為什麼面霜里含月桂

㈠ 為什麼都含有月桂醇和苯甲酸鈉

月桂醇和苯甲酸鈉是洗發水的成分。

月桂醇是一種廉價的化學合成表面活性劑，清潔力很棒，在很多洗潔精、洗發水、卸妝油裡面都含有這種成分。月桂醇洗發水能快速將頭發油脂、臟物清除一干二凈，但同時這種洗發水它的刺激性也大。長期使用這類洗發水會造成油脂分泌失衡以及頭皮保護屏障受損。

大家都知道，洗發水的保質期一般是1~2年，而在這么長的保質期裡面，要維持洗發水內的成分變質，需要添加防腐劑。苯甲酸鈉就是很多洗發水喜歡添加的一種防腐劑，是比較低端的防腐劑之一，親油性大易穿透頭皮，對細胞吸收養分造成阻礙降低新陳代謝，從洗發水角度是防腐目的，若人體皮膚長期接觸有很大損傷性，引發乾燥脫屑。

㈡ 化妝品中的致癌物成分

化妝品中的致癌物成分

化妝品中的致癌物成分， 在許多致癌物質都是在曝光後才被大眾引起注意,除了小作坊只注重效果不注意安全添加違禁成分，那你知道化妝品中的致癌物成分有哪些嗎，跟我一起來看看吧。

化妝品中的致癌物成分1

第一、染發劑中的致癌物質

染發劑中的致癌物質有二氨基甲苯、二硝基對苯二銨、氨基二硝基酚等化學有害物質。如果直接接觸到頭皮，那麼這些致癌物質很容易進入頭皮內部，危害身體系統，進而引發癌症。

第二、防曬產品中的致癌物質

防曬產品中有一種成分叫羥苯甲酮，它是一種紫外線吸收劑，雖然它可以保護皮膚免受紫外線傷害，但是使用它有可能引起皮膚過敏、甲狀腺皮病和影響大腦接受訊號。

第三、美白祛斑產品中的致癌物質

美白祛斑產品中的致癌物質有汞、曲酸等，汞具有致癌性，長期使用會對人體神經、消化道和泌尿系統造成嚴重危害；曲酸和汞一樣同樣具有致癌性。

第四，唇膏口紅中的致癌物質

蘇丹紅是一種化學染發劑，它主要用於油彩、蠟、機油和鞋油等產品的染色。蘇丹紅具有致癌性，它對人體的肝腎器官有明顯的毒性作用。

第五、香水中的致癌物質

香水中的鄰苯二甲酸酯、人造麝香等成分都具有致癌性。人造麝香對使人類細胞對外來有害物質的防禦能力完全喪失，會提高致癌概率；領苯二甲酸酯有致畸和致癌的可能性。

以上是化妝品致癌物質清單，現在你知道化妝品致癌物質有哪些了吧！為了自己的身體健康，以後在選購化妝品時不如看看成分表，若表中有這些成分，那麼就不要再購買該化妝品了！

化妝品中的致癌物成分2

女性可能會在皮膚上塗抹過多的面霜和乳液。潔面，保濕，粉底，粉餅，眼影，唇膏，眼影，眼線筆，指甲油都是會被身體部分吸收的物質。人體在肝臟需要解毒，腎臟則需要排出尿液中的代謝最終產物。

由於這些化妝品中的`許多化學成分都是導致癌症的物質，所以肝臟，腎臟和膀胱是目標器官也就不足為奇了。鄰苯二甲酸二乙酯和鄰苯二甲酸二丁酯在化妝品和個人護理產品中很常見。它們有助於指甲油持續更長時間，是工業溶劑。

化妝品與癌症

化妝品中是否含有致癌成分？

我們經常會尋找能夠帶來良好和快速效果的產品。無論產品的標語是什麼，它的質量最終都取決於它的成分。

與某些食品和葯物不同，個人護理產品和化妝品不需要公布它們可能含有的有害副產品和致癌物質。國家食品和葯物管理局可能禁止某些成分和誤導性標簽，但是你的面霜和噴霧劑中的成分由每個公司自行決定。

