Ⅰ 臉上全是白色的皮很乾怎麼辦
臉上全是白色的皮很乾怎麼辦
臉上全是白色的皮很乾怎麼辦，臉上起皮是很常見的一種情況，尤其是秋冬季節天氣比較乾燥的時候，皮膚會出現缺水的現象，這會導致角質層變薄，所以臉上會起白色的皮。下面了解臉上全是白色的皮很乾怎麼辦及相關資料。
臉上起皮和白色碎屑，可以是多種皮膚病表現。如果是正常生理狀態下，一般是天氣乾燥如秋冬季節多發，或使用鹼性洗面奶、肥皂等引起。這種症狀一般不痛不癢，且皮屑不明顯。
平時注意麵部保濕潤膚即可。兒童最常見白色糠疹，也叫單純糠疹。這與營養不良、缺乏維生素、微量元素、體內有蛔蟲及太陽暴曬有關。建議盡量減少寶寶日曬時間，多吃水果蔬菜，可以擦點多磺酸粘多糖乳膏。
臉上出現白色的皮，可能是脂溢性皮炎、單純糠疹，也有可能是由於皮膚乾燥導致。
1、脂溢性皮炎：好發生在鼻子周圍口周，表現為紅斑，表面伴有皮屑，部分患者可能有瘙癢不適感。治療可以外用丁苯羥酸乳膏或者是曲咪新乳膏，每天兩次少量外塗，同時避免過度清洗，避免接觸鹼性洗滌劑。
2、單純糠疹：與陽光暴曬過度清洗有關，表現為色素減退斑，表面伴有糠皮狀的脫屑，此時可以局部外用氧化鋅乳膏、布特乳膏等，注意皮膚保濕以及防曬。
3、皮膚乾燥：如果沒有皮疹，單純表現為皮膚脫屑，考慮可能由於皮膚乾燥有關，此時注意皮膚保濕即可。
面部起干皮是一種很常見的皮膚科症狀。有很多原因可以導致面部起干皮：
1、皮膚乾燥或者潤膚不夠導致的皮膚起干皮，這種情況往往見於冬季，尤其是有些人沒有抹潤膚霜的習慣，導致皮膚非常乾燥，從而出現了白色的脫屑。這種情況的處理也比較簡單，就是要做到規律潤膚，同時可以配合環境的加濕以及適當外敷保濕的'面膜增加皮膚的水分。
2、病理性的情況，最常見的就是過敏性皮炎，或者面部皮炎時，除了在面部出現紅斑以外，也會出現這種乾燥性的脫屑。這種情況出現時，除了保濕潤膚，還需要外用葯物進行治療。
1、多喝水
臉上起白色的皮在秋冬季節比較常見，因為這個時節屬於比較敏感的季節，所以需要特別注意護理。會出現這種情況，主要是因為缺水所造成的，所以要給皮膚補充充足的水分，建議每天多喝水，至少保證8杯水。
2、加強補水
平時在生活中不僅需要多喝水，還要從內而外的為肌膚進行補水，可以隨身攜帶一些補水噴霧，方便隨時補水。每天晚上睡覺之前塗抹一些帶有補水功效的水乳和面霜，必要的時候可以加入一些補水型的精華產品，同時還應該一周敷2~3次補水面膜，這樣可以為肌膚注入充足的水分。
3、不要熬夜
出現臉上起白皮的情況後，最好不要熬夜，這個時候需要及時睡覺，熬夜會使肌膚得不到休息，所以應該早睡早起，這樣可以給肌膚足夠的新陳代謝和休眠時間。
4、補充蛋白質
如果肌膚缺乏營養，就可能會出現臉上起皮的現象，這個時候需要補充肌膚所需的營養，尤其應該補充蛋白質，建議平時可以多喝一些排骨湯，這樣可以使肌膚更加有彈性。
5、定期去除角質
