怎麼利用面霜自己做臉部按摩

『壹』 正確的擦面霜手法

1、首先取出適量的面霜，置於手掌心中。

『貳』 面霜的使用方法和步驟

面霜的使用方法和步驟

面霜的使用方法和步驟，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的.見證，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧改變自己從什麼時候開始都不晚，技術是需要我們去練習的，面霜的使用方法和步驟，帶你走上人生巔峰！

面霜的使用方法和步驟1

1、用指腹蘸取適量面霜

輕點於兩頰、鼻尖、額頭、下頜等部位，方便塗抹均勻。

2 、 向上提拉按摩

用無名指及中指的指腹（通用於以下所有步驟），從鼻樑處往額頭做向上提拉按摩，10-20次/組，可幫助淡化抬頭紋和川字紋。

3、向內緊致按摩

用指腹按照從外向內的按摩方向，由臉頰開始向著鼻翼兩側輕輕按摩，15次/組，有效緊致肌膚。

4、向上提拉按摩

從下頜兩側開始，沿著臉部輪廓，由下往上揉捏按摩，15-20次/組，可改善法令紋，緊致臉部輪廓。

5、打圈按摩

按照從上往下、從外往內的方向，分別在額頭、臉頰、鼻翼、下頜位置，反復大圈按摩，20次/組，幫助促進面霜被肌膚吸收。

6、提拉按摩

按照從下往上、從內往外的方向，從下頜開始，直至按摩到額頭部位，既能加速面霜吸收，還能幫助提拉緊致、淡化細紋。

7、按摩臉頰

用雙手托住下巴，利用指腹的溫度，向上提拉按摩臉頰部位，直至面霜被完全吸收。

8、總結

8.1、用無名指和中指的指腹按摩。

8.2、按摩順序及方法：取面霜均勻分點-局部向上提拉-向內緊致-面部提拉按摩-按摩臉頰，直至面霜完全吸收。

面霜的使用方法和步驟2

1、塗抹爽膚水和乳液，做好足夠的保濕工作以後，首先將面霜由內向外畫圈，動作注意一定要輕柔，塗滿整個面部，用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處。

2、進行按摩，促進吸收。用中指指尖輕輕放在眉梢上方，按壓眉梢中部，向外推，以指腹向後畫圈的方式輕輕按摩太陽穴，按摩下眼眶，將大拇指靠近顴骨處向外，耳朵方向輕推，雙手握拳，按摩顴骨以下臉頰。

3、最後做一些護理動作，提升面部輪廓。用掌心輕輕拍打上半部分的臉頰，將指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，從外向內推揉，重復數次，輕拍頸部，從下巴開始從下往上提拉麵部。

『叄』 面霜使用方法步驟

面霜的功效
保濕補水

面霜可以幫助肌膚保濕補水，因為現在市面上會有專門的保濕面霜。保濕面霜一般含水量極高，而且很好吸收，可以迅速滲透到肌膚內部，幫助肌膚保濕補水。保濕面霜中一般採用的都是透明質酸鈉、甘油、丁二醇等保濕劑成分，可以有效幫助肌膚鎖水更補水，緩解肌膚乾燥缺水狀況，讓肌膚持久保持水潤狀態。

美白淡斑

面霜可以美白淡斑，因為面霜裡面含有的功效性成分比較多，所以市面上也有許多美白面霜。美白面霜一般採用的是熊果苷、傳明酸、維生素C等美白成分，配合一些透明質酸鈉等保濕成分，在高效幫助肌膚美白，改善肌膚暗沉的同時，還可以幫助肌膚保濕補水，一舉兩得。

