西洋參怎麼做面霜

A. 西洋參泡水可以敷面美容嗎

可以。因為西洋參本來就是滋補葯材。
用來泡水做面膜只是吸收的方式不同而爾。
但是只用西洋參泡水，可能比較單一，可以再加一點麵粉，蜂蜜之類的可能效果會更好吧。

B. 西洋參打成粉磨做面膜有什麼作用嗎

參類葯物的質地重，密度大，包括人參、西洋參等都不會通過皮膚粘膜吸收，因此，做成面膜後也沒有太大的作用。而且在中醫美容里，幾乎沒有將參類入面膜的方子。

由於人參中含有多種人參皂甙、氨基酸、維生素及礦物質，加在護膚品中具有促進皮下毛細血管的血液循環，增加皮膚的營養供應，防止動脈硬化，調節皮膚水分平衡等作用。

還可以增強中樞神經系統功能，西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等症狀

所以它能延緩皮膚衰老，防止皮膚乾燥脫水，增加皮膚的彈性，從而起到保護皮膚光澤柔嫩，防止和減少皮膚皺紋的作用。可以通過內服調節身體機能起到輔助美容的作用。

(2)西洋參怎麼做面霜擴展閱讀

西洋參（學名：Panax quinquefolius）是五加科人參屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人參、American ginseng，原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，中國北京懷柔與長白山等地也有種植。

加拿大產的叫西洋參，美國參產的叫花旗參，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等。

增強中樞神經系統功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等症狀。

參考資料來源：網路—西洋參

C. 西洋參的家常做法和功效

西洋參是生活中很多老人最喜歡的一種保健品，在中醫西洋參具有很高的保健價值。平時生活中你會做西洋參嗎?下面是我給大家整理西洋參的家常做法和功效。

西洋參的做法【1】西洋參山葯乳鴿紅棗湯

材料

乳鴿1隻，西洋參15g，山葯30g，紅棗4g，生薑1片

做法

1、將西洋參、山葯洗凈，浸半小時;紅棗去核，生薑洗凈;

2、乳鴿去毛、腸臟、腳爪，洗凈，斬成數塊;

3、材料一起放入燒盅內，加開水適量，燒盅加蓋，文火隔水燉2小時，調味即可。

西洋參的做法【2】紅棗西洋參烏雞湯

材料

烏雞，紅棗，西洋參，生薑

做法

1。 烏雞洗凈，斬塊，過水。

2。在砂鍋里加紅棗，西洋參，生薑，烏雞，文火煮2個小時。

西洋參的做法【3】西洋參煲雞湯

材料

西洋參片，全雞，枸杞，蔥姜，青菜，鹽

做法

1、全雞去內臟處理干凈，用刀在雞上劃幾個口子，西洋參片、枸杞泡下冷水，將蔥姜塞到雞身上的口子里，放入滾水中大火煲煮去血沫。

2、打盆涼水，將焯水後的雞放進去，用手協助把雞身上剩餘血沫、蔥姜去除。

3、湯鍋放入涼水(要剛剛沒過雞)，將西洋參片枸杞塞入雞身上的口子里，放入湯鍋，煲煮至開後10分鍾，轉小火慢慢煲1-2小時後加鹽即成。有時我喜歡最後放一兩片青菜，不過老公說那樣不正宗，不過無所謂喝的開心就好啦對伐~

西洋參的功效

西洋參的主要作用是提高免疫力、抗感染、抗腫瘤、降血糖、預防心腦血管疾病、抗疲勞等，那麼人們吃了西洋參自然可以增強機體抵抗疾病的能力，緩解糖尿病、降低心腦血管疾病的發病率，緩解疲勞等等。

專家說西洋參雖然具有保護心血管系統、提高免疫力、促進血液活力、治療糖尿病，還具有很好的滋補作用，但並非人人適宜服用，也並非一吃下去，免疫力立即就會提高，從服用到在身體內產生作用，需要一個過程。

