敏感肌怎麼護膚和面霜

Ⅰ 敏感肌日常該怎麼護膚

敏感肌日常該怎麼護膚

信有敏感肌困擾的集美都能感同身受，在敏感期間使用一些護膚品，皮膚反而會更加刺激，臉上看起來更加糟糕！所以對於受損的敏感肌來說，最重要的護膚原則就是精簡護膚呢？以下是我為大家整理敏感肌日常該怎麼護膚相關內容，文章希望大家喜歡！

1、減少彩妝

敏感肌日常盡量減少化妝的次數和帶妝的時間。在皮膚敏感期，如果必須化妝，也要以淡妝為主，簡單畫個眉毛跟塗個口紅就可以了。

2、針對敏感肌的`修護產品

平常用的很多護膚品，都含有防腐劑、色素、酒精等，這些成分健康皮膚用起來沒事，對於敏感肌確實非常大的挑戰，一不小心就會引起皮膚刺激。建議使用敏感肌專線的產品，著重補水和保濕，舒緩修護，能夠起到維穩肌膚的狀態。

3、護膚品不必用全套

不止是敏感肌，即使是健康的皮膚，在使用護膚品的時候，也不必迷信整套的產品，可根據自己的膚質和護膚需求，適當簡化。

如果你的皮膚比較油，滋潤的面霜太過油膩，也可以使用清爽的面霜，保證皮膚不會乾燥就好。

敏感肌在皮膚穩定期，可以適量使用美白、去皺等功效型產品，但是同時期使用的功效產品不要超過兩種。

4、成分太多未必有用

很多產品的配方動不動就幾十種成分，這對於敏感肌來說，可不是件好事。成分多了，導致敏感的幾率可能就更大了。

5、新產品謹慎試用

敏感肌如果平時有用慣的產品，就不要貿然去換產品，容易導致皮膚不適的幾率。不管任何時候，如果要更換新的產品，建議先在耳後做過敏測試，塗抹在耳後，等待24小時，如果皮膚沒有不適，再上臉局部使用，確定沒有刺激後才能全臉使用。

6、精簡護膚不是不用護膚品

在我們皮膚敏感期間，要減少護膚品，可不代表不用護膚品。當你的皮膚處於敏感刺激的時期，合理使用護膚品，能夠起到舒緩皮膚，減少對外界的不適反應，是有很大的幫助的。

最後，敏感肌日常最好准備一些急救的護膚品，比如舒緩鎮定的特護霜，在皮膚出現不適的時候，用來急救鎮定，防止敏感狀況加重。最近也正處於換季時節，希望各位敏感肌集美能夠安心度過這段易敏期。

Ⅱ 適合敏感肌的面霜有哪些什麼面霜更適合敏感肌呢

本文主要講述「適合敏感肌的面霜有哪些？什麼面霜更適合敏感肌呢？」的內容。

敏感肌的肌膚是非常脆弱容易過敏的一類肌膚，所以我們在護理上面要更加的小心謹慎，那麼適合敏感肌的面霜你知道嗎？下面就一起來了解一下吧。

敏感肌怎麼選擇面霜：

1、一定要看好成分，最好選擇純植物的、天然成分製成的面霜，避免刺激敏感肌膚，導致過敏。

2、一定要選擇帶修復功效的面霜，以此來增強敏感肌的耐受性，有效的降低過敏幾率。

3、一定要選擇補水保濕效果好的，因為敏感肌的保水能力差，皮膚容易緊綳乾燥，特別是在這乾燥的秋季。

以上就是我為大家分享的「適合敏感肌的面霜有哪些？什麼面霜更適合敏感肌呢？」內容，希望對大家有所幫助。

Ⅲ 敏感肌怎麼補水怎麼做令肌膚遠離乾燥

敏感肌是最常見的皮膚類型之一，敏感肌的皮膚很薄。護膚品應該是敏感肌專用或者溫和無刺激的產品。敏感皮膚很過敏，補水是基本的護膚需求。那麼敏感肌怎麼補水呢？讓皮膚遠離乾燥。

敏感肌怎麼補水？

1.以防萬一，建議使用前先在耳後皮膚上試用海藻面膜，不過敏的話再敷在臉上。

2.敷海藻面膜前先用洗面奶洗臉。敷完臉洗完臉，再塗護膚品鎖住水分。

3.海藻面膜中加入的很多東西都可以增加功效，比如蜂蜜、橄欖油等。但是敏感皮膚最好不要加太多雜七雜八的東西，否則會有過敏的風險。

好的海藻面膜是什麼樣的？

好的海藻面膜顆粒飽滿，顏色均勻，暗紅色，有點像棕色，用量小，但是產生的膠原蛋白更多更快，呈透明膠狀，容易調整，塗抹均勻，敷在臉上也不會滑下來。

Ⅳ 敏感肌皮膚怎麼辦

敏感肌皮膚怎麼辦

敏感肌皮膚怎麼辦 ，各種皮膚類型中，以敏感皮膚最難應付。一不小心用上不適合的護膚或化妝品，臉馬上出現紅印。又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱，下面分享敏感肌皮膚怎麼辦 。

敏感肌皮膚怎麼辦 1

一、使用溫和、抗過敏的乳液和面霜

角質層太薄容易引起一些過敏反應，所以使用的護膚品一定要溫和無刺激，不然就會加重皮膚的脆弱狀況

二、盡量用隔離霜

粉底和BB霜都容易招惹外界灰塵，遇到角質層薄就最好不要使用，改用隔離霜，效果不差，能隔離外界的污染，不會出現過敏反應

三、洗臉不能用熱水

不管在哪個季節，最好用溫水或涼水洗臉。熱水具有很強的刺激性質，會對原本就嬌氣的肌膚造成嚴重的負面影響

四、補水保濕要做好

角質層薄油脂的分泌就少，肌膚的抵抗力就會下降。因此，角質層薄的美眉要盡量減少洗臉的次數，毛巾的水擰干一點，以免去除過多的角質。在秋冬季節多使用保濕效果好的精華霜或護膚液。

1、選錯潔面產品

除了要有足夠的清潔力之外，在選擇潔面產品時我們還應該留意一下它的保濕滋潤度、刺激度、成分和質地，確保它在洗干凈臉上污垢的同時不會順便帶走過多的天然油脂和水分，傷害到健康皮膚。

潔面產品品種多得眼花繚亂，但大致能分為相對滋潤溫和、更適合敏感肌、乾燥肌或冬季使用的乳液狀，適合混合或油性肌膚的潔面皂，清潔力適中、更適合皮膚較薄的人使用的凝露、性質穩定易保存而且泡沫豐富的粉狀，以及使用起來更方便的潔面摩斯，大家應該根據自己的膚質和使用的季節來挑選。