抗衰老

抗衰老面霜一般會採用維生素A、維生素E和膠原蛋白等抗衰老成分和一些保濕成分，在幫助延緩肌膚衰老，幫助緊致肌膚的同時，還可以滿足肌膚的保濕要求。

面霜怎麼用
步驟1：先在額頭、臉頰、鼻尖、下巴處點上適量的面霜，如黃豆大小的量；

步驟2：從額頭的區域從中間向兩邊推開，以畫圈按摩的手法，適當的加入按壓的動作，按壓的動作一定要刺激穴位，減少摩擦；

步驟3：按摩完額頭後，將手移到下巴處，慢慢畫圈向兩頰均開，要注意輕刮臉部輪廓，有瘦臉的功效；

步驟4：在臉頰處的面霜塗抹至耳際時，可以順勢移到耳下方，然後慢慢的滑向鎖骨，有助於排毒；

步驟5：最後一步按摩眼部皮膚，從上眼皮的外內眼角按摩打圈至外眼角，再從眼尾打圈按摩至下眼瞼的內眼角，這個手法堅持5－10次，可改善黑眼圈、眼袋。

『肆』 美容院的面部按摩手法有哪些

每家美容院的手法都不一樣，你到上班的地方都要求通一手法，如果想自己先練練，給你一套參考。
1）
開穴：面部所有穴位，從上到下，或者從下到上，每個穴位點按三次。
2）
雙手交替安撫額頭
3）
展額部皺紋——左手食指、中指呈剪刀狀撐開額頭右側皮膚，右手美容指在展開部位打小圈，一邊做一邊移動，直到額頭左側。
4）
輕撫前額——用小魚際在額頭中部打大圈。
5）
提抹印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴（中——左——右——中）
6）
叩眼眶——美容指從印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、內眼角輕叩。
7）
剪刀手安撫眼部。
8）
再次點按眼周穴位。
9）
點按鼻部穴位，安撫鼻部，拉抹鼻樑。
10）
點按面部穴位，輪指。
11）
點按嘴周穴位，安撫嘴周，安撫下巴。
12）
提升面部輪廓，抬下巴。
13）
展頸部皺紋。
14）
拉抹頸部。
15）
耳部按摩。

『伍』 晚上護膚的時候可以進行臉部按摩嗎有什麼手法推薦嗎

白天使用護膚品的順序如下：潔面→爽膚水→肌底液→精華→乳液→面霜→防曬霜。然後在此基礎上進行化妝。

晚上使用護膚品的順序如下：卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→精華→乳液→面霜。

具體可以參考以下步驟：

1、潔面，先把洗面奶在手上或者用起泡網揉搓起泡，再以打圈的手法在臉上按摩揉搓，這樣才能充分清潔臉部灰塵和一些臟東西，但是要注意洗面奶在臉上停留不能超過一分鍾。時間太長會對皮膚有損傷。

2、爽膚水，爽膚水是早晚護膚最基礎的一步，也是洗完臉後立馬使用的，它還可以用在臉部進行二次清潔，為接下來的護膚打下基礎。

7、卸妝，卸妝的正確步驟是眼部、唇部、面部。先用卸妝水浸濕化妝棉，然後在眼部敷個30秒再擦掉，給了彩妝一個溶解的時間，會更好卸掉彩妝的遺留。用一塊新的化妝棉仔細擦拭臉部肌膚，必須要擦到化妝棉上沒有任何顏色。