西洋參雖然適用人群很廣，但如果葯不對症，也會起到反作用。中醫認為，西洋參屬於涼葯，宜補氣養陰。如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。

另外，“非虛勿補”。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。 另外，西洋參不利於濕症，服用時還要考慮季節性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人參。

西洋參相關 文章 ：

1. 西洋參的功效與作用

2. 西洋參的作用與功效

3. 西洋參的食用方法

4. 西洋參的最佳食用方法

5. 西洋參泡水喝的禁忌

D. 西洋參怎麼做

你好！西洋參最好是用干凈的濕毛巾包裹以後，放到微波爐中加熱，使其軟化再用刀切片，就成了加工好的西洋參片了。在食用西洋參片時候，有多種食用方法，這里我就簡要說明兩種：其一，用熱水代茶泡飲，喝到無味再與水一同吃下；其二，將西洋參片含服，用口腔中的津液慢慢軟化、汲取，最後也是吃掉為好。這兩種吃法都很簡單，而且營養不易流失，容易被人體吸收。好了，我就先回答這些，再有請你提問為好。再見！

E. 好物分享 | 提升幸福感的產品和有趣的活動，了解一下

這個月對我來說還是很豐富多彩的，有喜歡的書、想分享給你們的護膚品、還參加了有趣的斯巴達。這個月我還上了兩門健身課程，對功能性動作篩查和壺鈴訓練有了進一步的認識，在健身這條道路上又前進了一小步。今日份的好物分享也會有一些自己這個月的生活總結，希望在分享好物的同時也叨叨一下我的生活， 也歡迎留言給我你這個月的小總結，我也非常樂意聽你說 ～

這個月我在健身上面還是有小小作為的，月初連續上了兩門課程。一門叫做FMS（Functional Movement Screen），指的是通過對具體動作的完成質量進行評分，判斷動作缺陷，然後應用一系列針對性的糾正性訓練快速改善動作質量，降低受傷風險，最終達到提高競技表現的目的。這對線下健身工作室的教練來說，非常重要～不過真正熟練掌握FMS的教練還是很少，很多健身房也並沒有重視篩查。希望我開線下工作室的時候，可以做到足夠專業。

另外一個學習到的健身技能就是壺鈴訓練，一口氣把初級和高級都上了。課程結束，搞的胳膊和腿上青一塊紫一塊的，但是玩兒得非常盡興。壺鈴真的是一個綜合性非常強的運動項目，耍起來也是美帥美帥的。通過壺鈴高級課程的學習，再次發現自己的力量真的是需要大幅度提高，又是一劑雞血。

5月19日，跟老楊和小賀一起去參加了斯巴達，之前一直對斯巴達充滿了畏懼。畢竟，很多特別需要力量的關卡我是過不去的～過不去就要懲罰做30個波比跳。不過因為參加的是公開組，我們加入了樂刻戰隊，參賽過程就變得非常愉悅。大家互幫互助，團隊確保每一個人都通過關卡再繼續前進，真的是超級有愛。其實參賽的時候大家互相不認識，但是過程中真的是傾盡全力協作，非常感動。真的是加入好的team，一切就都變得容易了。

這個月的生活叨叨了不少了～難得一個平時得努力尬才能尬出文章的博主話多一次嘛，接下來推薦一些最近的好物，都是我很喜歡的，覺得有推薦價值的～

堅果J7家用投影儀

這是最近去朋友家做客被十足種草的一件生活好物—投影儀。其實早在一年前，老楊就一直想用投影儀換掉電視，主要是屏幕大，可以輕松投影初80-120寸的面積。周末晚上，還可以投影到房頂上看電影，或者 索性投影個星空 。而且，還能 節省空間 ～但是一直也沒有專門找時間去研究投影儀，更沒有去體驗店試用過，所以就不了了之了。這次剛好在朋友家看到正在用的投影儀，終於體驗了一下， 然後就草到現在，想分享給大家～並決定入手堅果的J7啦。