總的來說，化妝品和個人護理產品不會攜帶導致癌症所需的毒素水平。更大的問題是皮膚過敏和缺乏適當的化妝品衛生。

盡管如此，但是長期接觸有毒物質帶來的健康風險不能完全排除。

除癌症外，你可能需要注意的其他問題還包括、

接觸性皮炎或皮膚刺激

孕婦出生缺陷

兒童和青少年荷爾蒙紊亂

化妝品中最常見的有害及致癌成分

以下是化妝品和個人護理產品中最常見的化學成分、

1、丁基羥基茴香醚（BHA）和丁基化羥基甲苯（BHT）

用途、抗氧化劑，防腐劑，穩定劑，香料成分

關注事項、皮膚過敏，激素紊亂

發現於、口紅，眼影，一些石油產品

2、二乙醇胺（DEA）

用途、 pH調節劑，發泡劑

關注事項、皮膚刺激，可能的器官系統毒性，污染問題

發現於、各種化妝品和護發產品

3、鄰苯二甲酸二丁酯（DBP），鄰苯二甲酸二甲酯（DMP）和鄰苯二甲酸二乙酯（DEP）

用途、增塑劑，溶劑，香料成分

關注事項、男性生殖系統受損

發現於、指甲油，發膠，香水，乳液，肥皂，洗發水

4、甲醛（甲醛釋放劑、溴硝丙二醇，防腐劑，雙咪唑烷基脲，咪唑烷基脲和季銨鹽-15）

用途、防腐劑

關注事項、致癌雜質，皮膚刺激，皮膚過敏反應率高，皮疹

發現於、美甲產品，睫毛膠，發膠，護發產品，嬰兒洗發水，沐浴露，彩妝

5、香味（香水，香精，精油混合物和香氣）

用途、將3000種可能的成分組合在一起，產生香味

關注事項、皮膚刺激、過敏反應、癌症或長期接觸的生殖毒性

發現於、大多數個人護膚品

6、聚乙二醇（聚乙二醇或鯨蠟硬脂醇）

用途、保濕和潔面

關注事項、污染問題

發現於、各種護膚品和化妝品

7、對羥基苯甲酸酯（特別是丙基 - ，異丙基 - ，丁基 - 和異丁基 - 對羥基苯甲酸酯）

用途、防腐劑

關注事項、干擾荷爾蒙的正常分泌

發現於、化妝品，保濕霜，洗發水，護發素，乳液，洗面奶和沐浴露，剃須產品和磨砂膏

8、月桂基醚硫酸鈉和十二烷基硫酸鈉

用途、清潔和乳化劑

關注事項、皮膚刺激，可能有雜質污染

發現於、牙膏，洗發水和洗手液

9、合成色素

用途、著色劑

關注事項、產品中使用的未經批準的顏色

發現於、所有產品類型

10、硅氧烷（原料以硅氧烷或聚二甲基硅氧烷）

用途、軟化、平滑、保濕

關注事項、激素紊亂

發現於、護發產品、除臭劑

11、三氯生

用途、抗菌劑

關注事項、甲狀腺和生殖激素紊亂，細菌耐葯性發展

發現於、口腔用品，剃須產品，面霜和彩妝

12、污染物

許多產品可能含有污染物，這些污染物是雜質或成分混合在一起的副產物。鉛，鎳和鈷等重金屬也屬於這一類。這些並沒有在說明標簽上列出，但是製造它們的原料是。容器仍然是有害的。

以下成分存在污染問題、

煤焦油

二乙醇胺（DEA）

1,4-二惡烷

甲醛

丁烷和異丁烷

石油餾出物

聚乙二醇/鯨蠟硬脂醇

滑石粉

亞硝胺

化妝品會導致癌症嗎？長期影響有哪些？

癌症

單獨使用化妝品不太可能導致癌症。列出致癌物質的成分，如甲醛，通常只含有非常少量的致癌物。癌症協會指出，這些說法背後的科學研究讓動物接觸到的劑量比我們平時接觸到的劑量要高。在實驗動物身上引起癌症的東西可能不會在人類身上引起癌症。

激素紊亂

男性和女性不育都可能因接觸激素干擾成分而導致。這些成分可以通過模仿或擾亂荷爾蒙的正常功能來擾亂內分泌系統。一項審查發現，低劑量可能對人體健康產生不利影響。

化妝品中的致癌物成分3

第一、月桂醇聚醚

月桂醇聚醚是一種廉價的清潔劑和起泡劑，它是護膚品產品成分中最危險的成分之一，不但會造成皮膚嚴重的刺激感，還會對眼睛和神經系統造成損害，遺留不良影響。

第二、乙二醇醚

作為化妝水、霜、洗發膏的保濕劑和界面活性劑使用。雖然大部分廣告中宣傳它屬於植物性范疇，但大部分都是合成品，有致癌危險。此外，還有可能導致過敏現象發生。目前是FDA調查成分之一，屬於限定成分。

