吃膠原肽後腿沒勁怎麼回事

⑴ 吃膠原蛋白到底有沒有效（用數據說話）

首先，咱們肯定的講，吃膠原蛋白粉對皮膚有用。

但是它這件事情是在如何發揮作用，對皮膚發揮的好作用大不大，產品們好與不好有多大區別，咱們慢慢說~

消化

經過咀嚼，進入胃，在強酸環境下，膠原蛋白被殺菌、改性、剪切，進行了一系列的預處理~（當然，如果你食用的小分子的膠原蛋白粉、膠原蛋白肽等類型的深加工產品，這個環節是不必要的）

經胃的強酸環境處理過，進入小腸，中和掉強酸，胰蛋白酶、彈性蛋白酶等生物酶開始對此狀態下的膠原蛋白剪切。（就是將一個長長的鏈，剪切成短短的片。）最終，剪切成小肽和氨基酸。小肽和氨基酸在小腸上皮細胞中被水解，之後被囊泡包裹。

吸收

人體對外源性膠原蛋白的吸收有兩種途徑。

1水解的氨基酸（也可能有部分小肽）被囊泡包裹，進入血液，經過載體運輸，離子交換，進入到各個細胞中，在核糖體，進行脫水縮合，參與各個細胞的生長發育。最終，成為頭發、骨骼、肌肉，乃至肝臟、生殖器、皮膚的一部分。或者成為某些載體、生物酶等等。

2水解的氨基酸和小肽被基團式轉運。其實就是通過參與細胞的氧化還原反應被人體吸收利用。

人體一般情況下，首選的是第一種。第二種，從概率上講略低，從能耗上講略高。

⑵ 喝過悅壽的膠原蛋白肽的姐妹來說說真心話

和姐姐一起喝了半年多了，也買幫姐姐買了，臉色改善了不少，白了，也細膩了，效果很顯著，長期吃真的能延緩衰老哦，我的法令紋都淺了很多，現在就想要保持住就好，不求逆生長，只求時間停駐。悅壽這款多肽膠原蛋白肽採用多肽分子，吸收快，效果好，粉了粉了。。希望我的答案能幫助到你，採納下吧

⑶ 長期吃膠原蛋白肽有副作用嗎

有副作用：
第一、膠原蛋白肽的副作用
因為膠原蛋白肽都是從魚類身體當中提取而來，但是，有的商家為了保證利益，也會選擇從其他的材料身上提取而來，這樣一來就會導致有很多的脂肪在裡面，如果長時間吃這些脂肪含量比較高的產品長胖是必然的，它會讓人腸胃和腎臟的負擔因此變得更為嚴重，
所以，要是沒有辦法買到一些短肽類的膠原蛋白，那麼，在服用以後自然會讓腸胃的負擔變得更大；有的人可能會對牛奶或者是大豆出現過敏情況，其實，這也就是對含有蛋白質成分的產品過敏，故，要是在膠原蛋白肽裡面的分子量太多，在服用以後就很容易出現過敏，所以，建議服用者在服用前首先要保證自己不對蛋白質過敏。
第二、膠原蛋白肽的作用
那麼，這款產品的主要作用到底有哪些呢？小編得知，它除了能夠幫助保養肌膚和改善肌膚存在的問題以外，還能夠幫助補充人體需要的相關營養成分，確保讓你在使用產品的時候不會出現營養不足情況，對於女性朋友而言，堅持服用自然可以改善因為營養缺乏而導致的一系列問題，不過，大家在服用膠原蛋白肽的時候必須要按照療程來堅持服用才行。
上面就是膠原蛋白肽的副作用的相關內容，如果選擇的是正規廠家所生產出來的膠原蛋白肽，那麼，出現副作用的可能性則是比較小的，所以，要是你希望能夠避免被它的副作用所困擾，不妨嘗試選擇正規廠家生產的產品。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

⑷ 天然vc 膠原蛋白肽和果味花粉吃完腰疼怎麼回事

腰疼原因大致分為以下五種。
腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。

⑸ 人體吸收不了膠原蛋白是嗎

剛才在豆瓣溜達，看到一些膠原蛋白的帖子，大家討論最多的就是膠原蛋白究竟能否被人體吸收，作用到皮膚頭發上，達到美容護膚的功效？也對啊，如果不能被吸收，幹嘛要吃它？費錢費時間的。不過越看越有趣的是，參與討論的同學認為沒有作用的，都是根據自己有限知識的揣測，自己並沒有吃過；而明確說有作用的，都是真正吃過膠原蛋白並且皮膚得到明確改善而發言的。對於這點，我想用自己和身邊人的親身經歷和大家講講膠原蛋白究竟能不能被人體吸收，有太多話想說，自己開貼吧。