如果臉上角質層過後就會導致皮膚起皮，所以去角質的工作需要定期長久的進行，對於油性肌膚的人來說，建議一周固定使用一次去角質的產品，如果是乾性肌膚和敏感肌膚，則可以兩周使用一次。
6、正確使用潔面乳
臉上皮膚乾燥就容易出現其白色皮的情況，所以需要特別注意皮膚的保濕工作，最好使用溫和型的潔面乳。平時需要注意使用保濕功效的精華素，這樣可以更好的起到保濕的作用，從而改善起皮的症狀。
1、乾燥脫皮
如果冬天臉上起白皮屑，那麼一般是因為天氣寒冷，皮膚缺少水分的滋潤，所以臉上表皮就開始乾燥脫皮，人們會發現自己臉上有很多細小乾燥的皮屑，這個時候大家需要盡量減少外出，可以使用加濕器，保證室內環境的濕潤，在外出的時候可以塗抹一些護膚霜，這樣就可以保證皮膚的濕潤。
2、乾性皮膚
臉上有白色皮屑其實和人們的皮膚性質也有直接的關系，一些人屬於油性皮膚，所以就很容易長痘痘，一些人屬於乾性皮膚，再加上天氣寒冷乾燥，所以更容易出現白色皮屑的現象。乾性皮膚保濕主要是使用保濕的護膚品。
3、缺乏維生素
如果皮膚缺乏維生素，那麼細胞就很容易衰老、死亡，這個時候人們臉上也很容易出現白色皮屑。這個時候大家可以從飲食和葯物兩方面進行調理，需要多吃一些新鮮的蔬果蔬菜，要少吃一些火鍋和刺激性的食物，這樣也可以幫助人們補充足夠的維生素。
現在應該知道臉上起白皮屑怎麼辦了吧，人們臉上起白皮屑，一般情況下不是蘚，也不是其他的皮膚疾病，主要是乾燥脫皮，或者是自己屬於乾性皮膚導致的。而以上也向大家介紹了相應的治療方式，而如果自己臉上確實屬於癬這種病症，那麼大家也應該去皮膚科進行治療。
乾燥脫皮
冬天臉上起白色的皮屑主要原因在於天氣寒冷、空氣變得乾燥、皮膚缺少水分的滋潤，臉上表皮開始乾燥脫皮，所以臉上開始出現細小乾燥的皮屑。
怎麼辦
如果是氣候乾燥引起的脫皮現象，可以盡量減少外出，室內使用加濕器保證室內環境的濕潤，外出時塗抹護膚霜，保證皮膚的濕潤。
乾性皮膚
冬天臉上起白色的皮屑與你本身的皮膚性質有關，有些人屬於油性皮膚容易長痘痘，有些人屬於乾性皮膚，再加上天氣寒冷乾燥，就更加容易出現白色皮屑的現象。
怎麼辦
乾性皮膚的保濕主要是使用保濕的護膚品，當然如何選擇還需要根據自身皮膚的特點和自我舒適度耳釘。
缺乏維生素
冬天臉上起白色的皮屑不僅與你皮膚性質和外界環境有關，也與你體內的營養元素缺乏有關，一般來說皮膚如果缺少維生素的滋養，細胞就容易較快衰老、死亡，從而出現臉上起白色皮屑的現象。
怎麼辦
體內維生素的缺乏一定要從飲食調理和葯物調理出發，建議多吃一些水果、蔬菜，冬季少吃火鍋、辛辣、刺激的食物，這樣有助於補充足量的維生素。
過度使用熱水洗臉
冬天氣候寒冷，有些人臉部血液循環較差，經常冰涼，所以洗臉時喜歡用較熱的水溫，但水溫溫度過高容易損傷皮膚的角質層，更容易引起皮膚乾燥脫皮起白屑的現象。
怎麼辦