2、潔面過度

什麼事情做過度了都不好，不要以為多洗臉可以保持干凈毛孔不阻塞，反而會讓你變成大油田，肌膚缺水缺油了，於是猛出油來保持不幹不緊綳。

正確的做法是早晚各洗一次，晚上可以選用清潔力強一點的，早上起來則應該用溫和不刺激的潔面產品。如果你這天沒化妝塗防曬，沒出汗或是去重污染的地方，比方說素顏宅在家，完全可以直接用溫熱的水來洗臉，讓皮膚休息一下，不接觸潔面產品。

3、水溫不當

對於水溫對肌膚的影響，很多人還停留在熱水打開毛孔，冷水收縮毛孔的階段，但這個觀點並不完整，在洗臉的時候，溫熱的水才是最有效而且最溫和的選擇，冰冷的水可能會導致洗凈不徹底，熱水則會傷到皮膚並且刺激出油。

4、頻繁去死皮

定期去死皮是好習慣，但太過頻繁則會讓角質變薄傷到皮膚。我並不推薦那種高刺激的顆粒狀去角質產品，成分天然，用燕麥蜂蜜或是糖來做的去角質產品更適合。在死皮嚴重的季節里，一個禮拜最多最多兩次就夠了，另外，要用手指來輕輕搓揉，千萬不要動作力度過大或是用洗面巾。

5、沒有徹底沖洗干凈

無論你有沒有用潔面產品，洗臉的時候都應該用溫熱的誰徹底沖洗干凈，搭配溫柔按摩，尤其是發際線、下巴、鼻子這些位置，否則容易導致毛孔阻塞和皮膚缺水。

6、錯用有刺激成分的潔膚、護膚產品

選購潔膚護膚產品的時候一定要仔細閱讀一下成分表，例如有十二烷硫酸鈉、對羥苯甲酸酯，以及色素、香精這些都應該避免，否則長期使用會導致皮膚出現發紅刺痛和過敏等情況。

7、用毛巾擦拭

洗完臉，接下來是什麼動作呢?有的人會用毛巾把水擦乾，但實際上，用印乾的手法會更好，否則容易傷了肌膚。另外一個需要注意的就是毛巾，用來擦臉的毛巾一定要干凈，頻繁清潔晾曬，而且要買好一點的，柔軟親膚的。

8、等臉幹了再塗護膚品

這一點應該有不少姐妹中了陷阱吧?其實最好的辦法應該是洗完臉，臉還微濕的時候就塗護膚品，這樣能夠鎖住水分，最大限度吸收保養品中的有效成分，如果等臉全乾了再塗，吸收起來會更艱難，而且導致油膩和黏黏的。

9、以為貴就一定好

護膚品，其實也並不定貴就代表好，尤其是在購買潔面產品的時候，選擇成分天然簡單，能夠提供足夠滋潤和清潔力的就可以了，其他什麽有美白、排毒功效的真的沒太大必要，倒不如把這些錢留在乳液、面霜、精華這些會在臉上停留時間較長的產品中。

10、過分排斥「油」

把油用在臉上，大家第一時間會覺得很阻塞毛孔，但有皮膚專家表示，其實任何肌膚都適合用潔顏油，它能夠溫和去除面部污垢，甚至能夠幫助調理皮膚，不過記得要選擇成分天然，植物基礎的潔顏油，優質的葡萄籽油、杏仁油也可以，但一定要徹底沖洗

敏感肌皮膚怎麼辦 2

造成敏感肌膚的根本原因

因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

敏感皮膚怎麼改善

1、補水

肌膚缺少水分隨之而來的就是脫皮的現象了，只有讓皮膚充滿水分，這樣才可以在炎熱的季節中，皮膚不至於乾燥起皮。

2、冷水洗臉

我們平常洗臉的時候基本上是用溫水，因為溫水洗臉，可以讓皮膚很舒服，沒有刺激性，其實冷水洗臉也是有好處的，就是可以使皮膚變得有耐受性，這樣不至於皮膚很容易出現過敏的現象。

3、補充維生素

少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強機體免疫能力，加強皮膚的防禦能力。

4、盡量不化濃妝

皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，並對皮膚進行觀察和保養護理。

5、不使用過分滋養的護膚品

對於敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

6、減少洗臉的次數

角質層薄的人經常洗臉會洗掉過多角質，導致臉部敏感，所以角質層薄的人最好減少洗臉的次數。

7、使用溫和的護膚產品

護膚品要選擇溫和不刺激的.產品，最好是純天然的成分，減少使用含化學成分多的護膚品，可以適當使用一些修復角質層的護膚品，比如原液。

敏感性皮膚吃什麼？

1、可以多吃一些新鮮的水果

有利於緩解過敏症狀，如：香蕉、蘋果、梨子等，少吃辛辣刺激類食物，如火鍋、燒烤、米線、麻辣燙等此類食物。這類食物會對皮膚產生刺激，加重過敏症狀。

2、多吃含豆類食物

如豆腐，可以用菊花燉豆腐，取適量野菊花，加入豆腐中進行燉煮，再加入澱粉勾芡一下，加入調料味，煮熟成型後即可食用。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。

4、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。

敏感性皮膚的特點有哪些？

1、隨著季節的變化

因為敏感性皮膚的特殊性，它伴隨著四季的季節變化會出現明顯的變化。對於敏感性皮膚的人們，在春季的時候需要更加註意，因為這是一個草長鶯飛的日子，是適合出遊的好時機，好看的風景卻給肌膚造成了很大的負擔，因為漫天的花粉，這很容易導致肌膚更加敏感。

因為季節的變化，這肌膚出現不穩定的狀態，而一般敏感性皮膚主要症狀是：搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子等。而對於這一類的情況，最好的應對措施，那就是選擇去醫院就診，切忌用手直接撓，這只會加重其情況哦！

2、皮膚表層薄

敏感的肌膚膚質很是細膩白皙，這是因為在肌膚的表層皮脂分泌物在逐步的減少，而導致肌膚容易出現乾燥缺水的情況，而臉部的血管顯現的很是明顯。特別是對於寒冷的冬季，那麼我們一定要提前做好完全的防護措施，以免導致肌膚出現更加嚴重的肌膚問題。

