長沙皮膚科面霜怎麼

『壹』 長沙湘雅二醫院 皮膚科怎麼樣

湘雅是不錯的，皮膚問題還推薦你一家，就是長沙163，在長沙地區那是很出名的，特別是牛皮癬和白癜風，他們有很好的方法。

該院創建於1940年，距今有70多年的歷史了。佔地面積28萬平方米，擁有床位700張，開設臨床醫技科室35個，設置專業42個，歷史的積淀，良好的醫德，每任學科帶頭人的努力，精湛技術的數十年傳承，與時俱進的診療方法的不斷引進，建設良好的醫療服務。以技術先進、療效卓著、服務優良、價格合理為特色，在社會上贏得了強烈反響，已造福於眾多的患者。

在全國范圍來講，皮膚這塊屬於國內領先，具體可以看http://www.163pfk.com/zyyyjs/讓無數的患者恢復了健康，重拾希望。

『貳』 最近在湘雅醫院看皮膚科，醫生推薦使用冰溪皮膚屏障修護乳，有人用過嗎產品怎麼樣

冰溪保濕不錯，用完很舒服，值得信賴。

『叄』 一直在說護膚有誤區，到底有哪些誤區呢

正確的護膚方式可以對我們的肌膚有益，而錯誤的護膚方式不僅達不到護膚的效果，甚至還可能毀容，快來看下關於護膚有哪些誤區吧！

1、潔面前不洗手。

洗臉時很多人不洗手就直接開始使用潔面產品，卻不知，我們的手每天經過各種物品的多次接觸，高到讓人驚訝的細菌也這樣通過按摩在面部停留，雖然短暫，對敏感肌或者痘痘肌來說，會讓炎症加重哦！而且如果是使用起泡型潔面產品，手上的臟污會破壞起泡力，洗凈後的雙手揉搓的泡泡會更加豐富呢。

2、用過熱的水洗臉或洗澡。

我們的皮膚上本身帶有一層保濕皮脂膜，是一層具有保護作用的自然屏障，清潔時，過熱的水會洗掉這層皮膚膜，失去了它的保護，皮膚會更容易缺水乾燥，且變得脆弱。

4、頻繁使用磨砂洗面奶。

磨砂洗面奶有去角質，讓皮膚變光滑細膩的作用，但是頻繁使用，會讓皮膚角質層變得越來薄，變薄的肌膚容易乾燥並引起敏感症狀！一定要適當使用。

5、潔面後不擦乾臉，採用自然風干。

潔面後，面部的水分在自然風乾的同時會讓肌膚失去原有的水分，從而變得更加乾燥緊綳。洗完臉請盡快使用干凈的面紙或毛巾壓乾麵部水分。

6、頻繁用吸油麵紙。

在夏天，出油嚴重的同學會利用吸油麵紙來吸取面部分泌過旺的油脂，讓皮膚看上去不會顯得油汪汪的。頻繁使用吸油麵紙不僅會讓皮膚越來越油，還會破壞皮膚的皮脂膜。吸油麵紙一天使用一兩次即可，一般是補妝時。

7、陰天不用防曬霜。

紫外線是讓肌膚老化和出現黑色素沉著的大敵。陰天雖然沒有強烈的陽光，也會有紫外線和很多不可視光，千萬不要以為陰天或者不出門就不用使用防曬哦！

8、頻繁更換護膚品。

我們的皮膚在接觸到化妝品時，會有一個適應的過程，讓皮膚更穩定，如果頻繁更換護膚品，容易導致肌膚出現敏感不適的症狀。

9、護膚品取用不衛生。

對於罐裝的護膚品，比如面霜、泥膜等，用手直接取用顯然不衛生，手指帶有的細菌容易讓護膚品很快變質。用干凈的小勺或棉簽取用是比較好的方法。

因為篇幅的關系，先說這么多，如果你還有其他的護膚誤區想要補充，歡迎在評論中分享給大家！

長沙市中心醫院皮膚科主任、主任醫師田立紅 表示，當今 社會 人們越來越崇尚美麗，可是盲目地追求美麗，容易陷入護膚的「誤區」，反而適得其反。建議廣大愛美人士不要輕易相信排毒學說，面部有問題盡快就醫，讓專業的皮膚科醫生來幫助你。

女生護膚七大「雷區」 皮膚科專家現場糾錯

長沙市中心醫院皮膚科專家為女生一一排查護膚「雷區」。

（網路圖，僅供參考）

長沙市中心醫院皮膚科主任、主任醫師田立紅通過專業的講解，告訴女生們這些都是錯誤的護膚方法， 科學護膚需要遵循合理清潔、保濕、防曬的原則 。

另外，對於「痘痘長在臉上，長的位置不同，意味著身體內對應的器官正在發生問題？」這個說法，田立紅介紹， 單憑痘痘長在臉上的位置，是不能判斷身體內臟是否出現問題，這個說法不具備充足的科學依據。

保護身體 健康 ，首先應該養成良好的生活和衛生習慣，這也是有效預防長痘痘的最佳辦法。

田立紅表示，女生是追求美的一個重要群體，對於護膚需要正確的引導，學會正確護膚，才能避免陷入到網路、廣告宣傳中的各類「美容坑」。

（編輯AA）

一、洗臉：很多美眉認為洗干凈不就好了嗎？其實洗臉是護膚的第一步驟，每一個妹子都要學會「雙重清潔」，什麼是「雙重清潔」？就是你化不化妝，晚上洗臉第一步一定是卸妝，再是洗面奶。這時候很多妹子都不理解，為什麼不化妝也要卸妝？其實現在空氣污染比較嚴重，還有很多大城市也有霧霾，到處都是 汽車 尾氣，還有粉塵顆粒。你不塗隔離霜就等於把臉放在外面裸奔，這樣會比化妝還更臟！所以更需要卸妝。卸完妝就是洗洗面奶，在洗洗面奶的時候一定要記得把洗面奶打出泡沫，再去洗。這樣洗的干凈，也不會傷皮膚，這就是洗臉的雙重清潔。

