膠原蛋白吃什麼葯材

A. 美白祛斑收縮毛孔吃什麼中葯最好

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5. 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

B. 女人吃什麼葯材美容養顏好

皮膚暗黃會讓你看起來老了好幾歲，想要讓暗黃的皮膚變白就要做好調理。想要調理的話，建議常吃西紅柿、胡蘿卜、蘑菇、山葯、絲瓜、蓮藕等這些蔬菜，有美容養顏的效果。如果你長期堅持吃這些美容養顏的食物，有利於祛除斑點、變白、抗衰老等。還可以吃阿膠糕。這個我吃過，蠻好的。最好是自己做。我以前都是自己做的。後來太忙了，現在吃朋友推薦的某寶殷葯師手工阿膠糕。典故：古代四大美人裡面，楊貴妃的皮膚最好。唐代詩人白居易曾經這樣描寫過關於楊貴妃的皮膚，說「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」，凝脂就是說楊貴妃的皮膚非常細嫩光滑。而以素有「補血聖葯」之稱的阿膠製成的阿膠羹，是大美人私藏美容秘方的其中之一。阿膠被稱為「補血聖葯」，用它做成的阿膠羹，能夠養血、潤膚，是一道非常好的美容葯膳。

C. 吃什麼中葯能冶生發

你好朋友脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.

D. 皮膚干吃什麼中葯

沒有一種健康不美麗，建議補充膠原蛋白。
膠原蛋白在人體總蛋白質中佔有30%以上的比重，在體內皮膚及軟組織等分布廣泛，由此提示它在人體組織營養中的重要地位，因此不要把膠原蛋白只看成是一種美容品，其實美容美膚正是它所具有的人體營養作用的一個有益的【『副』作用】呢。膠原蛋白分子能夠攜帶30倍的水分，是皮膚組織能夠承載水分的最重要的載體，皮膚組織膠原蛋白充足就會顯得水嫩光滑彈性飽滿無皺，如果皮膚組織缺少膠原蛋白的話，就會出現干癟枯黃鬆弛多皺的問題，在這種情況下我們就是整天泡在水裡也無濟於事。一般的化妝品只是一種局部的表面的美容美膚方法，而膠原蛋白則是對全身皮膚由內里進行營養保健美容美膚的方法。
膠原蛋白是一種動物特有的蛋白質，應當就是在動物性蛋白質中獲取。一般的食物蛋白質也相伴有脂肪和膽固醇等物質，蛋白質的含量並不很高，服用也並不方便。因此市售的膠原蛋白產品還是值得購買的。能夠花錢買些塗塗抹抹做做表面文章的化妝品，何不進補真正營養保健美容的膠原蛋白，花同樣的甚至是更少的錢為什麼不多補充一些營養物質呢？這是吃出來的健康和美麗，是在為健康投資為美麗儲蓄，這種健康和美麗的資源儲備將會使你受用終生。
關於服用膠原蛋白的年齡問題，有的人就很武斷的說25歲以後就開始「流失」了，真是奇談怪論。蛋白質的特點是在體內不能儲存，人體每天都要代謝掉約16%的蛋白質，日日耗之故需日日補之。 也不能說是人體在25歲之前就不缺乏膠原蛋白，這東西也不是從天上掉下來的，怎麼就不會缺乏了呢，也不能說是25歲之後就開始流失膠原蛋白而需要補充了，正常的新陳代謝又怎麼說是被「流失」了呢？為什麼25歲以前就不會「流失」？ 這種說法也並不真正懂得膠原蛋白的營養作用而只是把它作為一種美容品而不是健康品來理解和宣傳，這是美容師的觀點而不是營養學家的觀點。猶如豆苗嫩芽嬌嫩鮮亮，也並不代表它的營養就還沒有「流失」而不必補充一樣。只不過是二十多歲的女子皮膚尚顯細膩光滑好像還沒有這方面的補養要求，其實即便是在這個時候補充膠原蛋白也會讓她們在以後比別人的皮膚衰老來得更晚一些，很多步入中老年以後的女士依然葆有靚麗的容顏和肌膚以及健康的體質，也正是得益於她們在年輕時就特別注意補充營養進行美容保健的緣故。
膠原蛋白占人體全部蛋白質的30%以上，每天代謝掉的蛋白質也應當就是這個比例了，如果一個體重60公斤的人每天必需的蛋白質保證攝入量是60克的話，那麼也應當保證有20克左右的膠原蛋白才是合理的。我們推薦每天額外補充不足10克的膠原蛋白應當就是在這個合理的范圍里了。猶如糖分能夠被人體全部吸收就不會有高血糖，脂肪能夠被人體吸收就不會有高血脂一樣，合適的補充攝入膠原蛋白也並不會有什麼過量的問題。還有人把服用膠原蛋白和某些腫瘤問題聯系起來，那就更是無稽之談了。膠原蛋白和骨膠原蛋白，乳清蛋白大豆蛋白等都是蛋白質，為什麼單單就要膠原蛋白來承擔這個「罪責」呢。也許容易發生腫瘤問題的原因恰恰就是缺少了膠原蛋白的緣故呢。
吃膠原蛋白會不會發胖呢？---------膠原蛋白主要是生成和修復皮膚組織等肌體組織而不是形成脂肪的營養物質，因此不必擔心會不會發胖的問題。相反，在進行減肥期間補充膠原蛋白會避免皮膚出現鬆弛或皺紋等皮膚營養不良的現象出現。
好了。總結一下：我們不要只把膠原蛋白看作是一種美容護膚品，它就是一種人們不能缺少的蛋白質營養而已，從我們一出生就支撐起我們的健康了。就如免疫球蛋白具有免疫作用一樣，膠原蛋白也有它的美容護膚的獨特營養作用。如果很多人每天都服用比如安利等品牌的蛋白粉而並沒有這么多疑問的話，服用膠原蛋白應當也沒什麼問題了 。