冬天用熱水洗臉固然舒服，但要控制水溫，否則較高的水溫容易損傷皮膚，引起皮膚乾燥，建議水溫保持在38℃左右最好。
Ⅱ 孩子單純糠疹但查出來不缺微量元素應該怎麼治呢
問題分析：
你好，分析你的情況可能是單純糠疹，一種以發生於顏面部位的淺表性乾燥鱗屑性色素減退為特徵的一種慢性皮膚病。多發於兒童和青少年，
意見建議：
可以外用3-5%硫磺霜塗擦，內服維生素B2、復合維生素B。中醫認為系風熱郁肺，隨陰氣上升而成，或由飲食不節，蟲邪內生，脾失健運，而發該病，也可以驅蟲治療，服用腸蟲清，僅供參考，祝早日康復！
Ⅲ 白色糠疹
溫馨提示：回復只是給您提供參考意見，不能代替臨床診斷。最後確診還請到相關醫院就診： 白色糠疹 病情有自限性，一般1～2個月皮疹可自行消退而不留痕跡，很少復發，但部分患者可遷延數月。 防治：平素應注意對皮膚的保護，注意清潔衛生。飯前洗手，防止發生腸道寄生蟲病。對面部單純糠疹者外用硅霜即能好轉。對全身多發單純糠疹者可以試服伊曲康唑或特比萘芬治療。
Ⅳ 臉上起皮和白色碎屑怎麼辦
臉上起皮是因為角質層水分不足導致的，也可以說是真皮層的代謝問題。第一：如果起皮的話，千萬不要用手去拉扯死皮，要用溫和的保濕霜，厚厚地塗抹在起皮的部位，其實就是將保濕霜像保濕面膜一樣有厚度的覆在起皮的部位，這樣的話，過幾分鍾現象就會有所緩解，再用棉簽輕輕將多餘的保濕霜抹掉，切記不要用手去拉扯起皮部位。第二：晚間在卸妝之後，用細微的小顆粒的磨砂膏在起皮部位輕輕打轉，讓死皮自然的脫落，但是也不要太過用力，之後做面膜，敷在在之前起皮的部位，大約十分鍾左右再摘掉面膜，塗上保濕精華、乳液面霜，加強保濕第三：白天也要注意，使用的日霜要有滋潤成分，強調補水的最好，身體補水也是很重要的，一定要多喝水，多吃水果。臉上總是起皮實際上是皮膚缺水的原因，這時候一定要注重補水，有些人說我不是乾性皮膚，而是油性的，為什麼也會起皮呢?實際上皮膚缺水是不分膚質的，不論是什麼膚質的，如果缺水，都會起皮的，只是乾性皮膚的更為嚴重，北方的人們，在春秋表現的尤為明顯，南方一般集中於秋冬。乾性膚質的人：一般皮膚較白，容易缺水起皮，這個時候就需要做一些集中的保養，比如每天晚上一片補水面膜，會極大的改善這種情況(補水面膜盡量成分和作用單純些，只要能補水保濕就可以了，以免對皮膚造成負擔，出現別的皮膚狀況，比如痘痘等)油性膚質的人：首先要用去油的洗面奶把臉洗干凈，保持毛孔通透，然後用化妝棉塗上保濕補水的爽膚水，輕輕拍打吸收，就不需要再塗上別的東西了，否則對皮膚會有負擔。要經常拍水，保持水油平衡。
Ⅳ 單純糠疹用積雪苷霜軟膏治療有用嗎