二、爽膚水正確使用方法：很多妹子為了免去麻煩塗爽膚水的時候，大多都是用手直接塗抹。這是一個非常錯誤的方法。我們手上在拿東西的時候會產生一些微小的細菌。你如果直接用手塗會把一些細小的粉塵細菌帶到臉上，這樣你剛洗過的臉就等於沒洗。所以塗爽膚水的時候一定要用化妝棉，化妝棉不僅可以起到二次清潔的作用，還能均勻分布肌膚的每一寸地方。

三、眼霜的正確使用：眼部肌膚比臉部肌膚脆弱而且沒有汗腺，所以更容易乾燥和產生細紋。如果你是油性皮膚或者不好吸收容易長脂肪粒的皮膚，那麼你的眼霜一定要選擇清爽薄透的啫喱和精華質地眼霜。這樣眼部才會更好吸收還不會產生脂肪粒的困擾。如果你是乾性皮膚那你就可以選擇霜狀眼霜。注意用眼霜的時候一定不要用力過猛，需要細心的溫柔的順時針按摩輕輕塗開，幫助吸收預防細紋。

四、精華正確使用步驟：精華分為導入精華和針對精華液，導入精華通常是用在水之前作為皮膚的開胃菜，主要作用是打開皮膚毛孔促進後續吸收。針對型精華就是我們通常所用的精華，主要也是來作為改善皮膚的比如說美白精華，或者是抗衰精華。這類精華通常是用在水之後。好多妹子都是用在乳液之後，要知道精華是高密度分子能夠快速的解決我們皮膚需求，而乳液和霜，它是起到一個保護的作用，也就相當於皮膚的大門所以說一定是要先塗精華液再「關門」。

五、防曬霜：很多人會把防曬的使用步驟弄錯，其實防曬霜算是護膚的最後一步，是被列入護膚品的范圍之內。很多妹子不清楚到底是先塗防曬還是先塗隔離？這樣一說就很明白肯定是先塗防曬霜。選擇防曬霜要根據你的需求來選擇。要清楚的是並不是倍數越高，防曬就越好。而是你所在的使用環境是怎麼樣再去選擇你需要的。一般在室內防曬值15到25倍就可以，去太陽底下暴曬就一定要30倍以上。

護膚本就是一個耐心細心的過程，所以不能忽視這些小細節。用錯了雖然帶給你的影響不大，但是用對了絕對會事半功倍。

容易爛臉的6 大護膚誤區,這些雷區不能踩

如果你有以下這6個護膚誤區，可能會讓皮膚越來越差

誤區1：護膚順序錯誤 想用哪罐用哪罐

誤區2：冷熱水交替洗臉 可以收縮毛孔

誤區3：每天都要敷面膜 敷得越勤快越好

誤區4：眼霜塗抹簡單粗暴 不在意手法

誤區5：防曬霜不需要卸 洗面奶就能洗干凈。

誤區6：祛痘去閉口只靠刷酸

關於如何護膚，很多人進入了誤區，用力過猛的後果是很嚴重的哦。看到那些在護膚上撒入大把金錢和精力，反而爛臉的妹子，實在是很心疼。

過度洗臉

清潔力過強的，大皂基潔面產品、潔面儀，已經悄悄的成為很多妹子的標配，如此清潔，日積月累，脫脂過度，臉部嬌嫩的皮膚承受不了！

肌膚表面的皮脂膜受損，乾燥、刺痛這些問題容易出現，當皮膚表面的屏障及水油平衡被破壞後，任何大牌護膚品都很難挽救了！

頻繁貼面膜

長時間頻繁敷面膜，皮膚暴露在面膜封閉的環境中吸收太多水分，過度水合，極易引發炎症反應，同時還會影響皮脂腺的功能。

皮膚已經不好了怎麼辦？

其實大多數人不知道的是，我們的皮膚外面就自帶一個「守護神」——皮脂膜，皮脂膜遭到破壞，你用什麼高端保濕精華，吸干五湖四海的水分，也是白搭皮膚照樣給你好看，遠離紅血絲 敏感 脫皮，從修復皮脂膜開始，皮脂膜對於皮膚的美容和 健康 都起著重要作用，想要保護肌膚，要先注意保護的便是皮脂膜。

那麼什麼是皮脂膜？

皮脂膜並不是皮膚的結構，皮膚角質層的表面有一層，由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質組織產生的脂質，及從汗腺里分泌出來的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮膚表面而形成的一層膜就叫皮脂膜，皮脂膜PH值應維持在4.5-6.5呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的 健康 。

皮脂膜有什麼作用？

使命一：皮膚衛士

皮脂膜有中和弱鹼的能力，使得皮膚的PH值維持在4.5-6.5的較佳狀態，有防止細菌的入侵，殺菌、抑菌，抗感染的作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，對皮膚有自我凈化的作用。

使命二：水屏障

皮脂膜中的脂質（皮脂）能覆蓋在角質層上，阻止營養物質、保濕因子、水分散失，是皮膚鎖水功能重要的一層，能夠防止皮膚水分過渡的蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量的滲入，其結果讓皮膚的含水量保持正常狀態。