『陸』 面部提拉按摩怎麼做

1.取面霜放於掌心用手溫熱
大約取2粒黃豆大小的緊致按摩產品放於掌心，用手溫熱均勻揉開之後分別置於面部3個區域。

2.用雙手包覆下巴塗抹按摩產品
由下巴開始，以左右雙手同時進行，首先拇指按住太陽穴，其他手指自然包覆下巴向上提拉。

3.往耳際方向向上推拉按摩
用中指、無名指指腹從下巴位置開始。然後再輕緩地往耳際方向推拉，這樣重復3次即可。

4.四指指腹壓在鼻側位置
中指與無名指指腹壓在鼻側位置，其他手指順勢放在肌膚表面的，往太陽穴的方向輕推按摩。

5.用整個掌心貼合包覆額頭
最後用整個掌心在額頭中間位置貼合包覆起來，然後用適量力度進行按壓動作，3次即可。

6.用手掌力量向兩邊輕拉
用雙手手掌完全覆蓋住額頭部分，然後以輕柔的力量，撫摸推拉額頭肌膚，把肌膚紋路打開。

7.用手掌力量將下巴與臉頰肌膚托起
用雙手的手掌整個包裹住半邊臉頰和下巴的肌膚，以交替的方式向上推拉按摩肌膚，另半邊也要做。

『柒』 如何面部按摩

進行面部按摩保健，具體做法如下：

①前額部塗面霜後，將雙手四指平放於前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。

②如果口周出現一對括弧形皺紋，應盡量鼓起雙頰，保持吹氣時口形，同時將雙手四指按於雙頰，行水平方向按摩。

③為改善眼周肌肉的活力及張力，減輕下眼瞼的袋狀隆起，可將雙側食指緊壓雙側太陽穴，同時緊閉雙眼，維持數秒鍾；然後放鬆。每日早晚重復下述動作各5次左右，將會奏效。

④為了促使下頜部的鬆弛組織變得堅實，先將口角盡量歪向左側，維持約5秒鍾；然後再盡量歪向右側，維持約5秒鍾。每天重復這個動作5次左右。

⑤為了加強面頰部肌肉的張力，保持年輕的面容，可做以下操練：張口，上下牙齒略微分開，使口形保持「O」形，維持5秒鍾；然後用力齜牙，上下牙仍略微分開，發出「啊」聲，維持5秒鍾。每日重復此動作至少5次。

⑥為了保持下頦線緊實，將雙手拇指指腹頂住下頦下部，拉緊下頦點皮膚，用力向上方壓迫3秒鍾，同時下頦部向下方用力。然後放鬆。如為預防性措施，每日早晚重復上述動作5次；若為治療，每日早晚應重復10次。

以上面部保健操可在洗臉後進行。日積月累，將有助於保持面容年輕。

『捌』 自己在家就可以給臉部做護理，你們是如何護理的

我在家會做皮膚清潔、去除角質、為皮膚補水、使用保濕乳液、用面霜滋養皮膚。

臉部護理能讓自己臉部肌膚變得越來越好，做臉部護理不一定去美容院，自己在家中也可以做。在做臉部護理時要對皮膚進行深度的清潔，去除皮膚表面老化的角質並為皮膚補水，還要防止皮膚中的水分流失，最後再使用面霜對皮膚進行全面的滋養，堅持去做，就會讓膚質越來越好。

四、使用面霜滋養肌膚

皮膚表面塗抹保濕乳液以後，還要及時塗抹面霜滋養肌膚，它是皮膚護理的最後一步，它能全方位的滋養面部皮膚，能提高面部皮膚的彈性，阻止皺紋生成，會加快皮膚新陳代謝，提高皮膚抗衰老能力，能放慢皮膚的衰老速度。堅持按這樣的流程去做面部護理，就能維持皮膚健康，也能讓皮膚保持緊致細滑的年輕狀態。

『玖』 按摩乳與面霜有什麼不同，可以用面霜代替按摩乳做一些瘦臉的按摩嗎

不可以用面霜代替按摩乳做一些瘦臉的按摩，二者區別如下：

一、作用不同

1、按摩乳可以活血化瘀，和絡止痛。

2、面霜可以保濕、滋潤皮膚、美白、抗衰老。

二、適用人群不同

1、按摩乳適用於運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷的人群。

2、面霜適合皮膚乾燥，需要保濕的人群。

(9)怎麼利用面霜自己做臉部按摩擴展閱讀

乾性皮膚適合使用面霜以及較為滋潤的乳液，油性及混合性皮膚適合清爽的乳液及不含油分的面霜。乾燥季節，如秋冬季節，適合使用質地較厚的面霜，而炎熱季節，如春夏，適合使用質地清爽的乳液。

乳液的質地比較清爽，同一個牌子乳液比面霜會更清爽一些，所以乳液比較適合夏季或者油性皮膚使用，面霜比較厚重一點，適合乾燥季節和中乾性皮膚使用。

乳液一般吸收會比面霜更快一點，但是沒有面霜的滋潤性強；白天可以直接塗抹乳液，晚上可以在塗抹面霜加強作用。