現代 積雪苷霜軟膏￥18.00 單純糠疹又稱為「白色糠疹」、「鏈球菌性糠疹」、「面部乾性糠疹」和「鏈球菌性紅斑」等，中醫稱為「桃花癬」，那麼，? 單純糠疹是一種以發生於顏面部位的淺表性乾燥鱗屑性色素減退為特徵的一種慢性皮膚病，多發於兒童和青少年，也可見於成年人，發病季節以春季多見，也見於夏初及冬季。 該病相當常見，症狀較輕。 單純糠疹皮損為一個或數個圓形或橢圓形，錢幣狀大小的斑片，顏色較周圍正常皮膚淺，呈蒼白色，表面乾燥，附有少量細碎灰白色鱗屑。基底炎症輕微或缺乏，損害可逐漸擴大，鄰近者可相互融合。自覺微癢或無自覺症狀，皮損好發於顏面，尤其是雙頰及額部，亦可見於頸部、軀干及四肢。損害可自然消退，遺留輕度色素減退，病程緩慢，數月以至1年，鱗屑消退後，白斑尚持續年余。該病多見於兒童或青少年，春季發生較多，亦可見於初夏及冬季。 積雪苷霜軟膏萃取天然葯用植物積雪草的有效成分精製而成,用於治療各種創傷,包括手術,外傷,燒灼傷,痤瘡及整形美容手術等引起的瘢痕、色素沉著和瘢痕疙瘩，降低轉醯氨基酶活性，減少酸性粘多糖和膠原量，抑制膠原蛋白的合成和分泌;調控成纖維細胞的活動狀態和增殖周期，抑制了瘢痕成纖維細胞的過度增殖，降低纖維變性，使膠原纖維相對規則和平等排列，抵制無序的瘢痕增生。 積雪苷霜軟膏也可用於治療單純糠疹，積雪苷有增強網狀內皮系統的功能，激發毛細血管再生，改善血液循環，激活上皮組織，促進正常肉芽組織形成，加快創面修復， 通過上述的介紹，相信大家對於積雪苷霜軟膏的相關訊息已經有了一定的認識和了解了。
Ⅵ 關於白色糠疹
病情分析：
您好！白色糠疹又稱單純糠疹或面部乾性糠疹，是一種原因不明的慢性皮膚病，表現為邊緣模糊的色素減退斑，組織病理示黑素細胞減少。
指導意見：
易發生於皮膚較黑或有異位性素質的人，好發於兒童，也見於青壯年，皮膚較黑者多見。典型皮損為邊緣模糊的圓形或卵圓形淡紅色斑，直徑0.5～2.0厘米或更大。數周後淡紅斑逐漸轉變為淡白斑，其上覆蓋少許糠狀鱗屑。無自覺症狀，或有瘙癢、燒灼感。病程長短不一，夏季加重，但均可自然消退。治療可以外塗潤膚霜、5%硫磺軟膏或弱效糖皮質激素均可，但激素的效果通常不比潤膚霜更好，內服復合維生素B可能也有好處。祝您健康快樂！
Ⅶ 兒子眼睛周圍長癬,白白的,用什麼能擦好
根據你描述的情況判斷孩子患的是白色糠疹。
病又稱單純糠疹或面部乾性糠疹，是一種原因不明的慢性皮膚病，表現為邊緣模糊的色素減退斑，組織病理示黑素細胞減少。易發生於皮膚較黑或有異位性素質的人。
好發於兒童，也見於青壯年，皮膚較黑者多見。典型皮損為邊緣模糊的圓形或卵圓形淡紅色斑，直徑0.5～2.0厘米或更大。數周後淡紅斑逐漸轉變為淡白斑，其上覆蓋少許糠狀鱗屑。皮損數目不定，主要分布在面部，偶爾亦見於身體其他部位。無自覺症狀，或有瘙癢、燒灼感。病程長短不一，夏季加重，但均可自然消退。
治療方法：無特殊療法，外塗潤膚霜、5%硫磺軟膏或弱效糖皮質激素霜均可，但激素的效果通常不比潤膚霜更好，內服復合維生素B可能也有好處。
如果病情嚴重的建議去專業正規的皮膚科醫院門診做仔細檢查及時治療，以免耽誤病情。