敏感肌皮膚怎麼辦 3

敏感皮膚的原由：

遺傳因素會導致皮膚敏感，如濕疹、特應性皮炎往往是伴有家族史的; 氣候因素也會導致皮膚敏感，如陽光中的紫外線、風吹、環境污染等;

護膚品選擇不當也會破壞皮膚的保護屏障，過度頻繁更換護膚品，會令皮膚免疫細胞過度致敏。長期不規則使用激素類葯物，會引起激素依賴性皮炎; 皮膚疾病治療過程中局部葯物對皮膚造成刺激，則會引起皮膚敏感度增高。

敏感皮膚平時應該注意：

1.爽膚水宜敷不宜拍

潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水後，敷蓋敏感位置即可。

2.爽膚水宜不含酒精

含酒精的爽膚水具一定的殺菌功效，較適合油性或暗瘡皮膚使用，但酒精成分卻會對敏感皮膚造成刺激，所以使用的爽膚水成分要天然。

3.產品宜選天然成分

含香料或人造色素的產品易對皮膚造成過敏反應，而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發現這樣的字樣：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)等，千萬不要購買，因為這些都是容易引起敏感的化學物質。

4.選擇微酸性潔面品

皮膚因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。 此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。

5.小心去角質

雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤去角質，但事實上，秋冬的肌膚很乾燥，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個時期要小心溫和地去除角質，並且同時加強角質層的修護，才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。

6.促進循環要按摩

促進血液循環的產品，很適合在秋冬使用，或是使用按摩類產品，都可以幫助人增加好氣色，加強肌膚的保護能力，減少敏感的發生。可以在早晚護膚時用由下至上螺旋式的按摩手法來促進肌膚的血液循環和微循環。

7.促進循環 肌膚不再易敏感

很多護膚品里現在都含有促進肌膚血液循環和微循環的成分，比如：植物精油(柑橘類)、當歸、銀杏、人參、大棗、積雪草、石榴、維他命B群等，都可以促進血液循環，協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚發生過敏。使用這些成分，除了防止敏感，還能夠讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤。

8.僅僅滋潤 遠遠不夠

很多人以為到秋冬只要把保養品換成較滋潤的霜狀護膚品就能夠保護脆弱缺水的肌膚了，其實使用過於滋潤的保養品，反而可能阻塞皮膚的毛孔，造成痘痘出現。敏感肌膚在秋季應該盡可能選擇高機能性的保濕產品，如玻尿酸(透明質酸)、分子酊、絲胺酸、甘油等成分，是能夠同時補充水性及油性的保濕成分，使水分不向外蒸發流失，使肌膚更強韌。

9.日霜忌用控油配方

皮膚敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感皮膚專用的最好，由於秋冬陽光沒有夏季強烈，日霜中無須使用油光控製成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。 10.橄欖油加水

將半杯橄欖油兌半杯清水，夜晚當洗面品使用。橄欖油加水後，肌膚絕對滋潤不敏感，適合任何膚質。

11.多補充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

12.冷水鎮靜皮膚

用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。

Ⅳ 敏感肌膚應該如何正確護膚

關於敏感肌的概念學術界尚有爭議，一般認為這是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種內、外源性因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

敏感肌膚的護理非常重要，臨床上大部分敏感肌膚是由於不恰當使用護膚品造成的。因此對敏感性皮膚的個體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護膚品，化妝品盡量少用。對於敏感肌膚的護理應該堅持幾個原則：

1.盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。 如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復雜、聲稱有特殊功效的護膚化妝品。

2.避免使用各種可能破壞或致敏角質層的護膚化妝品，謹慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。 如激光、果酸換膚等。

3.補充皮膚油脂，加固皮膚屏障。 尤其是冬季，皮膚乾燥，可以塗抹含有凡士林、甘油等成分的護膚霜，可以幫助在皮膚角質層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。

需要強調的是，大部分的敏感肌膚經過護理、治療後可以逐漸自愈或治癒。

一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關，有時候敏感肌膚也可能是一些內分泌疾病、慢性疾病的並發症。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發病，原發病控制後敏感肌膚狀態可以逐漸緩解。

對於遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態有可能會伴隨終身，治療上只能對症處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護膚化妝品，以免使病情復雜化。

每天聽著身邊朋友的哀嚎，「又起紅血絲了」「你看我昨天又冒痘了」「臉上好乾好癢都起皮了」 ， 既然身邊人都有這種苦惱，我想大家也一定會有這種困惑。所以今天，田螺姑娘就來給大家科普一下敏感肌到底是什麼妖孽。

每個人的膚質都是不同的，大致分為乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和敏感性皮膚。 不同的膚質對護膚品的要求也不一樣，如果長時間用錯護膚品，會對皮膚造成損傷。

而敏感肌是一種問題肌膚，有很多地方需要更注意。

1 洗面奶要謹慎選擇，溫和保濕的洗面奶更適合敏感肌皮膚，清潔力度太強的洗面奶一定要慎用！

2 拒絕去角質產品，敏感肌皮膚角質層不全，本就更容易吸收外界的污染，無法起到對皮膚的保護作用，可以等到皮膚狀態恢復良好以後再使用。

3 不要使用帶有果酸、酒精等成分的護膚品，還有一些使用起來「滑溜溜」的產品，這些產品大多加入了活性劑，敏感性皮膚並不耐受，會對皮膚造成刺激。

說了這么多都是不能不能不能，敏感肌還活不活了？？ 這就來給你們介紹敏感肌可用的護膚品！

珂潤這個品牌，相信很多大家都是知道的，它是花王旗下的一個品牌。

主旨是「希望向每一位受困於乾燥性敏感肌膚困擾的人傳達最明快的心情」。

是不是聽起來就暖暖的很貼心？ 那它到底好在哪呢，讓我們一起「走近科學」。

不研究成分的護膚都是耍流氓！

珂潤產品中的活性成分是非常少的，致痘風險為0，非常讓人安心。我來給大家介紹一下其中的幾個主要成分吧。

01 鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺 這個成分是花王獨有的，只在它旗下的幾個品牌中出現過。這是現代功能性化妝品中的新型添加劑。細胞間脂質神經醯胺類似物蛋白的一種神經醯胺。它能增強表皮細胞的屏障作用，提高皮膚的保水能力。也就是說，這是一種能修復並保護皮膚的成分。

02 角鯊烷 角鯊烷是從深海鯊魚肝臟中提取的角鯊烯經氫化製得一種烴類油脂，故又名深海鯊魚肝油。科學研究發現，角鯊烷是少有的化學穩定性高，使用感極佳的動物油脂，對皮膚有較好的親和性，具有較低的極性和中等的鋪展性。

