1. 怎麼能讓臉部肌肉不那麼下垂呢
1、注意養生和保健,合理膳食,保持輕松愉悅的心情,減緩人體衰老。
2、盡量不要盲目的減肥、節食,同時補充維他命C,可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
3、不要長時間站在太陽底下,紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚,現在臭氧層空洞,紫外線照射格外的強烈,出門最好使用防曬護膚品,這樣才能讓肌膚永葆青春。
4、攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。
5、有意識的多做一些臉部運動,可以通過嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉,使其更為緊致。使用冷水和熱水交替洗臉。
面部按摩
能增進血液循環,給細胞組織補充營養;增加氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝的正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳,減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積於皮下的過多的水分,改善腫脹和皮膚鬆弛現象。
2. 依泉修復霜孫秋寧
摘要 你好,很高興能為你解答。~