祝早日康復，很高興能幫助到你希望給個採納！
Ⅷ 單純糠疹
你好
單純糠疹又稱為「白色糠疹」、「鏈球菌性糠疹」、「面部乾性糠疹」和「鏈球菌性紅斑」等。中醫稱為「桃花癬」。 一種以發生於顏面部位的淺表性乾燥鱗屑性色素減退為特徵的一種慢性皮膚病。多發於兒童和青少年，也可見於成年人。發病季節以春季多見，也見於夏初及冬季。 該病相當常見，症狀較輕。
單純糠疹皮損為一個或數個圓形或橢圓形，錢幣狀大小的斑片，顏色較周圍正常
皮膚淺，呈蒼白色，表面乾燥，附有少量細碎灰白色鱗屑。基底炎症輕微或缺乏，損害可逐漸擴大，鄰近者可相互融合。自覺微癢或無自覺症狀，皮損好發於顏面，尤其是雙頰及額部，亦可見於頸部、軀干及四肢。損害可自然消退，遺留輕度色素減退，病程緩慢，數月以至1年，鱗屑消退後，白斑尚持續年余。該病多見於兒童或青少年，春季發生較多，亦可見於初夏及冬季。
特點（1） 兒童的常見病，青少年也可發病，無性別差異, 多春天起病，秋季消退，
（2） 病因不明，皮膚乾燥者經強烈的陽光照射可患此病，
（3） 好發於面部，亦多見於頸、肩、上臂處，
（4）色素減退性圓形或橢圓性斑片，大小不等，直徑約1cm至數cm，淡白色或淡紅色，邊界清楚，上覆少量的鱗屑，
（5）一般無自覺症狀，部分病人有輕度瘙癢，
（6）經數月或更長的時間可自行消退。
病因：該病具體病因不明確。中醫雖然稱之為「桃花癬」，但與桃花無關，只是多發於桃花盛開季節，且其皮損頗似片片桃花瓣。中醫認為系風熱郁肺，隨陰氣上升而成，或由飲食不節，蟲邪內生，脾失健運，而發該病。
發病機制不清楚，多認為系非特異性皮炎，發病誘因可能是日光照射、營養不良、皮膚乾燥、維生素缺乏造成的，特別是前者，在春季日光增強，人們戶外活動增加，皮膚乾燥或某些特異體質者可患此病。
西醫治療
該病病程較長，不治療一般持續數月，治療見效通常也較慢。治癒後有時也易季節性復發。葯物治療一般以保持皮膚和緩潤澤為原則，外用可使用3-5%硫磺霜、2%水楊酸軟膏、5%尿素霜或皮質類固醇激素。內服給予維生素B2、復合維生素B。
該病有自限性，治療目的主要是縮短病程，對症處理，如下：
（1） 可以口服維生素B類，B6、B2、Bco和維生素C等。中醫治療內服犀角化毒丸或小兒香橘丹。
（2） 局部以潤膚為主，1%氫化可的松軟膏，維生素B6軟膏，2.5%氯化氨汞(白降汞)、5%硫黃、1%金黴素或小檗鹼(黃連素)軟膏，大楓子油，維膚膏，5%尿素軟膏。
（3） 對少數泛發全身者可採用紫外線，日光浴或PUVA等治療。[3].
中葯經驗方
黃苓6克，生地6克，升麻3克，葛根6克，當歸12克，羌活3克，防風3克，元參6克，蟬蛻3克，紫草3克，荊芥炭3克，貫眾1.5克，藕節12克，丹參6克。
水煎服，連服5～7劑，可愈。如果患者使用局部外塗激素類霜劑時間較長，應先停用激素類外用品，用溫水浸洗多次，同時服用中葯，方可見效。[4].