E. 膠原蛋白食物

1、豆類食品

豆類食品中含有豐富的膠原蛋白，同時還含有大量的鈣，磷，鎂等微量元素，而且豆類食品脂肪含量很低，很適合高血壓，高血脂，肥胖患者食用。

2、豬腳

豬腳是膠原蛋白含量最高的食物之一，一直受到愛美人士的追捧。豬腳除了含有豐富的膠原蛋白，還含有多種復合氨基酸和微量元素，除了美容養顏還有強身健脾的功效。

3、銀耳

銀耳和燕窩都是滋補佳品，因為銀耳價格低廉又被稱為窮人的燕窩。銀耳除了富含膠原蛋白，還含有多種蛋白質和氨基酸，同時銀耳中還含有一種重要的物質，銀耳多糖。

銀耳多糖是一種活性物質，對心腦血管有軟化作用，可以預防心腦血管硬化等疾病，同時銀耳還有健脾的功效，對女性的雀斑，黃褐斑也有淡化的作用，因此空閑時間不妨熬一盞銀耳蓮子羹，既可以美容養顏又可以強身健體。

4、魚肉

魚肉中的蛋白分子非常接近人體自身產生的蛋白，因此很容易被人體吸收利用。魚肉中除了含有大量的膠原蛋白，還含有多種氨基酸和微量元素，此外魚肉還有降血壓，降血脂的功效，是高血壓、高血脂病人的首選食物。