之所以狠狠被種草了一把是我發現， 原來投影儀的效果可以很好，也可以很清晰 。之前一般是在學校或者辦公場所用過投影儀，印象就是「太不清晰」了～雖然大，但是放到家裡如果看不清，觀影體驗就太差了！所以清晰度肯定是第一位的，在朋友家體驗的觀影效果真的超級好。專門在開燈和關燈的情況下，拍了兩張圖，都超棒。

開燈

關燈

我還特意讓朋友投影到房頂上，然後我發現其實不打在幕布上效果也不差，看來周末營造個「星空」還是很靠譜的。

此外，我很喜歡的就是堅果J7內含很豐富的內容源，平時選電影就很方便。 馬上就世界盃了，投影個大屏幕看球應該是非常愜意的事兒 ～

當然啦，有喜歡玩兒游戲的小夥伴，我覺得更適合投影儀，讓游戲體驗也會更好，因為屏幕夠大。因為我不是技術流，如果讓我說具體的參數，還真的挺困難的～猶如讓一個非美妝博主解析一下護膚品成分😂所以，感興趣這款投影儀的小夥伴，你們可以在網上找一下詳細的J7測評文章，仔細研究一下這款投影儀是否適合你😊

對我來說，便捷、節約空間、高清晰度三個最重要的需求它都具備了。 更多的附加值就是，讓生活更加有情趣，也適合叫上朋友一起來家裡觀影。

陳彤雲 洋參靚膚系列護膚品

這是我買來送給我媽的母親節禮物，自己也很喜歡就順便給自己也入了一套。得知陳彤雲的護膚品是在北京電視台的養生堂節目。當時的場景是我和我媽葛優躺在沙發上，然後我看到陳彤雲老奶奶的皮膚驚呆了～「哇！這把年紀皮膚護理得真好！」，然後等老人家講到自己出了以自己名字為品牌的中葯護膚品的時候，我媽基本上就是「我要！我要！」的狀態了...

老奶奶真的是特別有精氣神兒，很難看出已經有96歲高齡了。她根據多年臨床經驗研製出了洋參靚膚系列護膚品和金花清爽系列，後者主要是針對油性和長痘膚質～前者功效主要是美白靚膚，延緩衰老。所以我選擇了更適合我和我母上的洋參靚膚系列👇

leo不會放棄任何一次出境的機會

把leo趕走後的近景

我分別買的是洋參靚膚精華液和洋參靚膚面霜，沒有買同系列的潔面乳和面膜（一會兒分享一個自製面膜的方子）。用了有半個月了，使用感是非常好的～精華液的濃度跟蘭蔻小黑瓶很類似，吸收得很快。這款精華的成分主要是西洋參、三七、益母草等萃取精華，有很淡的中草葯味兒，沒有額外添加的香精味道～這點我很喜歡。

面霜用起來也很舒服，擠黃豆大小就夠用了，很快就吸收了，用完臉部不緊綳也不油膩，很水潤。網上有些人堅持了一段時間反饋對淡斑和淡化痘印很有幫助，因為我用的時間還不長，所以這方面感受還不多。僅從使用感上來講，真的很喜歡。

此外，我很喜歡面霜的按壓設計，如果按壓多了也不用擔心流到外面，都會被瓶口凹槽處接住，方便取用。仔細看，是個心形❤️

陳彤雲護膚品可以在北京中醫醫院買到，但是我比較圖省事兒，是網上（某寶）買的，價格應該是比實體買貴10-20元（代購費、運費）～

差點忘記分享個 面膜方子 ，也是看養生堂的時候記下來的，據說靚膚美白效果很棒👇

原料 ：西洋參粉1克、茯苓粉10克

做法 ：加鮮檸檬汁2~3滴，用牛奶調勻，塗抹在臉上，隔日一次，每次15~20分鍾，然後洗凈。

《蔬菜教室-春夏》

一直看我推送的小夥伴應該對《蔬菜教室》這本書不陌生了～之前介紹給大家了秋冬版，這次剛看過春夏版的我又屁顛屁顛地來分享給大家了，真的是看了超幸福的一本書。 「蔬菜達人」內田悟提倡吃當季蔬菜，並且對每一種蔬菜如何挑選、如何清洗、如何切、如何烹飪最好吃都了如指掌。 看了這本書，我又覺得自己好像「根本不認識蔬菜，沒吃過蔬菜」一樣，同時也佩服很多日本匠人把小事兒做到極致的精神。