使命三：滋潤皮膚

皮脂膜的脂質可有效滋潤皮膚，使皮膚柔韌、潤滑、富有光澤，水分可使皮膚保持一定的濕潤度，防止乾裂。

使命四：抵禦紫外線

皮脂膜內含有角鯊烯，具有一定防曬作用，是一道抵禦日光的屏障。

面部水光補水是個不錯的選擇，利用復合營養成分，對於皮膚組織的賦活和改善皮膚微循環的聯合作用，將復合營養成分使用在臉上，改善皮膚內層微循環狀態，補充皮膚組織必要營養成分和，提升鎖水能力，促進皮膚皮脂膜層快速修復

恢復皮膚凈、白、嫩、潤的 健康 狀態！護膚是件大事，一定要慎重哦~

1.皮膚干就天天敷面膜：因為感覺到了缺水所以大量的囤面膜，開始每天敷面膜。基礎保濕補水功能的面膜和一些功能性面膜，確實是可以給皮膚補水，但是天天敷面膜就相當於在破壞皮膚的正常機理，很容易「爛臉」。

2.油皮就要使用清潔力強的產品：油皮的姐妹是有不少的，我們對於油皮一定要明確一個概念，就是皮膚表層分泌油脂是屬於正常的狀態。當皮膚出現過油或者是過乾的問題，是因為水油不平衡導致的，而這種不平衡又有很多種分類。在沒有搞清楚到底是什麼樣的狀態之前，就選擇用清潔力極大的產品，是一種最錯誤的護膚方式。

3.盲目刷酸：刷酸這一種護膚途徑在當下是越來越火爆，雖然說已經出現了一系列的制止政策，但是仍然有很多的女生在嘗試。一定要記住，刷酸是要根據個人的皮膚狀態，而且刷酸是有很多禁忌的，並不是所有護膚類刷酸都是能夠成功的。女生在刷酸的時候，要解決皮膚是否耐受和皮膚是否過敏等問題。

1、油皮不需要補水

其實什麼皮膚都需要補水，只不過油皮需要清爽的保濕產品。

2、油皮就要把臉洗得很乾凈，這樣才能洗掉毛孔里的臟東西。

過度潔面只會讓你的皮脂腺分泌更加旺盛，然後毛孔會越來越大，痘痘也會越來越嚴重。

3、酒精是有害的

酒精的問題主要看濃度和你的皮膚耐受性，護膚品裡面很多都含有酒精，那是因為酒精是一種很好的溶劑，而且它還能去油、殺菌、抗炎等

只是高濃度的酒精不適合長期用，長期用會造成皮薄紅血絲，當然更不適合干皮敏感皮用。

4、皮膚疾病問題可以通過護膚品治好

這個是我最近看得最多的問答了，什麼護膚品可以抑制痘痘啊這類似的。

護膚品真沒有那麼強大，沒有治療效果，只是一些醫學護膚品可以作為治療皮膚問題的輔助手段來使用。

皮膚問題，特別是痘痘請你去看醫生好嗎？不是美容院那種皮膚顧問，而是真正的三甲醫院皮膚科醫生。

5、護膚品解決不了的問題很多，哪怕商家宣傳得再天花亂墜也改變不了這個事實。

比如黃褐斑、雀斑、毛孔粗大、所謂的童顏肌、皮膚鬆弛等等

最多隻能是有點改善。

所以請正確對待護膚品，不要以為它能讓你瞬間就變成粉一白，小V臉。

6、每天做面膜皮膚就會好

這個已經很多人出來說每天做面膜的壞處，但是依然有人不相信。

每天敷面膜不僅會破壞本身皮膚水合平衡，也會帶走一部分天然保濕因子，所以你會覺得不敷面膜皮膚干，但是你越敷皮膚越干，最後就是惡性循環覺得敷面膜讓你皮膚變好了。

我知道這個時候有人會拿范冰冰來說事了，可是你只是聽說她要敷那麼多面膜，先不說真實與否，但是你能確定她就是敷面膜導致皮膚好？

7、彩妝很傷皮膚

其實如果你買的是大品牌正規渠道的彩妝，基本上這種可能性很少，傷皮膚的是因為你要卸妝。

特別是濃妝。卸妝產品本身清潔力是很強的，每次卸完妝之後皮脂膜的完全恢復都需要幾天甚至是一周的時間，這還是正常 健康 的皮膚。

你試想想每天都這么折騰皮膚的話，能好嗎？

如果必須每天化濃妝，那麼最好就是卸妝之後用修復皮脂膜的產品，如果收日常妝容，那麼洗面奶就夠了，千萬不要覺得洗不幹凈使勁洗。

8、一套護膚品用一年

護膚品是需要根據季節調整的，而且你的皮膚也是會變化的，或者更干，或者更油，或者已經狀態好很多，所以護膚品也是需要調整的。

9、認為用了最貴的護膚品就可以熬夜喝酒生活紊亂了

良好的生活習慣和飲食習慣是一個人 健康 的基礎，同樣的皮膚也會很 健康 ，強大的自控能力是擁有好皮膚的開始，心情舒暢，壓力等各方面都會影響皮膚。

再說一遍護膚品不是仙葯，你不能一邊想著美白，一邊無防護的到處亂曬。

一邊摸著眼霜，一邊躺在床上熬夜追劇。

10、護膚品要分年齡、分性別使用

護膚品應該是分皮膚類型和皮膚訴求，而不是分年齡，年齡小的同樣可以抗老抗氧化，年紀大的也需要保濕防曬，這里說的是成人。

小孩子也需要保濕霜和好的防曬，紫外線對於皮膚的損害是會隨著時間累積的，而小孩子的皮膚雖然含水量高，但是保持水分的能力卻不高，這也是為什麼小孩子的皮膚很容易受到環境影響乾燥，得濕疹。

