牛奶和羊奶面霜哪個護膚品更好

❶ 牛奶和羊奶哪個更潤膚

羊奶更潤膚

❷ 用什麼面霜好，牛奶，蜂蜜，羊奶

都可以，看自己的喜好，都是含蛋白比較高的食物
個人會選擇沒有加工的，但沒有加工的奶里都含有發酵菌比較多，所以我首選蜂蜜

❸ 用羊奶洗面奶好還是用牛奶洗面奶好

用牛奶洗臉比羊奶洗面奶好的多，牛奶是國民公認的營養乳品，所以，作為洗面奶應當是牛奶洗面奶要好於羊奶洗面奶。

❹ 羊奶和牛奶哪個好什麼品牌更好

對比市面上的牛奶粉，佳貝艾特悅白羊奶粉優勢更多，你網路可以找到，，這款羊奶跟牛奶對比，不僅營養更全面，口味也清淡，不用擔心奶粉有羊膻味，完全不會。這款奶粉已經陪伴了我家寶寶兩年的時間，寶寶的一點一滴改變我都看得見。哈哈，之前柔柔弱弱的他，如今也成長為堅強的男子漢了。

❺ 羊奶和牛奶到底哪個更好

羊奶和牛奶到底哪個更好

羊奶和牛奶到底哪個更好？羊奶和牛奶都是我們日常生活中常見的奶製品，但是我們更常喝的還是牛奶，喝羊奶的人相對比較少。那麼是不是說明牛奶比羊奶好呢？其實並不是這樣的，下面我給大家整理了羊奶和牛奶到底哪個更好吧的文章，希望對大家有所幫助。

羊奶和牛奶到底哪個更好1

牛奶的營養價值

牛奶中含有高品質的蛋白質，包括酪蛋白、乳清蛋白，生物學價值為85，還含有人體生長發育必須的全部氨基酸，其營養成分遠遠超過其他食物。牛奶中的蛋白質和熱量比很合理，能保證飲用者不會攝入「純」熱量。另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。牛奶中含有碳水化合物中最豐富的乳糖，牛奶中的脂肪溶點低，顆粒小，非常貼合人體需求，因此，牛奶中的鈣、脂肪都十分容易被人體吸收消化，其消化率達97%。

羊奶與牛奶的營養價值比較

羊奶中乳固體、脂肪、蛋白質等物質的含量分別比牛奶高5%-10%。羊奶中的12種維生素含量也比牛奶高，尤其是維生素B和尼克酸要比牛奶高1倍。羊奶的含鈣量是牛奶的兩倍。只有在鐵含量上，羊奶略低於牛奶。在歐洲，鮮羊奶的價格是鮮牛奶的7倍以上。羊奶的營養價值還體現在MBP的含量上。MBP是存在於乳清中的蛋白質，牛奶中的MBP含量很少，1g中僅含1/20000。並且，羊奶還含有豐富的活性免疫球蛋白、乳清蛋白和乳鐵蛋白，可有效促進骨骼生長，這一點也優於牛奶。

羊奶中含有豐富的維生素E，可有效阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，能夠延緩皮膚衰老，對皮膚保持光澤、彈性很有幫助。並且羊奶含有的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有很好的修復作用。羊奶性溫，滋補效果好，可提高人體免疫力，並且容易被人體消化吸收。羊奶偏鹼性，經常飲用對維持人體的酸鹼平衡具有很好的幫助。

羊奶和牛奶到底哪個更好2

1、營養成分

在鈣，蛋白質和鋅的含量上，牛奶比羊奶優勢更大名單是在維生素A，碳水化合物，煙酸及磷的含量上，羊奶要比牛奶更勝一籌，羊奶中缺乏葉酸，維生素C，含鐵質低，因此用鮮羊奶比用鮮牛奶喂養嬰兒更易發生營養性貧血。

2、蛋白質組成

羊奶比牛奶更易消化，羊奶的氨基酸排序不一樣，羊奶中含有較牛奶更多的α-乳清蛋白，更少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成的凝塊細，更易於消化吸收，羊奶的蛋白質結構接近與人體，不含過敏源，可以解除大部分牛奶蛋白引起的過敏症。

3、脂肪球大小

羊奶的'脂肪球大小隻佔牛奶的三分之一，與人奶的相同，更接近與人乳，與而且含有較多的不飽和脂肪酸，呈良好的乳化狀態，更容易被小腸中的乳糜吸收，消化時間比牛奶短100分鍾，吸收時間比牛奶短14小時，且吸收率高。