第三、丙二醇

丙二醇是一種多元醇類的溶劑和保濕劑，一般常見於卸妝產品中，可以緩解卸妝過程中造成的皮膚乾燥過快，協助清潔，在保養類化妝品中則可幫助活性成分滲透吸收，如果你的皮膚比較敏感脆弱，最好不要用含有丙二醇的護膚品。

第四、杜鵑醇

杜鵑醇應該是上個世紀由日本很多科學家經過共同研究來發現的一種有一定阻斷黑色素的通路，抑制黑色素生成這個通路。從單一的思維來說，只要阻斷了黑色素，皮膚就變白這個思路沒有錯，但是它忘了一個結果，就是皮膚不會變黑，可能會更白了，這就是白斑所形成的原因。皮膚就相當於是一個門戶，阻止了它這個門戶的正常打開，它就會去以另外一種方式去體現出來。

第五、阿伏苯宗

在實驗室的試驗中，研究人員發現，當阿伏苯宗暴露在水溶液和陽光下會分解出潛在的危險化學物質，有芳香酸、醛、酚和乙醯苯，其中幾個是劇毒物質。而阿伏苯宗是最常見的紫外線吸收劑之一，是防曬霜里常用的成分，所以使用含量不應該超過5%。

㈢ 化妝品里的月桂基是什麼作用

陰離子型表面活性劑，作為乳化劑和發泡劑

㈣ 護膚霜的成分是什麼各成分作用是什麼

1、單硬脂酸甘油：別名，單甘油酯。白色蠟狀薄片或珠粒固體，在化妝品及醫葯膏劑中用作乳化劑，使膏體細膩，滑潤。

2、橄欖油：使膏體油性而滋潤，作為柔潤劑

3、羊毛脂：自羊毛中取得之動物性脂類，呈黃色，其成份包含膽固醇、酯及脂肪酸，對皮膚有滋潤效果，附著性佳。

4、甘油：柔軟、保濕、卸妝溶劑及潤滑劑，用於肌膚時，絕不可直接使用未經稀釋的甘油，會造成反效果。

5、苯甲酸鈉：苯甲酸鈉也是酸性防腐劑，在鹼性介質中無殺菌、抑菌作用。

6、檸檬汁：檸檬皮可萃取精油，用於香水，或用於芳香療法中，具有收斂作用，能舒緩不適、提神、消除疲勞。

7、維生素c和維生素e：具有強抗氧化，美白膚色、淡化色斑，增強美白作用的靶向和精準度等作用。

8、天然植物的抗氧化活性成分：減少炎症，天然淡化色斑，美白膚色。

9、水楊酸類：去角質幫助均勻膚色，保濕並淡化皮膚表面的晦暗色澤。

10、曲酸：避免了過多的黑素合成，淡化皮膚顏色。

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防曬霜

拋棄了防曬霜一貫給人的油膩擔心，其宣傳語為「沒有絲毫黏膩而清爽的使用感」。能有效防止紫外線UV-AB全波段，給予皮膚最堅強保護的防曬霜。專業收縮毛孔防曬霜SPF35PA++純天然無油配方，安全防曬的同時收縮毛孔。

清爽的夏季,防曬而不再被油油的防曬霜困擾針對粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，絕對不含酒精。含有清爽性涼的植物萃取物，如甘草、綠茶、檸檬等，性質非常溫和，無刺激性，無油，適合易出油皮膚和問題皮膚。

高原護膚霜

選用疏水性強、潤滑塗展性好、能抗高寒氣流的聚甲基硅氧烷為主要基質，壬基酚聚氧乙烯醚（OP）為主要乳化劑，附加其他多種防曬護膚成分製得O/W型高原護膚霜。抗紫外線實驗採用氯丙嗪在光照下發生光毒反應模型，從光毒反應的減輕程度反映霜劑抗紫外線作用的強弱。