11、純有機植物護膚品比化學合成成分更安全

這個真的是滿滿得槽點，純有機植物？首先不說植物本身並不是完全安全這種事，即使是有機植物護膚的制備合適需要溶劑，表面活性劑，乳化劑，防腐劑等參與的，而這些很大一部分合適化學合成物質。

而且有機植物也並不是說你隨便種一棵就叫有機了，裡面道道很多這里不說了。

12、吃富含VC的食物可以美白

合理的飲食對皮膚確實有好處，這種好處是全身性的，營養本身也是需要相互搭配的。

要想吃VC來美白，那得吃到你中毒的劑量，還不一定有效果，同樣的其他說吃什麼能讓皮膚怎樣怎樣的也是一個道理。

13、自製面膜更安全更有效

自製產品有很多問題，首先不能控制濃度，也就是毒性刺激性，然後很容易被污染，也很容易變質。從這方面來說真不安全。

有效嘛就更是了。一個護膚品的產生需要專業人士專門設備和地點來生產，多種成分按濃度合理的配合，好好保持活性等種種問題。

如果說這樣的產品都沒有你貼兩片黃瓜有效，那麼什麼樣的才會有效？

14、暫時就想起來這么多！

1、在上妝之前敷面膜

敷完面膜之後的角質層過度水合，防禦能力下降，化妝品中的香精、防腐劑等成分更容易刺激到皮膚。

建議：敷完面膜2個小時內盡量不要化妝。

2、一天一次面膜

頻繁敷面膜（一天一次甚至多次）也是不行的，過多地補水角質層過長時間的浸泡會失去本身自我調節的能力，皮膚就會；

1、降低肌膚自己的抵抗力和防禦力；

2、自我調節水油平衡的機能會被打破；

3、如果皮膚不夠堅強，會造成營養過剩、長痘、敏感、炎症等皮膚問題。

建議：面膜一周2-3次即可。

對於敏感、爆痘等問題肌膚需要選擇安全性高、功效性強的面膜，否則不但不能達到補水的目的，還容易加重本身的皮膚問題，得不償失。

如果有補水需求，建議使用喜美恩舒緩保濕面膜，它是專業的醫學護膚品，在進入市場之前經過了專業嚴謹的臨床檢驗，且一般是由專業的皮膚科醫生在診斷之後推薦使用，具有強效保濕之餘、抗炎舒敏、促進肌膚天然膠原形成、增強細胞活力的功效，不添加香精色素、致敏防腐劑、礦物油、激素，可以強效補水。

3、就算不化妝也要天天卸妝

卸妝之後通常還要再潔面，這屬於二次清潔，且卸妝經常要使用化妝棉擦去，這些都對皮膚屏障是一種傷害。卸妝一次給皮膚屏障帶來的傷害，大約需要6—8天才能完全恢復。

建議：溫和清潔即可。

4、買洗面奶一定要選泡沫多的

泡沫跟清潔力沒有必然關系，影響一個產品清潔力的因素方方面面，清潔作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

一般是廠家為了迎合消費者期望看到泡沫，並且泡沫又要「綿密細致」的要求，在配方中加入了多餘的東西，甚至是會刺激皮膚的東西。

建議：盡量使用純氨基酸潔面，尤其是敏感、爆痘等問題肌膚；如果是大油田，可以適當用皂基潔面，一周1-2次即可，過度會造成越洗越油的情況。

過度清潔會導致皮膚屏障受損，皮膚屏障受損會導致痤瘡、敏感、皮炎等各種皮膚問題反復發作。因此，建議大家盡量選擇純氨基酸潔面，在清潔的同時起到保護皮膚的作用。

喜美恩保濕舒緩潔面乳，一款專門為敏感、痘痘等問題肌膚研發的潔面產品。它是一款弱酸性氨基酸潔面乳，溫和不刺激，不但能夠有效去除臉部多餘角質、油脂，還能抗炎、抗刺激，舒緩炎症，提升肌膚舒適感。

5、擠完痘痘就好了

擠痘有生命危險。

面部三角區的位置有一個大型的血液交通樞紐——位於眼睛後方，顱腔里的海綿竇。

在這個面部區域擠痘，可能會使血液帶著細菌倒流回海綿竇，可能導致海綿竇栓塞，後果不堪設想。

建議：使用具有祛痘功效的產品加速痘痘的消失，比如喜美恩舒緩修護濃縮原液，點塗於痘痘處第二天即可消除。

6、油皮只需要控油即可

很多大油皮都會覺得：因為足夠油，所以不缺水。因此日常也不注意皮膚的補水保濕。

皮膚油不油，是皮脂腺的事兒。皮膚干不幹，是角質層含水量的事兒。

皮脂腺分泌的皮脂能影響角質層含水量，但不是唯一的因素，這不還有其它屏障功能的活兒嘛~

所以，該補水還是要補。

建議：做好補水保濕可以解決80%的皮膚問題，油皮補水保濕可以選擇喜美恩保濕舒緩修復露，它可以做到補水保濕二合一，避免保濕霜的油膩感；同時它具有抗炎功效，可以預防痘痘的產生。

7、護膚品一定要買純天然的

純天然不等於安全。買護膚品應該買安全性高的。這都是現在市場上比較喜歡販賣的概念，然後是事實是，純天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。一些純天然提取物甚至會更復雜，對問題皮膚而言風險更高。