我35歲之前從沒想過吃膠原蛋白產品，直到閨蜜去德國旅遊帶來一罐德國葯店買的Twardy Mobiforte膠原蛋白粉，國內叫做德齊氏的牌子，因為包裝盒上有膝蓋疼痛的圖片，她知道我高中時候摔過一次膝蓋，將近20年，走累了、陰天了都會疼，她德語也不好，勉強聽懂是膠原蛋白粉，對皮膚好，對關節好就買一罐送給我，仗義啊我的蜜。

不過我向來對美容保健品不感冒，先拿給婆婆吃了，她膝蓋更不好，有山有海的農村裡，每天上山入海的人們，過了五十歲都存在膝蓋疼痛的問題，她的鄰居們都有膝蓋痛的毛病。她說沒什麼味道，用水沖，或者放粥里、放牛奶里順便就喝了，那麼遠帶來，浪費了太可惜。結果半個多月後，她打電話說走路輕松多了，不像之前那麼痛，吃到一兩個月的時候，整個身體關節都輕快兒了，就連皮膚、頭發、指甲都有明顯改善，我回去見到她的時候還真覺得年輕不少，至少整個人精神許多。同時，我也接到一個艱巨任務：村兒里的鄰居、親戚都來找她要，算了下，我至少要買五罐，呃，自己也想來一罐兒，還有自己的親媽……

直到現在，吃了有半年了，算的上是見證神奇的半年，膝蓋是真的不痛了，這20年裡我沒少拍片兒擦葯水，生是沒治好我的滑膜炎，只是雨中騎自行車摔了一下而已啊，恐怕早就轉成關節炎了。意外的收獲是皮膚光滑滋潤了許多，本是乾性膚質，容易長細紋，現在連細紋都給熨好了，簡直不要太開心。頭發指甲都有改善，總之，整個人的狀態年輕不少，也不會因為吃它變胖一絲一毫，它是零脂肪零糖分的，隨之而來的是人都變得自信許多，嘿嘿嘿。

婆婆每天樂滋滋堅持吃，其他膝蓋不好的親戚鄰居們都說不痛了，只是腿稍微有些無力感，我親媽本來膝蓋也不好，後來說不疼了，以為是跳廣場舞的功勞，吃完兩個月不吃了，結果過一段時間又疼，後來就堅持吃直到現在，承認是Twardy膠原蛋白粉的功勞。

這些就是我和身邊人堅持吃膠原蛋白粉的真實感受，這次經歷也改變了我對營養保健品一貫排斥、全盤否定的態度，畢竟快40歲的人了，該補的真心得補，否則會老的很難看。在不斷給她們補貨的過程中，我在很多全球購店鋪或個人代購店鋪仔細研究了Twardy這款膠原蛋白粉，還和其他類似商品做了比對，想看看目前膠原蛋白市場什麼局勢，各種產品都有各自什麼特點，Twardy究竟為什麼這么有效果等。

其實大家所擔憂的膠原蛋白不易被人體吸收不是沒有道理，有些膠原蛋白吃進肚子里，也會被分解成氨基酸，最後在身體里重組成蛋白質，並不會按照膠原蛋白的原樣被吸收，是這樣嗎？不過，膠原蛋白裡面有兩種特殊的氨基酸，羥脯氨酸和羥賴氨酸，它們是其他地方用不上，僅僅用在人體膠原蛋白建設的。如果食物中沒有，人體還要稍微麻煩一下，在維生素C的幫助下，用脯氨酸和賴氨酸來生產它們。另外，蛋白質大分子不能被人體直接吸收利用，這沒錯，但被水解成小肽之後就不一定了，研究證明分子量在1800—2200Da之間小分子肽段是可以直接被人體吸收利用的，Twardy Mobiforte膠原蛋白粉分子量剛好在2000Da，所以是會被人體直接吸收的。

說說目前膠原蛋白市場吧，第一次接觸因為是閨蜜從德國帶回來，用著有效就沒換品牌，省去了篩選過程。但再回過頭看這塊兒市場，真的有點亂呢，各種名目，各種概念，搞的人頭昏眼花不知如何決定，其實到處打廣告的真不見得好，反而說明它成本低廉，售價昂貴，羊毛出在羊身上嘛。再就是看配方，個人認為這是很重要的選擇原則，畢竟是入口的東西，放心才好。

