常年吃燕窩有什麼壞處

『壹』 吃燕窩有什麼壞處

其實，吃燕窩並沒有什麼壞處！
它味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療的功效。它可以補肺養陰，補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。它還可以 使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋，達到養顏美容的功效。嬰幼兒和兒童常吃能長智慧，增強免疫力； 孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

『貳』 燕窩可以經常吃么有沒有什麼後遺症

可以天天吃。但吃燕窩有一些注意事項，內容介紹如下：
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。
3、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
6、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。
8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用。

『叄』 燕窩吃多了有什麼害處

2天吃一次。或者按食用說明吃，燕窩中含有豐富的蛋白質，不易被人體所消化吸收，過於頻繁食用燕窩，人體無法完全消化吸收，反而會加重胃腸負擔，一般來說，每2天食用一次燕窩，人體能吸收其營養成分的95%，每2天食用一次可以吸收其營養約100%，而每天食用一次能吸收90%左右，所以一般建議每隔2天吃一次燕窩比較好。

『肆』 經常吃燕窩有壞處嗎

燕窩性平，是一款滋補效果非常好的滋補品，經常吃不僅對身體沒有壞處，而且會增強免疫力，對很多疾病都有幫助的功效。

『伍』 經常吃燕窩好不好

燕窩本身是一種營養豐富的營養品，還有豐富的礦物質，活性蛋白和膠原質，吃燕窩可以滋補和修復身體細胞組織分裂再生，能夠補充氣血，促進血液循環，改善腸胃功能的吸收，還能夠提高身體的免疫力，有美容養顏的作用，但是不建議長期食用燕窩，如果長期吃燕窩可能會造成營養吸收不全。

『陸』 燕窩吃多了對身體有害嗎

反正我吃的泰國南御品燕窩對身體沒有害。我已經連續服用一年多了。我的家人們也跟我一起吃。

『柒』 長期吃燕窩到底有沒有好處，對身體會有什麼影響嗎

我們都知道，我們經常會聽說過燕窩這個詞，燕窩本身對人體的健康有非常大的促進作用。所以很多人都會問，長期吃燕窩到底有沒有好處，對身體會有什麼影響嗎？對於這一問題的回答，比如說經常吃燕窩你進可以美容養顏，而且還可以為身體補充能量，同時起到養胃的效果，下面我們具體來解釋一下。

還有就是燕窩還可以起到養胃的作用，我們都知道，燕窩本身的顏色是白色的，看起來和古時候的絲綢很相像，一般煮著吃或者是用來燉湯，它的營養價值是非常高的。對於那些胃不好的人來說對於緩解胃痛有很好的效果，還有就是一般吃燕窩的時間在早上比較好，這有利於身體更好的吸收其中的營養物質，從而有利於為身體補充適量的蛋白質。以上就是我總結的一些關於經常吃燕窩的好處，希望能夠對大家有所幫助。

『捌』 長期吃燕窩會不會有什麼副作用啊

不會的， 古有<<本草綱目拾遺>>記載，燕窩「味甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損勞頓之聖葯。」 現代有香港中文大學生化學系江潤祥教授的研究報告指出，在離體細胞的實臉中，發現燕窩含有「促進細胞分裂激素」及「表皮因子」，可刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長，細胞再生 以及由細胞誘發的免疫能力生長有促進作用。燕窩中所含有的獨特生物性活性蛋白分子，具有以下 三種功能 1. 促進表皮細胞再生 2. 增加細胞誘發的免疫功能 3. 增加個體對X射線損害的抗禦 活性蛋白分子是極易被人體吸收，也是其他食物 里的蛋白質遠遠不及燕窩之故。報告同時指出，燕窩中的細胞分裂激素能在攝氏80 度左右保 持活性，但加熱煮滾後，營養便會慢慢流失。 這是燕窩需要用隔水文火燉的原因。

『玖』 燕窩有什麼好處和害處

孕婦吃燕窩的好處

1、提供和補充孕產期所需營養物質

事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

3、預防妊娠紋

燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

『拾』 燕窩可以長期吃嗎

不建議天天吃燕窩，因為可能會造成其營養吸收不全。一方面由於燕窩的價格成本是比較高的，而且天天吃燕窩，身體對於其營養成分的吸收是不完全的。從中醫養生保健原則來看，用燕窩食補也是要注意循序漸進，不宜過於頻繁和過多進食，所以不建議每天都吃。

燕窩的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窩內含有豐富的蛋白質，可以起到滋陰潤肺的作用。對於女性和老年群體來說，可以起到很好的作用。其次，促進腦部發育，增強身體免疫力。燕窩內含有豐富的人體所需微量元素，這樣微量元素進入人體後可以起到增強身體免疫力，提高身體抵抗力的作用，而燕窩內含有的燕窩酸可以促進腦補的發育，讓大腦更聰明。最後，可以清熱去火，益氣補中。燕窩屬溫性補品，進食過後可以起到清熱去火，益氣補中的作用，對於身體燥熱者而言可以祛除體內火氣，讓身體處於平衡狀態。

燕窩還有一個功效就是美容養顏。燕窩內豐富的蛋白質和膠原蛋白可以起到護膚美容的作用，長期吃燕窩的人，皮膚細膩有光澤。現在很多品牌的護膚品也開始添加燕窩元素。可見燕窩在我們的生活中發揮的功效與作用是非常多的。