假裝識字的leo

《蔬菜教室》針對每個當季食材都進行特別詳盡的講解，讓你充分認識到什麼時候吃什麼菜最好吃，如何處理這種菜吃得「物盡其用」。看了這本書我才知道原來香芹的根部作者都是不丟棄的，要拿來做蔬菜天婦羅～感覺真的是只要用心，再平淡的食材或者大家想都不會想就丟棄的部分就會變成美味。

書內還有很多生活小技巧，比如如何保存蔬菜來延長蔬菜的保鮮期，這樣繁忙的上班族減少買菜的頻率也可以吃到新鮮的蔬菜～買多了也不至於造成浪費。

超愛香味蔬菜（香菜、紫蘇等）的我也很欣喜地看到還有這類蔬菜的介紹～非常實用。《蔬菜教室》這本書平時是很好的休閑書籍，每次買菜做飯的時候又是一本特別好用的工具書。推薦給喜歡烹飪的小夥伴。

今日份的絮叨就到這里啦～啊哈哈哈 又一個戛然而止。期待你也分享你最近的小日子❤️

Keep it up!

F. 如何做西洋參片 西洋參片的做法

1、將市場上買到的優質整支西洋參，用水沖洗一次後放於麻袋或者毛巾上，每隔30分鍾定時噴水，潤葯3～3.5小時，直至內外水份一致。

2、指壓微彎曲時，裝入專用微波爐塑料袋裡用微波爐進行軟化50～60秒。

3、取出切成約1mm的薄片，然後進行晾曬乾燥，便於儲存。

4、在切制中，如果家庭有具備專用西洋參切制機器快速切制，切出片型均勻，是最好不過了。

5、如果沒有，只能使用鋒利的刀具進行切片。

6、薄片能讓人容易吸收有效成分，薄片約為1mm為宜。

G. 西洋參的美容功效以及製作面膜的方法

西洋參的美容功效

1、西洋參爽膚水

根據網民提供的資料發現，西洋參爽膚水的製作非常簡單，只要將西洋參片先浸泡，然後再熬成水即可。同時可以根據自身的皮膚條件，添加一些甘油。因為沒有使用防腐劑，所以在使用之後可以放在冰箱冷藏。

西洋參所製成的爽膚水可以用來浸泡麵膜，也可以直接拍在皮膚上。另外，西洋參除了可以用來製作爽膚水，還可以用於製作面膜。

2、西洋參加茯苓製作面膜

在網路上流行一種利用西洋參和茯苓製作的面膜，其採用西洋參和茯苓一同研磨成粉末，然後利用牛奶或蜂蜜調勻，進行敷臉。能起到美白、祛痘和潤膚的功效。

首先，這款面膜有營養肌膚的作用，可以改善皮膚乾燥等問題。

其次，茯苓還有抑菌的作用，在一些實驗中發現，茯苓所煎的葯液對於大腸桿菌、變形桿菌和黃金葡萄球菌有抑製作用。同時，蜂蜜也有消炎抑菌的作用。所以，對於皮膚有炎症或有痘痘的人群來說，這款面膜可幫助消炎，祛痘。