另Twardy沒有任何不明成分的添加，是99%的膠原蛋白，另外1%是促進吸收的VC，沒有激素，成分單純，這是我最看重的部分。這就是要跟大家講的，選擇膠原蛋白產品一定要看成分，太多添加對身體不好，尤其是激素、防腐劑、香精等等。無論選擇了那個品牌的膠原產品，只要你覺得有用，就堅持服用，如果用了一段時間覺得沒什麼作用，就換個可靠的牌子繼續試。

自己和親戚鄰居都是受益者，現在我簡直變成Twardy的帶鹽人，哈哈！我希望更多的人知道是因為我知道關節痛患者的痛苦，不只是身體的痛苦，還有精神折磨，我從十幾歲開始膝蓋痛，這一痛就是二十年。婆婆也告訴我，她從五十歲開始膝蓋疼，試過各種方法，花了無數錢，西葯、針灸、抽積液，能試的方法都試過了，以為她以後的日子就只能這樣了，沒想到現在得到了這樣的緩解和輕松。我希望很多像婆婆和她鄰居一樣的老人可以改善身體條件，安享輕松愉快的老年生活。

⑹ 肽好生活的軟骨膠原蛋白肽,效果如何,有人用過嗎

效果還不錯的。

肽好生活的軟骨膠原蛋白肽還有個名稱，也叫關節肽，對於治療關節炎的效果非常不錯，之前母親腿一直不太舒服，尤其是上下樓梯，還有早上起來的時候，檢查是有關節炎，屬於退行性關節炎症，可能年紀大了的人基本上都有這個問題。

後面用了2個周期，早上起來腿明顯沒有不適感覺了，上樓梯疼痛也減輕許多，不過下樓梯還是有痛的情況，用了3個周期後，基本上沒什麼問題了，之前也吃過氨基葡萄糖，但是效果不明顯，可能吸收效果不好。

但是關節肽的吸收效果明顯好點，自己也查過，肽比氨基葡萄糖、蛋白質更利用人體吸收，而且是主動吸收，不是被動吸收，這也是肽效果好的原因吧。

活性肽作為一種低分子量，能大量結合金屬離子，性能獨特的活性物質，活性肽抗風濕、骨病效果尤著，其機理如下。

1. 風濕、類風濕炎症反應時，膠原纖維受賴氨酸氧化酶活性的影響，這種酶含有金屬銅，活性肽能與銅結合後排出體外，使酶活性降低，從而減少關節腔滑膜的增生。

2. 活性肽能有效清除炎症反應中產生的氧自由基，保護鄰近的正常組織，細胞不受破壞，維持關節腔滑液的正常粘度。

3. 活性肽能促進骨關節創傷的修復。活性肽對骨質疏鬆的患者具有雙向調節作用，一是促進骨細胞的生成數量，改善中老年人的成骨細胞和破骨細胞的相對失衡狀態；二是能增加成骨細胞的活性，改善骨細胞的質量，促進與鈣的結合，加強骨的鈣化和骨的形成。

如同瓷磚與水泥的結合，牢固粘於牆體是一個道理，活性肽對骨關節、骨盆、腕關節及脊柱處的骨質疏鬆症狀明顯改變。

4. 活性肽能激活病變細胞的活力，有效增強肌體的免疫力。實踐證明，活性肽對風濕、類風濕等關節疾病有明顯的抑製作用，且安全又無副作用。

以上內容參考 網路——膠原蛋白肽

⑺ 膠原蛋白肽的副作用

一般來說，對於那些服用膠原蛋白肽不過敏的人是不存在什麼副作用的，但是如果使用的是一些不合格的商家產品，就有可能出現多種多樣的副作用，就比如在長期使用膠原蛋白肽的情況下會影響新陳代謝，比如說便秘。

膠原蛋白肽是以膠原蛋白為主要成分的一類保健品，但是較之食物中所能攝取的膠原蛋白，它更容易被人體吸收利用。可以說膠原蛋白通過膠原蛋白肽這樣一個媒介能更好地被人體所吸收，補充皮膚的膠原蛋白，實現美容的功效。

三是服用過量。如果在自己日常的飲食中攝取的膠原蛋白的含量已經達到了人體的所需量，再外加服用膠原蛋白肽就有可能造成腸胃乾燥、便秘，以及肝功能受到影響。

⑻ 膠原蛋白肽的作用，有沒有副作用

一、膠原蛋白肽的作用具體如下：

1、健美皮膚

膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，在皮膚中構成一張緊密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚，使皮膚充滿彈性、潤澤、細膩、光滑。