㈤ 洗面奶中含有肉豆蔻酸、月桂酸等的真的不能用嗎現在市面上的洗面奶大多都是含有這些成分的。

可以用。但需適量。

洗面奶里有肉豆蔻酸對皮膚沒有傷害，但是清潔能力比較強，用多了會對皮膚有刺激性。這類洗面奶被稱之為皂基洗面奶，乾性皮膚不建議使用，會導致皮膚干澀緊綳。肉豆蔻酸是從植物油或者動物油里提煉出來的，動植物油的是由很多種脂肪酸組成的。

月桂酸也不是SLS，而是一種酸，在洗面奶里通常和鹼性成分(例如氫氧化鈉)發生皂化反應，也就是所謂的皂基潔面，基本清潔原理同肥皂相同。清潔力很強，但長期使用也會造成面部乾燥。所以還是建議選用以氨基酸作為表面活性劑的洗面奶，比較安全，可以長期使用。

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注意事項：

日常清潔注意用溫水，有助於溫和清潔。不要用雜質含量過多的硬水。清潔時間不要過長，以減少界面活性劑(洗面類產品)對較敏感的皮膚的刺激作用。

可以根據個人需求，選擇不同品牌和功效的洗面奶，並不一定要長期固定使用一款。一支潔面產品使用完畢後換用不同的一支完全沒有問題。洗面奶是所有護膚產品中最不容易產生依賴性的產品，也不要每周乃至每天更換不同功效的洗面奶，容易增加皮膚的敏感度，酸鹼度相差過大，有可能還會導致皮膚蛻皮。

㈥ 為什麼護手霜要加月桂醇硫酸酯鈉

因為月桂醇硫酸酯鈉，溶於水，對鹼和硬水不敏感。具有去污、乳化和優異的發泡力。是一種對人體微毒的陰離子表面活性劑。其生物降解度>90%。

比較安全，可以放心使用，對於孕婦一般沒有影響，月桂醇硫酸酯鈉沒有致痘性。

月桂醇硫酸酯鈉屬於刺激表面的活性劑，清潔能力較強，一般用在洗潔精中。洗發露或洗面奶中如果含有這種物質。

什麼時候塗護手霜好：

起床後最好要記得擦護手霜，尤其在天氣乾燥的季節里，手部肌膚的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放過，充分的保護好雙手肌膚，尤其是在出門前，因為護手霜具有一定防護作用，可以讓雙手免受外界陽光的侵害。

洗手的時候將原本塗好的護手霜沖洗掉了，我們可以在擦乾雙手之後塗上護手霜能夠避免手部肌膚水分流失太快。

因為雙手需要接觸不同的東西，護手霜塗在上面容易被蹭掉，其滋潤雙手的效果也會削弱，手部肌膚會出現乾燥感，我們可以在雙手覺得乾燥的時候就塗護手霜。

睡覺前擦護手霜可以讓雙手在夜間的睡眠時間里也能受到滋養，而且肌膚在夜間吸收力會變強，所以最好使用滋潤力度比較強的護手霜在睡前擦，這樣一早起床就會發現雙手是很嫩滑滋潤的，而不會感到乾燥緊綳。

㈦ 月桂酸對皮膚的作用

月桂酸有殺菌作用，同時還有很強的清潔力，但不適合長期使用，會破壞皮脂膜，會讓你的皮膚失去保濕鎖水能力，導致你的皮膚越洗越干，破壞皮膚的角質層。

月桂酸偏鹼性，不適合我們弱酸性的皮膚，清潔能力特別強，如果不是大油田的話並不推薦使用含月桂酸類的潔面。

月桂酸分為兩類，一種是使用脂肪酸值皂化，其硬度較高，一般用於製作香皂，我們平時不建議使用香皂潔面；一種是用脂肪酸和鹼類反應的皂化，比較軟，一般用於液體護膚品，洗面奶一般會添加這類月桂酸。

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用途

1、主要用於生產醇酸樹脂、濕潤劑、洗滌劑、殺蟲劑、表面活性劑、食品添加劑和化妝品的原料。本品常作為潤滑劑使用，具有潤滑劑和硫化劑等多種功能。但由於對金屬有腐蝕作用，故一般不用於電線、電纜等塑料製品。