03 尿囊素 相對於前兩種成分來說，尿囊素可能是大家最不熟悉的一種。它具有避光、殺菌防腐、止痛、抗氧化作用，添加在護膚產品中能使皮膚保持水份，滋潤和柔軟，是美容美發等化妝品的特效添加劑，廣泛用於雀斑霜、粉刺液、香波、香皂、牙膏、刮臉洗劑、護發劑、收斂劑、抗汗除臭洗劑等的添加劑。

使用感受:

珂潤浸潤保濕卸妝啫喱

這款卸妝啫喱為透明狀，質地非常清爽溫和，不會刺激眼睛，卸妝力也很強。敏感肌膚質最好不要使用油性的卸妝產品，如果沒有洗干凈，很容易堵塞毛孔。

珂潤浸潤保濕柔和乳液

這款乳液瓶口設計為按壓式，非常方便衛生，也很容易控制用量，兩泵就夠一次的用量。很容易推開，並且沒有黏膩感，上臉以後很快就被吸收了。

珂潤浸潤保濕滋養面霜

這款面霜應該是珂潤家最出名的產品了，很多面霜都是比較厚重的，這也是很多人並不愛使用面霜的原因，但是這款面霜質地很清透，有點像乳液，一點油膩感都沒有，輕輕按摩一下很容易就被吸收，可以明顯感覺到臉上皮膚充滿水分。

這些都是我使用過並且回購了的產品，也對身邊敏感肌朋友的進行了調查，受到了一致的好評，才來推薦給大家。是不是非常體貼了

敏感肌並非都是天生，很多人都是自己作出來的，護膚產品亂用、化妝品質量不過關、熬夜通宵……誰還沒年輕過啊！ 回到過去是不可能了，那就從現在開始，對自己的臉好一點！

注意不要用刺激性的和所謂祛角質能使皮膚變薄的護膚產品！日常要用溫水清潔面部。一般過敏性皮膚在年輕時比較難處理，建議最好用純天然植物提取物進行護膚。在實際工作中也發現有一部分人到了一定年齡段後，皮膚的敏感程度會相應降低。建議個人在選擇使用護膚品時要注意甄別測試，選擇能適應個人皮膚的產品。

你好，不請自來。

敏感肌膚最直接的定義是----- 易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。

大家還有什麼問題可以來問我。

分為三個步驟：

1. 了解什麼才是敏感肌

2. 敏感肌是怎麼養成的

3. 敏感肌怎麼護膚與修復

什麼是敏感肌呢？先上張圖

你是不是有這樣的問題呢？皮膚干、易起皮、容易紅腫、經常發熱、甚至換個季都能把自己換敏感。

了解了什麼是敏感肌，就有寶寶會問，那我什麼會過敏呢？

以下是我的官方回答：我們的皮膚結構主要分為表皮，真皮和皮下組織，最外面的也就是表皮層，是我們皮膚外觀的主要展現。 表皮層又包含角質層，顆粒層，基底層等，護膚品主要作用的區域就是我們的角質層，角質層因為它強大的保護功能，被稱為肌膚的保護屏障，一個 健康 的肌膚保護屏障，水油平衡細膩強健，是肌膚的最佳狀態。

總結一句話就是：你的皮膚屏障受損了，皮膚屏障一旦受損就會面臨一系列的肌膚問題。

這時候，不僅會出現我們上面講到的問題，皮膚干什麼的還是小事，當你發現自己只要稍微不謹慎沒有用到敏感肌的護膚品就會開始過敏的時候才是痛不欲生的開始。

明天要去約會，今晚提前敷個面膜。

WHAT？你竟然給老子過敏了，頂著這張紅彤彤的臉蛋男神還見不見了？

那這張臉都長在老子身上了，總不能湊合著用吧。

不就是挑選護膚品的時候要比別人更用點心嘛，不就是在吃的時候比別人要更知道節制嘛，不就是要記得事項多一點又要注意多一點嘛，為了這張老臉，老子除了忍還能怎麼辦？

1. 選擇弱酸性的潔面系列。

不要渴望一支小小的潔面能去掉你臉上的痘印痘坑啊等多種症狀，它就是一支普通的清潔作用好嗎，選擇溫和不刺激的就好，比如氨基酸就是很好啊，舉例的話旁氏的那隻大米潔面就不錯，超市有得賣，就十來塊。

記住啦，如果你是敏感肌，你就不要在作自己那張臉，你的皮膚屏障已經很薄很薄了，那些清潔力度很強的，用完之後，可以讓你整張臉綳起來的，立馬扔掉。

重要額事情說三遍：不用皂基潔面不用皂基潔面不用皂基潔面。

2. 基礎保濕品不選擇含有香精、果酸的

我知道那些酸真的挺有效果的，尤其是對於爆痘的寶寶來說，但是，刷酸是要做好充分的保濕，並且是你要有一個抗敏的臉上才能刷的，要不然，分分鍾過敏給你看啊。

我們上面說了，敏感肌寶寶的肌膚屏障已經非常脆弱，不適合接受刺激，選擇保濕品都是溫和無刺激為主，就連香精防腐劑這種都是能避則避。

3. 注重防曬

雖然說敏感肌的護膚步驟應該刪繁就簡，但是你知道嗎，很多的肌膚問題都是太陽光曬出來的。

暴曬多了不僅容易老化、長斑、也會加劇皮膚的脆弱。 但是防曬要盡量選擇物理防曬，減輕皮膚的負擔。

4. 使用面膜要注意

敏感肌寶寶要做好基礎的保濕補水，但是不要用清潔面膜，和上面講的一樣，你的皮膚本來就很薄了，再清潔都要變成什麼樣了？

推薦一款敏感肌首選的醫用面膜：綻研

產品特點就是

（1）綻妍中含有多種分子量的醫用透明質酸鈉，透明質酸鈉主要運用於皮膚補水，使肌膚更加水潤，有彈性。

（2）不同分子量的玻尿酸可以針對不同的肌膚層次進行補水， 高分子玻尿酸可以在皮膚表面形成透氣的網狀水膜，調節肌膚水油平衡， 低分子玻尿酸可以深入皮膚表面進行肌膚底層的修復同時進行皮膚補水。 寡聚玻尿酸其實和低分子玻尿酸差不多但是其特點是滲透力更強一些

（3）神經醯胺這個成分綻妍並沒有進行宣傳但是確實含有，神經醯胺在我們皮膚角質層中本身就含有，在角質層佔比百分之四十左右，在皮膚中主要起到保護屏障的作用，如果皮膚神經醯胺的減少會導致皮膚屏障功能受損，直接影響非常多就不一一列舉。