5、魚皮

魚身體百分之80的膠原蛋白存在於魚皮當中，魚皮屬於低脂肪，低熱量，高蛋白飲食，而且魚皮的烹調方法多變，口感鮮美，是補充膠原蛋白的不二之選。

6、牛蹄筋

牛蹄筋屬於牛身上的結締組織，富含膠原蛋白。牛蹄筋脂肪含量很低，而且不含膽固醇，是美容健身人士的首選食材，同時牛蹄筋還有強身健骨，補腎養氣的功效。

7、海參

海參在各類山珍海味中位尊「八珍」，海參含有蛋白質，氨基酸，維生素等超過50種營養物質，同時還含有多種活性物質以及膠原蛋白，是珍貴的葯材和滋補佳品。

F. 膠原蛋白用什麼產品好

1、重要的是買的時候要注意買小分子膠原，這是膠原蛋白的前體，由於膠原蛋白分子量大，人體不易吸收，故服用多肽能夠明顯提高吸收效果，並在體內自動合成膠原蛋白。很多賣家在賣的時候也不是特別清楚，容易把化妝品級的膠原蛋白(主要用於保濕)和食品級的搞混。這樣就麻煩了。所以最好買之前詢問清楚，或者聯系看著靠譜的賣家。
2、國內膠原蛋白市場目前品牌眾多，給消費者選擇產品帶來了一定的難度，專家為您提供以下建議： (1)、分子量在2000道爾頓的「膠原蛋白」，活性最強，吸收效果最好；
(2)、粉劑型態最為穩定，無需添加任何防腐成分，安全性好；
(3)、膠原蛋白口感很重要，盡量選擇適合自己口味的產品。
1.最普通的方法是通過食物獲取。 比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質的食物中都含有膠原蛋白。多吃這類食物可以在一定程度上膠原蛋白。但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收，因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果並不會太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合愛苗條的姐妹經常食用。
2.由於通過食物獲取不易吸收等原因，人們開始從動物體內人工提取膠原蛋白，做成人體容易吸收的小分子量，然後外用做面膜或者口服。並且隨著科技的進步，工藝不斷革新，這類提取產品越來越容易被人體吸收。這類膠原蛋白又有很多種。比如寡肽和多肽之分、從牛體內提取的和從魚鱗提取的之分。
現在最新的，吸收最好的應該是寡肽產品了。相對於多肽膠原來說，寡肽的分子量更細，吸收肯定是更好了。不過寡肽膠原蛋白提純技術屬於國內頂尖的技術，產品多數用於出口，在國內市場上不如多肽的常見，如果買的話，最好到淘寶網上進行網購。 至於牛體內和魚鱗提取的區別，網上提到的就更多了。無疑是魚鱗提取的更好了，它比牛體提取的要高出一倍。
其實使用提取出來的膠原蛋白配以其他葯材等做成的各種膠原蛋白產品。比如有補水的，有去皺的等等。其實這種並不劃算，不如自己購買純的膠原蛋白來直接使用或者搭配，不但含量高，純度高，而且價格會便宜很多很多。但是如果經濟條件很好的話，也不妨試試
食用的膠原蛋白會先在人體內消化分解成胺基酸，然後再成為身體合成膠原蛋白的原料，人體合成膠原蛋白已經足量時，多餘的胺基酸將合成為其他人體所需之蛋白質，故食用過量的膠原蛋白時，對人體不會有任何不良影響

G. 掉頭發吃什麼中葯調理 十款靠譜的中葯來幫你

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等 你好，掉頭發是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡迴）還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗發水，最好二到三天洗一次。讓頭發自然吹乾。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭發上，稍按魔後洗凈，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。 應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。 脂溢性脫發：常常出現在中青年身上表現為頭皮上有較厚的油性分泌頭發光亮稀疏而細或者頭發乾燥頭屑多無光澤稀疏纖細解決辦法：應注意飲食清淡少食刺激性食物多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等病理性脫發：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷抑制了毛母細胞正常分裂使毛囊處於休克狀態而導致脫發如急性傳染病、長期服用某種葯物等解決方法：多休息身體康復或停葯後頭發會重新長出化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品 脫發的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查後對症治療。另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。 1、龍眼人參燉瘦肉原料：龍眼肉20g，人參6g，枸杞子15g，瘦豬肉150g做法：1.將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤後切薄片。2.將全部用料共放燉盅內，加水適量。3.用文火隔水燉至肉熟，即可食用。功效：大補元氣、養血生發，適宜於氣血虧虛而引起脫發者食用。2、枸杞黑豆燉羊肉原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、鹽適量做法：1.將羊肉洗凈切塊，用開水氽去腥味。2.將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈，與羊肉共放鍋內，加水適量。3.武火煮沸後，改用文火煲2小時，加入調味精即可食用。3、生發黑豆原料：黑豆500g做法：1.將黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。2.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。吃法：每次服用6g，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。4、枸杞黑芝麻粥原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g做法：以上3種原料一起煮粥。功效：補肝腎、益氣血。適用於頭發早白、脫發等患者。

H. 補氣血的中葯可以和葡萄籽,膠原蛋白等保健品一起吃么

根據你描述的情況，現在正在喝中葯，如果想和膠原蛋白可以分開時間喝
指導意見：
建議你的這種情況不要太擔心，放鬆心情，現在正在喝中葯，少吃有刺激性的食物。注意休息，不要勞累