單純糠疹治療用葯
(一)治療
本病有自限性，治療目的主要是縮短病程，對症處理。
1.可以口服維生素B類，B6、B2、Bco和維生素C等。中醫治療內服犀角化毒丸或小兒香橘丹。
2.局部以潤膚為主，1%氫化可的松軟膏，維生素B6軟膏，2.5%氯化氨汞(白降汞)、5%硫黃、1%金黴素或小檗鹼(黃連素)軟膏，大楓子油，維膚膏，5%尿素軟膏。
3.對少數泛發全身者可採用紫外線，日光浴或PUVA等治療。
(二)預後
經數月或更長一些時間皮損可自行消退。
Ⅸ 單純糠疹
單純糠疹，又叫白色糠疹，是一種以發生於顏面部位的淺表性乾燥鱗屑性色素減退為特徵的一種慢性皮膚病。炎症輕微或缺如，主要侵犯兒童，好發於顏面，間或累及軀干四肢。
單純糠疹的病因
單純糠疹在學齡前以及少年期是一種相當常見的現象，尤其是好發於乾燥或是膚色較深者小朋友，基本上白色糠疹屬於一種輕微皮膚炎，屬體質性的濕疹性皮膚炎在臨床上有過敏體質者發生率較高，但不僅限於過敏體質者才會發生，至於引起原因，一般推測可能還是與皮膚乾燥、日曬等外在因素有關，最常發生的年紀是學齡前的三歲至青春期這段期間，男女比例相當。
1、發病原因
本病具體病因不明確。中醫稱為桃花癬」，但與桃花無關，只是多發於桃花盛開季節，且其皮損頗似片片桃花瓣。其發病病因不明，可能與皮膚乾燥、強烈日光照射有關，或為脂溢性皮炎的一種表現，或與病毒、真菌、鏈球菌感染有關，但目前醫學界尚無確切依據來證明，也有專家認為該病與營養代謝有關。
其次，日光照射、營養不良、維生素缺乏均可能成為發病誘因。特別是前者，在春季日光增強，人們戶外活動增加，皮膚乾燥或某些特異體質者可患此病。
另外，因為本病有季節性發作，皮疹有自限性，很少復發，初起為前驅斑，又未發現任何確定的變態反應性的物質引起本病，因此多數認為與病毒感染有關。
2、發病機制
發病機制不清楚，目前多認為系非特異性皮炎、營養不良或維生素缺乏、皮膚乾燥、日光暴曬可使本病發生。
中醫認為系風熱郁肺，隨陰氣上升而成，或由飲食不節，蟲邪內生，脾失健運，而發本病。
單純糠疹的治療
單純性的面部糠疹痊癒期消失，一般多無自覺症狀，部分病人有輕度瘙癢，經數月或更長時間會自行消退。但同時單純糠疹有自限性，治療目的主要是縮短病程，對症處理。
1、可以口服維生素B類，B6、B2、Bco和維生素C等。中醫治療內服犀角化毒丸或小兒香橘丹。
2、局部以潤膚為主，1%氫化可的松軟膏，維生素B6軟膏，2.5%氯化氨汞(白降汞)、5%硫黃、1%金黴素或小檗鹼(黃連素)軟膏，大楓子油，維膚膏，5%尿素軟膏。
3、對少數泛發全身者可採用紫外線，日光浴或PUVA等治療。
4、保持面部清潔，勿用鹼性過強的肥皂，可用含硅油霜膏保持皮膚滋潤。亦可外用5%硫黃霜、氫化可的松霜或新氫松軟膏(含新黴素及氫化可的松)。
5、白色糠疹一般可以自行消退，因而不需要進行特殊的治療。平時注意保持面部清潔，避免使用鹼性太強的肥皂洗浴;常保持皮膚的滋潤，可使用外用葯局部塗擦，如5%硫磺軟膏，或皮質類固醇激素霜劑等;還可在醫生指導下服用B族維生素，以防止皮膚乾燥。
6、對各種這些皮膚病，要注意綜合防治。針對病因，如禁食刺激性食物、避免風吹日曬、停用劣質潤膚品、生活要有規律、限制多脂肪多糖飲食、忌飲酒類以及多吃新鮮蔬菜等。總之不能亂用癬葯。可內服復合維生素B片，外擦5%硫磺軟膏等。
單純糠疹的症狀
單純糠疹在學齡前以及少年期是一種相當常見的現象，尤其是好發於乾燥或是膚色較深者小朋友，其症狀表現如下：
1、多見於學齡前兒童，好發於面部，也可發生於軀乾和四肢。
2、皮損為一片或數片白色或淡紅色斑片，有少量糠秕狀鱗屑。
3、皮損消退後殘留淡白色色素減退斑，無自覺症狀。
4、鱗屑鏡檢有時可找到卵圓形糠秕孢子菌。
5、斑片漂白，表面光滑，沒有鱗屑;斑片邊緣的皮膚，常常有色素加深，而且斑片常持續存在，不會自然消退。
6、皮損為一個或數個圓形或橢圓形、錢幣狀大小的斑片，顏色較周圍正常皮膚淺，呈蒼白色，表面乾燥，附有少量細碎灰白色鱗屑，基底炎症輕微或缺乏。損害可逐漸擴大，鄰近者可相互融合。自覺微癢或無自覺症狀。
7、皮損好發於顏面，尤其是雙頰及額部，亦可見於頸部、軀干及四肢。損害可自然消退，遺留輕度色素減退。本病多見於兒童或青少年。春季發生較多，亦可見於初夏及冬季。