但隨著年齡增加，膠原蛋白流失速度加快，導致皮膚嚴重老化，膠原蛋白能加速真皮層細胞生長、抗氧化，活化表皮細胞，保持肌膚彈性及結實度，防止皺紋出現，使肌膚健康亮麗，呈現細致與透明感。

2、美發亮甲

位於真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物（毛發與指甲）的營養供應站，主要控制著頭發的粗細、彈性和濕潤度。

3、健骨

骨組織由1/3有機質和2/3無機質兩種成分構成。骨的無機質主要為骨鹽，其中95%是固體鈣，鈣流失導致骨質疏鬆，膠原蛋白是鈣的有效載體，使鈣和骨細胞相結合。

4、保護關節和筋腱

筋腱和關節中的軟骨使人體能夠活動自如，它們的主要成分是膠原蛋白。因此補充膠原蛋使筋骨保持柔軟和彈性，強化它們在運動摩擦時的潤滑度、降低關節炎發生率、可避免關節退化症。

5、提升人體免疫力強化內臟功能

人體免疫力的高低與免疫球蛋白的生體分子有關，免疫細胞與膠原蛋白結合後，人體免疫系統可增加一百倍以上的免疫力，對抗異物。

6、促進肌肉生成

膠原蛋白對處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及促進肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。

二、膠原蛋白是人體內含量最多、分布最廣的蛋白質，富有多樣性及組織分布的特異性，很多組織器官功能的正常發揮與膠原蛋白直接相關，膠原蛋白還是細胞外最重要的水不溶性纖維蛋白，是構成細胞外基質的骨架，給細胞提供抗張力和彈性，並在細胞的遷移和發育中起作用，所以沒有副作用。

(8)吃膠原肽後腿沒勁怎麼回事擴展閱讀：

膠原蛋白肽的護膚原理

科學家的多項研究表明：膠原肽是皮膚的主要成分，皮膚中膠原佔72%，真皮中80%是膠原，如支架和「彈簧」支撐著皮膚。一旦「彈簧」斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂；皮膚出油後，撐大的毛孔由於彈性下降不能回縮復原，毛孔會變得粗大；自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙里堆積。

膠原蛋白的三螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚儲水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤、柔滑。如果皮膚的「水庫」決堤了，肌膚就會變得乾燥、粗糙、暗沉無光澤。膠原蛋白之父蘭特博士斷言：「皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。」

女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失、含量逐年下降，同時女性由於月經、生育等生理因素的影響，膠原蛋白流失量是男人的2.5倍。根本的解決辦法，就是通過口服膠原蛋白肽，還原肌膚年輕結構，十幾股細膩光滑、水潤光澤、充滿彈性。

參考資料來源：健康報網-膠原蛋白肽確有保健功效

⑼ 喝了膠原蛋白肽我特別困是怎麼回事

喝了膠原蛋白肽，你覺得特別的困，這個葯效差不多，就是想讓你多睡睡覺的，睡個美人覺，人們常說睡覺是最好的美容

⑽ 長期吃膠原蛋白肽有什麼好處

1、健體皮膚

膠原蛋白粉是保持皮膚與肌肉延展性的主要成分，在皮膚中組成一張密不可分的彈性網，鎖定水份，如支撐架般支撐點著皮膚，使皮膚填滿延展性、盈潤、細致、光潔。

2、美發光甲

秀發對高燒或鹼性物質都非常比較敏感，美容美體或工作中需要，大家常常吹風機、燙頭發、染頭發，這終將損害頭發中的膠原蛋白粉，造成秀發出現分岔、斷裂乃至脫發，因而適度補充膠原蛋白粉，就可以為頭發皮下組織組織出示充足的養分用於再造、營養成分頭發，使損傷的秀發柔亮迷人。另外膠原蛋白粉具備保濕補水性，更使頭發填滿延展性。

手指甲是身體健康的氣象圖，正常指甲應白里透紅、堅毅而呈弧型，光滑有光澤度。手指甲也一樣需要用心關愛，常常補充膠原蛋白粉將使指甲健康柔亮，並且提升手指甲的延展性。

3、健骨

膠原蛋白粉是鈣的合理質粒載體，使鈣和骨骼細胞緊密結合。骨骼轉化成時，最先務必生成充裕的膠原蛋白粉化學纖維來構成骨骼的「架構」。因而，許多人稱膠原蛋白粉為「骨骼中的骨骼」,做為鈣的合理質粒載體，能夠避免骨外流導致的骨質疏鬆