建議：尤其是問題肌膚盡量選擇成分公開、功效經過專業驗證的專業醫學護膚品，如源於澳洲的專業醫學護膚品品牌喜美恩。

護膚很重要，但是可千萬不要關心則亂，因小失大哦。

養膚護膚是生活中很多女性會經常做的事情，而大部分女性在護膚的同時會採取一些措施來保護肌膚，如經常去角質，她們認為皮膚上的垃圾和毒素需要通過去角質才能去除，所以經常去角質能讓皮膚嬌嫩，但其實經常去角質不僅不能讓皮膚嬌嫩，反而會帶來傷害，而且除了這一點還有一些其他的護膚錯誤知識需要知道。

護膚誤區有哪些？

一、經常去角質可以讓皮膚更加嬌嫩

有很多人認為皮膚表面多餘的垃圾以及分泌物會導致皮膚變得粗糙暗黃，所以進行去角質措施能將嬌嫩的皮膚展現出來，也正是如此讓她們頻繁進行去角質措施，卻不知去角質並不能讓皮膚表面的角質層完全脫落，反而頻繁去角質會讓皮膚的正常代謝受到影響，特別是一些皮膚比較敏感的人，如果頻繁進行去角質措施會讓皮膚角質層越來越薄，導致敏感現象越來越嚴重。

二、堅持使用爽膚水能讓毛孔變小

有很多毛孔粗大的女性認為用收斂水可以幫助毛孔縮小，就讓自己經常使用，但其實毛孔粗大和皮膚油脂分泌過多以及皮膚的老化有關系，如果沒有注意這些，在毛孔粗大後使用收縮水並不能達到有效收縮毛孔的作用，而且如果長期使用收縮水會讓皮膚變得脆弱，因為收縮水比對皮膚比較刺激。容易導致敏感肌。

三、使用牛奶珍珠粉敷臉能美白

牛奶珍珠粉用來當作面膜使用是很多女性會經常做的一件事，因為牛奶和珍珠粉有美白的功效，在網路上有各種傳言用牛奶和珍珠粉敷臉能達到美白的功效。但有皮膚醫生指出這些東西對於皮膚的美白作用並不大，另外如果長時間用牛奶或者珍珠粉敷臉，沒有及時清洗皮膚是會導致皮膚受損。

四、洗面奶泡沫越多清潔的能力卻越高

很多人在挑選洗面奶的時候都會注重洗面奶的泡沫，認為泡沫越多清潔的能力就越高，卻不知洗面奶的類型有不同，不同的洗面奶所針對的皮膚類型有所不同，不要一味講究洗面奶的泡沫，選擇適合自己才是重要的。

溫馨提示，在平時護膚雖然重要，但對於一些護膚的錯誤知識要了解，在護膚的時候採取正確科學的方法，才能讓皮膚越來越好，防止自己在護膚的同時達不到有效的作用，反而讓皮膚越來越差，影響外觀。

『肆』 皮膚科醫生說面霜不能代替眼霜，向我推薦了依賽芙的亮采緊致眼霜，效果還可以

確實面霜不能代替眼霜，眼睛周邊的皮膚很薄，不能吸收面霜的成分，時間長了容易長脂肪粒，眼霜根據年齡需要選擇吧

『伍』 皮膚科醫生教你如何護膚

Q：我還是建議選擇一些適合我們亞洲人的牌子，像一些歐美國家的品牌並不一定適合我們東方人膚質。關於防曬霜，我自己做了個小實驗，一隻手塗了防曬霜，一隻手沒塗，太陽下曬過後，沒塗的那隻手確實有點火辣辣的，那說明這個防曬霜還是有效果的。一般的話防曬指數20就夠了，太高的話容易引起皮膚過敏。 Q：容易出油的人可以選擇清潔力較強的泡沫型潔面用品，泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的三角區部位進行特殊的局部清潔。需要注意的是，過度使用強鹼性的清潔產品，破壞皮膚的水油平衡機能，導致皮膚敏感，容易誘發脂溢性皮炎。 皮膚較乾的人可選擇乳性潔面用品，以補充肌膚水分;中性肌膚則可按本人的喜好選用潔面用品。清潔產品以不緊綳為最佳，如果有緊綳感，說明除油時連帶水分也一起洗走了。 Q：大部分人吃這類蔬菜是沒有問題的，如果有個別對光感特別過敏，那麼還是不要選擇食用比較好。 一般來說，有光敏物質的食物 ，像芹菜、紫甘藍、莧菜等，容易過敏的人群是不太適合吃的。現在有很多皮膚敏感的人吃了光感類蔬菜後，發出紅斑、丘疹，嚴重的甚至有滲液，我們專業上叫蔬菜反光性皮炎。其他的人適當吃點是沒有關系的。 Q:皮膚敏感的女性人群佔多數， 男性皮膚敏感的比較少。平時還是要靠自己多注意，過度的清潔和護理會導致皮膚變薄也會引起過敏。現在來皮膚科看病的季節性皮炎患者越來越多，我還是建議大家在平時清潔皮膚的時候盡量減少摩擦，含有酒精類的護膚品謹慎選擇。現在天氣熱起來了，女孩子盡量不要使用粉底，要用也最好選擇高水分的產品，精油、黃瓜這種臉上少用用，多補充點VC，最關鍵還是要注意防曬和保濕。 Q：男性肌膚由於毛孔粗大、膚質粗糙、皮質厚且易生暗瘡粉刺，出油更加頻繁。混合性肌膚臉中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥起皮。 均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔是男性美膚的訣竅。日常清潔選用感覺清新爽潔的洗面產品，可以每半個月去一次角質。平時使用有控油功效的面霜改善面部出油狀況。在控油的同時，還應使用補水乳霜及時補充水分，特別是混合性皮膚，控油後會變得乾燥緊綳，所以補水乳霜尤為重要。此外，收斂水也是必要的，既保濕又收斂毛孔。 果酸、含維他命C、檸檬素的深層清潔產品，能軟化角質，清除毛孔污物。水性無油乳液，補水不補油。平衡油脂功效的面膜，深層清潔皮膚毛孔的同時，還能吸走多餘油脂分泌。 Q： 1、防熱：溫度過高的地方不宜存放護膚品。 2、防曬：陽光或燈光直射處不宜存放護膚品。 3、防污染：護膚品使用後一定要及時旋緊瓶蓋，以免細菌侵入繁殖。另外，護膚品一旦取用，如面霜、乳液，就不能再放回瓶中以免污染。

