會有那種浮在表面的油膩感，多拍一拍就會感受到裡面的精華成分都沁入到皮膚里了。乳液也是更厚重，搭配著水來用，會明顯發現膚色更均勻，整個人氣色更好。

選擇真正適合自己的護膚品並堅持使用才有效果，用了精華之後再用後續的乳液和面霜，吸收速度更快，皮膚也會感覺微微緊致了。還告訴大家一個小訣竅，精華可以早上拿來做妝前保濕，法令紋那裡多揉揉，後續底妝會更貼，不會卡粉。

混合皮和大幹皮，以及想改善暗黃氣色的大齡寶寶，這一套特別合適。買到正品也是關鍵哈

這個首選之外，最重要的一步：一定要做好防曬工作！！！防曬霜真的是抗衰老的護膚品里最劃算的、最有效的一等的方法。

要找到皮膚老化的其它原因和預防也能讓我們更好地做好抗衰工作，運動要好好做、飯要好好吃、也要好好的睡覺，並不是單純地減少體重就會變得美麗，通過適當的運動減少體內脂肪 增加肌肉，才能同時擁有 健康 的身材和 健康 的皮膚這哦。吃的話三文魚（鮭魚）和青花魚（鯖魚）大家應該很喜歡吧，三文魚和青花魚等脂肪層的魚類或者菠菜籽或富含堅果類的食物，這些食物富含很多營養，大家要好好記住哦

關於皮膚的老化原因和預防大家喜歡這個話題嗎，可以多多關注阿金金哦，我最喜歡的事情是找到最低成本的護膚方式來打造 健康 美麗的肌膚(#^.^#)

30歲抗老護膚品排行榜：

1、嬌蘭

2、蘭蔻

3、SK2

4、悅薇

5、赫蓮娜

6、雅詩蘭黛

7、嬌韻詩

8、希思黎

9、whoo

10、雅頓

30歲左右皮膚建議使用補水，保濕，抗氧化的面霜來對抗初老，淡化細紋。

建議可以選擇含有維A酸或者是抗氧化劑的面霜，因為抗氧化劑可以抑制膠原蛋白分解，促進膠原蛋白合成。維A酸可促進膠原和彈力蛋白合成，同時還有防止膠原分解，可以幫助抗皺。

可以選擇比如雅芳新活消除細紋雙效維生素A類面霜，希思黎巴黎極度舒緩晚間皮膚護理霜，愛多康MLE面霜，Kiehl`s Lycopene 保濕面霜。

建議日常生活中飲食營養要均衡，可以多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，堅果。可以從中攝取大量的抗氧化劑維生素B族，維生素C，維生素E，胡蘿卜素，番茄紅素等，可以幫助預防皺紋的產生。減少吃甜食，油膩的食物。建議適量的運動，每天可以運動30分鍾，可以選擇慢跑快走，騎自行車等。不要熬夜，注意防曬。

抗皺面霜？ 個人覺得說是抗皺祛斑，美白都是一些商家的廣告詞，吹噓而於，不過想要保護好皮膚不易變皺的方法就是 不要缺水 ，所以選 補水保濕 的就行，品牌的話要根據本身的膚質，別人用得好的不見得自己就用得好，膚質不同。 適合自己的才是最好的。

30歲後皮膚的膠原蛋白流失的速度加快。甜食食用過量會使蛋白糖基化，紫外線導致皮膚細胞損傷，熬夜 高強度工作等等 都會引起皮膚加速變老。所以好好護膚，少吃甜食，好好睡覺，好好留住青春，好好愛自己。

1.雪花秀時光膠囊

用到的是他家的傳奇賦活草精粹，能夠有效抑制膠原蛋白流失，修復膠原蛋白的損傷，進而保護皮膚緊致彈潤。

2.雅詩蘭黛膠原霜

主打辣木籽提取物，能夠有效增強皮膚的屏障功能，污染和壓力也不容易影響到皮膚。加上乙醯基六肽 海藻提取物和乳清蛋白的配合 讓你的皮膚不松不垮不顯紋。

3資生堂悅薇抗糖霜

主打成分是由植物構成的阻糖苷，一方面阻截糖化 修復受損糖化細胞，同時提升膠原蛋白 彈性蛋白。抗糖加抗老一步到位。

建議緹麗莎爾護膚品

Ⅹ 女人過了30歲面霜怎麼選科顏氏緊致肌膚，雅詩蘭黛補水抗老

女人的皮膚在30歲是一道分水嶺，30歲之後皮膚狀態就開始急轉直下了，水分開始很快的流失，皺紋也會從臉上冒出來，不僅如此，像皮膚泛黃、長斑、皮膚鬆弛這些問題都是非常容易出現的。

這時候，普通的水乳精華就已經不能解決這些問題了，此時大家或許需要一款面霜來改善。那麼什麼樣的面霜最適合呢？其實應該根據不同功效選擇，那麼下面我就來給大家介紹幾款適合30歲女性用的面霜，看看有沒有你心儀的吧！

這款面霜主打的一個功效就是提亮，效果還是比較明顯的。不管你是因為皮膚老化暗黃，還是長期熬夜而造成的皮膚暗黃，都可以通過這款面霜得到有效的改善。

面霜的質地我也比較喜歡，質地和奶油比較相似，一抹化水，所以保濕效果也是相當的不錯。不過這款面霜最主要還是提亮，補水方面還是有所欠缺，因此在使用這款面霜的時候建議搭配補水功效的精華會更好。

科顏氏一直以來就是以安全、溫和為招牌的，旗下的產品會給人一種「葯妝」的感覺，特別的適合敏感肌。所以皮膚敏感但是又有抗老需求的朋友，直接買它就可以。

這款面霜的主要成分就是玻色因，這種物質能夠促進皮膚的新陳代謝，這樣就能達到抗老的目的了。

另外，面霜還添加了視黃醇，能夠有效的緊致肌膚，像蘋果肌下垂這一類的問題都能得到很好的改善。這款面霜的質地是比較厚重的，所以在使用之前可以在手上揉搓一會再上臉，這樣不容易悶痘。

這款面霜用三個字就足以代表一切，那就是「貴婦級」。雅詩蘭黛一直在護膚界都是走在前線的，這款面霜也不例外，以紅石榴提取物作為主要成分，很好的利用了紅石榴抗氧化和補水的兩大功效。

長期使用這款面霜，你會真正的體會到什麼叫做青春永駐，而且這款面霜還做的比較精緻，分為了早霜和晚霜，能夠根據皮膚不同時段的狀態發揮更好的效果。可以說，只要你有足夠的預算，直接買它，絕對沒有錯。

這款面霜的知名度也是很高的，可能有些人第一次聽到黃油這個名字的時候，會覺得這款產品一定是很油膩，但其實不是的，只要使用方法正確，這款面霜是非常好用的。

在剛剛開始使用這款產品的時候，用量不用太多，大概半泵的量就足夠塗全臉了。使用的時候在手上充分的乳化之後再上臉，這樣更容易吸收。

另外，這款面霜的顏值也是很高的，不管是顏色還是質感，都有一種冰淇淋的感覺，簡直是小仙女的最愛。

這4款面霜分別有著不同的功效，自己有什麼樣的需求，看著選擇就好，不過還是要提醒各位一句，用面霜的時候不要貪心，選擇一款用就好了，一次用多款面霜不僅皮膚吸收不了，還會造成一定的負擔。