綻研的補水能力在醫用面膜中屬於前三的產品，性價比比較高 適用於皮膚缺水，脂溢性皮炎，敏感肌膚修護，術後修復，等等因為皮膚缺水引起的一系列問題。

敏感肌談護膚原則就是要溫和不刺激，從護膚步驟跟你說起吧。
清潔
清潔又分卸妝和洗臉，如果經常化妝就需要卸妝，不化妝這一步就可以省了。

需要卸妝的話既然是敏感肌卸妝手法要溫和，避免使用卸妝棉擦臉，經常使用卸妝棉會剝落角質層，所以建議使用卸妝膏、卸妝乳和卸妝油等產品。

洗臉不要使用皂基洗面奶，先教你一個能識別大多數皂基潔面的方法。皂基=脂肪酸+強鹼，學會看成分表特別是靠前的位置。常見脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸和硬脂酸，常見強鹼：氫氧化鈉和強氧化鉀，兩個成分都有了就是皂基潔面。

選洗面奶可以考慮一下自己的膚質和預算，比較推薦洗面奶有珂潤潔面、多芬潤澤水嫩潔面乳，如果你是干皮可以試一下大寶美容洗面奶和絲塔芙洗面奶，洗完以後不會覺得太乾燥。
保濕
水乳霜都要選擇溫和最好有修復的功效，盡量避開功能性的產品。這個也得分膚質來選擇，同款產品不同人使用感是不一樣的，比如厚重面霜讓滿臉油光人用可能會太油，又或輕薄乳液讓干澀沙漠皮人用可能不夠滋潤。

不過適合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修復系列的，例如純保濕的無印良品水乳，保濕修復的珂潤的水乳霜和芳珂乳液（這兩個牌子是專為敏感肌打造的）。國產品牌中也有很多專門為修復的，如至本、上水和肌、薇諾娜等等，我自己有段時間成了敏感肌是用了啟初嬰兒保濕面霜和上水和肌屏障修復肌底液，可以給你參考。其實預算多的話可以選擇一些修復的精華，加速皮膚自己修復。
防曬
即使是敏感肌也得防曬，推薦純物理防曬，這樣減少化學防曬帶來的刺激。純物理防曬缺點就是易泛白，塗的時候注意衣領什麼的，推薦芳珂的防曬，據說孕婦可用。

如果你的臉敏感到塗什麼防曬都有些刺激的話，建議不用塗防曬霜了，直接做好硬防曬，戴帽子打傘，不熱的時候在外面戴口罩，防曬效果比你塗防曬霜還要好。
其它
我看到這個回答下面有推薦敷面膜的，可以敷修復舒緩的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且盡量減少面膜在臉上的時間，別人敷15分鍾你就10分鍾就可以了。記住面膜不是剛需品，面膜敷的太頻繁更容易讓皮膚變差。

脫離敏感肌之前盡量少化妝，畢竟彩妝可能有刺激性成分，先想著怎麼把皮膚修復好再想著怎麼變美吧。

用溫和不刺激的護膚品，本人就是敏感肌膚所以本人用的是百草集的護膚品，之前紅血絲都很明顯現在基本沒有過敏過了，

1潔面

避免使用清潔力很強的產品對於乾性敏感肌的妹子，你就不要勤勞用洗面奶洗臉了，不化妝不出門，一兩天不洗臉不會死人的，不管你用的是氨基酸洗面奶等溫和潔面產品，它多多少少會在你洗臉的時候把你臉上好不容易產生的油分給帶走。

2不要過度護膚

合理地敷面膜，會增加角質層的含水量，但是作死地天天敷面膜，角質層過度水合，提前剝落受損角質，也會讓角質層越來越薄，第二皮膚狀態不好的時候，就別瞎折騰那些美白抗老的事了，暫時停用一切功效型產品，乖乖地保濕補水就闊以了，把皮膚養好了再談美白、抗老會事半功倍，你也別以為我有錢我任性，放肆地美白，抗老。事實是皮膚無法承受這么多功效產品，只會越來越敏感。

3醫學美容

現在大部分人熱衷於醫美，但是做完像微創，無創，果酸換膚，激光等美容方式後，皮膚是很容易敏感的，這時做好皮膚屏障的修復是尤為重要的。

4避免使用風很大的三無產品

這個就不用我說了吧，為何有人只用大牌產品，大牌產品安全是有保障的，產品能夠上市是經過了系列嚴格的檢測。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

為什麼有點人臉總是發紅發癢，容易出現紅血絲，而有的人的臉白白嫩嫩呢？為什麼有點人的臉一換季或者換化妝品，臉就過敏起紅疙瘩，而有的人從不過敏？同樣的肌膚，為什麼膚質會有這么大的差距呢？答案只有一個：抗敏型肌膚與敏感肌的差距。臉部皮膚經常過敏，有紅血絲，紅腫癢痛，歸根結底是膚質的問題。護膚品用了一堆，臉依然紅腫癢痛，布滿紅血絲。

如果你也有過這樣的經歷，那麼就看下來哦，我告訴你對付過敏肌的小訣竅。

所以選護膚品的時候：

第一注意成分選些無添加的，適合敏感肌；

第二就是根據你的膚質選擇合適功效，如果幹皮就選滋潤，如果油皮就選清爽款，要注意根據自己的膚質選是要保濕補水還是要平衡油脂~！

先說下敏感肌的概念，大多數人不是天生的敏感肌，，而是因為護膚不當造成的（就例如我！一般換季的時候肌膚容易躁動過敏，尤其是春天花粉柳絮都來的時候）然後這種敏感不是不能解決的！

我在這里就以血淚教訓換取額經驗與親們分享。

1、不要去角質

慎用去角質產品。 角質層本來就是為了保護皮膚，是天然的屏障，即便上臉上的油脂也有這一定的保護作用，過度的去油去角質反而會對原本的就脆弱的肌膚造成不良的影響哦。

2、用溫水洗臉

敏感肌膚怎樣護膚？這個問題對於敏感肌膚的MM來講是個無奈但又讓人不得不關心的話題，敏感是敏感肌膚的特點，這類膚質很容易受到外界的影響而導致肌膚出現問題，如何改善這一情況呢？不管是冷水還是熱水，這兩種洗臉的水溫都不是最佳的洗臉水溫度，尤其是對於敏感肌膚的MM來講，冷水或者熱水洗臉很容易會因水溫不適合導致讓肌膚受到刺激，讓這對於本來肌膚底子就十分脆弱的敏感肌膚來說無疑是件嚴峻的挑戰，所以為了避免這樣的情況發生，敏感肌膚的MM記住要採用溫水洗臉。