『陸』 長沙中研皮膚科醫院看皮膚病怎麼樣

我所知道的是他們主要是看白癜風的，三級醫院，朋友去看過一次濕疹，他們一個何主任給看的，朋友對效果和收費態度什麼的很滿意，還專門發了朋友圈。看他們醫院每天患者挺多的，尤其是小孩子最多，好像都是看白癜風的。不過你在這里發這些沒什麼用，自己實地去看一次，問問其他患者，問問醫生情況，治不治療你自己做主，誰也強迫不了。來這里的很多是黑同行的，打廣告的。

『柒』 皮膚科的醫生在平時都是怎麼保養皮膚的

很多人都會覺得皮膚科醫生的皮膚特別好，他們的皮膚狀態讓人羨慕。的確，這類醫學人士更懂得如何護理自己的皮膚，讓皮膚一直處在一種比較好的狀態。那麼，你知道皮膚科的醫生到底具體是怎麼護膚的么？如若大夥對此感興趣的話，一起來了解一下吧。

三、要做到嚴格防曬。

除了要清潔皮膚、加強保濕之外，我們還要嚴格防曬。因為除了夜晚，其他時候都有紫外線存在，這個時候我們不管是刮風下雨，還是雨雪紛飛的天氣，都要注意防曬。有的人覺得自己曬不黑，就不需要防曬了，這種想法是錯誤的。其實每一個人若是呵護好自己的皮膚，就應該努力做好防曬的措施，而避開紫外線、用防曬工具來擋住自己的肌膚，這樣的做法是非常好的，值得推薦。

『捌』 有效應對肌膚問題：使用科娜藍保濕修復面霜有什麼效果

       有效應對肌膚敏感問題，所有的顏值逆襲都是蓄謀已久，讓年齡成風，不許停留在臉上。科娜藍保濕修復面霜保濕效果還是很好的，很多人都用過，不僅有保濕效果還有其他的效果，那麼科娜藍保濕修復面霜好用嗎,科娜藍保濕修復面霜的功效。

科娜藍保濕修復面霜使用評價

       這款面霜分為滋潤款和清爽款，買了清爽型質地為啫喱，但是用著不像整體觸感綿綿的，很細膩，像冰激凌一樣。顏色是淡藍色，味道它是有種植物的清香，香味並不重還挺好聞的。以前用乳液抹完幾分鍾就開始干，睡一覺起來是又干又油的，這個抹在臉上一點都不油很好吸收，整個臉都很潤，第二天醒來臉還是較為水潤的，一點也不悶痘十分清爽。

『玖』 敏感肌膚應該如何調理

我被這個問題困擾了兩年多的時間，與你分享我的經驗

一說起護膚品，很多人立馬搖頭，我是敏感肌，我不能換護膚品。

你真該好好了解一下敏感肌，其實呢，天生的敏感肌很少，大多數的敏感肌都是後天造成的。

敏感肌是一種問題性皮膚，任何膚質都可能是敏感肌，主要症狀是: 泛紅、發熱、瘙癢、刺痛。 主要是因為我們的皮膚屏障角質層受損導致的。角質層是我們皮膚最表面的一層結構，主要起屏障作用，幫我們阻擋來自外界的各種刺激。當你的屏障受損時，皮膚自然容易敏感。

角質層薄的人，容易過敏，容易是紅血絲，容易過冷或者過熱時，皮膚泛紅發熱。在換季或者更換護膚品、進行臉部保養時，容易敏感。

敏感肌形成 原因 :極其少數的人是遺傳導致的，大多是因為不得當的護膚品，或者不得當的護膚方式導致的，比如用了含有激素的護膚品，比如過度去除角質層等等。

敏感肌一般有以下 困擾 :1容易受外界刺激，皮膚發紅發熱瘙癢刺痛。2會紅腫出現皮疹。3膚色不均。4角質層不全容易脫屑。5保水能力差補不進去水。6會長出很多難去除的痘痘等等。

