幹了膠原蛋白怎麼補救

㈠ 最近臉上皮膚很乾燥~想補救一下，膠原蛋白怎麼樣我52歲可以服用嗎

可以啊，我用的效果就很不錯的
十大功效，抵禦歲月侵襲讓你的美麗就這么簡單
1.補水保濕 滋潤美白
膠原蛋白可以通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。另外它具有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩。
2.緊致肌膚 修復細紋
膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋，平復細紋
3.鎖住鈣質 柔潤骨骼
膠原蛋白能夠組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失！更重要的是它對關節軟骨的修復具有很好的功效。可以使關節軟骨表面的潤滑得到很好的修復，從而減少摩擦
4.回復彈性 延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚後可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。另外膠原蛋白可修復斷裂老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復，柔軟充盈
5.軟化毛發 柔亮發質
膠原蛋白能營養發絲，解決頭發因缺乏膠原蛋白出現的乾枯分叉的問題。從而讓頭發滋潤有彈性
6.軟潤指甲 滋養甲面
膠原蛋白可以改變指甲暗淡無光、發黃、斷裂和指甲色素沉澱等種種問題，從而使指甲強韌不易斷裂
7.收縮毛孔 淡化黑斑
膠原蛋白具有使細胞粘接更緊密，加快新陳代謝，促使死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑的功能，從而使你的皮膚色斑淡出，呈現亮白光彩。
8.祛黑眼圈 消除眼袋
膠原蛋白可以恢復真皮層的彈力網，讓皮膚富有韌性，減少和消除皺紋，眼線，老年斑，黑眼圈，紅血絲等，從而逆轉衰老過程。
9.豐胸提臀 健美乳房
膠原蛋白可以承托其下垂的乳房，使乳房挺拔，豐滿、富有彈性。因為膠原蛋白裡面含有具有收縮結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實。
10.控制調節 保護皮膚
膠原蛋白與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供給真皮層安定有力的支撐。同時它可以滋潤皮膚，增加著皮膚彈性。對皮膚達到調節和保護的功效。

六大優勢：
1、全球唯一一家乳腺增生病人可放心服用的長效寡肽膠原蛋白
2、不需搭配葡萄籽、VC、VE等抗氧化產品的膠原蛋白
3、唯一一家含抗氧化因子----硒，具有增強人體解毒器官---肝臟的解毒功能
4、產品原料提取自深海魚，採用日本最先進的低溫酶切技術提取，無添加任何防腐劑人工色素及激素類成分，100%天然安全
5、中國中醫科學院鼎力支持GMP體系出品，100%品質保證的寡肽產品
6、最易於人體吸收的分子量平均1000道爾頓以下

㈡ 膠原蛋白怎麼再生

膠原蛋白生成有一個公式，膠原吸收－膠原合成－膠原穿透細胞壁－激活細胞從而形成再生的膠原蛋白。但是只有單獨的膠原蛋白細胞是沒有辦法完成這一流程的。

年齡在25歲以上，一周內有3個晚上是超過12點睡覺；每天用電腦超過4個小時，經常熬夜加班，出差，長時間處於空調的環境下，皮膚乾燥不光滑，經常化妝，長時間被陽光照射，極少保護皮膚，長期處於油煙跟二手煙的環境下。

以上情況都是不利於膠原蛋白保存的。

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膠原蛋白的分類：

膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。

畜禽源動物組織是人們獲取天然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑，但由於相關畜類疾病和某些宗教信仰限制了人們對陸生哺乳動物膠原蛋白及其製品的使用，現今正在逐步轉向海洋生物中開發。

歐洲食品安全局（EFSA）已證實了即使是動物骨骼來源的膠原蛋白也不存在感染瘋牛病和其它相關疾病的可能。

由於氨基酸組成和交聯度等方面的差異，使得水產動物尤其是其加工廢棄物—皮、骨、鱗中所含有的豐富的膠原蛋白具有很多牲畜膠原蛋白所沒有的優點，另外來源於海洋動物的膠原蛋白在一些方面明顯優於陸生動物的膠原蛋白，比如具有低抗原性、低過敏性等特性。

因此水產膠原蛋白可能逐步替代陸生動物膠原蛋白。膠原蛋白種類較多，常見類型為Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型。