8、典型的白斑多呈指甲至錢幣大，近圓形、橢圓型，以後雖然擴大或相互融合成不規則的大片形，但無論其形態如何變化，白斑邊緣總是可見，白斑中加有島嶼狀色素點;另一種典型的白斑是沿神經分布的帶狀或條索狀脫色斑，白斑的邊緣如刀切樣整齊。
單純糠疹的飲食
患上單純糠疹，推薦的食譜如下：
1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆製品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。
2、適當補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋，銅碗、銅筷。
單純糠疹的飲食禁忌如下：
1、絕對禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁煙。
2、不吃維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等(一切水果不要吃)等。
3、不吃腥辣等帶刺激性或發物，如海鮮及蝦，蟹，鯽魚，鯉魚、等，豬頭肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生蔥姜蒜，辣椒等。
總之，單純糠疹患者的飲食護理很重要，患者應注意多吃一些營養豐富的食物，如堅果、豆類和豆製品以及動物肝臟等，避免吃海鮮類的食物，也不要吃辛辣等刺激性的食物。應適當補充一些銅元素。
單純糠疹的檢查
要檢查單純糠疹，除了要判斷其臨床症狀表現外，還要與類似的疾病進行鑒別區分。其發病多見於學齡前男、女兒童，好發於面部，也可發於軀乾和四肢。皮損一片或數片不等，為境界不清的白色或淡紅色斑片，有少量糠秕狀鱗屑，皮損消退後殘留淡白色色素減退斑。
1、單純糠疹偶可侵犯頸、肩、軀干、臀部及股上部，發病部位多在臉部。發病的部位呈對稱性分列，初起為大小不一樣的圓形或橢圓形，四周不太明顯的淡紅斑，12周以後紅色漸漸的消退，變為淺色斑，外表乾燥，上覆以少量灰白色糠狀鱗屑，淺色斑常為多個直徑14cm不一樣的。普遍不具備自覺症狀，有的時候感覺輕度瘙癢。
2.組織病理：輕度水腫，棘層肥厚，中度角化過度及斑片狀角化不全，黑色素降低。
另外，需與本病鑒別的病有兩種：一是白癜風，白斑明顯，表面光滑無鱗屑，周邊皮膚色素往往加深，無一定好發部位。二是體癬，有環狀炎性邊緣，刮取鱗屑，查得真菌便可確診體癬。鑒別的要點如下：
1、白癜風白斑顏色較明顯，邊界清楚，邊界有色素加深，白斑表面光滑無鱗屑，白斑部毛發變白，無一定好發位。單純糠疹好發於顏面，色素減退，白斑顏色較白癜風深，邊界欠清，上覆以少量鱗屑。冬春明顯，夏秋緩。
2、白癜風黑素細胞消失或減少，單純糠疹黑素細胞存在。
單純糠疹的預防
要預防單純糠疹其實並不難，只要做好日常的衛生保健工作以及相關的注意事項，那麼患病的幾率就會大大降低。
1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。例如：蔬菜水果應反復沖洗後食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鍾，再沖洗後食用，能削皮的水果要削皮。
2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修後應通風三個月後遷居，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
5、消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。發揮主觀積極因素，增強心理承受能力，不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。
6、注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。
7、少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等，少食羊肉、肥肉、海產品、碳酸類飲料等。