再有，在傳統的醫學中常利用白茯苓來作為面膜，傳統醫學認為茯苓能化解一切黑斑、黃褐斑、瘢痕等。常用的三白面膜(白芷、白茯苓、白芨)中就含有茯苓。

3、西洋參加三七粉

三七粉也可以製成面膜，因為三七分為外用和內服兩種用法。之前三七的功效可以用止血、定痛和散瘀來概括，而隨著近年來對三七的研究發現，三七具有多種養生作用。

三七別名為田七粉、金不換，外用可以止血、收斂傷口、散瘀和緩解疼痛。將三七粉和西洋參一同作為面膜粉，在其中添加橄欖油、牛奶等調勻。

首先，這款面膜可以改善皮膚暗淡、蠟黃和色斑等問題，皮膚可以吸收三七中的有效成分，起到活血化瘀的作用。

其次，在面膜粉中添加的橄欖油和牛奶，一方面是為了讓面膜更容易塗抹，另一方面，這兩種物質也具有護膚的功效。橄欖油可抗氧化和滋潤肌膚，而牛奶一直被認為是美白產品。

由於西洋參中含有的西洋參甙、西洋參醇、西洋參酸，這些成分可促進機體的新陳代謝，所以對皮膚有滋潤和營養作用，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而增強皮膚彈性，延緩顏麵皮膚的衰老。一周盡可能做兩到三次，會發現皮膚會越來越細膩哦!

西洋參面膜的做法

西洋參因為質地比較重，製作爽膚水比較適合。而在中醫里還有很多其他可以用於製作面膜的葯材，下面一同來了解一下吧!

1、米湯甘草面膜

首先，這款面膜使用大米洗凈之後泡水，取浸泡過大米的水進行加熱濃縮，冷卻後放冰箱待用。

其次，取面湯水調和甘草粉調勻，然後敷臉。這樣可以滋潤和美白肌膚，關鍵的是這款面膜可以改善皮膚敏感等問題。

2、白果仁面膜

白果是銀杏的種子，一般白果具有治療哮喘、咳嗽和祛痰等作用。在美容方面白果內服可以祛痘、嫩滑肌膚。但外用也能達到嫩滑肌膚的作用。

取白果仁搗碎成漿液，如果質地比較乾燥，可以添加一些爽膚水。然後將白果仁的漿液塗抹在面部或塗抹在面膜上再敷臉。

首先，白果中含有白果酸，其外用具有一定的抑菌主要，可以抑制皮膚真菌的出現，起到祛痘嫩膚和治療皮膚病的功效。

其次，這款面膜還可以延緩皮膚衰老和防止皮膚粗糙。

3、桃花面膜

雖然現在桃花已經謝幕，但是不影響我們對它美白作用的了解。在《古今秘苑》中是如此記載桃花：“三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和沫面，至三日脫下，則顏色光華。”這說明了桃花的美白護膚的作用。

首先，桃花中含有山柰酸、柚皮素、香豆精、維生素A、B、C等成分，並且性味苦而無毒，內服外用皆可治病。

其次，利用桃花和冬瓜仁一同研末，之後加入蜂蜜調勻塗抹，可以改善雀斑問題。

H. 用西洋參做爽膚水怎麼做

自製西洋參美白爽膚水步驟如下：

1、准備西洋參十克。

2、用二百毫升水泡西洋參約十五分鍾。

3、用大火將其煎開，再用小火熬十分鍾。

4、濃縮到大概一百毫升，關火，放涼。

5、去渣後把西洋參水裝到事先消毒（開水消毒，最好用玻璃噴瓶）的小噴瓶內，放冰箱保鮮櫃備用。

I. 用西洋參做爽膚水怎麼做

西洋參 甘油 怎樣做爽膚水

J. 用西洋參,干檸檬,牛奶,蜂蜜可以做面膜嗎

不建議，營養太高容易產生痘痘。但是這個也不是絕對的，主要看你的年齡了。但是干檸檬是不建議使用的，新鮮的檸檬才會有效果，建議晚上使用，因為檸檬油光感作用容易造成黑色素沉積，你的這個配方不適合小姑娘或相對年輕的朋友，希望我的回答可以幫到你，求採納，祝越來越美，越來越年輕！