4、上皮細胞生長因子

羊奶可以增加人體的抗病能力，羊奶中含有與人乳一樣的活性因子——上皮細胞生長因子，有益於上皮細胞的生長與修復，增強人體的抵抗力，而牛奶中火則沒有這種上皮生長因子。

5、上火

羊奶偏弱鹼性，不含過敏源，牛奶則偏酸性，牛奶喂養嬰兒易發生腹瀉，便秘和濕疹並易使寶寶上火，由於牛奶的分子比羊奶大，所以喝牛奶比喝羊奶更易上火。

6、價格

在價格方面，羊奶明顯要高於牛奶，物以稀為貴，羊奶的產量少，一隻羊每天生產的乳量是牛奶產量的十分之一，而且羊奶在常溫下比牛奶更易變質，對於滅菌技術要求改，所以羊奶的價格比牛奶好。

7、小貼士

羊奶會有一股膻味，不能接受這股膻味的，可以選擇牛奶，因為牛奶與羊奶其實很相似，他們存在一些細微的差異，可能羊奶的營養價值略高於牛奶，但是並不能因此否定牛奶的營養價值，所以，應該根據自己的喜好來選擇。

8、兩種奶粉對比

（1）羊奶粉好還是牛奶粉好

羊奶粉和牛奶粉都有各自的優勢和不足，飲用後都能給身體帶來一定好處，不能一概而論說哪個好，可以根據自身需求、喜好和實際情況來選擇。

（2）羊奶粉比牛奶粉營養高

羊奶粉相對於牛奶粉，碳水化合物、煙酸、磷、維生素A、B等營養成分略高一些；含有的蛋白質和脂肪球也更易消化吸收，並且含有一種牛奶中沒有的成分，上皮細胞生長因子。如果是從這方面考慮的人，相對而言選擇羊奶粉更好一些。

（3）牛奶過敏選擇羊奶粉好

容易發生牛奶過敏、乳糖不耐受症的人群，因為羊奶中不含過敏源，相對牛奶來說不容易發生過敏反應，所以這部分人群選擇羊奶粉會更好。

（4）牛奶粉補鈣效果更好

牛奶粉相對於羊奶粉，可以更好的補充鈣質和蛋白質，適合於想要補鈣的人群食用。

（5）嬰幼兒選擇牛奶粉更好

因為羊奶中缺乏葉酸，而且維生素C、鐵等營養成分含量低，長期只喝羊奶粉的嬰兒可能容易發生營養性貧血、巨幼細胞貧血。

（6）注意事項

不管是羊奶粉還是牛奶粉，雖然都有比較好的營養價值，但也存在一定的不足之處，要根據自身實際情況來選擇，不可盲目的跟從，以免給身體帶來副作用。

❻ 羊奶和牛奶哪個比較好美白作用好點

好像兩個都不錯，不過羊奶MS容易過敏吧，牛奶會比較溫和

❼ 羊奶與牛奶哪個更好

那麼羊奶跟牛奶相比，到底存在哪些不一樣的地方呢？

在奶和奶製品為我們提供的營養中，蛋白質可以說是最重要的成分之一。但是在說到牛奶中的蛋白質的時候，大家也許都聽說過一個詞，就是A1和A2型蛋白質。

山羊奶的短鏈脂肪酸比牛奶高5.5倍，其中乙酸高13.6倍，
而短鏈脂肪酸更容易被消化道吸收，尤其是對於胃腸道比較嬌嫩的嬰幼兒來說，分解長鏈脂肪酸的能力較差，富含短鏈脂肪酸的羊奶相對來說更容易消化。

就脂肪分子的大小上來說，牛奶的脂肪分子大小為3457nm，而羊奶中的脂肪相對來說更小，為2658nm的脂肪球，比牛奶小了將近三分之一，蛋白質凝塊也更軟更小，消化吸收率高達95%，更容易被寶寶消化吸收。

在奶所含有的蛋白質中，乳清蛋白是人體最容易吸收的蛋白質；酪蛋白是乳品中含量最高的蛋白質，也是不容易被人體吸收的蛋白質。

母乳之所以最適合寶寶，因為在母乳中，乳清蛋白與酪蛋白的比例為40:60，而牛奶為20:80，相對來說羊奶里乳清蛋白含量高，酪蛋白含量低，乳清蛋白和酪蛋白的比例為30:70，更接近母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例。

就營養價值和吸收上來說，羊奶的確存在一些牛奶所不具有的優勢。

❽ 羊奶和牛奶敷臉哪個好

個人覺得牛奶 羊奶不會有味道嗎 我喜歡用羊奶的當護手霜