建議 :慎重使用含有 果酸、水楊酸、維生素A酸類產品 。加強防曬。減少刺激。提高皮膚的耐受性。多使用抗敏舒緩溫和類護膚品。

入冬以來，冰凍雨雪天氣頻繁， 室外空氣濕冷，室內空調乾熱 ，兩種反差很大的環境讓各種皮膚問題接踵而來。

而最受折磨的就是有 敏感肌膚 的美眉們，皮膚容易 泛紅 ，同時伴有 乾燥、緊綳、瘙癢症狀。

什麼是「敏感肌膚」？

長沙市第三醫院皮膚科主任張英博介紹：

「敏感肌膚」是一種皮膚特別敏感的狀態的描述。

是皮膚受到物理、化學、精神等因素刺激時， 皮膚屏障功能受損 ，導致皮膚對外界刺激的反應性增強，引發 皮膚免疫性炎症反應 。

主要發生於面部，常常表現為 灼熱、刺痛、瘙癢及緊綳感 等。

如何自測「敏感肌膚」？

自問三個 「是否」 ：

1.是否總覺得「缺水」？

皮膚即使是塗了面霜還是覺得乾燥緊綳，誤以為是「缺水」，不斷敷面膜還是沒有任何改善。

2.是否面部泛紅或容易泛紅？泛紅 成型的紅血絲無疑就是「敏感肌膚」了。

3.是否容易過敏或發生不適？經常不慎過敏，包括泛紅刺痛、發癢等等。

以上三個方面有其中一條，也應提高警惕，否則惡化下去就會導致更煩人的「敏感肌膚」問題。

冬季如何呵護「敏感肌膚」?

掌握以下小秘籍，和「冬季敏感肌」說拜拜。

1. 加強面部保濕：

一定要使用保濕霜或保濕乳，並增加塗保濕霜或保濕乳的頻率，可以選用醫學類的抗敏保濕產品。

充分利用面膜，最好用只含補水成分面膜， 每周2次，每次20-30分鍾 。

2. 溫和清潔。 冬季盡量不要使用潔面產品，尤其是 禁止去角質 。

3. 面部也要保暖。 冬天室外行走時要 注意防寒 ，圍巾口罩戴起來，盡量避免被冷風直接吹在臉上。

4. 禁止彩妝。

肌膚處於敏感狀態時，最好暫停所有產品，並請醫生協助了解敏感的起因。

在敏感症狀緩和後，改為基礎的清潔和滋潤，以免肌膚負擔過重，再度招致敏感症狀。

5. 防曬。

「現在夏天過去了，不用防曬霜也可以」，很多人這樣想，但是紫外線直射皮膚，會嚴重破壞皮膚彈性的主要成分，使皮膚乾燥鬆弛，導致肌膚敏感，因此， 冬天也要防曬 。

（網路圖，僅供參考）

湖南醫聊特約問答作者：長沙市第三醫院 徐敏敏 陳美琳

敏感肌膚容易敏感是因為肌膚保護屏障受損，受到外界環境自身內部的飲食，作息等生活習慣得刺激引起的。內調，飲食清淡，作息規律不熬夜等。外養，使用溫和修復的護膚品，修復肌膚角質層，讓肌膚保護屏障強大起來。護膚品選擇純天然無添加，出植物提取，對肌膚0刺激的產品。如，東醫七味洋甘菊套裝

你好，我是皮美小醫生，針對於激光術後的皮膚容易敏感，一般都由於術後加強保濕不夠，或者沒有注重防曬，使用護膚品不當然後皮膚經常受刺激，特別是術後的兩周內一定要加強冷敷保濕鎮靜皮膚。當然也有另外一個可能，就是激光的能量過高，皮膚反應過大，皮膚屏障受損，修復能力變差。建議你先加強保濕和防曬，可以進行冷敷，然後如果皮膚還是容易泛紅，敏感的話，建議醫院就診，進行一些外用葯物或者口服葯物的加強鎮靜皮膚和幫助皮膚修復。

其實做過激光的都知道，剛做完皮膚比較脆弱、也比較干，醫生都會千叮萬囑一定要做好術後保養。有的人會為了醫美術後保養而買醫美級別的產品，其實也是不太需要的。

平時用的護膚品只要不含酒精、酸類、多元醇類等刺激性成分，成分單一、沒有色素香料的，基本上都可以用。只是術後皮膚新生，臉會容易癢和乾燥痂皮，給肌膚最簡單、最滋潤的保濕就對了！

其實，在接受治療之前就要多點了解術後的護理、恢復期、反黑期、副作用等問題，再根據自己的時間和個人情況後，再做決定要不要接受某種治療，這樣才不會後悔莫及。

皮膚激光手術基本上有兩類 ：一類是打完後會流血，造成表皮破皮的激光；另一類是不會流血、破皮。

如果是沒有表皮傷口，術後保養重視保濕和防曬就可以。如果是表皮有傷口，而傷口照顧是術後保養的重點。

想改善敏感性肌膚，要先區分是先天還是後天造成的

1.先天性皮膚生理代謝混亂，而導致個人表皮層變薄、保護力薄弱。真皮層血管明顯且敏感，容易受溫濕度變化收縮或者擴張。

2.後天因素，因個人生活飲食習慣、保養不當或者異常的傷害、氣候、空氣品質等等因素造成。例如過度清潔、去角質、打激光或者情緒壓力等等都有可能影響皮膚的穩定性。

3.皮膚病引起的，例如漏脂性皮膚炎、異位性皮膚炎、酒糟性皮膚。

想知道自己是不是皮膚病引起的敏感性肌膚，可以通過皮膚科醫生幫助診斷或者排除，並且提供適當的治療最關鍵。

先天性和後天環境改善可以這樣

1.生活上的調理，規律且充足的睡眠，保持輕松的心情， 健康 的飲食。

2.皮膚護理，保持清潔，用溫水洗臉，保持皮膚充足的水分，避免乾燥。

3.遠離刺激誘因，保護肌膚受溫濕度變化的刺激，避免陽光和空污，阻隔塵埃、汗水的過度刺激。

敏感性肌膚護膚品

選用低敏感護膚產品，不適合用過於油膩、香味濃烈、含有酒精等刺激性的護膚產品，搭配適度的清潔產品和隔離防曬產品，增加皮膚的防護能力，減少過敏性肌膚的產生。

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敏感肌膚可以說是一個很大的問題，對於有些小可愛。敏感肌膚就是皮膚表皮薄，接觸化妝品或換季的時候皮膚容易引起過敏，出現紅腫，癢，皮膚缺少光澤，臉頰容易出現充血紅腫。很多小可愛會問，有沒有辦法修護呢？確實有幾種。