2、用作配製粘接用的表面處理劑。還用於製造醇酸樹脂、化學纖維油劑、殺蟲劑、合成香料、塑料穩定劑、汽油及潤滑油的抗腐蝕添加劑。

參考資料來源：網路-月桂酸

㈧ 洗面奶中含有月桂酸的好嗎

洗面奶中含有月桂酸的好，增加清潔性的同時對皮膚刺激性小，月桂酸還能夠抑制上皮細胞出現的炎症。

月桂酸是生產香皂、洗滌劑、化妝品表面活性劑和化學纖維油劑的原料，月桂酸是典型的雙親分子，頭尾兩端的親和性截然不同。分子頭部是極性基因，親水。尾部是碳氫鏈，親油性。當水油肥皂混合時候，雙親性分子自動組裝成層狀。分子尾端指向油頭部指向水。

月桂酸主要用於生產醇酸樹脂、濕潤劑、洗滌劑、殺蟲劑、表面活性劑、食品添加劑和化妝品的原料。本品常作為潤滑劑使用，具有潤滑劑和硫化劑等多種功能。但由於對金屬有腐蝕作用，故一般不用於電線、電纜等塑料製品。本品應用於表面活性劑工業最為廣泛，還可用於香料工業、制葯工業。

月桂酸單甘油酯：

月桂酸單甘油具有抵抗病源微生物感染的能力，廣泛應用於嬰幼兒奶粉、米粉等產品中。 還廣泛添加於焙烤食品中，起改善米面製品品質的作用。是安全、高效的廣譜殺菌劑，抑制HIV病毒、細胞巨化病毒、皰疹病毒、感冒病毒以及大量的細菌及原生物。

其抗菌效果不受pH影響，優於山梨酸、苯甲酸、對羥基苯甲酸酯等。應用於麵包、糕點、饅頭和月餅中，應用於功能食品和保健品。應用於肉製品、乳製品及果蔬產品的防腐保鮮，顯著延長食品的保質期。

以上內容參考網路-月桂酸

以上內容參考網路-月桂酸單甘油酯

㈨ 化妝品中的月桂醇磷酸酯鉀是什麼

月桂醇醚磷酸酯鉀是無色至淡黃色透明粘稠液體，是用於洗滌類用品的陰離子表面活性劑，具有優良的皮膚兼容性，主要作為基礎的陰離子表面活性劑或輔助性表面活性劑。

彩妝的作用

1、護膚美顏的作用：化妝就是為了美化容顏。比如用營養化妝品可使皮膚光潔、美觀；用粉底霜可調整皮膚的顏色；描畫眉毛可改變眉毛的形態；可使眼睛柔美傳神；塗抹腮紅可使面部艷麗紅潤等。

2、健美健身的作用：化妝不僅能傅容顏美麗，而且還可以保護皮膚。比如用防曬霜可使皮膚免受陽光的刺激和傷害；用按摩膏可使皮膚增加彈性，處級皮膚衰老；用爽膚水可使面部毛孔收縮，爽滑細膩。可見，健與美是辯證的統一體。

3、矯正缺陷的作用：用化妝手段來彌補或矯正面部缺陷是美容化妝的重要作用之一。化妝可使塌梁鼻顯挺，長鼻顯短，短鼻顯長；可矯正眼形，小眼顯大，吊眼或下垂眼顯正；塗抹口紅可使薄唇顯豐滿，厚唇顯薄，模糊唇形變得輪廓清晰等。

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產品特性：

1、特有的溫和性和極強的浸潤能力；

2、起泡速度快，泡沫結構細膩均勻；

3、易溶於水-有機物體系，能與水按任意比相溶，溶解度不受溫度影響；

4、可製成透明度極高的水溶液；

5、易與醇醚硫酸鹽、月桂基硫酸鹽及其它各種類型的表面活性劑配伍；

6、酸鹼穩定性良好。

㈩ 月桂酸對皮膚的作用 月桂酸對皮膚傷害大嗎

月桂酸是一種表面活性劑，很多護膚品中都含有月桂酸，月桂酸抗病毒的作用比較好，有很強的清潔力，一般保濕大油田的話並不推薦用月桂酸。
月桂酸對皮膚的作用
其實月桂酸是一種表面活性劑，不只是在護膚品中被使用，在其他的一些產品中也是會使用到月桂酸的，像是一些洗發水當中就有月桂酸。而月桂酸被使用在各種洗面奶當中則是因為它表面活性劑可以和皮膚表面的油脂發生反應，對於油性皮膚的人來說，是非常適合使用含有月桂酸的產品的，畢竟它的清潔能力非常的強，比起一般的產品清潔效果都會更好一些。只不過，需要提醒大家的一點就是月桂酸長期使用的話會造成皮膚乾燥，尤其是對於敏感性的皮膚來說，傷害還會更大。