3、補水保濕

據研究證明，皮膚一旦乾燥缺水會很容易導致肌膚的抵抗力下降，從而導致肌膚易出現各種各樣的肌膚問題，所以為肌膚補水保濕，不僅是為了保持肌膚水潤，同時也是為了保持肌膚穩定的抵抗力。所以敏感肌膚的MM在皮膚肌膚護理時，要注重肌膚補水保濕的護理。

4、掌握正確的護膚順序

敏感肌膚最嬌貴，任何刺激都會造成毛細血管擴張，皮膚發紅，起小痘痘，所以敏感的妹子用護膚品一定要慎重。如果有一套新的護膚品，因為不知道用上這套護膚品皮膚是否會過敏，所以用的時候順序要倒著，先用面霜，面霜就像我們的外套，在肌膚的最外面，滲透不到基底層，對皮膚起到保護作用，所以先用霜，如果皮膚不過敏，下次護理的時候先塗霜，再用乳液，依次類推，直到用到爽膚水。記得是一次護膚加一樣東西，不是一次就做完所有的護理。

Ⅵ 干皮敏感肌該如何護膚

肌膚敏感又比較乾的皮膚選著護膚品一定要慎重。

首先在購買護膚品之前一定要試用無過敏現象後才購買使用，網購的話要詢問店家敏感肌可不可以用。

臉部肌膚比較脆弱盡量還是選用比較純天然的護膚品。

1、適度清潔

每天洗臉2次就可以，如果當天進行了運動或是處在空氣比較差的環境內，可以多洗一次。水溫保持在32-40度為宜，過冷或過熱都不行。敏感肌減少使用皂基類洗面奶，不要過度地揉搓長血絲的部位，不要使用去角質產品。

2、做好保濕

敏感期間，一定要做好保濕措施。特別是秋冬這種乾燥的季節，一定要用保濕力高的溫和型護膚品。

我現在用的是志剛哥家的玫瑰煥顏保濕精華乳，這個是乳液+精華的結合體，裡面含有平陰玫瑰花精油和多種植物提取物，成分溫和，保濕力高，舒緩敏感。並且這個乳液吸收很快，不油膩，敷在臉毫無刺激感，很適合敏感肌日常保濕用。

3、正確使用改善敏感肌的產品

當紅血絲不太嚴重的時候可以使用溫和的護膚品進行日常補救，注意護膚品就可以。推薦一款超好用的益生菌面膜。

這個面膜是一個全能修復面膜，一盒14個面膜，打開是像酸奶一樣的質地，有一股淡淡的酸奶味，除了修護維穩，也有很好的保濕補水效果，一定要厚敷，效果才更好。這個面膜是專利配方，成分比較溫和，適合敏感肌使用~

不過，當紅血絲發展到很嚴重的地步時，就一定不要指望護膚品來拯救了，建議及時就醫，選擇正確的方法解決治療~

可以考慮這套資生堂國際櫃日本新發售的敏感肌專用系列Gentle Force：

資生堂針對20代-30代在春夏季節由於氣溫、花粉等外在原因覺得自己皮膚不穩定的情況而開發的一套系列，全系列僅潔面、水、乳三款單品，試圖以最簡化的護理流程來呵護不適的肌膚。

資生堂品牌國際櫃的線已經不少了，力圖覆蓋全部膚質、全部年齡的市場，但是的確沒有特別針對敏感肌的系列。雖然同集團有專門針對敏感肌的d program等品牌，以及其他品牌下屬針對敏感肌的單品，如IPSA自律循環乳液敏感型等，但是這些品牌和單品並不在國際櫃售賣的，Gentle Force就是填補這個剩餘的空白（which means 不會特別重視）。

所以說呢，Gentle Force的研發肯定參考了了不少d program和IPSA的經驗，，首先是敏感肌護膚品幾乎都做到的無香料/酒精/色素/礦物油/paraben，主打的成分Sheer Botanical Complex植源萃取復合物（蒙古蒿葉/玫瑰/長壽草）提升肌膚舒適度，強化敏感肌膚機能，化妝水中還添加了美白抗炎的凝血酸。

價格分別是潔面3000円/125g，水4700円/150mL，乳液5000円/100mL，比較適中，不貴。

本來心想是敏感肌用，潔面至少是個氨基酸吧？哈哈你想多了，真的還是大皂基，不過復配了兩性表活（之前微博說復配氨基酸是看錯了，這里糾正一下）。但是的確是非常溫和，我做完醫美兩天就用這個洗都沒問題，沒有感受到任何刺激，但是搓盤子感覺是有的。

隨著用過的產品越來越多，會發現其實皂基沒有很多人想的這么恐怖，尤其是大集團的、超過百元的高端皂基產品，請你們真的相信大集團這么做是有理由的，不僅僅是資生堂集團內部的d program和IPSA的敏感肌潔面用了皂基，還有包括其他大集團的品牌產品，比如理膚泉特安潔面都是使用的皂基，這樣專為敏感肌設計的皂基潔面一般來說敏感肌用沒有問題，但如果真的敏感症狀嚴重到使用任何東西都不適的程度，那也不僅僅是皂基的問題了。像天氣炎熱的情況下，對於一些油脂分泌本來就旺盛的敏感肌膚，如果清潔不到位，沒有洗凈肌膚表面油脂粘住的皮屑、污染物等，反而可能加重不適症狀。所以皂基有時候是具有其他類型表活不具有的優勢的，敏感肌使用皂基？沒什麼問題啊。如果你真的害怕長期用皂基對皮膚有什麼損害，那麼秋冬季換回氨基酸、APG的也行啊，只要清潔到位、不過度清潔那都是可以的。

既然說到Gentle Force的潔面比較搓盤子，我就猜到後續的水乳會比較潤，果然是沒錯。無論是Gentle Force的水還是乳都是比較黏膩滋潤的，各自僅需一泵，就可以擦完整個臉，延展性超好，但是呢，上臉之後的黏膩感覺很難散去而且是非常厲害的油亮，後續無論是擦其他護膚品還是防曬還是上妝都有很嚴重的影響，基本上無法出門。

但是效果是不錯的！我一吃油炸食品臉部就會容易有炎症，用這一套routine真的皮膚很穩定，絲毫沒有炎症或者起痘的跡象。但是這樣的使用感我個人無法接受，以後也不會回購，目測國內也不會上吧。Gentle Force這個系列只是填補國際櫃的敏感肌產品空白，如果要選擇敏感肌水乳，我建議還是IPSA流金水+自律循環乳液敏感型比較好。