1.補水保濕

敏感性皮膚很多時候都會缺水，你需要噴點水，肌膚喝夠了水，抵抗能力就強，才會越來越 健康 。敏感肌膚皮膚薄鎖水能力差，就需要經常行的補水，這樣皮膚會好點。

2.溫水洗臉

敏感肌膚不同於其他的皮膚，可以冷熱交替洗臉。敏感性皮膚很薄，需要好好護理，這個時候冷熱交替洗臉很容易刺激臉部，導致出現血絲。所以下可愛們就盡量溫水洗臉。

3.補充維生素

很多敏感肌膚的人都會缺少點維生素，維生素A可以修補皮膚，增加皮膚抵抗力，這對與小可愛來說是很重的，也不需要去吃葯，只需在日常多吃點含維生素A的事物就OK。

4.不要熬夜

很多小可愛喜歡做一個夜貓子，但如果你是敏感性的肌膚那就少熬夜，熬夜會導致皮膚變差，抵抗力下降，本來皮膚就差這樣以一來就是雪上加霜。

5.使用中葯面膜

中葯面膜有很多中葯成分，那些成分對敏感皮膚有修復功能，這是小可愛的一個好選擇，中葯面膜還可以滋潤皮膚。

一項在英國進行的大規模調查研究表明，在英國有 51.4%的女性和38.2%的男性認為自己是敏感性肌膚， 10%的女性和5.8%的男性認為自己的皮膚是非常敏感的。

文獻中對敏感性肌膚的定義是： 對於普通人群能正常使用的護膚產品或者突然的天氣變化感到刺痛、灼熱、瘙癢和緊綳。

這個定義中有一個非常有意思的詞語：「感到」。也就是說皮膚的敏感反應，更多是基於主觀的感受判斷，無法進行量化。也就是說， 「敏感性肌膚」是指一種肌膚狀態，而非一個疾病。

目前國內醫學界對敏感性肌膚的含義尚未達成一致，一般認為敏感性肌膚是一種高度不耐受的皮膚狀態。

敏感肌易受到外界刺激，出現過敏症狀，但出現過敏症狀不意味著就是敏感肌。 正常肌膚接觸某些過敏源而產生過敏症狀並不意味著膚質變成了敏感肌，例如海鮮過敏、酒精過敏等。

敏感性肌膚患者的過敏源不盡相同，過敏症狀嚴重程度不一，有個體差異，一般表現為面部毛細血管擴張（也就是紅血絲）以及接觸性皮炎（一般體現為刺痛、灼熱、瘙癢、緊綳）。

那敏感肌到底是怎麼形成的呢？

敏感性肌膚的原因尚不完全清楚，目前分為內源性因素（年齡、性別、遺傳等）和外源性因素（化學物質刺激、環境因素、生活方式等）。

對於無法控制的內源性因素，我們就不做過多的分析，主要講一下大部分敏感肌的元兇： 「化學物質刺激」。

所謂的「化學物質刺激」，就是我們日常的護膚中，被花樣百出的護膚品廣告忽悠了， 誤用或濫用並不適合自身皮膚的護膚品，好好的肌膚變成了敏感肌。

想要遠離敏感肌困擾，日常護膚中一定要注意以下幾項：

潔面

我們回顧一下敏感肌的定義：皮膚高度不耐受。 而皮膚之所以高度不耐受，是由於皮膚屏障受損，而不適當的潔面是損害皮膚屏障最主要的步驟。

一定要明確自己的肌膚類型和肌膚問題，針對性地購買清潔產品。而且更需要明確，肌膚類型不是永恆不變的。

同一個人，在不同的年齡段，在一年中的不同季節，肌膚類型都有可能不一樣，根據肌膚的實際反應去調整潔面的產品和頻率，沒有一勞永逸一成不變的護膚。

保濕

許多敏感肌都是乾燥性肌膚（俗稱干敏皮），因為對於乾燥肌膚而言，發展成敏感肌的概率很高。在寒冷的環境下，角質層脆性增強，皮膚乾燥引起瘙癢，而反復抓撓的過程，就容易破壞角質層，也容易導致皮膚屏障受損。因此對乾性皮膚而言，在秋冬一定要做好保濕工作。

乾性肌膚在選擇保濕產品時要盡量避免含有高濃度酒精的產品，也要注意切勿過度補水。 「一天一面膜」、「一次面膜敷40分鍾」等常見謠言都容易讓肌膚過度水合，出現長痘等問題。

敏感皮膚主要指的是受到外界刺激以後，非常容易出現特異性反應的皮膚，如果想要進行治療，先要知道敏感皮膚形成的機制，主要是因為皮膚角質層和皮脂膜受損、殘缺不全，引發屏障功能喪失，無法對外界刺激形成正常的保護。

想要改善敏感皮膚，先要增加皮脂膜的厚度、修復角質層，可以選擇使用透明質酸凝膠或者類人膠原蛋白類的保濕乳，可以有效的增加皮脂膜的厚度，使角質層逐漸恢復到正常的結構，修復皮膚屏障功能，使敏感皮膚對外界的刺激敏感程度降低，達到治療的作用。在日常生活中少用強鹼性的洗面奶或香皂清洗皮膚，防止造成敏感性增加。