月桂酸對皮膚傷害大嗎
月桂酸偏鹼性，不適合我們弱酸性的皮膚，再加上其過強的清潔能力，會破壞皮脂膜，使皮膚失去保濕鎖水能力，導致越洗越干。如果不是大油田的話並不推薦使用含月桂酸類的潔面。月桂酸分為兩類，一種是使用脂肪酸值皂化，其硬度較高，一般用於製作香皂。一種是用脂肪酸和鹼類反應的皂化，比較軟，一般用於液體護膚品，比如洗面奶。在月桂酸類潔面中，

用於皂化反應的常見脂肪酸為：硬脂酸、月桂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸。

用於皂化反應的常見鹼類為：氫氧化鉀、氫氧化鈉、三乙醇胺。

如果護膚品成分表中出現了以上的脂肪酸和鹼，那麼一定是月桂酸潔面。除此之外，有的皂基潔面會直接添加皂化的反應物，比如月桂酸和氫氧化鉀反應產生月桂酸鉀，月桂酸鉀就是皂基，洗面奶中含有月桂酸鉀就是皂基潔面。像其他反應物比如月桂酸納、硬脂酸鉀、硬質酸鈉等等都屬於皂基，可以根據以上常見成分自行判斷。同時含有氨基酸、月桂酸鉀的潔面建議根據成分表的排名順序判斷其含量，哪種靠前就偏哪種。或者直接用PH試紙測試一下洗面奶的酸鹼度，月桂酸鉀潔面都是偏鹼性的。

月桂酸是什麼
月桂酸，又稱為十二烷酸，是一種飽和脂肪酸。它的分子式是C12H24O2。雖然名為月桂酸，但在月桂油含量中只佔1-3%。目前發現月桂酸含量高的植物油有椰子油45-52%、油棕籽油44-52%、巴巴蘇籽油43-44%等。 月桂酸主要用於生產醇酸樹脂、濕潤劑、洗滌劑、殺蟲劑、表面活性劑、食品添加劑和化妝品的原料，常作為潤滑劑使用，具有潤滑劑和硫化劑等多種功能，但由於對金屬有腐蝕作用，故一般不用於電線、電纜等塑料製品，應用於表面活性劑工業最為廣泛，還可用於香料工業、制葯工業;月桂酸是生產香皂、洗滌劑、化妝品表面活性劑和化學纖維油劑的原料;用作配製粘接用的表面處理劑，還用於製造醇酸樹脂、化學纖維油劑、殺蟲劑、合成香料、塑料穩定劑、汽油及潤滑油的抗腐蝕添加劑。

皮膚乾燥脫皮怎麼辦
皮膚乾燥要選擇適當的護膚品，注意防曬，進行皮膚鍛煉，保持濕潤皮膚，注意保溫防寒，注意食物保健等。在寒冬，由於乾冷的氣候，皮膚容易變干糙、敏感、甚至皸裂，所以要多加註意保養。

第一，選擇適當的護膚品。

油狀潔膚品清潔度高，保濕力強，秋冬天最合用。清潔後，擦保濕品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和隔離霜。選擇保濕效果好的產品時，可以看它的主要成分，例如銀杏葉。銀杏葉中含黃酮甙、氨基酸、膠原蛋白成分能夠保持皮膚潤澤度，同時它還具有很好的抗氧化成分，有效防止膠原蛋白流失。

第二，冬季也應注意防曬

冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴重。所以冬季防曬不容忽視。

第三，進行皮膚鍛煉

在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴(3—4天)能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。還需要加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。

第四，保持濕潤的皮膚。

由於冬季易使皮膚發干皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 另外，保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂礆性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1至2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。

第五，冬季的化妝問題。

適宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩。在用色方面要避免輕清而表現明麗。

第六，注意保溫防寒

冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時手臉洗後要擦乾後才可外出。此外，在冬季，穿衣較多，如果不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲、襯衫等。同時，還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。

第七，注重食物保健

當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻、麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。