結論：

潔面：全膚質包括敏感肌可以用的皂基產品，性價比一般

水乳：僅推薦乾性敏感肌使用，且需要接受產品黏膩的質地

精簡護膚，精簡護膚，精簡護膚

來讀三遍。

洗面奶必須溫和的尤其是干敏皮！

能不化妝就不化妝，水乳都用最基礎的。

推薦芙麗芳絲潔面，加玉澤修復水乳。

還可以用薇諾娜，但個人認為玉澤更好。

玉澤更多助修復成分，如神經醯胺。

薇諾娜成分更簡單，主要靠皮膚自身修復。

還有就是不要貼面膜！！任何面膜！！

你好，很高興為你回答這個問題。皮膚敏感發干，建議平時多用點純天然補水的護膚品，同時多喝水。

平時盡量減少洗澡頻率，建議少用去脂皂類洗澡，再就是可以適當使用皮膚保濕劑，防止皮膚水份丟失。

20 條科學專業的護膚常識，仔細閱讀，護膚少走彎路（via丁香醫生） 1. 護膚品不分年齡段對於成人護膚品來說，犯不著對應著年齡買，選護膚品的關鍵是看膚質和成分。不管 20 歲還是 50 歲，皮膚基本構造都是一樣的，想保濕就買保濕產品，想美白就用美白產品，不需要分得太細。2. 護膚品不分男女只要適合你的膚質就可以用——當然，相同功能的產品，可以選實惠的那個。3. 一年四季都要防曬紫外線會殺傷皮膚細胞，引起皮膚老化、變黑和損傷。因此，做好防曬措施，不僅是為了防曬黑，更重要的是讓你的皮膚老得慢一些。4. 下雪天也要防曬冬天的紫外線看似不強，但雪花一旦堆積起來，白色的世界到處都有反射，紫外線的「威力」被「大大增強」。5. 面膜只有補水這一個功能面膜千萬種，百有一用是補水。通過浸濕角質層、形成封閉膜，面膜能使皮膚看起來水嫩剔透，甚至有變白的錯覺。偶爾敷一下面膜，救個急還行，至於其他功效，就別抱太大期待了。6. 面膜不宜天天敷推薦一周一次，每周 2 3 次已經完全足夠。用得太多反而會發生「皮膚過度水合」，導致角質層損傷、皮膚變薄、屏障功能受損等問題。7. 隔離霜不是隔離板隔離的實際作用僅僅相當於低倍防曬，並且塗了隔離，防曬霜依舊必不可少。所以，隔離塗或不塗，看心情就好。8. 不要動不動就「深層清潔」你的臉沒那麼臟，不用動不動就「強力去污」，過於頻繁地使用各種「深度清潔」產品，反而會損傷皮膚屏障，甚至讓你成為脆弱的「敏感肌」。9. 沒有必要頻繁「去角質」角質層雖然是層「死皮」，但也是皮膚的重要護衛， 健康 的皮膚本身有更替周期，老化的角質層會自然脫落。記得洗臉就好，去角質不是必須的。10. 冷熱水交替洗臉，不能收縮毛孔理論上，冷敷後隨著毛囊皮脂腺單位的冷縮，確實有那麼短短一刻，毛孔是縮小的。但最終，毛孔會還原，一切是徒勞。除非哪一天人類發明「人造毛孔」，還是熱脹冷縮的才行。11. 擦臉毛巾要勤洗勤曬毛巾吸了你臉上的水，用久了以後，細菌、病毒、支原體等等都歡聚一堂。所以，勤快一點，多清洗、多晾曬吧。12. 爽膚水不需要用化妝棉擦用化妝棉擦爽膚水，不僅沒有所謂的二次清潔效果，反而會因為多次反復摩擦，破壞正常的角質層。13. 抹護膚品時不用拍打或按摩塗抹護膚品時，「啪啪啪」拍臉或是按摩雖能帶來快感，但並不能幫助吸收，反而加快了護膚品的蒸發……對於敏感性的皮膚而言，擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激，增加過敏的概率。14. 長痘時可以少吃甜食和奶製品目前的研究發現，甜食和奶製品（包括全脂奶和脫脂奶）都容易加重痤瘡。愛長痘痘的少男少女們，爆痘期間可以適當少吃點。15. 不要擠痘痘摳、擠等動作容易引起局部感染，容易留下痘印。隨便擠鼻口周圍「危險三角區」的痘痘，還可能造成顱內感染，非常危險。16. 有防腐劑不可怕，沒有才真可怕正規合格的護膚品，均需添加安全劑量范圍內的防腐劑來保證安全性。至於那些無防腐劑的才更應該小心，因為你並不知道它添加了什麼奇奇怪怪的東西來防腐……或者乾脆不防腐，變質了、壞了都不知道。17. 純天然不等於安全自製純天然產品可能存在光敏感物質，易引發不良反應，導致皮膚變黑或過敏。其次，它存在許多不可控的雜質和致病菌，皮膚不是消化器官，吃不下那麼多純天然無公害食物。18. 不存在「速效美白」產品在成份安全合法的情況下，沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。所謂的「速效」產品，往往是添加了糖皮質激素或者汞，害人不淺。19. 膠原蛋白並不能進入你的臉膠原蛋白是個「大分子」結構，而人皮膚上的通道又很小。因此，塗在臉上的膠原蛋白基本上不可能被表皮吸收。20. 皮膚不需要排毒但那些教唆你「排毒」的人，需要趕緊從好友列表裡排除掉。所謂的「排毒」產品，要麼是純忽悠，要麼含有大量激素，一味「猛葯」下去，爛臉了可就虧大了。

答主就是這種皮膚。干皮煩惱真的多。化了妝會浮妝，特別是答主額頭!會干到掉皮!跟著妝一起掉!!為此答主找了很多方法，下面就是答主的經驗總結。

tip1.內部補水

在答主看來，不管是哪種干皮，必須要注意的一點就是內部補水!就是因為身體缺水才會在皮膚上表現出來。在食物方面要多喝水多吃水果。做到早上起來一杯水，一天堅持八杯水，牛奶水果不能斷。晚上千萬別熬夜，要不然干皮不僅更干還會爆痘。吃完重口味辛辣食物後，記得多喝水多喝水，對於干皮來說，多喝水真的是大救星，如果喝少了水，就等著自己干皮變成沙漠皮吧。

tip2.保養補水

干皮敏感肌推薦無印良品的水乳。無刺激，而且瓶大水多。堅持早晚潔面後塗水乳，按摩吸收。對於干皮來說，很多時候上一層水是不夠的。這個時候你就得先把水按摩吸收，摸摸自己的小臉蛋是否水潤，如果不是，那麼你的水擦得還不夠，繼續擦，直到你小臉蛋的皮膚吸收夠了水。這樣擦水乳，干皮也不怕浮妝。