膠原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、醫葯、組織工程、化妝品等領域獲得廣泛的應用。比如中國傳統的膠原保健品「阿膠」，主要是以驢皮為原料（其實就是驢皮中所含膠原蛋白），具有較高的滋補保健作用，有中葯三寶之一的美譽。

㈢ 為何秋季皮膚乾燥特別厲害，補膠原蛋白怎麼補

這是氣候的關系，皮膚緊綳比較難受，皮膚就是的組成就有膠原蛋白，膠原蛋白流失了，水分也容易流失，補膠原用口服的
翌生美
，效果還可以，不過要長時間補。

㈣ 30歲以後如何補充膠原蛋白

1、多吃銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。

2、多吃豆類

不少人都認為膠原蛋白一般主要集中於肉類，事實上豆類的膠原蛋白一樣豐富，而且植物蛋白更不易發胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內循環，是最適合女性的食物之一。

3、多吃魚類

膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支持。

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需要補充膠原蛋白的人群：

1、經常熬夜的人

不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白，既滋養皮膚、改善皮膚細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和「桔皮臉」，延緩衰老。

2、環境污染、過度化妝的人

膠原蛋白本身會隨著年齡的增長而流失，但如果皮膚長期處於污染環境，如過度化妝，就會讓皮膚免疫力下降，膠原蛋白加速流失。這就要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康。

3、身體代謝差的人

由於內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現脫皮、毛孔粗大等不良症狀，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。

㈤ 膠原蛋白流失了可以補嗎怎麼補35歲。

膠原蛋白廣泛地存在於皮膚、肌肉、軟骨、關節及頭發組織中，它對細胞、組織器官起著支持、保護、結合的作用。

隨著生理年齡增大，人體的膠原蛋白合成能力會逐步下降，加上自然代謝流失，當人體膠原蛋白缺乏時，皮膚會出來松馳、皺紋，軟骨組織會失去彈性和支撐作用，組織器官功能會受到影響，這種變化在35歲之後尤其明顯。

因此通過科學飲食及膳食補充可預防膠原蛋白流失。以下幾個方面可以幫助我們攝取到足量的膠原蛋白：

一、從特定的飲食中攝取：膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的「肉凍」、「魚凍」就是膠原蛋白。

二、通過營養素中補充：可以經常服用一些純正的膠原蛋白膳食補充劑，一般一天服用量為3-5克為宜。營養素類型的膠原蛋白有普通類型和膠原蛋白肽，後者的吸收率要略高一些。

三、注意飲食生活習慣：其實只要我們攝入足夠的優質蛋白（瘦肉、魚蝦、蛋、奶和大豆），多吃新鮮的蔬菜水果（補充維生素C），整個飲食比較均衡合理，生活規律，睡眠充足，激素平衡正常，身體合成膠原蛋白就會很順利。

四、注意事項：腎功能不全的患者不宜補充，因為過多的膠原蛋白代謝產生大量含氮廢物，會加重腎臟負擔。

㈥ 膠原蛋白流失怎麼補救

最好還是採用科學合理的辦法，第一，可以通過含量豐富的食物或者營養品來獲取，第二，在充足的睡眠狀態下，細胞活性增加，人體能最大限度地產生膠原蛋白，第三，可以多補充維生素c

㈦ 膠原蛋白流失了，怎麼補充

方法一：口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白葯丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是與膠原蛋白相關的葯丸。

方法二：外用保養品，UP膠原蛋白。很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

方法三：醫學美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫學美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養是真皮層自己增生膠原蛋白。要注意的是前者一般屬於微整形范疇，並不是終身的，一般可以保持1年左右，此後會被人體逐漸吸收代謝掉。

方法四：日常補充，堅持才是大道理。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。

㈧ 我的皮膚很乾燥鬆弛，想補充膠原蛋白，怎麼辦

平時多吃點膠原蛋白多的食物，或者多補充點膠原蛋白的護膚品，蔻肌的膠原蛋白原液就挺好的，試試看

㈨ 我的皮膚很乾燥。聽說補充膠原蛋白可以改善皮膚！那要怎麼補充呢

膠原蛋白對皮膚很好的，美白、緊致，收縮毛孔，還可以抗皺，現在一些化妝品里也含有膠原蛋白，配合使用效果會更好啊。向樓主推薦fancl、dhc、艾詩緹的產品，尤其是艾詩緹在日本上市後很火，值得嘗試。