此外，晚上睡前或者妝前要記得敷補水面膜，然後喝一杯水美美睡覺，做到雙管齊下。此外，還建議買補水噴霧，不僅可以定妝，還可以在炎熱或者乾燥環境拿出來給自己噴一噴補水。推薦依雲礦泉水噴霧，歐麗緹保濕噴霧。

這就是答主想告訴大家的，謝謝你這么可愛還看到了這里。

1，少用或停用潔面產品

清潔是我們每天必須做的護膚步驟，清潔也是最容易對皮膚造成傷害的護膚步驟。清潔成分非常容易傷害皮膚的屏障功能，科學實驗需要製造人工皮炎時常常就是使用這些清潔成分來做到。保證潔面過程的溫和對敏感肌非常重要。乾性敏感肌在早晨完全可以只用常溫清水潔面，一天下來如果皮膚比較干凈不油膩的話也可以只用清水清潔；需要使用潔面產品時，可以考慮使用白泥粉或者燕麥粉加水調制後用來按摩清潔。

2，做好鎖水護理

皮膚乾燥本身就會影響表皮細胞的生理功能，使皮膚變的脆弱敏感。所以做好保濕不僅能緩解乾燥，對改善敏感狀態也有重要意義。而做好保濕的關鍵在於鎖住水分，而不是一味的敷面膜補水。可以使用一些滋潤的保濕霜或者油類來強化鎖水，非常乾燥的話可以考慮使用凡士林，它的鎖水能力是數一數二的。

3，做好防曬

紫外線是皮膚的最大敵人，它會加重各種皮膚問題。防曬不是隨便做做就可以的，使用防曬霜一定要用夠量，而且在室外的話需要定時補塗（一般2小時補塗一次）。敏感肌可以使用純物理防曬霜（防曬成分只有氧化鋅和二氧化鈦），而且氧化鋅本身還有緩解皮膚問題的功效。

另外， 如果你的皮膚紅血絲嚴重長期泛紅的話，最好去排查一下是否有什麼慢性炎症問題， 比如玫瑰痤瘡等等。因為紅血絲最主要的原因就是皮膚慢性炎症和紫外線傷害。

干敏皮，還有比較嚴重的紅血絲、高原紅，這樣的情況就盡量不要再碰含有酒精類型的護膚品了，特別是雪肌精這種簡直作死呀。

角質層很薄，那就要用修復屏障類的產品，封閉性高的油潤型面霜或者是含有神經醯胺成分的面霜都可以，最好滋潤度高一些，可以比較有效地保護皮膚，讓皮膚慢慢自我修復，先好好養皮，養皮也就是養角質層，先讓角質層變厚，這個過程是比較漫長的。

FAB的特潤修復面霜，這款就是特別適合干敏皮的修復面霜了，含有角鯊烷、牛油果樹果脂、尿囊素等保濕，調理皮膚的有效成分，還含有很多植物提取物，膏體稍微有點厚重，但是還蠻好推開的，剛上臉有油潤感。

吸收度不錯，而且封閉性很好，而且含有燕麥成分，有控油抗脂溢的效果，所以吸收之後其實就不會很油，修復泛紅的效果不錯，不過只推薦干敏皮用。

這款分清爽和滋潤型兩種，干皮推薦滋潤型，也是一款主打修復皮膚屏障的面霜，含有較高含量的角鯊烷，有很好的保濕能力，還能形成天然的保濕屏障，有輔助修復皮膚屏障的作用。

乳霜質地，無香精無防腐劑，沒啥特別的味道，很好推開，吸收感覺還不錯，稍微有點油潤感，唯一的bug就是這個壓泵頭很不好用，容易按不出來或者按出來很多，但是效果還不錯的，適合干敏皮或者混干敏皮用。

紫色款，主打的是有修復皮膚屏障效果的各種神經醯胺，乳白色較厚重的霜狀，沒流動性，還算好推開，但是上臉不是很適合，厚重感覺比較明顯，不過倒不會覺得悶。

上臉不油膩，而是會有一些啞光感，修復皮膚效果很不錯，泛紅過敏發癢的話，晚上塗厚厚一層然後睡覺，第二天起來皮膚就會好很多了，這個霜有點奇怪，雖然厚重，但是不油膩，不過保濕效果挺不錯的，適合干皮的人用。

很強的國貨葯妝品牌，這款修紅霜是她家所有產品裡面我最喜歡的，我覺得修復泛紅的效果真的很好，一點也不會比大牌差，而且使用感也很好。

乳液質地，清爽不油膩，干皮可能會覺得不夠油潤，但是效果真的挺強大的，而且無香精無防腐劑，真的很溫和了，有一股淡淡的葯味，聞久了還蠻舒服的，如果短期內泛紅嚴重，建議可以試下這款。

冬天干皮可能會覺得保濕度不夠的一款面霜，但是夏天用很舒服，上臉啞光感不會很油膩，但是保濕能力很不錯，空調房裡用會很舒服。

同樣是含有神經醯胺成分，有修復皮膚屏障的作用，我不是敏感肌也挺喜歡的，乳霜質地好推開好吸收，沒什麼特別的味道。

除了用修復型產品，還有就是一定要用足夠溫和的洗面奶，皂基這些就不要碰了，並且減少洗臉的次數，畢竟是干皮，早上可以不用洗面奶直接用清水洗臉就可以，冷水會刺激毛細血管收縮，長期用冷水洗臉其實會加重紅血絲的情況，所以最好用溫水，當然這是因為題主情況比較嚴重才需要這么注意。

洗面奶選擇還是比較多了，珂潤、fresh、芙麗芳絲的都可以，都是比較溫和的潔面，如果還是覺得刺激，那最好停用一段時間的洗面奶，直接用溫水洗臉吧。

其他功能型產品就先停一停吧，特別是酸類啊，磨砂產品啊，反正有刺激性的都停一停，這些等養皮養得差不多了再說~~~化妝也最好不要了，因為化妝就需要卸妝，對重度敏感肌來說，這樣的清潔對皮膚都容易造成傷害。